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anneka_mt. 🌈 #birdofparadisepose #svargadvijasana #極楽鳥のポーズ
前屈😊💕
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チャレンジポーズ

🌈 #birdofparadisepose #svargadvijasana #極楽鳥のポーズ 前屈😊💕 ----- チャレンジポーズ🙌🌟 新しいポーズにトライしてみるのは楽しい♪ ----- 今週仕事最優先だったから宿題が1mmも進んでない💔 先輩方も、仕事が忙しい時期に、どうやってTTCを進めるかは頑張りポイントと言っていた… 今日がんばる!!終わらせる💪 ----- namaste. #yoga #yogini #yogi #ytt #ryt200 #yogateachertraining #lululemonjp #suria #ヨガ #ヨガ好き #ヨガポーズ #ヨガ女子 #ヨガジョ #ヨガのある暮らし #instalike #instagood #yogalifestyle #yogapractice #yogajournal #asanas #loveyoga #yogalovers #hathayoga #hatha #yogaposevariation

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おはよう👋😆✨☀️ 今日はヨガからスタート❤️ワークアウトもたまには休めないとね。 ヨガは体の中から整う感じがして本当に好き💕 大好きな先生がいてね、みほこさん(@yogaspace.tunagu_hochan )って言うんだけど鹿児島にお住まいの素敵な大人女子です☺️ みほこさんはヨガセラピーもされてるからより深いヨガを教えてくれるよ! 体はもちろん、心も整うから大好きなんだよねー! みほこさんの声のブログ、落ち着いて時間のあるときにやってみて✨ 鹿児島にいかなくてもトライできるの!めちゃ声がよくて気持ちいいんだ~☺️ ストーリーズにみほこさんのヨガを体験できる、声のブログ貼っときます💕 ヨガ好き女子や、時間がなくて体整えられない女子、ママたちにもおすすめ!夏前に痩せるぞ~! #ヨガ好きな人と繋がりたい #ヨガ教室 #体なまってる

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sahokuma25. 🧘‍♀️“ORGANIC LIFE TOKYO ”🧘‍♀️ .
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タイミング合う日見つけられて行けたー!💖
気になっていたクラスへ

🧘‍♀️“ORGANIC LIFE TOKYO ”🧘‍♀️ . . タイミング合う日見つけられて行けたー!💖 気になっていたクラスへお邪魔しました🙏 . . #片野瑛子 先生 @eiko_yoga #野生性を取り戻すヴィンヤサヨガ 」 先生の言葉はすごく説得力があって 私の中で腑に落ちるものがあり 受けに来てよかったー!と序盤から思うくらい素晴らしかったです✨ しかも!念願の外ヨガできたー🌞 お日様ギラギラで暑かったけど お日様の光、優しく身体に触れてくる風が心地よくて本当に幸せだった、、、。🤤 また外ヨガやろっと♪ . . 終わった後先生とお写真撮ってもらえたー❤️ 初めて会ったのに温かいハグしてもらえてさらにHAPPY😆 ハグは人を幸せにするねぇ💖 . #オーガニックライフ東京 #ヨガ #ヨガライフ #ヨガレッスン #ヴィンヤサヨガ #素敵な先生 #感謝 #ありがとうございました💓 #organiclifetokyo #organic #yogainstagram #yogainstructor #happy

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spotaka_fitness. .
たまには自分に贅沢、
気持ちをHappyに♡!
(←いや。よくそうやって
いつも自分を甘やかしてるような
気がする。笑)


. たまには自分に贅沢、 気持ちをHappyに♡! (←いや。よくそうやって いつも自分を甘やかしてるような 気がする。笑)  @northshore_nakanoshima  さんのサンドイッチを テイクアウトして... 芝生の上、朝ヨガ前に 朝モーニング☺︎♡  この時間から活動出来る事 冬からいっきに春に なったなぁと感じる めちゃくちゃ気持ちいい いい気分っ♩〜♩♩  良かったら 一緒に朝活始めましょ〜😋!  #心斎橋 #スポーツタカハシ #spotaka #大阪カフェ #淀屋橋 #オシャレカフェ #大阪朝活 #大阪ヨガ #ヨガ大阪 #スポーツ女子#フィットネス #ヨガ大阪 #ワークアウト #ヨガ好き #ヨガライフ

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chion6yoga. マンドゥカのレギンス☺暖かくなってきたから履けるデザイン🤣冬はふくらはぎが寒いよきっと(笑)動きやすいけどね👌✨ My yoga Wea

マンドゥカのレギンス☺暖かくなってきたから履けるデザイン🤣冬はふくらはぎが寒いよきっと(笑)動きやすいけどね👌✨ My yoga Wear. #あしもと倶楽部 #cool

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houdou8871. 毎週木曜日.金曜日
午前10時~午前11時
優しいヨガクラスです。
少人数で優しいクラス
初心者🔰向けです。
.

#富士市
#ひらの鍼灸

毎週木曜日.金曜日 午前10時~午前11時 優しいヨガクラスです。 少人数で優しいクラス 初心者🔰向けです。 . #富士市 #ひらの鍼灸接骨院2F #綺麗な落ち着くスタジオ 体験500円 . @houdou8871 からどうぞ #yoga #yogin #yoga l

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irodori51. ✴︎yoga✴︎
今朝もケン先生DVDのカウントに合わせてヨガ練習🧘‍♂️
段々とカウントに自分の呼吸が合ってくるととても気持ちがいいです

✴︎yoga✴︎ 今朝もケン先生DVDのカウントに合わせてヨガ練習🧘‍♂️ 段々とカウントに自分の呼吸が合ってくるととても気持ちがいいです😁 #yogaeveryday #afromasters

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i_am_mana_yoko. 何って可愛いんだろう🦄✨✨💕
.
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.平和です!平和🎶🕊🕊🕊
.
.//////平和という言葉🕊も久しぶりに使ったな〜
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何って可愛いんだろう🦄✨✨💕 . . .平和です!平和🎶🕊🕊🕊 . .//////平和という言葉🕊も久しぶりに使ったな〜 . . .言ってることが可愛い、伝え方が可愛い表現って好き💕 . . .これが出来る女性は皆んなから愛されてると思う💖 . . . #yoga #yogagirl #yogini #yogalife #yogateacher #yogainstructor #yogaeveryday #yogaeverywhere #yogainspiration #yogapose #yogapractice #yogagram #ヨガ #ヨギーニ #ヨガインストラクター #ヨガポーズ #アーサナ #ボディメイク #ストレッチ #ヨガ講師 #体幹 #柔軟 #ヨガ屋 #ヨガ好き #training #fitness #body #workout #sport #fitgirl

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asako___yoga. .
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春はゴルフ
夏はサーフィン
秋はゴルフ
冬はスノボ #って言いたい笑
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スノボだけはまだすっごく行きたい!!!
とまでは達して

. . . 春はゴルフ 夏はサーフィン 秋はゴルフ 冬はスノボ #って言いたい笑 . スノボだけはまだすっごく行きたい!!! とまでは達していないけど 今年も少しは上達した、はず、、、🏂 . 四季に合わせてスポーツできるのは最高 ✨ . . . #スポーツ女子 #身体動かすの大好き #わたしの言うサーフィンは海に浮くこと笑 #今年はたくさんソフトボード使ってあげる 🏄‍♀️💙 #てことで今日も朝活 #ヨガは日常 #朝ヨガ .

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irie_irie_irie_. ■運動による美容への効果(スポーツ全般) ●汗をかく

美肌効果。毛穴の汚れを追い出したり、皮膚代謝のアップにつながります。 ●深い呼吸

■運動による美容への効果(スポーツ全般) ●汗をかく 美肌効果。毛穴の汚れを追い出したり、皮膚代謝のアップにつながります。 ●深い呼吸 血行促進、美肌効果、免疫向上。運動時は普段より深く呼吸するので、血液の循環がよくなります。 ●筋肉がつく 基礎代謝アップ、姿勢改善。筋肉をつけることでやせやすい体質になるだけでなく、姿勢や脚の形も改善します。 ●睡眠の質改善 運動によるリラックス効果と適度な疲労は眠りの質を改善。肌にも、脳にも良い効果があります。 ●ストレス改善 体を動かすことに集中するとストレス発散効果が。仕事や人付き合いのストレスに強くなります。 自分に合った運動を生活に取り入れ ストレス発散、楽しく過ごしましょう! 楽天ショップ ヨガ &ランニング アイリー https://www.rakuten.ne.jp/gold/irie-irie/?l-id=item_SP_ShopName ★モデル着用ウェア★164センチ49キロ 【トップス 】 ナチュレ ディープジャングルブラSサイズ 【ヨガ レギンス】ナチュレ ディープジャングルSサイズ ・気になる方はプロフィールからショップURLアクセスでご確認できます! ☆ ★ ☆ ★ ☆ ★ ☆ ★ ☆ ★ ☆ ★ ☆ ★ ☆ ★. @irie_irie_irie_←ショップへはこちらをタップ. ☆ ★ ☆ ★ ☆ ★ ☆ ★ ☆ ★ ☆ ★ ☆ ★ ☆ ★. お得な情報はライン@お友達登録がおすすめ ⬇︎ココをクリック⬇︎ https://line.me/R/ti/p/%40hjb8213u @irie_irie_irie_ @yogalife_hilo #ヨガウェア #ヨガ #ヨガライフ #ヨガインストラクター #アスレジャー #ヨガ #ヨガポーズ #ヨガ好きな人と繋がりたい #ヨガ好き #ヨガライフ #ヨガのある暮らし #ヨガアンドランニングアイリー #アイリーフォトコン #アイリーフォト #スポーツミックス #スポーツウェア #スポーツ女子 #筋トレ女子 #トレーニングウェア #トレーニング女子 #楽天ショップ #ヤフーショッピング #スポーツ #美容

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#ここからヨガ」を付けての投稿を紹介しています‼️🍀 . 本日はmiyayoga__さんのアーサナ。 . miyayoga__さん、進化スピードが爆速です (^_^;) . この進化スピード、まさに孫悟空です。 . 手強い相手を見つけるたびに、さらに強く、しなやかになる感じです💪 . いつか、足と足の間に顔を下ろすのを目標にされているようですので、編集長も今後の投稿をこっそり楽しみにしていたりします☺️ . みなさんもぜひ、miyayoga__さんのインスタを覗いて、この進化スピードを体感してみてくださいね😆🏃‍♀️💨 . miyayoga__さん、いつも投稿ありがとうござます😊📸 . ******************. . repost from @miyayoga__ . 後屈practice   #Ustrasana  鼠蹊部とみぞおちを呼吸で開いて準備 ↓ #Laghuvajrasana   Laghu vajrasana MAO先生のWSに出た時に初めてやったこのポーズ、@mangel_yoga   その時頭着いたらそこから全く動けなくて、そのまま潰れた😂    これは苦手なカムアップに向けての練習にもなると教えてもらったから練習。 起き上がれるようになったー😆   頭をついて5呼吸の間、太ももからお腹のインナー絶対に抜かない。ずっとアクティブ。 それが辛い〜💦 一度抜くともう起き上がれません。    本当はもっとかまぼこ形になりたいけど 今はこれで💯  いつかbefore afterを載せよう   自分の中で気付くことも大切だけど、 先生から学ぶことで色んなアプローチを知る。 また自分の世界が広がりました🌏 . . ******************. . . #後屈 #バックベンド #backbend #backbends #backbending #backflexibility #camelpose #ヨガのポーズ #yoga #ヨガ #asana #アサナ #アーサナ #ヨガポーズ #ヨガ好き #ヨガ好きな人と繋がりたい #ヨガのある生活 #ヨガ練習 #ここからリンク #yogini #yogapose #yogalover #yogaeveryday #yogagram #instayoga #yogawear #ボディメイク

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luana_terrace. おはようございます☀️🌱
小さくたたんで持ち運びしやすい
「ブラトップ&レギンス」は、
もはや旅行や行楽のマストアイテム!

SPOUTの

おはようございます☀️🌱 小さくたたんで持ち運びしやすい 「ブラトップ&レギンス」は、 もはや旅行や行楽のマストアイテム! SPOUTのウェアは、水陸両用だから 水着としても着れる🌴🌴🌴 ⠀⠀ 【ゴールデンウイーク準備特集】 ↓↓↓↓↓↓↓ @luana_terrace のプロフィールURLから ⠀⠀ #SPOUT #ヨガ #フィットネス #SUP⠀ #luanaterrace #ルアナテラス #ヨギーニ #ヨガライフ #水着 #ビーチスタイル #ヨガインストラクター #ヨガウェア #ヨガ大好き #supyoga #yoga #ヨガ講師 #ヨガ教室 #ヨガイベント #ヨガ好き #ヨガポーズ #ヨガスタジオ #外ヨガ #パークヨガ #ビーチヨガ #ヨガ女子 #ヨガショップ #ヨガファッション #ホットヨガ #わくわくが止まらない #ゴールデンウィーク

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smailyoga_chihiro. 🧘‍♀️プロフィールのご紹介🧘‍♀️
ヨガ歴12年、指導歴は1年ちょっと。
ヨガ ピラティス マシンがあるジムに勤務しながらヨガのインス

🧘‍♀️プロフィールのご紹介🧘‍♀️ ヨガ歴12年、指導歴は1年ちょっと。 ヨガ ピラティス マシンがあるジムに勤務しながらヨガのインストラクターをしております。 私自身、子連れヨガに通っていたのでこんなクラスがあるといいなと指導を再開しております。 マッサージに通ってるから大丈夫 私にヨガなんて無理だわ ヨガって柔らかくないとダメでしょ?etc… ご自身の身体をご自身でケアできるようにご案内します。 (インスタにあげていますが、私自身柔軟な身体ではございません) そして普段何気なくしている呼吸に意識を向けることがどれだけ大切かということをお伝えできればと思います。 #子連れヨガ #自宅ヨガ教室 #ヨガ #ヨガインストラクター #ヨガウェア #ヨガ好き #ヨガ好きな人と繋がりたい #ヨガ女子 #ママヨガ

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organic_iherb_. iHerb.com💖当サイトをご覧になれば、1,200種類以上のブランドと30,000種類以上のブランド商品が目に入ります。健康食品店や自

iHerb.com💖当サイトをご覧になれば、1,200種類以上のブランドと30,000種類以上のブランド商品が目に入ります。健康食品店や自然薬局でも見られる品揃えかもしれません。ただし、一つ重要な違いがあります。当社の価格が通常30〜50%もお得なことです! 多くの異なるブランド商品を対象に、同じ商品を2個以上ご注文いただくと、5~10%の追加割引をご提供しています。 ご新規のお客様:クーポンコード⏩MAH6763⏪を入力すると【10%オフ&10%ロイヤルティクレジット】となり【実質20%オフ】になります🎁✨ リピーター様:クーポンコード⏩MAH6763⏪を入力すると【5%オフ&10%ロイヤルティクレジット】となり【実質15%オフ】になります😍❤🌺 https://www.iherb.com/?rcode=MAH6763

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simple_is_bestttt. 朝食


チーズカニカマオムレツ


🥐クロワッサン



サラダ🥗



清美🍊



白湯 ☕珈

朝食  チーズカニカマオムレツ   🥐クロワッサン    サラダ🥗    清美🍊    白湯 ☕珈琲 ジムの後のお弁当           #朝食 #dbreakfast #腸かつ #wellness #植物性たんぱく質 #質素倹約 #体脂肪を減らす  #腸内環境を整える #ヨガ好き #Tokyo #Japan #food #運動 #筋トレ #美肌 #野菜摂取 #たんぱく質摂取 #yoga #代謝をあげる #代謝 #代謝アップ #healthyfood #healthy #免疫力アップ #医食同源

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🤸🏼‍♂️🤸🏼‍♂️handstand🤸‍♀️🤸‍♀️ プラサリータパドッタナーサナ→ハンドスタンド バンダがとっても重要〜〜〜🙏 不安定だけど出来るようになってきた〜👏🏻 脚が宙に浮いた状態での開脚は 床で自重の力を借りて開脚するより難しい🤔 最近は壁を使って練習しています👌 逆転のポーズをすると頭がスッキリするので、 最近は仕事の合間にするのがブーム😏

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Доброй ночи мои хорошие! Goodnight my good! 💕💕💕 #AsanaAroundTheWorld 🗺 •••••••••••••••••••••••••••••••••• 🌍 Worldly Hosts 🌍 @_carlotta_castangia @lisa_active @doroteapersonal @elliegriffinyoga •••••••••••••••••••••••••••••••••• 🌎 International Sponsors 🌎 @dharmabumsactive •••••••••••••••••••••••••••••••••• 🌏How to Play 🌏 1. Follow all hosts and sponsors 2. Repost flyer and tag a few friends to join 3. Post every day with our tag #AsanaAroundTheWorld honor your body, and have fun! •••••••••••••••••••••••••••••••••• 🗺 Daily Postures 🗺 1. Dancer's pose 2. Mermaid pose 3. Wheel pose 4. Headstand 5. Splits 6. Pigeon's pose 7. Bow pose 8. Boat pose 9. Lunge with backbend 10. Firefly #FitLenaYoga #yoga #йога #йогадома #пилатес #фитнес #мотивация

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grazyograzias. Happy Easter to all of you.
How many bunnies and rabbits did you find

Happy Easter to all of you. How many bunnies and rabbits did you find ;)? @meetyogahk

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_ayano0706_. \ジェントルフローヨガTT養成講座/
修了致しまして、修了証書🔖をいただきました。
ヨガ講師になりたいと決意して約半年。
講師の先生の元で

\ジェントルフローヨガTT養成講座/ 修了致しまして、修了証書🔖をいただきました。 ヨガ講師になりたいと決意して約半年。 講師の先生の元でヨガを深く学ぶことができ、何よりも私にヨガの良さを教えてくれたmayumiさんと一緒に学べたことが心強く、ご縁に感謝です🙏 この半年間、支えてくれた家族がいたからこそ取得できたと思っています。家族にも"ありがとう"の気持ちでいっぱいです🍃 ヨガ講師になりたいと決意した時に、 ヨガインストラクターの方に頂いた言葉があります。 "ヨガ講師になることが最終目標にならず、ヨガを心から楽しんでくださいね" とメッセージを頂きました。 とても心に響いた言葉です✨ 半年前と半年後、どちらもヨガを心から楽しんでいる自分がいます😊✨ やっとスタート地点に立てました📍 これからも楽しむことを忘れずにまだまだ学びは続けていきます。 ヨガはエクササイズ要素だけではありません🧘‍♀️ 【身体+心=呼吸】 呼吸法とアーサナ(ポーズ)、この2つを行うことによって、身体も心も整っていきます🧘‍♀️ 深い呼吸を繰り返し、内側から溢れる自然な美しさや笑顔。 自分自身が心から笑って笑顔でいれば、 家族や恋人、自分の周りの人にも 良い影響が必ずあるはずです✨ ポーズを100%完璧にできなくてOK。 自分が"心地よい"と思うことが一番大切です☺️すると、自然と身体も心も緊張がとけていきます✨ . よく聞かれる事があります。 体が硬くても大丈夫なのか… 続けることができるか不安… 自分にできるのかな… 大丈夫です!まずは、やってみましょう😆 私も最初は身体が硬かったです。 最初の一歩を踏み出す勇気。不安ですよね。不安な中、一歩踏み出したその勇気を褒めましょう。 "自分のことを褒めてあげること" これも大切です😊🌼私がヨガをしてきた中で教わった一つでもあります。 同じく子を持つママとして子育ての事や子供の話、女性として共感しあえることだったり、世間話でもいいです。 楽しみながら行なっていきたいですね😊 もちろん身体のどこにどう効くのか…というお話もしていきます😌 いつもの日常から少し離れて、 自分だけの特別な時間。自分自身を見つめなおす時間。 そんな時間を提供できればと思っています😊 【今の自分の身体や心への気づき】を、 ひとりひとりのペースに合わせて、そっと寄り添い、 お手伝いできたらいいなと思っています🌿 一人歩きにならないように、 レッスンに参加してくださる方たちと一緒に歩んでいけたらいいなと思っています😊🚶‍♂️ . これからもゆるりとにっこり笑顔で頑張っていこうと思いますのでよろしくお願い致します☺️💐 最後までお読み頂きありがとうございました。 . ヨガ講師 柴村あやの . . . #初志貫徹 #感謝

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nao70818. 子連れYOGA🧘‍♀️ オーガニックライフTOKYOで息子と一緒にヨガ体験してきました👶

中々とれないむくみ解消のための、
\" 産後引

子連れYOGA🧘‍♀️ オーガニックライフTOKYOで息子と一緒にヨガ体験してきました👶 中々とれないむくみ解消のための、 " 産後引き締めヨガ " 産後ヨガずっとやりたくて念願でした😳💕 💗 毎日、子供を抱っこする時間が長いので姿勢の悪さに気づけて直せたり骨盤の歪みにきくポーズも教えていただき大満足!💗 ✨ 呼吸がゆっくり整えられて終わったあとのリフレッシュ感半端なかった👀✨ ✨ 今回は癒される香りで大好きな フレイオイル シェイピングオイル(@freioil.jp 🧴) を使ってヨガをしたよー!✨ このオイルのびも良くてマッサージには引き締め効果もあるからおすすめ👏 最後にステキなヨガを教えてくれた 磯沙緒里さんとお写真撮っていただきました😍 自宅でもフレイオイルを相棒にヨガを続けていきたいな🥰 #yogaJOURNAL #ヨガ好きな人と繋がりたい #赤ちゃんのいる生活 #赤ちゃんのいる暮らし #ベビスタグラム

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#PrepYourPoses || DAY 6 ✨✨ Today we prep with Extended Side Angle for #BirdOfParadise 🌴. TBH I was having trouble getting these shots and I’m not the biggest fan of this pose. The most important tip I can give for these two poses is: engage, engage, engage! In Extended Side Angle, engage your back and arms so you’re not leaning on the floor, but rather lifting up with your upper hand. In BOP, engage both legs so that you’re firmly grounding into the ground and lifting your leg rather than resting it on your arm. Have fun! . Wearing: All @vayumudra 💕 - To join, please: 1. Follow all hosts & sponsors 2. Like this post, tag some friends to join 3. Repost this flyer & use the challenge tag #PrepYourPoses 4. Tag all hosts in your post, and set profile to public so we can follow along ✌🏼 5. Post each day’s pose with your variation—while honoring your body, staying safe, and having fun! 6. Reach out to others with kind comments 😀. - POSES: Tiger - Dancer Dolphin - Pincha Knee to Elbow - EPK Camel - Wheel Revolved Head to Knee - Compass Extended Side Angle - Birds of Paradise Humble Warrior - LBH - HOSTS: @busybee.yogi @alexisckane @wimanaco @omwithmelissa @ehatss_fit - SPONSORS: @thesamadhiinitiate @vayumudra @malaandme @buddha_pants @beachycleanmama - #igyogachallenge #aprilyogachallenge #yogachallenge #instalike #instagood #yogaprogress #thisisyoga #yogisofig #yogisofinstagram #yoga #yogapose #myyogajourney #practicemakesprogress #practiceandalliscoming #yogainspiration #ヨガ #ヨガ好き #ヨガポーズ #ヨガ東京 @igyogachallenges

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v6_michuneko. 平成最後の満月の日にヨガ。気持ちよかったー。

残念ながら満月は見れなかったけど💦今宵はよく眠れそう。

おやすみなさい。。。 #平成最後

平成最後の満月の日にヨガ。気持ちよかったー。 残念ながら満月は見れなかったけど💦今宵はよく眠れそう。 おやすみなさい。。。 #平成最後の満月 #ヨガ #ヨガ初心者 #呼吸 #キャンドル #キャンドルヨガ #プライベートヨガ #リラックス #リラックスタイム #キャンドルのある暮らし #ヨギーニ #ヨガレッスン #ヨガ好き #可愛いヨガマット欲しい #可愛いヨガウェア欲しい

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mari_037_kikimomo. ・
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今夜は曇り空でしたが、ウォーキング中に現れた、綺麗なお月様からパワーを頂きました。

そして、本日は楽しみにしていたb-lifeさん

・ ・ 今夜は曇り空でしたが、ウォーキング中に現れた、綺麗なお月様からパワーを頂きました。 そして、本日は楽しみにしていたb-lifeさんの『魔法のヨガ』発売日でした♥️ b-life、まりこ先生の動画がきっかけで、ヨガに興味を持つようになりました。 初心者でも分かりやすい撮影アングル、丁寧な説明、まりこ先生の声のトーン、観ている人達の事を考えて作り込まれている、素敵なチームワークが伝わって来ます。 お家で見よう見まねでやっている内に、楽しくて、もう少し広いスペースでやりたいと思い、ヨガスタジオに通い始めるきっかけに…☺️🍀 そんな行動力を与えて下さりとても感謝しています🙏✨ 『一生もののカラダ作り』全てが詰まっている本です。 #魔法のヨガ #b-life #ビーライフ #まりこ先生 #最高に分かりやすいヨガ動画 #始まりのヨガ #スッキリ朝ヨガがお気に入り #yoga #ヨガ #ヨガ好き #ヨガが好きな人と繋がりたい #継続 #感謝 #笑顔 #handmadeaccessory #花が好き #木が好き #japan

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Day 6 of #PrepYourPoses challenge! • April 14-20 • I can still remember the first time I tried Bird if Paradise and was amazed at how close I got! • POSES: ⭐️ Tiger - Dancer ⭐️ Dolphin - Pincha ⭐️ Knee to Elbow - EPK ⭐️ Camel - Wheel ⭐️ Revolved Head to Knee - Compass ⭐️ Extended Side Angle - Birds of Paradise Humble Warrior - LBH • HOSTS: @busybee.yogi @alexisckane @wimanaco @omwithmelissa @ehatss_fit • SPONSORS: @thesamadhiinitiate @vayumudra @malaandme @buddha_pants @beachycleanmama#igyogachallenge #aprilyogachallenge #yogachallenge #instalike #instagood #yogaprogress #thisisyoga #yogisofig #yogisofinstagram #yoga #yogapose #myyogajourney #practicemakesprogress #practiceandalliscoming #yogainspiration #ヨガ #ヨガ好き #ヨガポーズ #ヨガ東京 @igyogachallenge

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emi_sukala. Hellow,full moon🌝 
平成最後の天秤座の満月♎️
.
しかも今回はpink moon💓
なんだか女性性が高い気がします!

Hellow,full moon🌝 平成最後の天秤座の満月♎️ . しかも今回はpink moon💓 なんだか女性性が高い気がします!! . 天秤座はその名の通り バランスをとる星座 または、結合や継続を意味します . 満月は願いを込めるというより 理解し楽しむことの方が エネルギー的に得意とします🌝🌺 . 今日もとても学びある 濃い一日でした♡ good night. . . #yogini #yogainstuctor #yoga #mooncycle #mooncycleyoga #fullmoon #ヨガインストラクター #ヨガジョ #ヨギーニ #ヨガ好き #満月 #ムーンサイクル #自然が好き #月好き #ほしヨガ

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polepole_yoga. We all want a life filled with happiness. Do not wait to be happiness.

We all want a life filled with happiness. Do not wait to be happiness. Let's practice yoga to make your dream reality. . . 何気ない日常が、ちょっとしたことで楽しくなる。ヨガのポーズをとるのはそのちょっとしたことのひとつ。ちょっとした時間と場所と身体があればいいのでヨガはお得!😊 . . 埼玉 川口 ヨガ教室 ポレポレ @polepole_yoga @7nuts_7 . #yogafun #myyogajourney #keeppracticing #yogaaddict #yogapose #yogagram #loveyoga #instayoga #yogapractice #ashtangi #yogi #yogalife #yogalove #yogateacher #yogacommunity #PolePoleyoga #埼玉 #川口 #少人数制ヨガ教室ポレポレ #動画 #愛媛 #ヨガライフ #ヨガインストラクター #ヨガレッスン #ヨガ講師 #川口市 #ヨガ好き #瑜伽 #اليوغا #요가

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▼5/19(日)開催!KYOTO YOGA2019 ヨガクラスのご案内  【日頃のヨーガ~日々の習慣に~】 場所:みやこめっせ 地下一階 特別展示室B 日時:2019年5月19日(日) 12時~13時  お申し込みはこちらのプロフィール欄から! 💁‍♀️:@kyoto.yoga  ▼講師のご案内 日本ヨーガ禅道院 nihonyogazendouin 日本ヨーガ禅道院の教師5名が グループで担当  日本ヨーガ禅道院の教師5名  松岡善雄・大井敦子・鈴木美加・ 中ノ森幸代・三原智子  ホームページ : http://www.yoga-zen.org/  ▼クラス内容 前半(45分)は、アーサナの前段階として佐保田鶴治先生が考案された簡易体操・基本体操に始まり、前屈系、ねじり系、反り系、バランス系のアーサナをひとつずつチョイスし、シャヴァ・アーサナを挟みながら時間をかけて体験していただきます。 後半(15分)は、初歩的なプラーナーヤーマとやさしい瞑想の仕方を体験していただきます。  ▼参加者の皆さまへ 日本ヨーガ禅道院は1973年大阪大学名誉教授・故佐保田鶴治博士が創設した日本で唯一のヨーガ専門道場です。 このイベントを機会に「日頃のヨーガ」をライフスタイルにしてみませんか。  お申し込みはこちらのプロフィール欄から! 💁‍♀️:@kyoto.yoga   #キョウトヨガ——-——————— 🌱KYOTO YOGA 2019 〜今を生きる〜 🗓2019.5.19 sun 10am-6pm ⛩京都平安神宮参道&みやこめっせ ——————— KYOTO YOGA 2019—  #KYOTOYOGA2019 #京都ヨガ #京都 #ヨガ #参道 #平安神宮 #岡崎公園 #京都を日本のヨガの聖地に #アウトドアヨガ #イベント #京都イベント #参道ヨガ #ヨガのある暮らし #ヨガ好き #ヨガ好きな人と繋がりたい #ヨガライフスタイル  #heianjingu#kyotoyoga #kyotoevent #yogalife#japan 

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sady_yoga. 🐟🐟🐟🍔🍔🍔


5/19日曜日のイベント

レッスンタイトル決めました


「Spinal wave〜身体を楽

🐟🐟🐟🍔🍔🍔   5/19日曜日のイベント  レッスンタイトル決めました   「Spinal wave〜身体を楽しもう〜」  呼吸と共に脊柱を動かし、 プラーナを身体中に巡らせる 自分の身体に集中/没頭して真面目に遊びましょう🎵      うん、多分いつも通りかな🤣 タイトルつけるの難しいな〜   私自身がbeautyが売りなわけでも ハンドスタンドとか余裕なテクニカルなわけでもないし   ヨガをすることで得て欲しいのは そこではないし それはあえて目指さなくても 勝手についてくるものだし   自分の身体ってこんな風に動くんだ😳 とか 自分こんなことできるんだ😳 とか   自分の身体の可能性に その素晴らしさに気づいて欲しい   そうやって身体を整えていくことで 変化していく心を楽しんで欲しい   上にも書いたけど、 「大人の遊び」なの🤣   真面目に真正面から 自分の身体と心を知っていく遊び   一緒に楽しみましょう💕   ————————————————— MK CAFE 1day yoga day  5/19 日曜日 Nanako 👉 11:00-12:00 Yoshiko 👉 12:45-13:45 (ご予約は別々になります)  料金: ¥2000  場所: 鯖バーガー専門店 38ism from MK CAFE (大久保駅すぐ)  オーナーの @mk_kiku さん、フードコーディネーターの @food_yuu さんプロデュースの企画です。  私のレッスンのご予約は @sady_yoga のリンクより →ご予約カレンダーからご予約ください。  定員が御座いますのでお早めに  —————————————————  ======================== 🌟New Lesson🌟  4/7、4/21(以降隔週開催予定) 7:15〜8:15 @ナチュラルサロンLINO(調布)  「朝のエナジーフロー」  ¥2500(初回¥1000) マットレンタル¥300   ご予約は @sady_yoga のリンクから、 予約カレンダーをご覧ください。  お問い合わせはDM💌どうぞ。   よろしくお願いいたします🙏❤️ 

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▼5/19(日)開催!KYOTO YOGA2019 ヨガクラスのご案内  【Flow&Renew】 場所:みやこめっせ 地下一階 特別展示室A 日時:2019年5月19日(日) 12時~13時  お申し込みはこちらのプロフィール欄から! 💁‍♀️:@kyoto.yoga  ▼講師のご案内 AKI テラスヨガスタジオ代表 / ReebokONEアンバサダー  2011年に京都市内にヨガスタジオ Terasuを立上げ、代表兼ヨガインストラクターとしてスタジオのみならず、京都を拠点に東京や地方でイベントや、企業でヨガの指導をおこない初心者から経験者まで幅広い人気を得ている。  2014年よりReebokと契約。ReebokONEアンバサダーとして活動をスタートしイベント等でもクラスを担当する。  ホームページ : http://terasu.kyoto  ▼クラス内容 クラスはリラクゼーションから始まり、ゆったりとした動きで無理なくほぐし緊張を取り、集中しやすい状態にしていきます。 その後、前半は太陽礼拝を中心に立位のポーズを織り交ぜながらアクティブに動き、活力を高めます。  後半は座位や仰向けのポーズをゆっくり味わうようにマインドフルに呼吸や身体、感情の変化に気づいていきます。  このように、バランス良く緊張と弛緩をおこなうことで得られる深いリラックス状態は日頃の疲れをリフレッシュさせてくれると共に心身も回復させてくれます。  ▼参加者の皆さまへ 今年の京都ヨガは『今を生きる』がテーマです。 クラスを通じて呼吸やポーズに意識を向け充実した時間を過ごして頂ければ幸いです。 多くのご参加心よりお待ちしています。  お申し込みはこちらのプロフィール欄から! 💁‍♀️:@kyoto.yoga   #キョウトヨガ——-——————— 🌱KYOTO YOGA 2019 〜今を生きる〜 🗓2019.5.19 sun 10am-6pm ⛩京都平安神宮参道&みやこめっせ ——————— KYOTO YOGA 2019—  #KYOTOYOGA2019 #京都ヨガ #京都 #ヨガ #参道 #平安神宮 #岡崎公園 #京都を日本のヨガの聖地に #アウトドアヨガ #イベント #京都イベント #参道ヨガ #ヨガのある暮らし #ヨガ好き #ヨガ好きな人と繋がりたい #ヨガライフスタイル  #heianjingu#kyotoyoga #kyotoevent #yogalife#japan 

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yogiakiyan. Day 5 of #PinchaPlayLove is Pincha L-shape facing the wall (pike) Goog

Day 5 of #PinchaPlayLove is Pincha L-shape facing the wall (pike) Goog night🌛⭐️ 。 🧘‍♀️ Hosts 🧘‍♀️ @dr_kaufman @liu.yanti @sarka.yoga @supermyca @eli_lifestyle_ @sarahuactive 。 🌟 Sponsors 🌟 @Believe_Athletics @Malabella_Jewels @vitoslifestyle @ajnawellbeing @mayyouknowjoy 。 Pose List: 1. Puppy pose (stretch) 🦚✔️ 2. Chaturanga (strength) 🦚✔️ 3. Forearm wheel (stretch) 🦚✔️ 4. Dolphin (strength) 🦚✔️ 5. Pincha L-shape facing the wall (pike) 🦚✔️ 6. Pincha leg play (stag, bow n arrow, teapot, eagle) 7. Pincha straight up 。 #瑜人生 #瑜己瑜人 #瑜一瑜 #養心養身 #氣息瑜珈治療舍 #letsyoga #ヨガ教室 #ヨガ女子 #ヨガ好き #杉並区 #ここからヨガ #headstandvariation ヨガインストラクター #yogainstructor #tokyoyoga #yogalesson #loveyoga #yogapractice #happyyogapractice #namasteeveryday #YogaWithAki #yogawithakifromhongkong

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