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scientia_europa. 🔥O primeiro CAMP CETOGÊNICO do Brasil!
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A @BASISPLENA trouxe o progr

🔥O primeiro CAMP CETOGÊNICO do Brasil! . A @BASISPLENA trouxe o programa CAMP® para o Brasil com o nome de KETO KAMP® para proporcionar períodos de orientação DIRETA para uma cetose emagrecedora real e eficaz através de tabelas e regras claras. . Não é curso, não é blá-blá-blá, é uma intervenção testada e aprovada no mundo inteiro. É um método que trabalha com objetivos que são construídos com: . 🎖️Alimentação cetogênica . 🎖️Treino direcionado . 🎖️Coach motivacional . O valor do primeiro KETO KAMP® está com 50% de desconto! É a promoção de lançamento e é válida apenas para a primeira edição. . Por contrato, as turmas são reduzidas e as vagas são limitadas. . Reserve já a sua vaga em www.basisplena.com.br (link na bio) . 💐Aproveite e receba 25% desconto no EVENTO ALIMENTE INTERNACIONAL 2019 @eventoalimente www.eventoalimente.com.br . #lowcarb #keto #ketokamp #dieta #carnivorismo #comidadeverdade #dm2 #whole30 #cetose #jejum #jejumintermitente #exercicioemjejum #fasting #cetogênica #nutrientes #esportes #atletas #maromba #diva #emagrecimento #perderpeso

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scientia_europa. from @drjoseneto -  Minha urina não é low carb!
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Urina doce, seu Juca

from @drjoseneto - Minha urina não é low carb! . Urina doce, seu Juca? . Não doutor! Parece um chopp com um generoso colarinho. . Entendi, seu Juca. Tipo o pão líquido, né? . Isso mesmo! . Seu Juca, a presença de espuma na urina é um sinal sugestivo de perda de proteínas pelos rins, fato conhecido tecnicamente por proteinúria. . Nem sempre essa presença é garantia da existência desse fenômeno. Pode ser até detergente no caso ou jato de urina muito forte. . A confirmação deve ser feita através de exames de urina que variam em seu grau de complexidade de acordo com cada caso. . O rastreamento é feito pela urina rotina e outras técnicas podem propiciar a quantificação da perda e a análise de qual subtipo de proteína está sendo perdida. . Veja bem, isso não tem NADA a ver com o teor de proteínas da sua dieta, viu seu Juca? Pode continuar a comer carnes, ovos e queijos. . E a importância disso, doutor? . Trata-se de um fator de risco importante na velocidade de progressão da doença renal crônica(DRC), aquela que se não diagnosticada e tratada, pode levar o paciente a necessitar de diálise ou mesmo transplante renal sem nunca ter sentido nada. . O caráter assintomático é onde mora o perigo da DRC, portanto pacientes de alto risco como hipertensos, obesos, diabéticos e com história familiar positiva devem ser ativamente rastreados com exame de urina e a dosagem da creatinina no sangue, mesmo se a urina não tiver esse colarinho. O exame de escolha nesses casos, por sua maior acurácia, é a albuminúria. . Agora se a urina não parece ser low carb e está espumando, independente da presença ou não dos fatores de risco, vale a pena o rastreamento. . E caso não seja uma falsa impressão, sendo nefrologista vou poder te ajudar. . Obrigado, Dr. Neto! Vou te procurar no seu consultório. . Será um prazer, seu Juca! . #drjoseneto #proteinúria #DRC #urina #nefrologia #rins #doencarenal #albuminuria #MBE #SBE #medicinabaseadaemevidencias #saudebaseadaemevidencias - #regrann

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scientia_europa. Bora fazer um desjejum☕☕☕☕☕☕ 🍽️🍽️🍽️🍽️🍽️🍽️🍽️🍽️🍽️🍽️🍽️🍽️🍽️
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Bora fazer um desjejum☕☕☕☕☕☕ 🍽️🍽️🍽️🍽️🍽️🍽️🍽️🍽️🍽️🍽️🍽️🍽️🍽️ . . . . . #keto #meat #meatlover #barbeque #grill #grilllover #cooking #foodlover #carnívora #ketosis #ketogenic #ketolover #lchf #lowcarbhighfat #paleo #sugarfree #glutenfree #fleisch #grillen #grillwithme #ketolove #ketoforlife #ketogeniclife #ketogeniclifestyle #paleocooking #ketomeal #recept #jojopedia

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scientia_europa. from @drlucaspenchel -  Os seres humanos são tão contraditórios que é

from @drlucaspenchel - Os seres humanos são tão contraditórios que é impossível atender às suas demandas para satisfazê-los. Tenha em mente simplesmente ser autêntico e verdadeiro. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀ ⠀ A autenticidade é a melhor forma de marketing da nossa imagem e dos nossos valores e dispensa a autopromoção . . Imagem: @brauliobessa #drlucaspenchel #clinicapenchel #curtidas #curtidasporcurtidas #bh #autenticidade #quintafeira #tbt - #regrann

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scientia_europa. Aquela hora em que a galera que compra likes e seguidores fica PIRADIN

Aquela hora em que a galera que compra likes e seguidores fica PIRADINHA 🤣🤣🤣 . . from @healthpsico - - #regrann

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scientia_europa. from @segredosmusculacao -  Marca seus parceiro/parceira que gosta de

from @segredosmusculacao - Marca seus parceiro/parceira que gosta de um exercício louco pra entrar em forma 🤣 @segredosmusculacao . @segredosmusculacao . @segredosmusculacao . NO NOSSO STORIE VC DESCOBRE O VERDADEIRO SEGREDO DO SUCESSO. 💪🏻 - #regrann

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scientia_europa. from @andreabisinutri - .
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TARGETED KETO DIET (TKD) é uma estratégia

from @andreabisinutri - . . TARGETED KETO DIET (TKD) é uma estratégia na qual você ingere mais CHO com o objetivo de ganhar massa muscular e aumentar performance. . O ideal é estar seguindo a Cetogênica sem furos por ~40-60 dias, para ter certeza que seu corpo esteja altamente adaptado à usar os corpos cetônicos como fontes de energia. . . Os treinos intensos depletam os estoques de glicogênio, assim a glicose ingerida não fica circulando no sangue e não te tira da cetose. Mas os treinos REALMENTE precisam ser INTENSOS. . Procure comer em torno de 15-50g de CHO (antes/durante o treino). Nada de doces, pães ou pizza. Dê preferência para os tubérculos (batatas, aimpim, inhame...), e até um pouco de arroz. Evite a frutose, pois esta vai direto para o fígado para ser estocada como glicogênio hepático. . Na Cetogênica ingerimos CHO de baixo índice glicêmico. Na TKD, os CHO devem ser de alto índice glicêmico. Para certos atletas considera-se a ingestão de dextrose durante os treinos, e o TCM (triglicerídeo de cadeia média), que é absorvido rapidamente e convertido em cetonas no fígado independente da glicose ingerida, te ajudando a se manter em cetose. . Procure um Nutricionista para ter certeza de que essa estratégia é a ideal pra você. Se você segue a Cetogênica com fins de emagrecimento ou por algum problema de saúde, então continue nela. . Se você já emagreceu, não tem nenhum problema de saúde, treina regularmente e deseja melhorar sua performance ou construir massa muscular, vale à pena tentar a TKD. Você poderá se tornar habilidoso em usar as 2 fontes de combustível (glicose e cetonas). . . Essa estratégia pode ser muito eficiente para atletas de endurance, HIIT, levantadores de peso e crossfiteiros. . Ingerir CHO poderá te tirar da cetose, então o objetivo da TKD é fazer com que você volte rapidamente ao estado cetogênico. Isso dependerá do seu nível de keto-adaptação, intensidade de treino e sensibilidade à insulina. Portanto, caso não consiga se manter em cetose, ajustes devem ser feitos ou essa estratégia não é para você. Por isso a importância de um acompanhamento profissional. . ❤️ CURTA os posts para continuar recebendo meus conteúdos. . 👀 Acompanhe m

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scientia_europa. from @natipsy.coach - ⏩O perfil do tipo de alimentação que predominou

from @natipsy.coach - ⏩O perfil do tipo de alimentação que predominou ao longo da nossa evolução #biológica MUDOU DE FORMA SÚBITA... . ⏩Durante milênios não tivemos acesso com tanta abundância ao alimento e em contraste durante algumas poucas décadas alteramos drasticamente nosso comportamento em relação a alimentação. Tanto a frequência quanto qualidade dos hábitos alimentares. Um choque na resposta #metabólica e #energetica do processamento deste alimento para um corpo que se programou para outro contexto. ⏩Imagine uma régua de 20cm, sendo que 19,9cm dela representa o período no qual comíamos com menor frequência e exclusivamente carnes, sementes... talvez algum fruto. E então em 0,01 cm, passamos a “abrir armários e geladeiras” para comer toda hora, SEM FOME INCLUSIVE. Um excesso de carboidratos (que não são por preleção essenciais para sobrevivência e nutrição). E ENTÃO inventamos o MUNDO DAS GULOSEIMAS ARTIFICIAIS e os combinamos com gordura trans. Imagina o impacto disto para um corpo que está programado para reservar energia por "auto inteligência" biológica de sobrevivência. É de deixar a insulina e leptina bem doidonas 😶👀😆 . ⏩A #leptina tem seu principal receptor no #hipotálamo isto determina que o cérebro tem um papel central na questão da regulação da #saciedade e #balançoenergético Ela age nos #neurônios produtores de #neuropepitideos e #neurotransmissores #orexigenos e #anorexigenos . ⏩Ela tb atua em tecidos periféricos, como o #adiposo e tem ações diretas no metabolismo de #lipideos por aumentar a #oxidação de ácidos graxos no músculo esquelético através da ativação da #AMPK,qdo ativa esta proteína quinase aumenta os processos de produção de ATP (gasto energético/quebra de substratos) e inibe os processos utilização de ATP, como por exemplo a #sintese de ácidos graxos . ⏩A leptina funciona não apenas como um sensor da massa adiposa, mas tb como sensor para detectar alterações na energia disponível (qta energia ingerimos e qta energia gastamos ou estocamos em nosso corpo) . ⏩Há uma correlação direta entre a quantidade de massa gorda com as concentrações de leptina e insulina. (continua no próximo post) - #regrann

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scientia_europa. from @drhumbertoferreira -  Booom dia !!! - #regrann

from @drhumbertoferreira - Booom dia !!! - #regrann

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scientia_europa. from @melancia_blue_frases - - #regrann

from @melancia_blue_frases - - #regrann

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scientia_europa. from @resiliencia_humana -  #resiliencia_humana - #regrann
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scientia_europa. @normalmenteautista_ -  Mãe tira forças de onde não tem. Por eles esta

@normalmenteautista_ - Mãe tira forças de onde não tem. Por eles estamos dispostas a tudo, para vê-los bem, se desenvolvendo e sendo felizes. A nossa capacidade de amar não nos faz invencível, temos sempre capacidade de ser mais. Não tenho dúvidas que instintivamente sabemos o que fazer mas muitas vezes não sabemos como fazer. Gerenciar o comportamento deles nem sempre é tarefa fácil. Na maioria das vezes não somos especialistas, muitas vezes o desespero bate pela situação fugir do controle (e vai fugir), não nos restam alternativas, precisamos aprender com quem sabe. Ainda assim não é garantia de sucesso, mas garantia de errar menos e por consequência menos stress. É comum ouvir MUITO dos médicos deles: Mãe tb precisa de terapia !!! Muito mais do que terapia para a mãe, as terapeutas envolvidas nesse processo precisam CAPACITAR, mães, pais, tios, enfim as pessoas envolvidas nesse processo. Nós tb precisamos de terapia, mas terapia para aprender a lidar, ajudar nessa jornada com o autismo. Eles não serão autistas por um mês, serão autistas enquanto formos mães deles, ou seja, para sempre. Ninguém nasceu especialista em bebês autistas, crianças autistas, adolescente autista, adulto autista. Para ajudar precisamos de ajuda, nesse caso ajuda técnica. Dessa forma a nossa caminhada fica mais acertiva, as preocupações sempre vão existir, os medos também, mas teremos um pouco mais de propriedade em nossas ações. Os nossos instintos são fundamentais muitas vezes agir com o coração, com o modelo que tivemos (nossos pais) pode dar certo, mas caso não esteja dando tem gente capacitada a nos ensinar um pouco do muito que sabem. Eu sempre tirei de letra as situações com o Heitor, depois veio o Enrico e me mostrou que eu precisava aprender um pouco, com o autismo do Dimitri eu aprendi que preciso aprender tudo. Foi a partir dele, do menor que descobri ações que poderiam ter sido evitadas e conduzidas com menos sofrimento para os dois maiores que eu considerava saber o que estava fazendo. Encerro dizendo: não duvide, achar que está perdida e não sabe o que fazer é algo que toda mãe já passou ou um dia vai passar. Capacidade temos, vamos buscar a capacitação

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scientia_europa. from @cariocarj2010 -  Pra entender a diferença! #verdade #mentira 👍�

from @cariocarj2010 - Pra entender a diferença! #verdade #mentira 👍🏼 #regrann

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scientia_europa. 🔥 from @basisplena -
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 Em junho a @basisplena lançou o DESAFIO TERRO

🔥 from @basisplena - . Em junho a @basisplena lançou o DESAFIO TERRORISTA para que as pessoas conseguissem resultados reais e concretos até o final de julho. . (você pode conferir as postagens de junho no @basisplena e ter certeza do que foi proposto) . Quem trabalha com seriedade e embasamento científico não pode criar ilusão, tem que trabalhar com expectativas verdadeiras e possíveis. Acreditamos que a simples realidade tem que ser sedutora o bastante por ser VERDADEIRA E CONFIÁVEL. . Há quem prefira se iludir com propostas mentirosas de "x kg em y tempo", isso é uma mentira científica. 🔥Ninguém pode prometer isso para um grupo heterogêneo! . O que propusemos já se cumpriu na METADE do tempo proposto! Estamos no meio de julho e TODOS os participantes já tiveram resultados reais e muito significativos em seus corpos. . Este é um relacionamento sério e respeitoso com nossos clientes que fazemos questão de manter. Obtemos o nosso sucesso também através da nossa transparência e honestidade e nos orgulhamos muito disso ❤️🌷💐 . A pedidos, ainda esta semana abriremos inscrições para o próximo Desafio Terrorista e quem quiser reservar vaga já pode enviar um email para basisplena@gmail.com pois continuaremos trabalhando com turmas reduzidas e mantendo o nosso padrão de qualidade 🏆 . Agradecemos a todos a confiança e esperamos manter esse padrão de sucesso com a participação de todos vocês 💐👊 . Www.basisplena.com.br . 🌞 O Desafio Terrorista também garante 25% de desconto no EVENTO ALIMENTE INTERNACIONAL 2019 @eventoalimente www.eventoalimente.com.br . #lowcarb #keto #comidadeverdade #jejum #proteina #minimalismo #dietacetogenica #estilodevida #carnivora #desafio #emagrecimento #emagrecer #dieta #fitness #treino #atletas #força #hipertrofia #pesquisacientífica #documentarista #coach #motivação #gratidão - #terapiadeguerrilha

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scientia_europa. from @xamanicos -  A vida e sua lógica: a dificuldade vem, te modifica

from @xamanicos - A vida e sua lógica: a dificuldade vem, te modifica e você percebe que só por causa dela você cresceu. Para tudo existe um propósito, mesmo que você não veja. Qualquer desafio que você encontra na vida faz parte de um projeto cuja intenção é ajudá-lo a crescer (Karen Berg). A vida é assim: esquenta e esfria, aperta e daí afrouxa, sossega e depois desinquieta. O que ela quer da gente é coragem (Guimarães Rosa). Tudo o que está acontecendo é exatamente o que você precisa para crescer, evoluir e ser uma pessoa melhor. ACREDITE (Wandy Luz). Ninguém é o mesmo depois de uma tempestade. Você sempre sai dela mais forte (Rana V.). A adversidade desperta em nós capacidades que em circunstâncias favoráveis teriam ficado adormecidas (Horácio). Um dia tudo fará sentido. Enquanto isso, ria da confusão, chore um pouco, e entenda que tudo acontece por alguma razão (Paulo Coelho).O período de maior ganho em conhecimento e experiência é o período mais difícil da vida de alguém (Dalai Lama). Todo sofrimento tem dois propósitos divinos: A evolução da Consciência e a destruição do Ego (Eckhart Toller). Então, Se você estiver atravessando um momento difícil, CONTINUE ATRAVESSANDO! Você está passando por um profundo despertar e a sua verdadeira essência divina está sendo revelada. Fique firme no processo (A. Desconhecido). Por: @ranavitoria #regrann

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from @rodrigobomeny - Em uma época que cada vez mais se valoriza uma medicina personalizada e humanizada, os diagnósticos e tratamentos são baseados exclusivamente nos exames laboratoriais. . Definimos o normal populacional como o normal individual. . Como saber se o normal de uma população doente - apenas 12% da população americana pode ser considerada saudável - é o normal e ideal do seu paciente? . Em 1967, a definição de normalidade laboratorial já era questionada por E. Harris. . “As faixas normais convencionais raramente são derivadas de modelos fisiológicos. Eles surgem simplesmente de uma distribuição observada de medidas em um grupo de indivíduos aparentemente saudáveis. A maioria dos intervalos, em outras palavras, é inteiramente de origem estatística. Seria, portanto, ilógico argumentar que qualquer desvio do valor médio normal de um indivíduo é clinicamente sem importância se não ultrapassar o limite populacional normal estabelecido.” . Se continuarmos tratando apenas exames, em breve seremos substituídos por máquinas. . O paciente coleta os exames, uma máquina analisa, e faz o diagnóstico: . 🎛 “Você está normal.” . . Você prefere ser tratado por uma máquina ou ter os seus sintomas valorizados? . . . . #hipotireoidismo - #regrann

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scientia_europa. from @valeriakj -  Quando falamos em carboidratos, pensamos somente em

from @valeriakj - Quando falamos em carboidratos, pensamos somente em doces. A forma de vermos açúcar é somente através de sobremesas. Quando se fala em cortar açúcar, só visualizamos os alimentos doces. Porém, pouco se fala da necessidade de se cortar outras formas de açúcar, como os grãos. A necessidade de se eliminar totalmente os grãos pode até não ser para todo mundo, mas a maioria das pessoas se beneficia de alguma forma quando retira todos os grãos da alimentação. Atualmente, a dieta é só baseada em grãos. Cereal ou pão no café da manhã, bolachinhas e barrinhas de cereais nos intervalos das refeições e, para completar, arroz, macarrão, ou milho nas refeições principais. Os grãos possuem amido, a reserva energética das plantas. O amido é essencialmente uma macromolécula (uma molécula grandona) cheia de GLICOSE, ou seja, AÇUCAR! Portanto, achar que retirar os doces já é o suficiente para que esteja levando uma vida saudável, é um ledo engano! Açúcar em excesso inflama e uma das formas de manifestação da inflamação no organismo é a #enxaqueca . Quer saber uma outra forma de manifestação da inflamação? #obesidade . Outra? Síndrome metabólica. Mais uma? #diabetes tipo 2. Poderia ficar aqui listando várias formas de inflamação. Mas o que importa é saber que, se você tem qualquer um desses problemas de saúde ou doenças #autoimunes , deve ficar longe dos grãos. E, se você não tem, evite consumir de forma constante, porque pode ser só uma questão de tempo. - #regrann

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