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Gaëlle Mfg galou11 galou11 Posts

galou11. 🚴70km de vélo 🚲 avec du bon vent 💨 sur des jambes épuisées de la sé

🚴70km de vélo 🚲 avec du bon vent 💨 sur des jambes épuisées de la séance 🏃🏼‍♀️ de la veille au soir ça pique !!!! Mais tellement fière de mes nouvelles roues 😍😍 #enve #garmin #courseapied #run #running #girlfit #me #motivation #training #photooftheday #runaddict #triathlon #me #swimming #natation #bike #sport #photooftheday #bestoftheday #teamzoot #zootsport #zooteurope

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galou11. 🏃🏼‍♀️Séance club du soir 🏃🏼‍♀️
💥5x250m récup 1’
💥5x350m récup 1’

🏃🏼‍♀️Séance club du soir 🏃🏼‍♀️ 💥5x250m récup 1’ 💥5x350m récup 1’ 💥5x250m récup 1’💥 🔥19km/h de moyenne sur les 250m et 18,3km/h sur les 350m, récup trottée 👌🔥 ❤️ Mes nouvelles roues 🚴 en story ❤️ #garmin #courseapied #run #running #girlfit #me #motivation #training #photooftheday #runaddict #triathlon #me #swimming #natation #bike #sport #photooftheday #bestoftheday #teamzoot #zootsport #zooteurope

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galou11. 🐶 🧡Vᴏᴜs ᴘᴏᴜᴠᴇᴢ ᴛᴏᴜᴊᴏᴜʀs ᴛʀᴏᴜᴠᴇʀ ʟ’ᴇsᴘᴏɪʀ ᴅᴀɴs ʟᴇs ʏᴇᴜx ᴅ’ᴜɴ ᴄʜɪᴇɴ.🐶

🐶 🧡Vᴏᴜs ᴘᴏᴜᴠᴇᴢ ᴛᴏᴜᴊᴏᴜʀs ᴛʀᴏᴜᴠᴇʀ ʟ’ᴇsᴘᴏɪʀ ᴅᴀɴs ʟᴇs ʏᴇᴜx ᴅ’ᴜɴ ᴄʜɪᴇɴ.🐶🧡 ❤️ Mon number 1 🐶🐾 📸 @oliquil 🐶 @arturbeagle #garmin #courseapied #run #running #girlfit #me #motivation #training #photooftheday #runaddict #triathlon #me #swimming #natation #bike #sport #photooftheday #bestoftheday #teamzoot #zootsport #beagle #dog #chien #pet

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galou11. ☀️ Apres un mâtinée avec un temps sublime 🤩 à la plage 🏝 sous 17 deg

☀️ Apres un mâtinée avec un temps sublime 🤩 à la plage 🏝 sous 17 degrés pour dégourdir les pattounes 🐾 d’ @arturbeagle 🐶 ce matin, cet aprem on ressort le vtt 🚴‍♂️ après un an sans voir la lumière du jour ☀️ et bin y’a du boulot 😆 #garmin #courseapied #run #running #girlfit #me #motivation #training #photooftheday #runaddict #triathlon #me #swimming #natation #bike #sport #photooftheday #bestoftheday #teamzoot #zootsport #zooteurope #vtt #canyon #nature

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galou11. 🚴‍♂️ 75km de vélo ce matin dans un beau peloton d’amis 🚴‍♂️🚴‍♂️🚴‍♂

🚴‍♂️ 75km de vélo ce matin dans un beau peloton d’amis 🚴‍♂️🚴‍♂️🚴‍♂️ le top 👌 🏊🏼‍♀️ Et 1700m de nage ce soir en forme 🙏🏊🏼‍♀️ ⭐️ Belle journée sportive 💯% plaisir ☺️⭐️ 📸 Photo non contractuelle au vu de la météo 😅 avec ma magnifique tenue @supertourclothing 🤩🤩 🔥Toutes mes sorties sur strava 👌🔥 🤔Et vous journée sportive ? #garmin #courseapied #run #running #girlfit #me #motivation #training #photooftheday #runaddict #triathlon #me #swimming #natation #bike #sport #photooftheday #bestoftheday #teamzoot #zootsport #zooteurope

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galou11. 🏃🏼‍♀️11km de footing en forêt 🌳 ⭐️💤 Mon corps était inexistant 😴

🏃🏼‍♀️11km de footing en forêt 🌳 ⭐️💤 Mon corps était inexistant 😴 je ne sais pas si il était resté au lit 🛏 ou alors au cours de cuisses abdos fessiers 🏋🏽‍♀️ de @complexe_lasalle d’hier 😆 #garmin #courseapied #run #running #girlfit #me #motivation #training #photooftheday #runaddict #triathlon #me #swimming #natation #bike #sport #photooftheday #bestoftheday #teamzoot #zootsport #zooteurope #adidas

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galou11. 🐶 @arturbeagle va mieux ❤️
Pour ceux qui n’ont pas suivi, aujourd’hui

🐶 @arturbeagle va mieux ❤️ Pour ceux qui n’ont pas suivi, aujourd’hui pendant une balade il a mangé du poison ☠️ c’était des graines recouvertes de roquefort le tout entouré de chatterton 😠 🚨 Je suis partie de toute urgence chez le véto où Artur et sa copine 🐶 ont été mis sous vomitif 🤮. Ils étaient très faibles et Artur n’était plus capable de tenir debout 😪 Ce soir il va bien mieux, mais pour tous les propriétaires d’animaux, SOYEZ VIGILANTS, les gens sont mauvais 🤬🤬🤬 #garmin #courseapied #run #running #girlfit #me #motivation #training #photooftheday #runaddict #triathlon #me #swimming #natation #bike #sport #photooftheday #bestoftheday #teamzoot #zootsport #beagle #chien #dog

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galou11. 🏃🏼‍♀️Séance club du soiiiiir 🌙 4x(400m/400m/300m) avec 50\" de récup

🏃🏼‍♀️Séance club du soiiiiir 🌙 4x(400m/400m/300m) avec 50" de récup active 🏃🏼‍♀️ 🔥17,6km/h de moyenne sur les 400m et 18,5km/h sur les 300m 👌🔥 🍟🍔 Obligée de manger macdo après ça 😝🍔🍟 #garmin #courseapied #run #running #girlfit #me #motivation #training #photooftheday #runaddict #triathlon #me #swimming #natation #bike #sport #photooftheday #bestoftheday #teamzoot #zootsport #zooteurope #nike

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galou11. 🚴 53km ce matin à lutter contre le vent 💨 😅 puis une petite natatio

🚴 53km ce matin à lutter contre le vent 💨 😅 puis une petite natation manière 🏊🏼‍♀️👌 #garmin #courseapied #run #running #girlfit #me #motivation #training #photooftheday #runaddict #triathlon #me #swimming #natation #bike #sport #photooftheday #bestoftheday #teamzoot #zootsport #zooteurope

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galou11. 🍁🍂	𝕋𝕣𝕠𝕦𝕧𝕖 𝕥𝕠𝕦𝕛𝕠𝕦𝕣𝕤 𝕦𝕟𝕖 𝕣𝕒𝕚𝕤𝕠𝕟 𝕕𝕖 𝕣𝕚𝕣𝕖;

🍁🍂 𝕋𝕣𝕠𝕦𝕧𝕖 𝕥𝕠𝕦𝕛𝕠𝕦𝕣𝕤 𝕦𝕟𝕖 𝕣𝕒𝕚𝕤𝕠𝕟 𝕕𝕖 𝕣𝕚𝕣𝕖; ℂ𝕖𝕝𝕒 𝕟’𝕒𝕛𝕠𝕦𝕥𝕖𝕣𝕒 𝕡𝕖𝕦𝕥-ê𝕥𝕣𝕖 𝕡𝕒𝕤 𝕕𝕖𝕤 𝕒𝕟𝕟é𝕖𝕤 à 𝕥𝕒 𝕧𝕚𝕖, 𝕞𝕒𝕚𝕤 𝕒𝕛𝕠𝕦𝕥𝕖𝕣𝕒 𝕕𝕖 𝕝𝕒 𝕧𝕚𝕖 à 𝕥𝕖𝕤 𝕒𝕟𝕟é𝕖𝕤. 🍃🌿🤩 📸 @oliquil #garmin #courseapied #run #running #girlfit #me #motivation #training #photooftheday #runaddict #triathlon #me #swimming #natation #bike #sport #photooftheday #bestoftheday #teamzoot #zootsport #zooteurope #photography #photographer

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galou11. ⭐️Journée sportive comme on les aime ⭐️
🏃🏼‍♀️ Ce matin footing en fo

⭐️Journée sportive comme on les aime ⭐️ 🏃🏼‍♀️ Ce matin footing en forêt 🌳 entre filles, sous 18 degrés avec un gros ☀️ 🤩🏃🏼‍♀️ 🏊🏼‍♀️Puis on enchaine avec 1700m de nage toujours entre filles et toujours au soleil ☀️ 😝🏊🏼‍♀️ 🐶 Puis une heure de balade en nature pour dégourdir les pattounes de @arturbeagle 🐾 🤩🐶 🏋🏽‍♀️ Et comme ça suffisait pas 45´ de body pump 🏋🏽‍♀️ au @complexe_lasalle et 45’ de stretching 🧘‍♀️ 👌 🌮🥪🍕🍗🍖🥓🥨🧀🍠🥒🥦🍅🍑🌯 Un bon repas 🥘 et un gros dodoooooo 😴 Ps: je vous ai mis en story le produit que j’utilise pour nettoyer ma chaîne 🚲 il fonctionne bien mais faut dire je le nettoie régulièrement 🙃 #garmin #courseapied #run #running #girlfit #me #motivation #training #photooftheday #runaddict #triathlon #me #swimming #natation #bike #sport #photooftheday #bestoftheday #teamzoot #zootsport #zooteurope

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galou11. 🍃🍁🍃🍂 @arturbeagle 🐶 pas très collaboratif, mais j’aime trop cette

🍃🍁🍃🍂 @arturbeagle 🐶 pas très collaboratif, mais j’aime trop cette photo 🍁🤩 📸 @oliquil toujours présent pour nous sublimer 🤩 🤩🎂 Joyeux anniversaire papa si par hasard tu lis ce post 😜❤️ #garmin #courseapied #run #running #girlfit #me #motivation #training #photooftheday #runaddict #triathlon #me #swimming #natation #bike #sport #photooftheday #bestoftheday #teamzoot #zootsport #zooteurope #beagle #chien #dog #dogsofinstagram #photography #photographer

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galou11. 📸 @oliquil 🍁🍁𝓢𝓱𝓸𝓸𝓽𝓲𝓷𝓰 𝓭’𝓐𝓾𝓽𝓸𝓶𝓷𝓮 🍁🍁 🐶 @arturbeagl

📸 @oliquil 🍁🍁𝓢𝓱𝓸𝓸𝓽𝓲𝓷𝓰 𝓭’𝓐𝓾𝓽𝓸𝓶𝓷𝓮 🍁🍁 🐶 @arturbeagle est meilleur que moi pour garder son sérieux 😆 (Il faut de la patience pour réussir a nous avoir tous les deux 😅) 🏃🏼‍♀️Ce soir je vais moins rire sur ma séance 9x450m 🙈🏃🏼‍♀️ #garmin #courseapied #run #running #girlfit #me #motivation #training #photooftheday #runaddict #triathlon #me #swimming #natation #bike #sport #photooftheday #bestoftheday #teamzoot #zootsport #zooteurope #autumn #automne #photography #photographer #beagle #chien #dog #pet

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galou11. 🚴‍♂️ 60km ce matin avec un temps superbe ☀️ et 1500m de 🏊🏼‍♀️ ce so

🚴‍♂️ 60km ce matin avec un temps superbe ☀️ et 1500m de 🏊🏼‍♀️ ce soir manière 🐳 ⚠️⚠️⚠️ Tellement impatiente de recevoir mes roues 🚲 #enve @mohawkscycles @klocquet 🙏🙏 🚴‍♂️Tenue vélo @supertourclothing #garmin #courseapied #run #running #girlfit #me #motivation #training #photooftheday #runaddict #triathlon #me #swimming #natation #bike #sport #photooftheday #bestoftheday #teamzoot #zootsport #zooteurope #envecomposites

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🔥Petite séance de boxing 🥊 et de cross training 🏋🏽‍♀️ cet après midi dans l’immense complexe « La salle » à Mauguio 👌 🤟 Je ne sais pas vous mais ma seule chance de faire un peu de renfo c’est de m’inscrire à une salle 🏋️‍♂️🥋🥊. Sinon le mental saucisson 🤩 prend le dessus sur le mental squat 😝 💥 D’ailleurs c’est l’heure de l’apéro 🍺 🤩 #garmin #courseapied #run #running #girlfit #me #motivation #training #photooftheday #runaddict #triathlon #me #swimming #natation #bike #sport #photooftheday #bestoftheday #teamzoot #zootsport #zooteurope #salledesport

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galou11. ❤️ Les psychologues disent que l’amour peut se résumer en 4 mots: 💙Co

❤️ Les psychologues disent que l’amour peut se résumer en 4 mots: 💙Confiance 🧡Folie💜Sécurité 🖤Complicité 📸immortalisée par @oliquil 🐶 @arturbeagle mon tout ❤️ #garmin #courseapied #run #running #girlfit #me #motivation #training #photooftheday #runaddict #triathlon #me #swimming #natation #bike #sport #photooftheday #bestoftheday #teamzoot #zootsport #zooteurope #dog #chien #beagle

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galou11. 🌧1500m de nage 🏊🏼‍♀️ juste par conscience, pour pas culpabiliser à

🌧1500m de nage 🏊🏼‍♀️ juste par conscience, pour pas culpabiliser à la raclette de ce soir 😜 🐳 🌧 #garmin #courseapied #run #running #girlfit #me #motivation #training #photooftheday #runaddict #triathlon #me #swimming #natation #bike #sport #photooftheday #bestoftheday #teamzoot #zootsport #zooteurope

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galou11. 🚴‍♂️ 35 petits kilomètres sous la pluie 🌧 quoi de mieux pour se rafr

🚴‍♂️ 35 petits kilomètres sous la pluie 🌧 quoi de mieux pour se rafraîchir les idées ? 🤣 🏊🏼‍♀️ Demain ce sera natation au vu du temps annoncé ☔️ 🌧Quoi de prévu pour ces prochains jours pluvieux ? 🤔 #livcycling #garmin #courseapied #run #running #girlfit #me #motivation #training #photooftheday #runaddict #triathlon #me #swimming #natation #bike #sport #photooftheday #bestoftheday #teamzoot #zootsport #zooteurope

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galou11. ⚠️⚠️⚠️🏃🏼‍♀️Jeu concours ⛰ 🏃🏼‍♀️⚠️ ⚠️⚠️ 🍀 Tentez votre chance et g

⚠️⚠️⚠️🏃🏼‍♀️Jeu concours ⛰ 🏃🏼‍♀️⚠️ ⚠️⚠️ 🍀 Tentez votre chance et gagnez deux dossards pour ❄️ le Trail Hivernal Nocturne 🌔 de la Praille sur le plateau d’hauteville avec choix du format ⛰⛰ 📍📍📍📍La course a lieue le 14 décembre 📆 avec plusieurs formats disponibles: 🔥 -——-—> 💥Nipper race 4km 200D+ 💥Découverte 7km 220D+ 💥Intense session solo 12km 500D+ 💥Intense session relais 7km 220D+ / 5km 280D+ 🖇Pour participer il faut: - Aimer ma page @galou11 et @intenses_sessions __ - Commenter en identifiants deux amis coureurs 🏃🏼‍♀️🏃🏼‍♀️ - Être disponible le 14 Décembre _____________________ - Partager en story pour multiplier les chances 🤞 🔥🍀Tirage au sort le 27 Novembre 🍀🔥 #garmin #courseapied #run #running #girlfit #me #motivation #training #photooftheday #runaddict #triathlon #me #swimming #natation #bike #sport #photooftheday #bestoftheday #teamzoot #zootsports #teamzooteurope #uglow

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galou11. 🐳 2000m pour finir la journée en détente 😎 ça tombe bien c’était soi

🐳 2000m pour finir la journée en détente 😎 ça tombe bien c’était soirée zen, musique 🎶 et lumière 💡 d’ambiance #teamzoot #zootsports #zootsportseurope #teamzootfrance #garmin #courseapied #run #running #girlfit #me #motivation #training #photooftheday #runaddict #triathlon #me #swimming #natation #bike #sport #photooftheday #bestoftheday #nage

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galou11. 👨‍🚒 🥇ère sur le cross pompier départemental de l’Hérault 🚒
🌟6km t

👨‍🚒 🥇ère sur le cross pompier départemental de l’Hérault 🚒 🌟6km trop rapide pour moi et ma prepa ironman 😅 🗻Bref toujours pas copine avec le cross ça fait trop maaaal 🏃🏼‍♀️ #garmin #courseapied #run #running #girlfit #me #motivation #training #photooftheday #runaddict #triathlon #me #swimming #natation #bike #sport #photooftheday #bestoftheday #cross #zoot #zootsports #zootsportseurope #teamzoot

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galou11. 🚴50km dans le froid ❄️et le vent💨, RAMENEZ MOI MES ORTEILS SVPPPP 🙏

🚴50km dans le froid ❄️et le vent💨, RAMENEZ MOI MES ORTEILS SVPPPP 🙏🤓 🔥Je suis très contente de rejoindre la TEAM ZOOT 2020 #teamzoottrieurope #teamzoot #ohana #garmin #courseapied #run #running #girlfit #me #motivation #training #photooftheday #runaddict #triathlon #me #swimming #natation #bike #sport #photooftheday #bestoftheday #zoot #zooteurope #morvelo

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galou11. 💥2012💥Cette photo qui représente beaucoup 📸💥
🐶 🐴 les deux grands

💥2012💥Cette photo qui représente beaucoup 📸💥 🐶 🐴 les deux grands amours de ma vie 💖 🤩😞 Je suis partagée entre peine et plaisir en la regardant. 🔥 Plaisir en souvenir à ce paisible moment, 😆rire même car @arturbeagle âgé à peine de quelques mois 👶 fait tout son possible pour sauter cette barre trop haute pour lui. 🤣 🔥 Plaisir également d’avoir immortalisé un moment de complicité à trois 💖🔥 😩 Et peine car la douleur est encore fraîche. Il y a plusieurs mois que j’ai perdu celle qui a tellement compté pour moi. Celle qui m’a mis dans des états de bonheur inimaginables 🤗 elle me manque tellement 💔💔 💔 On oublie pas la perte d’un animal, le vide ne se comble jamais on essaie simplement de vivre avec le manque 💖 🤔 N’hésitez pas à mettre le nom de vos compagnons perdus, pour les remettre à l’honneur 🙏 Kiri 💖 Caricia 💖 mes amours 💔 #garmin #courseapied #run #running #girlfit #me #motivation #training #photooftheday #runaddict #triathlon #me #swimming #natation #bike #sport #photooftheday #bestoftheday #love #pet #pets

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