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nutrindoreceitas. Receita coringuíssima! Massinha para crepe ou panqueca low carb com só

Receita coringuíssima! Massinha para crepe ou panqueca low carb com só dois ingredientes! 🙏Com um fouet bata 3 ovos com 4 colheres de sopa sopa rasas de requeijão tradicional, tempere com orégano e sal e frite dos dois lados com um fio de azeite em fogo baixo, eu uso está Panquequeira mas se não tiver usa uma frigideira com antiaderente 🌯 Essa quantidade rende de 5 a 6 massinhas! 🍽Requeijão é um ingrediente polêmico que pode levar leite em pó e até amido na composição, mas ele tem sim poucos carboidratos e pode ser usado com moderação, especialmente misturado à uma boa quantidade de ovos. Leia o rótulo antes de comprar e escolha marcas que não possuam amido na sua composição! 👍 🤤 Sugestão de recheio: muçarela ralada e carne moída e molho de tomate caseiro e parmesão, mas a variedade de recheios é imensa! 😋 ・・・ 🚨OBS.: quem quiser a Máquina de fazer panquecas, crepiocas, omeletes, crepes e tapiocas🥞😍💖 clique no link que está no meu perfil 👉 escolha algum dos botões: LOJA OU SUPORTE OU comente: “Eu quero“

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nutrindoreceitas. PÃES LOW CARB
Ingredientes
1 1/2 xícaras de muçarela ralada
60 g de cr

PÃES LOW CARB Ingredientes 1 1/2 xícaras de muçarela ralada 60 g de cream cheese 1 1/3 xícaras de farinha de amêndoas 2 colheres de sopa de farinha de coco 1 1/2 colher de sopa de fermento 3 ovos Modo de preparo: Preaqueça o forno a 180°C.Untar uma assadeira com manteiga.Em uma tigela pequena, misture a farinha de amêndoa, a farinha de coco e o fermento.Reservar.Adicione a muçarela e cream cheese a uma tigela para microondas.Cubra o cream cheese com muçarela (isso evitará que o cream cheese se superaqueça e faça bagunça no microndas).Derreta no microondas em intervalos de 30segundos.Após cada 30 segundos, misture o queijo até que o queijo esteja completamente derretido e uniforme.Isso deve levar apenas cerca de 1 minuto de tempo total de cozimento.Permitir que a massa de queijo esfriar um pouco (apenas alguns minutos) para que ela ainda esteja quente ao toque, mas não muito quente.Se o queijo estiver muito quente, ele vai cozinhar os ovos.Mas não deixe o queijo esfriar completamente porque então ele vai ficar duro e você não será capaz de misturá-lo com os outros ingredientes da massa.Adicione 2 ovos e a mistura seca de farinha em um processador de alimentos com lâmina de massa.Pulse em velocidade alta até a massa ficar uniforme.A massa ficará bem pegajosa, o que é normal.Cubra a massa em filme plástico e coloque alguns minutos na geladeira até que a massa esteja filme.Unte levemente as mãos com manteiga e divida a massa em 8 partes iguais.Enrole cada massa entre as palmas das mãos até formar uma bola redonda e lisa.Coloque as bolas na assadeira, espaçadas de 4cm.Adicione 1 ovo a uma tigela pequena e bata.Pincele na superfície dos pães com o ovo.Asse por cerca de 23 minutos no forno, ou até que os pães fiquem dourados.
#paolowcarb #ketodiet #lowcarbbrasil

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nutrindoreceitas. ⭕️ Para Adquirir, é só clicar no link AZUL que está no meu perfil 👉 @

⭕️ Para Adquirir, é só clicar no link AZUL que está no meu perfil 👉 @nutrindoreceitas BOTÃO Desafio‼️ ・・・ “O que eu vou levar?” ▶️ Cardápio Low Carb ・・・ ▶️ Receita do Chá Emagrecedor・・・ ▶️ Suporte da Nutri pelo WhatsApp ・・・ ▶️ Mais de 405 Receitas Low Carb/Fit ▶️ Lista De Compras Low Carb ・・・ ▶️ Grupo de VIP ▶️ 11 eBooks ・・・ ▶️ Apenas R$39,99 VALOR ÚNICO・・・ ▶️ Acesso Vitalício Ao Programa De Emagrecimento ・・・ ✅ Com café da manhã, almoço, janta e lanches ✅ Receitas fáceis e práticas ✅ Livro digital ilustrado ✅ Receitas avaliadas e aprovadas por nutricionista ✅ Receitas que vão te ajudar definitivamente a queimar gordura ・・・ Você terá meu Suporte o tempo todo, Para Dúvidas, é só me chamar no WhatsApp de SUPORTE (62)995750003 . . . . . #desafiodocha #cardapio #cardapiolowcarb #ebook #ebookdereceitas #emagrecer #emagrecimento

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nutrindoreceitas. BAGUETES LOW CARB Ingredientes: 1 1/2 xícaras muçarela ralado; 60 g cr

BAGUETES LOW CARB Ingredientes: 1 1/2 xícaras muçarela ralado; 60 g creme de cream cheese; 1 1/3 xícaras de farinha de amêndoas; 2 cs de farinha de coco; 1 1/2 cs de fermento em pó; 1 cc de alho em pó; 1/4 cc de pó de cebola; 3 ovos  Cobertura de manteiga de alho: 2 dentes de alho amassados; 1 cs de manteiga; 1 cs de azeite; 11/2 cs de queijo parmesão ralado; 1 cc de salsinha de salsinha picada Modo de preparo: Preaqueça o forno a 180°C.Untar uma assadeira.Em uma tigela pequena, misture a farinha de amêndoa, farinha de coco, fermento em pó, alho em pó e cebola em pó.Deixou reservado.Adicione muçarela e cream cheese a uma tigela grande para microondas.Derreta no microondas em intervalos de 30segundos.Após cada 30 segundos, misture o queijo até que o queijo esteja completamente derretido e homogêneo.Deixe que a massa de queijo esfriar um pouco (apenas alguns minutos) para que ela ainda esteja quente ao toque, mas não muito quente.Se o queijo estiver muito quente, ele vai cozinhar os ovos.Mas não deixe o queijo esfriar completamente porque então ele vai ficar duro e você não será capaz de misturá-lo com os outros ingredientes da massa.Adicione 2 ovos e a mistura seca de farinha em um processador de alimentos com lâmina de massa.Pulso em alta velocidade até a massa ficar uniforme.A massa ficará bem pegajosa, o que é normal.Cubra a massa em filme plástico e coloque alguns minutos na geladeira até que a massa esteja filme.Enrole a massa em formato de BAGUETES (palitos).Adicione 1 ovo a uma tigela pequena e bata.Pincele na superfície dos palitos com o ovo.Asse por cerca de 15 minutos no forno, ou até que os palitos fiquem dourados.Enquanto os palitos estão assando, faça a cobertura de manteiga de alho.Adicione o alho, manteiga e azeite em uma panela pequena.Leve ao fogo médio-baixo e mexa até a manteiga derreter e o alho ficar levemente dourado.Quando as baguetes acabarem de assar, pincelar rapidamente com a cobertura de manteiga de alho e polvilhe queijo parmesão e salsa sobre as baguetes.Coloque as palitinhas de volta no forno e asse por mais 3 minutos ou até que as baguetes dourem.Se desejar, polvilhe mais queijo parmesão e salsa.

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nutrindoreceitas. PÃO DE NOZES LOW CARB 
Ingredientes:
1/2 xícara de farinha de coco
1 c

PÃO DE NOZES LOW CARB Ingredientes: 1/2 xícara de farinha de coco 1 colher de sopa de fermento em pó 2 colheres de sopa de farinha de psyllium 1/2 colher de chá de sal 4 ovos 4 colheres de sopa de azeite ou óleo de coco 2 colheres de sopa de vinagre de maçã 1 xícara de nozes picadas ou outra oleaginosa de sua preferencia 1/2 xícara de água fervente Modo de preparo: Preaqueça o forno a 180ºC. Coloque a farinha de coco, fermento em pó, farinha de psyllium e sal em uma tigela e misture bem.
Adicione o óleo e os ovos e misture bem. Adicione o vinagre de maçã e misture.
Adicione as nozes picadas a massa de pão e misture.
Suavemente adicione a água, aos poucos e vá mexendo a massa (você pode não precisar de tudo).
Forre uma assadeira com papel manteiga. Usando suas mãos, faça uma grande bola de massa (acho que manter as mãos molhadas ajuda com a massa pegajosa). Ou unte uma forma de pão.
Faça cortes com uma faca de ponta no topo, opcional, mas fica mais rústico o pão.
Asse por 35 a 40 minutos até dourar e firmar.
Fatie, coma e delicie-se! Ah dá um sanduíche low carb delicioso com este pão!
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nutrindoreceitas. 🍌CHIPS DE BANANA!!🍌
Ingredientes:
6 Bananas verdes 
Azeite de oliva

🍌CHIPS DE BANANA!!🍌 Ingredientes: 6 Bananas verdes Azeite de oliva para regar Sal à gosto Modo de preparo: O grande segredo está na forma de corte, as fatias tem de ser bem fininhas! Eu uso a faca mesmo, mas até com um descascador de frutas da certo. Depois, coloque em uma forma e leve ao forno à 180°C. Dica: não amontoe as fatias! Agora é só esperar elas ficarem “croki croki”, enquanto elas não chegam a esse ponto, vire de vez em quando.😋 ・・・ CLIQUE NO LINK QUE ESTÁ NO MEU PERFIL E COMPRE O MELHOR EBOOK DE RECEITAS LOW CARB. . ・・・ Para mais Receitas Saudáveis siga também ➡️ @nutrindoreceitas #banana #chipsdebanana #fitness #receitas #fit #saude #receitafit #comidafit #dieta #nutrição #saudavel #nutricaosemcomplicacao #vidasaudavel #foco #comidadeverdade #reeducacaoalimentar

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nutrindoreceitas. ⭕️ Para Adquirir, é só clicar no link AZUL que está no meu perfil 👉 @

⭕️ Para Adquirir, é só clicar no link AZUL que está no meu perfil 👉 @nutrindoreceitas BOTÃO Desafio‼️ ・・・ “O que eu vou levar?” ▶️ Cardápio Low Carb ・・・ ▶️ Receita do Chá Emagrecedor・・・ ▶️ Suporte da Nutri pelo WhatsApp ・・・ ▶️ Mais de 405 Receitas Low Carb/Fit ▶️ Lista De Compras Low Carb ・・・ ▶️ Grupo de VIP ▶️ 11 eBooks ・・・ ▶️ Apenas R$39,99 VALOR ÚNICO・・・ ▶️ Acesso Vitalício Ao Programa De Emagrecimento ・・・ ✅ Com café da manhã, almoço, janta e lanches ✅ Receitas fáceis e práticas ✅ Livro digital ilustrado ✅ Receitas avaliadas e aprovadas por nutricionista ✅ Receitas que vão te ajudar definitivamente a queimar gordura ・・・ Você terá meu Suporte o tempo todo, Para Dúvidas, é só me chamar no WhatsApp de SUPORTE (62)995750003 . . . . . #desafiodocha #cardapio #cardapiolowcarb #ebook #ebookdereceitas #emagrecer #emagrecimento

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nutrindoreceitas. BISCOITO DE QUEIJO LOW CARB 
Ingredientes 
1 ovo
7 colheres de sopa de

BISCOITO DE QUEIJO LOW CARB Ingredientes 1 ovo 7 colheres de sopa de farinha de amêndoas 3 colheres de sopa de queijo parmesão ralado (pode usar outro queijo) 1 colher de sopa de azeite ou manteiga Modo de preparo Combinar todos os ingredientes, fazer bolinhas (ou outro formato), amassar com um garfo. Pincelar manteiga ou gema de ovo por cima. Assar em forno preaquecido por 20 minutos. Marque aquela amiga que é maluca por biscoitos👇🍪🍪🍪👇 ・・・ CLIQUE NO LINK QUE ESTÁ NO MEU PERFIL E ADQUIRA O MELHOR EBOOK DE RECEITAS LOW CARB. . ・・・ Para mais Receitas Saudáveis siga também ➡️ @quitutefit @quituteslowcarb ・・・ #biscoito #biscoitoscaseiros #biscoitolowcarb #receitalowcarb #biscoitodequeijo #receitas #fit #saude #receitafit #comidafit #dieta #nutrição #saudavel #nutricaosemcomplicacao #vidasaudavel #foco #comidadeverdade #reeducacaoalimentar

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nutrindoreceitas. COOKIE DE CANECA LOWCARB 
Ingredientes 
1 ovo 
1 colher de sopa cheia

COOKIE DE CANECA LOWCARB Ingredientes 1 ovo 1 colher de sopa cheia de manteiga 2 colheres de sopa de eritritol 1 colher de sopa de farinha de coco 1 colher de sopa de farinha de amêndoas (pode substituir por farinha de coco) 2 colheres de sopa de leite de coco 50 gramas de gotas de chocolate 70% (ou chocolate 70% picado) 1 colher de café de fermento em pó 1 colher de café de extrato de baunilha (opcional) Modo de preparo Bata o adoçante com o ovo e a extrato de baunilha, adicione o leite de coco e misture. Colocar os ingredientes secos, com exceção do fermento, e misture bem. Acrescentar a manteiga e mexa bem por último adicione as gotas e o fermento. Colocar no microondas por 2 minutos, se for no forno o tempo é de 17 minutos à 180 graus. Coloque um pouquinho de xilitol granulado por cima, apenas para decorar. ・・・ CLIQUE NO LINK QUE ESTÁ NO MEU PERFIL E COMPRE O MELHOR EBOOK DE RECEITAS LOW CARB. . ・・・ Seguir também ➡️ @nutrindoreceitas @quitutefit @quituteslowcarb ・・・ ・・・ #receitas #fit #saude #vidasaudavel #dieta #receitafit #receitafit #nutrindoreceitas #ovo #comidafit #dieta #nutrição #receitasfit #saudavel #nutricaosemcomplicacao #vidasaudavel #foco #foconameta #dietasemsofrer #saude #comidadeverdade #cozinhasaudavel #receitafacil #comidasaudavel #nutrindoreceitas #quitutefit #reeducacaoalimentar #saudavel #nutrindoreceitas #quituteslowcarb

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nutrindoreceitas. TUILE DE PARMESÃO 🧀
Ingredientes: Parmesão (ou outro queijo amarelo,

TUILE DE PARMESÃO 🧀 Ingredientes: Parmesão (ou outro queijo amarelo, como o parma ou provolone) . Modo de preparo: Forre uma forma com papel manteiga e distribua o parmesão em círculos de pequena espessura. Leve para secar a 180 graus por 10 minutos. . PS. Obviamente fiz testes 😆 e dá pra fazer na frigideira antiaderente com fogo baixo, ou até no microondas por 4 minutos. . PS. Se quiser saborizar o queijo acrescente ervas ou temperos, eu fiz puro mesmo. Siga também ➡️ @nutrindoreceitas @quituteslowcarb ・・・ ・・・ Via: @tiphero ・・・ CLIQUE NO LINK QUE ESTÁ NO MEU PERFIL E COMPRE O MELHOR EBOOK DE RECEITAS LOW CARB. . #quitutefit #dieta #nutrição #fit #dietasaudavel #alimentacaosaudavel #receitasfit #saudavel #emagrecimento #receitasbasicasfit #nutricaoeficiente #eficiente #nutricaosemcomplicacao #vidasaudavel #foco #foconameta #dietasemsofrer #saude #comidadeverdade #cozinhasaudavel #receitafacil #culinaria #receitas #comidasaudavel #nutrindoreceitas #quituteslowcarb #reeducacaoalimentar #fit #saudavel #lowcarb

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nutrindoreceitas. BOLO SALGADO DE CEBOLA E ALHO 
Ingredientes:
6 ovos
5 colheres de leit

BOLO SALGADO DE CEBOLA E ALHO Ingredientes: 6 ovos 5 colheres de leite de coco em pó 1 xícara de farinha de amêndoas 1/2 xícara de farelo de aveia 1/2 xícara de queijo parmesão ralado 1/2 xícara de queijo curado ralado 1 colher de sopa de fermento em pó 1 cebola média ralada 1 colher de sopa de alho em pó sal, orégano, salsa desidratada e pimenta a gosto Modo de preparo: Com um mixer, processar a cebola ou usar um ralador mesmo. Depois misturar todos os ingredientes, deixando por último o fermento. Coloque a massa em uma forma untada e asse por 30 minutos ou até dourar. Perfeito com um cafézinho ou um cházinho ☕️🍵 ・・・
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nutrindoreceitas. BOLO DE CANELA LOW CARB 
Ingredientes:
½ xícara de farinha de coco
½ x

BOLO DE CANELA LOW CARB Ingredientes: ½ xícara de farinha de coco ½ xícara de manteiga derretida 5 ovos ½ xícara de eritritol (ou outro substituto do açúcar) 1 colher de chá de fermento em pó 2 colheres de chá de extrato de baunilha ½ colher de chá de sal Ingredientes de calda de canela: 2 colheres de sobremesa cheias de canela em pó 2 colheres de sopa de eritritol (ou outro substituto do açúcar) 2 colheres de sopa de manteiga derretida 85 g cream cheese, amolecido 2-3 colheres de sopa de água (opcional dependendo da textura da massa) Modo de preparo: Preaqueça o forno a 200ºC. Misture a manteiga, ovos, eritritol e extrato de baunilha. Adicione a farinha de coco, o fermento e o sal. Bata até que a massa esteja macia Mistura da calda: misture as colheres de sopa de eritritol e manteiga com o cream cheese. Misture tudo até ficar homogêneo (usei um garfo e depois mudei para uma colher). Unte uma forma quadrada. Colocar a massa na forma. Adicione a mistura de canela em cima da massa do bolo, usando uma colher ou dando leves batidas na bancada. Asse por 30 minutos até ficar firme e dourado por cima.
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