• Posts
  • Followers
  • Following
  • Share

Ну не могу я понять - почему тебе сложно похудеть! Хоть убей меня. • Сейчас тренировка в полном разгаре🔥🔥🔥 • Худеем - работаем - в сторисе можешь посмотреть) • Надумаешь худеть - пиши или звони - отвечу на все вопросы. • Ссылка на WhatsApp в шапке профиля • Жду! Я хочу, чтобы ты похудела или похудел . Худеем тут: Жибек Жолы, 50 (вход со стороны Зенкова) • • • #Astapbendr #AstapbendrNikita #AstapbendrCycle #похудение #фитнес #спортивныйзал #живувзале

Share 118 1

#КрутойЗал #КрутаяКоманда #КрутаяЭнергетика . Это Мы. Ты чувствуешь эти эмоции? Мурашки по коже? . Представь, что будет с ТОБОЙ, когда ТЫ попадешь ко мне в зал. ⚡⚡⚡ Захотел? Тогда записывайся по номеру ⬇️⬇️⬇️ +7 702 777 5745 Можешь на WhatsApp черкануть 💪💪💪 . Ехать сюда: Жибек Жолы, 50 (вход со стороны Зенкова) • • • #Astapbendr #AstapbendrNikita #AstapbendrCycle #похудение #фитнес #спортивныйзал #живувзале

Share 395 9

Серьезно настроен... Кто то скидывает, а я набрать не могу... • Сушка будет Яркой... • Друзья, накидайте музыки, для нового релиза. 👇🏻👇🏻👇🏻 Ну а я как обычно, за самый крутую подборку - абонемент 💥💥💥 • #astapbendr #astapbendrteam #fitnessalmaty #фитнесалматы #музыка #сушка #тренералматы #music #new #coach #fitnessalmaty

Share 305 14

Ну что ж, Друзья! 💥 Начну с новостей! Самым крутым подарком за Самый крутой Результат в Сушке станет - Абонемент в @stretching_almaty где вы станете Гибкими, с охринетельно крутой растяжкой! Бау!!! Под руководством профи своего дела и нашим очень хорошим другом @zara_stretch 💥💥💥💥 • Круто, не правда ли?) дальше больше новостей и сюрпризов) кто хочет на сушку? Пикши свой аккаунт и почему, в 2 словах - и я подарю по мимо основного абонемент на сушку!!! Изменю твоё представление о фитнесе! 🔥🔥🔥🔥 • #astapbendr #astapbendrteam #stretch #fitnessalmaty #coach #алматы #тренералматы #фитнесалматы #сущка #подарки #стрейчинг

Share 361 23

Сушка. 21.01.2018. Кто ждал - дождались!!! • Призы, подарки за самые крутые результаты! • Готов подарить БЕСПЛАТНЫЙ АБОНЕМЕНТ на сушку!!! Что делать? Отметить в комментариях 2 друзей и ждать результата розыгрыша! 💥💥💥 Да будет красота!!! • @kos_alexandres @astapbendrkaterina @astapbendr.cycle @stretching_almaty @zara_stretch#astapbendr #astapbendrteam #fitnessalmaty #фитнесалматы #тренералматы #подарки #сушка #стретчинг #пп #алматы #almaty_city

Share 386 93

Ну все, все праздники позади - Впереди Весна! Скоро нужно будет раздеваться! Все на спорт! 💥💥💥 Парни - качаться, девочки - худеть, стройнеть! • Тем более скоро СУШКА! 🚀🚀🚀 Сушка с подарками, бонусами и сюрпризами! • Кто готов? 👇🏻 в коменты отпишитесь • #astapbendr #astapbendrteam #fitnessalmaty #фитнесалматы #сушка #подарки #фитнес #fitness #wife #cycle #жена #спорталматы

Share 435 29

Кэст! @kos_alexandres Брат! С днем рождения! 💥💥💥 Прости что с опозданием)) Оставайся таким же классным четким другом, товарищем, человеком, сыном!!! Здоровья тебе и твоим родным и близким! Мы вместе с @astapbendrkaterina Катей поздравляем тебя и твоих родителей! • Друзья, скиньтесь пожалуйста в коментах поздравлением Басте @kos_alexandres )) ему будет приятно) • #astapbendr #сднемрождения #astapbendrteam #баста #друзья #деньрождения #алматы #almaty

Share 299 15

Дорогие друзья! ❄️❄️❄️ Поздравляю вас с наступающим новым 2019 годом! Я желаю вам здоровья, счастья, любви, достижения новых целей новых вершин!!! 💥💥💥 Подводя фитнес итоги - тонн лишнего веса !!! В нашей команде уже более 500 спортсменов! Мы подарили кучу подарков и собираемся дарить еще больше! 🚀🚀🚀 • В общем - С Новым Годом! Увидимся на Сайкле! У нас много Сюрпризов! • Пиши в коментах 👇🏻 на какую цифру будешь умножать мои Пожелания 👇🏻👇🏻👇🏻 • #astapbendr #astapbendrteam #newyear #новыйгод #новый2019год #алматы #фитнес #fitness #almaty #happy #fitnessalmaty

Share 238 11

Темное прошлое Astapbendr’a))) Ну или яркое)) 💥💥💥 рядом, конечно же, любимая @astapbendrkaterina • Так кто Я??? По вашему мнению?)) в коменты 👇🏻 За самый оригинальный (на мой взгляд) - подарю БЕСПЛАТНЫЙ АБОНЕМЕНТ! • #astapbendr #almaty #космос #девушки #сайкл #summer #winter #снегидет #архив📷 #fitnessalmaty #gym #пп #спорт

Share 224 46

Дузья! Всем Привет! В первую очередь Мы хотим поблагодарить всех Вас за Вашу помощь!!!! Огромное Вам спасибо!!! С вашей помощью мы собрали 261.000 тг! Все деньги я передал Ларисе Александровне - маме Жены @astapbendrkaterina От всей нашей семьи - огромное Вам спасибо! Операция прошла успешно, сейчас реабилитация, буду держать вас в курсе, переодически рассказывать о ситуации. «Сейчас реабилитация, восстановление и контроль», - так говорят врачи. Если будут вопросы - задавайте, рад буду ответить) Берегите близких, не болейте, и вовремя проверяйтесь!

Share 407 13

❗️Просьба о Помощи❗️ Никогда не думал что буду писать такое, но я обращаюсь ко всем за помощью. Ни за осуждением, ни за советами - за Помощью. Так как сам решить этот вопрос не могу. У моего второго Отца, у Отца моей Жены обнаружили Опухоль. Злокачественную. Размером в 8 см. Как оказалось это - Рак. Рак кишечника. Началось, наверное, давно, так как размер опухоли очень огромный, и сказали что нужно срочно оперировать. На протяжении, примерно, недели мы сдавали анализы, готовились, и теперь в понедельник его кладут в больницу. Точную дату операции еще не озвучили, но в ближайшие несколько дней она будет. Друзья, я прошу у Вас материальной помощи, так как сам не могу решить такой вопрос, в связи с не очень благоприятным финансовым положением. Стоимость операции и реабилитации колеблется от 500 до 700 тысяч тенге. Все будет зависеть от того, что будет внутри «когда они откроют», как говорят врачи и хирург. Это по мимо других анализов и, возможных, процедур. Я понимаю всех кто может пройти мимо, кто может сказать что сумма не столь большая, что бы «выносить ее из избы» Да, возможно, в другое время я бы подумал так же и поступил иначе. Но сейчас я использую все варианты. Что бы сохранить жизнь. Друзья, прошу у вас помощи. Кто сколько может, кому сколько не жалко. Прозрачность и честность - я гарантирую. Отчеты о потраченных деньгах - я так же предоставлю и опубликую вместе с чеками. Спасибо Вам за понимание и помощь. Реквизиты и номер карты - в последнем фото Банк: Capital Bank • Берегите родных.

Share 319 18

Когда вспомнил, что до нг 27 дней, а так и не похудел. 😩 • ❗️ Ну что, готов подарить еще неделю бесплатных 💥крутых мощных 💥 тренировок за самое ОРИГИНАЛЬНОЕ НАЗВАНИЕ к фото 👇🏻 • #astapbendr #almaty #fitness #girl #girls #man #cyclealmaty #lion #team #алматы #команда #лев #фитнес #девушки #сайкл #конкурс

Share 224 22

С брауни все понятно)) Теперь можно и Мясо пожарить... 💥🔥 • Пока дети спят - у взрослых на кухне жарко 🔥 • #astapbendr #almaty #wife #воскресенье #космос #ocean #meet #воскресенье #алматы🍎 #мясомясо #мужжена #семья👪

Share 347 6

Придумай смешное название к фото) за топ - С меня неделя тренировок БЕСПЛАТНО)) 😍 • P.s. Архив. Тайланд. Хорошая форма тогда была) 😩 • #astapbendr #astapbendrteam #pattaya #summer #winter #fitness #кз #космос #snow #ocean #лето #архив #фитнес #кочка #море #лето #зима #алматы #almaty

Share 418 27

В жизни главное встретить такого же «странного» человека как ты сам) 🤪 Фото из серии Красавица и Чудовище 💥💥💥 @astapbendrkaterina Люблю тебя безумно, Безуминка моя) • Что не хватает для идеального воскресенья?) 💥 • #astapbendr #astapbendrteam #космос #cosmic #кз #love #любовь #воскресенье #отдых #жена #weekend #wife #sunday #family #son

Share 258 8

Просто Лев и девчонки) 🦁 • Листай 👉🏻 • #astapbendr #astapbendrteam #girls #girl #fitness #almaty #алматы #девушки #фитнес #космос #cosmic #сушка #кз #сайкл

Share 223 4

Битва полов) Какая Ракета быстрее ??? 🚀🚀🚀 • 1 - Руслан @nalsur515 2 - Зара @zara_stretch • Голосуй 👇🏻 Призы их удивят, а они тебе скажут Спасибо) 💥💥💥 • #astapbendr #astapbendrteam #speed #fitness #fight #ride #challenge #video #man #woman #boy #girl #алматы #битва #битваполов #скорость #фитнес #мужчина #женщина #парни #девушки #almaty

Share 259 100

Кто узнал Фон?))) 🦁 • Из серии «как это было»))) • Готовы к следующей неделе?) • #astapbendr #astapbendrteam #cycle #lion #tattoo #mywife #mylife #fitness #almaty #алматы #мояжена #мояжизнь #архив #лев #фитнес #пп #воскресенье

Share 274 1