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kukuna.2016. ご近所さんの @fragaria_farm さんの苺。

減農薬で栽培されてる苺の素材をふんだんに使って素材の味を活かしたシロップを作りまし

ご近所さんの @fragaria_farm さんの苺。 減農薬で栽培されてる苺の素材をふんだんに使って素材の味を活かしたシロップを作りました♪ 🍓 限りがありますが、レッスンの後にハーブティーと選んで頂けるようにお出ししようと思います。 あればラッキーということでよろしくお願いいたします♪ 🍓 🍓 @kukuna.2016 #いちごシロップ

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. . 【パーソナルレッスン本格始動記念キャンペーン!!】 . YARD全スタジオでは、5月よりパーソナルレッスンを本格始動致します! . そこで期間限定5月末まで、パーソナル4回券を30%OFFの特別価格で販売致します! . 『パーソナルレッスン本格始動記念キャンペーン!!』 . ◆料金:通常価格4回券26,000円(税別) →特別価格4回券18,200円(税別)30%OFF!! . ◆時間:60分 ・ヨガ ・ピラティス ・エアリアルヨガ ・ヨガホイール ・マタニティヨガ(浅草・蔵前スタジオのみ) . ◆有効期限:初回の使用から6ヶ月 . POINT ・他店舗利用OK! ・お子様連れ可能(浅草・蔵前スタジオ、亀戸スタジオのみ) ※スタジオ側からの託児サービスではなく、あくまでも自己責任で観て頂きます。 . ≪≪≪YARDのパーソナルの4つの特徴≫≫≫ . 1.色々なツールを用いてアプローチできる (エアリアルの布)(ホイール)(ブロック・ストラップ)など専門ヨガスタジオならではのツールを用いて安全に個々の体に合わせたプログラムを提供します。 . 2.アーユルヴェーダ的観点からからもアプローチできる 最初のカウンセリングで希望者はドーシャ診断を実施し、カラダだけではなくメンタルや食事に関してアーユルヴェーダ的観点からアドバイスしていきます。 . 3.解剖学観点からアプローチできる 筋膜の繋がりを重視してアプローチします。 . 4.呼吸法を用いてアプローチできる 個々に必要な呼吸法を探り、体の深部までアプローチしていきます。 . ★本日4/20より特別価格で販売開始!! ★YARD各スタジオにてお買い求めください!! ★パーソナルレッスンの予約方法については、各スタジオの受付、お電話予約となっております。お問い合わせください。 . . 【YARDのHP】 https://yard-yp.com . 東京で話題のヨガスタジオYARDの1DAY体験にお越しください😆✨ . 【YARDのプロフィール】 @yard_yogapilates . . #お得なキャンペーン #パーソナルトレーニング #yard #ヤード #ダイエット #パーソナルレッスン #マタニティヨガ #産後ヨガ #ヨガホイール #ヨガインストラクター養成講座 #東京ヨガ #ヨガ #ヨガスタジオ #ピラティス #エアリアルヨガ #北千住 #北千住ヨガ #浅草 #蔵前 #浅草ヨガ #亀戸 #亀戸ヨガ #清澄白河 #清澄白河ヨガ #ヨガレッスン #アーユルヴェーダ #体質改善 #yogawheel #yoga #yogastudio

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お宮参り撮影🌸🌸 撮影料¥0 和装・洋装・はだかんぼも🆗 ご家族、ご兄弟撮影大歓迎🙌 お子様のお着替え何名様でも無料です✨✨ ご予約は お電話 ☎︎0492784272 または webで https://yoyaku.studio-ciel.info/ooi/ *ご予約内容の確認のお電話をさせていただく場合があります。 #マタニティ #プレママ #プレママ応援 #妊娠8ヶ月 #妊娠9ヶ月 #臨月 #マタニティフォト #スタジオシエルふじみ野店 #ニューボーン #マタニティヨガ #逆子体操 #ふじみ野妊婦 #ふじみ野出産 #ふじみ野産婦人科 #マタニティライフ #お宮参り #出産 #つわり #うまれてきてくれてありがとう #ベビーフォト #ベビーフォトスタジオ #子育て #マタニティセミナー

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mahiro26. #rashiku_style #jasmine のヨガウエア
#ヨギンス はぴったりフィットするのに、よく伸びるし、締め付け感がなくて快適♡

#rashiku_style #jasmine のヨガウエア #ヨギンス はぴったりフィットするのに、よく伸びるし、締め付け感がなくて快適♡ 汗をかいてもベタベタ感がないからホットヨガやザップヨガにもぴったり^_^ タイで作られているヨギンスですが、タイの産業が少ない地域の人に仕事を! ということで始まったヨギンス作り。 私たちが快適にヨガをすることが社会貢献にもなるならこんな幸せなことはないですね。 仕事が少ない地域の女性が子供を置いて出稼ぎに行かなくて良くなる。 そんな光景を思い描くと平和な気持ちになります。 ヨガでみんなが平和になりますように✨ そして素敵な週末を過ごしましょう。 #ホットヨガ #ローホット #サップヨガ #平和でありますように #良い週末を #英雄のポーズ #ヴィーラバドラーサナ #ヨガ #ヨガウエア #ヨガウエアコーデ #ヨギンス #jasmine #rashiku_style #アラフォーママ #ヨガインストラクター #ヨギーニ #ヨガ福岡 #福岡ヨガ #産後ヨガ #産後ダイエット #子連れヨガ #ママヨガ #マタニティヨガ #少人数制クラスやってます

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vermasurya_05. *
今日も
いくよ!の空✈️
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行き先は
あなた次第♪
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* 今日も いくよ!の空✈️ * 行き先は あなた次第♪ * * #nofilter #destinations #空 #飛行機雲 #vermasurya Hiro

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mamayoga_miu. 5月ヨガスケジュールです🧘‍♀️
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🍀園田東生涯学習プラザ(旧園田地区会館)
7、14、21日(火曜日)
9時半〜  シニアヨ

5月ヨガスケジュールです🧘‍♀️ ・ ・ ・ 🍀園田東生涯学習プラザ(旧園田地区会館) 7、14、21日(火曜日) 9時半〜 シニアヨガ 10時半〜 マタニティ、産後ヨガ ・ ・ 🍀小田南生涯学習プラザ(旧小田地区会館) 10、31日(金曜日) 9時半〜 シニアヨガ 10時45分〜 マタニティ、産後ヨガ ・ ・ ・ 🍀弁天町 松本鍼灸整骨院 火曜 13時半〜 誰でも参加OK! (28日はお休み) ・ ・ ・ ・ ・ 初回体験 500円 ♪ ・ 2回目以降〜 単発レッスン1200円 5回チケット 5000円(期限なし) お月謝 3000円(月3回) ・ ・ チケット、お月謝共に 園田、小田どちらでも利用して頂けます☺️ ・ ・ ゆったりヨガ教室 MIU https://umiyoga.amebaownd.com/ ・ ・ ・ #園田 #尼崎 #マタニティヨガ #産後ヨガ #ママヨガ #yoga #ヨガ #立花 #JR尼崎 #塚本 #塚口 #神崎川 #武庫之荘 #西宮北口 #伊丹 #宝塚 #看護師 #ヨガインストラクター #シニアヨガ #男の子ママ #女の子ママ #大阪ママ #関西ママ #子育て #子育て応援

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myoga3103. 一本満足のプロティン入りバー。

初めましてのスタジオのトレーナーの先生に会話を探して「筋肉つけるのにはやっぱりプロティン飲んだ方がいいです

一本満足のプロティン入りバー。 初めましてのスタジオのトレーナーの先生に会話を探して「筋肉つけるのにはやっぱりプロティン飲んだ方がいいですか?」みたいなことを聞いたら「飲む必要ありますか?咀嚼が一番ですよ、手軽に取りたいなら草彅くんの一本満足〜♪のプロティン入り前回すぐ発売中止になって手に入らなかったのが今なら買えますよ!僕はこれで大丈夫だと思います🙆‍♂️」みたいな素敵な話を聞いたので購入。 若いって素晴らしい。 Today's class ⭐️8:50〜マタニティヨガ ⭐️10:15〜レギュラークラス My yogaクラスはドロップインのみ、一回参加ごとのお支払いです。週末土曜日クラスは予約不要、朝思いついたらふらりと来ていただいてokです。 明日は待ちに待ったAir green! お天気は万全、朝8:50〜の芝生ヨガでお待ちしております。 素敵な週末を。 #proteinbar #その発想なかった #プロテイン知識乏しい #一本満足バープロテイン #新百合ヶ丘myyoga #yogamama #yogalife #新百合ヶ丘マイヨガ #ヨガ講師の日常のひとこま

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yogastudio_nalu. 先日5月の予定をアップしたばかりだと言うのに、6月のスケジュールのお知らせです。

6月からスケジュールリニューアルになります。

火曜日ベ

先日5月の予定をアップしたばかりだと言うのに、6月のスケジュールのお知らせです。 6月からスケジュールリニューアルになります。 火曜日ベビークラス追加します👶 新たに大募集🎶 マタニティヨガは時間がずれますのでご注意ください。 詳しくはブログのほうでご確認くださいね https://ameblo.jp/lunanaluyoga/entry-12455553338.html ご予約はインスタメッセージからでも🆗 #掛川 #掛川市 #掛川ヨガ #袋井 #磐田 #菊川 #浜松 #静岡西部 #静岡 #静岡県ヨガ #ヨガ教室 #ヨガスタジオ #自宅ヨガスタジオ #ママヨガ #マタニティヨガ #産後ヨガ #産後リカバリー #産前産後 #女性のためのヨガ #女性専用 #女性のためのヨガ教室 #yogastudionalu #yoga #yogaforwomen #matanityyoga #womensyoga #レッスンスケジュール

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satoko.tetote. 『マタニティヨガ』 ・tetoteおうち教室
・子育て応援カフェLOCO教室 
安定期以降のマタニティさんも
ご参加いただけます

1人目を

『マタニティヨガ』 ・tetoteおうち教室 ・子育て応援カフェLOCO教室 安定期以降のマタニティさんも ご参加いただけます 1人目を産むまでは こう見えて独身時代から ジムやら水泳やら通ってました 結婚して働きに出てなくて 自転車(ママチャリ)すっ飛ばして あちこち走っていたら 西阿閉から長浜城まで ママチャリで30分で行ったり(笑) 長男を妊娠して 体重管理のために 15キロくらい落としたけど 筋力も落ちた よくお腹も張るし あの頃はSNSやらインターネットも そんなに充実していないから 情報を手に入れる術も知らない 友達も知り合いも居ないから 今思うと過保護に過ごしていたなぁ 出産は未だに詳しく覚えていない😞💦 前駆陣痛が長い期間があり どれが本陣痛か分からなくて 2回くらい病院行ったり来たり 出産ラッシュで 待ち合い室みたいな所で戦った 陣痛来たけど 頭が引っ掛かっているので 緊急帝王切開 痛くて苦しくて叫んでいたなぁ 手術中は疲れはてて寝かけて 先生に起こされた気がする お腹の中で頑張った兄ちゃんは 苦しくてお腹のなかで便が出て その羊水を飲んだらしく 感染症を起こした 3500㌘越えてるけど 保育器入っていたから 皆が2度見してた(笑) 首も座りかけてて めっちゃ頭挙げてたしな・・・ 6月生まれの兄ちゃん 敏感でなかなか寝ない 母乳は出ない 育児日記は真面目にビッチリ 頑張ってるのに涙が出てくる 可愛いけれど投げ出したくなる 振り返ると産後うつだったな 冬になると 毎月子供と一緒に熱を出す 10ヶ月で歩いたから 目が離せない 腕枕でしか寝ないし 気が休まる時が無くて しんどかったな・・・ 産後を見据えて 相談できる場所や人がいたら・・・ 産前から体力つけてたらな・・・ 赤ちゃんについて知識があったらな・・・ 備えていなかったなぁと反省 産後のママとも一緒にヨガしながら 情報交換出来たり 赤ちゃん抱っこさせてもらったり ママ自身の色々な出産準備の お手伝いが出来たらいいなと思います #長浜市 #子育て #マタニティ #妊婦 #ヨガ #マタニティヨガ #セルフケア #ハッピー子育てチケット #理学療法士 #tetote #おくるみ #おくるみケア #マタニティスキンケア #妊娠線予防

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vermasurya_05. *
キラキラ輝くワタシになる
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* キラキラ輝くワタシになる アーユルヴェーダレッスン✨ * いつまでも 美しく かわいく キラキラ輝いている自分になるための 講座✨ * センセとして 呼んでもらいます♡ * 日々のケア。 ご飯のこと。 みんなの体質のこと。 みんなに合ったライフスタイルのこと。 たくさーん お話ししますっ♡ ✄- - - - - - キ リ ト リ - - - - - ✄ 6月9日 日曜日 10時〜 4000円 一宮市大毛西新開 カフェみたいにかわいい ステキ空間での講座です!! #ごはん #女子力 #beauty #美肌 #ダイエット #美容

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kumamoto_sango.cie. .
体質改善といえばこの方。
食欲コントロールダイエット協会 代表理事の富永さんにインタビューしていただきました。
.
というか、普通に話し

. 体質改善といえばこの方。 食欲コントロールダイエット協会 代表理事の富永さんにインタビューしていただきました。 . というか、普通に話していた内容を編集されたようです😅 あくまで私の見解です。 だいぶラフに話しています…ご了承ください。 . . ▷産前産後の運動について ▷骨盤ベルトの必要性について . 何をしたらどういいのか 何をしたらどうよくないのか 産後ダイエットを成功させるには . ヒントになるかなと思って、シェアすることにしました。 . youtube動画 希望者だけに無料で送ります。 . @kumamoto_sango.cie トップページより ホームページ→LINE登録 . LINEより動画希望だとメッセージおくってください。 . . #女性トレーナー

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nachi_yogashalanila. ・
Morning Free Yoga!

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☆道後公民館ヨガ
火曜 9:00 ヴ

・ Morning Free Yoga! フリーエネルギー。 フリーチャージ。 #満タン! ・ ・ ☆道後公民館ヨガ 火曜 9:00 ヴィンヤサフロー /10:30 ベーシックヨガ 水曜 13:15 ベーシックヨガ 金曜 10:30 ベーシックヨガ ※金曜クラスはお子様連れ参加可 ※体験レッスン500円キャンペーン中♡ ・ ・ ☆週末たっぷりヨガ 4月21日(日)10:00〜12:00 (満員) 5月12日(日)10:00〜12:30 (残2名) スペース荒屋敷 ・ ▷DMかプロフィールリンクからご予約どうぞ。 ・ ☆道後公園朝ヨガ 毎週土曜7:00〜7:30 予約不要。ヨガマット持参。雨天中止。 ・ #yogashalanila #道後公民館ヨガ #道後 #ヨガ #道後ヨガ #ハタヨガ #zuddhayoga #リラックスヨガ #産後ヨガ #マタニティヨガ #ヨガ哲学 #道後公園 #朝ヨガ

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忙しさに追われるこの社会の中で ・ 呼吸や目の前の美しいものに意識を向け 「今、この瞬間によりそうこと 」 ・ それこそが 幸せで贅沢な時間だと感じます💫 ・ ・ ・ さわやかなブルーに大地を染めるネモフィラ☺️ ・ 幻想的な絵を観ているようでした🌱 ・ ・ ・

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natsumi_yoga. ホッとする時間。

すごく大事☺

自分の今を大切に。

良い週末を🌿
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ご予約可能な今後のクラス
🌈子宮美人ヨガ 5月
5

ホッとする時間。 すごく大事☺ 自分の今を大切に。 良い週末を🌿 ・ ・ ・ ご予約可能な今後のクラス 🌈子宮美人ヨガ 5月 5/9、20、23、30 KEI助産院クラス【各残1】 5/27 白島クラス【残1】 ご希望の方はお早めにお問い合わせください。 ・ ・ ご予約はLINE@からか、DMから。 ご予約LINE ID⏩@lnv9178dで検索ください。 ・ ・ #広島ママ

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konaru_mam. おゆず1歳10ヶ月になりました👦
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まだ保育園は毎朝号泣で
お外遊びの時はリュック背負って
門の前でママー!!と泣いている事も
多いよう

おゆず1歳10ヶ月になりました👦 . まだ保育園は毎朝号泣で お外遊びの時はリュック背負って 門の前でママー!!と泣いている事も 多いようですが😭 (あまりに多いのでついにリュックと上着は 届かないとこに隠されたらしい😂) . 今週から通常保育も始まり、徐々に園でも お昼寝ができるようになったり (重いのに毎日おんぶで 寝かしつけてくれる先生に感謝しかない🙏) . 今日は給食をおかわりしました! なんて嬉しいご報告も。 (普段園ではぐずぐずで半分くらいしか食べない) . 新しい環境に頑張って順応しようとしてくれているおゆずに感謝! . . ⭐️1歳10ヶ月の備忘録 ・美味しい物を食べると「おぉ〜いしぃ〜⤴︎」と 食リポ🍴を始める ・ついに哺乳瓶でフォロミを卒業👏🍼 (実は未だに昼寝と夜寝は頼ってた) ・そのかわりアクエリビタミンに激ハマり。 コップ見る度に「すっぱぁ〜い!」と要求される🍋 ・じぃじばぁばに買ってもらった三輪車に激ハマり (でもまだペダルは漕げない) ・傘🌂を「あめー!」と呼びこよなく愛している☔️ ・家に帰ってくると「おぁ〜り〜!(おかえり)」 ・消防車は「ぼうそうしゃ!」 (彼らも好きで暴走しているわけではない🚒) ・赤青黄色は普通。緑は「グリー」紫は「パポ」 ピンクは「モモ」黒は「苦労」と独特な呼び方を展開中📝(英語は海外系youtubeのせい) ・お箸始めました🥢(まだまだ練習中) ・歯磨き→くちゅくちゅぺ→ほっぺの 保湿まで自分でできるように👏 ・お願いすれば私のお腹をなでて(ベシベシ) してくれるように👏 ・カラダだんだんへの順応を始めた💪 (母はブンバボンへの未練で少し複雑) ・テレビでyoutubeを観たい時は 「yeah〜!!!」←いつも観てるやつに子供の声でyeah〜!て入ってるから🤷‍♀️ ・靴下は「くっくした」 ・ズボンは「あし」 ・保育園始まってから「ママだっこー!!」が口癖 ・寝ぼけて「ママァ〜(泣)」を連呼。 保育園の夢でも見てるのか🤔 . うむ、書き出してみると色々成長しとる... . 体もちゃんと計測してないけど だいぶ身長も伸び、重くなり。 (推定90センチ、13キロ) 園のクラス内では一番大きい😂 やっぱり遺伝だよな... (旦那183センチ、私168センチ) . . 私も来週で妊娠7ヶ月🤰 お腹もだいぶ巨大化し、 体重も順調に増えつわりピーク時よりプラス3キロ...🤷‍♀️ ここらで一回食い止めなければ😂 とりあえず保育園の送り迎えの自転車🚲と #滝汗28分 #マタニティヨガ で 運動習慣をつけ、 玄米食中心に食事管理していこうと思います💪 . #1歳10ヶ月 #育児日記 #よしお兄さんロス #2017_june_baby #もうすぐ2歳 #保育園スタート #毎日号泣 #がんばれお兄ちゃん #第二子妊娠中 #妊娠6ヶ月 #妊娠23週 #妊娠中期 #マタニティトレーニング #滝汗の輪 #さよなら平成

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organic_iherb_. iHerb.com💖当サイトをご覧になれば、1,200種類以上のブランドと30,000種類以上のブランド商品が目に入ります。健康食品店や自

iHerb.com💖当サイトをご覧になれば、1,200種類以上のブランドと30,000種類以上のブランド商品が目に入ります。健康食品店や自然薬局でも見られる品揃えかもしれません。ただし、一つ重要な違いがあります。当社の価格が通常30〜50%もお得なことです! 多くの異なるブランド商品を対象に、同じ商品を2個以上ご注文いただくと、5~10%の追加割引をご提供しています。 ご新規のお客様:クーポンコード⏩MAH6763⏪を入力すると【10%オフ&10%ロイヤルティクレジット】となり【実質20%オフ】になります🎁✨ リピーター様:クーポンコード⏩MAH6763⏪を入力すると【5%オフ&10%ロイヤルティクレジット】となり【実質15%オフ】になります😍❤🌺 https://www.iherb.com/?rcode=MAH6763

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おはようございます☀
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宇城市小川町にあるヨガ&ボディケアスタジオLaughの平田です。

来月5月のレッスンスケジュールです。
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. おはようございます☀ . 宇城市小川町にあるヨガ&ボディケアスタジオLaughの平田です。 来月5月のレッスンスケジュールです。 ご確認ください😊!! 新クラス『ママのセルフケア』は、産後2ヶ月目よりご参加いただけます。0歳〜6歳までのお子様連れの参加も大歓迎です。もちろんママではない方もご参加いただけます。 セルフケア…と書いていますが、ご自身で行うマッサージや簡単なトレーニングを行っていきます。日常的に行いやすいメニューが中心です。 また、『リストラティブヨガ』クラスは定員4名さままでとさせていただきます。ボルスターというクッションのようなものやヨガブロックを使い、身体を芯から緩めていきます。 リラックス、力が抜けない、眠れない、疲れを取りたい、癒されたい…etcという方にオススメのクラスです。 来月も宜しくお願い致します🌼 ラフ平田

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azuchi_yoga. ・
お弁当作り (*´∀`*) 🍱
お料理も瞑想だなと思う
ひとつひとつの食材に感謝の気持ちをこめて 丁寧に扱う
息子がお昼に食べるときの

・ お弁当作り (*´∀`*) 🍱 お料理も瞑想だなと思う ひとつひとつの食材に感謝の気持ちをこめて 丁寧に扱う 息子がお昼に食べるときのことを想いながら 丁寧につめる ・ 自然と朝から心が落ち着いて 整ってくるのを感じる ・ きっと 息子にとっては肉が入っていて 美味しければ なんでもいいんだろうな〜笑 たまにコンビニ弁当とかの方が嬉しかったりして 笑 ・ 毎日 お弁当やごはんを誰かのために作って 食べてくれる人がいて幸せだな ♡ ・ ありがとう😊✨ ・ #ヨガ #ヨガインストラクター #ヨガ講師 #朝ヨガ #ヨガのある生活 #マタニティヨガ #妊娠10ヶ月 #妊娠37週 #臨月 #瞑想 #ヨガニードラ #ヨガニードラセラピスト

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chiaver77. #StudioMahalo さんで月1回の#マタニティヨガ の日🤰✨
今日は、太陽礼拝をマタニティさんでもできるようアレンジしてみました☀

#StudioMahalo #マタニティヨガ の日🤰✨ 今日は、太陽礼拝をマタニティさんでもできるようアレンジしてみました☀️ マタニティヨガと月経血調整ヨガは、通じるところが沢山💕 #蔦屋書店 #月経血調整ヨガ スタートします😊 高知では珍しい月経血調整ヨガが、必要な方に届きますように❤️

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saoriloveowl. 「子連れ(産後も)&マタニティヨガ🌸」
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一般の方も赤ちゃん連れも妊婦さんもヨガできます。

妊婦さんは、腰痛や足のむくみなどを優し

「子連れ(産後も)&マタニティヨガ🌸」 ・ ・ 一般の方も赤ちゃん連れも妊婦さんもヨガできます。 妊婦さんは、腰痛や足のむくみなどを優しく癒します。 ゆったり系と足腰動かすヨガとバランスを考えたヨガです。 呼吸法の練習も。 ・ 🔹4/22 5/13(月)10:00〜11:20 子連れ&マタニティヨガ🧘‍♀️ (妊婦さん以外もどなたでも参加できます!) ・ 会場 THE家アバンセ加古川 参加費 2300円 ・ 申し込み 🔹トップのブログから ・ 🔹 メールsao.yoga320@gmail.com ・ 🔹ダイレクトメッセージでも送って下さい。 ・ ******************** 🔹最新ヨガスケジュール http://ameblo.jp/saoyoga/entry-12270488688.html ・ 🔹予約 お問い合わせ ブログ内の予約フォーム http://form1.fc2.com/form/?id=764221 ・ 🔹メールsao.yoga320@gmail.com#ヨガ #ヨギーニ #ヨガ教室 #加古川 #ヨガスタジオ #マタニティヨガ #子連れヨガ #朝ヨガ #呼吸法 #ヨガポーズ #健康 #ダイエット #リラックス #ゆったり #yoga #yogini #yogastudio #maternityyoga #mamaandbaby #yogapractice #yogapose #asana #relax #breath #healthy #kakogawa #akashi

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ruco.yoga. 【Yoga Studio Ruco】
金曜日20:00〜骨盤調整ヨガ
担当 伊藤慶子
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金曜日の夜!!!皆さん今週もお疲れ様でした♡
暖か

【Yoga Studio Ruco】 金曜日20:00〜骨盤調整ヨガ 担当 伊藤慶子 ・ 金曜日の夜!!!皆さん今週もお疲れ様でした♡ 暖かくなってきてスタジオ内ホットヨガ空間のような季節になってきました🧘‍♀️💦 ・ もちろん暖かくになるにつれて温度調整はしていきますが… 強い冷房も身体に負担がかかるのでウエアでの調整もそろそろ必要ですね✨ あとは帰りに冷えないように気をつけましょう🙆‍♀️ ・ 今夜もよくよくよくよく集中して頑張りました♡ 苦手なことを素直に受けとめてチャレンジする姿勢!!キラキラ輝いている姿に今夜も興奮しています🥰 ・ 皆さま素敵な週末を‼️ ・ ・ #だれでもヨーガ

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azuchi_yoga. ・
36週の妊婦健診でした

赤ちゃんの推定体重2568グラム
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子宮底長 27.5センチ
腹囲 92センチ
体重 妊娠前からプラス5.0

・ 36週の妊婦健診でした 赤ちゃんの推定体重2568グラム ・ 子宮底長 27.5センチ 腹囲 92センチ 体重 妊娠前からプラス5.0キロ 血圧 96/53 浮腫 − 尿蛋白 − 尿糖− 明日から37週なので ほんとにもういつ産まれてもいい時期になりました!! お腹の張りは多少あるものの 陣痛につながるような張りではなく 子宮口もまだ閉じているので まだすぐ産まれることはなさそうです ・ 母子手帳の記録によると 分娩所要時間は 1人目 28時間27分 2人目 5時間30分 3人目 11時間10分 うーむ 3人目から10年近く間が空いていることもあり どうなるか(どのくらい時間がかかるか)わからないですね〜と とのことでした ・ 次の検診は1週間後です(o^^o) ・ ・ #ヨガ #ヨガインストラクター #ヨガ講師 #朝ヨガ #ヨガのある生活 #マタニティヨガ #妊娠10ヶ月 #妊娠36週 #臨月 #瞑想 #ヨガニードラ #ヨガニードラセラピスト

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iHerb.com💖当サイトをご覧になれば、1,200種類以上のブランドと30,000種類以上のブランド商品が目に入ります。健康食品店や自然薬局でも見られる品揃えかもしれません。ただし、一つ重要な違いがあります。当社の価格が通常30〜50%もお得なことです! 多くの異なるブランド商品を対象に、同じ商品を2個以上ご注文いただくと、5~10%の追加割引をご提供しています。 ご新規のお客様:クーポンコード⏩NEW3919⏪を入力すると【$10オフ&10%ロイヤルティクレジット】🎁✨ リピーター様:クーポンコード⏩NEW3919⏪を入力すると【5%オフ&10%ロイヤルティクレジット】となり【実質15%オフ】になります😍❤️🌺 https://www.iherb.com/?rcode=NEW3919 . #🤰 #ママ #妊娠10ヶ月 #マタニティ #妊婦 #プレママ #プレママライフ #ママインフルエンサー #ママモデル #マタニティフードアドバイザー #臨月 #ヨガ #マタニティヨガ #妊娠9ヶ月 #妊娠8ヶ月 #妊娠線 #親子の勲章 #男の子ママ #男の子育児 #マタニティフォト #マタニティライフ #一眼レフ #妊娠36週 #妊娠ヶ月 #妊娠38週 #妊娠39週 #妊娠40週 #予定日 #臨月

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ryota_fujioka_nexus. インカメ📸は、逆さになるんですねw
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お土産いただきましたん♪
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シューラスク✨
うまうまでした🐴
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インカメ📸は、逆さになるんですねw . そのまま載せます😆 . お土産いただきましたん♪ . シューラスク✨ うまうまでした🐴 . 初めて食べたけど、結構良きでした😋 . 出先でも自分の事を考えてもらえてることは、ありがたいですね(๑˃̵ᴗ˂̵) . 愛される人間、、、 しゃーねーお前の為ならやってやっか‼️ って、人間でいれるように努力マンし続けます🤗 . 『今日の健康コツ』 女性ホルモン編🌸 . 女性ホルモンとは? . 脳からの指令で卵巣から分泌される、エストロゲンとプロゲステロンというふたつのホルモンのことです🙆‍♂️ . 約1か月のスパンでホルモンバランスが変化します💡 . #カイロプラクティック #小顔整体 #骨盤矯正 #スキンケア #ダイエット #肌デトックス #石岡つや肌 #石岡骨盤矯正 #トータルビューティーサロンネクサス #朝活男子 #笑顔溢れる毎日 #分子栄養学 #食事療法 #栄養療法 #分子栄養療法 #アドレナルファティーグ #副腎疲労 #慢性疲労 #妊活男子 #不妊治療 #マタニティカイロプラクティック #マタニティヨガ #プレマタニティビクス #新生児 #新生児あるある #女性ホルモン #シューラスク

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yogalifeshimizu. 料理より掃除が好き。夜も洗濯。久しぶりに上手く焼けた#ヨガ#とりもも#マタニティヨガ#産後ヨガ#ホットヨガもしてます#ヨガ歴20年#清水区

#清水区

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☺︎ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 山のポーズ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ただ立って目を閉じる 簡単そうで意外と難しい。。 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 意識を自分に向ける ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 明日になりました! \ドラゴンズタイムパークヨガ🌳/ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 4月20日(土)7:45〜8:45 瀬板の森公園 花の丘 参加費1,000円 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ #かえるの輪

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macchi0721. 南インドにいらっしゃる @meditationbreathing 様と繋ぎ、
オンラインセッション。

ヨガウェアのオリジナルブランド

南インドにいらっしゃる @meditationbreathing 様と繋ぎ、 オンラインセッション。  ヨガウェアのオリジナルブランド @jasmine.official.thailand や ヨガ指導者養成講座の立ち上げなど、 タイを拠点に活動されているAyumi様。  パソコン画面を通して、 南インドの広大な海や 豪華絢爛なホテルを見せて下さいました💕  →スワイプでご覧頂けます!画面からですがエネルギー沢山頂きました!  個別コンサルの感想は 改めてブログでご紹介させて頂きますね^^   ーーーー  \パソコンが苦手な方でも/ オンラインヨガレッスンができるようになる Zoomセミナー  募集から3日、メルマガ読者様のみで 10席【満席】となりました!  *増席準備中です!*  4/22 21:00より一般受付スタート!    ◆メルマガ「ヨガインストラクターとして 成功するための7つのステップ」 700名登録中‼︎   ヨガインストラクターの 集客力・収入UPを実現させる ヨガコンサルタント .☆゚・Machiko(まちこ)・.☆゚ #ヨガウェア #ヨギンス #インド #南インド #タイ #ヨガ起業 

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chiii__3104. 妊娠33週突入🤰🏽
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波打つおなか👀
だんだん姿形、存在を感じられるようになって
愛おしさが増してきた😍
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そして今日はお腹がよ

妊娠33週突入🤰🏽 . 波打つおなか👀 だんだん姿形、存在を感じられるようになって 愛おしさが増してきた😍 . そして今日はお腹がよく張って 恥骨、腰から尾てい骨が割れそうに痛い⚡️ 久しぶりの生理痛のような痛さ😶 満月の影響?🌕前駆陣痛にしてはまだ早いよな? . 予定日まであと約48日…📆 もうちょっとおなかにいてね🐣 . #妊娠9カ月 #妊娠33週 #33w1d #33weekspregnant #妊娠後期 #胎動 #満月 #天秤座満月 #ピンクムーン #6月出産予定 #ビッグベビー #バルキー #littledinosaur #新元号ベビー #令和元年ベビー #令和 #マタニティ #pregnancylife #マタニティライフ #ぷんにーらいふ #ぷんにー #初マタ #プレママ #初マタさんと繋がりたい #プレママさんと繋がりたい #ベビー用品 #アクティブ妊婦 #マタニティヨガ #マタニティエクササイズ

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honjyo_kaoru_official. 仕事帰りに、行きつけの接骨院へ💖😊 とってもとっても優しくて、真面目で素敵なうちやま先生🥺
接骨院だけど、電気療法はもちろん、マッサー

仕事帰りに、行きつけの接骨院へ💖😊 とってもとっても優しくて、真面目で素敵なうちやま先生🥺 接骨院だけど、電気療法はもちろん、マッサージや矯正、トレーニングも色々個々にあったメニューを教えてくださいます❣️ 施術機も様々な種類があり、、、一言で電気療法とは言えない😳 私は3年以上治らない足底筋膜炎で通い始めましたが、、、先生の手にかかると、あら不思議。痛み消えます笑 でもそれはその時だけのものなので、自分で筋力つけたり、矯正してもらったポジションでキープ出来なければまた普通に戻ってしまう。。 そこで、様々なトレーニング方法や、どうしてその痛みが出たのか、原因も的確に教えてくださいます🤗 まだ開院されたばかりで、新しくてとっても綺麗😍 中々忙しくて行けない時もありますが、優しく受け入れてくださり感謝です😭 これからもよろしくお願いいたします❤️ #講師

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行ってきました!初オーガニックライフTokyo🧘‍♂️ ひろしまヨガピースへのエールもいただいてきました✨ #organiclifetokyo #オーガニックライフ東京

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kokorokaradalab. #産後ヨガ
今回ご紹介するのは、 
垂れ尻アップ3のポーズです🧘‍♀️
目的 ヒップアップ
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〜やり方〜
四つ這いになります
足の甲をつ

#産後ヨガ 今回ご紹介するのは、 垂れ尻アップ3のポーズです🧘‍♀️ 目的 ヒップアップ . 〜やり方〜 四つ這いになります 足の甲をつけて 肘もつきます 肩の下に肘が来るようにします 息を吸いながら右足を後ろにあげます 息を吐いて足の付け根から内側に入れ目線も足の方へ移します 5回繰り返し 反対も同様におこないます . 🍀 産後ヨガは産褥期が過ぎてから。大体産後1ヶ月〜徐々に始めることをすすめております。心配な方は、検診時にかかりつけ医に相談されてからはじめられてください😊 . 🍀ここラボHPはトップリンクから @kokorokaradalab#プレママ #マタニティヨガ #ヨガ動画 #妊婦 #妊娠発覚 #マタニティライフ #妊娠中 #リラックス #寝る前に #妊娠後期 #ママダイエット #産後ダイエット #寝る前 #陣痛 #出産準備 #こころからだあんしんラボ #妊娠 #妊娠中 #赤ちゃんのいる生活 #骨盤 #骨盤矯正 #骨盤矯正ダイエット #産後 #シェイプアップ #ヒップアップ #美尻

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relieved.yoga. 💕今後のスケジュール 【対象】
#産後1カ月 以上のママ (帝王切開の方は3カ月以上)

#妊娠16週 以降の運動制限のないプレママ 
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💕今後のスケジュール 【対象】 #産後1カ月 以上のママ (帝王切開の方は3カ月以上) #妊娠16週 以降の運動制限のないプレママ #小学生ママ #中学生ママ 以上の方もOK 🎀ヨガ (ふれあい館開催時、ヨガ後にお話しタイムを作りました) 【南行徳】 5/7 11:45〜、 5/21 13:15〜富美浜地域ふれあい館 【浦安】 4/23、5/14、5/28 10:30〜高洲マンション 【津田沼】 5/16 10:40〜菊田公民館 【妙典】 4/25 10:30〜せかんどほーむ(別途入場料あり) 5/24 10:15〜行徳地域ふれあい館 ⭐️コラボイベント⭐️ 【ヨガ&親子フォト】 5/22 11:00〜福栄スポーツ広場(南行徳イオンの近く) 6/19 11:00〜浦安総合公園 【土曜日開催‼︎津田沼】 5/25 10:40〜ママヨガ・マタニティヨガ(パパもOK) 6/19 10:40〜ママヨガ ・マタニティヨガ(パパもOK) ↑ @tpr9811u さんのベビーマッサージの後に行ないます。 単発参加もOK🙆‍♀️ HPは @relieved.yoga のトップ画面より インスタDM 2枚目のLINE@からも ご質問、ご予約承ります♡ ママのホッとする時間を そして 顔見知りを地域で増やしていきましょう🌟 #プレママ #あかちゃんのいる生活 #子連れok #ママヨガ #妊婦

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本日はマタニティヨガクラスでした。 マタニティ期は身体も心も繊細。 ぜひ自分の身体をしっかりケアして あげてください😊🙏🏻 胎動を感じながら行うヨガは至福そのもの。そしてマタニティ期にしか味わえない感覚。 毎月第三金曜日11時〜 #高知ヨガ #高知市 #春野町 #高知エアリアルヨガ #高知初エアリアルヨガ #エアリアルヨガ #リストラティブヨガ #月経血調整ヨガ #マタニティヨガ #ママヨガ #高知ベビーマッサージ #JAHA協会 #ヨガインストラクター #スタジオマハロ #studiomahalo #子育てサークルままぱぁく 完全予約制。ご予約、お問い合わせはこちらにお願いします。コメント、DMでも可。 〒781–0314 高知市春野町南ヶ丘3−4−11 ☎ 080-9833-8594(10:00〜20:00) Mail studio-mahalo@ezweb.ne.jp Twitter @studiomahalo04 ☆レッスン中等、電話に出られないこともございます。  その場合は恐れ入りますがお時間を改めてお電話いただけますようお願いいたします。 ※なるべくこちらからも折り返しかけさせていただきます。 ☆駐車場の台数に限りがございます。  お車で来られる方は予めお知らせください。

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* 16日は園田東生涯学習プラザ(旧園田地区会館)での ベビー撮影会イベントを開催しました^^✨ ・ ・ ヨガを1時間ゆっくりと過ごした後、スタジオacolaさんへ移動して1人ずつ撮影👶🏻 ・ ・ いろんな可愛い衣装があって、とっても可愛くて癒されました☺️💖 ・ ・ マタニティのときから通ってくれていたママさんが、出産後にまた赤ちゃんを連れて来てくれて、とても嬉しかったです(o^^o)❤️ ・ ・ ・ ・ ・ 次回は夏に開催します(^^)! ・ ・ ・ #園田 #尼崎 #マタニティヨガ #産後ヨガ #ママヨガ #yoga #ヨガ #立花 #JR尼崎 #塚本 #塚口 #神崎川 #武庫之荘 #西宮北口 #伊丹 #宝塚 #看護師 #ヨガインストラクター #シニアヨガ #男の子ママ #女の子ママ #大阪ママ #関西ママ #子育て #子育て応援

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