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▪️WORKOUT▪️ . Ce matin petite séance qui a bien tappé ! 💪 . On enchaîne ce soir sur un fit camp ! Une heure de cardio training histoire de bien se finir et de bien dormir 😎

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Aujourd'hui c'était journée de Formation ! . On est aller se faire former par tout les leaders de la région pour s'améliorer et acquérir encore plus de compétences ! . Grosse ambiance qui plus est et je ne dirais jamais assez merci à @amelie_dreamlife ! Un style de vie pareil au quotidien, je ne m'en serais jamais douté il y a un an de cela ! . Si vous vous demandez de quel style de vie je parle, simplement: pas de patron, pas de contrainte horaire, je travaille avec qui je veux et où je veux... . Et ça me permet de se développer dans le milieu du sport qui est un domaine qui me berce depuis l'enfance... 🙏 . Et si vous vous posez la question, oui, c'est possible pour vous aussi !

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▪️SPORT▪️ . Hier matin petite session de sport d'équipe avec la team du Moov'on ! . Petit "Béret" suivi d'un petit foot et c'était bien cool ! . Ce genre de petites séances qui vont réellement créer une petite relation qui compte vraiment dans la cohésion d'un groupe... C'est vraiment sympa! 🤗 . . . . #fit #fitness #fitchallenge #fitnessmotivation #fitmotivation #bodygoals #grind #progress #sport #sportif #sportive #sportmotivation #training #workout #renforcement #renforcementmusculaire #muscle #abs #legs #cardio #wod #basket #herbalifenutrition #fitprojectnation #ownheroteam #frenchheroteam #Montpellier #mtp #sud #France

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▪️NEW CHALLENGER▪️ . C'est Claire qui a pris la décision de se remettre en forme et de me faire confiance pour cela ! 🙏 . Let's go for the #30dayschallenge! On va aller chercher un masta résultat ! 🔥

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It's all about the vision! . Tellement de gens qui ont encore besoin d'aide et qui cherche juste LA solution ! . Si vous avez besoin de votre remettre en forme, je suis là pour vous ! . Si vous êtes insatisfait professionnellement parlant ou qu'un petit complément de revenu vous permettrez de vivre bien mieux, je suis là pour vous ! . . . . #opportunite #vision #sport #nutrition #coaching #concept #job #share #partage #fitfrenchies #ownheroteam #fitprojectnation #frenchheroteam #Montpellier #mtp #Nîmes #Marseille #Toulouse #lifestyle #healthylifestyle #shape

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▪️BASKET▪️ . A chaque fois que je passe sur le city de Sabines, on fait un petit test détente pour voir si je touche toujours la planche.... . Bah c'est toujours la cas et on la tape bien 😎 . Ce soir sur ce lieu on va justement faire une petite séance de fit! Je t'invite à venir tester ça va être bien ! 😉

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Il est très simple de se cacher derrière un masque, de cacher ses émotions pour ne pas se dévoiler au monde... . Il est bien plus dur de se montrer tel que l'on est, avec ses propres faiblesses et défauts... . Mais croyez moi que les montrer au monde vous soulage d'un poids... Vous n'aurez plus à faire semblant d'être quelqu'un d'autre! . Alors oui je suis encore un peu timide, il m'arrive de bafouiller en prise de parole. Je suis chauve à même pas 30 ans. C'est ce que je suis et je m'accepte comme ça ! 🙏

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▪️ÉVÉNEMENT▪️ . Hier soir c'était le Quickstart sur Montpellier et c'était du louuuuurd ! . La petite séance derrière est synonymes de beaucoup d'étape pour moi de franchit puisque j'ai tenu 5 minutes en gainage planche ! . Et autre étape de passé, le #bringsallychallenge en pompe est passé propre ! 💪 . Bref super évènement ! Ne loupez pas les prochains 🙏 . . . . #événement #formation #teaching #sport #coaching #resultats #jobetudiant #job #brunch #leader #leadership #event #Herbalife #herbalife24 #herbalifenutrition #ownheroteam #fitprojectnation #frenchheroteam #Montpellier #mtp #sud #France #motivation #inspiration #presentation #partage #share #story

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▪️FRIEND▪️ . Photo prise hier pendant le quick start, Si vous avez suivi les stories, vous savez de quoi je parle 😉 . J'ai pas mal hésité à mettre cette photo car on voit la fatigue sur notre visage... Mais au lieu de voir le négatif, j'y ai vu le positif... Le smile qu'on a malgré la fatigue lisible veut tout dire ! . Si toi tu es habitué à te plaindre et à rester en mode zombie, nous on a le smile et on enchaîne sur une séance de sport 😎 . Et cette photo que j'ai pris avec elle n'est pas annodin, @lila_payre est une personne juste foncièrement gentille qui pense d'abord au bonheur des autres avant le sien... La marque des grands leaders ! . Je suis persuadé qu'un grand futur t'attend, continue comme ça 😉

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▪️STREET WORKOUT▪️ . Ce matin petite session de Street avec l'équipe ! C'était fort sympathique et bien hard ! . Avant de passer sur la pyramide concocté par mon ami Leo ! J'ai travaillé sur ma résistance au L-sit... Pas plus de 5 secondes pour le moment... Objectif passer les 20! . On s'est même essayer au V-sit mais il y a encore quelques limites de mon corps que je dois franchir, entre autre la souplesse de mon corps en général ! . Mais prochaine séance ça passe promis 😉

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N'essayez pas d'être quelqu'un d'autre pour plaire à certain... Ces personnes vous tourneront le dos dès que vous serez vous-même et vos amis actuels vous tourneront le dos parce que vous avez changé... . En restant vous-même vous ne plairez peut-être pas à tout le monde, mais vous plairez aux bonnes personnes 😉 . . . . #mindset #developpementpersonnel #developpementperso #etatdesprit #mood #Herbalife #herbalife24 #herbalifenutrition #herbalifefrance #fitprojectnation #ownheroteam #Montpellier #mtp #Sud #France #frenchheroteam #sport #basket #basketball #sportmotivation #basketteur #life #takerisk #noregrets #vivre

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▪️WORKOUT▪️ . Premier workout de l'année, la reprise était très dur, une légère perte de performance qui frustre un peu mais bon, après 12 jours d'arrêt, il n'y a aucun miracle. 😁 . Là vous me voyez souffrir sur un max dips en fin de séance pour faire les pecs et les triceps même si mon corps ne voulais pas s'incliner plus 😂 . Bref reprise plus que sérieuse ces prochaines semaines ! On va exploser physiquement 😉💪

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▪️BEST YEAR 2018▪️ . Voilà les neufs posts les plus apprécié de mon Instagram pendant l'année 2018! . A ce que je vois, vous aimez les résultats, et les gros partages de ma vie et de mon ressenti ! Bon la nourriture aussi 😅 . Mon Instagram se transforme un peu pour être de plus en plus clean, j'espère que ça vous plaît 😉 . . . . #best #highlight #bestnine #shape #share #stories #resultats #results #nutrition #Herbalife #ownheroteam #fitprojectnation #fitness #fitchallenge #avantapres #sport #Montpellier #mtp #Sud #rencontre #iwritemystory #futur #projet #sportif

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▪️TRAMPOLINE PARK▪️ . Il y a deux jours de ça, pour l'anniversaire d'un ami, petit session au Trampoline Park ! . J'adore cet endroit ça c'est le meilleur pour affronter mes peur et traumatisme d'enfance... . Lorsque j'étais petit, je me suis fracassé le crâne en sol en faisant un handstand... Et sans que je m'en rende compte, je n'ai plus jamais mis la tête vers le bas! . Donc les figures comme le handstand, la planche, les saltos étaient pour moi impossible ! . Mais un bac à mousse ça rassure forcément et on a pu faire quelques saltos... J'ai même fait un salto avant sur trampoline et j'en suis plutôt fier... . Encore merci @leo.qovop de m'avoir guidé et de t'être mis à côté au cas où je tournais mal 😂 . Je sais qu'affronter ses peurs est très difficile, mais la fierté qui en découle est vraiment énorme et je vous souhaite de faire ça un jour ou l'autre! 😉

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