• Posts
  • Followers
  • Following
  • Share

✨ Fête des lumières ✨ ✨ ✨ On se retrouve sur le yoga mat cette semaine avec encore pleins d'étoiles dans les yeux après la fête des lumières 🌟 . ✨Lundi 10h @labulle.yoga (en remplacement de @mokshiyoga 😘) . 🌲Mardi 12h30 @labulle.yoga Power Yoga . ✨Mercredi 12h15 @yogalodge Caluire Yin Yoga . 🌲Jeudi 18h15 @ananasetasanas Vinyasa Yoga . Puis 20h @zenspaceyoga Zen Yoga ✨Samedi 9h30 @yogalodge Caluire Vinyasa Yoga . 🌲Dimanche 11h @labulle.yoga Yin Yoga puis 18h @yogalodge Caluire Vinyasa Yoga . Om Shanti #lyon #france #fetedeslumieres #lumiere #fete #onlylyon #igerslyon #light #shining #magic #magique

Share 31 0

Namaste yogis !! Youpiiii c'est déjà décembre ✨ Au programme cette semaine... La fête des lumières🕯 mais surtout du Yoga 🧘‍♂️ et des Intro aux Huiles Essentielles Doterra 🤩 !! 🧘‍♂️Mardi c'est Power Yoga @labulle.yoga à 12h30 🕯️ 🧘‍♂️Mercredi c'est Yin Yoga @yogalodge Caluire à 12h15 🕯️ 🧘‍♂️Jeudi c'est Vinyasa Yoga @ananasetasanas à 18h15 Suivi de 🧘‍♂️ Zen Yoga @zenspaceyoga à 20h 🕯️ 🌱 Vendredi c'est Introduction aux huiles essentielles #doterra @ananasetasanas de 18h30 à 20h avec @olya_bonheur ! *** réservation obligatoire en mp 🕯️ 🧘‍♂️Samedi c'est Vinyasa Yoga @yogalodge à 9h30 Suivi ☃️ du marché de Noël yogi @zenspaceyoga où je vous présenterai les huiles essentielles de la marque Doterra de 14h à 18h ! 🕯️ 🧘‍♂️Dimanche c'est Yin Yoga @labulle.yoga à 11h Tout un programme !! Contactez moi en privé pour + d'infos ! Je vous envoie pleins d'amour, de lumière et de la joie ✨🧘‍♂️🕯️❤️🙏 #lyon #lyoncity #lyonnais #igerslyon #yoga #yogalife #yogalyon #france #doterraessentialoils #doterraoils #doterraeurope #yinyoga #vinyasa #poweryoga

Share 47 0

×× Souvenir ×× Le plaisir de faire découvrir Lyon à mon amoureux par cette belle journée d'automne 🍂☀️🧡 Love you babe 💕 #visit #lyon #discover #love #autumn #automne #balade

Share 69 0

Soirée bien-être chez Ananas & Asanas le 7 décembre à 18h30 !! A l’approche de Noël, nous vous proposons une rencontre conviviale et chaleureuse autour des huiles essentielles et des produits bien-être DoTERRA ! En cette saison de changements, les préparatifs de Noël sont une source de stress, il fait froid, il fait sombre et les gens tombent malades, c'est pourquoi il est important de prendre soin de votre santé. Venez découvrir les huiles essentielles et leurs vertues thérapeutiques et émotionnelles grâce à 10 huiles seulement et vous pourrez même trouver vos cadeaux de Noël !! Voilà une belle occasion pour repartir avec des cadeaux originaux à visé bien-être/thérapeutique. >>> Olga, professeur de yoga hatha & yin, passionnée d’huile essentielle depuis 2 ans, formée en aromathérapie et Alexandra, professeur de yoga vinyasa & yin et masseuse thaï, partagent ces huiles incroyables avec leurs élèves dans leurs classes de yoga et profitent des bienfaits des huiles essentielles dans le but d’améliorer leur santé mais aussi pour faire face aux maux physiques et émotionnels du quotidien. Lors de cette soirée, vous allez découvrir les huiles essentielles certifiées « Pure de Grade Thérapeutique » doTERRA et ensemble nous allons répondre aux questions suivantes: . Qu'est ce qu'une huile essentielle ? . Qu'est ce qui fait la qualité d'une huile essentielle ? . Pourquoi la qualité est importante ? . Pourquoi sont-elles aussi efficaces ? . Quelles sont les différentes méthodes d'utilisations ? . Quelles sont les règles de base pour utiliser les huiles essentielles en toute sécurité ? Et enfin comment faire face à la majorité des troubles physiques et émotionnels avec seulement 10 huiles essentielles ! Tarif: 10€ Réservation obligatoire au 0631173508 ou par email alexandrababelyoga@gmail.com Adresse: Ananas & Asanas 52 Grande rue de la Guillotière Métro Saxe Gambetta 69007 Lyon Au plaisir de partager des huiles essentielles avec vous :) #doterra #doterraeurope #atelier #huileessentielleslyon #huileessentielles #health #santé #lyon #city #france

Share 18 7

| YOGIS D'AUTOMNE 🍂🍁 | COURS DE YOGA ET UN SUPER CADEAU À GAGNER ! 😍 C'est mon premier automne en tant que yogi ! Eh oui loin de la France ces deux dernières années, j'avoue que ça fait bizarre de passer de la canicule aux flocons de neige en quelques semaines ! Je sens le régime en baisse, besoin d'ancrage, de rester au lit un peu plus longtemps et d'un peu moins d'agitation autour de moi ! Vous êtes nombreux à vivre cet automne un peu comme moi, chacun à sa manière ! Mais quand l'univers se met en branle pour m'aider à concrétiser mes projets... J'accueille, j'avance mais surtout... Je pratique le yoga !! Eh oui, j'adore être élève, pratiquer en votre compagnie (si on s'est déjà retrouvé ensemble sur le tapis 😉) et profiter des connaissances d'autres profs. Quand je sens l'énergie dans mon corps diminuer, que je me sens fatiguée, du genre courbaturée, eh bien le meilleur remède est une séance de yoga ! 😍 💖✨ Prêt à sortir vos leggings et sortir de sous la couette?! ☀ Mercredi @yogalodge à 12H15 YIN YOGA || @zenspaceyoga à 18h45 VINYASA puis à 20h YIN YOGA ☀️Jeudi @labulle.yoga à 12h30 VINYASA EN ANGLAIS 🇦🇺 || @ananasetasanas à 18h15 VINYASA || @zenspaceyoga à 20h ZEN YOGA ☀️Samedi @yogalodge à 9h30 VINYASA ☀️Dimanche @labulle.yoga à 11h YIN YOGA || @mobhotel Confluence à 14h et 17h pour deux cours de VINYASA 💖💖💖 Dans le cadre des MOB VIBES au @mobhotel Confluence =>> UN SUPER CADEAU* T'ATTEND !! 😍 Un super combo : 1 Cours De YoGa en Privé + 1 Massage Thaï + Ton Cours De Dimanche Offert !! ✨Juste avant les fêtes de Noël ! De quoi passer de belles fêtes de fin d'année et en forme !! ☺️ . *Tu sera peut être l'heureux élu suite tirage au sort que je réaliserai en fin de journée dimanche alors n'attends plus et inscris toi via ce lien : ✨Cours de 14h https://yurplan.com/event/Yoga-Vinyasa-au-Mob-Hotel/33677 ✨Cours de 17h https://yurplan.com/event/Yoga-Vinyasa-au-Mob-Hotel/33678 #lyoncity #yogalife #yoga #mobhotellyon #mobhotel #mobvibes #lyonyoga #lyonthaïmassage #lyonmassage #lyonnais #yogalyon #igerslyon #france #lyon #bonplanlyon

Share 45 0
alexandra.byoga. //Ancrage // \"L'automne marque la fin d'une période de croissance et d

//Ancrage // "L'automne marque la fin d'une période de croissance et de récolte. Elle insuffle un vent d'intériorité, de repli salvateur et de déclinaison de ce qui n'est plus utile. Les feuilles rendent leur énergie au corps de l'arbre et acceptent de changer de couleur, de se dessécher puis de choir pour fertiliser le sol nourricier. L'air se rafraîchi, le ciel se met en mouvement et se teinte de nouvelles couleurs, les nuits s'allongent. Si l'été est bruyant et actif, l'automne prépare le silencieux et calme hiver. " La pratique du yoga nous permet de laisser partir ce qui n'est plus, dans la douceur. Nous pouvons consciemment faire le tri en nous et autour de nous. Nous pouvons laisser tomber des schémas de fonctionnements désuets, les laisser se dessécher sans les alimenter afin qu'ils disparaissent. Je vous invite cette semaine à regarder votre intérieur, de ne garder que les graines que vous voulez voir éclore au printemps prochain et ainsi composer votre nouveau jardin intérieur. Venez me rejoindre cette semaine chez 🍂 @labulle.yoga mardi à 12h30 / POWER YOGA #sportingones mardi à 19H30 / VINYASA YOGA 🍂@yogalodge Caluire mercredi à 12h15 / YIN YOGA 🍁@ananasetasanas jeudi à 18h15 / VINYASA YOGA 🍂@zenspaceyoga jeudi à 20h / ZEN YOGA 🍁@yogalodge samedi à 9h30 / VINYASA YOGA 🍂@labulle.yoga dimanche à 11h / YIN YOGA 🍁@yogalodge dimanche à 18h / VINYASA YOGA Choisissez votre jour et venez pratiquer ! Belle soirée ✨ #lyonyoga #lyon #france #igerslyon #yogalife #yogaaddict #yogapose #automne #autumn #vignes #vineyard #lovethecolors #ancrage

Share 80 3

Vous avez été nombreux/ses à me demander le dosage de cette recette "diffusion d'huile essentielle pour une ambiance AGRUMES ÉPICÉES"! La voici ! Ajoutez dans votre diffuseur 🍋 3 gouttes d'huile essentielle de citron 🍊 4 gouttes d'huile essentielle d'orange 🏵️ 2 gouttes d'huile essentielle de pamplemousse 🔥 1 goutte d'huile essentielle de clou de girofle ✨Petit rappel de précaution d'utilisation ✨ 🤰Les huiles essentielles comportent de nombreux bienfaits pendant la grossesse, l'accouchement, la délivrance et, enduite pour les jeunes mères. Cependant, certaines huiles ne doivent pas être utilisées au cours de la grossesse et de l'allaitement ou uniquement très diluées. 👫Les HE représentent une solution idéale pour soigner et nourrir les enfants au naturel, entres autres. Pour eux, il est primordial de diluer énormément les huiles et certaines ne conviennent pas aux enfants de moins de 6 ans. 💊 Certains composants des HE peuvent augmenter ou interférer avec les effets de certains médicaments. Consulter un professionnel de santé avant d'utiliser une huile essentielle si vous suivez un traitement ou souffrez d'un problème de santé. Contactez moi si vous avez des questions concernent l'utilisation des huiles essentielles. Je peux également commander des huiles essentielles doterra / @doterraeurope et vous recevrez les huiles quelques jours plus tard et directement chez le vous ! __________________ #lyon #doterra #doterraoils #doterrafrance #doterralife #doterralove #doterraessentialoils #doterralove #doterraeurope #lobaessentielles #huileessentielles #huileessentielleslyon #france #sante #health #alternative #smellgood

Share 31 2

Quel bonheur d'être dans la nature, de sentir l'odeur de la forêt, des vignes, sentir le vent frais caresser le visage, observer le paysage, la courbe des collines, la couleur des feuilles 🤗😍 S'évader de la ville le temps d'une journée, j'en ressentais le besoin depuis quelques semaines ! Est ce que la nature vous permet, à vous aussi, de vous ressourcer ? En cette semaine de rentrée, on se retrouve sur le tapis de yoga 🧘🏼‍♀️🧘‍♂️ ✨ Mardi à 12h30 @labulle.yoga pour un cours de power ! ✨ Mercredi à 12h15 @yogalodge pour un cours de yin ! ✨ Jeudi à 18h15 @ananasetasanas pour un cours de vinyasa & @zenspaceyoga à 20h pour un cours de zen ! ✨ Dimanche à 11h @labulle.yoga pour un cours de yin J'ai hâte de vous retrouver !! Namaste 🙏 #lyon #yoga #igerslyon #onlylyon #lyoncity #lyonyoga #yogalife #yogaaddict #yogapose #yogalyon #france #yogainspiration #yogaeveryday #outdooryoga

Share 72 1

Un grand merci à vous toutes et tous d'être venu cet après-midi chez #zenspaceyoga !! Tirant ses origines du yoga et parfaitement chorégraphié, le massage thaï est très efficace pour effacer tous types de tensions, améliorer la souplesse, la mobilité et rééquilibrer le corps dans sa globalité. Je vous reçois à mon domicile sur rendez-vous. Contactez moi en mp. A très vite, namaste 🙏 #lyon #massageworkshop #massage #thaiyogamassage #thaimassage #lyonmassage #lyonthaïmassage #lyonyoga #igerslyon #lyonnaise #lyoncity #onlylyon #monlyon

Share 49 0

| FORMATION YOGA THÉRAPEUTIQUE Les mots sont encore difficiles à trouver pour vous expliquer tous ce que je ressens après ces 5 jours de formation en yoga thérapeutique avec @rossrayburnyoga & @oyogastudio Ce fut intense et incroyablement enrichissant ! ☀️🤓🧘🏼‍♀️ Et quand on est professeur, qu'est ce que ça fait du bien d'être aussi élève !! Quel plaisir d'être sur le tapis, d'écouter, suivre les instructions, ressentir son corps et de mieux comprendre le mécanisme du corps humain dans toute sa complexité ! Et le must du must c'est que, en plus de pendre soin de mes articulations et tonifier mes muscles (principalement) grâce à quelques modifications d'alignement dans les postures, je pourrai à travers mes cours, vous transmettre mes nouvelles connaissances ! Si ça c'est pas génial 😍 Cette fin de semaine, retrouvez moi... 🌳 Jeudi à 18h15 >> Vinyasa @ananasetasanas 🌳Jeudi à 20h >> Zen Yoga @zenspaceyoga 💆Samedi de 14 à 18h >> venez découvrir le Thaï yoga massage @zenspaceyoga 🌳Dimanche à 11h >> Yin Yoga @labulle.yoga 🌳Dimanche à 18h >> Vinyasa @yogalodge || n'hésitez pas à me contacter pour plus d'infos ! Amour & paix 🙏 #yoga #yogatherapeutique #yogatherapy #yogatraining #training #formation #rossrayburnyoga #lyon #france

Share 37 1

Ce beau soleil ☀ qui illumine cette belle journée me donne envie de bouger, rencontrer du monde et d'enseigner ma passion ! Et ça tombe bien ! Ce week-end et à partir d'aujourd'hui, retrouvez moi... 🌳@labulle.yoga ce soir pour un slow vinyasa à 17h30 puis pour un yin yoga à 18h45 🌳@labulle.yoga samedi pour un vinyasa yoga qui va vous donner la pêche, à 12h15 !! En remplacement de @sarahnallet ! 🌳@labulle.yoga dimanche pour 1h30 de yin yoga, à 11h ! Et à @yogalodge à 18h, pour un vinyasa qui vous donnera aussi la pêche !! ✨🙏 A très vite! #lyon #labulleyoga #yoga #yogagirl #yogalodgecaluire #yogalyon #yogalife #yogaaddict #weekendyoga #igersfrance #igerslyon #onlylyon #bellecour #caluire #vinyasa #yin #yinyoga #vinyasayoga

Share 55 2

Petit aperçu rapide de postures de yin, pratiquées ce matin @labulle.yoga Retrouvez moi pour une séance ✨@yogalodge chaque mercredi de 12h30 à 13h45 ✨@labulle.yoga chaque dimanche de 11h à 12h30 Le yin yoga est un yoga statique où l'ont tient chaque posture entre 3 et 5 minutes. Il est souvent nommé "le yoga pour ralentir". Le yin prend sa source de la philosophie taoïste et de la médecine chinoise. Il vous permet de travailler votre souplesse et votre flexibilité, à renforcer les tissus conjonctifs, tendons, ligaments, fascias grâce à la détente des muscles et à stimuler les lignes d'énergies, connu sous le nom de méridiens. Quoi de mieux que de venir les stimuler pour rééquilibrer votre corps énergétique! A très vite sur le tapis cher/e yogis 🙏 #lyon #lyonnaise #lyonyoga #yogalyon #yoga #yinyoga #yin #labulleyoga #pratique #yogalife #detente #bellecour #instavideo #video #instayoga

Share 47 1

Ça s'est passé cet après-midi 👣 Atelier spécial massage des pieds chez @zenspaceyoga Un moment conviviale et surtout de pure détente 😊 Merci à mes apprentis masseurs 🙏 Je vous ai vu partir détendu et heureux d'avoir pratiquer, ça rempli mon cœur de joie et de gratitude ! Om mani padme hum ✨🧘‍♂️👣💖💆‍♀️ #lyon #massagepieds #workshop #massageworkshop #europe #france #jeanmace #zenspace #thai #thaiyogamassage #thaimassage #pieds #massagepieds #atelier #massagelyon #massage #massages #igers

Share 36 2

Je les attendais avec impatience ! Voici mes trois petites merveilles du mois de @doterraeurope 😍 🍋 L'huile essentielle de citron est utile pour nettoyer et purifier l'air ambiant et toutes les surfaces, purifie le corps, stimule le système digestif, renforce les fonctions respiratoires, 🙏 Clarycalm est le mélange mensuel pour les femmes ! Il aide naturellement les femmes à gérer leur saute d'humeur liées au syndrome prémenstruel et les phases transitionnelles de la ménopause, 🍊 L'huile essentielle d'orange sauvage dégage un arôme vivifiant et citronné ! Il est un puissant agent purifiant et nettoyant. Stay tune pour découvrir les astuces et comment les utiliser 😉 #lyon #doterra #doterrafrance #doterraoils #huileessentielles #essentialoils #nature #naturel #health #dōterra #doterralife #orange #citron #clarycalm #petitesmerveilles #france #love #loveit

Share 43 2

Toujours inspirée pour apporter de nouvelles postures dans ma pratique perso ! Et aujourd'hui elle vient de la première série d'ashtanga 🙏 🌳Ici dans la Bhujapidasana sur mon tronc d'arbre ! Cette pose implique presque tous les principaux groupes musculaires du corps. Elle renforce les poignets et les bras, tonifie le ventre et renforce les muscles du tronc. La pose aide aussi à renforcer le périnée, améliorant ainsi l’alignement et la stabilité de l’aine. Bonne nouvelle ! C’est une excellente pose pour les femmes qui souffrent de syndrome prémenstruel. Bhujapidasana est une posture que l'on pratique quand on atteint un certain niveau de force physique et une bonne flexibilité. A pratiquer sous l'oeil avisé de votre professeur 😉 #lyon #france #yogalyon #yoga #yogaashtanga #ashtanga #ashtangayoga #bhujapidasana #posture #asana #havingfun #yogaaddict #yogapants #yogainspiration #yogagirl #yogachallenge #yogapose #yogapractice #yogalife

Share 78 7

Après une matinée massage et un cours de yoga... là... Je craque 😍😍😍 Soooooo good!! @newtreecafelyon #tarteauxfigues #figues #tarte #dessert #sogood #healthy #food #veggie #veggiefood #jecraque #jaime #delicious #lyon #lyonfood #lyonsante #lyoncity #lyonresto #france

Share 82 7