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maxime_lrnt. 🍰200KCAL CARROT CAKE🍰
🇺🇸As you may know on my account, Saturday is

🍰200KCAL CARROT CAKE🍰 🇺🇸As you may know on my account, Saturday is carrot cake day but this Saturday I was at a fitness expo so I didn’t eat it🏋🏻‍♂️ But I ate it on Friday during my brunch with a subscriber ( @evanlepage18 )🍰 Because it was a huge brunch with 7 plates each, I made 1/2 the portions of my usual carrot cake recipe so it gave me a carrot cake for ONLY 200kcal📊 You want to see what I ate for the brunch ? Watch my last YouTube video (link in my story)🎥 📖The healthy carrot cake recipe is on my blog in bio (click on English version in the menu)➡️ @maxime_lrnt 🔎If you try out my recipes, tag me with the hashtag #maxrecipe so I can see your creation and even share it in my story if it looks epic😉 —————————————————— 🇫🇷Comme vous le savez peut-être sur mon compte, samedi est le jour du carrot cake, mais ce samedi j’étais au salon du Body Fitness à Paris donc je ne l’ai pas mangé🏋🏻‍♂️ Mais je l'ai mangé vendredi lors de mon brunch avec un abonné ( @evanlepage18 )🍰 Parce que c'était un énorme brunch avec 7 assiettes chacun, j'ai préparé 1/2 portion de ma recette de cake à la carotte habituel, ce qui m'a donné un pour SEULEMENT 200kcal📊. Vous voulez voir ce que j'ai mangé pour le brunch? Regardez ma dernière vidéo YouTube (lien dans ma story)🎥 📖La recette du cake à la carotte sain est sur mon blog en bio➡️ @maxime_lrnt 🔎Si tu testes mes recettes, n’hésite pas à me taguer avec mon hashtag #maxrecipe afin que je puisse voir et peut être partager ta recette dans ma story😉 ——————————————————

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maxime_lrnt. 🍧HEALTHY PROTEIN CREAM RECIPE🍧
🇺🇸If you want a low calorie snack b

🍧HEALTHY PROTEIN CREAM RECIPE🍧 🇺🇸If you want a low calorie snack but high in proteins without protein powder, try this recipe👨🏼‍🍳 1️⃣Mix 200gr of yoghurt with 10gr coconut flour and 1 mashed banana. 2️⃣Pour everything in a big glass and put it aside. 3️⃣Make my healthy Nutella recipe with 10gr of cocoa powder and add it on top of the mixture. 4️⃣Put the glass in the fridge for at least 1h and at best overnight. 5️⃣Enjoy !!😉 📊250kcal (C30-F4-P21)📊 📖A lot more healthy but enjoyable recipes on my blog in bio (click on English version in the menu)➡️ @maxime_lrnt 🔎If you try out my recipes, tag me with the hashtag #maxrecipe so I can see your creation and even share it in my story if it looks epic😉 —————————————————— 🇫🇷Si vous voulez un en-cas peu calorique mais riche en protéines sans protéines en poudre, essayez cette recette👨🏼‍🍳 1️⃣Mélanger 200gr de yaourt avec 10gr de farine de coco et 1 banane écrasée. 2️⃣Mettre le tout dans un grand verre et le réserver de côté. 3️⃣Faire ma recette de Nutella sain avec 10 grammes de cacao en poudre et l'ajouter au mélange. 4️⃣Placez le verre au réfrigérateur pendant au moins 1 heure et au mieux toute la nuit. 5️⃣Enjoy !! 😉 📊250kcal (G30-L4-P21)📊 📖Plus de recettes saines et agréables sur mon blog en bio➡️ @maxime_lrnt 🔎Si tu testes mes recettes, n’hésite pas à me taguer avec mon hashtag #maxrecipe afin que je puisse voir et peut être partager ta recette dans ma story😉 ——————————————————

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maxime_lrnt. 🍮150KCAL OATMEAL PUDDING RECIPE🍮
🇺🇸I needed something really low i

🍮150KCAL OATMEAL PUDDING RECIPE🍮 🇺🇸I needed something really low in calories but quite high in volume so I made 1/2 serving of my oatmeal pudding recipe : 1️⃣In a bowl, add 35gr of oats and 300ml of water. 2️⃣Cook it in the microwave for 3min. 3️⃣Mix well and add 1tsp of cocoa powder + 1tbsp of sweetener (optional). 4️⃣Put it back in the microwave for 1 min, then mix again. 5️⃣Put it 1 last time in the microwave for 30sec and mix. 6️⃣Let it sit in the fridge for at least 4h or overnight. 7️⃣Enjoy alone or with toppings😋 🔹150kcal (C20-F4-P6)🔹 📖The detailed recipe is on my blog in bio➡️ @maxime_lrnt 🔎If you try out my recipes, tag me with the hashtag #maxrecipe so I can see your creation and even share it in my story if it looks epic😉 —————————————————— 🇫🇷Je voulais quelque chose de faible en calories mais avec pas mal de volume donc je me suis fait 1/2 recette de pudding d’avoine : 1️⃣Dans un bol, ajoutez 35g d'avoine et 300g d'eau. 2️⃣Faites-le cuire au micro-ondes pendant 3 minutes. 3️⃣Mélangez bien et ajoutez 1 cuillère à café de cacao en poudre + 1 cuillère à soupe d'édulcorant (facultatif). 4️⃣Remettez-le au micro-ondes pendant 1 min, puis mélangez à nouveau. 5️⃣Mettez-le une dernière fois au micro-ondes pendant 30 secondes et mélangez. 6️⃣Laissez-le reposer au réfrigérateur pendant au moins 4 heures ou jusqu'au lendemain. 7️⃣Mangez-le seul ou avec des garnitures😋 🔹150kcal (G20-L4-P6)🔹 📖La recette détaillée est sur mon blog en bio➡️ @maxime_lrnt 🔎Si tu testes mes recettes, n’hésite pas à me taguer avec mon hashtag #maxrecipe afin que je puisse voir et peut être partager ta recette dans ma story😉

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maxime_lrnt. 🥣TASTY PORRIDGE RECIPE🥣
🇺🇸I share a lot of pics of porridges on my

🥣TASTY PORRIDGE RECIPE🥣 🇺🇸I share a lot of pics of porridges on my account but I haven’t published the recipe on my blog...👨🏼‍🍳 That’s why I’ve done it yesterday😉 If you want to know how to make my healthy porridge for less than 300kcal without the toppings, check out the recipe🥣 📖The recipe is now available on my blog in bio➡️ @maxime_lrnt 🔎If you try out my recipes, tag me with the hashtag #maxrecipe so I can see your creation and even share it in my story if it looks epic😉 —————————————————— 🇫🇷Je partage beaucoup de photos de porridge sur mon compte mais je n’ai toujours pas publié la recette sur mon blog ...👨🏼‍🍳 C’est pourquoi je l’ai fait hier😉 Si vous voulez savoir comment préparer mon porridge sain pour moins de 300kcal sans les garnitures, consultez la recette🥣 📖La recette est maintenant disponible sur mon blog en bio➡️ @maxime_lrnt 🔎Si tu testes mes recettes, n’hésite pas à me taguer avec mon hashtag #maxrecipe afin que je puisse voir et peut être partager ta recette dans ma story😉

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maxime_lrnt. 🍰HEALTHY PROTEIN TIRAMISU🍰
🇺🇸A while ago I published a tiramisu re

🍰HEALTHY PROTEIN TIRAMISU🍰 🇺🇸A while ago I published a tiramisu recipe on my blog but I almost forgot that it existed😂 While scrolling throughout the pictures on my phone yesterday I saw it so I wanted to share I with you let you know that the recipe is still available on my website🍰 📖The healthy tiramisu recipe is on my blog in bio (click on English version in the menu)➡️ @maxime_lrnt 🔎If you try out my recipes, tag me with the hashtag #maxrecipe so I can see your creation and even share it in my story if it looks epic😉 —————————————————— 🇫🇷Il y a quelque temps, j'ai publié une recette de tiramisu sur mon blog mais j'ai presque oublié qu'elle existait😂 En scrollant dans les images sur mon téléphone hier, je l'ai vu et je voulais vous la partager afin de vous informer que la recette est toujours disponible sur mon site🍰 📖La recette du tiramisu Healthy est sur mon blog en bio➡️ @maxime_lrnt 🔎Si tu testes mes recettes, n’hésite pas à me taguer avec mon hashtag #maxrecipe afin que je puisse voir et peut être partager ta recette dans ma story😉 ——————————————————

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maxime_lrnt. 🍝LOW CARB LASAGNA RECIPE🍝
🇺🇸Lasagna is also possible while dieting

🍝LOW CARB LASAGNA RECIPE🍝 🇺🇸Lasagna is also possible while dieting and I already posted a recipe on it but it’s more difficult for people that are on a low carb diet...🙄 But I also made a recipe for you !👨🏼‍🍳 It’s less calorific, lower in carbs but high in protein and with almost zero fat🍝 📖The recipe is on my blog in bio (click on English version in the menu)➡️ @maxime_lrnt 🔎If you try out my recipes, tag me with the hashtag #maxrecipe so I can see your creation and even share it in my story if it looks epic😉 —————————————————— 🇫🇷La lasagne c’est aussi possible quand on est à la diète et j’ai déjà posté une recette là dessus, mais c’est plus difficile pour les personnes qui suivent un régime faible en glucides...🙄 Mais j'ai aussi penser à vous !👨🏼‍🍳 C’est moins calorique, plus faible en glucides mais riche en protéines et avec presque zéro matière grasse🍝 📖La recette est sur mon blog en bio➡️ @maxime_lrnt 🔎Si tu testes mes recettes, n’hésite pas à me taguer avec mon hashtag #maxrecipe afin que je puisse voir et peut être partager ta recette dans ma story😉 ——————————————————

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maxime_lrnt. 🥧15KCAL MADELEINE RECIPE🥧
🇺🇸1 madeleine for ONLY 15kcal is that po

🥧15KCAL MADELEINE RECIPE🥧 🇺🇸1 madeleine for ONLY 15kcal is that possible !? Yes it is and the whole batch for 140kcal (9 madeleines)😯 Moreover that’s really easy to make and healthy📊 With this recipe you can eat a lot of madeleines in one sitting without guilt🥧 📖The healthy madeleines recipe is now available on my blog in bio (click on English version in the menu)➡️ @maxime_lrnt 🔎If you try out my recipes, tag me with the hashtag #maxrecipe so I can see your creation and even share it in my story if it looks epic😉 —————————————————— 🇫🇷1 madeleine pour SEULEMENT 15kcal c’est possible !? Oui, et toute la fournée pour 140kcal (9 madeleines)😯 De plus, c’est très facile à faire et sain📊 Avec cette recette, vous pouvez manger beaucoup de madeleines en une seule fois sans culpabiliser🥧 📖La recette des madeleines faibles en calories est maintenant disponible sur mon blog en bio➡️ @maxime_lrnt 🔎Si tu testes mes recettes, n’hésite pas à me taguer avec mon hashtag #maxrecipe afin que je puisse voir et peut être partager ta recette dans ma story😉 ——————————————————

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maxime_lrnt. 🥩HEALTHY CHEESY STEAK’N FRIES🍟
🇺🇸A few days ago I ate a steak with

🥩HEALTHY CHEESY STEAK’N FRIES🍟 🇺🇸A few days ago I ate a steak with some fries & sauce even while dieting😋 ➡️For the sauce I mixed 10gr of cornflour with 150ml water in a saucepan on medium heat until it thickened. Then I added 15gr of blue cheese🧀 ➡️I cooked a steak with a bit of butter. ➡️I made my healthy oven baked fries recipe but I did some thick cut fries🍟 ➡️I ate a salad to the side for the extra vitamins🥗 📖The healthy fries recipe is on my blog in bio (click on English version in the menu)➡️ @maxime_lrnt 🔎If you try out my recipes, tag me with the hashtag #maxrecipe so I can see your creation and even share it in my story if it looks epic😉 —————————————————— 🇫🇷Il y a quelques jours, j'ai mangé un steak avec des frites et de la sauce, même en étant à la diète😋 ➡️Pour la sauce, j'ai mélangé 10 g de maïzena avec 150 ml d'eau dans une casserole à feu moyen jusqu'à épaississement. Puis j'ai ajouté 15gr de roquefort🧀 ➡️J'ai cuit un steak avec un peu de beurre. ➡️J'ai fait ma recette de frites cuites au four, mais j'ai fait exprès de faire des grosses frites (je les ai cuit 45min)🍟 ➡️J'ai mangé une salade à côté pour plus de vitamines🥗 📖La recette des frites healthy est sur mon blog en bio➡️ @maxime_lrnt 🔎Si tu testes mes recettes, n’hésite pas à me taguer avec mon hashtag #maxrecipe afin que je puisse voir et peut être partager ta recette dans ma story😉 ——————————————————

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maxime_lrnt. 🥞CHOCO/BANANA STUFFED PANCAKES🥞
🇺🇸You look for a fluffy pancakes r

🥞CHOCO/BANANA STUFFED PANCAKES🥞 🇺🇸You look for a fluffy pancakes recipe ? This one is for you !! And in supplement of that, they are filled to perfection🥞 The recipe is easy to make and it only contains really common ingredients👨🏼‍🍳 For the whole stack (without toppings) it’s only 435kcal !!📊 You want to make the recipe ? You can or watch it on my blog or even on my YouTube channel (Plaisir & Diète) because I’ve made a video about it🎥 📖The recipe is now available on my blog in bio➡️ @maxime_lrnt 🔎If you try out my recipes, tag me with the hashtag #maxrecipe so I can see your creation and even share it in my story if it looks epic😉 —————————————————— 🇫🇷Vous cherchez une recette de pancakes épais et moelleux ? Cette recette est pour vous !! Et en plus, ils sont fourrés à la perfection🥞 La recette est facile à préparer et ne contient que des ingrédients vraiment communs à toutes les diètes👨🏼‍🍳 Pour l’ensemble de la pile (sans garniture), il n’y a que 435kcal !!📊 Vous voulez tester la recette ? Vous pouvez soit la retrouver sur mon blog soit sur la chaîne YouTube (Plaisir & Diète) car j’ai fait une vidéo a propos de la recette🎥 📖La recette est maintenant disponible sur mon blog en bio➡️ @maxime_lrnt 🔎Si tu testes mes recettes, n’hésite pas à me taguer avec mon hashtag #maxrecipe afin que je puisse voir et peut être partager ta recette dans ma story😉

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maxime_lrnt. 🍟HEALTHY OVEN BAKED FRIES🍟
🇺🇸If you want to eat fries and you’re d

🍟HEALTHY OVEN BAKED FRIES🍟 🇺🇸If you want to eat fries and you’re dieting, make my oven baked fries recipe ! It’s low fat and it juste taste like the original fries🍟 If you care about the glycemic index, stop stressing ! Studies show that it doesn’t affect badly your body if you’re not diabetic😉 📖The healthy fries recipe is on my blog in bio (click on English version in the menu)➡️ @maxime_lrnt 🔎If you try out my recipes, tag me with the hashtag #maxrecipe so I can see your creation and even share it in my story if it looks epic😉 —————————————————— 🇫🇷Si vous voulez manger des frites et que vous êtes à la diète, faites ma recette de frites cuites au four ! C’est faible en gras et ça a le même goût que les frites originales🍟 Si vous faites attention à l'index glycémique, arrêtez de stresser ! Les études montrent que cela n’affecte pas votre corps si vous n’êtes pas diabétique…😉 📖La recette des frites saines est sur mon blog en bio➡️ @maxime_lrnt 🔎Si tu testes mes recettes, n’hésite pas à me taguer avec mon hashtag #maxrecipe afin que je puisse voir et peut être partager ta recette dans ma story😉 ——————————————————

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maxime_lrnt. 🍮75KCAL PUDDING RECIPE🍮
🇺🇸You look for a very filling snack for no

🍮75KCAL PUDDING RECIPE🍮 🇺🇸You look for a very filling snack for not a lot calories ? This recipe is for you😋 You can also eat it as a breakfast if you’re not a glutton like me😂 For 500gr worth of food it’s only 150kcal !!📊 For my part I put the mixture in 2 separate dishes so I have the impression to eat 2 puddings instead of 1 and I can add different toppings🍮 (so 1 pudding is 75kcal) 📖The recipe is on my blog in bio (click on English version in the menu)➡️ @maxime_lrnt —————————————————— 🇫🇷Tu recherches une collation assez bourrative pour peu de calories? Cette recette est pour toi😋 Tu peux aussi le manger comme un petit déjeuner si tu n’es pas gourmand comme moi😂 Pour 500g de nourriture, c'est seulement 150kcal !!📊 Pour ma part je mets le mélange dans 2 plats séparés comme ça j'ai l'impression de manger 2 puddings au lieu de 1 et je peux ajouter différentes garnitures🍮(donc 1 pudding équivaut à 75kcal) 📖La recette est sur mon blog en bio➡️ @maxime_lrnt ——————————————————

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maxime_lrnt. 🥞HEALTHY WAFFLES RECIPE🥞
🇺🇸You want to eat waffles while dieting ?

🥞HEALTHY WAFFLES RECIPE🥞 🇺🇸You want to eat waffles while dieting ? Try my recipe !!👨🏼‍🍳 1️⃣Mix together 70gr of oats flour with 100gr of yoghurt, 2 eggs or 3 egg white, a bit of sweetener, 1 tsp of baking powder, 30ml of water and 10gr cocoa powder (chocolate version). 2️⃣Let it sit for 10min. 3️⃣Pour a bit of the batter in a waffles maker or in a waffles mold. 4️⃣Let it cook at least 3min in the waffles maker and 10-15min in the oven. 5️⃣Repeat the process with all the batter. 6️⃣Enjoy alone or with toppings !😉 📖The detailed recipe is on my blog in bio (click on English version in the menu)➡️ @maxime_lrnt 🔎If you try out my recipes, tag me with the hashtag #maxrecipe so I can see your creation and even put it in my story if it looks epic😉 —————————————————— 🇫🇷Vous voulez manger des gaufres quand vous êtes à la diète ? Essayez ma recette !!👨🏼‍🍳 1️⃣Mixer 70 g de farine d'avoine avec 100 g de yaourt, 2 œufs ou 3 blancs d'œuf, un peu d'édulcorant, 1 cuillère à café de levure chimique, 30 ml d'eau et 10gr de cacao en poudre (version choco). 2️⃣Laissez reposer pendant 10 min. 3️⃣Versez un peu de pâte dans un appareil à gaufres ou dans un moule à gaufres. 4️⃣Laisser cuire au moins 3 minutes dans le gaufrier ou 10-15 minutes au four. 5️⃣Répétez le processus avec toute la pâte. 6️⃣Mangez seul ou avec des garnitures ! 7️⃣Enjoy !😉 📖La recette détaillée est sur mon blog en bio➡️ @maxime_lrnt 🔎Si tu testes mes recettes, n’hésite pas à me taguer avec mon hashtag #maxrecipe afin que je puisse voir et peut être partager ta recette dans ma story😉

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maxime_lrnt. 🍞HEALTHY FRENCH TOASTS🍞
🇺🇸You have some bread left and you don’t k

🍞HEALTHY FRENCH TOASTS🍞 🇺🇸You have some bread left and you don’t know what to do with it as an healthy recipe ?👨🏼‍🍳 You can make this French toasts recipe really easy to make, low fat and with no sugar added📊 Here I used white bread but you can also make it with whole wheat bread🍞 📖The healthy French toasts recipe is on my blog in bio (click on English version in the menu)➡️ @maxime_lrnt 🔎If you try out my recipes, tag me with the hashtag #maxrecipe so I can see your creation and even share it in my story if it looks epic😉 —————————————————— 🇫🇷Vous avez du pain et vous ne savez pas quoi faire avec tout en restant sain ?👨🏼‍🍳 Vous pouvez faire cette recette de pain perdu très facile à préparer, faible en gras et sans sucre ajouté📊 Ici, j'ai utilisé du pain blanc, mais vous pouvez aussi le faire avec du pain multi céréales ou complet🍞 📖La recette du pain perdu Healthy est sur mon blog en bio➡️ @maxime_lrnt 🔎Si tu testes mes recettes, n’hésite pas à me taguer avec mon hashtag #maxrecipe afin que je puisse voir et peut être partager ta recette dans ma story😉 ——————————————————

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maxime_lrnt. 🍓LOW CARB STRAWBERRY PUDDING🍓
🇺🇸It’s been a while I haven’t done t

🍓LOW CARB STRAWBERRY PUDDING🍓 🇺🇸It’s been a while I haven’t done this strawberry pudding but this week I ran out of cocoa so I had to do it😝😂 It’s really good as a breakfast or a snack and it’s really low in calories(160kcal)📉 But it has more than 20gr of proteins💪🏼 That’s great when you’re cutting or when you’re greedy like me🙄 📖The strawberry pudding recipe is on my blog in bio (click on English version in the menu)➡️ @maxime_lrnt 🔎If you try out my recipe, tag me with the hashtag #maxrecipe so I can see your creation and even share it in my story if it looks epic😉 —————————————————— 🇫🇷Cela fait un moment que je n'ai pas fait ce pudding à la fraise healthy mais cette semaine je suis à court de cacao alors je devais le faire😝😂 C’est vraiment bon pour un petit-déjeuner ou une collation et c’est très faible en calories(160kcal)📉 Mais il y a plus de 20gr de protéines💪🏼 C’est formidable lorsque vous êtes en sèche ou que vous êtes gourmand comme moi🙄 📖La recette du pudding à la fraise est sur mon blog en bio➡️ @maxime_lrnt 🔎Si tu testes ma recette, n’hésite pas à me taguer avec mon hashtag #maxrecipe afin que je puisse voir et peut être partager ta recette dans ma story😉 ——————————————————

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maxime_lrnt. 🥪CROC’S PESTO HEALTHY🥪
🇺🇸2 days ago @julien.bbr made me some crocs

🥪CROC’S PESTO HEALTHY🥪 🇺🇸2 days ago @julien.bbr made me some crocs pesto as post workout and it was just delicious🤤 You need to try it out !! The recipe is now on @miscfittidings website (translate it with Google traduction because it’s in French)😉 📖More Healthy but enjoyable recipes on my blog in bio (click on English version in the menu)➡️ @maxime_lrnt 🔎If you try out my recipes, tag me with the hashtag #maxrecipe so I can see your creation and even share it in my story if it looks epic😉 —————————————————— 🇫🇷Il y a 2 jours @ julien.bbr m'a fait des crocs pesto après la séance d'entraînement et c'était juste délicieux🤤 Vous devez l'essayer! La recette est maintenant sur le site de @miscfittidings Vous pouvez les garnir avec la source de protéines de votre choix😉 📖Plus de recettes saines et agréables sur mon blog en bio➡️ @maxime_lrnt 🔎Si tu testes mes recettes, n’hésite pas à me taguer avec mon hashtag #maxrecipe afin que je puisse voir et peut être partager ta recette dans ma story😉 —————————————————

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maxime_lrnt. 🍫CHOCOLATE COVERED PORRIDGE🍫
🇺🇸If the oatmeal cream is too caloric

🍫CHOCOLATE COVERED PORRIDGE🍫 🇺🇸If the oatmeal cream is too caloric for you, I’ve another alternative on my blog👨🏼‍🍳 This chocolate covered porridge is ONLY 240kcal📊 So if 370kcal for the oats cream is too caloric for you as a snack, try this😋 📖The chocolate covered porridge recipe is on my blog in bio (click on English version in the menu)➡️ @maxime_lrnt 🔎If you try out my recipes, tag me with the hashtag #maxrecipe so I can see your creation and even share it in my story if it looks epic😉 —————————————————— 🇫🇷Si la crème d'avoine que j’ai publié hier est trop calorique pour vous, j'ai une autre alternative sur mon blog👨🏼‍🍳 Ce porridge croûte chocolat ne contient QUE 240kcal📊 Donc, si 370kcal pour la crème d'avoine est trop calorique pour vous comme collation, essayez ceci😋 📖La recette du porridge croûte chocolat est sur mon blog en bio➡️ @maxime_lrnt 🔎Si tu testes mes recettes, n’hésite pas à me taguer avec mon hashtag #maxrecipe afin que je puisse voir et peut être partager ta recette dans ma story😉 ——————————————————

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maxime_lrnt. 🥣HEALTHY OATS CREAM🥣
🇺🇸Every time I shared it on my story or in a

🥣HEALTHY OATS CREAM🥣 🇺🇸Every time I shared it on my story or in a post you seemed to enjoy it so I published it on my blog👨🏼‍🍳 It’s only 370kcal for the whole bowl📊so you can eat it as a breakfast or even as a snack🍫 📖The oats cream recipe is now available on my blog in bio➡️ @maxime_lrnt 🔎If you try out my recipes, tag me with the hashtag #maxrecipe so I can see your creation and even share it in my story if it looks epic😉 —————————————————— 🇫🇷Chaque fois que je l'ai partagé dans ma story ou dans un post, vous sembliez l’adorer donc je l'ai publié sur mon blog👨🏼‍🍳 C’est seulement 370kcal pour l’ensemble du bol📊donc vous pouvez le manger au petit-déjeuner ou même au goûter🍫 📖La recette de la crème d’avoine est maintenant disponible sur mon blog en bio➡️ @maxime_lrnt 🔎Si tu testes mes recettes, n’hésite pas à me taguer avec mon hashtag #maxrecipe afin que je puisse voir et peut être partager ta recette dans ma story😉 ——————————————————

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maxime_lrnt. 🍫TASTY FOOD & ABS ?💪🏼
🇫🇷Manger ce qu’il te plaît et avoir des abd

🍫TASTY FOOD & ABS ?💪🏼 🇫🇷Manger ce qu’il te plaît et avoir des abdos en même temps c’est possible ?🍫 C’est ce qu’on te propose avec nos programmes de coaching optimisés📊 . C’est aujourd’hui qu’ouvrent les inscriptions à notre programme MFT Coaching. Alors si tu veux perdre du poids, prendre du muscle, te sentir mieux dans ta peau, devenir plus fort, ... ce programme est fait pour toi !🏋🏻‍♂️ . Tu as le choix entre un suivi nutritionnel avec pleins d’outils pour optimiser ta diète🥗ou une suivi complet qui t’amènera le plus de résultats💪🏼 . Nous mettons pleins d’outils inédits à votre disposition (guides, base de données de recettes, vidéos explicatives, ...) afin que vous soyez le mieux encadré possible💥 . Pour les premiers arrivants, vous bénéficiez de -30% sur le programme alors foncez il n’y en aura pas pour tout le monde !!⚠️ . Des questions ? Venez me les poser dans ma story j’y réponds toute la journée😉 . 📖Plus de recettes saines et agréables sur mon blog en bio➡️ @maxime_lrnt —————————————————— 🇺🇸You want to enjoy food and get abs at the same time ? There is no secret, you’ve to have a perfect diet according to your goals📊and a personalised training program🏋🏻‍♂️ That’s what we do with our coaching so that you can achieve your goals while enjoying life😉 Here I’ve an overnight porridge made by mixing some peanut butter, oats, chia seeds and almond milk together🥣 📖More healthy but enjoyable recipes on my blog in bio (click on English version in the menu)➡️ @maxime_lrnt

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