(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});

Tady a ted, čas pro sebe, vzdělávání, vice inspirace, nove zážitky a překonávání svých strachu (zvlášť,když jste vy tim návštěvníkem v džungli), konceptu, bourání stereotypu. Jak důležité je čas mít sami pro sebe... Here and now,time for myself, study, inspiration, new experiences, go thru my fears (especially in the jungle), old concepts, and letting go stereotypes. How important is to have time for yourself... Thanks @karma_yoga_studio for photo #meditation #teachertraining #yogatherapy #yoga #hereandnow #morningrituals #experience #studentagain

Share 79 3
nikolmaio. Nový letní rozvrh můžete najít na stránkách sekce rozvrh.
Budu mít men

Nový letní rozvrh můžete najít na stránkách sekce rozvrh. Budu mít menší studijní I odpočinkovou pauzu mezi 21.6.-18.7.,jelikož musím dobit energii I inspiraci,potom se na vás zase v plné síle budu těšit. Nezapomeňte,že I přes prázdniny je mnoho mini kurzů, workshopů a víkendových akci,které na stránkách najdete také. Jedna novinka je pro lidi se sedavým způsobem života,kteří uvažuji nad změnou pohybu, výživy a svých rozhodnuti a neví,kde začít - 1,2,3 k vědomému životu - novy workshop!!!! maionikol.wix.com/concept #schedule #summerbreak #freetime #outdoor #chill #relax #yoga #joganapohodu #inspiration #minicourses #mindfullness #vedomyzivot #bodywisdom #muchmore

Share 45 1
nikolmaio. Přemýšlíte o změně pohybu,aby vas nebolela záda, o tom,že byste chtěli

Přemýšlíte o změně pohybu,aby vas nebolela záda, o tom,že byste chtěli začít zdravěji a vyváženěji jíst a třeba I o tom,že jste nespokojeni a často váháte jak se rozhodnout a nevíte kde začít? 3. - 4.8. víkend je spojeni,které je ideální pro první změny. Pohyb - náprava pohybových stereotypů i během dne| Výživa - jak udržet konstantní energii po cely den| Koučink - jak žít v integritě se svými hodnotami. Nikol Maio| @radka.sovsakova Radka Sovsakova| Radka Bartuskova Vice info: https://maionikol.wixsite.com/concept/skoleni-a-workshopy #osobnirozvoj #celovyziva #pohyb #yoga #vedomyzivot #joga #koucink #vyziva #123vedomyzivot #inspirace #hybejse #vedomypohyb #spravnapostura #tadyated #bodywisdom

Share 28 3

Náš krásný jógový víkend,kde se opět sešla unikátní skupinka lidi s velkým srdcem a výborné jídlo s @radka.sovsakova - děkujeme "Cvičení na zahradě,zpěv ptáků a tanec draka"

Share 39 2
Advertisement
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});

Krásná samota, jinove hluboké ponoření, úžasná skupina, nabíjejíci příroda a výborné jídlo :-) propojeni čínského lékaře a fascial přístupu do jin jógy. Velké díky všem :-) a hlavne @karma_yoga_studio Veru :-)

Share 59 1

Přípravy na náš intenzivní trénink jin jógy v lese pr.tyden vrcholí a uvolnily se nam dvě místa. Nabity program, krásná příroda, skvělé jídlo a dvě profesionální lektorky,které vám předají the best of!!! Moc se na vas těšíme a pro přihlášení se mrkněte sem: https://www.karmayoga.cz/2017/03/29/vikendovy-workshop-s-jin-jogou-nejen-pro-ucitele-na-krasne-samote/ #meditace #meridiany #jinjoga #yinyoga #silence #bodywisdom #surrender #timeforus #teachertraining #energy #yoga #forestyoga #jogavlese #fascie #shaktipranaflow

Share 61 2

Přijďte se s nami podívat na taneční vystoupení 8.5. Od 20h. Generační projekt, který ve vas zanechá příjemné emoce a vzpomínky na různé životní etapy. Naše mala velka tanečnice Matilda se na tom podílí také :-) #dance #generationproject #contemporary #theatre #tanec #music #emotions #emoce #babicka

Share 24 4

31.5.-2.6. Pořádáme další jógový víkend, nyní s hostem Radkou Sovsakovou, se kterou nahlédneme do ájurvédske kuchyně a uvaříme si společný oběd. Dale na vas čekají 4lekce jógy pod mým vedením a příjemný relax na zahrádce u rybnika v Jindřichově Hradci. Těšíme se na vas Pro prihlaseni: https://maionikol.wixsite.com/concept/vikendove-pobyty #joga #joganapohodu #vikend #vikendovepobyty #meditace #relax #ajurveda #vyziva #energy #freetime #timeforyou #yoga #yogini #lakeyoga #bodywisdom #meditation

Share 53 1
nikolmaio. Již tento pátek budeme opět jinove plynout, začneme jangovou sestavou,

Již tento pátek budeme opět jinove plynout, začneme jangovou sestavou, necháme v dlouhé jinove sekvenci rozpustit tělo a zakončíme vše krátkou meditaci. Máme ještě volna místa a rada vas uvidím v příjemném prostoru Vnímej své tělo 18:30-21h http://vnimejsvetelo.cz/kurzy-a-ostatni-akce/workshopy/jinove-plynuti/ #vnimejsvetelo #yoga #jarnisestava #yin #yang #meridians #joga #melting #jinjoga #bestill #surrender #tadyated

Share 43 0
nikolmaio. Pro posledni den Velikonoční výzvy @jogadnes jsem si vybrala Wild pozi

Pro posledni den Velikonoční výzvy @jogadnes jsem si vybrala Wild pozici. Camatkarasana je částečně balanční, částečně zaklonova, otevírá hrudník a ramena. Je výborná pro sebedůvěru, silu a rozpouští depresivní stavy. Přináší energii a uvolňuje ve stejny čas vasi mysl a ducha. Přeji všem krásné Velikonoce, děkujeme za sdílení,komentáře,vasi praxi a radost. S hosty vyzvy: @simonapear @thetobos @nikolmaio @zuzana_klingrova @tomash_strnad @cycling__yogi @terezberoun @katkayoga @vegans_heart_and_tofu @marianabeckova #joganapohodu #joga #zdravi #radost #eastern #velikonoce #odpocinek #relax #meditate #practise #yoga #yogini

Share 69 0
nikolmaio. Mayurasana - pozice páva je téměř poslední pozici Velikonoční jógové v

Mayurasana - pozice páva je téměř poslední pozici Velikonoční jógové výzvy @jogadnes Je posilující pro zápěstí,břišní stěnu a učí nás najít balanc. Zároveň pročišťuje střeva. Nácvik je dobrý s joga bloky,páskem na pažích a pokrčenýma nohama. Přeji krásnou slunečnou sobotu. #joganapohodu #joga #mayurasana #energyinmove #yoga #balance

Share 93 3
nikolmaio. Pro zítra je pozice Viparita karani - vodopád,která může byt I relaxač

Pro zítra je pozice Viparita karani - vodopád,která může byt I relaxační,tak aktivní. Rada ji zařazuji na jinovych lekcích v teplých dnech,kde si opíráme nohy o zeď a necháme zchladit naše myšlenky. Odneseme I tíhu a tekutiny z nohou,což prospívá blahodárně na krevní cirkulaci a žíly. Poslední týden jógové Velikonoční výzvy @jogadnes S hosty vyzvy: @simonapear @thetobos @nikolmaio @zuzana_klingrova @tomash_strnad @cycling__yogi @terezberoun @katkayoga @vegans_heart_and_tofu @marianabeckova #joganapohodu #yogachallenge #viparitakarani #yoga #jogaprokazdyden #variace #feelthemoment #energy #bepresent #inversions #staystill #surrender #feelfree #grounded

Share 56 1
Advertisement
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
nikolmaio. Šťastné dítě je v každém z nás,v někom vice ukryté, někdo je šťastným

Šťastné dítě je v každém z nás,v někom vice ukryté, někdo je šťastným dítětem cely život...hledejte vase vnitřní šťastné dítě a naleznete sami sebe, vas klid a lásku. @jogadnes Velikonoční výzva - poslední týden Sponzoři výzvy: @jogadnes @jogamarket @lole.prague @weledacz @biobachovky @rezortsvatakaterina @wildandcoco #joganapohodu #yoga #bestill #havefun #power #joga #nohynahore #balance #yogini #energyofnature #happybaby #rolling #meditation

Share 71 1
nikolmaio. Urdhva dhanurasana - most na predlokti vyžaduje dobře otevřený hrudník

Urdhva dhanurasana - most na predlokti vyžaduje dobře otevřený hrudník a ramena. Pro mě je příjemná s dopomoci wheelu nebo na sítích. Je tu důležitá I opora o klenbu v nohách odkud získáte silu do pánve a vytažení přes stehenní kosti do dálky. Jistě už jen pozice Dhanurasany je dost challenge a dostatečná pro zítřejší den :-) hodně štěstí Poslední týden jógové Velikonoční výzvy @jogadnes S hosty vyzvy: @simonapear @thetobos @nikolmaio @zuzana_klingrova @tomash_strnad @cycling__yogi @terezberoun @katkayoga @vegans_heart_and_tofu @marianabeckova #joganapohodu #yogachallenge #dhanurasana #yoga #jogaprokazdyden #variace #feelthemoment #energy #bepresent #inversions #power #poweryoga #wheelyoga #feelfree

Share 82 0
nikolmaio. Zítra máme plny stoj na předloktí Pincha mayurasana. Kazdy miluje inve

Zítra máme plny stoj na předloktí Pincha mayurasana. Kazdy miluje inverzní pozice, protože jakmile se dostanete nohama do nebe, jste v jiné perspektivě,hodíte těžkou hlavu do země a mate prostor si hrát a balancovat bez zbytečných myšlenek. Nácvik je urcite lepší dělat u zdi, mne moc pomohl pasek nad lokty,který mi fixuje paže,aby se mi nerozjely a také blok mezi palci u rukou,na který zaměříte svou pozornost,když se do pozice dostáváte. Hodně štěstí a radosti pro další úterý :-) @jogadnes Velikonocni vyzva - posledni tyden Sponzoři výzvy: @jogadnes @jogamarket @lole.prague @weledacz @biobachovky @rezortsvatakaterina @wildandcoco #joganapohodu #yoga #bestill #havefun #power #joga #nohynahore #balance #yogini #energyofnature #inversions #pinchamayurasana

Share 129 9

Ardha pincha mayurasana/delfin začíná další týden Velikonoční výzvy @jogadnes . Skvělá pozice pro nácvik správné opory lopatek a otevírání ramen pro stoj na předloktí. Přeji krásný začátek týdne :-) Hoste vyzvy: @simonapear @thetobos @nikolmaio @zuzana_klingrova @tomash_strnad @cycling__yogi @terezberoun @katkayoga @vegans_heart_and_tofu @marianabeckova #joganapohodu #yogachallenge #pincha #yoga #jogaprokazdyden #variace #feelthemoment #energy #bepresent #inversions #power #poweryoga #stronger #feelfree

Share 81 1

Dnešní pozice je jakákoliv,kde se cítíme silní. Může to byt skutečně jakákoliv, kde vypneme neustaly tok myšlenek a začneme si s pohybem hrát. Přeji všem krásnou neděli :-) @jogadnes Velikonoční výzva a konec 2.tydne #joganapohodu #joga #vypnout #justplay #goodsunday #havefun #yoga #yogini #susmevem

Share 92 2
nikolmaio. Pozice vrány - Bakasana, je velmi oblíbená, může to byt vase první poz

Pozice vrány - Bakasana, je velmi oblíbená, může to byt vase první pozice,kdy se nosíte celí na rukách. Má bezpečnou přípravu na zemi přes pozici Malasany a pokud si nejste jisti ohledně přenášení váhy,můžete si před sebe dat polštářek nebo blok,aby se odboural příp.strach z pádu (opřít si při nácviku celo). Důležité je byt trpělivý a pomalu zkoušet přenášet váhu na paže a neskákat do pozice. Dobrý trik je: začněte si koleny (stehny) mačkat tricepsy,jako byste chtěli vymačkat pomeranče a tricepsama tlačíte proti nohám,tim získáte větší silu pro odlepení nohy od země. Vnímejte radost ze silných paží. @jogadnes Velikonoční výzva a její hosté: @simonapear @thetobos @zuzana_klingrova @tomash_strnad @yogi_cycling @terezberoun @katkayoga @vegans_heart_and_tofu @nikolmaio @marianabeckova #joganapohodu #yogachallenge #crow #yoga #jogaprokazdyden #variace #armpower #energy #bakasana

Share 63 0