#зож

12,644,061 Posts Share

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
pp_basis. Ставь ❤️ лайк и сохраняй вкусный пост 📥
.
Вот вам подборочка блюд с л

Ставь ❤️ лайк и сохраняй вкусный пост 📥 . Вот вам подборочка блюд с лавашом! Лаваш достаточно универсальный продукт,с которым можно сделать много вкусных блюд на скорую руку! Автор: @coach_nat_

Share 7801 0
pp_sport_mama. ПП -где оно начинается, и где оно заканчивается? Что действительно пра

ПП -где оно начинается, и где оно заканчивается? Что действительно правильно , а что нет? ⠀ Ставь ❤️ полезному посту, ну и поделись с подругой , чтоб она понимала что Пп -это не только гречка с грудкой , огурцом 🥒 и авокадо 🥑. ⠀ Итак, начиная худеть, в первую очередь исключается правая колонка🤐! Исключаем все что только можно, и жуём сухую грудку с хлебцами 😅😅😅. Думаю многим знакомо ? ⠀ К чему приводит такое питание? К СРЫВУ🤦🏼‍♀️! ⠀ Да,да- 90% людей питающихся только продуктами из левой колонки , срываются! Начинают есть как не в себя 🤮, сметая все вокруг! ⠀ За время питания только «Пп» , скинули 3 кг, после срыва + 5😱. Знакомо? ⠀ ✔️Поймите что вся еда , в организме растворяется до белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов! ⠀ ✔️Макароны, сливочное масло, селедка, кусочек хлеба, шоколадка- все это тоже Пп! Но надо знать меру! ⠀ Ниже я писала вам одну из формул для подсчета Калорий , рассчитайте свою норму, скачайте счётчик калорий и начните все вносить и считать! ⠀ Да, мы можем поесть шоколадку🍫 и тортик🎂, но тогда мы лишим организма необходимых макро и микро нутриентов🤷‍♀️. ⠀ Другое дело вписать 10-20г шоколада в свой рацион. Один раз в неделю поесть 100 г любимой селёдки и чёрным хлебом и отварной селедкой и даже салом, но все уложить в рамки вашего КБЖУ. ⠀ ✔️Есть дефицит Калорий- худеем! ✔️Есть профицит- набираем вес! Все легко и просто! ⠀ Лично для меня, Пп это вкусная и полезная еда. Макароны , масло, шоколад🍫 и картошка🥔 , есть как в моем рационе, так и в рационе моих подопечных девочек в марафонах и на индивидуальном сопровождении! Не надо есть картошку каждый день, но 1 раз в неделю, запечённый или отварной картофель -пожалуйста! ⠀ Не надо вводить себя в жесткие рамки! Вы осознанно делаете выбор в пользу тех или иных продуктов , и так же осознанно , должны понимать, что вам можно все, надо только понять для себя , сколько😅. ⠀ Какая колонка больше ваша? 1 или 2 ? Каких продуктов вы боитесь больше всего? Жду ваши ответы в комментариях 👇🏻

Share 2304 126

Перец фаршированный с сыром,курицей и грибами🌶🧀 Ставь лайк, если любишь вкусные фаршированные перчики 💚 Сложность ⭐️ ⏰ 30 минут 🔸100грамм - 145 ккал 🔸Б/Ж/У - 9.8/3.2/7.1 🔻Ингредиенты: 🌶3 средних перца 🌶1 куриное бедро(или куриное филе~150 гр.) 🌶3 ч.л творожного сыра(у меня был сливочный Альметте) 🌶100 гр. грибов(шампиньоны) 🌶30 гр. твёрдого сыра 🌶2 ч.л сметаны(10%) 🌶1 зубчик чеснока 🌶любая зелень(у меня петрушка) 🌶соль и специи по вкусу 🔻ППриготовление: 👩🏻‍🍳▪️Курицу и грибы мелко нарезаем.Тушим на среднем огне до готовности и добавляем чеснок.Добавляем творожный сыр,половину тертого сыра,сметану,соль и специи-начинка готова 👩🏻‍🍳▪️Перцы промыть,разрезать вдоль,удалить семена и обсушить. 👩🏻‍🍳▪️Каждый перчик фаршируем нашей начинкой,сверху присыпаем оставшимся сыром,зеленью и убираем в духовку при 180 градусах на 20 минут.Достаём и можно подавать к столу Приятного аппетита, мои хорошие ППшата и ЗОЖата! 😻 Худеем вместе вкусно, правильно и полезно! 😘 . . . #правильноепитание #пп #рецепты #ппрецепты #ппшка #маманапп #ппдневник #ппблог #диета #похудение #здороваяеда #здоровоепитание #полезнаяеда #полезноепитание #зож #красота #худею #худеюнапп #худеювинста #худеювкусно #готовимдома #перец #фаршированныйперец #ппужин #ппобед #грибы #курица #курочка #худеемвместе #худейсомной

Share 851 17
vitaliysobolevskiy. Многие из вас слышали, что зелень полезна, но в чем именно заключается

Многие из вас слышали, что зелень полезна, но в чем именно заключается её польза? ⠀ А полезна она в первую очередь благодаря хлорофиллу. ⠀ Хлорофилл — это зеленая кровь растений🤓 ⠀ Оказывается! Молекула хлорофилла и молекула гема нашей крови необычайно похожи, разница лишь в атоме магния.☝️ ⠀ У гема — это атом железа (Fe), у хлорофилла — атом магния (Mg). Только в том случае, если заменить атом магния на железо, то зеленый цвет белковой структуры станет красным и получится готовая молекула гемоглобина. И наш организм с такой задачей легко справляется! ⠀ Благодаря такому сходству он с легкостью проникает в ткани человеческого организма и восстанавливает их первичные функции. ⠀ Чем же еще ползен хлорофилл👇 ⠀ 🍀обладает способностью связывать и выводить токсичные тяжелые металлы из организма, например ртуть 🍀 убивает микробы и тормозит рост бактерий 🍀увеличивает качество и количество кровеносных клеток – эритроцитов 🍀обладает дезинфицирующими свойствами и восстанавливает кислотно-щелочной баланс. 🍀убирает неприятный запах изо рта 🍀лечит герпес 🍀показан при туберкулезе; 🍀полезен при лечении и профилактике доброкачественных заболеваний. ⠀ Где находится хлорофилл? ⠀ 🌿шпинат, петрушка, и любая другая зелель 🌿люцерна 🌿водоросли 🌿ростки пшеницы 🌿брокколи,брюссельская капуста 🌿все дикоросы крапива, одуванчик и тд. ⠀ Притом, чем ярче и темнее зеленый цвет растений, тем больше содержится в них хлорофилла, поэтому при покупке любой зелени и салата, обращайте внимание на насыщенность зеленого🍀 ⠀ А вы обращаете внимание на цвет зелени при выборе?

Share 1766 108
Advertisement
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});

Фотографироваться я люблю! Ох люблю! 💃 а вы?! ⠀ Хотя это пришло совсем недавно- лет 6-7 назад. До этого я долго готовилась, выбирала, критиковала , сама себе не нравилась . Ох, такая капризуля была!🤦🏻‍♀️ ⠀ Помните, как почтальон из Простоквашино - «знаете почему я такой вредный был? Потому что у меня велосипеда не было» Так и я! Не любила фотографироваться, потому что у меня не было Системы Молодости Лица и я не была той Ольгой Малаховой 😂 ⠀ Теперь у меня возраст больше, а тело и лицо лучше. Ну как же этим самой не насладиться 👏🏻👏🏻👏🏻 ⠀ Фотографируюсь я быстро и фотографы меня любят . А ещё мои друзья любят, как я их фотографирую удачно всегда даже на айфон 😍 ⠀ 👩🏼‍💻Как никак 5 лет моей работы в глянцевом журнале, как стилист-постановщик съёмок (это и обложки и рубрики), а ещё была продюсером проектов в глянце, как с моделями так и обычными людьми. Поэтому позы, образы, студии, освещение и тд - для меня привычное дело. Насмотрелась и наработалась🤪 🥰Теперь у меня новый этап, но своему главреду и Боссу - огромный привет и поцелуй. Нам было весело! Так им и передайте🥳 ⠀ За эту красивую фотосессию благодарю @asyaingul Мы создавали Чудесное Утро быстро и со вкусом. Мне всегда везёт с фотографами ☺️ или им со мной . ⠀ А какой образ Вам больше нравится тут ? В чёрном или в розовом? Строгий или озорной? ⠀ Голосуем! 👍🏼 или 👎🏻

Share 13888 175
your_diet__. Бомбический рецепт простейшей курицы для всех ппшников👌
Просто, быстр

Бомбический рецепт простейшей курицы для всех ппшников👌 Просто, быстро и без заморочек)) Заставка видео меня отдельно улыбнула😁 поймут не все))) ⠀ КУРИНЫЕ «КАРМАШКИ» С НАЧИНКОЙ КБЖУ на 100 грамм - 160/31/3,5/1 ▪️куриное филе 600 г ▪️помидоры 50 г ▪️сыр 80 г ▪️сметана 15% 25 г ▪️петрушка по вкусу ▪️соль по вкусу На грудке делаем разрезы в виде кармашков. Грудку солим, посыпаем смолью и перцем. Для начинки : смешиваем тертый сыр, нарезанные мелкими кубиками помидоры, петрушку и сметану. На дно формы выкладываем помидоры, нарезанные кружочками. На помидоры выкладываем грудку, наполнеяем кармашки начинкой (лучше накладывать с горкой, потому что в процессе выпекания она сядет). Ставим в духовку разогретую до 180 градусов до готовности. Автор @zdorovaya😍😍😍 Готово✔️ Приятного аппетита ☺️ . ⠀ Маленькая просьба, кто заберёт рецепт к себе в закладки📌, оставьте ➕ в комментариях. Хотим видеть тех, кому нравится то, что мы делаем! Для нас это очень важно😘
⠀⠀ ⠀ ⠀ #качаемпопу #правильноепитание #правильнаяеда #здороваяеда #здоровоепитание #зож #зожеда #пп #интуитивноепитание #ккал #кбжу #бжу #вкусно #полезно #едаялюблютебя #спорт #фитнес #качаемпресс #здоровье #зожбалдеж #спортвмодеприлюбойпогоде #качаемноги #ппсовет

Share 8414 310

Почему иногда бывает сложно НАЧАТЬ ЗАНИМАТЬСЯ СПОРТОМ или заставить себя ПОЙТИ В ЗАЛ? 💪 Часто этому мешают условия в которых вы занимаетесь, ведь все мы знаем как сложно заставить себя заниматься дома, где нет многих тренажёров и достаточного места для занятий. Как же выбрать подходящий зал? Есть много факторов: близость к метро или к дому, большая площадь зала, количество разнообразных тренажёров и доступные цены. Все эти требования есть в зале MyTimeFitness, я меняла много тренажёрных залов и именно в нем я нашла все, что хотела. #ялюблюMTF за его близость к метро, просторные залы и все нужные тренажеры, а главное доступные цены. Только после посещения #MTF я стала чувствовать себя на своём месте, в нем есть все, что не хватало в других спортивных залах, а ведь все это оказывает огромное влияние на мотивацию к занятиям спортом. Я очень рада что нашла идеальное место для совершенствования своей фигуры.😍🏋️‍♀️ ————————- #MyTimeFitness #mytimefitness_spb #mtf_комендантский #sport #fitness #спорт #фитнес #мотивация #успех #зож #пп #похудение #мысливслух #спб #питер #санктпетербург

Share 790 16

Прессу быть😉 #♥

Share 287 5

Девочки и 13% мальчиков( судя по статистике😜) Обсудили тему ДИАСТАЗА, теперь пора Скинуть пару кг 💪🏻🤸🏼‍♂️ Так что на замену рецепта мороженого, вот вам рецепты вкуснейших смузи на утро👌🏻 ⠀ 🍹Банановый смузи с кефиром Бананы 3 штуки Прозрачный мед 2 столовые ложки Обезжиренный кефир 300 мл ⠀ 🍹Красный смузи с ягодами и свеклой Ананас ¼ штуки Яблоки «голден» 1 штука Шпинат 50 г Свекла 1 штука Малина 50 г Голубика 50 г Красная смородина 50 г Бананы ½ г Лед 150 г ⠀ 🍹Зеленый смузи со шпинатом и ананасом Яблоки «голден» 2 штуки Шпинат 50 г Стебель сельдерея ½ штуки Огурцы ½ штуки Лайм ¼ штуки Ананас ⅓ штуки Авокадо ½ штуки Лед 150 г ⠀ 🍹Желтый смузи с яблоками, базиликом и имбирем Морковь 1 штука Яблоки «голден» 2 штуки Огурцы ½ штуки Имбирь 50 г Базилик 1 веточка Бананы ½ штуки Груши 1 штука Лед 150г ⠀ 🍹Бананово-грушевый смузи Груши 2 штуки Бананы 3 штуки Стебель сельдерея 2 штуки ⠀ 🍹Утренний фруктовый смузи Бананы 1 штука Киви 2 штуки Малина замороженная 100 г Фундук 10 штук Цветочный мед 1 столовая ложка ⠀ 🍹Шоколадный смузи с бананом Молоко 800 мл Молочный шоколад 100 г Бананы 2 штуки Корица щепотка ⠀ 🍹Ананасовый смузи Апельсиновый сок ½ стакана Ананасовый сок ½ стакана Ананас 1 штука Бананы ½ штуки ⠀ 🍹Бананово-овсяный смузи Бананы 1 штука Овсяные хлопья быстрого приготовления 2 столовые ложки Натуральный йогурт 2 столовые ложки Миндаль 10 штук Мед 1 столовая ложка ⠀ 🍹Оранжевый смузи с бананами Морковь 3 штуки Зеленые яблоки 2 штуки Имбирь 100 г Бананы 2 штуки Свежая мята 1 пучок Апельсины 1 штук ————————— #рецепты_тют Если это фото соберёт 5000 ❤️ будет и рецепт мороженого🤗😄 ну не могу я не поделиться вкуснятиной этой с вами🤗

Share 5397 151
pride_cup_2. Кубок Прайда 23 Марта  #judoprideclub#дзюдопрайдклуб
#judoka#gomel#spo

Кубок Прайда 23 Марта #дзюдопрайдклуб #ukraine# #judo 🏆🇧🇾🥋...... 📞+375296303576 🌎WWW.JUDOPRIDE.BY https://vk.com/judopride ТРЕНИРУЕМСЯ ЧТОБЫ ПОБЕЖДАТЬ!🏆🏆🏆🦁🥋🇧🇾🇧🇾🇧🇾🥇🥇🥇

Share 1 0
yura_lebedyantsev. Гимнастика для детей - является самым красивым и зрелищным вид спорта,

Гимнастика для детей - является самым красивым и зрелищным вид спорта, который завоевал сердца миллионов поклонников во всем мире. гимнастика для детей гармонично сочетает в себе пластику, пантомиму, акробатику, балетные движения,это элегантность и гармония, конгломерат искусства и спорта. Спортсменки, занимающиеся гимнастикой, по праву считаются самыми грациозными и женственными.Прекрасная фигура, умение красиво выполнять сложные движения с предметами, способность тонко чувствовать партнёрш, работая в группе, – всё это достигается упорными тренировками с самого раннего возраста. Поэтому набор  в секции по гимнастики для детей производится в возрасте 4 – 5 лет. #26_nsk @sport_time_nsk

Share 0 0

Доброе утро☀️ ещё пару дней и точно сяду на режим, с понедельника🤞🏽. Буду соблюдать #ПП и Тренировки! Кому-нибудь знакомо? 😅 . Даже мне 🤦🏽‍♀️ и это я решила через пару дней перейти чисто на #пп без поджоров, с одним читмилом в неделю. Но это не точно 😜 . Хочу снова видеть в зеркале свой #пресс 🤩 который пока что под прикрытием🥺😭 . . #утро #спорт #фитнес #sporty #sportgirl #fitness #girl #мотивация #abs #model #motivation #mylife #happy #goodday #зож #программатренировок #программапитания #диета #фигура #стройноетело #курган

Share 3 0
srassvetaeva. Не слилась, по-прежнему в теме, просто потопталась на месте из-за смен

Не слилась, по-прежнему в теме, просто потопталась на месте из-за смены приоритетов.... вхожу в усиленный режим... по-прежнему живу без сахара, и мне без него очень хорошо..))))) Очень интересно иметь в окружении атлетов, которые к соревнованиям 4 апреля готовятся, много интересного узнаю из " закулисья" !!! Обязательно пойду "поболеть" за самых лучших и за новой порцией мотивации!!!! P.S. после силовой, кардио и сауны кровоснабжение кожи лица в том нужном состоянии, когда легкий массаж способен возвращать молодость, ну а в коже всего тела активно идет синтез коллагена и эластина)))))) пользуйтесь этим!!!! #докторРассветаева #зож #бодибилдинг #диета #молодость #anti-age

Share 0 0

Самый популярный, топовый продукт от #nl int. Супер мега хит продаж 🔥 . #Energydiet #energysmart это диетическое сбалансированное питание🥚🍀🍉🍋🥝содержит все необходимые микро- и макро-элементы, витамины и минералы, а разнообразие вкусов каждому придется по душе😊 Можно беременным и мамочкам, кормящим грудью (кроме вкуса кофе и латте, там есть кофеин) Это функциональное сбалансированное питание для всех🍎🍏🍐🥑🥒🍗🥚 Можно хорошо Похудеть к лету с помощью нескольких коробок 👏🏽👏🏽 . . #муравленко #ноябрьск #губкинский #надым #екатеринбург #елабуга #мегион #ирбит #иркутск #питер #тюмень #пп #худеемклету #зож #вкусноиполезно

Share 0 0
brantsevichmarina. Хотели ? Просили ? 😇
⠀
А ❤️ поставил ?
⠀
Лови 😛
⠀
Классическая диета

Хотели ? Просили ? 😇 ⠀ А ❤️ поставил ? ⠀ Лови 😛 ⠀ Классическая диета для моделей продолжается три дня, предполагает жесткие ограничения, рацион на белках и практически полное отсутствие углеводов. Эффективность действительно высокая – нескольких килограммов как не бывало. Идеальный вариант, если вам предстоит серьезное мероприятие, и необходимо быстро прийти в форму. ⠀ И так ⠀ завтрак: ⠀ 2 вареных яйца или нежирное мясо 75 грамм чашка травяного горячего чая тост со сливочным маслом тонким слоем; ⠀ перекус: ⠀ чай с тостом (через 2 часа) ⠀ обед: ⠀ мясо на гриле или курица отварная 100 г овощной салат 300 г апельсин/яблоко и чай; ⠀ перекус: ⠀ травяной чай без сахара; ⠀ ужин: ⠀ салат из капусты с огурцами, лимоном и зеленью (заправка оливковое масло 1 ч.л.) 2 кусочка тонко нарезанного ржаного хлеба, чай Можно заменить на 100 г мяса или 2 яйца. ⠀ Питьевой режим 2-3 л воды ! ⠀ #диетолог #модельнаядиета #мамскийблог #советикисекретики #мамочкивдекрете #лишнийвесуходи #диетабезглютена #model #modeling #beauty #beautiful

Share 0 0

Спортивные штаны ———————————————
“SPORTLINE”
ТЦ Силуэт 2 этаж 5 ряд 1 место🏃‍♂️🏃‍♂️🏃‍♂️ ✔️качество гарантируем ☝️
✔️все размеры🔴
✔️все бирки и упаковка соответсвует ✌️
✔️Доставка по Беларуси🇧🇾
✔️по всем вопросам пишите в личку👇
———————————————
Будь в теме #sportline #Минск 🔴по всем вопросам пишите в личку!!!!!!🔴☝️☝️☝️☝️☝️☝️☝️☝️☝️☝️ ——————————————— #зож#

Share 4 0

Продолжаем рубрику вопрос - ответ ✔️ ⠀ Не забываем, что можно легко найти по хэштегу 👉 #советот_prnsk ⠀ ❔Может ли растяжка на тренажёре «Правило» повлиять на семейную жизнь, интимные взаимоотношения ⠀ ➕ Правило способствует укреплению семейных уз 👪 Взращивает уважение 👍, терпимость 😁, общность интересов. Что касается интимных взаимоотношений, они также укрепляются и становятся более глубокими. ⠀ Вы узнаете о тренажере и обо мне все больше и больше, возможно вам интересно что-то еще? ⠀ Задаем вопросы и делимся мнением о тренажере ⏬⏬⏬

Share 1 1
nata_akacheva. ✔️День 5 
#мойвкусныймарафон от @olasupermom #антисахар для меня и #ан

✔️День 5 #мойвкусныймарафон от @olasupermom #антисахар для меня и #антисоль прошел на одном дыхании. ❗ YES, отвес -3.5 кг 🤩💃💃💃Организм включился, изменились пищевые привычки, ушли отеки, обострились вкусовые рецепторы. Решено, продолжу и дальше соблюдать! Следите ... А теперь рецепт: ⠀ УЛИТКА С ФАРШЕМ 🐌 Чем-то схоже с лазаньей, но менее калорийное. ⠀ 🔶Ингредиенты: Лаваш (желательно на ржаной муке найти) - 2 шт; Фарш - 500г; Томатная паста - 50г; Яйцо - 3 шт; Йогурт натуральный (можно молоко)- 150г; Сыр - 50г; Зелень; У меня остались грибы, их тоже нарезала в фарш; Кунжут на посыпку; Соль(опционально), специи по вкусу. ⠀ 🔶Приготовление: Обжариваем до готовности фарш скороводе, добавляем соль, специи и томатную пасту, примерно 20 минут. На край лаваша выкладываем начинку и сворачиваем рулетом. Не нужно лаваш заворачивать с запасом, чтобы не получилось много теста. Рулет выкладываем в форму по кругу в виде улитки. Смешиваем йогурт/молоко, яйца и тёртый сыр, зелень по желанию. Поливаем этой смесью улитку. Ставим в духовку на 15-20 минут при 180° до подрумянивания. ⠀ Подавать можно с соусом из сметаны и чеснока🤤 Все! 5-е блюдо! #антисахарныймарафон #безсахара #слюбовью #готовимдома #зож ⠀ ❣️@olasupermom Ох, ты и затейница!🤗 Всегда радуешь нас всегда своими идеями и проектами! ❣️БЛАГОДАРЮ, тебя за твое бесценое время которое ты нам подарила, и за ещё один прекрасный период для того что бы мы могли объединиться и встряхнуться 🤩💋🌹 ⠀ #готовимвкусно #ппеда #пп #ппрецепты #food #foodfhoto #вкусноибыстро #напп #безсоли

Share 1 0

Доброе утро😇 На завтра сегодня: -омлет со стручковой фасолью -кофе с молоком #рецепты

Share 3 0
Advertisement
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});

Вчера мне позвонила мама и спрашивает: ты что купила 5 ананасов? Смотри аккуратно, сахар может подняться😂✅МАМА, такая мама. Как всегда переживает за всё ❤️ . Человек — удивительное существо, он обладает бесконечной свободой выбора, которая уравновешена свободой самоограничения. Человеку можно все, ну, буквально все, что он захочет и на что достанет его возможностей. Сами представляете, что творилось бы на земле, если бы не было второго пункта и того, что создает потребность к ограничению: нормировочной этики, Принципа Ответственности и Принципа Необходимости. Я ей конечно сказала: во всех фруктах есть сахар. И что у меня сахара, кроме фруктов в доме нет. И объяснила ей разницу сахара в фруктах и сахара в упаковке. Утолять свою природную тягу к сладкому можно и нужно свежими фруктами и ягодами в их естественной форме. Я имею в виду цельные растения, а не сок (даже свежевыжатый), пюре или что-то еще. Цельные фрукты содержат не только фруктозу, но и полезную и крайне необходимую для организма клетчатку, витамины, минералы и другие важные химические элементы. Так вот, во всем, что бы мы ни делали, чем бы мы ни занимались, важна мера: насколько глубоко мы забираемся на ту или на другую половину и отклоняемся от заветного пути. Помните: мы придерживаемся золотой середины, идем по ребру медали. . . . . #ппдневник #рецепты #рецептыпп #ппеда #вкусноиполезно #зож #правильнаяеда #киев #рыба #спагетти #соус #ппзавтрак #ппобед #ппужин #диетаномер5 #диета #выпечка #похудение #авокадо #полезныепродукты #десерт #желчныйпузырь #желчныепротоки #ппсалаты #менюпозапросу #лепешки #ппперекус #суппюре #выпечка #готовимдома

Share 1 0

От жировых отложений избавляют : 👐💪🤜Массаж🤛 🛌Обертывания🛌 . . Действие: улучшает обмен веществ, что способствует снижению веса; ускоряет ток лимфы — органы и ткани всего организма избавляются от продуктов распада и быстрее получают все питательные вещества из кислорода; помогает бороться с целлюлитом, устраняя межклеточную жидкость; помогает справиться с отеками, улучшая тугор кожи; улучшает цвет лица, появляется ощущение легкости и молодости. Противопоказания: воспалительные заболевания кожи; злокачественные новообразования; трофические язвы; атеросклероз, диабет, эндартериит. . Стандартный курс массажа 10-12 сеансов! . . . #твоеновоетело

Share 0 0
green.portal. #greenobzor📖 ⠀
• Вчера посмотрела картину, которую я не забуду теперь

#greenobzor📖 ⠀ • Вчера посмотрела картину, которую я не забуду теперь никогда. Фильм произвёл такое сильное впечатление, что просто невозможно не написать о нем отдельный пост📝 ⠀ ⠀ ❕❕Всем ОБЯЗАТЕЛЬНО рекомендую к просмотру, обещаю вы не пожалеете❕❕ ⠀ ⠀ • Фильм «Сахар» — это история о том, как общество потребления и мода на «здоровое питание» на самом деле приводят нас к ожирению. Австралийский режиссер и актер Дэймон Гамо снимает на камеру свой эксперимент, в ходе которого он начинает питаться исключительно едой, имеющей маркировку «healthy» (полезно для здоровья), чтобы раскрыть для зрителей всю горькую правду о сахаре, который на самом деле скрыт в свежевыжатых соках, обезжиренных йогуртах, мюсли, протеиновых батончиках и другой «полезной» еде. ⠀ Фильм демонстрирует изменения, которые происходят с телом молодого человека, до начала эксперимента не испытывающего проблем с лишним весом. Благодаря познавательному путешествию Дэймон освещает неизвестные многим факты о том, как строится индустрия пищевой промышленности и какого сахара на самом деле стоит опасаться на полках супермаркетов. ⠀ ❕Этот фильм навсегда изменит ваше представление о здоровом рационе.❕ ⠀ «Сахар» не похож на традиционный просветительский научпоп. Главный герой превращает процесс изучения свойств сахара и его влияния на организм в настоящее реалити-шоу, где сам становится главным испытуемым. Эксперты по питанию разрабатывают для Дэймона специальное меню, ежедневно содержащее 40 чайных ложек «скрытого» сахара, которые находится в, так называемых, «здоровых» (healthy) продуктах. Он не будет употреблять газированную воду, шоколадные батончики или мороженое, чтобы доказать, что вред здоровью может нанести даже тот сахар, который мы не ожидаем найти в обезжиренных, диетических продуктах или спортивных добавках. Дэймон также будет продолжать свои занятия фитнессом, чтобы продемонстрировать, как сахар влияет на физические возможности организма. ⠀ #пп #сахар #зож #худеемвместе

Share 0 0

Мужчинам тоже нужно отдых! Сеанс в соляной пещере #Дыши позволит расслабиться и как рукой снимет усталость трудовых будней👌🏻 . 🖥Dishi.su 🏩Ступинский р-н, п.Михнево, ул.Советская, д.17, ТЦ "Альянс", 1 этаж. 🕙10:00 - 21:00 ☎: 8(985)563-11-03 . #пользаморскогопобережья

Share 1 0
barsa.kg. Эстетики вам в ленту.
Малышки из группы #polekids (шестовая акробатика

Эстетики вам в ленту. Малышки из группы #polekids (шестовая акробатика) работают над линией рук ☺️ Пол кидс в нашей студии: это комплексное развитие девочек (от хореографии+растяжки до акробатических элементов в партере и трюков на пилоне) Есть места в утренней группе: 🧡 Пн-Ср-Пт, 9-00 📲 Запись по тел 0557995202 #barsaKG #bishkek #bishkektancy #kyrgyzstan #dance #гимнастика #зож #poledsportkids #polefitness #полкидс #шестоваяакробатика #хореография #акробатика #детскийспорт

Share 2 0
the_best_by_nature. 🌱Идеальный продукт для Вашего здоровья - это
⠀
Свежее Масло первого х

🌱Идеальный продукт для Вашего здоровья - это ⠀ Свежее Масло первого холодного отжима!‼️ ⠀ —Только минимальная фильтрация: отстаивание; процеживание через марлю ⠀ —Холодный отжим (максимальная температура до 40*) ⠀ —Не имеет никаких добавок- только Живое Масло первого холодного отжима ⠀ — Срок хранения до 2х месяцев. Мы не реализуем товар, сроком изготовления более 2х недель. ⠀ — Вы получаете Живой Продукт, изготовленный специально для Вашего Здоровья ⠀ #омега

Share 2 0

Правильный завтрак + тренировочка - залог бодрого дня и отличного настроения! Всем доброе #доброеутро #goodmorning #тренировка #тренировкаудалась #зож #будьвформе #будьвтренде #треня #персональныйтренер #консультантпопитанию #консультантзож

Share 2 0

Доброе утро, друзья 🔽 Удается бегать с утра и я этому очень рад. Состояние отличное, по крайней мере сейчас, с утра. 🔽 Пробежка без ускорений. Жду пока покрытие будет не таким скользким. 🔽 Всем добра . . . . . . #бегу #каждыйдень #праздник #спорт #спортвмассы #жизнь #зож #отпуск #лайки #мотивация #спортэтожизнь #подпишись #перезагрузка #следуйзамной #меняюсебя #бег #каждыйдень #кайф #instagram #instagood #instadaily #photooftheday #followme #instalike #picoftheday #follow4follow #likesforlikes #follow #instagood #amazing

Share 2 2

Одно из любимых блюд наших гостей — несколько видов мяса, запечённые в глиняном горшке One of our guests' favorite dishes is several types of meat baked in a clay #love

Share 5 1
tatiana_fitnes_trener. В @dinamikafit  делаем девчонок счастливыми😘
💕💞💕💞💕💞
Любовь имее

В @dinamikafit делаем девчонок счастливыми😘 💕💞💕💞💕💞 Любовь имеет тысячи вкусов и оттенков. Она бывает: ☆ кристально-чистой, словно отблеск на льду ⛸ ☆ воздушно-легкой, словно облако в небе 🌬 ☆ головокружительно-освежающей, словно морская волна 🌊 ☆ ослепительно-жгучей, словно палящее солнце 🌞 ☆ согревающе-нежной, словно огонь в камине 🔥 Но все эти проявления зарождаются внутри тебя. Чтобы открыть эту энергию миру, нужен источник вдохновения. И для меня таким источником служит спорт. За дозой своего эндорфина я с радостью прихожу в @dinamikafit И в такой романтичный weekend мне хочется сказать: "Люблю!" @tatiana_fitnes_trener Люблю за возможность раскрытия своего физического потенциала, за новые высоты, которые мне помогают достичь, за профессиональный подход к делу и просто за отличное настроение после каждой тренировки! ❤ #love_dinamikafit #love_ladydinamika #тренировка #тренер #спорт #зож #красота #здоровье #фигура #хорошеенастроение #14февраля #training #trainer #sport #gym #beauty #body #fitness #goodmood #valentineday

Share 3 0
ivashop.tiande. • • • 
Горячий имбирь!🔥✨
• • •
Соль с натуральным экстрактом имбиря о

• • • Горячий имбирь!🔥✨ • • • Соль с натуральным экстрактом имбиря обеспечивает разогревающий эффект,хорошо очищает,отшелушивает и удаляет ороговевшие клетки эпидермиса. Разглаживает и подтягивает кожу в проблемных местах, выравнивает ее текстуру. Подготавливает кожу к нанесению антицеллюлитных и увлажняющих средств. Глубокое очищение + подтяжка кожи! 🌿 🌿 🌿 🌿 🌿 🌿 🌿 🌿 🌿 🌿 🌿 🌿 🌿 🌿 🌿 🌿 Польза морской соли для кожи. Польза морской соли для ухода за внешностью неоспорима. Высокое содержание микро- и макроэлементов, входящих в ее состав, делают ее одним из самых эффективных косметических средств. В морской соли содержится высокая концентрация около 40 видов соединений, которые играют ключевые роли в правильном функционировании человеческого организма. #горячийимбирь #морскаясоль #активноедолголетие #зож #ПП #красота #молодость #здоровье #сила #женскоездоровье #мужскоездоровье #средствадлядетей #личнаягигиена #лечебнаяпродукция #натуральнаякосметика #tiandeслюбовью🧡✨

Share 1 0

В наличии✔️ ARIANY SYN-AKE INTENSIVE SNAKE MOISTURE SERUM 🐍50ML ИНТЕНСИВНО УВЛАЖНЯЮЩАЯ СЫВОРОТКА СО ЗМЕИНЫМ ЯДОМ. 1250₽ Увлажняющий серия со "змеиным ядом🐍" от бренда Ariany. Безопасная замена ботоксу❕ Антивозрастной серум Syn®-Ake обладает превосходным сглаживающим действием и быстро убирает как мимические морщины, так и морщины, вызванные процессом старения кожи. Syn-Ake – ⚗️синтезированное вещество схожее по составу со змеиным ядом, оно замораживает движения мышц, оказывает эффект подобно средствам с ботоксом. Сыворотка оказывает мощное лифтинговое действие, стимулирует жизненные процессы в коже, обеспечивает ее бархатистость и мягкость. Снижает проявление глубоких морщин и устраняет мелкие. 👩🏻‍⚕️Судя по проведенным исследованиям, всего за 1 месяц морщины в области лба сокращены на 52%, структура кожи заметно укрепляется, уменьшаются мимические складки в области глаз и рта, а также повышается защитный барьер кожи. ❗️Нежелательно одновременное использование косметики на основе кислот, так как она нейтрализует действие самой сыворотки. 💯Состав средства абсолютно безвреден, не содержит искусстенных красителей, животных жиров, бензофенона, минерального масла и парабенов. 👳🏻‍♀️Выраженный эффект разглаживания морщин достигается в следующих зонах: — горизонтальные морщины на лбу; — вертикальные морщины между бровями; — косые морщины на боковых поверхностях переносицы; — на спинке носа; — «гусиные лапки» у внешнего угла глаза. 👳🏻‍♀️Эффект легкого разглаживания морщин достигается в следующей области: — морщинки на веках; — носогубные складки; — вертикальные морщины над и под губами, — вертикальные и горизонтальные морщины шеи. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 💁🏼‍♀️Способ приминения: наносить на чистую кожу, мягко похлопывая кончиками пальцев 2-3 капли сыворотки в желаемые зоны. Поверх сыворотки можно наносить обычные средство по уходу за кожей. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Возраст 30+ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ❗️🛍 заказ: Директ 📥 watsapp viber 89067923933 Ссылка на сайт в шапке профиля bbety.ru ⬆️ .

Share 4 1
Advertisement
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});