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mariie_19. Cuando digo que yo soy mi propia competencia a esto me refiero, amo ve

Cuando digo que yo soy mi propia competencia a esto me refiero, amo ver cambios de otras chicas pero el más que amo es ver el mio, esto no fué magia y muchas personas que siguen mi progreso han podido ver el cambio, solo tienes que ser ¡ℂ𝕠𝕟𝕤𝕚𝕤𝕥𝕖𝕟𝕥𝕖, 𝕟𝕦𝕟𝕔𝕒 𝕢𝕦𝕚𝕥𝕒𝕣𝕤𝕖! Puede que lo veas como un proceso lento, pero quitarte no hará que avances más. Ahora te digo a ti que me lees si ya tu conoces el resultado de cuando te quitas. Esta vez, te toca experimentar el resultado de no quitarse y darle con tu 100% todo los días. ¿Buscas una mejor versiòn de ti? puedo ayudarte! de manera saludable y sobretodo ¡SIN REBOTES! #bodygoals #bodyunderconstruction #beforeandafter #beforeandafterweightloss #weightlossjourney #weightlosstransformation #antesydespues #sigueme #siguemiprogreso #saludable #saludableyfeliz #sabado #sinmiedo #salud #saludfisica #ejerciciofisico #ejerciciosencasa #tupuedes #transformacion #trainhard #dontgiveup #latina #fitnessinspo #fitmom #fitwife #fitandhealthy #fitnessjourney #followmyprogress #followmyjourney

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mariie_19. 💫Lo que se resiste PERSISTE, lo que se acepta se TRANSFORMA 🐛🦋 !#Ma

💫Lo que se resiste PERSISTE, lo que se acepta se TRANSFORMA 🐛🦋 #Martesdetransformación! Llega un día te cansas de vivir como vives, de no tomar acción de no verte como quieres... pero a la misma vez te vienen muchos miedos y dudas de tí pensando que no lo vas a lograr. muchas veces no sabemos ni como comenzar, yo sé como se siente por que lo viví y te puedo decir que el mejor momento para comenzar es ahora! no tienes que estar muy preparado ni muy convencido solo necesitas dar el paso sin importar cuanto te tome llegar a donde quieres solo dí ¡Si! el tiempo como quiera va a pasar, deja de esperar a "el lunes" Tu tienes la habilidad de transformar tu vida y tu cuerpo hazlo por tí.. Si yo pude tú tambien puedes, yo puedo ayudarte mi prox grupo comienza el 17 de junio 📩

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mariie_19. 💫Una adecuada alimentación y ejercicio mejoran las funciones en todo

💫Una adecuada alimentación y ejercicio mejoran las funciones en todo el cuerpo de todos los sentidos💫 – LAUREN THOMAS #comesaludable #nutretucuerpo #nutricion #alimentacioncompleta #progress #eataccordingtoyourgoals #eathealthyfood #eathealthy #fuelyourbody #cuidatusalud #bellezadesdeadentro #healthygoals #habitossaludables #habitsmakeresults #healthygoals

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mariie_19. MARTES DE TRANSFORMACION 
El único cambio imposible de realizar, es el

MARTES DE TRANSFORMACION El único cambio imposible de realizar, es el que uno mismo no quiere hacer... 🤔 ¿Cuánto tiempo lo has deseado? 🤔¿Cuánto tiempo más tienes para perder? 🤔¿Que ves hoy cuando te miras al espejo? 🤔 ¿Como te visualizas en el espejo cuando llegas a tus metas? EL MOMENTO ES AHORA! 🗣

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Desayuno de Sabado de mi chiquitin y mio 💃 yo no sé lo que es pasar hambre pero si sé como alimentar mi cuerpo de manera saludable, la comida puede enfermarte o curarte tu decides, pero piensa un poco... si no cuidas tu cuerpo ¿donde vas a vivir? 🤔 Feliz Sábado 😎

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mariie_19. \"Una flecha solo puede ser lanzada jalandola hacia atras, cuando sient

"Una flecha solo puede ser lanzada jalandola hacia atras, cuando sientas que la vida te lleva hacia atras con dificultades, significa que te va a lanzar hacia momentos increibles. tan solo enfócate y apunta bien" #positivelife #positivequotes #positivamente #vivesaludable #vive #feliz #positivayfeliz #mindset #mindfulness #quotesdaily #quotes #healthybodyhealthymind #mindbody #embraceyourlife #lifestyle #notdietbutlifestyle #arrow #virtualcoach #ejerciciofisico #ejerciciosencasa #followmyjourney #followmyprogress #siguemiprogreso #perdidadepeso #perdidadepesosaludable #pierdepesoganasalud

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mariie_19. 💫Los hábitos que creaste para sobrevivir NO SIRVEN a la hora de avanz

💫Los hábitos que creaste para sobrevivir NO SIRVEN a la hora de avanzar, TIENES que salir de ese "Survival Mode" el crear nuevos hábitos te hará crear nuevos rumbos y por supuesto una nueva vida. ¡muevete! no eres arbol 💫Todo está en tu mindset 🧠✨ Si hoy no estás cómo quieres y dónde quieres, ¡cámbialo! ahh y aprovecho y les digo que estoy celebrando 19 libras menos 💃 🙌 Tu, ¿que estás esperando para hacer de tu salud una PRIORIDAD? tengo espacios para grupo de mayo 💖 #beforeandafter #beforeandafterweightloss #siguemiprogreso #followmyjourney #followmyprogress #weightlossjourney #weightlosstransformation #fitnessinspo #fitmom #fitwife #latina #pierdepeso #ejerciciofisico #ejerciciosencasa #alimentacionsaludable #saludableyfeliz #healthygoals #healthybodyhealthymind #creandohabitos #habitossaludables #mindset

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mariie_19. Rutina del Día ✔💃 preparándome para el verano ¿y tu? tienes algúna me

Rutina del Día ✔💃 preparándome para el verano ¿y tu? tienes algúna meta? puedo ayudarte 💪📩Aún estas a tiempo para unirte a mi próx grupo reto de mayo, el tiempo como quiera pasará pon acción hoy y tendrás los resultados que siempre has deseado 💫 #ejerciciofisico #ejerciciosencasa #mentesana #vivesaludable #bodyunderconstruction #bodygoals #summerbodychallenge #veranosaludable #uneteamiequipo #jevasapoyandojevas #mindfulness #bodyalwaysunderconstruction #bodytransformation #fitmom #fitnessinspo #mamásaludable #saludableyfeliz #saldelconfort #ejercicios #preparateparaverano #verano2019 #latinasaludable #fitandhealthy #momof1 #momfitness #motivations

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mariie_19. Los obstaculos solo existen en tu mente, tu decides si creer en ellos

Los obstaculos solo existen en tu mente, tu decides si creer en ellos o nó, aún no llego a mi meta pero cada dia estoy mucho más cerca de lo que estaba en la foto de la izquierda. las madres siempre nos preocupamos por todo el mundo y siempre nos ponemos en último lugar 🤦‍♀️ eso no tiene por que ser así podemos hacer de todo y dedicarnos tiempo tambien. recuerda que si tu no lo haces NADIE mas lo puede hacer por ti. #buildingabetterme #weightlossjourney #wheightlosstransformation #beforeandafterweightloss #fromfattofit #buildingabs #gymathome #weightlosstransformation #workingonmyself #followmyjourney #focusonthegoal #fitmom #fitwife #fitnessmotivation #fitnessjourney #fitandhealthy #transformacion #antesydespues #dontgiveup #bodyunderconstruction #sigueme #siguemiprogreso #abscomingsoon #summerbodychallenge #pierdepeso

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mariie_19. ¿Estas cansado de matarte en el gym y que tus resultados sean mínimos.

¿Estas cansado de matarte en el gym y que tus resultados sean mínimos....? ¿No saber como alimentarte cuando vas a restaurantes o fiestas familiares? ¿No sabes clasificar los grupos de alimentos? ¿De estar siempre sin ánimos, cansada, la balanza no cambia y menos las pulgadas....? ¿Quieres aumentar tu estado de animo y autoestima? ¿Quieres saber más sobre mi sistema? Enviame inbox para mas información.📩 . . . . . . . . . #alimentacionsaludable #ejerciciofisico #enforma #ejerciciosencasa #comidasanayrica #alimentación #saludableyfeliz #latinasaludable #enforma #mamasaludable #enfocada #alimentacioncompleta #ejerciciossaludables #familiasaludable #creeenti #tupuedes #aprendeacomersano #alimentos #cuidatusalud #gruposalimenticios #retosaludable #jevasapoyandojevas #mujeresapoyandomujeres #mujeresempoderadas #mentalhealth

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mariie_19. Todos los que conozco que han logrado el éxito tienen historias de gue

Todos los que conozco que han logrado el éxito tienen historias de guerra que contar. no pidas menos inviernos pide sabiduria para sobrepasar ese invierno, cada vez que te suceda algo piensa que eso marcará tu vida de manera positiva para siempre, una simple desición puede cambiar tu vida💫 comenzamos nuevo grupo el próximo lunes💃vamos por tu nueva mejor versión, trabajaremos juntas en nuestras metas para lograr resultados increibles 💪 Tendras planes nutricionales, rutinas de ejercicios, grupos de apoyo y más💖 #pierdepeso #reto #saludable #fitmom #fitwife #ejerciciosencasa #ejercitate #saludableyfeliz #saludable #sinmiedo #notdietbutlifestyle #noexcuses #jevasapoyandojevas #latina #pierdepeso #mujeresapoyandomujeres #mujeresempoderandomujeres

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mariie_19. El miedo no viene a detenerte. Llega a retarte, para que busques dentr

El miedo no viene a detenerte. Llega a retarte, para que busques dentro de ti lo que de otra forma no hubieses encontrado y seas mejor persona hoy que ayer. Así que cuando llegue el miedo pregúntale con entusiasmo, ¿qué vienes a mostrarme? Y deja que te muestre el poder que hay en ti y que habías olvidado. #sinmiedo #enfocada #nopainogain #focusonthegoal #slowprogressisstillprogress #saldelconfort #outofconfortzone #jevasapoyandojevas #latina #puertorico #pierdepeso #ejercicios #ejerciciosencasa #positivequotes #vibraspositivas #positivamente #energiapositiva

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