(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
joonniebob. \"ตำไทยกุ้งสดแยกน้ำ\" เชคๆ 
รสชาติผู้ดีมากอ่ะ 😆

"ตำไทยกุ้งสดแยกน้ำ" เชคๆ รสชาติผู้ดีมากอ่ะ 😆

Share 0 0
joonniebob. ต้อนรับหน้าร้อน กับ ไอศครีมnonfat!!!!!!! #icecreamnonfat 
#homemade
#c

ต้อนรับหน้าร้อน กับ ไอศครีมnonfat!!!!!!! #icecreamnonfat #homemade #chocolatemint #bananastrawberry #bananablueberry #joonniebobhomemade #joonniebobcleanfood

Share 7 0
joonniebob. \"ปลาซาบะย่างซีอิ๊ว\"🐋 ใช้น้ำผึ้งเป็นส่วนผสมแทนความหวานของน้ำซอส ที่เห็

"ปลาซาบะย่างซีอิ๊ว"🐋 ใช้น้ำผึ้งเป็นส่วนผสมแทนความหวานของน้ำซอส ที่เห็นเป็นน้ำมันนั้นไม่ได้ใช้น้ำมันนะคะ มันคือน้ำมันปลา สารสำคัญที่พบในน้ำมันปลา ได้แก่ กรดไขมันชนิดไม่อิ่มตัวที่เรียกว่า “โอเมก้า 3” ซึ่งมีประโยชน์ต่อร่างกายอย่างยิ่ง เช่น ช่วยบำรุงสมองที่อ่อนล้า กระตุ้นเซลล์สมองให้มีความจำและการเรียนรู้ที่ดีขึ้น ลดไขมันไตรกลีเซอไรด์ในหลอดเลือด ลดความเสี่ยงต่อการเป็นโรคหัวใจขาดเลือด ลดความดันโลหิตสูง ลดการแข็งตัวของโลหิตแดง บรรเทาอาการอักเสบและอาการปวดของโรครูมาตอยด์ #joonniebobkitchen #joonniebobcleanfood #cleanfood #healthyfood

Share 8 0
joonniebob. \"ข้าวมันอกไก่\" อาหารคลีนแบบไทยๆ กินแล้วชีวิตดี๊ดี ไขมันต่ำ อิ่มโปรตีนป

"ข้าวมันอกไก่" อาหารคลีนแบบไทยๆ กินแล้วชีวิตดี๊ดี ไขมันต่ำ อิ่มโปรตีนประโยชน์เต็ม ประโยชน์ของอาหารคลีนน่าจะพอทราบกันบ้างแล้วว่า ช่วยลดน้ำหนักและทำให้สุขภาพดีขึ้น ระบบขับถ่ายดีขึ้น เมนูที่เราทำบางเมนูอาจไม่คลีน 100% เพราะมีส่วนผสมจากปลาเค็ม ไส้กรอก กะปิ และทูน่ากระป๋อง แต่เราคัดสรรมาอย่างดีค่ะ ส่วนผสมทุกอย่างโซเดียมต่ำ (Low Sodium) ไขมันต่ำ (Less Fat) น้ำส้มสายชูหมักแอปเปิ้ล เราจำเป็นต้องดัดแปลงเพื่อการทานคลีนที่ไม่น่าเบื่อนะคะ มาทานด้วยกันจ้าาาาาา #joonniebobkitchen #joonniebobcleanfood #cleanfood #healthyfood

Share 9 0
Advertisement
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
joonniebob. จนได้ 😍
#inkybob
#inkybuf 
#hardrock 
#hardrockchiangmai

จนได้ 😍 #inkybob #inkybuf #hardrock #hardrockchiangmai

Share 25 0
joonniebob. จะให้สวยก็ได้อยู่ 😂

จะให้สวยก็ได้อยู่ 😂

Share 33 1
joonniebob. ดึกๆ ดื่นๆ อีกแระ
#almondcookie 
#bearcookies 
#cookiesbear 
#goodjob
Share 16 0
joonniebob. \"ขนมจีนน้ำยาทูน่าเส้นบุก\" ***ใช้นมสดรสจืดแทนกะทินะคะ 🍼

ตอนนี้น้ำหนัก

"ขนมจีนน้ำยาทูน่าเส้นบุก" ***ใช้นมสดรสจืดแทนกะทินะคะ 🍼 ตอนนี้น้ำหนักลงไป 5 โล แว้วววววว ไม่อดซักมื้อ 😃 #joonniebobkitchen #joonniebobcleanfood #cleanfood #healthyfood

Share 7 0
joonniebob. เรียบร้อย อีป้านี่ ได้เข้าสู่ชมรมเป็นที่เรียบร้อย 😂

เรียบร้อย อีป้านี่ ได้เข้าสู่ชมรมเป็นที่เรียบร้อย 😂

Share 23 0
joonniebob. เค้กวันเกิด 😋
#handmade
#buttercake
#ganache
#homemade
#cake
#bakery
Share 11 0
Advertisement
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
joonniebob. \"สลัดผลไม้, สลัดโรลโบโลน่าพริก, แซนวิชโฮลวีตอกไก่ไข่ต้ม\"

#joonniebobk

"สลัดผลไม้, สลัดโรลโบโลน่าพริก, แซนวิชโฮลวีตอกไก่ไข่ต้ม" #joonniebobkitchen #joonniebobcleanfood #cleanfood #healthyfood

Share 9 0
joonniebob. \"พริกแกงสันในไก่\" #joonniebobkitchen 
#joonniebobcleanfood
#cleanfood

"พริกแกงสันในไก่" #joonniebobkitchen #joonniebobcleanfood #cleanfood #healthyfood

Share 7 0
joonniebob. \"ยำทูน่าไข่ม้วน\"

#joonniebobkitchen 
#joonniebobcleanfood
#cleanfood

"ยำทูน่าไข่ม้วน" #joonniebobkitchen #joonniebobcleanfood #cleanfood #healthyfood

Share 9 0
joonniebob. \"สลัดโรลโบโลน่าพริก\"

#joonniebobkitchen 
#joonniebobcleanfood
#cleanf

"สลัดโรลโบโลน่าพริก" #joonniebobkitchen #joonniebobcleanfood #cleanfood #healthyfood

Share 15 0
joonniebob. \"แซนวิชโฮลวีตอกไก่ไข่ต้ม\" 😃

#แซนวิช
#sandwich
#joonniebobkitchen 
#j

"แซนวิชโฮลวีตอกไก่ไข่ต้ม" 😃 #แซนวิช #sandwich #joonniebobkitchen #joonniebobcleanfood #cleanfood #healthyfood

Share 13 1
joonniebob. ปิ้งขนมปังในกะทะ 😃

#joonniebobkitchen 
#joonniebobcleanfood
#cleanfo

ปิ้งขนมปังในกะทะ 😃 #joonniebobkitchen #joonniebobcleanfood #cleanfood #healthyfood

Share 6 1