(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});

Условия просто - Огонь) как на подзаработать) • Пиши - жду)

Share 46 4

Спасибо тебе, Кумир, за все... за юность, за правильные мысли, за Русскую Мечту, за поддержку, столько пережили вместе, под твои треки... Оставляю надежду, что это не последний альбом... @l_one_mars#astapbendr #lone #кумир #пангея

Share 297 1

Есть варианты что тут происходит?) 😂 • Пиши в коменты 👇🏻 за самый СМЕШНОЙ с меня - неделя тренировок) (перед летом пригодится, очень пригодится) 💥 • Есть вопросы по Тренировкам? Пиши на Ватсапп +7 702 777 5745 ________________________ Худеем тут: Жибек Жолы, 50 (вход со стороны Зенкова) • • • #AstapbendrNikita #AstapbendrCycle #похудение #фитнес #спортивныйзал #живувзале

Share 381 13

Wow wow wow 💥💥💥 У меня крутая новость 💣💣💣 Что может быть лучше тренировки на свежем воздухе ? Только тренировка в рамках Live Cycle - марафона!!! Школа Фитнеса FitnessPRO приглашает всех любителей CYCLE -тренировок и представителей циклических видов спорта 28 АПРЕЛЯ Г.АЛМАТЫ В 9.00 тебя ждут 100 крутых стационарных вело- байков, 5 топовых Cycle- презентеров , невероятно мощная живая музыка ! Это будет грандиозное незабываемое шоу с участием лучших презентеров РК под руководством лидера Cycle индустрии в России Ивана Мзареули!!! Где ? На трамплинах - в рамках Международного 3D FitnessPRO Congress и Redbull -400 Almaty. 2,5 часа огненного шоу-крути педали, наматывай километры и борись за призы !!! Присоединяйся с командой клуба, приглашай своих друзей, коллег и родственников принять участие в качестве велогонщиков или болельщиков. Это будет фееричное шоу и незабываемые ощущения! Зарядись энергией Cycle движения!! ОН-Лайн продажа билетов открыта : +7024006013, оффлайн- продажа стартует 27 марта. #3dFitnessProCongress #3DfitnessCongress #astapbendr • Будь в команде лучших!

Share 288 4
Advertisement
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});

Добрый) • Обожаю свою Команду 💪 • Кто вчера был - ставьте "+" в комментарии ⬇️ • Есть вопросы по Тренировкам? Пиши на Ватсапп +7 702 777 5745 ________________________ Худеем тут: Жибек Жолы, 50 (вход со стороны Зенкова) • • • #AstapbendrNikita #AstapbendrCycle #похудение #фитнес #спортивныйзал #живувзале

Share 358 13

Доброе) • Ну что ж, 8 марта позади, остался Наурыз... 🚀🚀🚀 выходные жутко выбивают из калии. 🤦🏻‍♂️ • Все там живы? 🤔Мне еще надо Вам подарки раздать, которые обещал, ждете хоть, а то мож и не надо уже? • Есть вопросы по Тренировкам? Пиши на Ватсапп +7 702 777 5745 ________________________ Худеем тут: Жибек Жолы, 50 (вход со стороны Зенкова) • • • #AstapbendrNikita #AstapbendrCycle #похудение #фитнес #спортивныйзал #живувзале

Share 403 6

Друзья, какие планы на праздники? . Чё делать будете? Как отмечать? . Ну а мы отдыхаем до понедельника - поэтому увидимся в @astapbendr.cycle 11 марта . До понедельника 💪 . Остались вопросы по Тренировкам? Пиши на Ватсапп +7 702 777 5745 ________________________ Худеем тут: Жибек Жолы, 50 (вход со стороны Зенкова) • • • #AstapbendrNikita #AstapbendrCycle #похудение #фитнес #спортивныйзал #живувзале

Share 337 10

Нам вновь требуется Админ) Определившийся, грамотный, и ответственный) жду 💥 Пиши на WhatsApp и не забудь отметить человека, кто бы подошёл на эту вакансию!

Share 301 11

Друзья, как началась неделя? У меня примерно так😎 . ПОДАРЮ неделю тренировок в @astapbendr.cycle - за самый оригинальный комментарий⬇️⬇️⬇️ . P.s.: Тот, кто нашел кота на фото - ставь + в комментарий) . Остались вопросы по Тренировкам? Пиши на Ватсапп +7 702 777 5745 ________________________ Треним тут: Жибек Жолы, 50 (вход со стороны Зенкова) • • • #AstapbendrNikita #AstapbendrCycle #похудение #фитнес #спортивныйзал #живувзале

Share 420 33

Друзья, привет! . Хочешь сделать Необычный Подарок на 8 марта? Как насчёт Сертификата в Cycle-студию @astapbendr.cycle . Я думаю отличный вариант! И приятно - и полезно😎 . Все подробности на WhatsApp или в Direct . +7 702 777 5745 . Жибек Жолы, 50 (вход со стороны Зенкова) • • • #AstapbendrNikita #AstapbendrCycle #похудение #фитнес #спортивныйзал #живувзале

Share 489 0

Всех с первым днем Весны! Показываю вам преображения маааленькой части своей команды) кто то застеснялся, кто то не сфотался, кто то отказался, в общем девочки такие девочки 🤦🏻‍♂️ • Ну что, вот и подошла к концу СУШКА - все большие молодцы ✌ . Как и обещал - разыгрываю призы: . 1⃣ Абонемент в @astapbendr.cycle на 1 месяц 2⃣ Абонемент в @stretching_almaty на 1 месяц 3⃣ Абонемент на массаж к @kos_alexandres 4⃣ Абонемент в солярий в Нашей студии . Что нужно сделать, чтобы победить? . Надо собрать большее количество комментариев со своим номером - он в правом верхнем углу)🔝🔝🔝 . Поэтому отмечайте друзей - оставляйте комментарии и... . Побеждайте!🥇 . Розыгрыш проведу к 8 марта, символично, не правда?) 7 числа ждите . Увидимся в @astapbendr.cycle . Хочешь быть в Нашей Команде? Вот тебе номер. +7 702 777 5745 WhatsApp ________________________ Треним тут: Жибек Жолы, 50 (вход со стороны Зенкова) • • • #AstapbendrNikita #AstapbendrCycle #похудение #фитнес #спортивныйзал #живувзале

Share 410 158

Ну что ж друзья, 💥 напишу пару советов, а дальше если буду полезен начну писать так обо всем. • Что НЕ нужно с собой БРАТЬ на любую тренировку, в том числе и кардио: * кучу модных вещей 😎. Не нужно выряжаться так, как будто это все что было в твоем гардеробе, лосины, сверху шорты, сверху туника, а под ней топ, а сверху термо куртка (так же лучше потеешь) - ты и так вспотеешь пока наденешь на себя все это, а потом снимать еще. Возьми удобную одежду. Это главное. * куча косметики и духов. 🤦🏻‍♂️Прийти на тренировку в вечернем мейке - ну как минимум странно, может потечь, может размазаться, может напугать посторонних, может вызвать аллергию, может показать весь страх и ужас женской «красоты» косметика тоже должна быть по минимуму, для тебя же лучше * весь набор душевых принадлежностей, пену для ванны, 6 лосьонов для тела, 4 шампуня, 3 мочалки, крем для лица для рук для ног, для лицаруканог... 😩 Ведь вы не знаете состояние душевых в том или ином зале, вдруг там суп грибной можно варить. На первый раз полотенца будет достаточно • Пусть на этом хватит) если полезен был - ставь + Важна польза или не польза поста) нужен ваша обратная связь)🚀🚀🚀 • P.S. Чьи там рюкзаки - отметьтесь) • Срочно пиши мне на WhatsApp и узнавай подробности Как быть с Нами! . +7 702 777 5745 ________________________ Треним тут: Жибек Жолы, 50 (вход со стороны Зенкова) • • • #AstapbendrNikita #AstapbendrCycle #похудение #фитнес #спортивныйзал #живувзале

Share 435 30
Advertisement
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
astapbendrnikita. #Repost @sveta_epils (@get_repost)
・・・
Мой Нелегкий путь во второй каб

#Repost @sveta_epils (@get_repost) ・・・ Мой Нелегкий путь во второй кабинет по депиляции🙄 ⠀ Жила была моя подруга Алёна @leka_epil 👸🏼. Она также была мастером шугаринга. Мы обе работали на выезд и мечтали об общем кабинете, где будем принимать любимых клиенток и строить beauty-империю🔝💭. ⠀ И вот 21 ноября 2017г. мы встретились на бизнес-встрече и стали обсуждать📣 💬 наш будущий кабинет и путь к нему🌠💫☄ ⠀ Решили открыть ближе к летнему сезону🏜🌞🌊 ... затем думали к 8 марта🌷... затем к новому году🎄🎅🏻 и затем.... в итоге, мы въехали в свой общий кабинет 26 ноября 2017г!!! Карл! Через 5 ДНЕЙ у нас свое место! 💃🏻🕺🏻 ⠀ 💥НАШИ АМБИЦИИ💥 не остановились перед тем, что у нас нет даже кушетки😂, помощника, лампы и всего прочего. 🤦🏻‍♀ Был только сахар😂 ⠀ Мы всё стали приобретать где получится: у коллеги кушетку, из дома что-то и покупки нового в магазинах. Ура! Через 2 дня кабинет был готов: кушетка была найдена, лампа куплена, аксессуаров не было, но не страшно 😜, принимать можно было😎 ⠀ Клиенты не хотели туда ехать🤦‍♀ Но опускать руки - это не по-нашему!😎🤟🏼 ⠀ Решили найти другой кабинет и нашли студию @astapbendrnikita. Это была любовь с первого взгляда!🤩 Уютная, распологающая атмосфера за нас решила. 😍 В новый кабинет переезжаем прямо сегодня 😂 Ночью! ☝🏼 26 декабря🌃 ⠀ И вот с 2018 года мы с большой любовью растим наш общий кабинет с подругой-напарницей @leka_epil Алёной🧚‍♀ Кабинет пропитан любовью к тому, что мы делаем❤ Всё в кабинете сделано для комфортной процедуры, легкого общения и заправлено вкусненьким чаем😋☕ ⠀ А теперь о приятностях🍭 ⠀ Друзья, пожалуйста, помогите мне в распространении этой информации📣. Возможно кому-то из ваших близких и друзей очень нужно познакомиться со мной 🤝👯‍♀. ⠀ Помогите нам встретиться своим репостом📨. За каждый репост дарю подмышки или Kinder surprise в подарок🎁 и постоянным и новеньким😎 ⠀ По всем вопросам "как делать репост", "как записаться" или другие вопросы - пишите в личку😉💌 Спасибо, что дочитали до конца🙌💋 Лайк стоит?❤🤝 • • • Наикрутейший мастер своего дела😎 • #AstapbendrCycle #AstapbendrNikita #Astapbendr #Cyclefitness #Cycle #фитнес #спорт #спортивныйзал #кач #худеемвместе

Share 315 2

Кто со мной давно и вместе шел путь - тот поймет К чему этот пост • Но всего не спиииздишь) • #astapbendr #astapbendrteam #bereal #betrue #оригинал #будьсобой #staytrue

Share 327 2

Утро пятницы должно быть именно таким⚡⚡⚡ • Обожаю команду @astapbendr.cycle • Почему ты ещё не с Нами? Хочешь? Тогда звони или пиши на WhatsApp ⬇️ . +7 702 777 5745 . 💪💪💪 Мы тут: Жибек Жолы, 50 (вход со стороны Зенкова) • • • #AstapbendrNikita #AstapbendrCycle #похудение #фитнес #спортивныйзал #живувзале

Share 405 5
astapbendrnikita. Утро доброе!
.
Мне вот интересно - почему Ты до сих пор не в команде @

Утро доброе! . Мне вот интересно - почему Ты до сих пор не в команде @astapbendr.cycle ? . Срочно пиши мне на WhatsApp и узнавай подробности Как быть с Нами! . +7 702 777 5745 ________________________ Треним тут: Жибек Жолы, 50 (вход со стороны Зенкова) • • • #AstapbendrNikita #AstapbendrCycle #похудение #фитнес #спортивныйзал #живувзале

Share 384 5

Доброе утро, друзья) ну как дела? • Я тут узнал, что меня за спиной называют «монстр-тренер» )) даже не знаю почему🤔😂😂 • Хотел спросить есть ли еще Варианты как меня называют или как бы вы меня назвали, мне очень прям интересно))) 😈 Обещаю не обижусь и приму все в шутку, смелее в коменты 👇🏻 ________________________ Ехать сюда: Жибек Жолы, 50 (вход со стороны Зенкова) • • • #AstapbendrNikita #AstapbendrCycle #похудение #фитнес #спортивныйзал #живувзале

Share 382 4

Вдоох - Выдоох! Погнали дальше! . Уже совсем скоро станет тепло - а это означает, что просто необходимо выглядеть мега круто! Я помогу тебе похудеть и привести себя в форму к Лету. Ибо явно кто-то нажрал лишнего за зимние праздники) . Записывай номер и пиши - Я тебя проконсультирую! . +7 702 777 5745 ________________________ Худеем тут: Жибек Жолы, 50 (вход со стороны Зенкова) • • • #AstapbendrNikita #AstapbendrCycle #похудение #фитнес #спортивныйзал #живувзале

Share 312 0