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Time to get #cking serious 💪🏼 Less weight, better quality, pure density 🦍 #dedicated

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fabs.alz. Pas de compte à rebours, pas de promesses irréalisables...
Je veux jus

Pas de compte à rebours, pas de promesses irréalisables... Je veux juste battre ce type et son vacuum digne d’un hippopotame asthmatique 😈

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Tu sais que ton legday a été productif quand t’as la tête d’un mec qui a fumé un gros joint 😅🤣 Impossible de contracter quoi que ce soit tellement c’est saturé en acide lactique 🤪

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fabs.alz. Aux couleurs de la Team aujourd’hui ✌🏼

Aux couleurs de la Team aujourd’hui ✌🏼

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Un petit up à mon ami et préparateur @joelpintapary pour tout ce qu’il fait pour moi à se creuser la tête sur des nouveaux trainings et diètes encore plus adaptés pour faire évoluer mon physique. Il me tarde de sortir une shape encore meilleure que celle présentée à monde en novembre dernier 😈💪🏼 Thanks for the 📸 @ladx83_fitness

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Red is the color 💪🏼 Petit training avec le poto @anthony_chouche histoire de se soutenir dans la brûlure 😝

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fabs.alz. Selfie post #legday nouvelle prépa...
J’étais pas prêt!! Intensité à l

Selfie post #legday nouvelle prépa... J’étais pas prêt!! Intensité à la @tomplatz qui disait... Ah ben là je ne suis pas déçu 😅🤣

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Une année riche en changements et en victoires personnelles, maintenant on va concrétiser 💪🏼

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Petite séance post Noël à deux 😁

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Bon le Père Noël est un peu épuisé par tous ces préparatifs alors c’est un peu dégeu le “How how how“ n’est pas très net mais on claque un petit 5x190kg pour terminer la série en biset avec du leg extension 🎅🏼 Passez un bon réveillon de Noël ✌🏼

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fabs.alz. Comme le sucre, une fois que tu y as goûté, c’est compliqué de résiste

Comme le sucre, une fois que tu y as goûté, c’est compliqué de résister à la tentation d’y revenir 😅

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fabs.alz. Le jour de la compétition : reste allongé le plus possible avec les ja

Le jour de la compétition : reste allongé le plus possible avec les jambes en l’air pour éviter de faire de la flotte 🤔 Mon physique au réveil ce matin après avoir dormi 4 heures et avoir passé toute la nuit debout à courir dans tous les sens... @joelpintapary je crois que j’ai une piste pour améliorer la découpe de mes cannes sur scène 😅🤣 Le seul filtre présent sur cette photo, c’est pour ma gueule imprimée par l’oreiller ✌🏼

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fabs.alz. Ma tête quand le coach m’annonce que vu que je suis admiratif de l’int

Ma tête quand le coach m’annonce que vu que je suis admiratif de l’intensité des trainings à la @tomplatz , je vais avoir droit à une prépa semblable 😈

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fabs.alz. On continue de se faire plaisir aux trainings; je me suis chauffé avec

On continue de se faire plaisir aux trainings; je me suis chauffé avec un petit 70kg au Larry Scott machine 😅 Bon ok mouvement pas très propre à corriger mais je suis quand même satisfait car de très bonnes sensations ✌🏼

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fabs.alz. Quand t’es en pdm, il te tarde de sécher. Quand t’es en sèche, il te t

Quand t’es en pdm, il te tarde de sécher. Quand t’es en sèche, il te tarde de manger. Quand t’es en off, il te tarde de reprendre une prépa... Toi aussi tu te demandes si t’es pas un peu bipolaire? 😅

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fabs.alz. Off saison legs 😁
On va essayer d’améliorer encore le galbe et la déc

Off saison legs 😁 On va essayer d’améliorer encore le galbe et la découpe pour les prochaines échéances... Place aux trainings à la @tomplatz 😈

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fabs.alz. Je sais, ce n’est pas comme ça qu’on tient un volant... J’avoue, je me

Je sais, ce n’est pas comme ça qu’on tient un volant... J’avoue, je me suis emballé pour cette pose, elle n’est pas parfaite mais je trouve que le rendu n’est pas si mal 🤔

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fabs.alz. Après @marvel , on s’attaque aujourd’hui à @dccomics 😜
Ça cumulé à DB

Après @marvel , on s’attaque aujourd’hui à @dccomics 😜 Ça cumulé à DBZ, ça en fait des sources d’inspiration pour se sculpter un corps athlétique 🤔 Et toi qu’elle a été y’a source d’inspiration?

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