(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
herb_c59. ПРОСТО СУПЕР ТРЕНИРОВКА ОТ@pashafatykhov 
Продукты, которым мы доверяе

ПРОСТО СУПЕР ТРЕНИРОВКА ОТ@pashafatykhov  Продукты, которым мы доверяем⠀⠀⠀⠀ Запись на бесплатную консультацию по ☎️-8-918-822-53-48 *Любые утверждения в отношении контроля веса относятся к Программе контроля веса Herbalife, включающей, помимо прочего, сбалансированную диету, регулярные физические упражнения, ежедневное потребление необходимого количества жидкости, употребление биологически активных добавок в случае необходимости и достаточный отдых. Все результаты индивидуальны и могут различаться. #vladikavkaz#

Share 0 0

Доказано: спорт продлевает молодость🌺 ⠀ 👨‍🔬Немецкие ученые из Университета Саарленд в Хомбурге решили взглянуть на проблему под микроскопом. Группа сотрудников под руководством профессора Ульриха Лауфса обнаружила, что регулярные интенсивные физические нагрузки предотвращают укорочение теломер — фрагментов ДНК, составляющих края хромосом и предотвращающих их от повреждений. ⠀ ⏰Теломеры – биологические часы человека. Каждый раз во время деления клетки они уменьшаются. Когда же их длина доходит до критической отметки, клетки теряют способность делиться и умирают. Именно укорочение этих фрагментов, считают ученые, в ответе за старение организма и болезни, которые приходят с возрастом, такие как диабет, рак и сердечно-сосудистые недомогания. ⠀ 🤸В новом научном эксперименте приняли участие атлеты со стажем и добровольцы, которые занимаются спортом нерегулярно. Изучив хромосомы испытуемых, ученые пришли к выводу, что физические упражнение замедляют процессы старения, запуская омоложение организма в целом. Лучшим доказательством феноменального открытия стали спортсмены-энтузиасты среднего возраста, которые могли похвастаться здоровым сердцем, давлением в норме и «скромными» жировыми отложениями. ⠀ Записаться на пробное занятие можно по телефону 📲 +7(499)792-35-05 или на сайте www.myfitstar.ru ✍🌍🌷 ⠀ #fitstarsolncevo #fitstar #fitstarmoscow #solncevo #солнцево #солнцевоспорт #тренировкидляженщин #фитнес #фитнесвсолнцево #пп #правильноепитание #зож #фитнесдляженщин #фитнес #новопеределкино #новопеределкиноспорт #персональныйтренер #solntsevodistrict #novoperedelkino #novoperedelkinodistrict

Share 0 0
dani.psy_o. 🥪ЗНАКОМЛЮСЬ С ВАМИ... 🥪
.
🥪Привет, я Дани PSY-O. Мне 18 годиков, но

🥪ЗНАКОМЛЮСЬ С ВАМИ... 🥪 . 🥪Привет, я Дани PSY-O. Мне 18 годиков, но в душе 7 лет. Я связала свою жизнь с архитектурой, дизайном и психологией. У меня было несладкое детство, зато будет сладкое будущее. . 🥪Учусь в колледже, уже перешла на последний курс, а потом уеду за границу на 2 года в армию по вынужденным обстоятельствам. А оттуда обратно домой и путешествовать по миру. . 🥪Я хочу выучиться на дизайнера интерьера и психолога, и я уже стремлюсь к этому по полной программе. Но не об этом. . 🥪Веду TO DO листы и трекер привычек. Также пишу каждый день мотивашки на день, чтобы читать их и вдохновлять сотивацией других. . 🥪Смотрю на ютубе Брайна Мапса, Виндяя, Мака и Утопия Шоу. . 🥪Жуткий фанат вселенной Marvel и я очень сильно плакала с фильма Мстители: Финал. Где-то дня 3 не могла успокоиться, представляете. . 🥪Я почти не крашусь, только глазки и губки, это все, хаха. В магазин я могу ещё выйти полностью без мейка, а вот гулять, на учебу или на работу только с мейком. . 🥪5 лет росла не в России, а в Израиле, ну я и родилась там. Очень хочу посетить свою родину. Полностью забыла иврит, но знаю английский и учу французский. . 🥪Можете написать несколько фактов и о себе, мне будет очень интересно, правда) . #обомне #знакомлюсь #постзнакомство #осебе #факты #фактыобомне #зож #язазож #живумотивацией #живумечтой #мотивация #интересноеобомне #мойблог #блогер

Share 0 0
Advertisement
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});

Начнём с менее опасных отходов 🍏🍅🌽🥦 Органические, что с ними делать? 🙄 Самый экологичный способ - компостировать. ❗ Компост это хорошее удобрение, оно пригодится на даче и для комнатных растений. Конечно не все готовы держать у себя дома бочку с червями 🐛 и я признаюсь тоже от этого ещё далека. Но например часть очистков 🥔🥕я выбрасываю ни в мусорное ведро, а в 🚽, те что наверняка не засорят его, мелкие. Планирую установить шредер в кухонную раковину, вместо привычного сифона. В плане переработки молодцы Шведы🇨🇭 Они из очистков делают энергию ⚡и топливо для транспорта 🚎 Так же можете подумать о приобретении электрического компостера, цены начинаются от 8тр и тогда у вас всегда будет удобрение для ваших растений 🌱 #zerowaste #ecology #раздельныйсбормусора #нетпластику #вторсырье #безмяса #вегетарианство #зож #вторсырье

Share 0 0

🌾 Масло ВИВАТОН 🌾 ⠀⠀ 🌿 Входящий в состав комплекс витаминов А,Е и группы В обеспечивает ему многогранный косметический эффект. 🌿 Оно снимает воспаление и выравнивает кожу, смягчает и питает ее, делая нежной и бархатистой. Способствует заживлению ссадин , царапин, эффективно при ожогах и обморожениях. . 🌿Прекрасный результат дает применение масла «ВИВАТОН» во время эпидемии гриппа для профилактики вирусных заболеваний, а также при ринитах,синуситах, гайморитах. Им смазывают слизистую носа и закапывают в носовые ходы. . ✔Очень эффективно применение масла «ВИВАТОН» для решения проблем  стоматита, гингивита, а также очищения ротовой полости Приобрести и получить дополнительную информацию Вы можете в нашем центре . 😇 ________________ @vivatonlife 🌱 #виватон #маска #маскадлялица #скраб #виватонроссия #зож #москва #обучение #косметологмосква #красота #пп #вода #красиваякожалица #массажмосква #косметологмосква #краснаяплощадь #екатеринбург #vivaton #красота #здоровье ____________________________ 🌱Москва, Деревня Марфино, д. 45А 🌱 W/T +7 985 364 61 51 🌱Ежедневно с 10 до 22 часов⠀ 🌱 Также проводим #online консультации

Share 1 0
fitness_cake05. #ппдесерты#ппвыпечка#ппторт#пп#зож#правильноепитание

Это десерт, для

#правильноепитание Это десерт, для тех кто следит за своей фигурой, но жить не может без сладкого 🧁🧁🍰🍰 ПП "Тирамису" 🍮🍮🍮 Минимум калорий Максимум вкуса😋😋😋 Без сахара/no sugars Без муки КБЖУ на 100 гр 100/8,1/4,5/6 Доступен к заказу

Share 1 0

✿ АРБУЗНЫЙ ФРЕШ ✿ ⠀ Ингредиенты: 🍉арбуз 3-4 крупных ломтика 🌱мята 3-4 веточки 🍯мёда 2 ст.л. ❄️лёд ⠀ 👨🏻‍🍳 ✿ Очистить арбуз от косточек и корки, нарезать его кубиками и отправить в блендер, туда же добавить листики мяты и мёд. А так же кубики льда, если ваш блендер достаточно мощный для этого. ✿ Перемолоть всё до однородного пюре, буквально минуту-две. ⠀ Такой сок прекрасно утолит жажду в солнечный день. Кроме того арбузный сок является источником множества витаминов, принося колосальную пользу нашему здоровью. Плоды сочного арбуза содержат в себе каротин, клетчатку, углеводы, соли калия и фолиевую кислоту. Так же в нем много витаминов С, PP, B1 и B2, B15. Из минеральных вещество арбуз богат фосфором и железом. Мякоть сочного арбуза содержит большое количество сахаров: глюкозу, фруктозу и сахарозу. ⠀ Арбузный фреш — это вкусно и очень полезно! ⠀ #живаякухня #здороваяеда #ЗОЖ #пп #правильноепитание #питание #ешьихудей #программыпитания #красивоетело #здоровье #бытьстройной #похудение #диетолог #девочки #худеем #рецепты #выпечка #вкусно #счастье #худеемвместе #рецепты

Share 0 0

Ребята, уже почти неделю как закончился наш марафон в 90 дней!🙈 Так что обойдусь без лишних подробностей (все этапы опишу позже): было действительно тяжело первый месяц, соблазнов много, и ещё все не могут понять для чего мы решились на это и пытаются всячески уговорить съесть что-нибудь, но находятся и те кто удивляется нашей силе воли и поддерживают 😅 За эти 90 дней все время мне хотелось только одного - кофе! 😱 я думала сойду с ума. Но когда настал день ❌ - я не испытала особого восторга ни от кофе, ни от шоколада. Единственное по чему я скучала-это мамины капкейки 😂 Крем-чиз готова поглощать беспощадно 😅🤤 Для себя я поняла, что прекрасно могу обходится без всего того, от чего мы отказывались (плохое сладкое заменили хорошим - те же шоколадки 🍫, без добавления сахара, печеньки протеиновые🍪, торты без муки 🍰 и живые десерты🍮 - ссылки позже дам), фастфуд хочется , но в поле можно без него. Просто я либо вообще этого ничего не ем, либо меня не остановить 😂 признаюсь, в плане шоколадок я до ужаса безвольный человек 😬 Заметила, что с исключением сахара, особенно скрытого, улучшилось состояние кожи, вкусовые рецепторы могут теперь просто наслаждаться 5% творогом, не нужно никаких наполнителей и добавок, также исчезло желание поглощать сладкое. Так как цель 🎯 нашего марафона была изменить свои пищевые привычки, теперь есть над чем подумать, нужны нам или нет продукты, которые мы очень любим🍫 ещё поменялось мышление в плане еды - не хочется из неё делать культ и вполне нетрудно относится к ней нейтрально😲 Сейчас у меня дилемма - думаю по поводу шоколада, хочу исключить «плохой» шоколад вообще и только иногда баловаться с заменителем сахара🤔 но это ещё не точно, вопрос слишком серьёзный😉, но по крайней мере питание у нас стало намного чище и также хочется двигаться в этом направлении, иногда балуя себя 🙌🏻 Кто также хочет попробовать?😌 #едаялюблютебя #пп #зож #марафон #питание

Share 2 0

Как часто вы улыбаетесь? А согласитесь ли вы с тем, что улыбка ребенка может научить вас быть счастливыми, даже если для этого нет видимых причин? . Наши маленькие пловцы улыбаются всегда , когда приходят на занятия в любимый бассейн😍. Вот например наш маленький чемпион Ярослав и тренер Даша подарят вам немножечко позитивных эмоций в такой хмурый день🌞. Смотрите наше новое видео вместе с нами, как можно шире улыбнитесь и не забывайте про лайки ❤️ _________________________________________ Детский бассейн Тигрята🐯 М.О., г. Долгопрудный, ул. Школьная, д. 2 тел: 89997686880 #тигрятабассейн #бассейнтигрята #тигрятадети #долгопрудный #бассейн #детскийбассейн #плаваниедлядетей #плавание #нырять #гимнастика #упражнения #спорт #пп #зож #ребенок #здоровьеребенка #вседлямам #вседлядетей #малыш #кроха #новорожденный #уходзаребенком #прикорм #прививки #раннееплавание #бассейнсао #сао

Share 0 0
irinaalekseevadp5. Сегодня сотрудники ГБУЗ РБ Детская поликлиника 5 г.Уфа приняли участие

Сегодня сотрудники ГБУЗ РБ Детская поликлиника 5 г.Уфа приняли участие в профилактической акции «Сердечный маршрут», проводимой в рамках Всероссийской акции «10000 шагов к жизни». Акция проходила а парке культуры и отдыха им. И.Якутова. #dp5_ufa #Детская5поликлиника #Дни_народного_здоровья #зож #10000шаговкжизни #сердечныймарафон2019

Share 1 0

Индивидуальная тренеровка⚽ #тренеровка #футбол #футбольчик #зож

Share 1 0

🕑 приёма пищи Сегодня у меня перловка Грибы с луком на сухой сковороде🍄 Овощное рагу (🍆🌶️🍅 с луком в сметане ) Лист салата,кунжутом посыпала для красот😉 #наобед #мойобед #наобед😋 #мойобед😋 #вкусныйобед #вкусныйобед😋 #обедпп #ппобед #мойппобед #мойрацион #мойблог #мойдневникпп #емихудею #еда #едатопливо #едадляжизни #вкуснаяеда #красиваяеда #напп #пп #ппэтовкусно #ппрацион #ппблог #ппменю #менюпп #зож #пож #freshlife28 #mary_greys_18 #foodfoto

Share 2 0

Скоро🐱🖤

Share 14 1
milady_de_calais. Прихватило что-то желудок с таким питанием, фух, давно такого не припо

Прихватило что-то желудок с таким питанием, фух, давно такого не припомню, думала, умру 😅 А тут куриный супчик - и почти сразу полегчало 🙌 Надо хотя бы куриный бульон вводить на перекус.

Share 3 1
alferovaalyona. #спорт
#зож
#пп
Share 2 0
Advertisement
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});

Ещё одна теннисно пинг-понгная пятница с шашлычком и друзьями до полуночи. Хоть немного стало у нас похоже на лето!☀🌼🌿🌤 🏡http://www.zagorod.pro - Приглашаем инвесторов, строительные компании, застройщиков, девелоперские фирмы 👇 Подписывайтесь на мой канал в YouTube: 🌟Дерзкий Странник🌟 #загородноестроительство #дача #девелопмент #загород #пригород #коттеджныйпоселок #поискинвесторов #инвестор #инвестициивзагородноестроительство #инвестициивстройку #теннис #мотоцикл #оздоровление #ищуинвесторов #загородпро #ищужену #киосаки #карнеги #довлатов #зож #бизнес #арендакоммерческогопомещения #арендадома #партнёры #застройщики #профессионалы #успех #лето #пинг-понг #посиделки

Share 1 0
herbalife_vld_z. ПРОСТО СУПЕР ТРЕНИРОВКА ОТ@pashafatykhov 
Продукты, которым мы доверяе

ПРОСТО СУПЕР ТРЕНИРОВКА ОТ@pashafatykhov  Продукты, которым мы доверяем⠀⠀⠀⠀ Запись на бесплатную консультацию по ☎️-8-918-822-53-48 *Любые утверждения в отношении контроля веса относятся к Программе контроля веса Herbalife, включающей, помимо прочего, сбалансированную диету, регулярные физические упражнения, ежедневное потребление необходимого количества жидкости, употребление биологически активных добавок в случае необходимости и достаточный отдых. Все результаты индивидуальны и могут различаться. #vladikavkaz#

Share 2 0
paveltkachenko_larosh. Так я провожу вечер пятницы после 12 часового рабочего дня с пациентам

Так я провожу вечер пятницы после 12 часового рабочего дня с пациентами. Остановится не возможно🥊😆RHCP и бой с тенью - идеальное сочетание #спорт #спортхарьков #боксхарьков #зож #бойстенью

Share 2 0

•TERAPIJA• Вчера Саша предложил сходить поужинать 😍 И поужинать в вегетарианском - веганском кафе! 🌱 Место в целом приятное, кругом столики со стульями и диванами, и много цветов в горшках 🌿 Заказ надо делать сразу же у кассы 😉 Цены супер дружелюбные и мы никак не ожидали увидеть такие громадные порции! 🍽️ Саша взял себе соевый карбонад (6.50€), я себе взяла рис с манго и карри (5.20€) и чайник чая на двоих (2.50€) • Мой рис с манго ели вместе ибо я не осилила всё съесть одна 😅👌🏼 • Когда шли в 'Терапию', то говорила что хочу очень десерт, но от такой сытной порции риса, мне не хватило места на десерт 🙈 Так что мы вернёмся уже для того, чтобы попробовать отдельно десерт 🍰 Оценки у @auguterapija высокие, много хвалебных отзывов. Это то место, где можно вкусно и недорого поесть! 👌🏼 И совсем неважно, если вы мясоед ибо Саша мясоед, что даже он наелся 😅 Больше постов, где можно вкусно и сытно поесть, ищи тут ➡️ #travel_olivija

Share 2 1

💙ФОРЕВЕР ФРИДОМ💙 ⠀ В натуральный гель Алоэ Вера с приятным вкусом апельсинового сока добавлены наиболее полезные вещества для нормализации работы суставов. Уникальный сок, который поможет: ✅При болях в суставах; ✅При остеохондрозе; ✅Для нормализации сахара в крови; ✅Подтяжка и красивый цвет кожи; _____________ ☝🏻Главное достоинство напитка состоит в том, что скомбинировав гель Алоэ Вера с Глюкозамин и Хондриотин сульфатами, Метилсульфонилметаном (МСМ) и витамином С, мы получили формулу в легко усваиваемой жидкой форме, которая является первой линией защиты суставов от повреждения. ⠀ 💌 Заказать можно, написав в direct. ⠀ #здоровье #продуктыизалоэ #aloevera #aloe #энергия #пищеварение #пп #зож #очисткаорганизмасалоэвера #сокалоэ #напитки #питьевойалоэ

Share 3 0