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mayuka_yoga. 👧🏻🧒🏻❤️🧘‍♀️🧘‍♂️🌞🌈
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最後の絵本タイム📖
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元気いっぱい身体を動かして
賑やかだった雰囲気も一変

👧🏻🧒🏻❤️🧘‍♀️🧘‍♂️🌞🌈 . . . 最後の絵本タイム📖 . 元気いっぱい身体を動かして 賑やかだった雰囲気も一変。 . 静かに絵本をみて呼吸を整えます . #シャバーサナ . シャバーサナからの目覚めは お子様にぎゅーっと愛情たっぷりの ハグをしてもらって起きて頂きます💓 . . 🌞ちびっ子ヨガ、残り1回❣️ 開催日:8/30(金) 参加費:3回で¥1.500 (受けられなかった回数分は9月末までに 通常レッスンで使用して頂けます!!) . 是非お子様と一緒に身体を動かして スキンシップをとり 夏休みの思い出を一緒に作りませんか?🧘‍♀️ . ご新規様も大歓迎です!!! . . #キッズヨガ #親子ヨガ #幼稚園児 #小学生 #日進ヨガ #長久手ヨガ #名古屋ヨガ #日進 #長久手 #名古屋 #常温ヨガ #ヨガスタジオ #yoga #ヨガ #ヨガ好き #ヨガ好きな人と繋がりたい #ヨガインストラクターの卵 #ヨガ女子 #ヨガジョ #ヨガ練習 #ヨガのある生活 #ヨガのある暮らし #ヨガライフ #followme #laxmiyoga

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mayuka_yoga. 👧🏻🧒🏻❤️🧘‍♀️🧘‍♂️🌞🌈
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大きく足を広げて
身体を前に倒し
両手は後ろに大きくあげて
手をクルッとまわし

👧🏻🧒🏻❤️🧘‍♀️🧘‍♂️🌞🌈 . . . 大きく足を広げて 身体を前に倒し 両手は後ろに大きくあげて 手をクルッとまわして . #しかのポーズ . はじめに見本を見せて この動物なーんだ、とヒントを 出しながらクイズ!! . 子どもの想像力は素晴らしい👏🏻 . すぐにポーズの動物を当てて 一緒に真似っこしてくれました!!! . . 🌞ちびっ子ヨガ、残り1回❣️ 開催日:8/30(金) 参加費:3回で¥1.500 (受けられなかった回数分は9月末までに 通常レッスンで使用して頂けます!!) . 是非お子様と一緒に身体を動かして スキンシップをとり 夏休みの思い出を一緒に作りませんか?🧘‍♀️ . ご新規様も大歓迎です!!! . . #キッズヨガ #親子ヨガ #幼稚園児 #小学生 #日進ヨガ #長久手ヨガ #名古屋ヨガ #日進 #長久手 #名古屋 #常温ヨガ #ヨガスタジオ #yoga #ヨガ #ヨガ好き #ヨガ好きな人と繋がりたい #ヨガインストラクターの卵 #ヨガ女子 #ヨガジョ #ヨガ練習 #ヨガのある生活 #ヨガのある暮らし #ヨガライフ #followme #laxmiyoga

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mayuka_yoga. 👧🏻🧒🏻❤️🧘‍♀️🧘‍♂️🌞🌈
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@yogastudio_phylex さんで
#夏休みWS で#ちびっ子ヨガ

👧🏻🧒🏻❤️🧘‍♀️🧘‍♂️🌞🌈 . . . @yogastudio_phylex さんで #夏休みWS #ちびっ子ヨガ 第2回目をやらせて頂きました!!! . 前回よりも参加してくださる方が 増えて賑やかになりました👏🏻 . ウォーミングアップでは 身体全体を使ってジャンケンをしました!!! チョキはそれぞれ考えてもらい 思い思いのチョキを表現しながら 親子でジャンケン✊✌️✋ . 笑いがいっぱいで緊張がほぐれたから ヨガのポーズに入りました!!! . . 🌞ちびっ子ヨガ、残り1回❣️ 開催日:8/30(金) 参加費:3回で¥1.500 (受けられなかった回数分は9月末までに 通常レッスンで使用して頂けます!!) . 是非お子様と一緒に身体を動かして スキンシップをとり 夏休みの思い出を一緒に作りませんか?🧘‍♀️ . ご新規様も大歓迎です!!! . . #キッズヨガ #親子ヨガ #幼稚園児 #小学生 #日進ヨガ #長久手ヨガ #名古屋ヨガ #日進 #長久手 #名古屋 #常温ヨガ #ヨガスタジオ #yoga #ヨガ #ヨガ好き #ヨガ好きな人と繋がりたい #ヨガインストラクターの卵 #ヨガ女子 #ヨガジョ #ヨガ練習 #ヨガのある生活 #ヨガのある暮らし #ヨガライフ #followme #laxmiyoga

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8/25特別クラスのお知らせです! * テーマは「怪我を防ぐ身体作り」 みんなが気になるケガをしないための体の使い方ですよ〜! * 美しい姿勢や美しいアーサナを取りたい方、これからヨガを始めたばっかりの方にもとっても大事な内容です。 * 体幹の使い方や重心のこと、そもそもなんでケガをするのかを丁寧に、基本的なことから知識を体で感じながらで学びましょう。 * 2019年8月25日(日) 13:30~15:30 受付開始 13:00〜 ○会場 : 米原市近江公民館 和室 ○料金 : おひとりさま 3000円 ○お持ち物 : 動きやすい服装 筆記用具 飲み物 汗ふきタオル ヨガマット(レンタル¥100:要申込) ○お申し込み方法:WEB予約から もしくはLiberoのLINE にご連絡下さい。 WEB予約: https://airrsv.net/libero/calendar ※8/20~8/23までLINEやDMのお返事が滞りがちになる可能性があります ※WEB予約が便利でおすすめです! * 講師 奥田 恵生(おくだ めぐみ)先生のプロフィール 病院とクリニックでの勤務経験があり、理学療法士歴11年目。 ご自身もお2人の出産経験があり、頑張ってる女性を応援したい!との思いから地域イベントで整体やトレーニングを指導されています。 * 一緒に楽しく学びましょう! お申込をお待ちしています。 * #ヨガが好き #ヨガのある暮らし #ヨガポーズ #ヨガ初心者 #ヨガ初心者の方大歓迎です #ヨガインストラクター #米原市 #米原市ヨガ #楽しく学ぶ #ヨガ好き #ヨガライフ #ヨガのある生活 #ヨガ好きな人と繋がりたい #ヨガ講師 #ヨガ教室 #滋賀県 #米原市 #ヨガイベント #よろしくお願いします #liberoyoga #リベロヨガ

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yoga.link. .
good summer.
good friends.
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夏ももう少し、
満喫してますか?
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. good summer. good friends. . 夏ももう少し、 満喫してますか? . =================  ⭐️あなたの写真を #yogalinkgallery のタグをつけて投稿してください🤳⭐️ YogaLinkにて厳選した素敵な写真をリポストさせていただきます😌✨  =================  🌸登録インストラクター募集🌸 YogaLink に登録してくださるインストラクターを募集しています。  ・レッスンの経験を積みたい ・自主開催クラス・イベントクラスを開催する手伝いをしてほしい ・自分をもっと発信していきたい etc…  あなたの輝ける場所をYogaLinkで見つけてみませんか?  =================  #ヨガリンク

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yogini.tokyo. 美しい日本のヨガ女子を
アーサナ&オフショットで紹介するリポストメディア
[ヨギーニトーキョー](@yogini.tokyo )です(

美しい日本のヨガ女子を アーサナ&オフショットで紹介するリポストメディア [ヨギーニトーキョー](@yogini.tokyo )です( ᐛ )و  今回ご紹介する素敵なヨガ女子は ヨガインストラクター /産業カウンセラー YURIAさん(@yuria_1990) ‪❤︎‬  ∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴  あつーーーーい8月🌞 もうすぐお盆! 今日も平和に過ごさせてもらえて 幸せだーーーーーー🦁✨💗 . . 来週月曜は..... . _____💗広島ヨガレッスン💗_____ 全国でヨガインストラクターがチャリティレッスンをします🌈 私は地元広島で✨ 利益を海を守る活動に寄付します😊 8/12 13:00〜 3000円 . . IN 東京 🐬ドルフィンヨガ🐬💕 @beach.in.the.room  8/19 16:00〜/19:00〜 🆕9/7 10:00〜/12:30〜 . . IN 川崎 8/20 ビールヨガ🍺 ※DMにて受付中 . . IN 新富町 少人数レッスン プライベートレッスン DMかトップページから🌿🧘‍♀️ . . . . photo📸by @showa2rin.jp  ∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴  このほかにも素敵な投稿がズラリ!| ᐕ)⁾⁾ @yuria_1990さんをフォローしてみてね  YURIAさん 素敵な投稿をありがとうございました\( ⍢ )/❤︎   リポストから拡がる輪で、 世界はきっと少しだけ変えられる٩( ᐛ )( ᐖ )۶  ✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼   Yogini Tokyo [ヨギーニトーキョー]はリポストを 通じて日本のヨガ女子を応援しています(๑•̀ •́)و✧  私たちのこともフォローしていただけると うれしいです❤︎  投稿文に #yoginitokyo  お写真に @yogini.tokyo  をタグ付けして頂いた投稿は 紹介させていただく場合がございます( ᐛ )و  ✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼   #ヨギーニトーキョー   #ヨギーニ #ヨガジョ #ヨガ女子 #ヨガ講師 #ヨガインストラクター  #ヨガ教室 #ヨガスタジオ #ヨガレッスン #ヨガポーズ #ヨガウェア #ヨガイベント  #朝ヨガ #ヨガライフ #ヨガのある暮らし #ヨガのある生活 #ヨガ好きな人と繋がりたい 

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yogi___chobe. .
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ぷーるー👙🌈
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#instgood#import#importbikini#bikini#love#sea#pool#
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kana.s.0000. 
先日の食レポ。


油そばというものを初めていただき
イメージ覆された。。

名前からはこってりなイメージが
想像されるけ

 先日の食レポ。   油そばというものを初めていただき イメージ覆された。。  名前からはこってりなイメージが 想像されるけど 全然重くないしサラッと、チュルっとモチっと 秒で無くなった。笑   普段ラーメンは食べるの遅いし スープ飲みたい派だから いつも伸びちゃって残念な感じになるんだけど  こちらはゆっくり堪能しても伸びないし 色んなアクセントが楽しめて また行きたくなる。  しかも今カレー屋さんと 限定コラボ中で キーマカレー乗せ美味しかった𓄯𓄯   野菜もタンパク質も摂れて ありがたい*    #油そばichiraku #盛岡大通り

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myon_yoga8. 🤝
・
出会った人全員を大好きになるのってやっぱり難しいし、
苦手だなって思う人もいる。
相手にとってもそうだろうし。全員とわかり

🤝 ・ 出会った人全員を大好きになるのってやっぱり難しいし、 苦手だなって思う人もいる。 相手にとってもそうだろうし。全員とわかり合うのは難しい。 ・ それでも、「縁」っていう言葉がまぁ好きで 運命とか、そういうの信じたくなる性格で 出会った人は、できる限り愛していきたいと思ってるんです。 ・ ただ、前述のように苦手だなって思う人や、 喧嘩しちゃった人、傷つけた人傷つけられた人、勿論いるわけで ・ 最近、瞑想の最後に必ず、 まずは自分が幸せであるように そして家族、友人、大好きな人、そして、 傷つけられた相手の幸せも願うようにしてるんです。 今はまだ偽善なのかもしれへんけど。 心が「そんなんいやや!」って言ってるのを 半ば無理やり、「願ったりぃ!コラ!」って グイグイひっぱってるのかもしれない。ごめんね。 ・ とある友人に「なんでそんな苦手な相手の幸せまで願うの? そんなことしなくていいよ」と言われました。 確かにそうなんだと思う。思うよ。正しいよ。 ・ 別に、その相手ともう一度出会って仲良くなりたいわけではない。復縁のためにマインドセットしにいってるわけではなくて。 ・ 傷つけられた過去は私だって忘れられない。 でも、いつまでも怒ったり妬んだりしたくないし、 そういう感情が心にべっとりしがみついて離れてくれないわけで。 表情も曇るし、もやもやするし、センチな時は泣いちゃう。 ・ つけられた傷を治癒させるには、 多少無理してでも相手の幸せを願う努力をして、 そして最後は笑って、ふって吹いたら消えるレベルまで消化して、どこか遠くに飛ばしたいんです。 相手の為に、というよりもはや自分の為。 自分の心のリハビリの為。  はぁ〜い、またダラダラ書いちゃった。 もし、過去嫌なことがあって、忘れたい事がある人、 忘れたい人がいる人、でも、怒りの感情から忘れられない人、 ひとこと。「あの人も幸せでありますように」って棒読みでもいいから言ってみてほしい。言えたら、超自分の事褒めてほしい。 ・ 2週間くらい続けていたら、笑顔で唱えられるようになったよ。 リハビリリハビリ。  外はゴロゴロ雷、風は秋めいてきたけどまだまだ暑い夏の夜  #みょんヨガ #つぶやき #ニュートラル  #瞑想 #残暑の夜の匂いがする 

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caldo.shijoomiya. ・
毎日暑い日が続いておりますが、いかがお過ごしでしょうか☺️
夏に溜まった疲れを癒すのにぴったりなイベントのお知らせです🗣🗣
・
『テ

・ 毎日暑い日が続いておりますが、いかがお過ごしでしょうか☺️ 夏に溜まった疲れを癒すのにぴったりなイベントのお知らせです🗣🗣 ・ 『テラスでキャンドルYOGA🕯』 ・ ・ ✔︎場所:INSPA京都 8F テラス (☔️雨の場合は室内で実施致します。¥料金は半額です。当日12時まで開催場所についてHPにて掲載致します。) ✔︎時間:19時〜20時 ✔︎日時:8月24日(土)/ 8月25日(日)/ 8月31日(土) ✔︎参加費:CALDO会員様 2000円 / ビジター利用 2500円 ✔︎持ち物:動きやすい服装、水分 (ヨガマット、バスタオル、フェイスタオル付き✨アメニティはプレゼント🎁) ・ 気になるレッスン内容👇👇 ●8月24日(土)ムーンサイクルヨガ🌛 満月に向けて邁進した心と身体をデトックス。夜空の下で心身の繋がりを感じ気持ちよく動いていきます。 ●8月25日(日)夕涼リフレッシュフローヨガ🌇 テラスの風を感じながら、流れるように動き、疲れた身体をリフレッシュさせ整えます。 ●8月31日(土)癒しの養生ヨガ🧘‍♂️ 夏に溜まった疲れと老廃物を排出し、心と身体をやさしくほぐしていきます。 ・ 会員様以外の方の同伴参加も可能です🙆‍♀️ お誘い合わせの上ぜひご参加くださいませ。 ・ 心地の良い夜風と優しいキャンドルの灯りの中で、 日頃の疲れやストレスを解放しませんか🧘‍♂️🌃 お申し込みはフロントまでお願い致します🙇‍♀️ ・ #ホットヨガ体験 #ヨガ体験 #caldo体験 #ホットヨガ #カルド四条大宮 #ヨガ #ホットスタジオ #ホットヨガカルド #予約不要 #caldoyoga #yogacaldo #ヨガレッスン #ヨガ好きな人と繋がりたい #ヨガインストラクター #ホットヨガcaldo #todayful #ヨガジョ #ヨガのある暮らし #ヨガのある生活 #ヨガスタグラム #ヨギーニ #yogi #アシュタンガヨガ #yoga #ヨガライフ #yogalife #京都 #followforfollowback

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tonarinoazusachanto. 8/18 浦和クラス「はじめてのヨガ」

お盆明け、行楽地へのお出かけや帰省でお疲れの出る時期、また連日の猛暑で身体は尚更疲れが出てしまいま

8/18 浦和クラス「はじめてのヨガ」 
お盆明け、行楽地へのお出かけや帰省でお疲れの出る時期、また連日の猛暑で身体は尚更疲れが出てしまいますね。この日のご予約は満席だったのですがキャンセルが相次ぎ、マンツーマンレッスンとなりました。 
そういえば私の仙骨の痛みは2週間でピタリと治まったのです。前日迄何をするにも少し痛みがあってあんなに動くのが億劫だったのに…。思い当たる節があるにはあるけれど、身体の変化と正直さに自分で驚きました。しかし、8月前半は子どもをどこにも連れて行くことができなくて少し不完全燃焼感あり。 . 〜クラス内容〜
・自分を抱きしめ意識を内側に
・呼吸の練習
・背骨の調整
・上半身ほぐし
・太陽礼拝
・立位
・座位
・仰向け
・おやすみ 
身体が固いというお悩み。 
なぜ、身体が固いのでしょう?
身体をほぐそうと、柔らかくしようとすると、いっ時は柔らかくなったように感じます。でも、その柔らかさは続くものではなく、それを拒否するかのようにまたもとの通りに固くなっていきます。 
そもそもなぜ、身体を柔らかくしたいのでしょう?
まずはそこから考えてみませんか? . . #浦和ヨガ #さいたまヨガ #埼玉 #埼玉ヨガ #ヨガ #ヨガ教室 #ヨガレッスン #ヨガクラス #浦和 #さいたま #浦和ヨガ教室 #プラザイースト #初心者向けヨガ #はじめてのヨガ #初心者ヨガ #リラックスヨガ #ママヨガ #タユタウヨガ #ヨガのある暮らし #呼吸 #陰ヨガ #yogalife #yoga #yinyoga #yogalesson #ヨガ好きな人と繋がりたい

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みなさん、こんばんは🌙💫 カルド本厚木店です🧘‍♀️✨  先日、新しいものに変えた店舗のハンドソープ… とっても綺麗なお色なんです🥰  香りはフローラルのいい匂いがします💞  手を洗う度にちょっと嬉しい気持ちになってます😊 #ヨガ #ホットヨガ #ホットヨガスタジオ #ホットヨガカルド #ホットヨガcaldo #予約不要 #ヨガ好きな人と繋がりたい #ヨガレッスン #ヨガのある生活 #ヨガスタグラム #ヨギーニ #アシュタンガヨガ #ヨガインストラクター #ヨガジョ #トレーニング #フィットネス #ヨガライフ #caldoyoga #yogacaldo #todayful #yoga

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ganesha.hw26. ・
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毎朝の習慣

柔軟性は一日にしてならず

心も身体も毎日違うコンディション

心と身体の声に耳を傾けて ..............

・ ・ 毎朝の習慣 柔軟性は一日にしてならず 心も身体も毎日違うコンディション 心と身体の声に耳を傾けて .................. ☆次回のレッスンは8月22日木曜日 10時〜 初心者でも安心なリラックスメインのヨガです♫ 迷ってる方は一度ご連絡ください✨ #ヨガ好きな人と繋がりたい

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yunyoga.now. ビーチヨガします!

参加費1500円

って思ったけど、

ビーチクリーンも一緒にやって、

ビーチクリーン&ヨガ

する事にしました!

ビーチヨガします! 参加費1500円 って思ったけど、 ビーチクリーンも一緒にやって、 ビーチクリーン&ヨガ する事にしました! 場所は豊橋の海。 小島か老人か寺沢辺り そして、参加費は無料!! お友達にもじゃんじゃん知らせてあげてください! ビーチクリーン&ユンヨガ 無料だよー! って。笑笑笑 このままじゃいけない。 何か一歩を踏み出さなければ何にも変わらない。 私には、健康な体があって、ヨガが出来る🧘‍♀️ なので、私に出来ることをする。 皆さんの中で、 ゴミ問題、何かしなきゃいけないって思ってるけど、何をしていいか分かんない。 1人じゃなかなか踏み出せない。 自分がだしたゴミじゃないけど、地球の為に未来の子供たちの為に大事な事だと思う。 もちろん子供の参加OK! 親子で一緒に拾いましょう! 子供と一緒にゴミを拾って、子供の意識を変えていきましょう。 ゴミ袋は各自でご用意下さい。 拾ったゴミは各自で処分して頂く形になります。 なので、自分の無理のない量を拾って頂ければ構いません。 いっぱいゴミを拾ったらから偉い。 少ししか拾わなかったから、偉くない。 そうじゃない。 量じゃなくて、気持ちの変化。 自分が持って帰れる量を、無理なく拾う。 家で処分出来ないって困ってしまう量を拾うのも心の負担になります。 拾う事で捨てない気持ちを育てる。 子供達にも教えてあげたい、本当に本当に大切な事だと思う。 街で落ちてるビニールゴミが風で飛ばされて、排水路にはいって、川に流されて海に行く事も。 それを魚達が食べてしまう事も。 橋で釣りをしてて、そこでパンを食べて、そのまま食べたゴミを橋に置いてく人達がいる事。 そのパンのビニールが川に飛んで海に流されて行く事。 なんか、切ない。 ゴミを出さない生活なんて無理だけど、自分が出したゴミを街に捨てない事は誰にでも出来る。 1人1人の意識を変えていきましょう。 朝7時スタートを考えていますが、もしかして暑すぎたら時間早まるかも。 参加してくれる方、ご連絡お待ちしてますねー! いつも海に入るサーファーの方たちも是非是非💕 インスタとかってシェアできるの? よく分からんけど、広めてくれたら嬉しい〜! #ユンヨガ #庭ヨガ #手作りの庭 #ヨガ好きな人と繋がりたい #ヨガインストラクター #テラスヨガ #豊橋ヨガ #豊橋ヨガレッスン #豊川ヨガ #蒲郡ヨガ #ヨガ #家ヨガ #ヨガ女子 #ヨガポーズ #日々精進 #豊橋キッズヨガ #キッズヨガ #元保育士 #キッズヨガインストラクター #サップヨガ #豊橋サップヨガ #豊橋サーフィン

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otonomori2012. 【Morning wellness yoga】
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桜木町、関内、日ノ出町、馬車道駅からほど近いスタジオで、ドロップインの朝ヨガヨガクラスを

【Morning wellness yoga】 . 桜木町、関内、日ノ出町、馬車道駅からほど近いスタジオで、ドロップインの朝ヨガヨガクラスを開催しています。 . 水曜日の朝、自分のためにちょっとだけよい時間を....。 はじめての方もお気軽にいらしてくださいね。 . 8/21 9/4・18(水) 7:30-8:20 ※以降も第1.3水曜日開催です。 講師/ kanaco . . ご予約はトップページリンクより🔝

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yukoohgamii. #こんばんは ( *´꒳`*)੭⁾⁾ #お疲れさまです ( *´꒳`*)੭⁾⁾ 自爪ケア✨

お客様のネイルを仕上げて 満足感味わいながら(

#こんばんは ( *´꒳`*)੭⁾⁾ #お疲れさまです ( *´꒳`*)੭⁾⁾ 自爪ケア✨ お客様のネイルを仕上げて 満足感味わいながら( ^ω^ )✨ 明日は 朝イチ〜 駿太センセーの #ドSレッスン#アシュタンガヨガ ♡ 今日のレッスン後、“明日楽しみにしてます♡”って言ったらば、、 強度をさらに上げてくれるって(* ̄艸 ̄) ドMには たまりません(∀)ww #ネイルラボ #マシーン #ネイリスト #ホットヨガスタジオlava #アシュタンガヨガ #駿太センセー #体幹 #コアトレ #ホエイプロテイン #ビーレジェンド #ヨガ好きな人と繋がりたい #筋トレ好きな人と繋がりたい #お酒好きな人とつながりたい

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yumiko_polu. うちヨガレッスンデー💕

一週間ぶりのレッスンでした😊

レッスン後のお茶はピーチティー💕💕
お茶を飲みながらの雑談タイム

うちヨガレッスンデー💕  一週間ぶりのレッスンでした😊  レッスン後のお茶はピーチティー💕💕 お茶を飲みながらの雑談タイム…好きです😊😊  今日は私を含めみんな同世代…悩み多き年頃…(笑) 「そうそう、あるよね〜!」と共感しあっておりました。  さあ、一週間の始まり♪ みなさん、頑張っていきましょ😊💕   〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️   うちヨガサロンPoluは近鉄奈良線、東花園駅から徒歩3分のところにある隠れ家ヨガサロンです。  ヨガはしてみたいけど、スポーツクラブやヨガスタジオはちょっと敷居が高くて…という方も、4人までの少人数制のおうちサロンなので、気軽にお越しいただけます。  初心者の方でも、一人一人丁寧に指導をさせていただきますのでご安心ください。   こんな方にオススメです。  ☑️ 肩こり、腰痛、首が痛い ☑️ 最近何だか体がだるく重い ☑️ 体が硬いのでヨガは苦手 ☑️ スポーツクラブやヨガスタジオは敷居が高く感じる ☑️ 夜なかなか寝付けない(眠りが浅い) ☑️ わかりやすく教えてほしい ☑️ とにかく体を動かしたい ☑️ リラックスしたい ☑️ 痩せたい  ご予約、お問い合わせはHP、またはDMからどうぞ こちらから▶️ @yumiko_polu    #うちカフェ #うちカフェ風 #ティータイム #tea #ハーブティー #お茶の時間 #ピーチティー #ヨガインストラクター #ヨガ  #東大阪ヨガ #東花園ヨガ #起業女子  #ヨガ女子 #ヨガ教室 #ヨガ講師  #ヨガジョ #ヨガ好きな人と繋がりたい #ヨガ活 #ヨガの先生 #インテリア雑貨 #ナチュラルインテリア #雑貨のある暮らし #カフェスタイル

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heart_2_heart_flow_yoga_oki. お早めに‼️‼️‼️‼️‼️ 今月29日は北谷のエステサロン、セントクレア さんでのビューティアップヨガ🧘‍♀️❤️ 沖縄から世界へと見事

お早めに‼️‼️‼️‼️‼️ 今月29日は北谷のエステサロン、セントクレア さんでのビューティアップヨガ🧘‍♀️❤️ 沖縄から世界へと見事に‼️ ミセジャパンに選出された 沖縄が誇る糸数さんもこのヨガに通いセントクレア さんでより一層美を磨きました✨✨✨✨🥰 普通のエステでは味わえない本格的な施術が受けられるセントクレアのメニューとヨガを合わせると効果は何倍にも😍 夏バテや紫外線がきになる今の時期の沖縄、皆さん是非駆け込んでみて下さいね😘 今回はわたしが大好きなララスタイルさんの有機野菜たっぷりのビーツスムージー、 もしくはセントクレアさんで人気の水圧マッサージクワトロマーノから選べます😉(マッサージは要予約) お問い合わせはセントクレアまで🔻 098-987-8739 #アンチエイジング #夏 #夏の疲れ #エステサロン #北谷町 #セントクレア #医療系エステサロン #本格的 #パワーが違う #沖縄 #沖縄旅行 #生徒募集中 #ヨガ教室 #ヨガクラス #綺麗になりたい #綺麗になりたい人と繋がりたい #ヨガ #ヨガ好きな人と繋がりたい #ヨガジョ #美容 #ミセスジャパン #ミセスユニバース #mrsjapan #mrsuniverse #yoga #beauty #beautysalon #collaboration #okinawa

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lavayoga_official. .
\LAVA TOP INSTRUCTOR 2019紹介/
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File 11: 
長町 久美子/Kumiko Nagamachi(@ku

. \LAVA TOP INSTRUCTOR 2019紹介/ . File 11: 長町 久美子/Kumiko Nagamachi(@kumiko.nagamachi.topir) 「あなたの“できる∞スイッチ”ポチッと押します!冷静と情熱のバランサー」 . ヨガを通して自分のカラダや考え方、マインドが変化するごとに魅力を感じ、インストラクターとなる。 スタジオレッスンのほか、宿泊型イベントにも講師として参加。お客様がカラダと心の気づきを得られるようサポーすることを大切にし、レッスンを行っている。 . ✨メッセージ✨ 皆様にとってヨガとは、なんでしょうか? 私にとってヨガとは、「心の透明度を高めてくれるもの」です。 せっかく出会ったヨガ。出会うべくして出会ったヨガ。そのヨガを通して、自身のカラダや心のあり方に気づき、より素敵な日々を過ごしましょう。 レッスンでお会いできることを楽しみにしています。 . 📌長町インストラクターお気に入りのポーズ 力強く凛とした気持ちになれる「極楽鳥のポーズ」 足でしっかりと地面を踏みしめて、背骨をまっすぐに伸ばします。股関節や太もも、肩の柔軟性が必要なので、自分のカラダの状態を見ながら、できる範囲で脚を上げます。 ポーズの完成形だけでなく、そこに至るまでの自分自身との対話によって、カラダや心への気づきは深まるでしょう。 . ~TOPインストラクター公式プロフィール~ レッスン情報はこちら🔽 https://yoga-lava.com/top_instructor/ . 全国約2800名のインストラクターから選ばれたトップインストラクターをご紹介♪ 次回をお楽しみに☆ . #トップインストラクター #ラバ #ホットヨガlava #ヨガインストラクター #アーサナ #ヨガポーズ #ヨガ女 #ヨガライフ #ヨガのある生活 #バランス #心とカラダ #健康 #美容 #自分らしさ #ヨガ好きな人と繋がりたい #topinstructor #lavayoga #yogalava #yogainstructor #asanapractice #asana #yogapose #yogagirl #yogalife #balance #yogainstagram

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nanako.yoga. これだけは知っておきたい子宮頸がんの基礎的な知識

6日間にわけて

オンラインサロンでシェアしていきます


女性の皆さんが

これだけは知っておきたい子宮頸がんの基礎的な知識  6日間にわけて  オンラインサロンでシェアしていきます   女性の皆さんがどのくらい知っているのかなと思って  ・聞いたことある ・検査を受けてみた ・異形細胞に感染している(がんになる可能性もある)   ↑この異形細胞に感染してるって怖!!て 思うかもしれないけれどもどのくらいいると思いますか?   20歳以上の80%の女性です  色々な誤解があって  恥ずかしくて言えない人も多いのが事実  全然恥ずかしくないよ  もう誰でも子宮頸がんにかかる可能性があるって 思った方が良い    診察中に先生にあれやこれや聞いちゃうタイプだけど 結構何も詳しく教えてくれないこと多くないですか? だいたい「大丈夫ですよー☺️」   オンラインサロンには 女性についてたくさん学びたい!という方が すでに82名集まってくれています🤝   実は私は 10年くらい前にもうすぐ癌になっちゃうってことで 一度手術をしていていて たくさんの検査もしているしずーーと検査をしている 異形細胞を保持したまま妊娠出産もしています   検査の結果で不安になっている人がいたら  私の経験も含めてお話したいです🙆‍♀️   明日の夜の21:00からスタート!!!    👙👙👙👙👙👙👙👙👙👙👙👙👙   8月1日にスタートしました  「産後ママの美活オンラインサロン」  メンバー82名🙏⭐️   毎日少しずつメンバーの方が増えていって 動画の感想も頂けたり、自己紹介文嬉しいです🙋‍♀️   ⚠️産後ママ限定ではないです  産後のお母さんに接する機会がある インストラクター 出産を控えたお母さん 妊活中の女性 産後ヨガや骨盤底筋について知りたい  などでもお気軽にご参加ください。    私からだけでなく皆さんで共有して学びを深めていく  私だけじゃなかったんだ!これが知りたかったんだ!  身近な人に聞けなかった悩みもきっとあるはず。  美活とは見た目だけでは決してなくて  心のあり方も含めて本来の自分の美しさを認めること  心が満ち溢れて見た目に現れるような美しさ  (アーユルヴェーダで言うところのオージャス)  ↑ここがポイント    何をするの?? ↓ ・産後ママの耳寄り情報をみる ・動画を見て家でヨガしてみる ・シェアしたいことがあったら投稿してほしい♡ ・メンバー限定でオンラインレッスンします ・骨盤底筋について詳しくなれちゃう  どうやって参加するの? ↓ FacebookのアカウントさえあればOK   何かしないといけないの? ↓ いいえ! 私やメンバーの方があげてくださる耳寄り情報を見ているだけでOKです✨ 

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皆さんこんばんは 🌙*.。 . 天六店スタッフ兼インストラクターのコマです! . . 突然ですが、キャンドルヨガご興味ありませんか??💫 . この夏、INSPA京都にてキャンドルヨガが開催されます! 🌼 . . INSPA京都、カフェ横のテラスで実施されます☕✧ . 普段とは違う雰囲気のヨガ... 羨ましいですね!私も参加したいです🥺 . . 【日時】 *8月24日(土)18:00〜19:00 *8月25日(日)18:00〜19:00 *8月31日(日)18:00〜19:00 . 【参加費】 *INSPA京都会員様 1500円 *天六店会員様 2000円 *同伴者様 2500円 (ヨガマット・バスタオル・フェイスタオル付) . . 24日は天六店スタッフ兼インストラクター 私の大師匠でもある千嘉IRです! 👀❣️ . 是非ご参加くださいませ 💗 . . お申し込みはフロントまで!! 🏃🏻‍♀️ . お気軽にお声かけください! 💗 . #キャンドルヨガ #ホットヨガ #ヨガ #ホットヨガスタジオ #ホットヨガカルド #予約不要 #caldoyoga #yogacaldo #ヨガレッスン #ヨガ好きな人と繋がりたい #ヨガインストラクター #ホットヨガcaldo #todayful #ヨガジョ #ヨガのある生活 #ヨガスタグラム #ヨギーニ #アシュタンガヨガ #yoga #ヨガライフ #カルド天六

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yoga_sendai. .
1か月、子育てをしているとあっという間ですね〜!
お盆も終わり、皆さまいかがお過ごしですか?✨
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今週末のご予定はもうお決まりですか?

. 1か月、子育てをしているとあっという間ですね〜! お盆も終わり、皆さまいかがお過ごしですか?✨ . 今週末のご予定はもうお決まりですか?☺️ ぱずる保育園での親子ヨガも いよいよ今週末となりましたよ💕 参加月齢もさげていますので 是非参加できる方、一緒に楽しみましょう♥️ ヨガ後は、ハーブティご用意しています☕︎ ハーブに癒されながらママトークしませんか?✨ . 日時:2019年8月25日 10時半〜12時 場所:ぱずる保育園 持ち物:動きやすい服装.飲み物.バスタオル 月齢:生後3ヶ月以降〜1歳半くらいまで👶🏻👧🏻👦🏻🌱 ↑変更しました✨✨ . 宮城県仙台市宮城野区榴岡4丁目1-8パルシティ1階 ➡️🚇地下鉄宮城野通駅から徒歩5分 駅近なのって助かりますよね😆💖 . 当日はぱずる保育園の先生がいらっしゃるので安心してお子様を見てていただけます💓 ゆっくりこの機会にみなさんと素敵な時間を共有できますように。 ご兄弟もいらっしゃるの大歓迎です✨ ご興味のある方、ご質問のある方もぜひ DM.もしくはメールにてお待ちしております♥️ たくさんの笑顔を繋げますように... . #仙台ママ #仙台ママグラム #仙台ママと繋がりたい #産後ヨガ #産後痩せ #産後ダイエット #産後の体型戻し #ダイエット #男の子ママ #女の子ママ #ママライフ #マタニティ #ママヨガ #ヨガ好きな人と繋がりたい #おけいこ

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manayo.m. .
お盆前のことだけど
お久しぶりにパンを焼いたよー♪
パンはその日のうちに食べるのが
一番美味しい(*˘︶˘*).。.:*
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小麦も国産

. お盆前のことだけど お久しぶりにパンを焼いたよー♪ パンはその日のうちに食べるのが 一番美味しい(*˘︶˘*).。.:* . 小麦も国産にこだわって 身体想いのメニューを 作っていきたいなぁ♪ . #クッキング #簡単クッキング #手作りパン #ヨガ #ヨガポーズ #ヨガレッスン #ヨガインストラクター #ヨガ好きな人と繋がりたい #ヨガライフ #ヨガ大好き #美人 #姿勢美人 #美人習慣 #美人倶楽部 #yoga #yogapants #yogagirl #yogalife #yogafit #beautifulpeople #beautiful

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