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l.isaa__. 📸 photo by @markuslang.art ✨
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Die Körpersprache ist die Ursprache de

📸 photo by @markuslang.art ✨ . Die Körpersprache ist die Ursprache des Menschen.✨ Schaue also deinen Gegenüber an, um deine Worte mit deiner Körpersprache zu unterstreichen, anstatt in deinem Smartphone zu versinken. Wir würden uns viele viele Vorurteile, Missverständnisse und Streitereien ersparen.🙏🏼 #sayit #lookintomyeyes #bestphotographer #youdeservethis #justlisten #eyes #beauthentic #food #ootd #igdaily #sun #life #goodvibes #strongisbeautiful #enjoylife #staypositive #fitness #fit #love #health #enjoythelittlethings #vscocommunity #darlingmovement #flashesofdelight #fashiondaily #livethelittlethings #liveauthentic #thehappynow #longhair #hairsandstyle

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l.isaa__. ! Wer will, der findet Wege.
Wer nicht will, der findet Gründe. !

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! Wer will, der findet Wege. Wer nicht will, der findet Gründe. ! Warum sich nach Verletzungen oder Operationen gehen lassen? Warum aufgeben? Ich bekomme als Trainer viel mit, doch ich kann euch eins sagen: Nimm Dir eine angemessene Pause, schon Dich ausreichend und komm so früh wie möglich wieder in Bewegung (nach ärztlicher Absprache), denn somit erleichterst Du dir deinen Wiedereinstieg und deine Regeneration! Und mit Bewegung meine ich nicht, dass Du nach 5 Tagen einen Marathon laufen musst.🙄😬 Damit können kleinste Bewegungen gemeint sein, z.B. zu Beginn Auf- und Abwärtsbewegungen des Fußes oder einfach nur langsames Spazierengehen. Mir selbst wurde vor 2 Wochen ein gutartiger Knochentumor (damit dieses „Haha was hast’n schon wieder angestellt?😂“ endlich mal geklärt ist🙄 klingt aber schlimmer als es ist😉) entfernt - heißt für mich nicht, dass ich mich jetzt 6 Wochen lang selbst bemitleide und das als Ausrede nutze.😎💪🏼 Im Gegenteil: Ich mach ja auch nicht mit meinem Knie Seitheben oder Schulterdrücken.😉 #givingupisnotanoption #fotd #ootd #buildyourself #strength #loveyourself #strongwomen #noexcuses #instafit #fitness #gym #gymtime #motivation #addiction #bodybuilding #love #health #stayfocused #setgoals #workhard #bestrong #befit #girlswholift #keepgoing #feelgood #doitforyourself #strongisbeautiful #girlswithmuscles #fitlife

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„Ich würd soo gern auch einen Handstand können.“ „Ich will auch unbedingt einen Spagat können.“ Ich frage mich immer, was solche Aussagen bewirken sollen.🤔 Denken die Leute, wenn sie sagen „ach ich würd das gern können“, dass sie über Nacht einen Handstand lernen? Super, dass ihr Ziele habt, aber dann setzt sie doch einfach um! Mir ist das auch nicht zugeflogen, ich hab auch viel trainiert als Kind, um das zu können. Also haltet euch nicht unnötig auf, sondern setzt die Dinge in die Tat um! Mit Kontinuität und Geduld wird‘s auch klappen! Ihr könnt euch sehr gerne Tipps holen, hauptsache ihr legt los!🙏🏼 #handstand #fotd #ootd #buildyourself #loveyourself #strongwomen #juststart #noexcuses #instafit #fitness #gym #gymtime #motivation #addiction #bodybuilding #love #health #stayfocused #setgoals #workhard #bestrong #befit #girlswholift #keepgoing #feelgood #doitforyourself #strongisbeautiful #girlswithmuscles #fitlife

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l.isaa__. Du bist immer für mich da, stehst immer hinter mir & gibst mir immer H

Du bist immer für mich da, stehst immer hinter mir & gibst mir immer Halt.❤️ #seniseviyorum @c.an1907 Danke, dass Du dich immer um mich kümmerst! (vor allem danke, dass Du kochen kannst!🙏🏼🤪) ....und gut, dass mir an diesem Abend bei dem Foto der quadratische Abdruck in der Hosentasche nicht aufgefallen ist....🤭💍 #traummann #forever #youandme #iloveyou #iloveyoumorethanwordscansay #engaged #abudhabi #qualitytime #iwillalwaysbebyyourside #partnerincrime #soulmate #ootdmagazine #youandme #couplegoals #relationshipgoals #couple #fitnesscouple #fitcouple #traintogether #staytogether #strongertogether #loveofmylife #myman #since2012 #love #happy #enjoythelittlethings #liveauthentic

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📸 photo by @markuslang.art ❤️ . „Die Tatsache, dass die Menschen mit zwei Augen und zwei Ohren, aber nur mit einem Mund geboren werden, lässt darauf schließen, dass sie zweimal so viel sehen und hören als reden sollten.“ - Marie de Sévigné #sayitwithyoureyes #talm #youdeservethis #justlisten #eyes #beauthentic #food #ootd #igdaily #sun #happy #life #goodvibes #strongisbeautiful #enjoylife #staypositive #fitness #fit #love #health #enjoythelittlethings #vscocommunity #darlingmovement #flashesofdelight #fashiondaily #livethelittlethings #liveauthentic #thehappynow #longhair #hairsandstyle

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Yes, I‘m proud. I‘m fucking proud of myself.💪🏼 Den Querspagat (=Frauenspagat) konnte ich schon immer, aber den Seitspagat das letzte Mal mit 12 Jahren... . Manchmal kommt man an seine Grenzen, manchmal tut‘s weh (im wahrsten Sinne😬), manchmal vernachlässigt man es, manchmal möchte man alles hinschmeißen.... aber bist Du endlich am Ziel, dann weißt Du, wofür Du es getan hast: für Dich. Nicht für irgendwen, sondern für DICH. #beproudofyou #fotd #ootd #buildyourself #loveyourself #strongwomen #3dschultern #gethecurve #noexcuses #instafit #fitness #gym #gymtime #motivation #addiction #bodybuilding #love #health #stayfocused #setgoals #workhard #bestrong #befit #girlswholift #keepgoing #feelgood #doitforyourself #strongisbeautiful #girlswithmuscles #fitlife

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📸 photo by @markuslang.art - Stärke - Wir definieren Stärke mit der Fähigkeit, Dinge durchzuziehen, unseren Willen durchzusetzen und unsere Ziele zu erreichen. Stark sind die, die sich in den Arsch treten können und weiter machen. Doch stark sein bedeutet nicht nur, Dinge durchzuziehen. Es bedeutet auch, sich in gewissen Dingen einzugestehen, dass es manchmal eben nicht weiter geht. Auf sich & seinen Körper hören und einen Gang zurückschalten - das bedeutet für mich ebenso Stärke.🙏🏼 #firstshoot #bestphotographer #fun #beauthentic #food #ootd #igdaily #sun #happy #life #strength #strongisbeautiful #enjoylife #staypositive #fitness #fit #love #health #enjoythelittlethings #vscocommunity #darlingmovement #flashesofdelight #fashiongoals #fashiondaily #livethelittlethings #liveauthentic #thehappynow #longhair #hairsandstyle

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Ihr habt Heißhunger auf Schokolade? Ich habe Heißhunger auf @sweetkitcen !🤤 Mit Sweet Kitçen ist mein süßer Nachtisch immer gesichert - und das mit wenig Kohlenhydraten, ohne zugesetzten Zucker, mit viel Eiweiß und ganz viel Liiiiebe zu Süßem!❤️ Probiert euch mal durch’s Sortiment, z.B. wie diesen leckeren Maulwurf Kuchen - die Produkte lassen sich auch problemlos einfrieren. | Und mit „sweetlisaa“ spart ihr immer 10% | 😘 #eatingwithoutcheating #teamsweetkitcen genussohnereue #sweetkitchen #foodlove #sweet #healthyfood #cleaneating #lifestyle #fitness #fitlife #lovefood #gym #motivation #absaremadeinthekitchen #goodfoodmakesmehappy #love #enjoylife #enjoythelittlethings #goodlife #fitnessmotivation #fitnessfood

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Top 15 things money can’t buy: Time. Happiness. Inner Peace. Integrity. Love. Character. Manners. Health. Respect. Morals. Trust. Patience. Class. Common sense. Dignity.✨ #trust #youdeservetobehappy #fun #beauthentic #fotd #ootd #igdaily #sun #happy #life #goodvibes #strongisbeautiful #enjoylife #staypositive #fitness #fit #love #health #enjoythelittlethings #vscocommunity #darlingmovement #flashesofdelight #fashiondaily #livethelittlethings #liveauthentic #thehappynow #longhair #hairsandstyle

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It‘s all about our EYES. . 📸 photo by @markuslang.art 😍 . For me, our eyes are the most powerful part of our body. They have so much to say. About us. Our feelings. Our heart.✨ . Immer häufiger kommunizieren wir über Smartphones, Laptops, etc. Dabei geht ein so wichtiger Wert verloren, nämlich der des Augenkontaktes. Mir wurde beigebracht, demjenigen, mit dem ich rede, immer in die Augen zu sehen. Einfach mal Handy weglegen und meinem Gegenüber in die Augen schauen. Vielmehr geht‘s hier meiner Meinung nach vor allem um Respekt und Wertschätzung, die ich meinem Gegenüber durch diese kleine aber unglaublich wichtige Geste entgegenbringe. Und mal im Ernst: redest Du lieber mit einer Person, die nur in‘s Handy starrt und zu allem Ja und Amen sagt oder mit einer Person, die sich für Dich interessiert und Dich dabei ansieht? #sayitwithyoureyes #talm #youdeservethis #youdeserverespect #eyes #beauthentic #food #ootd #igdaily #sun #happy #life #goodvibes #strongisbeautiful #enjoylife #staypositive #fitness #fit #love #health #enjoythelittlethings #vscocommunity #darlingmovement #flashesofdelight #fashiondaily #livethelittlethings #liveauthentic #thehappynow #longhair #hairsandstyle

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Mr. @ Mrs. Adilette💍💪🏼 . Mit frischen 15 Jahren kennengelernt, zusammen durch Dick und Dünn gehen (im wahrsten Sinne😅), zusammen lachen, zusammen weinen und sich trotz der langen Zeit jeden Abend darauf freuen, Dich nach der Arbeit zu sehen. Mit Dir habe ich einen Partner an meiner Seite, der mir immer Halt gibt, auch wenn ich mal das Gefühl habe, den Boden unter meinen Füßen zu verlieren. Ob ich das Gefühl habe, meine Jugend „verpasst“ zu haben? NEIN. Jeder einzelne Tag mit diesem Menschen ist für mich mehr Wert als alles andere. Niemals würde ich daran etwas ändern wollen. Niemals werde ich Dich hergeben. Für immer.💍❤️ #seniseviyorum #traummann #forever #youandme #iloveyou #iloveyoumorethanwordscansay #engaged #dubai #qualitytime #iwillalwaysbebyyourside #partnerincrime #soulmate #ootdmagazine #youandme #couplegoals #relationshipgoals #couple #fitnesscouple #fitcouple #traintogether #staytogether #strongertogether #loveofmylife #myman #myeverything #since2012 #love #happy #enjoythelittlethings #liveauthentic

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Nothing is impossible, the word itself says ‚I’m possible‘. . Hinterfragt mal euer „Ich kann das nicht“...oft steckt nur ein „Ich will nicht“ dahinter. Wer will, der kann! #fotd #ootd #buildyourself #loveyourself #strongwomen #bootybuilding #nopack #gethecurve #noexcuses #instafit #fitness #gym #gymtime #motivation #addiction #bodybuilding #love #health #stayfocused #setgoals #workhard #bestrong #befit #girlswholift #keepgoing #feelgood #doitforyourself #strongisbeautiful #girlswithmuscles #fitlife

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Es geht nicht darum, Zahl X auf der Waage zu erreichen. Es geht nicht darum, das Gleiche wie Person X zu essen. Es geht nicht darum, die gleichen Supplements wie Person X zu konsumieren. Zeigt Eigeninitiative! Informiert euch über Themen und Dinge, die euch interessieren! Setzt euch mit eurem EIGENEN Körper auseinander! Fühlt euch mit eurem Spiegelbild wohl und nicht mit einer Zahl auf der Waage! Informiert euch über Supplements und lasst euch keine überflüssigen Produkte aufschwätzen, nur weil die Dose schön bunt ist und der Bewerber dafür ordentlich Provision bekommt, sie euch aber absolut nichts nutzen! Ihr wollt autonom sein? Dann zeigt Eigeninitiative!🙏🏼 #getyourassup #bemore #trymoregetmore #tb #dubai #dukesdubai #pmawantsyou #igdaily #life #goodvibes #beauthentic #strongisbeautiful #enjoylife #staypositive #fitness #outsidegym #fit #love #health #vscocommunity #darlingmovement #flashesofdelight #fashiongoals #fashiondaily #livethelittlethings #liveauthentic #thehappynow #longhair #hairsandstyle

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