• Posts
  • Followers
  • Following
  • Share
nutrizione.sana.albignasego. Un primo piatto famoso e ricco... di salute!
Chi non conosce le orecch

Un primo piatto famoso e ricco... di salute! Chi non conosce le orecchiette con cime di rapa? Un primo piatto appetitoso, semplice da preparare e dai numerosi benefici! Oggi la nostra Nutrizionista Dott.ssa Nicoletta Cecchetti propone questa versione della ricetta... per leggere i suoi suggerimenti clicca sul link ➡️ Link in biografia (tutte le ricette su www.nutrizionesana.it/recipes) ⬅️ • • #nutrizionesana #ricette #nutrizionista #dietcoach #instafood #ilovefood #healthyfood #foodlover #gnam #pranzo #cibosano #mangiarebene #dieta #orecchiette #cimedirapa #acciuga #primopiatto #salute #dieta #pasta #puglia #italia #cooking #ilovecooking #pranzo #lunch

Share 53 1
nutrizione.sana.albignasego. Topinambur: un tubero alleato della salute! 💪
Avrete probabilmente gi

Topinambur: un tubero alleato della salute! 💪 Avrete probabilmente già sentito parlare della pianta che ci fornisce questi saporiti tuberi... potreste però non conoscere tutte le proprietà del topinambur e quanto sia importante inserirlo nella nostra dieta (soprattutto nel periodo invernale, quando è di stagione!). Ecco l'approfondimento sul blog di Nutrizione Sana della nostra Nutrizionista dott.ssa Francesca Ballin ➡️ Link in biografia (tutti gli articoli su www.nutrizionesana.it/) ⬅️ • • #nutrizionesana #blog #topinambur #tubero #inverno #salute #benessere #mangiaresano #ciboserio #nutrizionista #dietcoach #instafood #ilovefood #healthyfood #foodlover #gnam #pranzo #cibosano #mangiarebene #dieta #food #consigli #dieta

Share 46 2

Ieri si è svolto il primo incontro del corso Svezzamento: istruzioni per l'uso! organizzato da Nutrizione Sana e tenuto dalla dott.ssa Jessica Terranova, biologa nutrizionista esperta in alimentazione e infanzia. Ringraziamo di cuore tutte le mamme che hanno partecipato a questi due turni: tanti i temi trattati e le domande, tanti sono ancora gli argomenti da approfondire... per il futuro ci poniamo l’obiettivo, perciò, di trasformare questo evento in un appuntamento fisso, in modo da poter consentire ai genitori interessati di partecipare e portare i propri dubbi e le proprie esperienze, in un clima di confronto e ascolto reciproco! • • #nutrizionesana #infanzia #svezzamento #genitori #mamme #figli #bambini #bimbi #autosvezzamento #vigonza #padova #corso #formazione #albignasego #nutrizioneinfantile #lezione #confronto #atwork #working #nutrizionista

Share 33 0
nutrizione.sana.albignasego. Ciambella ai mirtilli: un dolce buono, sano e facile da fare... nonché

Ciambella ai mirtilli: un dolce buono, sano e facile da fare... nonché bello da presentare! 🍩☕️ Da mangiare sia a colazione che per merenda con una tazza di tè o infuso, contiene pochissimo zucchero e non richiede particolari lavorazioni per realizzarla... Ecco come fare grazie ai consigli della nostra Dott.ssa Asja Marchetto Nutrizionista ➡️ Seguici! Ogni sabato troverai un nuovo suggerimento per un dolce sfizioso ma salutare! 🔙 Ti sono sfuggiti gli altri dolci? Non perderti sulla bacheca: usa l'hashtag #dolcesabato per fare una ricerca sulla nostra pagina! ➡️ Link in biografia (tutte le ricette su www.nutrizionesana.it/recipes) ⬅️ • • #nutrizionesana #ricette #nutrizionista #dietcoach #instafood #ilovefood #healthyfood #foodlover #gnam #pranzo #cibosano #mangiarebene #dieta #ciambella #mirtilli #dolcesabato #sweet #cake #pie #merenda #colazione #breakfast

Share 88 3
nutrizione.sana.albignasego. Spunti per un risotto originale!
Un primo piatto frizzante e ricco di

Spunti per un risotto originale! Un primo piatto frizzante e ricco di gusto, in cui il sapore del salmone si unisce alla freschezza dello zenzero per un risotto ricercato ma semplice da preparare... Ti è sfuggito l'articolo sui benefici dello zenzero? Puoi recuperare cliccando qui 🔜 www.nutrizionesana.it/zenzero-una-radice-utile Se vuoi preparare questo risotto, seguendo i consigli della nostra Nutrizionista dott.ssa Jessica Terranova, vai sul nostro ricettario ➡️ Link in biografia (tutte le ricette su www.nutrizionesana.it/recipes) ⬅️ • • #nutrizionesana #ricette #nutrizionista #dietcoach #instafood #ilovefood #healthyfood #foodlover #gnam #pranzo #cibosano #mangiarebene #dieta #risotto #salmone #zenzero #ginger #salmon #ilovecooking #cooking

Share 58 2
nutrizione.sana.albignasego. Sfruttando le qualità di questo ottimo alimento, caratteristico di que

Sfruttando le qualità di questo ottimo alimento, caratteristico di questa stagione, possiamo adattare il suo consumo ad ogni preparazione, in padella o al forno, come condimento per pastasciutta o pasticcio ma anche da gustare lesso mangiandone anche le foglie con olio e sale. • • #nutrizionesana #nutrizionista #dietcoach #instafood #ilovefood #healthyfood #foodlover #gnam #pranzo #cibosano #mangiarebene #dieta #carciofi #piattounico #inverno #artichoke #vegetables #winter #inverno #correttalimentazione

Share 39 0
nutrizione.sana.albignasego. Idee per la cena 🤔💡
In questi giorni freddi una zuppa calda è davver

Idee per la cena 🤔💡 In questi giorni freddi una zuppa calda è davvero corroborante: con questi ingredienti, poi, il piatto si rivela un toccasana anche per il nostro organismo! La zuppa di lenticchie è un modo davvero perfetto per gustare questi legumi, che non dovrebbero mai mancare nella nostra dieta! Per tutti i consigli (compresa un'ottima idea "salvapranzo"!) leggi la ricetta proposta dalla nostra Nutrizionista Dott.ssa Nicoletta Cecchetti ➡️ Link in biografia (tutte le ricette su www.nutrizionesana.it/recipes) ⬅️ • • #nutrizionesana #ricette #nutrizionista #dietcoach #instafood #ilovefood #healthyfood #foodlover #gnam #pranzo #cibosano #mangiarebene #dieta #zuppa #legumi #lenticchie #cooking #ilovecooking #lentilsoup #lentils #hot #winter #dinner #cena #veggie

Share 50 1
nutrizione.sana.albignasego. Le feste sono finite e vi sentite appesantiti? 🥴⚖️
Niente drammi: non

Le feste sono finite e vi sentite appesantiti? 🥴⚖️ Niente drammi: non sarà certo un periodo dell'anno a creare danni irreparabili, ciò che conta è lo stile di vita che si sceglie di seguire... Vediamo quindi come iniziare questo 2019 nel miglior modo possibile, con pochi semplici regole suggerite dalla nostra Dott.ssa Giulia Morello Biologa Nutrizionista! Ecco le 5️⃣ mosse per tornare in forma nel periodo post-feste ➡️ Link in biografia (tutti gli articoli su www.nutrizionesana.it/) ⬅️ • • #nutrizionesana #blog #consigli #feste #stiledivitasano #benessere #tornareinforma #alimentazione #sport #nutrizionista #dietcoach #instafood #ilovefood #healthyfood #foodlover #gnam #pranzo #cibosano #mangiarebene #dieta #2019 #buonipropositi #nuovoanno #benessere #salute

Share 28 0
nutrizione.sana.albignasego. State preparando la calza della Befana? Oppure volete rallegrare l'ult

State preparando la calza della Befana? Oppure volete rallegrare l'ultima festività di inizio anno con dei buoni dolcetti? 🧙‍♀️ Questa ricetta è proprio adatta a chi preferisce dolci non industriali per una calza buona ma salutare: i biscotti zenzero e miele sono fragranti e sfiziosi, perfetti per colazione o merenda!🍪☕️ Potete divertirvi a farli insieme ai vostri bimbi, sbizzarrendovi con formine di vario tipo. Per tutti i consigli, leggi la ricetta della nostra Nutrizionista dott.ssa Jessica Terranova ➡️ Seguici! Ogni sabato troverai un nuovo suggerimento per un dolce sfizioso ma salutare! ➡️ Link in biografia (tutte le ricette su www.nutrizionesana.it/recipes) ⬅️ • • #nutrizionesana #ricette #nutrizionista #dietcoach #instafood #ilovefood #healthyfood #foodlover #gnam #pranzo #cibosano #mangiarebene #dieta #happyfania #nutrizionista #biscotti #zenzero #miele #senzaburro #epifania #befana #calza #gingerbread #zenzy #calzabefana #6gennaio

Share 56 1
nutrizione.sana.albignasego. Pronti per l'ultimo sprint delle feste? 🧙‍♀️🎉
Con l'Epifania si chiu

Pronti per l'ultimo sprint delle feste? 🧙‍♀️🎉 Con l'Epifania si chiude il periodo festivo, denso di pranzi, cene, uscite con parenti ed amici... per "alleggerire" un po' i tradizionali piatti unici, come le lasagne o le pasticciate, la nostra Nutrizionista dott.ssa Francesca Ballin suggerisce una ricetta semplice per realizzare una besciamella in versione light: un'idea per il pranzo di domenica! Seguite i suoi suggerimenti sul ricettario di Nutrizione Sana Albignasego ➡️ Link in biografia (tutte le ricette su www.nutrizionesana.it/recipes) ⬅️ • • #nutrizionesana #ricette #nutrizionista #dietcoach #instafood #ilovefood #healthyfood #foodlover #gnam #pranzo #cibosano #mangiarebene #dieta #besciamellalight #lasagne #pranzo #feste #pasticcio #pastaalforno #besciamella #italianfood #foodporn #yummy #newyear #cooking #ilovecooking

Share 43 2
nutrizione.sana.albignasego. Per riprenderci dalle mangiate delle feste, cerchiamo di trovare piatt

Per riprenderci dalle mangiate delle feste, cerchiamo di trovare piatti gustosi ma semplici e salutari, utilizzando verdure o altri ingredienti non troppo calorici... ecco un'idea per un contorno leggero e colorato, che potrebbe far gola anche ai più piccoli: carote e funghi in salsa di soia! 🥕🍶 Attenzione per chi soffre di disturbi alla tiroide, anziché la salsa di soia, meglio utilizzare altre spezie per insaporire❗️ Potete seguire tutti i suggerimenti della nostra Dott.ssa Asja Marchetto Nutrizionista ➡️ Link in biografia (tutte le ricette su www.nutrizionesana.it/recipes) ⬅️ • • #nutrizionesana #ricette #nutrizionista #dietcoach #instafood #ilovefood #healthyfood #foodlover #gnam #pranzo #cibosano #mangiarebene #dieta #carote #funghi #salsadisoia #soia #contorno #carrots #mushrooms #soysauce #veggie #iloveveggies

Share 32 2
nutrizione.sana.albignasego. 🗓 12 gennaio 2019
🕔 2 turni: ore 14-16 e 16-18 📍 Vigonza (PD) 
Cors

🗓 12 gennaio 2019 🕔 2 turni: ore 14-16 e 16-18 📍 Vigonza (PD) Corso intensivo rivolto ai genitori che vogliono approfondire il tema dello svezzamento: come e quando iniziare e come affrontarlo? Il corso, organizzato dallo studio Nutrizione Sana, sarà tenuto dalla dott.ssa Jessica Terranova, Biologa Nutrizionista esperta in nutrizione pediatrica. Si richiede per l'organizzazione un contributo di 10 euro; prenotazione obbligatoria (392 11 00 950‬ anche whatsapp). • • #nutrizionesana #nutrizioneinfanzia #bambini #infanzia #educazionealimentare #mangiaresano #dietaequilibrata #pediatra #padova #albignasegi #nutrizionista #dietista #saluteebenessere #correttaalimentazione #frutta #verdura #consigli #comefare #genitori #educare #kids #children #healthyfood #healthyliving #instakids #svezzamento #mamma #papà #genitori #neonati

Share 27 1
nutrizione.sana.albignasego. 🗓 Buon inizio 2️⃣0️⃣1️⃣9️⃣ a tutti voi 🥰
Provati dai festeggiamenti?

🗓 Buon inizio 2️⃣0️⃣1️⃣9️⃣ a tutti voi 🥰 Provati dai festeggiamenti?! Iniziamo questo nuovo anno con un suggerimento salutare e originale: una bevanda realizzata con la curcuma, il "golden milk"! Per scoprire le proprietà di questa spezia e per sapere come realizzare il "latte d'oro" potete seguire le indicazioni della nostra Dott.ssa Giulia Morello Biologa Nutrizionista ➡️ Link in biografia (tutte le ricette su www.nutrizionesana.it/recipes) ⬅️ • • #nutrizionesana #ricette #nutrizionista #dietcoach #instafood #ilovefood #healthyfood #foodlover #gnam #pranzo #cibosano #mangiarebene #dieta #goldenmilk #curcuma #nuovoanno #capodanno #festa #2019 #lattedicurcuma #lattedorato

Share 42 0
nutrizione.sana.albignasego. Auguri a tutti per questo 2️⃣0️⃣1️⃣9️⃣🥳
Che possa essere per tutti il

Auguri a tutti per questo 2️⃣0️⃣1️⃣9️⃣🥳 Che possa essere per tutti il proseguimento o l’inizio di un percorso di felicità e crescita personale, nel quale riuscire a raggiungere i propri obiettivi e traguardi importanti! Tanti auguri dal team di @nutrizione.sana.albignasego!!! • • #nutrizionesana #nutrizionista #dietcoach #instafood #ilovefood #healthyfood #foodlover #gnam #pranzo #cibosano #mangiarebene #dieta #newyear #happynewyear #2019 #buonanno #percorso #street #viaggio #obiettivi #gioia #cambiamento #instamoment

Share 25 0
nutrizione.sana.albignasego. Siete pronti a fare il conto alla rovescia?! 🕛🍾
Questo ultimo post d

Siete pronti a fare il conto alla rovescia?! 🕛🍾 Questo ultimo post del 2018 è dedicato ad una ricetta facile e veloce per preparare un originale aperitivo... dell'ultimo minuto! Queste pizzette sono un'idea divertente per presentare un piatto tradizionale come la polenta in una forma particolare, adatta per un aperitivo in compagnia ma perfetta anche per i bambini. Per i consigli su come realizzarle della nostra dott.ssa Nicoletta Cecchetti, cliccate sul link ➡️ Link in biografia (tutte le ricette su www.nutrizionesana.it/recipes) ⬅️ • • #nutrizionesana #ricette #nutrizionista #dietcoach #instafood #ilovefood #healthyfood #foodlover #gnam #pranzo #cibosano #mangiarebene #dieta #pizzette #polenta #aperitivo #cenone #capodanno #festa #happynewyear #cooking #ilovecooking #ilovecooking

Share 34 4
nutrizione.sana.albignasego. Siete pronti per il cenone di Capodanno? 🤩🥳
Oggi la nostra Nutrizion

Siete pronti per il cenone di Capodanno? 🤩🥳 Oggi la nostra Nutrizionista Dott.ssa Nicoletta Cecchetti ci parla di un alimento “simbolo” di questa festa... le lenticchie!!! Viste le numerose proprietà benefiche di questo ingrediente, sarebbe davvero un peccato consumarle solo nel menù di domani! Scoprite perché cliccando sul link ➡️ Link in biografia (tutte le ricette su www.nutrizionesana.it/recipes) ⬅️ • • #nutrizionesana #ricette #nutrizionista #dietcoach #instafood #ilovefood #healthyfood #foodlover #gnam #pranzo #cibosano #mangiarebene #dieta #blog #lenticchie #capodanno #mangiaresano #lentils #cooking #ilovecooking #italianchristmas #happynewyear

Share 48 2
nutrizione.sana.albignasego. Un'idea al giorno per arrivare a capodanno! 🍾🎊
Oggi proponiamo un de

Un'idea al giorno per arrivare a capodanno! 🍾🎊 Oggi proponiamo un dessert goloso, semplice e veloce da preparare: tre soli ingredienti, pochi minuti per prepararlo! La mousse di cioccolato e avocado è una ricetta vegana e gluten free, adatta a diverse occasioni... anche per finire in leggerezza il cenone di capodanno con amici! 🥑🍫 Tutte le indicazioni nella ricetta suggerita dalla nostra Dott.ssa Giulia Morello Biologa Nutrizionista ➡️ Link in biografia (tutte le ricette su www.nutrizionesana.it/recipes) ⬅️ ➡️ Seguici! Ogni sabato troverai un nuovo suggerimento per un dolce sfizioso ma salutare! • • #nutrizionesana #ricette #nutrizionista #dietcoach #instafood #ilovefood #healthyfood #foodlover #gnam #pranzo #cibosano #mangiarebene #dieta #dolcesabato #mousse #cioccolato #avocado #dessert #vegan #glutenfree #sweet #happynewyear #capodanno #amici #cioccolata #dolce

Share 43 1
nutrizione.sana.albignasego. -4️⃣ Un'idea al giorno... per arrivare a capodanno! ⏳🎉
Un primo piatt

-4️⃣ Un'idea al giorno... per arrivare a capodanno! ⏳🎉 Un primo piatto con pasta fresca (suggeriamo le trenette) che unisce le qualità dei broccoli a quelle della trota salmonata... un pesce più leggero e meno calorico del salmone, ma ugualmente gustoso 🥦🐟🍽 Scopri di più su questi ingredienti e segui la ricetta proposta dalla nostra dott.ssa Francesca Ballin! ➡️ Link in biografia (tutte le ricette su www.nutrizionesana.it/recipes) ⬅️ • • #nutrizionesana #ricette #nutrizionista #dietcoach #instafood #ilovefood #healthyfood #foodlover #gnam #pranzo #cibosano #mangiarebene #dieta #trenette #broccoli #trota #salmone #pastafresca #trotasalmonata

Share 44 1