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Domingo!!! 🙋🏼‍♀️🙋🏼‍♀️🙋🏼‍♀️De todo un poco 4to día de detox, hoy adelanté las proteínas de la semana lomo de cerdo horneado, pechuga de pollo salteada y hamburguesas de carne molida, hice yuca y la primera cocción de los tostones sanos, crema de calabacín, pimentón y champiñones para untar, también hice espárragos y pico de gallo, para la tripita dulcera hice pudín de chia, 6 cucharadas de chia hidratadas con 1 taza de leche de coco, fue mi postre después de la cena que era crema de zanahorias con tostones! Un día productivo!!! 🥳🥳🥳🥳 #Sunday #healthyfood #comesanito #comidasaludable #comidadecolores #mealprep #postres #proteinas #pollo #hamburguesas #cerdo #yuca #tostones #vegetales #zanahoria #crema #calabacin #champiñones #pimenton #pudindechia #fresas #naranjas #sanantoniotexas #alestilosanito 🥳😍

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Feliz domingo! 🥳😊🙋🏼‍♀️Desayuno sanito, arepita de yuca, pimentones y cebollas salteadas, espinaca, arugula y aguacate 🤩😍🥳 y mi corazón contento #healthyfood #eathealthy #comidasaludable #comesanito #comidareal #realfood #natural #verde #equilibrio #homemade #comidacasera #comidadecolores #yuca #pimenton #aguacate #espinaca #arugula #recetas_reset_transformate #arepasaludable #arepasvenezolanas #arepafit #arepadeyuca #alestilosanito

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Almuerzo sanito! 🙋🏼‍♀️ tostones sanos, envueltos de repollo, rellenos de champiñones y tomates sofritos con ajo! 🤤😏😍 #healthyfood #eathealthy #comidasaludable #comesanito #comidadecolores #detox #vegetales #natural #repollo #platanoverde #tomate #champiñones #ajo #recetas_reset_transformate #homemade #comidacasera #realfood #comidareal #alestilosanito

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Buenos días! Feliz sábado! 3er día de detox 😊😊😊🙋🏼‍♀️🙋🏼‍♀️🙋🏼‍♀️ desayuno sanito, arepita de remolacha y yuca, acompañada de espinacas, aguacate y champiñones salteados, té verde 🌱🍄🥑🍄🥑🌱y a trabajar 💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼🏃🏼‍♀️🏃🏼‍♀️🏃🏼‍♀️🏃🏼‍♀️ #healthyfood #eathealthy #comidasaludable #comesanito #comidadecolores #remolacha #betabel #yuca #espinacas #champiñones #aguacate #verde #natural #equilibrio #balance #arepasaludable #arepasvenezolanas #arepasfit #areparosada #recetas_reset_transformate #sanantoniotexas #alestilosanito

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Cenita sanita 🙋🏼‍♀️🙋🏼‍♀️🙋🏼‍♀️crema de zanahorias, casabe con tomate salteado en ajo y champiñones 🥕🥕🥕🍅🍅🍅🍄🍄🍄🌱🌱🌱 y a descansar 😴😴😴 #healthyfood #eathealthy #comesanito #comidasaludable #comidareal #realfood #homemade #comidacasera #natural #verde #colores #sano #equilibrio #comidadecolores #recetas_reset_transformate #dinner #healthydinner #casabe #tomate #zanahoria #champiñones #cebollin #ajo #especies #alestilosanito

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Buen provecho! 🙋🏼‍♀️🙋🏼‍♀️🙋🏼‍♀️😁😁😁Almuerzo sanito, pimentón al horno relleno de champiñones y calabacín con queso “falso” = polvo de casabe, tostones sanitos 🥳🥳🥳 #healthyfood #eathealthy #comesanito #comidasaludable #comidadecolores #pimenton #calabacin #champinones #cebolla #ajo #cebollin #casabe #tostones #homemade #comidacasera #realfood #comidareal #alestilosanito

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Buenos diiiiiias 😁😁😁 feliz viernes 🥳 desayuno sanito, día 2 detox, arepita de verduras, tomaticos salteados en ajo, arugula y aguacate 🍅🥬🥑🏃🏼‍♀️healthyfood #eathealthy #comidasaludable #comesanito #comidadecolores #detox #desayunosaludable #recetas_reset_transformate #arepasvenezolanas #arepasfit #arepasdeverduras #tomate #aguacate #arugula #verde #natural #alestilosanito #viernesquetequieroviernes 🥳🥳🥳

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Cena sanita, 1er día detox 🙋🏼‍♀️crema de calabacín, salsa de ají dulce, paprika y tostones sanitos 😁😊🤤🤤🤤 #healthyfood #eathealthy #dinner #comidadecolores #natural #verde #saludable #homemade #comidacasera #realfood #comidareal #calabacin #ajidulce #paprika #tostones #detox #limpieza #recetas_reset_transformate #alestilosanito

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Almuerzo sanito! 🙋🏼‍♀️ Almuerzo detox! 🥬🍅🥑 Pico de gallo, champiñones al ajillo, calabacín salteado y casabe 😍😊 #healthyfood #eathealthy #comidadecolores #natural #equilibrio #balance #homemade #comidacasera #realfood #comidareal #picodegallo #champiñones #calabacin #casabe #panvenezolano #alestilosanito

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Buenos días!!!! 😊🙋🏼‍♀️ feliz jueves!!! 🥳 desayuno sanito detox día 1, con mi doctora @orbesaludglobal 🤗😍❤️ (no hay proteínas por 5 días) arepita de verduras (plátano verde, yuca, batata y auyama) arugula 🥬 tomates uva 🍅 y aguacate 🥑🥑🥑🥑 #desayuno #breakfast #healthyfood #eathealthy #verde #natural #equilibrio #balance #detox #homemade #comidacasera #realfood #comidareal #arepafit #arepasaludable #arepasvenezolanas #platanoverde #yuca #batata #auyama #tomate #arugula #aguacate #comidadecolores #recetas_reset_transformate #alestilosanito

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Buenassssss noches! 😊😊😊 cena sanita 🙋🏼‍♀️tostones sanos y ensalada de atún, el aderezo es: aguacate, limón, mostaza, vinagre, sal y pimienta, mezclar bien hasta integrar, la ensalada tiene cebolla blanca y morada, celery, cebollín, pimentón rojo y aceitunas 😊😊😊😊 agrégale lo que te guste 🥳🥳🥳 #healthyfood #eathealthy #comidasaludable #comesanito #comidadecolores #atun #platanoverde #tostones #tostonessanitos #pimenton #celery #aguacate #aceitunas #cebollin #cebolla #homemade #comidacasera #realfood #comidareal #sanantoniotexas #alestilosanito

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Almuerzo sanito! 🙋🏼‍♀️🙋🏼‍♀️🙋🏼‍♀️Pollo a la parrilla, arroz blanco, vainitas, calabacín y champiñones salteados con ajo y limón 🤤🤤🤤🤤 y un pedacito de torta de anoche 🥳🥳🥳🥳 #healthyfood #eathealthy #comidasaludable #comesanito #pollo #calabacin #vainitas #champinones #arroz #almuerzo #lunch #homemade #comidacasera #comidadecolores #verde #natural #equilibrio #realfood #comidareal #alestilosanito #sanantoniotexas

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Buenos días!!! 😊😊😊 Miércoles ombliguito de semana y yo me desquitó así porque mañana iniciamos nuevamente detox con mi doctora hermosa @orbesaludglobal 🥳🥳🥳 desayuno sanito arepa verde de espinaca y calabacín, 2 huevos asados, 2 pedacitos de queso bajo en sal y aguacate de mi ❤️🥑🥑🥑🥑 🙋🏼‍♀️🙋🏼‍♀️🙋🏼‍♀️ #healthyfood #eathealthy #desayunosaludable #desayunosanito #homemade #comidacasera #homemade #comidadecolores #calabacin #espinaca #huevos #queso #aguacate #arepaverde #arepafit #arepasvenezolanas #arepasaludable #alestilosanito #sanantoniotexas

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Mi tripita dulcera no se aquieta 🤣 y mi mente tampoco 🤦🏼‍♀️🙈 hice este invento y quedo muyyyy bien. Si te cuesta para que los niños coman verduras y vegetales esta es una excelente opción porque los comerán en forma de torta 🥳🤤😍 Ingredientes: 1 taza de auyama horneada🎃 1 manzana picada en cubitos 🍎 2 tazas de calabacín rallado y exprimido 🥒 3 huevos 🥚 endulzante al gusto, esencia de vainilla 2 cucharadas, 1 cucharadita de polvo de hornear, 1 cucharadita de bicarbonato de sodio, una pizca de sal, 1 cucharada de jengibre, 1 cucharada de pumpkin pie spice o canela, 2 tazas de harina de almendras (o la que tengas). 🍎🍎🍎 mezcla los ingredientes húmedos en un bowl y los secos en otro, agrega los ingredientes secos a los húmedos, mezcla e incorpora todos los ingredientes, engrasa un molde, puedes decorar con chispas de chocolate, frutos secos, coco, o dejarla sin nada 😉 lleva al horno por 1 hora a 300 F o hasta que el palillo salga seco, fue mi cena y la acompañe con una gelatina de coco que hice el domingo y mantequilla de almendras con proteína de vainilla 🤤🤤🤤🤤🤤 puedo morir en paz 🤣🤣🤣🤣 dormir dormir en paz #healthyfood #eathealthy #comidasaludable #comesanito #comidadecolores #calabacin #auyama #manzana #huevos #jengibre #verde #natural #realfood #comidareal #natural #tortafit #tortasana #dulcesfit #fitdessert #homemade #comidacasera #sanantoniotexas #alestilosanito 🥳🥳🥳🇻🇪

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Arepitas verdes! 🥬🥬🥬🥬🥗🥗🥗🥗🥗Estás son de harina de maíz, espinacas y calabacín, 2 tazas de calabacín rallado, 2 tazas de espinacas picadas finamente, 1 taza de agua, 1 taza y media de harina pan, mezclar bien todos los ingredientes, dejar reposar 5 minutos y revisar consistencia, puedes necesitar más harina pan o no, me salieron 6 arepas de 100 grms. #healthyfood #eathealthy #comidasaludable #comesanito #verde #natural #equilibrio #balance #comidadecolores #homemade #comidacasera #arepafit #arepadecalabacin #arepadeespinaca #arepavenezolana #arepaverde #saludable #alestilosanito

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Almuerzo sanito por aquí 🙋🏼‍♀️ pollo y un pedacito de carne a la parrilla, yuca al vapor, ensalada de kale, repollo, zanahoria y aguacate 🤤🤤🤤🤤🤤🤤 #healthyfood #eathealthy #comidasaludable #comesanito #comidadecolores #carne #pollo #yuca #parrilla #aguacate #kale #repollo #zanahoria #almuerzosanito #homemade #comidacasera #natural #verde #saludable #equilibrio #balance #realfood #comidareal #alestilosanito

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Buenos días! ☀️ feliz martes 😁😁😁 desayuno sanito 🙋🏼‍♀️ arepita de batata, rellena con pollo a la parrilla, un sustico de queso, un puntico de guasacaca y espinacas! 🥬🥒🍗🥗🍠🧀🥑 #healthyfood #eathealthy #comidasaludable #comesanito #comidadecolores #batata #pollo #queso #espinacas #guasacaca #arepasvenezolanas #arepafit #arepadebatata #homemade #comidacasera #alestilosanito #sanantoniotexas

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