#呼吸

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diet.naturallife. 代謝を上げる呼吸で、やせ体質に!
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「肺だけの浅い呼吸」から
「お腹や胸を大きくつかう呼吸」に
シフトすれば、呼吸だ

代謝を上げる呼吸で、やせ体質に! .  「肺だけの浅い呼吸」から 「お腹や胸を大きくつかう呼吸」に シフトすれば、呼吸だけで代謝アップ🌈 .  思いっきりお腹をふくらませる 腹式呼吸を何回かしたあと、  お腹をへこませたまま 横隔膜で空気を出し入れする呼吸を。 .  多くの人がしているのは肺での浅い呼吸。  お腹や胸での大きな呼吸ができると、 呼吸のたびに体を使えることになります! .  これだけで体も温まります👼 思い出した時にやって 習慣にしてみてください✨     #ノンストレスダイエット 

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Please be quiet for 30 seconds. This is Men’s rhythmic gymnastics that born in Japan. You don’t need music, beats and rhythm too. Just feel your breathing of each other for synchronizing. And German’s great symphony can be over the border for joyful. Thank you💙 30秒間の静寂にご協力ください。 この演目には、音もリズムも必要ない、呼吸のみでシンクロする6名の演技を入れました。日本で生まれた男子新体操だからこそ成しえる無音の同時性。 全ては世界に男子新体操を知っていただくために、そしてドイツの作曲家の壮大な楽曲は国境を越えて世界が喜びを共有する空間を創造するために存在すると信じて。 #bluetokyo #mensrythmicgymnastics #beethoven #symphony #silence #日本人 #男子新体操を広めたい

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aiai_m. 《親子ヨガ@fuwari》
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今日は
#レッスンルームfuwari にて
新年初レッスン🧘‍♀️
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年末年始に体調崩したり
いつもと違

《親子ヨガ@fuwari》 . 今日は #レッスンルームfuwari にて 新年初レッスン🧘‍♀️ . 年末年始に体調崩したり いつもと違う環境での生活で肩・腰の不調を感じていたママ達😱 . 呼吸をしっかり意識してもらって ゆっくり強ばった体を緩めました😌 . 写真は ママに寄り添ってゴロゴロしてたら眠くなったボク😍 . 今日も楽しい時間をありがとうございました!! . . . #産後ヨガ #親子ヨガ #子連れヨガ #ママヨガ #産後ケア #肩こり #腰痛 #頭痛 #猫背 #反り腰 #尿漏れ対策 #生理痛 #PMS #呼吸 #理学療法士 #ワーママ #ダブルワーク #ダブルケア #東大阪 #八戸ノ里

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focolulu. 『いつもすぐに座りたいって思うのに、立っていても苦じゃなくなった』
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いつも通勤時に電車を利用されるこちらのお客様。
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体力の向上と日常

『いつもすぐに座りたいって思うのに、立っていても苦じゃなくなった』 ・ いつも通勤時に電車を利用されるこちらのお客様。 ・ 体力の向上と日常生活を楽に過ごすためのからだつくりを目的に、12月からトレーニングを始められました。 ・ 電車に乗るとすぐに座りたいと思っていたけど、立っていても辛くないと、日常生活での変化をお話していただきました。 ・ 今まで運動経験がなく、続けていけるか心配されていましたが、日常生活に活きる実感を得られることが喜びとなり、おからだの変化に関われることがお伝えする立場としてなによりも喜びとなります。 ・ ・ □□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□ からだの悩みを『姿勢』から改善する。 focolulu(ホコルル) ピラティス&パーソナルトレーニングスタジオ ・ 【営業日】 月〜金 10:00〜21:00 土曜日 10:00〜19:00 日曜日 定休日 ・ 【お問い合わせ】 focolulu@gmail.com ・ 只今限定5名様に向けて オープンニングキャンペーン実施中です。 詳細はプロフィール欄記載のURLより ご確認いただけます。 ・ ・ 【パーソナルトレーニング体験ご予約フォームURL】 https://ssl.form-mailer.jp/fms/7043b9bb565592 ・ ・ ご予約は上記URLよりお申し込みいただくか DMにて直接お問い合わせ下さい。 □□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□ ・ ・ #focolulu #ホコルル #ピラティス #pilates #パーソナルトレーニング #パーソナルトレーナー #グループレッスン #姿勢 #呼吸 #栄養 #肩こり改善 #腰痛改善 #傷害予防 #産後 #O脚 #エクササイズ #ストレッチ #ニュートラル #ニュートラリティ #フォームローラー #ピラティスリング #バレル #大阪市 #鶴見区 #今福鶴見 #京橋 #森ノ宮

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Thursday yoga class📿🌳🍃 with my Brazilian friends👭🇧🇷🇯🇵 . 実はみんなブラジル人💕 ポルトガル語でヨガを教える勉強をさせてもらっています‼️ . 定期的にレッスンしていないと、すぐポル語の言葉が口から出なくなってしまう。膝と肘の単語が逆になったり、ここなんていうんだっけ?と考えてしまったり。 . 継続的にポル語でヨガレッスンをする、繰り返し練習する事が大切ですね💪✨ . #yoga #yogalesson #friends #saopaulo #thursday #evening #vinyasaflow #natarajaflow #respiracao #concentração #desafio #ヨガクラス #サンパウロでヨガ #ポル語でヨガ #海外生活 #ヨガインストラクター #生徒募集中 #ヴィンヤサフロー #呼吸 #感謝

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kokorokaradalab. #マタニティヨガ
今回ご紹介するのは、
安産にむけ産道をほぐすポーズです😊
目的 合せきで骨盤をととのえる
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〜やり方〜
安楽座で座

#マタニティヨガ 今回ご紹介するのは、 安産にむけ産道をほぐすポーズです😊 目的 合せきで骨盤をととのえる . . 〜やり方〜 安楽座で座ります 足の甲をつかみ背筋をのばします ゆっくりと両手を後ろにおいて体を支えます 指先は後ろに向けます 胸を開くように意識して 自然呼吸を10秒から30秒繰り返します ゆっくりもどります 中期〜後期 . . 🚫注意点 ___ ・安定期に入ってから ・通院している産婦人科に許可を得てから ・お腹が張ってきたり不調を感じたらすぐにやめましょう。 . . 🍀ここラボHPはトップリンクから @kokorokaradalab#プレママ #マタニティヨガ #ヨガ動画 #妊婦 #妊娠発覚 #妊婦生活 #妊婦ダイエット #マタニティライフ #妊娠中 #リラックス #寝る前に #安産 #安産祈願 #妊娠中期 #妊娠後期 #臨月 #陣痛 #出産準備 #こころからだあんしんラボ #妊娠 #出産 #出産準備 #リラックス #呼吸 #ストレッチ #赤ちゃん

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armyyyyy_hk. #👂🏻
真唱·真音樂
我還真不知道除了他們之外
有誰還願意這樣做 帶來真正的表演
而不是跟著預錄好的音樂跳舞 ⋯
·
前幾天 下班後跟朋

#👂🏻 真唱·真音樂 我還真不知道除了他們之外 有誰還願意這樣做 帶來真正的表演 而不是跟著預錄好的音樂跳舞 ⋯ · 前幾天 下班後跟朋友到尖沙咀去吹吹風 聽聽音樂 Busking 感受聖誕剩下的餘韻 ⋯ 雖然餘韻已所剩無幾但一位Busker的自創歌 — 呼吸卻令我回味無窮。 · 呼吸 — 每分每秒我們都會做的事情,因習慣成自然而然變成理所當然;將我們身邊一切的人和事都變得「一直都是這樣的,有什麼問題?」,忘記了其實所有的一切都不是必然,只是因太依賴太習慣性重複而逐漸變成自然⋯因習慣而遺忘⋯ · 也許喜歡是因為外表上的視覺享受 但是愛卻必定是因爲內在勝過一切 · 最少他們仍然願意「呼吸」 會用真正的歌聲去為大眾帶來表演(?) · #我們最需要學習的日常 #呼吸 #BTS #ARMY

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aiai_m. 《親子ヨガ@fuwari》
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ヨガでスッキリした後は…♡
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美味しいおやつと紅茶に癒され
ママ達とのお喋りに癒され
最高の一時🎶
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《親子ヨガ@fuwari》 . ヨガでスッキリした後は…♡ . 美味しいおやつと紅茶に癒され ママ達とのお喋りに癒され 最高の一時🎶 . 明子先生 @akkochanfuwari いつもありがとうございます😊🙏 . . . #産後ヨガ #親子ヨガ #子連れヨガ #ママヨガ #産後ケア #肩こり #腰痛 #頭痛 #猫背 #反り腰 #尿漏れ対策 #生理痛 #PMS #呼吸 #理学療法士 #ワーママ #ダブルワーク #ダブルケア #東大阪 #八戸ノ里

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asayoga2015. 新年🧘‍♀️レッスン

お正月を迎えてからようやく
生徒さんとの久しぶりのヨガ
今年も一緒にヨガを続けて
いけますように✨
これからも日々

新年🧘‍♀️レッスン お正月を迎えてからようやく 生徒さんとの久しぶりのヨガ 今年も一緒にヨガを続けて いけますように✨ これからも日々を丁寧に 過ごしていきたいと思います #yoga #yogaeveryday #yogalife #yogalove #yogamom #yogini #yogatheraphy #ヨガ #埼玉ママヨガ #埼玉子連れヨガ #ヨガのある生活 #ヨガインストラクター #ymcメディカルトレーナースクール #ヨガ好き #予防医療 #セルフケア #呼吸 #瞑想

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morning_word. 璨煙考試回來啦~
覺得這圖特別好看
藍藍的(*´∇`*)
——————————————
每次經過你旁邊的時候
都呼吸急促、腳步加快😳
#早

璨煙考試回來啦~ 覺得這圖特別好看 藍藍的(*´∇`*) —————————————— 每次經過你旁邊的時候 都呼吸急促、腳步加快😳 #呼吸

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今日は接骨院の大先輩とトレーニング。 身体についての疑問がその場で解決される。笑 動作もより良く。全身の繋がりが重要。 #フィットネス #筋トレ #呼吸 #トレーニング #美尻 #リハビリ

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eimi_shanti.grace. インストラクター同志の方と
空と緑を眺めながら
開放感のある場所で☕️ ヨガでなにを伝えたい?
入口は、体作りのトレーニング要素になるかもし

インストラクター同志の方と 空と緑を眺めながら 開放感のある場所で☕️ ヨガでなにを伝えたい? 入口は、体作りのトレーニング要素になるかもしれない。(もちろん、大事なこと) でも、ヨガの果実は 目に見えるものにとらわれない さらにその先に在る大切なもの。 伝えていきたいことが同じ。 思いが共有できるって幸せ♪ ヨガは動く瞑想。 私も日々、心身トレーニング中(^^)♡ #eimyoga

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chealthy_chie. 🌟1/17 レポ🌟
#子供 の笑顔ってなんでこんなに心を和やかにしてくれるんだろう..😌
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3ヶ月のCちゃんに、お兄ちゃん組もついつ

🌟1/17 レポ🌟 #子供 の笑顔ってなんでこんなに心を和やかにしてくれるんだろう..😌 . 3ヶ月のCちゃんに、お兄ちゃん組もついつい素敵なちょっかいを出していて、なんとも微笑ましい時間^^🌸 . 限られた #育児 の時間。 わーーーってなる時もあるけど、触れ合ってぎゅーして、成長を、奇跡を、幸せを噛み締めたい😊❤ . #ベビトレヨガ に出逢えてよかったーと、なんだかじわじわした私でした😆 . #ベビーヨガ #リズム体操 #絵本 #脳育 #産後エクササイズ #姿勢 #骨盤調整 #ママ友 #蓮田 #肩甲骨 #呼吸

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the usual street corner 何度も何度も 空を見上げたくなる日。 青になって もう一度 赤になるのを待って ゆっくり もう一度 同じ空を見上げる。 向こうにいた二人も まだそこに。 人々の時を 優しいまま止めてしまう 素敵ないつもの街角。 #yoginiinshangjai #meditation #calm #yogalife #呼吸 #shanghailife #日々

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yukiponyukiponyukipon. 【体幹yoga】
体型はその人の食・生活そのもの!
気が緩んでダラダラした食事、生活をすれば如実に体に表れる。
気合いが抜けると姿勢も直ぐに

【体幹yoga】 体型はその人の食・生活そのもの! 気が緩んでダラダラした食事、生活をすれば如実に体に表れる。 気合いが抜けると姿勢も直ぐに崩れる。 しかし無意識だった方も意識していくと「幾つからでも変化!」体は素直に応えてくれる。誰でも大切なモノはメンテナンスを怠らない。何より大切なものは己自身の体・健康 !だが余程の不調が起こらなければその有り難さを見失いがち。 ジワリジワリ体の不調、体型の崩れを感じていたら、今年度体を整えてみませんか?今年度残り約350日❗️一日一日の積み重ねを想像すると一年後が楽しみ。 本日体験の方から1回のレッスンでズボンのウエストがとってもスッキリと嬉しい連絡。私自身以前は腰痛、下腹ポッコリの猫背でした。体幹yogaは硬い凝りを緩め、美姿勢を支える体幹トレ、機能的に使うヨガで体が変わるメソッドがあります #体幹 #体幹yoga #体幹トレ #呼吸 #体型は生活習慣が現れる #体型は変わる #豊中 #箕面 #ヨガ #スタジオ

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-------------------- - - 🚶🚶🚶🚶小步同學的瑜伽日常🚶🚶🚶🚶 - - - It's my yoga life! - - - 🤸🤸更多我的瑜伽日常 More my yoga life hashtag #小步愛瑜伽 。 - - - #運動 #健康 #instagood #instayoga #呼吸 #sport #exercise #yogalife #yogalifestyle #yoga #yogaposes #yogabody #yogaboy #暖身 #warmup #瑜伽人生 #namaste #life #lifestyle #photolife #photolifestyle #photography #photooftheday

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✨3月・4月 あおばウィメンズクリニックでのプログラムのご案内✨ . 【不調は自分で予防・ケアする時代へ!】 . ・やる気が出ない ・イライラする ・疲れが取れない ・運動不足 ・痩せない ・体力、気力がない ・尿もれ、冷え性 ・肩こり、腰痛など . 毎日の生活で不調はありませんか? そんなもんだろう。 と諦めていませんか? . . TEAM金沢がお届けするプログラム。 . 産後女性の骨盤に注目して不調を内側から外側から、ココロとカラダに目を向けてケアしていきます。 . 出産を経験された方は何年たっても産後です。 . 産後は『体型の変化』や『ホルモンバランスに伴うココロの変化』によって様々なトラブルも多数。 . 今抱えている不調やモヤモヤを知る事、ケアする事で、 今よりもっと楽しく、ラクに毎日を過ごしたい! . 今回はお子様連れ可能クラスなので、安心して一緒にご参加いただけます。 . . . 【3月 ココロもカラダもスッキリ 産後骨盤ケアクラス】 ※お子様連れ可能クラス . 3/1(金)3/8(金)3/15(金) 10:30-12:00 . . 【4月 30代〜60代の女性らしく生き生きと ココロもカラダもスッキリ骨盤ケアクラス】 . 4/12(金)4/19(金)4/26(金) 10:30-12:00 . 体の内側から整える 3回1タームのレッスンは週替わりで講師が担当します。 . レッスンと講座が一緒に受けられる学びが深まるクラスです。 . 3月、4月同時募集! . 【3月の開催日時】 Vol.1 3月1日(金)10時半〜12時 体力メンテナンスとは? 骨盤とは? 担当講師:Mocco . Vol.2 3月8日(金)10時半〜12時 骨盤と自律神経・ホルモンの関係 担当講師:YUIP . Vol.3 3月15日(金)10時半〜12時 骨盤と姿勢と呼吸の関係 担当講師:Tomomi . . 【場所】 あおばウィメンズクリニック内スタジオ 石川県金沢市畝田東3丁目540番地 . . 【受講料】 6,000円(3回コース) . 先着5名様 . ご予約はこちらのURLから http://ws.formzu.net/fgen/S11577996/ . . 一般社団法人体力メンテナンス協会 . #一般社団法人体力メンテナンス協会 #バランスボールインストラクター #バランスボールエクササイズ #石川県 #金沢市 #産後骨盤ケアクラス #ココロとカラダのメンテナンス #あおばウィメンズクリニック #チーム金沢 #骨盤底筋 #呼吸 #ホルモン #自律神経

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souken.studio.sasuke. 【脳が誤認するのはウソ?実は環境に確実に順応している!歪みからわかる生き様】

施術無しでも、生活環境、動作の意識を変えると歪みが整うワケと

【脳が誤認するのはウソ?実は環境に確実に順応している!歪みからわかる生き様】 施術無しでも、生活環境、動作の意識を変えると歪みが整うワケとは? こちらの方は、20年以上も前から、骨の異常症状で側弯症があり、 股関節痛や腰痛、歩行、呼吸機能低下による動悸などに苦しんでいらしゃいました 3歩歩いては立ち止まるほどの状態でしたが、 今はやっと50m歩いて立ち止まるほど歩けるようになりました 呼吸の質も安定し、動悸も減りました まだまだ改善の余地がありますが、 最初の来店時は、腰痛のため地面に横たわることができませんでした ベッド上での施術はおろか、座位での施術、ストレッチポールなどのアイテムを使用した施術、ピラティスのようなエクササイズもNG 心臓に問題があるので、加圧リハビリや電気治療もNGのためことごとく僕のスキルは使えず困りました ただし、仕事もして、日常生活ができているので、生活基本動作の中で変えることができそうとアプローチ法を変えて、 一体何が原因で歪みを引き起こしているのかを1つ1つチェックしました その結果、自宅のTVの見るときの位置、ソファの座り方、本の読み方、両腕の使い方等 実は、生活環境の中に約10個ほどの原因がありました とりあえず上記の変えることができる環境を全て正してもらったところ 写真のように変化し、やっと横たわることもできたので、 今では施術を加えることが可能になりました この方のように何をしても歪みが整わない方は、生活環境に問題があることを念頭にアドバイスをもらうことをオススメします 「継続は力なり」 とは、言いますが、 この場合は、 「継続が歪みなり」です 負の方向に働くこともありますので要注意ですね #歪みは生活環境の対応結果なり

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hirofumi.yasuhara. ■動ける体の基礎は呼吸チェックから

呼吸は無意識に行っています。普段は気にしていないからこそ、自分がしっかりと呼吸ができているか確認する必

■動ける体の基礎は呼吸チェックから 呼吸は無意識に行っています。普段は気にしていないからこそ、自分がしっかりと呼吸ができているか確認する必要がありま。 酸素の交換は肺が行っています。でも肺に充分な酸素を取り込むためには、胸郭の柔らかさが大事になってきます。 胸が大きく拡がることで、酸素が入ります。深呼吸をするとき、肋骨などの動きがしっかりと出るのかを確認しましょう。 胸郭の固さをチェックするときは、手で触れたりして左右の呼吸の動きをみると分かりやすいですよ! 手で触れないところは、自分の体に注意を向けて、何回か深呼吸をしていくことで分かってきます。 #ピラティス #ピラティス呼吸 #ピラティスレッスン #ピラティスインストラクター #呼吸 #深呼吸 #呼吸法 #胸郭 #姿勢改善 #姿勢矯正 #姿勢美人 #和歌山市 #和歌山ピラティス #和歌山ダイエット #和歌山ボディメイク #和歌山フィットネス #パーソナルトレーニング和歌山 #ムーブラボ #movelab

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. 2019.01.17 . 夕方 東遊園地に 行ってきました。 午後5時46分の 黙祷の為に ロウソクに 火を付けました。 その後 慰霊と復興のモニュメントへ いろいろ思い出しました #当たり前の日常に感謝 . . . . ===================== . . . . 新神戸 タイ古式マッサージ 女性専用サロン fukurou🦉 身体をゆだねてリラックス コリからの開放🐥 #タイ古式マッサージ #お手あて整体 #ハーブサウナ #ホットストーンマッサージ #ホットソルトポット #タイフットマッサージ #足つぼ #フットマッサージ #タイマッサージ #タイ式療法 #クラニオセイクラル #リンパ #呼吸 #小顔 #腰痛 #不眠 #眼精疲労 #頭痛 #むくみ #慢性疲労 #肩こり #新神戸 #熊内町 #神戸

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「不良とは、優しさの事ではないかしら。」 斜陽の一節がふっと思い出された素敵な夕暮れ時でした。 座間ヒデトシ個展 『L'Écume des jours(日々の泡)』@ RE:ROOM #太宰治 #斜陽 #座間ヒデトシ #日々の泡 #愛情 #文学 #人間 #生きること #愛すること #目に見えるもの #目には見えないもの #繋がり #関わり #人と人 #ヨガ #瞑想 #呼吸 #今ここ #yoga #meditation #ayurveda #life #beherenow #jyunikatsuki #winter

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aiutavoice0621. 【声出し初心者の皆さんへ】
声出しは自分で出来る
セルフメンテナンス🌷

今年に入って
声を出したい方達の需要が
高まっている感があります

【声出し初心者の皆さんへ】 声出しは自分で出来る セルフメンテナンス🌷 今年に入って 声を出したい方達の需要が 高まっている感があります。 声はコミュニケーションの第一歩 表現する事は喜びでもあります けど、いきなり歌うのは... あんまり上手い人達の中に入るのは... と躊躇している方も。 まず声を出す事に慣れましょう! 「声を出すのは気持ち良い」 その感覚を味わうだけでも十分です 声だし初めての方、初心者さんに オススメの声出しワーク・音瞑想。 辻伸一さんのゆっくり堂さんで 1/20(日), 2/9(土), 3/16(土) 連続開催です。 ♨️1/20(日)戸塚ゆっくり堂 17:00- https://www.facebook.com/events/1888323391279044/ ・喉や胸が詰まる人 ・声が出にくい人 ・コミュニケーションをとりにくい人 ・音をとるのが苦手な人 ・内からも外からも倍音に包まれてみたい人 どんどん開いてゆきましょう🌸 1年の始まりに 心と身体のチューニングを♨️ 年の始まり 天地から身体をスッキリと通して よき1年を迎えるお手伝いが出来たら最幸です🎍✨ #呼吸 #歌 #振動 #Soul brighten mass choir #高円寺 #基本はシンプル #全部出ちゃう

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cheechee2929. 最新の週間スケジュールと代行のお知らせは、メルマガで配信しています。
ブログに詳しく書きました📱
@cheechee2929 プロフィール

最新の週間スケジュールと代行のお知らせは、メルマガで配信しています。 ブログに詳しく書きました📱 @cheechee2929 プロフィールからブログへ📱✨ #ピラティス #pilates #体幹 #コア #呼吸 #インナーマッスル #バランス能力 #姿勢改善 #肩こり #腰痛 #下腹 #スポーツクラブ #ジム #フィットネス #エクササイズ

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【RYT500】Started today !!! Each one of us is following the inner call of deepening the practice ! - - ナマシヴァーヤ・ヨーガのアヤです。デリー校にて300時間TTがスタートしました! 再びこの場で再会した仲間たち、新しく仲間に加わった人たち。皆んな内なるCallingに従って、また一歩踏み出しました! - - - - #nsy_tt #yogateacher #yogainspiration #yogainstructor #delhiyoga #ryt500

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lien_yoga.minitomo. .
シャバアーサナへ
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シャバアーサナでの掌の向きで
エネルギーの吸収と放出と流れが変わります。
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体表のアナーハタチャクラに

. シャバアーサナへ . . シャバアーサナでの掌の向きで エネルギーの吸収と放出と流れが変わります。 . . 体表のアナーハタチャクラに 関係してくるアーサナです。 . . . #ヨガ #yoga #yogalife #ヨガインストラクター #meditation #瞑想 #マインドフルネス #呼吸 #内観 #氣 #mind #Instayoga #ヨギーニ #チャクラ #アナハタチャクラ #ヨガレッスン #ハタヨガ

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florencek_kyon2. そっと触れて
筋肉緩めたら〜😊
✴︎
耳紐かけただけで🍀
✴︎
初めてさん達の初級講座✨
はじめまして!とは思えないくらい
和気あいあい

そっと触れて 筋肉緩めたら〜😊 ✴︎ 耳紐かけただけで🍀 ✴︎ 初めてさん達の初級講座✨ はじめまして!とは思えないくらい 和気あいあい❣️ 共通の話題は、ハッピーちゃん💕 ✴︎ 講座情報などは コチラor上記プロフィールのリンク先ブログより https://ameblo.jp/kyon2florence ✴︎ ✴︎ #ハッピーちゃん #さとう式今野今日子 #さとう式リンパケアサロン #資格取得 #綺麗になりたい人と繋がりたいたい #オシャレさんと繋がりたい #美魔女 #姿勢改善 #機能美 #呼吸 #リンパケア #セルフケア #バストアップ #ヒップアップ #スタイルアップ #インストラクター #ボディケア #立体小顔 #ダイエット しないよ #筋トレ しない #リンパマッサージ しないよ #静岡市葵区 #静岡市清水区 #三島市 #焼津市

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☻ この山で春に採ったヨモギを乾燥させて軽く煎って作ったお茶。 自然のエネルギーに満ち溢れたお茶。 ヨモギのいい香りが広がります♨︎ ・ ・ #キヤリト #足もみ健康法BASE道標 #基山 #リトリート #自然 #山 #森林浴 #山遊び #山歩き #ハイキング #ピクニック #アウトドア #五感 #調和 #バランス #歩く #呼吸 #休息 #気づき #体と心と思考 #シンプル #リフレッシュ #リラックス #健康 #癒し #笑顔 #仲間 #豊かさ #佐賀 #福岡

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gomasamicat222. りんごが届く🍎

明日から広島市安佐南区上安にあるICHIZU キックボクシングスタジオさんにて、ほぐしヨガのクラスがスタートします。

りんごが届く🍎 明日から広島市安佐南区上安にあるICHIZU キックボクシングスタジオさんにて、ほぐしヨガのクラスがスタートします。 詳細やご予約は、プロフィール欄にあるURLからご確認いただけます。 どうぞ宜しくお願いいたします。 いつもありがとうございます♡ #hiroshima

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