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El verdadero #yoga, es aquel que surge de la propia #creatividad y #vivencia. La práctica desarrolla cualidades que van mucho más allá del cuerpo físico. A medida que nos vamos desarrollando, avanzando en la vida, nuestra percepción y nuestra forma de vivenciar cambia. Te invitamos, tanto si te estás iniciando, cómo si llevas años de práctica a 'descubrir tu poder interior'. #YOGAINTEGRATIVO, hace referencia a la capacidad de sintetizar de forma holística diferentes estilos de yoga y técnicas relacionadas con el bienestar, con el único fin de restablecer nuestro equilibrio natural y aportarnos plenitud y paz interior. Canalizando a través del yoga estas técnicas, trabajaremos la #bioenergética, la capacidad de transformar la energía vital y estabilizar esos cambios que nos proporcionarán un estado de #armonía vital y un balance entre nuestras fuerzas internas como individuos y con el mundo que nos rodea. Trabajaremos movilizaciones, liberación #miofascial, automasajes, #kriyas, #mudras, técnicas de respiración, #meditaciones y por supuesto #asanas y yoga, mucho yoga. Inmersión apta para tod@s, practicantes de diferentes niveles y estilos, profesores de yoga y de cualquier tipo de actividad física, terapeutas y tod@s aquellos interesados en el bienestar y la salud. #yogaintegrativo #yogaallinceonlinejournal #yogajournalespaña #wanderlust #igersyoga #lorenaopenmind #openmindyoga #yogateacher #clasesdeyoga #lorenayogeshwari #lorenayogeshwariyoga #igersyoga #wanderlust108

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YOGA INTEGRAL es vivir armónicamente desde la experiencia integral del Ser. Sintetiza los métodos y técnicas tradicionales del Yoga: asana, pranayama, bandas, mudras, mantra y meditación, para integrarlos en la vida diaria. Su práctica actúa directamente sobre el cuerpo-mente, dotándolo de armonía y equilibrio. Se basa en la adaptación y evolución de cada persona y en el respeto al propio proceso, conquistando de esta forma un auténtico estado de plenitud. 👉CLASES DE #YOGAINTEGRAL en #Reezen 👉CONSULTA HORARIOS DE CLASES DE TODOS LOS ESTILOS EN www.boutiques.reebokclub.com #yogaintegral #ashtanga #hathavinyasa #hathayoga #anusarayoga #yogarestaurativo #vinyasayoga #yoga #vinyasaflow #meditacion #yogajournalespaña #igersyoga #yogaallianceonlinejournal #yogaalliance #yogafit #wanderlust108 #wanderlustespaña

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Meditando regularmente, la mente se hace más y más clara, y los motivos más y más puros. El subconsciente libera conocimiento escondido que permite comprender las formas en que cada uno se ata a sí mismo. Al ampliarse la consciencia del Universo y cambiar la propia relación con ella, el ego comienza a diluirse lentamente. Finalmente, las fuerzas superconscientes, se liberan, dando lugar a una vida de sabiduría y paz. 'Meditación y mantras' Swami Vishnudevananda #meditacion #pazinterior #yoganoesdeporte #yogaymeditacion #indiamagica #clasesdeyoga #clasesdemeditacion #openmindyoga #lorenaopenmind #namaste #yoga #om

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'Inmersión Yoga Integrativo' con Lorena González. En breve anunciaremos las fechas de los próximos encuentros en @samsarayogawellness #YOGAINTEGRATIVO, hace referencia a la capacidad de sintetizar de forma #holística diferentes estilos de yoga y técnicas relacionadas con el bienestar, con el único fin de restablecer nuestro equilibrio natural y aportarnos plenitud y paz interior. Canalizando a través del yoga estas técnicas, trabajamos la #bioenergética, la capacidad de transformar la energía vital y estabilizar esos cambios que nos proporcionan un estado de armonía vital y un balance entre nuestras fuerzas internas como individuos y con el mundo que nos rodea. Trabajamos movilizaciones, liberación #miofascial, #kriyas, automasajes, técnicas de respiración, #pranayama, #asana, #meditación y mucho #yoga

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lorena_yogeshwari. HOLI o FESTIVAL DE LA PRIMAVERA

La celebración original consiste esen

HOLI o FESTIVAL DE LA PRIMAVERA La celebración original consiste esencialmente en lanzarse polvos de colores brillantes y agua coloreada unos a otros, como símbolo de felicidad por la llegada de la primavera, tratando de emular los alegres colores de las flores que nacerán durante la estación venidera. Es un momento mágico, de alegría, diversión, música y danza, pero sobre todo espiritual, ya que durante la víspera del festival, se encienden hogueras como conmemoración del triunfo del “bien” frente al “mal”. El aspecto tradicional de Holi mantiene que al comienzo de la estación primaveral, cuando cambia el tiempo, es muy probable que haya virus y resfriados, por lo que el hecho de lanzarse polvos de colores tiene un significado médico, ya que tradicionalmente se han fabricado a partir de hierbas prescritas por los ayurvedas (médicos indios tradicionales). Desafortunadamente, el aspecto comercial de la celebración ha incrementado el uso de colores sintéticos que pueden ser tóxicos, por lo que se recomienda asegurarse que los polvos son Gulal o de origen natural. #holi #festivalprimavera #lunallena #indiamagica #primavera #equinoccio #openmindyoga

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lorena_yogeshwari. #Repost @reeboksportsclub
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El yoga mejora la salud de quienes

#Repost @reeboksportsclub • • • • • El yoga mejora la salud de quienes lo practican, gracias a sus múltiples beneficios. Las posturas de yoga no dejan de sorprender por los beneficios físicos, mentales y espirituales que se consiguen en las clases de yoga. Siéntete en el aire por dentro y por fuera. El yoga aporta una expansión en todos los campos de la existencia humana. Su práctica garantiza un cuerpo firme, una mente estable y un espíritu benevolente. Consulta los distintos tipos de beneficios del yoga. Beneficios físicos del yoga: Fortaleza: las asanas tonifican cada parte del cuerpo. Resistencia: la práctica regular incrementa la capacidad de trabajo. Flexibilidad: un cuerpo joven es mantenido y restablecido a través de un correcto estiramiento. Postura: mientras el tono y la flexibilidad se equilibran, se establece una postura erguida y sin esfuerzo. Energía: la mejora del funcionamiento glandular y la relajación profunda dejan a uno fresco y calmado. Salud: Un estado de bienestar consistente es experimentado cuando la mente y el cuerpo están equilibrados. Mejora de la circulación sanguínea. Beneficios mentales del yoga: Concentración: la penetración de las posturas de yoga profundiza y extiende la concentración, la memoria y la atención. Estabilidad emocional: el contacto con el yo interno nos da perspectiva sobre la vida y aisla la mentede las alteraciones. Paz: tranquilidad en el mente, tolerancia en la mente y la absorción en el yo interno genera un estado permanente de paz y tranquilidad. Autoreconocimiento: desarrolla las habilidades necesarias para comprender el funcionamiento de la mente a través de la observación de la actividad del propio cuerpo y de la respiración. Desarrollo integral y progresivo de mente y cuerpo: facilitando la expresión de los potenciales del practicante y fortaleciendo el autoestima. . ¡Feliz Día Mundial De La Felicidad! Bienvenid@s a #ReebokSportsClub . . . . . . . #RSCLife #personaltrainer #coach #yogaallinceonlinejournal #igersyoga #strenght #wanderlust108 #fitnessaddict #yoga #fitinspivration #fitnesslife #revistabfit #sportlife #bodybuilding #bodybuilder #weightlifting #motivation #healthy #healthliving

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'Inmersión Yoga Integrativo' con Lorena González. Sábado 23 de Marzo 10.30 a 13.30h. Imprescindible reserva previa. #YOGAINTEGRATIVO, hace referencia a la capacidad de sintetizar de forma holística diferentes estilos de yoga y técnicas relacionadas con el bienestar, con el único fin de restablecer nuestro equilibrio natural y aportarnos plenitud y paz interior. Canalizando a través del yoga estas técnicas, trabajaremos la bioenergética, la capacidad de transformar la energía vital y estabilizar esos cambios que nos proporcionarán un estado de armonía vital y un balance entre nuestras fuerzas internas como individuos y con el mundo que nos rodea. Trabajaremos movilizaciones,  liberaciones miofasciales, automasajes, mudras, técnicas de respiración,  meditaciones y por supuesto asanas y yoga, mucho yoga. https://samsarayogawellness.com/inmersion-yoga-restaurativo-con-lorena-gonzalez-sabado-23-de-marzo-10-30-a-13-30h #yogaintegrativo #yogarestaurativo #yogaintegral #yinyoga #yogaparatodos #slowyoga #slowyogamovement #meditacion #relajacion #yogaybienestar #yogainspiration #yogajournal #yogaallinceonlinejournal #yogajournalespaña #resvistaespaciohumano #openmindyoga #lorenaopemind #lorenayogeshwari #lorenayogeshwariyoga #igersyoga #yogaenmontecarmelo #samsarayogawellness

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lorena_yogeshwari. Pratyahara: Este es uno de los estadíos del camino de ocho pasos del y

Pratyahara: Este es uno de los estadíos del camino de ocho pasos del yoga. Va más allá de simplemente cerrar los ojos. En la práctica, un ejemplo de cómo practicarlo es seleccionar uno de los sentidos, cómo ver o escuchar y enfocar ese sentido en un objeto interno de meditación. El controlar los sentidos es como sacar la mano de un guante. Cuando los diez sentidos se retraen, el practicante lleva a cabo un profundo examen de la consciencia. A partir de ahí comienza la práctica de la concentración, que te lleva a la meditación y a Samadhi. Info extraída de 'Luz sobre los Yoga Sutras' BKS Iyengar #openmindyoga #lorenaopenmind #lorenayogeshwari #lorenayogeshwariyoga #highmind #pratyahara #patanjali #yogasutras #yogainspiration #yoga #rajayoga #namaste #om

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lorena_yogeshwari. 'La imaginación es la puerta a la inspiración y la base de todo pensam

'La imaginación es la puerta a la inspiración y la base de todo pensamiento Swami Vivekananda 'Raja Yoga' #rajayoga #yogaintegral #openmind #openmindyoga #highmind #lorenayogeshwari #lorenayogeshwariyoga

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🔹Hoy es un buen día para disfrutar de los beneficios del #yoga en #Reezen, 400m dedicados a cuerpo-mente en #Reebok Madrid. 🔹Las mejores instalaciones y los mejores profesionales. 🔹Puedes venir a conocernos aún sin ser socio del club, adquiere tus bonos en www.boutiques.reebokclub.com o escribe a lorena.gonzalez@reebokclub.com Miércoles: 🕉7.30h VINYASA 🕉10h YOGA INTEGRAL 🕉14.15h HATHA VINYASA 🕉17Hh YOGA INTEGRAL 🕉19.30h HATHA YOGA #reeboksportsclub #reebokyoga #reebonwomenes #lorenaopenmind #openmindyoga #lorenayogeshwari #lorenayogeshwariyoga #yogaintegral #yogaparatodos #yogainspiration #yogaeveryday #yogajournal #yogafit #revistatumismo #hathayoga #vinyasayoga #yinyoga #yogarestaurativo #trikonasana #namaste #yoga #om #yogiemprendedor #yogiemprendedora #yogaallinceonlinejournal #wanderlust108 #wanderlustespaña #igersyoga

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