• Posts
  • Followers
  • Following
  • Share

Condromalácia patelar é um desgaste na cartilagem do joelho que acaba provocando dor na parte da frente da articulação. Ela é mais comum em mulheres e é classificada em quatro níveis, de acordo com a gravidade do comprometimento da patela. . A dor no joelho em pessoas com condromalácea pode ser agravada por alguns movimentos, como subir e descer escadas, ajoelhar, agachar, saltar, sentar com o joelho dobrado ou permanecer sentado por longos períodos de tempo. Se você tem condromalácea e acha que é melhor ficar sem movimentar-se para não agravar o problema, saiba que você está errado (a). . O fortalecimento (de forma correta) é fundamental para que seus sintomas diminuam e não tenha um agravamento da lesão. Você tem dor no joelho? Agende sua avaliação para conhecer as melhores opções de tratamento, envie uma mensagem no WhatsApp: (11) 99846-8134. . Não se esqueça de seguir meu perfil no Instagram e a página no Facebook para receber dicas e informações sobre lesões, exercício físico e qualidade de vida! É só procurar por @ckfisio.personal

Share 47 7

Pensa numa pessoa dedicada! Esse é o @fernando.alvesferreira.9, praticante de #crossfit e amante da #corrida. . Em Agosto do ano passado ele me procurou por causa de dores nos ombros. Fizemos um tratamento mais intensivo e agora ele vem periodicamente prevenir o ressurgimento dessas dores e consequentemente prevenir lesões por sobrecarga. . Fernando, obrigada por confiar no meu trabalho e parabéns pelos primeiros #muscleup! 😃👊🏼. . . . . #ckfisioterapia #recovery #ckfisiorecovery #guarulhos #bosquemaia #ctgarra #osteopatia #fisioterapiaguarulhos #corridaderua #crossfitguarulhos #ventosa #dryneedling #liberaçãomiofascial #recoverypump

Share 51 2

É difícil achar uma pessoa que nunca sentiu dor na lombar. A intensidade da dor varia desde um incômodo à dor incapacitante que afeta as suas tarefas do dia-a-dia. . Veja esses 4 erros comuns que as pessoas cometem quando a “coluna trava”: . 1. Ficar em repouso; 2. Auto-medicação: ingestão de analgésico e anti-inflamatórios; 3. Não procurar profissional qualificado para ter orientação adequada para resolução do seu problema; 4. Não realizar exercícios preventivos e acaba tendo dor na lombar sempre e acha que isso é normal. . Você se identificou com alguma dessas alternativas? Ou conhece alguém que está cometendo esses erros? Deixe seu comentário, vou gostar de saber!

Share 32 1

🤷🏻‍♀️ O ano começou e você já está na loucura de só trabalhar? . Cuidado! Quem não tem tempo para cuidar da saúde agora, terá que arranjar tempo para cuidar da doença! . Pratique regularmente exercícios físicos e alimente-se bem! . Não deixe aquela dorzinha no corpo virar uma lesão ou dor crônica. Agende uma consulta para ser avaliado: (11) 99846-8134 (somente via WhatsApp). . . . #ckfisioterapia #guarulhos #bosquemaia #fisioterapiaguarulhos #osteopatiaguarulhos #osteopatia #dor #gru #qualidadedevida #bemestar #medicinaalternativa #2019

Share 52 0

Entra no link da bio e confira a entrevista com a atleta @jacquemonne! . Ou digite no seu navegador: www.claudiakanashiro.com.br/blog . Não esqueça de deixar seu comentário de incentivo a atleta! 👊🏼. . . . #ckfisioterapia #fisioterapiaesportiva #fisioterapiaguarulhos #guarulhos #bosquemaia #karate #karategirls #futebolamericano #futebolamericanofeminino #osteopatia #osteopatiaguarulhos

Share 40 2

Fique tranquilo! A artrose é um processo natural de desgate articular. Estima-se que 60% de homens acima de 65 anos e 70% das mulheres apresentam essa condição. A dor inicia-se logo pela manhã devido à imobilidade do período noturno, apresenta melhora durante o dia e piora à tarde, devido aos esforços físicos. Um dos recursos da fisioterapia para o tratamento da artrose é a cinesioterapia, que nada mais é que um programa de exercícios com objetivo de melhorar a aptidão física geral: equilíbrio, coordenação motora, flexibilidade e a força muscular dos membros inferiores, melhorando a função global e os sintomas de pacientes. É perfeitamente possível conviver com a artrose tendo uma vida ativa. . . . #ckfisioterapia #artrose #joelho #osteopatia #guarulhos #treinofuncional #fisioterapiaguarulhos #qualidadedevida #terceiraidade #melhoridade #vidaativa #bosquemaia

Share 39 2
ckfisio.personal. Muitas pessoas sentem incômodo na região alta das costas, porém acabam

Muitas pessoas sentem incômodo na região alta das costas, porém acabam se acostumando com esse incômodo. . Você sabia que esse incômodo na região torácica pode estar ligada a disfunções de suas vísceras?! . O sistema nervoso autônomo simpático que regula funções viscerais tem origem na coluna torácica e coluna lombar alta (T1 a L2). . Uma disfunção em víscera como fígado e estômago, por exemplo, pode gerar dor na coluna torácica na região entre as escápulas pela via viscero-somática. . É possível também que uma disfunção na região torácica média (T6 a T9) gere sintomas em algumas vísceras pela via somato-visceral. . O fisioterapeuta osteopata é capaz de avaliar e tratar esses sintomas através do contato manual, sendo um tratamento eficaz sem uso de medicamentos para o tratamento de dor. . Marque nos comentários seu amigo que ainda não conhece a Osteopatia!

Share 49 3

Hoje retornamos os atendimentos. Agende seu horário e conheça nossos programas exclusivos: . - CK FisioRecovery: Aceleração da recuperação e tratamento de dores pós-treinos; prevenção de lesões. . - CKFisioReabilitação: Reabilitação de lesões ortopédicas e esportivas. . - Tratamento de dor: Terapia manual e técnicas osteopáticas para tratamento de dor crônica. Agendamento: (11) 99846-8134 via WhatsApp. Curta a página no facebook: Cláudia Kanashiro - Fisioterapia e siga no Instagram: @ckfisio.personal.

Share 48 2
ckfisio.personal. Hoje é o último dia de atendimentos do ano. Muito obrigada a todos que

Hoje é o último dia de atendimentos do ano. Muito obrigada a todos que confiaram em meu trabalho! . 2018 foi um ano desafiador: abri meu consultório numa cidade que ainda não havia trabalhado como fisioterapeuta. Muito obrigada @garra.ct pela oportunidade! . Aos poucos as pessoas têm conhecido meu trabalho e que em 2019 eu consiga ajudar mais pessoas a viverem com melhor qualidade de vida! . Boas festas e retornamos no dia 07/01! . . . #ckfisioterapia #guarulhos #osteopatia #fisioterapia #personaltrainer #fisioterapiaguarulhos

Share 47 4

O agachamento livre é um dos melhores movimentos para fortalecer membros inferiores de forma funcional, porém alguns erros podem acarretar em lesões. . Os erros mais comuns: 1. Deixar os joelhos caírem para dentro (valgodinâmico); 2. Não manter os calcanhares no chão; 3. Não conseguir realizar o agachamento de forma adequada e colocar carga. . Como corrigir esses erros?✔️ Inicie o movimento sem carga, prestando atenção na postura: coluna/joelhos/tornozelos. . ✔️ Treine mobilidade de tornozelo e quadril. . ✔️ Evolua com as cargas e os movimentos mais complexos (back squat/front squat/overhead squat) quando possuir uma boa perfomance no agachamento livre (squat). . Leia artigos sobre lesões, tratamento e prevenção no nosso blog: www.claudiakanashiro.com.br/blog (link na bio). . Agende sua consulta em Guarulhos: (11) 99846-8134 (WhatsApp). . . . #ckfisioterapia #squat #frontsquat #overheadsquat #backsquat #agachamento #treino #legday #crossfit #treinofuncional #musculação #fisioterapiaguarulhos #osteopatia #guarulhos #euatleta

Share 37 1
ckfisio.personal. Me conta ai? Qual parte do corpo você tem sentido mais dor ultimamente

Me conta ai? Qual parte do corpo você tem sentido mais dor ultimamente?

Share 56 35
ckfisio.personal. Tem post novo no blog! Sintomas, avaliação e tratamento das lesões de

Tem post novo no blog! Sintomas, avaliação e tratamento das lesões de menisco. . Os meniscos são discos de fibrocartilagem que encontramos nos joelhos e que possuem importante função estabilizadora do joelho e também de absorção de impacto. . Acesse o artigo completo pelo link na bio ou www.claudiakanashiro.com.br/blog . Conhece alguém que está com dor no joelho? Marque ele aqui para ele saber mais sobre esta lesão! . . . #ckfisioterapia #fisioterapiaguarulhos #osteopatia #guarulhos #dor #menisco #joelho #fisio #treino #treinododia #treinofuncional #corrida #corridaderua #futebol #futsal #futebolamericano #rugby #crossfit #karate #triathlon #euatleta

Share 46 1

Hoje foi dia da @criss_ruivaa conhecer o nosso programa Recovery. Ela foi a ganhadora do sorteio realizado em parceria com o @corre_max! . Cris, obrigada pela participação! Espero que o Recovery tenha auxiliado na sua recuperação pós-treino. Em janeiro estarei te esperando para tratarmos sua lombalgia! 😉. . . . Você quer agendar uma sessão Recovery ou tratar alguma dor? Entre em contato pelo WhatsApp (11)99846-8134! . . . #ckfisioterapia #recovery #recoverypump #corridaderua #corrida #guarulhos #osteopatia #ventosa #liberaçãomiofascial #dryneedling #treino #euatleta #30tododia

Share 55 5
ckfisio.personal. #tbt Campeonato Sul-Americano de Karate (IKGA) em 2014.
.
Torneio em q

#tbt Campeonato Sul-Americano de Karate (IKGA) em 2014. . Torneio em que fui tri-campeã: 2010 - Montevideo (Uruguai); 2012 - Mendoza (Argentina); 2014 - Foz do Iguaçu (Brasil). . Acredito que ter tido experiência como atleta me faz entender melhor a rotina, sonhos, medos e necessidades dos meus pacientes esportistas! . . . 📷: Liz Budnick. . . #ckfisioterapia #osteopatia #terapiamanual #fisioterapiaguarulhos #fisioterapiaesportiva #guarulhos #karate #karatedo

Share 65 4

Você já viu esses 3 diplomas que estão na parede do meu consultório em Guarulhos? . 1. Licenciatura Plena em Educação Física pela Universidade Estadual Paulista (UNESP Rio Claro). . 2. Bacharelado em Fisioterapia pela Universidade Federal Paulista (UNIFESP Baixada Santista). . 3. Osteopatia Estrutural pelo Instituto Docusse de Osteopatia e Terapia Manual (IDOT) - atualmente já sou certificada em Osteopatia Postural e Visceral, cursando Osteopatia Craniana. . Também possuo formação em Treinamento Funcional pelo sistema CORE 360, em dry needling, ventosaterapia e liberação miofascial instrumental. . Além disso, tenho formação internacional em Terapia Manual (Mulligan), Kinesiotape, Dynamictape e Avaliação Biomecânica da Corrida. . Quer tratar sua dor, reabilitar ou prevenir lesões ou fazer um Recovery? Aqui você está em boas mãos! 👐🏼😄. . Agendamento de consulta pelo WhatsApp: (11) 99846-8134 Guarulhos/SP. . . #ckfisioterapia #fisioterapiaguarulhos #osteopatia #recovery #recoverypump #treinofuncional #kinesiotape #dynamictape #dryneedling #ventosaterapia #liberaçãomiofascial #qualidadedevida #treino #corrida #corridaderua #triathlon #karate #futebol #futebolamericano #rugby #crossfit #tennis🎾 #squash

Share 102 19

Se sua dor não teve origem de um trauma físico (como uma queda ou torção de tornozelo, por exemplo), o repouso não é a melhor saída! . O que estou querendo dizer? Se sua dor teve início sem uma causa específica, movimentar-se pode ser uma boa opção. . Movimentando-se você vai ativar a musculatura, aumentar o fluxo sanguíneo e liberar substâncias que promovem o bem-estar. . Mas fique atento se as dores aumentarem ou não desapareceram, é hora de você procurar um fisioterapeuta! . . . Marque seu amigo que fica dando desculpa de dor para não realizar exercícios físicos! 😂. . Não esqueça de seguir o perfil no Instagram e a página no Facebook. Só procurar por @ckfisio.personal. . No blog também há diversos artigos sobre tratamento e prevenção de lesões! Acesse pelo link na bio. . #ckfisioterapia #fisioterapiaguarulhos #osteopatia #guarulhos #qualidadedevida #treinofuncional #euatleta #treino #atleta #30tododia #dor #recovery

Share 44 0
ckfisio.personal. Mais um fim de semana de estudos chegando ao fim: 12 pares de nervos c

Mais um fim de semana de estudos chegando ao fim: 12 pares de nervos cranianos. . Agora só falta mais um módulo para acabar o 4o ano da formação em Osteopatia! 😃👊🏼📚. . A Osteopatia é uma especialidade da fisioterapia na qual as mãos do fisioterapeuta são utilizadas para avaliar e tratar o paciente (terapia manual). . A Osteopatia é indicada para pessoas de todas as idades no tratamento de diversas disfunções: dor nas costas, dor nas articulações, problemas gastrointestinais, enxaquecas, sinusite entre outros... . Quer saber mais sobre a Osteopatia? Mande uma mensagem ou deixe seu comentário! 😃. . . . #ckfisioterapia #terapiamanual #fisioterapia #fisioterapiaguarulhos #osteopatia #guarulhos #qualidadedevida #medicinaalternartiva

Share 38 1