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#活動ス

起きて30秒!目覚めスッキリヨガ🧘‍♀️🧘‍♂️ ヨガジャーナルオンライン @yogajournalonline にて、本日は #活動スイッチをオンにするポーズを紹介しています🙏 よかったら一緒に🧘‍♀️✨ https://yogajournal.jp/4220 wear🤸‍♂️: @danskin_japan #yoga #yogajornal #life #lifestyle #sagarayoga #online #yogini #morningyogatime

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sagaranoriko. Happy Birth Day Rika♡
楽しかった団欒😍

Happy Birth Day Rika♡ 楽しかった団欒😍

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sagaranoriko. 起きて30秒!目覚めスッキリヨガ🧘‍♀️🧘‍♂️ ヨガジャーナルオンライン @yogajournalonline にて、
#全身を活動的

起きて30秒!目覚めスッキリヨガ🧘‍♀️🧘‍♂️ ヨガジャーナルオンライン @yogajournalonline にて、 #全身を活動的にするポーズを紹介しています🙏 よかったら一緒に🧘‍♀️✨ https://yogajournal.jp/4219 wear🤸‍♂️: @danskin_japan #yoga #yogajornal #life #lifestyle #sagarayoga #online #yogini #morningyogatime

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sagaranoriko. 来月、宮崎に伺わせていただきます!
日曜日に@labo.m2017 スタジオにてWS開催
に加えまして、前日の土曜日
『ANAホリディ・イン

来月、宮崎に伺わせていただきます! 日曜日に@labo.m2017 スタジオにてWS開催 に加えまして、前日の土曜日 『ANAホリディ・インリゾート宮崎』の芝生広場にて野外ヨガを開催させていただきます‼️ 宮崎の青空のもと、レッスンさせていただける事とても楽しみです^_^ どなたでもご参加いただけますので、よかったらぜひ一緒に楽しみましょう🧘‍♀️🧘‍♂️✨よろしくお願いします^_^ #repost @wowd_miyazaki ・・・ SPECIAL LESSON 『 SAGARA YOGA』  yogaJOURNALでお馴染みの 東京千駄ヶ谷STUDIO TODAYのオーナー相楽のりこ氏によるスペシャルレッスン開催!  【開催日】2019.9.21(土) 17:00〜18:00 ※当日の受付は16:30〜  青島アクティビティセンターにて (ANAホリデイ・イン リゾート内 北側別棟)  【場所】ANAホリデイ・インリゾート宮崎 芝生広場 ※雨天時はWOW'D宮崎にて開催  【料金】 ◆ワウディー会員 1,620円 ◆一般参加 4,320円  【持ち物】 ヨガマット、タオル、ドリンク等ご持参ください ※レンタルヨガマット 別途500円  【駐車場】 無料 (ANAホリデイ・インリゾート宮崎 第2駐車場)  ※県営無料駐車場の向かい。駐車券をお持ち下さい。  【講師】 相楽のりこ Noriko Sagara ・ヨガスタジオ『TODAY SAGARA YOGA STUDIO』オーナー ・スポーツウエアDANSKIN japan 公式アンバサダー 幼少時代から10年間、朝日生命体操クラブの選手コースで器械体操の選手として活躍。 19歳より12年間タレント、女優として活動する中でヨガと出会い、ヨガを伝える人になることを決意。 常に身体と心がベストコンディションを保てるナチュラルな美を追求。 過去の実践や経験をいかしたストレッチ要素をとり入れたヨガ+ストレッチ『sagarayoga』を提案。 女性は20代から70代まで、男性アスリート、スポーツマンの受講者まで指導。丁寧なクラス造りと身体にしっかりアプローチしていくヨガプラクティスをモットーに、初心者からヨガ経験者まで幅広い層の生徒を抱えている。 昨年3月、千駄ヶ谷に『TODAY SAGARA YOGA STUDIO』をオープン。自身でオーナー兼、プロデュースを手がけ、こだわりのスタジオになっている。 「日々の生活の中にさりげなくヨガが溶け込んだ毎日を。自分をみつめる時間を大切にする生活が心と身体のヘルシーライフにつながる。」と、ストレッチとヨガを取り入れる生活の心地良さを伝えていきたいと思い、さまざまなヨガイベント、メディアにも講師として多数出演。 ・2014年より毎年、バリ島ウブドにて「自然との調和・活性・デトックス」をテーマに自身のヨガリトリートの開催も行っている。   【定員】 35名  【お申込み】 事前予約制となります。 ※ワウディー宮崎フロントにてお申し込みください。TEL 0985-61-8382

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sagaranoriko. 先日、レッスンの合間にダッシュでお邪魔した展示会✨
ゆりさん😍 @yuri_arai のブランド @the_newhouse ✨✨ 歳を重

先日、レッスンの合間にダッシュでお邪魔した展示会✨ ゆりさん😍 @yuri_arai のブランド @the_newhouse ✨✨ 歳を重ねて、自分の好きなモノ、こだわりたいところ、好きなスタイル、生き方みたいなモノがはっきりしてきて、そんなライフスタイルの中でのファッションもシンプルに自分に合うもの好きなモノがわかってきた中で、 とてもステキだな♡と思って出逢えてワクワクしたブランドでした😍 生地とラインが上質で綺麗で、大人カジュアルの女性らしいワクワクする服がいっぱいの @the_newhouse ✨ 久しぶりに会えたさっちゃんや、和香さんゆりさん大好きな人たちに会えてワクワクわいわい楽しい時間でした😆 ゆりさん😍ありがとうございました🙏❤️ #thenewhouse #fashion #lifestyle

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sagaranoriko. 今年も宮崎labo.mスタジオによんでいただくことができ、
来月、宮崎にてヨガWS開催させていただきます🙏✨
九州、宮崎の皆さん、よろしく

今年も宮崎labo.mスタジオによんでいただくことができ、 来月、宮崎にてヨガWS開催させていただきます🙏✨ 九州、宮崎の皆さん、よろしくお願いします☺️ 再会したい方もたくさん☺️✨皆さまにお会い出来ること楽しみにしています🙏✨ #repost @labo.m2017 ・・・ 【相楽のりこ先生 再び宮崎に‼︎】  yoga JOURNAL でお馴染みの東京千駄ヶ谷STUDIO TODAYのオーナー相楽のりこ先生の WS受付を開始します!!   前回の相楽のりこ先生のWSは 九州各地からもお集まり頂き、 すぐに満員となってしまった為、 ご参加希望の方は早めのご予約をオススメします‼︎ 滅多に開催されないWSですので、 この機会に是非♪   9/22 SUN. ①10:30am ~morning ストレッチ ②13:30pm ~flow   1Lesson ¥4320(税込) ※お申込み、お問合せは こちらに直接DMでも🆗   ≪プロフィール≫ 相楽 のりこ Noriko Sagara ヨガスタジオ『TODAY SAGARA YOGA STUDIO』オーナー ヨガTeacher スポーツウエアDANSKIN japan 公式アンバサダー  1980年4月4日東京生まれ(39歳) 幼少時代から10年間、朝日生命体操クラブの選手コースで器械体操の選手として活躍。  19歳より12年間タレント、女優として活動する中でヨガと出会い、ヨガを伝える人になることを決意。  常に身体と心がベストコンディションを保てるナチュラルな美を追求。  過去の実践や経験をいかしたストレッチ要素をとり入れたヨガ+ストレッチ『sagarayoga』を提案。  女性は20代から70代まで、男性アスリート、スポーツマンの受講者まで指導。  丁寧なクラス造りと身体にしっかりアプローチしていくヨガプラクティスをモットーに、初心者からヨガ経験者まで幅広い層の生徒を抱えている。  昨年3月、千駄ヶ谷に『TODAY SAGARA YOGA STUDIO』をオープン。自身でオーナー兼、プロデュースを手がけ、こだわりのスタジオになっている。  「日々の生活の中にさりげなくヨガが溶け込んだ毎日を。自分をみつめる時間を大切にする生活が心と身体のヘルシーライフにつながる。」と、ストレッチとヨガを取り入れる生活の心地良さを伝えていきたいと思い、さまざまなヨガイベント、メディアにも講師として多数出演。  2014年より毎年、バリ島ウブドにて「自然との調和・活性・デトックス」をテーマに自身のヨガリトリートの開催も行っている。  『TODAY SAGARA YOGA STUDIO』 http://norikosagara-yoga.com/studio.html  『相楽のりこ公式ウェブサイト』 http://norikosagara-yoga.com/   #yogajournal  #yogateacher #model #sagaranoriko #sagarayoga  #todaysagarayogastudio  #ヨガインストラクター #イベント #yoga #ヨガ #outdooryoga #ワークショップ  #labom_yoga #ラボエムヨガ #yogastudio  #miyazaki #宮崎ヨガ #宮崎 #宮崎ヨガスタジオ #お洒落スタジオ

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sagaranoriko. 🌈8/24.25 世界遺産🗻尾瀬ヨガリトリート🧘‍♀️🧘‍♂️
ハイキング、満点星空、アコースティックライブ、自然中でヨガtime、

🌈8/24.25 世界遺産🗻尾瀬ヨガリトリート🧘‍♀️🧘‍♂️ ハイキング、満点星空、アコースティックライブ、自然中でヨガtime、etc… よかったら一緒に楽しみましょう^_^ご参加お待ちしています🙏✨ #repost @sekaiisanyoga ・・・ みなさんこんにちは😊 OZEYOGA募集締め切りまであと3 日となりました😲 まだ迷われてる方は是非お早めに✨ “はるかな尾瀬〜♪“でおなじみの尾瀬にてヨガリトリートが開催されます🧘‍♀️🧘‍♂️オニユリやエゾリンドウなどが咲く自然の中でハイキングとヨガを楽しみませんか?😃講師は世界遺産ヨガでおなじみの相楽のりこさんです✨✨夜は満天の星とMiyuuさんのアコースティックミニライブをお楽しみください☺️ お申し込みはこちら↓↓ https://www.jtb.co.jp/tabeat/List.asp?TourNo=d5cdf3c5c22f43fda763124e @miyuuamazing @sagaranoriko @oze_trip_japan #OZEYOGA #oze #尾瀬 #yoga #ヨガ #国立公園 #ハイキング #山小屋 #リトリート #ヨガイベント #yogini #yogi

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sagaranoriko. 本日は、全身のコリをほぐそう🧘‍♀️🧘‍♂️ ヨガジャーナルオンライン @yogajournalonline にて、
寝る前30秒!寝た

本日は、全身のコリをほぐそう🧘‍♀️🧘‍♂️ ヨガジャーナルオンライン @yogajournalonline にて、 寝る前30秒!寝たまま快眠ヨガ😴メソッドを紹介させていただいてます🙏 よかったら一緒に🧘‍♀️✨ https://yogajournal.jp/4060 wear🤸‍♂️: @danskin_japan #yoga #yogajornal #life #lifestyle #sagarayoga #online #yogini #refa wear🤸‍♂️: @danskin_japan #yoga #yogajornal #life #lifestyle #sagarayoga #online #yogini

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sagaranoriko. 本日は、☀️脚のだるさや疲れをリリース🧘‍♀️🧘‍♂️ ヨガジャーナルオンライン @yogajournalonline にて、
寝る前3

本日は、☀️脚のだるさや疲れをリリース🧘‍♀️🧘‍♂️ ヨガジャーナルオンライン @yogajournalonline にて、 寝る前30秒!寝たまま快眠ヨガ😴メソッドを紹介させていただいてます🙏 よかったら一緒に🧘‍♀️✨ https://yogajournal.jp/4063 wear🤸‍♂️: @danskin_japan #yoga #yogajornal #life #lifestyle #sagarayoga #online #yogini #refa

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sagaranoriko. 下半身に続いて、本日は上半身です🧘‍♀️🧘‍♂️
寝る前にぜひ^_^

ヨガジャーナルオンライン @yogajournalonline

下半身に続いて、本日は上半身です🧘‍♀️🧘‍♂️ 寝る前にぜひ^_^ ヨガジャーナルオンライン @yogajournalonline にて、 寝る前30秒!ヨガとストレッチで眠れるメソッドを紹介させていただいてます🙏 よかったら一緒に🧘‍♀️✨ https://yogajournal.jp/4061 #yoga #yogajornal #life #lifestyle #sagarayoga #online #yogini

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sagaranoriko. Kencomさんにてウェブ連載💻

オフィスでできる簡単ポーズとストレッチを紹介しています🙏

これだけリラックス🧘‍♀️Vol.3

Kencomさんにてウェブ連載💻 オフィスでできる簡単ポーズとストレッチを紹介しています🙏 これだけリラックス🧘‍♀️Vol.3 更新中です🙏 よかったらのぞいてみてください^_^ https://kencom.jp/articles/74299 #sagaranoriko

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寝る前30秒!ヨガとストレッチで眠れるメソッドを紹介させていただいて

ヨガジャーナルオンライン @yogajournalonline にて、 寝る前30秒!ヨガとストレッチで眠れるメソッドを紹介させていただいてます🙏 よかったら一緒に🧘‍♀️✨ https://yogajournal.jp/4062 #yoga #yogajornal #life #lifestyle #sagarayoga #online #yogini

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先週にTODAY にて開催しました特別WS 『アクロヨガセラピーWS.』 アクロヨガジャパン代表・西浦莉紗先生 @risa_acroyoga_japan をお迎えしてアクロヨガセラピー.タイヨガマッサージのWSを開催していただきました🙏✨ 一年前から莉紗ちゃんと話してあたためていた企画でした🙏☺️ 今回は、アクロヨガのアクティブなイメージとは一転、アクロヨガの癒しのパート「フライングセラピー」と「タイマッサージ」を体験、学ぶWSにしましょう!と打ち合わせを重ねて莉紗ちゃんが色々と提案してくれて決まった内容でした^_^ 普段一人で行うヨガプラクティスを行う上でもヒントがいっぱい。身体の使い方、受け止め方、感じ方、そんな気づきになる事もたくさん^_^ 参加くださったみなさん大充実の時間を過ごして、身体も心もほぐれて楽しんだ2時間半🙏✨ 今回、ご参加できなかった方もまたの機会、第2回目を開催予定なので、ぜひご体験ください🙏✨ りさちゃん、りょうくんありがとうございました😊✨ クラス前後に、アクロヨガのせていただきました🧘‍♀️^_^ 最後はりさちゃんりょうくんのパフォーマンスにみんな感動✨でした🙏✨ #acroyoga #yogastudio #lifestyle #yogalife #千駄ヶ谷 #北参道 #だがやさんどう #yoga #西浦莉紗

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sagaranoriko. ヨガジャーナルオンラインにて、『毎日ヨガと暮らし方』紹介していただいてます🙏
インスタには記事全て載せれなかったので、よかったらのぞいてみ

ヨガジャーナルオンラインにて、『毎日ヨガと暮らし方』紹介していただいてます🙏 インスタには記事全て載せれなかったので、よかったらのぞいてみてください^_^ 毎日のヨガプラクティスも紹介しています🧘‍♀️ ↓ https://yogajournal.jp/3318 #yoga #yogajournal #yogajournalonline #life #lifestyle #sagarayoga #online #yogini

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☀️2019年のバリ島YOGAリトリートの日程が決まりました♪ バリ島YOGA Retreat 3泊5日 @コモウマウブド(Como Uma Ubud) 日程:2019年10月10日(木)〜14日(月・祝) *こちらのretreatは、成田集合ー成田解散の航空券込みのretreatになります! ただ今フライヤー作成中の為、出来上がり次第詳しいお申込み詳細お知らせいたします。 取り急ぎ、ご興味いただける方日程の確保をお願いします^_^ 今年もバリ島ウブドで一緒に各々の、自分の為のヒーリングヨガ旅を🧘‍♀️🙏✨ 広大な自然に囲まれ、ストレスから完全に解放され、バリの伝統的な癒しと、真の精神の豊かさ・優雅さを感じていただけるヨガリトリートを開催します。 🍀今年は最高に贅沢で美しい滞在が楽しめる、COMO Uma Ubudのステイを選びました。 禅とシンプルをモチーフにバリの素晴らしさが表現された空間です🙏✨(大自然、おもてなしから最高に美味しい食事、スパ、空間、すべてが最高なホテルなのです🤤5つ星です🌟ツアー会社の方が相楽のこだわりとわがままを受け入れてくださり今回交渉して下さり決まりました🙏✨) ☆予定プログラム内容☆ ○テーマはスピリチュアル、自然との調和、活性、デトックス ○朝、夕方のヨガレッスン ○寺院バリヒンドゥーにて岩肌から湧き出す神聖な聖水の滝で「ムルカット」浄化儀式体験! ○世界中のヨギーニ&ヨギーが集まる、相楽御用達ヨガスタジオ「YogaBarn」にてヨガクラス体験 etc… 神々の住む島・バリ島にて一緒にゆったりとした時間、自分の為のヒーリングヨガ旅を過ごしましょう✈️🙏✨ #Bali #yoga #retreat #healing #yoga旅 #ubud #bali #health #lifestyle #sagarayoga #sagaranoriko

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Kencomさんにてウェブ連載💻 特別編の【ダイエットヨガ】✨その2.🧘‍♀️🧘‍♂️ 寝起きやおやすみ前に簡単に行えるポーズとストレッチを紹介しています🙏 更新中です🙏✨ 動画もあります👀↓ https://kencom.jp/articles/74173 @today_sagarayoga_studio #sagaranoriko

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Kencomさんにてウェブ連載💻 反響をいただいているみたいです🙇‍♀️✨ 特別編としてふたたび【ダイエットヨガ】🧘‍♀️🧘‍♂️ 寝起きやおやすみ前に簡単に行えるポーズとストレッチを紹介しています🙏 更新中です🙏✨ https://kencom.jp/articles/74174 撮影動画も一緒に^_^ @today_sagarayoga_studio #sagaranoriko

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sagaranoriko. ◎ご報告◎
この度、ご縁あり 相楽のりこは株式会社クロスブレイスとマネジメント契約を締結しました事をご報告いたします。

今後のメディア出演

◎ご報告◎ この度、ご縁あり 相楽のりこは株式会社クロスブレイスとマネジメント契約を締結しました事をご報告いたします。 今後のメディア出演、取材等のご依頼、ご用命は下記までお問い合わせよろしくお願い致します。 http://crossbrace.co.jp/ 現在契約中、今までお付き合いのある皆さま、変わらずご連絡下さい。変わらず私から対応させて頂きます。 これからも、日々をかんばるより多くの方に、ヨガプラクティスの良さを伝えていけますように、実践を通して伝えていきます。 これから新たに進めていきたいプロジェクトを想いを形にしていけますよう、より一層活動していきます! これからもどうぞよろしくお願い致します。

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