(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
afy_lifestyle. โ–ช สŸษช๊œฐแด‡๊œฑแด›สสŸแด‡ โ–ช

A toutes ces hรฉroรฏnes qui chaque jour se surpassent pou

โ–ช สŸษช๊œฐแด‡๊œฑแด›สสŸแด‡ โ–ช A toutes ces hรฉroรฏnes qui chaque jour se surpassent pour donner le meilleur d'elles-mรชme ร  leurs enfants, qui, toute la vie durant ont fait passer la prunelle de leurs yeux avant elles et qui, une fois la vieillesse au pied de leur porte, ne se plaignent jamais. #truelove โ˜†โ˜†โ˜† ๐“๐“ฏ๐”‚_๐“ต๐“ฒ๐“ฏ๐“ฎ๐“ผ๐“ฝ๐”‚๐“ต๐“ฎ FOOD โ–ช TRAVEL โ–ช MINDSET โ˜†โ˜†โ˜† #afylifestyle #lifestyle #healthyfood #healthy #healthylifestyle #fitness #healthyeating #healthyliving #healthylife #healthychoices #cleaneating #food #quote #citation #instafood #motivation #familyfirst #love #workout #nutrition #fitnessmotivation #goals #entrepreneurmindset #mindset #mindsetiseverything #motivation #positivemindset

Share 30 0
afy_lifestyle. โ–ช๊œฐแดแดแด…โ–ช
Ce soir, #chilisincarne
Et chez toi ? โ˜†โ˜†โ˜†
๐“๐“ฏ๐”‚_๐“ต๐“ฒ๐“ฏ๐“ฎ๐“ผ๐“ฝ๐”‚

โ–ช๊œฐแดแดแด…โ–ช Ce soir, #chilisincarne Et chez toi ? โ˜†โ˜†โ˜† ๐“๐“ฏ๐”‚_๐“ต๐“ฒ๐“ฏ๐“ฎ๐“ผ๐“ฝ๐”‚๐“ต๐“ฎ FOOD โ–ช TRAVEL โ–ช MINDSET โ˜†โ˜†โ˜† #afylifestyle #lifestyle #healthyfood #healthy #healthylifestyle #fitness #healthyeating #healthylife #cleaneating #food #instafood #motivation #familyfirst #love #workout #nutrition #fitnessmotivation #goals #entrepreneurmindset #mindset #mindsetiseverything #motivation #positivemindset

Share 21 1
afy_lifestyle. โ–ช๊œฐแดแดแด…โ–ช

Dimanche gourmand
Dimanche aimant 
รŠtre en rรฉรฉquilibrage alime

โ–ช๊œฐแดแดแด…โ–ช Dimanche gourmand Dimanche aimant รŠtre en rรฉรฉquilibrage alimentaire ne veut pas dire, se priver ! Non, non, non. Je me permets 1 kiffe par semaine, on appelle รงa le joker ou le #cheatmeal. Je le rรฉserve aux dimanches en famille, aux restos ou aux invitations. Je ne culpabilise absolument pas ! Pour ce dimanche cocooning, il cuit dans le four : le fameux gรขteau chocolat & mascarpone โ˜† Et pour mettre tout le monde d'accord, il y en a pour tous les goรปts. Nature, coeur chocolat, noix de coco ou fruits rouges . La recette โš ๏ธ Exit le healthy โš ๏ธ โ˜† โ˜† 4 oeufs 50 de sucre de coco 100g de chocolat noir 75g de farine 250g de mascarpone 1 pincรฉe de sel 1 cc de bicarbonate de soude Faire fondre au bain-marie le chocolat. Une fois fondu, y ajouter la mascarpone et battre pour une consistance homogรจne. Blanchir les oeufs et sucre en les fouettant. Ajouter le mรฉlange chocolatรฉ, la farine, le sel et le bicarbonate. Bien mรฉlanger ร  la spatule. Le cuire ainsi ou y ajouter des gourmandises de votre choix comme je l'ai fait ๐Ÿ˜‹ Enfourner pour 15 minutes selon le four. N'hรฉsite ร  me faire une retour si tu fais cette recette. Et toi, es-tu une #chocolataddict ? NB : 271kcal la part ... . . โ˜†โ˜†โ˜† ๐“๐“ฏ๐”‚_๐“ต๐“ฒ๐“ฏ๐“ฎ๐“ผ๐“ฝ๐”‚๐“ต๐“ฎ FOOD โ–ช TRAVEL โ–ช MINDSET โ˜†โ˜†โ˜† #afylifestyle #lifestyle #healthyfood #healthy #healthylifestyle #fitness #healthyeating #healthyliving #healthylife #recipe #recette #food #quote #citation #instafood #motivation #familyfirst #love #workout #nutrition #fitnessmotivation #goals #mindset #mindsetiseverything #motivation #positivemindset

Share 26 5
afy_lifestyle. โ–ช๊œฐแดแดแด…โ–ช
โ–ช
โ–ช
Le petit dรฉjeuner tardif du #dimanche
โ–ช โ˜• Latte
๐Ÿน Jus de f

โ–ช๊œฐแดแดแด…โ–ช โ–ช โ–ช Le petit dรฉjeuner tardif du #dimanche โ–ช โ˜• Latte ๐Ÿน Jus de fruits ๐Ÿฅž Pancakes ๐Ÿ“๐Ÿ’๐Ÿฅ Fruits ๐Ÿซ Chocolat noir ๐Ÿฏ Miel Et toi, quoi de bon dans ton assiette ? โ–ช โ–ช โ˜†โ˜†โ˜† ๐“๐“ฏ๐”‚_๐“ต๐“ฒ๐“ฏ๐“ฎ๐“ผ๐“ฝ๐”‚๐“ต๐“ฎ FOOD โ–ช TRAVEL โ–ช MINDSET โ˜†โ˜†โ˜† #afylifestyle #lifestyle #healthyfood #healthy #healthylifestyle #fitness #healthyeating #healthyliving #healthylife #healthychoices #cleaneating #food #quote #citation #instafood #motivation #familyfirst #love #workout #nutrition #fitnessmotivation #goals #entrepreneurmindset #mindset #mindsetiseverything #motivation #positivemindset

Share 39 3
Advertisement
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
afy_lifestyle. โ–ช สŸษช๊œฐแด‡๊œฑแด›สสŸแด‡ โ–ช

La famille, cette pierre solide qui est la base de mon

โ–ช สŸษช๊œฐแด‡๊œฑแด›สสŸแด‡ โ–ช La famille, cette pierre solide qui est la base de mon univers. #familyfirst โ˜†โ˜†โ˜† ๐“๐“ฏ๐”‚_๐“ต๐“ฒ๐“ฏ๐“ฎ๐“ผ๐“ฝ๐”‚๐“ต๐“ฎ FOOD โ–ช TRAVEL โ–ช MINDSET โ˜†โ˜†โ˜† #afylifestyle #lifestyle #healthyfood #healthy #healthylifestyle #fitness #healthyeating #healthyliving #healthylife #healthychoices #cleaneating #food #quote #citation #instafood #motivation #familyfirst #love #workout #nutrition #fitnessmotivation #goals #entrepreneurmindset #mindset #mindsetiseverything #motivation #positivemindset

Share 41 1
afy_lifestyle. โ–ช๊œฐแดแดแด…โ–ช
 Mes repas de la journรฉe pour un total de 1796kcal.

J'ai pris

โ–ช๊œฐแดแดแด…โ–ช Mes repas de la journรฉe pour un total de 1796kcal. J'ai pris l'habitude de noter mes repas sur #fitnesspal. Au dรฉbut, c'รฉtait pour le rendre compte de ce que je mangeais. J'ai ainsi appris ร  รฉquilibrer mon alimentation en mangeant plus sainement. Il y avait mรชme des journรฉes oรน je n'atteignais pas les 1200 alors que je me sentais rassasiรฉe. Sur ces journรฉes, je rajoute 1 ou 2 encas. . Aujourd'hui, je l'utilise plus pour sa partie nutriments (protรฉines, glucides, sucres, lipides...). Ainsi, je peux rectifier le tir au cours de la journรฉe si j'ai mangรฉ trop de sucre ou autres. . Et toi, comment arrives-tu ร  รฉquilibrer tes repas ? . . โ˜†โ˜†โ˜† ๐“๐“ฏ๐”‚_๐“ต๐“ฒ๐“ฏ๐“ฎ๐“ผ๐“ฝ๐”‚๐“ต๐“ฎ FOOD โ–ช TRAVEL โ–ช MINDSET โ˜†โ˜†โ˜† #afylifestyle #lifestyle #healthyfood #healthy #healthylifestyle #fitness #healthyeating #healthyliving #healthylife #healthychoices #cleaneating #food #quote #citation #instafood #motivation #familyfirst #love #workout #nutrition #fitnessmotivation #goals #entrepreneurmindset #mindset #mindsetiseverything #motivation #positivemindset

Share 22 0
afy_lifestyle. โ˜†โ˜†โ˜†
๐“๐“ฏ๐”‚_๐“ต๐“ฒ๐“ฏ๐“ฎ๐“ผ๐“ฝ๐”‚๐“ต๐“ฎ
FOOD โ–ช TRAVEL โ–ช MINDSET
โ˜†โ˜†โ˜†
#afylifestyl

โ˜†โ˜†โ˜† ๐“๐“ฏ๐”‚_๐“ต๐“ฒ๐“ฏ๐“ฎ๐“ผ๐“ฝ๐”‚๐“ต๐“ฎ FOOD โ–ช TRAVEL โ–ช MINDSET โ˜†โ˜†โ˜† #afylifestyle #lifestyle #healthyfood #healthy #healthylifestyle #fitness #healthyeating #healthyliving #healthylife #healthychoices #cleaneating #food #quote #citation #instafood #motivation #familyfirst #love #workout #nutrition #fitnessmotivation #goals #entrepreneurmindset #mindset #mindsetiseverything #motivation #positivemindset

Share 13 0
afy_lifestyle. โ–ช๊œฐแดแดแด…โ–ช
Plaisir du soir, bonsoir !

La cuisine asiatique et moi, c'est

โ–ช๊œฐแดแดแด…โ–ช Plaisir du soir, bonsoir ! La cuisine asiatique et moi, c'est toute une histoire de #love ๐Ÿ™๐Ÿš๐Ÿค๐Ÿฃ . . โ˜†โ˜†โ˜† ๐“๐“ฏ๐”‚_๐“ต๐“ฒ๐“ฏ๐“ฎ๐“ผ๐“ฝ๐”‚๐“ต๐“ฎ FOOD โ–ช TRAVEL โ–ช MINDSET โ˜†โ˜†โ˜† #afylifestyle #lifestyle #healthyfood #healthy #healthylifestyle #fitness #healthyeating #healthyliving #healthylife #healthychoices #cleaneating #food #quote #citation #instafood #eatclean #motivation #familyfirst #love #workout #nutrition #fitnessmotivation #goals #inspiration #entrepreneurmindset #mindset #mindsetiseverything #motivation #entrepreneur #success #positivemindset

Share 27 3
afy_lifestyle. โ–ช แดษชษดแด…๊œฑแด‡แด› โ–ช
#dreambig

Rรชve grand, toujours !
.
. โ˜†โ˜†โ˜†
๐“๐“ฏ๐”‚_๐“ต๐“ฒ๐“ฏ๐“ฎ๏ฟฝ

โ–ช แดษชษดแด…๊œฑแด‡แด› โ–ช #dreambig Rรชve grand, toujours ! . . โ˜†โ˜†โ˜† ๐“๐“ฏ๐”‚_๐“ต๐“ฒ๐“ฏ๐“ฎ๐“ผ๐“ฝ๐”‚๐“ต๐“ฎ FOOD โ–ช TRAVEL โ–ช MINDSET โ˜†โ˜†โ˜† #afylifestyle #lifestyle #healthyfood #healthy #healthylifestyle #healthylife #healthychoices #food #quote #citation #instafood #eatclean #motivation #familyfirst #love #workout #nutrition #fitnessmotivation #goals #inspiration #entrepreneurmindset #mindset #mindsetiseverything #motivation #entrepreneur #success #positivemindset

Share 8 1
afy_lifestyle. โ–ช๊œฐแดแดแด…โ–ช
Porridge ร  la cannelle
Banane ๐ŸŒ & Kiwi ๐Ÿฅ
Graines de chia
Thรฉ

โ–ช๊œฐแดแดแด…โ–ช Porridge ร  la cannelle Banane ๐ŸŒ & Kiwi ๐Ÿฅ Graines de chia Thรฉ ร  l'hibiscus Belle journรฉe IG . . โ˜†โ˜†โ˜† ๐“๐“ฏ๐”‚_๐“ต๐“ฒ๐“ฏ๐“ฎ๐“ผ๐“ฝ๐”‚๐“ต๐“ฎ FOOD โ–ช TRAVEL โ–ช MINDSET โ˜†โ˜†โ˜† #afylifestyle #lifestyle #healthyfood #healthy #healthylifestyle #fitness #healthyeating #healthyliving #healthylife #healthychoices #cleaneating #food #quote #citation #instafood #eatclean #motivation #familyfirst #love #workout #nutrition #fitnessmotivation #goals #inspiration #entrepreneurmindset #mindset #mindsetiseverything #motivation #entrepreneur #success #positivemindset

Share 40 1

โ–ช สŸษช๊œฐแด‡๊œฑแด›สสŸแด‡ โ–ช Tajine de poisson dans un petit resto au coin d'une rue, loin des restos touristiques. Rien de mieux pour finir notre sรฉjour au Maroc Le traditionnel au meilleur prix :2โ‚ฌ50 le tajine pour 2 personnes ๐Ÿ˜ . . โ˜†โ˜†โ˜† ๐“๐“ฏ๐”‚_๐“ต๐“ฒ๐“ฏ๐“ฎ๐“ผ๐“ฝ๐”‚๐“ต๐“ฎ FOOD โ–ช TRAVEL โ–ช MINDSET โ˜†โ˜†โ˜† #afylifestyle #lifestyle #healthyfood #healthy #healthylifestyle #fitness #healthyeating #healthyliving #healthylife #food #quote #citation #instafood #eatclean #motivation #familyfirst #love #workout #nutrition #fitnessmotivation #goals #inspiration #entrepreneurmindset #mindset #mindsetiseverything #motivation #entrepreneur #success #positivemindset

Share 23 3
afy_lifestyle. โ˜†โ˜†โ˜†
๐“๐“ฏ๐”‚_๐“ต๐“ฒ๐“ฏ๐“ฎ๐“ผ๐“ฝ๐”‚๐“ต๐“ฎ
FOOD โ–ช TRAVEL โ–ช MINDSET
โ˜†โ˜†โ˜†
#afylifestyl

โ˜†โ˜†โ˜† ๐“๐“ฏ๐”‚_๐“ต๐“ฒ๐“ฏ๐“ฎ๐“ผ๐“ฝ๐”‚๐“ต๐“ฎ FOOD โ–ช TRAVEL โ–ช MINDSET โ˜†โ˜†โ˜† #afylifestyle #lifestyle #healthyfood #healthy #healthylifestyle #fitness #healthyeating #healthyliving #healthylife #healthychoices #cleaneating #food #quote #citation #instafood #eatclean #motivation #familyfirst #love #workout #nutrition #fitnessmotivation #goals #inspiration #entrepreneurmindset #mindset #mindsetiseverything #motivation #entrepreneur #success #positivemindset

Share 32 3
Advertisement
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
afy_lifestyle. โ–ช สŸษช๊œฐแด‡๊œฑแด›สสŸแด‡ โ–ช
Savourer la vie dans l'immensitรฉ du dรฉsert marocain... J

โ–ช สŸษช๊œฐแด‡๊œฑแด›สสŸแด‡ โ–ช Savourer la vie dans l'immensitรฉ du dรฉsert marocain... J'aimerais parfois que le temps se mette en pause entourรฉe de ceux que j'aime โ™ก #lifeisbeautiful #lavieestbelle . . โ˜†โ˜†โ˜† ๐“๐“ฏ๐”‚_๐“ต๐“ฒ๐“ฏ๐“ฎ๐“ผ๐“ฝ๐”‚๐“ต๐“ฎ FOOD โ–ช TRAVEL โ–ช MINDSET โ˜†โ˜†โ˜† #afylifestyle #lifestyle #healthyfood #healthy #healthylifestyle #fitness #healthyeating #healthyliving #healthylife #food #quote #citation #instafood #eatclean #motivation #familyfirst #love #workout #nutrition #fitnessmotivation #goals #inspiration #entrepreneurmindset #mindset #mindsetiseverything #motivation #entrepreneur #success #positivemindset

Share 26 1

Sun, family, love, what else ? โ˜†โ˜†โ˜† ๐“๐“ฏ๐”‚_๐“ต๐“ฒ๐“ฏ๐“ฎ๐“ผ๐“ฝ๐”‚๐“ต๐“ฎ FOOD โ–ช TRAVEL โ–ช MINDSET โ˜†โ˜†โ˜† #afylifestyle #lifestyle #healthyfood #healthy #healthylifestyle #fitness #healthyeating #healthyliving #healthylife #healthychoices #cleaneating #food #quote #citation #instafood #eatclean #motivation #familyfirst #love #workout #nutrition #fitnessmotivation #goals #inspiration #entrepreneurmindset #mindset #mindsetiseverything #motivation #entrepreneur #success #positivemindset

Share 34 1
afy_lifestyle. โ–ช๊œฐแดแดแด…โ–ช  Hello les IG !

Ce matin, rรฉveil difficile pour mes garรงons, c

โ–ช๊œฐแดแดแด…โ–ช Hello les IG ! Ce matin, rรฉveil difficile pour mes garรงons, c'est la reprise de l'รฉcole en Normandie... Pour dรฉmarrer la journรฉe, porridge aux fruits secs avec topping fruits rouges, noix de coco rรขpรฉe et chocolat noir ร  84%. Bon dรฉbut de semaine. . . โ˜†โ˜†โ˜† ๐“๐“ฏ๐”‚_๐“ต๐“ฒ๐“ฏ๐“ฎ๐“ผ๐“ฝ๐”‚๐“ต๐“ฎ FOOD โ–ช TRAVEL โ–ช MINDSET โ˜†โ˜†โ˜† #afylifestyle #lifestyle #healthyfood #healthy #healthylifestyle #fitness #healthyeating #healthyliving #healthylife #healthychoices #cleaneating #food #quote #citation #instafood #eatclean #motivation #familyfirst #love #workout #nutrition #fitnessmotivation #goals #inspiration #entrepreneurmindset #mindset #mindsetiseverything #motivation #entrepreneur #success #positivemindset

Share 40 1
afy_lifestyle. โ–ช แดษชษดแด…๊œฑแด‡แด› โ–ช 
ร‰coute ton coeur ...
Il ne sait pas faire semblant .
. โ˜†โ˜†

โ–ช แดษชษดแด…๊œฑแด‡แด› โ–ช ร‰coute ton coeur ... Il ne sait pas faire semblant . . โ˜†โ˜†โ˜† ๐“๐“ฏ๐”‚_๐“ต๐“ฒ๐“ฏ๐“ฎ๐“ผ๐“ฝ๐”‚๐“ต๐“ฎ FOOD โ–ช TRAVEL โ–ช MINDSET โ˜†โ˜†โ˜† #afylifestyle #lifestyle #healthyfood #healthy #healthylifestyle #fitness #healthyeating #healthyliving #healthylife #healthychoices #cleaneating #food #quote #citation #instafood #eatclean #motivation #familyfirst #love #workout #nutrition #fitnessmotivation #goals #inspiration #entrepreneurmindset #mindset #mindsetiseverything #motivation #entrepreneur #success #positivemindset

Share 24 3
afy_lifestyle. โ–ช แดษชษดแด…๊œฑแด‡แด› โ–ช
.
.
Believe in yourself 
Crois en toi .
. โ˜†โ˜†โ˜†
๐“๐“ฏ๐”‚_๐“ต๐“ฒ๏ฟฝ

โ–ช แดษชษดแด…๊œฑแด‡แด› โ–ช . . Believe in yourself Crois en toi . . โ˜†โ˜†โ˜† ๐“๐“ฏ๐”‚_๐“ต๐“ฒ๐“ฏ๐“ฎ๐“ผ๐“ฝ๐”‚๐“ต๐“ฎ FOOD โ–ช TRAVEL โ–ช MINDSET โ˜†โ˜†โ˜† #afylifestyle #lifestyle #healthyfood #healthy #healthylifestyle #fitness #healthyeating #healthyliving #healthylife #healthychoices #cleaneating #food #quote #citation #instafood #eatclean #motivation #familyfirst #love #workout #nutrition #fitnessmotivation #goals #inspiration #entrepreneurmindset #mindset #mindsetiseverything #motivation #entrepreneur #success #positivemindset

Share 37 2

โ–ช สŸษช๊œฐแด‡๊œฑแด›สสŸแด‡ โ–ช . Rien de telle qu'une promenade en forรชt pour se reconnecter ร  l'essentiel avec ceux qui nous sont chers โ™ก . โ˜†โ˜†โ˜† ๐“๐“ฏ๐”‚_๐“ต๐“ฒ๐“ฏ๐“ฎ๐“ผ๐“ฝ๐”‚๐“ต๐“ฎ FOOD โ–ช TRAVEL โ–ช MINDSET โ˜†โ˜†โ˜† #afylifestyle #lifestyle #healthyfood #healthy #healthylifestyle #fitness #healthyeating #healthyliving #healthylife #healthychoices #cleaneating #food #quote #citation #instafood #eatclean #motivation #familyfirst #love #workout #nutrition #fitnessmotivation #goals #inspiration #entrepreneurmindset #mindset #mindsetiseverything #motivation #entrepreneur #success #positivemindset

Share 47 3