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• Running avec #laHRCfamily ❤️ Ce matin, pour clôturer ma semaine (très) sportive, on a organisé avec ma @giulia_run une petite sortie @happyrunningcrew. Toujours avec une super team de choc. 🔥💪🏻 Au programme 8km (+2km pour rejoindre la joyeuse troupe) le long des quais du Rhône puis en passant par le quartier de Confluence. 🏃🏻‍♀️✌🏻 Puis on a fini par un super brunch au @littlepg69 avec le reste de la team. 🥞☕️ Bravo aux courageux venus affronter le froid (et un peu de pluie) et merci pour votre présence. Hâte de faire la prochaine sortie ! 🥰🤙🏻 _ #happyrunningcrew #run #running #instarunfrance #courseapied #girlslove2run #happyrun #trail #traileuse #runaddict #igerslyon #marathon #marathontraining #nopainnogain #objectifmarathon #marathondeparis2019

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• O b j e c t i f m a r a t h o n 🏃🏻‍♀️ Mode à fond les ballons : activé. Je suis à la fois super excitée et super anxieuse. Ça fait plusieurs mois que je pense à cette course, et maintenant ça se concrétise. J’adore relever des défis. 💪🏻💯 Programme mis en place avec le coach @david_x3s, on commence demain. Et c’est parti pour 14 semaines intensives. 🗓😱 Au revoir les trop nombreuses soirées canapé et bonjour les soirées tenue de sport et le lavage régulier des cheveux (dédicace à toutes les filles qui gèrent leur planning sportif en fonction de leur vie capillaire haha!). 🛋👟 Et vous, à quand votre prochain défi ? 🤨👊🏻 _ #happyrunningcrew #run #running #instarunfrance #courseapied #girlslove2run #happyrun #trail #traileuse #runaddict #igerslyon #marathon #marathontraining #nopainnogain #objectifmarathon #marathondeparis2019

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• 2 o 1 9 🎉 Il y a un an, je me donnais comme objectif de faire un 10km en moins d'une heure, courir un semi-marathon, et faire un voyage à l'étranger - puis d'autres objectifs plus perso également. 🏃🏻‍♀️🌍 Je suppose que 2018 a été un bon cru puisque j'ai réalisé ces 3 objectifs qui m'étaient chers. Et le pari a été relevé haut la main, puisque j'ai fait un 10km en 58 min, j'ai couru 4 semi-marathons et je suis partie 2 fois à Amsterdam. 💪🏻✈️ Et puisque les objectifs sportifs sont une réussite cette année, je réitère de nouveau pour 2019. Mes objectifs ? Diminuer encore mon temps sur 10km : 55 min serait idéal. Pour certains c'est peu, pour moi c'est énorme. Et deuxième objectif, et pas des moindres : courir un marathon. 😱🏆 Après presque 3 ans de running, je me sens enfin prête à franchir ce cap, et je vous avoue que j'ai vraiment très hâte de vivre cette expérience : la prépa, les réussites, les doutes, la course, la médaille. Bref, @marathonparis j'arrive ! 😏🏁 Et vous, quel est votre objectif pour l'année 2019 ? Qu’est-ce que vous aimeriez accomplir pour être fiers de vous ? Je suis curieuse... 🤔🙈 [📷: @giulia_run] _ #happyrunningcrew #run #running #instarunfrance #courseapied #saintelyon #girlslove2run #happyrun #trail #traileuse #friends #runaddict #igerslyon #goodbye2018 #hello2019 #marathon #marathontraining #nopainnogain #objectifmarathon #marathondeparis2019

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• G o o d b y e 2 0 1 8 ❤️ Et une année de plus au compteur, et quelle année. Tellement de changement, d’évolution et d’épanouissement. J’ai enfin passé le cap des semi-marathons, et réussi à passer le 10km en moins d’une heure. J’ai accompagnée des amis sur des courses, j’ai été accompagnée également, et j’ai été supportrice. J’ai essayé de sortir de ma zone de confort, je me suis préparée pour des courses, je suis partie des week-ends pour les événements (Amsterdam, Paris, Gueugnon, Annecy et j’en passe) et ai également rencontré de belles personnes. Maintenant, place à 2019 et de beaux projets en perspective : de belles courses, de beaux week-ends et des chronos (on l’espère). Je vous souhaite à tous une très belle année pleine de réussite, d’amour et de belles expériences sportives ! _ #happyrunningcrew #run #running #instarunfrance #courseapied #saintelyon #girlslove2run #happyrun #trail #traileuse #friends #runaddict #igerslyon #goodbye2018 #bestnine2018

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• Running girls 🏃🏻‍♀️❤️ Chausser ses baskets et partir courir avec les copines, quoi de mieux pour commencer un dimanche ? 🤔🤷🏻‍♀️ Je me mets tout doucement en jambes pour un futur gros challenge pour 2019 (dont je vous parlerai très prochainement), et j’ai tellement hâte ! 🤩🤘🏻 Et vous, des challenges pour l’année qui arrive ? Je suis curieuse... 🙊😏 _ #happyrunningcrew #run #running #instarunfrance #courseapied #saintelyon #girlslove2run #happyrun #trail #traileuse #friends #runaddict #igerslyon

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• HAPPY XMAS RUN 🎄🏃🏻‍♀️ Photo souvenir de #laHRCfamily hier soir pour un super évent de folie ! J’avoue, j’ai déjà hâte de remettre ça les copains. 🤭❤️ Au programme : test des chaussures @mizunorunning chez @spodelyon et petit run de 9km en très bonne compagnie. Et pour clôturer le tout, un super apéro. 👟🍺 C’était aussi le premier événement qu’on faisait en tant qu’ambassadrices du @happyrunningcrew avec ma @giulia_run. Petit pincement au cœur de ne pas avoir notre @elise_devoille à nos côtés (qui couve sagement une future triathlète). Mais je pense que la relève est assurée, n’est-ce pas @margot_dvg d’amour ? 👭🧡 Merci à tous les happy runners qui sont venus courir avec nous et partager un bon moment, merci à nos hôtes pour le super accueil, merci à Mizuno pour la super collab’ et merci à la happy family de nous permettre d’organiser de tels événements ! (Oui oui, c’est la journée de la reconnaissance aujourd’hui - je suis de bonne humeur.) 🥰🎈 _ #happyrunningcrew #run #running #instarunfrance #courseapied #saintelyon #saintesprint #xmasrun #girlslove2run #happyrun #trail #traileuse #friends #runaddict #igerslyon #mizuno #mizunorunning #powertoperform #spode #spodelyon #xmas

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• SaintéSprint - 22km - 450D+ 🏔🏃🏻‍♀️ Dernière course officielle de l’année, et pas des moindres : la @saintelyon. Cette année j’ai décidé de m’aligner sur la 22km (ayant fait la 12km l’année précédente) et d’y aller en mode fun avec les copains. ✌🏻❤️ On a eu une chance de folie parce qu’on n’a eu de la pluie que sur les 2km de fin, mais la boue était bien là et quelques bouchons aussi. ☔️🌪 Et le meilleur de la course : les rencontres et l’ambiance. Des bénévoles au top du top, une nouvelle super copine (poke @bordo.laise) et une bonne ambiance tout le long. 🙌🏻🥰 Bravo à tous les finishers (et les non finishers aussi), vous êtes tous des warriors car les conditions n’était pas évidentes. Grosse pensée à tous les membres du @happyrunningcrew présents lors de cet événement, cœur sur vous. Bref, l’année prochaine je resigne - et peut-être même sur la 44km. 🙈🤪 _ #happyrunningcrew #run #running #instarunfrance #courseapied #saintelyon #saintesprint #girlslove2run #happyrun #trail #traileuse #friends #runaddict #igerslyon

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siahappybody. • #Jesuisunefilleàbrunch 🥞🥑
Si vous avez faim et que vous m’en voule

#Jesuisunefilleàbrunch 🥞🥑 Si vous avez faim et que vous m’en voulez d’avoir posté une super photo du brunch de chez @bartholomelyon, vous avez le droit de me le dire haha ! 🤪🤷🏻‍♀️ Si seulement je pouvais me nourrir exclusivement de ce type de repas, je serai la plus heureuse du monde (oui oui, du monde en toute objectivité). 🙌🏻🌍 Et vous, c’est quoi votre repas préféré ? Si c’est pas le brunch, même pas la peine de répondre hein, soyons clairs ! (Oui j’ai un humour pourri, mais ça vous le saviez déjà.) 🍉😋 _ #run #running #strava #garmin #nikerunning #sport #girlslove2run #fitgirl #instarunfrance #runaddict #runninggirl #happyrunningcrew #happycrew #happyfamily #happyrun #igerslyon #healthy #healthyfood #brunch

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• H a p p y M o o d ✌🏻🎈 Ma tête quand je trouve un dossard pour la @saintelyon un peu tardivement parce que je m’y prends toujours à la dernière minute à mon plus grand malheur. 😩🤦🏻‍♀️ Mais l’essentiel c’est de l’avoir trouvé et de pouvoir courir avec les copains @popo.poops @giulia_run et @kevruntatoo dans 10 jours. 🏃🏻‍♀️🏔 Et vous, plutôt team super organisé ou super-en-retard comme moi ? 🤔🤷🏻‍♀️ _ #run #running #strava #garmin #nikerunning #sport #girlslove2run #fitgirl #instarunfrance #runaddict #runninggirl #happyrunningcrew #happycrew #happyfamily #happyrun #igerslyon

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• Semi du Beaujolais 🍷🏃🏻‍♀️ Nous sommes venues, nous avons couru, nous avons bu et nous avons vaincu. Voilà le résumé d’une belle course avec mes amies @lucile_rcx et @marienve pour fêter mon anniversaire. 🥳💜 Le @mib_officiel est une institution dans la région du Beaujolais et il fallait absolument que je le fasse cette année - en plus c’est une course déguisée. Bien entendu j’ai imposé mon thème : princesses Disney. Et mes copines ont accepté de me suivre dans ma connerie. 👸🏻🤪 J’ai adoré passer dans les vignes, discuter avec des gens tout le long, m’arrêter aux 14 ravitos (oui oui sur 21km), boire du vin, danser dans une grange/boîte de nuit, aller dans les caves. Bref, c’est vraiment la course de la meilleure ambiance, et quand tu le fais avec des copines c’est encore mieux. 👯‍♀️🎈 Bref, un semi de plus au compteur, des souvenirs plein la tête et l’envie de revenir l’année prochaine ! C’est sûrement la meilleure course que j’ai faite (car aussi sans intention de chrono) et où je me suis le plus amusée. ✌🏻😬 Et vous, comment a été votre week-end sportif ? Quels ont été vos challenges ? 🤸🏻‍♀️🏅 _ #run #running #strava #garmin #nikerunning #sport #girlslove2run #fitgirl #instarunfrance #runaddict #runninggirl #happyrunningcrew #happycrew #happyfamily #happyrun #igerslyon #beaujolais #beaujolaisnouveau

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• A m s t e r d a m 🌷🧡 Écrire le compte rendu du semi-marathon d’Amsterdam pour le @happyrunningcrew et se reprolonger dans les photos de ce fameux week-end, c’est aussi retrouver de belles photos prises par ma @giulia_run. 📷😍 Tellement hâte de repartir à l’aventure dans un autre pays - pour les vacances ou les exploits sportifs bien évidemment. Mais Amsterdam reste bien gravé dans la mémoire et je suis persuadée que ça aurait été l’un de mes plus beaux voyages. 🧳✈️ _ #run #running #nikerunning #sport #girlslove2run #fitgirl #instaphoto #instapic #instarunfrance #runaddict #runninggirl #race #amsterdam #holland #happyrunningcrew #powertoperform #mizuno #tcsamsterdammarathon

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• 🍁 o r ❄️ ? Bonjour le froid et la neige. Mais attends un peu quand même, les feuilles n’ont pas fini de tomber. Chaque chose en son temps. 🍂☃️ Bref. Je ne sais pas vous, mais j’adore courir par ce froid. Les gants, les bonnets et les vestes. 🧣🧤 Et vous, plutôt chaud ou froid pour courir ? _ #run #running #strava #nikerunning #sport #mizuno #girlslove2run #fitgirl #instarunfrance #runaddict #runninggirl #happyrunningcrew #happycrew #happyfamily #happyrun #igerslyon #powertoperform #babyitscoldoutside

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• H a p p y r u n n e u s e 🏃🏻‍♀️🎈 Pourquoi la course ? Le dépassement de soi, le défoulement en fin de journée, pour papoter avec les autres coureurs, pour faire des courses officielles, pour organiser des événements, pour manger plus, pour se faire violence, pour se sentir vidé à la fin de la séance, pour être fier de soi. Mais aussi et surtout parce qu’on aime ça. ⠀ [📷: @milie___xy] _ #run #running #strava #nikerunning #sport #mizuno #girlslove2run #fitgirl #instarunfrance #runaddict #runninggirl #happyrunningcrew #happycrew #happyfamily #happyrun #igerslyon #amsterdam #igersamsterdam #iamsterdam #powertoperform

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• C r e e p y r u n 🎃🏃🏻‍♀️ En tant que grande fan d’Halloween, on est d’accord qu’un run sur ce thème était obligatoire, non ? Du coup avec les happy copains on s’est fait une petite session pour marquer l’événement. ☠️😏 Au programme deux tours du parc de la Tête d’Or dans la joie et la bonne humeur comme d’habitude - et surtout en pleine nuit (bah ouais, il fait noir à 19h maintenant). 🌙😈 Et comme nous avons été super courageux et nombreux (15 joyeux lurons), on a eu le droit à un super ravito : des boissons sucrées et surtout des bonbons ! 🍬🤤 Bref, une bonne petite sortie de 8km dans la joie et la bonne humeur : run + fun ! Et à tous ceux qui n’ont pas pu venir, on vous attend à la prochaine session avec grand plaisir ! 🧡🖤 _ #run #running #strava #nikerunning #sport #girlslove2run #fitgirl #instarunfrance #runaddict #runninggirl #happyrunningcrew #happycrew #happyfamily #happyrun #igerslyon

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• A p p l e p i e 🍎🥧 Et sinon, je peux retourner à Amsterdam pour manger cette tarte aux pommes ? Et avec la crème sivouplé ! 🤤🙊 Le retour à la faune locale est trop difficile (la motivation n’est vraiment pas là) et j’ai accumulé presque 4 semaines de manque de sommeil, donc assez hâte d’être demain pour me coucher avec le plaisir de ne pas mettre un réveil. ⏰🤷🏻‍♀️ En attendant, demain soir à 19h je retrouve les copains du @happyrunningcrew (poke @margot_dvg et. @giulia_run) pour une sortie au Parc de la Tête d’Or à l’occasion d’Halloween. 🏃🏻‍♀️🎃 Si certains sont intéressés, on se retrouve à 19h à la porte des Enfants du Rhône. Je vous invite fortement à montrer le bout de votre nez si vous voulez manger des bonbons après le run (le lien de l’événement est dans ma bio). 🍬🙈 _ #run #running #strava #nikerunning #sport #girlslove2run #fitgirl #instarunfrance #runaddict #runninggirl #amsterdam #holland #happyrunningcrew #igersamsterdam #igerslyon

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• S e m i d ’ A m s t e r d a m 🏃🏻‍♀️ Et voilà, un semi de plus au compteur. Après avoir souffert à Annecy en 2h53, je m’éclate comme une gosse sur celui d’Amsterdam en 2h15. Grâce à ma @giulia_run (et ma @popo.poops d’amour à distance), j’ai réussi à franchir cette ligne d’arrivée mythique dans le stade (non sans difficultés sur les 3 derniers km). Le parcours était sublime, agréable, avec une météo parfaite, quoi demander de plus, hein ?! 🏟🏅 Grâce au @happyrunningcrew et à @mizunoeurope (poke @pierre_puepo) j’ai vécu un week-end de dingue, alors mille merci à eux pour la super invitation, je pense que le retour à la réalité sera quelque peu difficile car l’esprit est resté à Amsterdam. On a fait de belles rencontres (poke @milie___xy, @loic_dailytraining, @agatherunsbdx, @ml.equilibre & @kevruntatoo) et vu quelques membres de la happy family (poke @luhell & @marcusrun5557). Bref, un voyage qui se finit bien trop tôt à mon goût et je reviens à la maison avec des étoiles dans les yeux.🌷✈️ _ #run #running #nikerunning #sport #girlslove2run #fitgirl #instaphoto #instapic #instarunfrance #runaddict #runninggirl #race #amsterdam #holland #happyrunningcrew #powertoperform #mizuno #tcsamsterdammarathon

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• R a c e d a y 🏃🏻‍♀️🤘🏻 Saisir le lever de soleil depuis la zone Mizuno dans le stade, encourager les copains @milie___xy et @loic_dailytraining qui prennent le départ du marathon, aller se faire masser... ou comment passer une super matinée. 🏟😏 En attendant de prendre le départ à notre tour, on se détend, on mange, on papote, on suit les marathoniens de loin. Tellement de bonne ambiance, hâte de courir à mon tour. 👟🌪 Déjà que j’aimais la ville, je l’aime encore plus maintenant. Et vu l’organisation et la beauté du parcours, l’envie de le faire en marathon est là... mais pour le moment c’est focus sur le semi ! 🤔🤷🏻‍♀️ _ #run #running #nikerunning #sport #sportive #sportivegirl #healthygirl #healthylife #mizuno #healthylifestyle #fitgirl #instamoment #instaphoto #instapic #instarun #instasport #instaregime #instarunfrance #runaddict #runninggirl #race #igaddict #amsterdam #holland #happyrunningcrew #powertoperform #tcsamsterdammarathon

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