(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
mama_na_silowni. Gofry jaglane ❤️❤️❤️❤️
.
50 g płatków jaglanych 
80-100 ml mleka 
2 ja

Gofry jaglane ❤️❤️❤️❤️ . 50 g płatków jaglanych 80-100 ml mleka 2 jajka Wszystkie składniki mieszamy na jednolitą masę i odstawiamy na 15 min :) I zostaje dać do gofrownicy 💪🏻💪🏻💪🏻 Pyszne sycące i co najlepsze chrupiące . Ja podałam z serkiem wiejskim . . . . . . . #sniadanie #obiad #deser #cleanfood #healthylifestyle #instafit #nutrition #cleaneating #healthyeating #balancednotclean #fitfam #weightlo #instafood #inspiration #cleaneats #protein #fitness #eatclean #zdrowejedzenie #kulturystyka #proteinbread #czystamicha #wiemcojem #deserfit #trening

Share 3088 61
mama_na_silowni. Spodziewaj się lawiny na gofry hehe .
.
A tak serio to moja przed tren

Spodziewaj się lawiny na gofry hehe . . A tak serio to moja przed treningówka tak wyglada ❤️❤️❤️ . Gofry też w domu czy tylko na wakacjach ??? . Gofry z przepisu na fit obiady @domaszzzzz Dla chętnych rabat -20% mamanasilowni . . . . . . #sniadanie #obiad #deser #cleanfood #healthylifestyle #instafit #nutrition #cleaneating #healthyeating #balancednotclean #fitfam #weightlo #instafood #inspiration #cleaneats #protein #fitness #eatclean #zdrowejedzenie #kulturystyka #proteinbread #czystamicha #wiemcojem #deserfit #trening

Share 2730 52
mama_na_silowni. Robiłaś kiedyś mezoterapie igłowa lub Mpen czy powiększanie ust ? .
Ot

Robiłaś kiedyś mezoterapie igłowa lub Mpen czy powiększanie ust ? . Otrzymałam do przetestowania kremy od @medeste.cosmetics Co mnie przekonało aby przetestować @medeste.cosmetics ? (Bo jak wiesz nie znam się na kosmetykach i nie będę udawać blogerki ) Ale plus to, że są z naturalnych składników to, że są przeznaczone aby podtrzymać efekty tych zabiegów wiec efekt mezoterapi będzie dłużej widoczny i maja filtr SPF 30. . To mój drugi dzień z tymi kosmetykami i obiecuje że będę szczera na 200% i dam znać czy widzę efekty :) . Do końca czerwca mam dla ciebie 50 zł rabatu na zakupy w @medeste.cosmetics na hasło mama2019

Share 1416 39
mama_na_silowni. Pytasz jaki mam plan na sylwetkę ? .
Nie mam planu po prostu nie chce

Pytasz jaki mam plan na sylwetkę ? . Nie mam planu po prostu nie chce już nigdy wyglądać jak piec lat temu nie chce mieć takiego bebola 💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻 A Ty masz plany czy ma być aktywnie zdowo i na lata ❤️❤️❤️ . . . , , #bodybuilderlifestyle #bodybuilding #trening #motywacja #progres #plecy #bikinifitness #gymtime #gymmotivation #fit #bodyfitness #body #training #motivation #inspiration #polishgirl #fitness #gymgirl #fitmum #abs #trening #kulturystyka #biceps #siłownia #fitmodel #legday #squatgirl #siłka

Share 4568 80
Advertisement
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
mama_na_silowni. Pierwszy raz dopiero robiłam ale jestem zachwycona bo wykonanie tk 5 m

Pierwszy raz dopiero robiłam ale jestem zachwycona bo wykonanie tk 5 min . . 1 szklanka mąki orkiszowej jasnej 1 szklanka ksylitolu 1 szklanka kaszy manny 1,5 czubatej łyżeczki proszku do pieczenia 1,5 kg jabłek 1 łyżeczka cynamonu 170 g zimnego masła . . . . . Suche składniki mieszkamy razem , jabłka ścieramy na grubych oczkach . Przekładamy na warstwy raz sucha raz jabłka (3 suche warstwy i 2 z jabłkami ) na wierzch dajemy masło np pokrojone w plasterki lub zamrożone i starte na tarce i gotowe i do piekarnika 180 na 60 min Smakuje obłędnie wykonanie wyróżnione relacje . . . . . . . . #sniadanie #obiad #deser #cleanfood #healthylifestyle #instafit #nutrition #cleaneating #healthyeating #balancednotclean #fitfam #weightlo #instafood #inspiration #cleaneats #protein #fitness #eatclean #zdrowejedzenie #kulturystyka #proteinbread #czystamicha #wiemcojem #deserfit #trening

Share 4672 207
mama_na_silowni. W taką pogodę jak dziś kto nie miał klimatyzacji zaliczamy trening pod

W taką pogodę jak dziś kto nie miał klimatyzacji zaliczamy trening podwójnie co ? . Dałaś radę czy odpuściłaś? . . Zestaw od @gym_glamour na hasło mamanasilowni10 rabat -10% . . . . #bodybuilderlifestyle #bodybuilding #trening #motywacja #progres #plecy #bikinifitness #gymtime #gymmotivation #fit #bodyfitness #body #training #motivation #inspiration #polishgirl #fitness #gymgirl #fitmum #abs #trening #kulturystyka #biceps #siłownia #fitmodel #legday #squatgirl #siłka

Share 4175 113
Advertisement
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});