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ohana_yoga_training. やっと告知できた☺️️💕
令和キャンペーン!第2弾😚💓 春休み、定期的に来ていたヨガに来られなくなり、不調が増えたママ達が多くいました

やっと告知できた☺️️💕 令和キャンペーン!第2弾😚💓 春休み、定期的に来ていたヨガに来られなくなり、不調が増えたママ達が多くいました。 せっかく通って良くなっていたのに。ということにならないためにも、 新たに動画配信を始めます!! 来れない時もゆりえのヨガ動画があれば大丈夫😆👌 新たに始まるOHANAヨガオンラインでは、サクッとヨガをテーマにした3分から5分のヨガ動画を配信し、隙間時間にサクッとヨガが行える内容になっています。 こちらのオンラインヨガ を期間限定で無料体験していただけます! このGWにもぜひお役立てください!! キャンペーン期間は 6月末まで! 会員登録後、パスワードを発行します。 そのパスワードを入力して動画サイトにアクセスしてください‼️ 登録はこちら 追記 5月のスケジュール出ました! 登録はトップページの「サクッとヨガ!」からどうぞ〜️💕 @ohana_yoga_training · · #下半身の引き締め #腰肉 #腰肉撃退 #毎日ヨガ

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126tomomi_. 4/19 Full Moon🌕...
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やっぱり満月の時、エネルギーがすごく高いと感じます。
私の場合、やりたいことが次々と出てきて

4/19 Full Moon🌕... . . やっぱり満月の時、エネルギーがすごく高いと感じます。 私の場合、やりたいことが次々と出てきてワクワクと同時にソワソワ感もあります💦 良いアイディアも浮かぶし、もうそれはポジティブなんですが、 あー心の中一度整理したいなとも思ってくる。 そんな時がもしあったら、 少し時間をかけて「静かに座る」ことをおススメしたいです! コツは、目を閉じて、 心の中に今何がある?ってひとつひとつ丁寧に自分に聞く。まるで子供ちゃんに聞くみたいにやさしく👶 そしたら内側から答えが出てきます。 こんな思いがあるよーとか、実はこんなことに引っかかってたよーと。 出てきた答えにイイもそうじゃないもジャッチはいりません💞😌 ただただそうだったのねぇ。と聞いてあげるだけでOK🙆‍♀️(←ココ、後日もっと詳しく書きます。) . . そしたら 自然とすーっと心が静かになります。深いところで納得する感じです🌹 . . 満月の時、エネルギーが高くなって 自然と心を落ち着かせたくなる。 月が完全に満ちた次の瞬間から かけてくように、 マインドにも満ちるエネルギーが来たら また手放すエネルギーに変わります🥰 . 自分と仲良くできたら それは月を数えなくても 感覚でわかって寄り添えるもの🌕 . 自分に素直になることで、自然のリズムにさえも調和していけます。 . . #毎日ヨガ #月を見るのと同時に自分の中の光を見よう

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🌓 #ardhachandrasana #アルダチャンドラアーサナ #半月のポーズ ・ ・ ポイントは体幹を使う。 基本、足先の延長線上に手を置くけど 怖い人は少し後ろに置くと安定しますヨ。 ・ ・ 最初にヨガを習ったところで、初心者向けのポーズと言われ ビビった記憶が。 ヨガをする人は皆、仙人か!!と。 ・ ・ 私は基本、硬い、痛めやすいが基本の体なので、体幹をつかってできるポーズが比較的好きです。 股関節が開いてないのはやはり硬いから。 ・ ・ #練習あるのみ #ヨガポーズ #修行 #ヨガプラクティス #羽島市 #岐阜カルチャー #本巣郡 #ヨガ好き #ピラティスインストラクター #ピラティス岐阜

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ohana_yoga_training. 子ども達が幼稚園に行ってから
仕事をこなす
スピード感ハンパない!!
めちゃくちゃ、はやい😆‼️ 夕食も出来てます‼️ なにも予定はありま

子ども達が幼稚園に行ってから 仕事をこなす スピード感ハンパない!! めちゃくちゃ、はやい😆‼️ 夕食も出来てます‼️ なにも予定はありません! でも夜時間を大事にしたいから、 子ども達に今日は 公園ごめんね。 して、少し休んでます😪️💕 頑張り時が 分かってるから リラックスも、だいじにする😄👌 @ohana_yoga_training · · #下半身の引き締め #腰肉 #腰肉撃退 #毎日ヨガ

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nao___0920. 四月🌸
新たな出会いがあるとともに、新しい生徒さんと出会う☺️
あーー楽しい、すごく新鮮
代行で訪れる、みんなとの再会の瞬間も大好き❤

四月🌸 新たな出会いがあるとともに、新しい生徒さんと出会う☺️ あーー楽しい、すごく新鮮 代行で訪れる、みんなとの再会の瞬間も大好き❤ #yoga #yogagirl #yogainstructor #instructor #shooting #shoot #photograph #model #magazine #new #asana #funday #namaste #practice #ヨガ #ヨガインストラクター #インストラクター #撮影 #写真 #雑誌 #モデル #陰ヨガ #アーサナ #楽しい #楽しい時間 #毎日ヨガ #練習 #出会い #ご縁 #ナマステ

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わだまこさんの心を掴んだ スティーブンタイラー♥️ そう、男も女も 年齢や肩書きが【魅力】ではないのだ! 年を取っても『枯れてない♥️』 そんな生命力溢れる ジジィ愛について…(爆笑) https://ameblo.jp/studiolila/entry-12455293962.html . #ヨガ教室 #生命力 #ヨガ大好き #恋愛対象 #studiolila #スタジオリラ #久留米 #久留米ヨガ #魅力 #北九州 #ヨガ #設定変更 #かっこいい #みんなでヨガ #ヨガインストラクター #毎日ヨガ #ロック #癒しの時間 #aerosmith #一緒にヨガしよう #年上彼氏 #初めての方でもどうぞ #エアロスミス #自分との対話 #少人数制ヨガ #癒し空間 #スティーブンタイラー #久留米市国分町 #ジジィ

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ohana_yoga_training. 昨日、アドバイスいただき実践中

確実にバランス取りやすくなっています!! .
たっのしー!! .
. .  #こどもがいる暮らし #子連れ

昨日、アドバイスいただき実践中 確実にバランス取りやすくなっています!! . たっのしー!! . . . #こどもがいる暮らし #ピンチャマユラーサナ #ヨガ動画# #毎日ヨガ

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Shirshasana with head off the floor. I’m not stable but shoulders are working!!! And I love it when my head doesn’t feel compressed!頭を付けないシルシャサナ、引き続き練習してます。両肘付いてるだけなので、身体は揺れますが、肩の筋肉が鍛えられるのがよーく分かります。首にも負担掛らないのが嬉しい😊 ❤️ I’ll be hosting a yoga retreat at a temple in Nagano, Japan in October. Master teacher Rached Maalouf and I will be leading the yoga and meditation every day. Details to follow so stay tuned or follow me! ❤️日本でのヨガリトリートを10月に、長野のお寺で行います。アメリカから素晴らしい先生が来日。日本の方は1日参加が可能ですので、ご連絡お待ちしています!詳細はアメブロかDMでお願いします。 . Retreat website/リトリートのウェブサイト www.yogaretreatinjapan.com Leggings/レギンス: https://spekn.com/ アメブロ: http://s.ameblo.jp/mimisandiego/ #sandiegoyoga #yoga #ヨガ女子 #ヨガ講師 #ヨガインストラクター #アロマヨガ #サンディエゴ #カリフォルニア #インナービューティー #フィットネス女子 #ハンドスタンド #毎日ヨガ #アシュタンガヨガ #yogaeverydamnday #spekn #kettlebellstrong #practiceandalliscoming #iloveyoga #ヨガレギンス #yogaleggings #寺ヨガ #armbalance #headstand #salambasirsasana #headoffthefloor #sirshasana #ヘッドスタンド

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kogumaya. トカゲ・チャレンジ6日目は、壁トカゲ。もう、これはやる前から、気合が要るポーズと見た!一応、初挑戦しておきました。あまりにハード(°▽°)

トカゲ・チャレンジ6日目は、壁トカゲ。もう、これはやる前から、気合が要るポーズと見た!一応、初挑戦しておきました。あまりにハード(°▽°) 仕上がりも、何だか…_| ̄|○ Day 6 of #LetsPlayWithLizard Wall Lizard 🦎 I did this for the first time and it’s so hard😱😱😱 🦎 Our Lizard Hosts: @yogi.hemaxi . @syoghina . @rosariamazzon . @__sil_06 . . . . 🦎 Generous sponsors: @alayama_yogawear@arthleticwear . @everstretch . @naturesblingoregon . @gocleveryoga . @aquaburns . . . . . #walllizard #lizardpose #トカゲのポーズ #practiceandalliscoming #yogachangeyourworld #everydamndayyoga #yoga365 #yogafun #yogapose #yogalife #yogadaily #yogajourney #yogini #yogalove #毎日ヨガ #ヨガを楽しむ #ヨガポーズ #ヨガライフ #yoga #ヨガ #yogatime #ヨガ時間 #柔軟性 #ヨガ女子 #ヨガが好き

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kogumaya. クラムシェル。二枚貝ポーズ?! これは初めて知りました! まだまだ知らないポーズがあると嬉しくなります。意外と難しくて、まだコツ捉えてないで

クラムシェル。二枚貝ポーズ?! これは初めて知りました! まだまだ知らないポーズがあると嬉しくなります。意外と難しくて、まだコツ捉えてないです😱 ビーチでやりたい!🐚 Day 2 of #DOYOUGetInShape Clam Shells @doyouyoga New pose for me and love it😍 #ClamShells #クラムシェルポーズ #practiceandalliscoming #yogachangeyourworld #everydamndayyoga #yoga365 #yogafun #yogapose #yogalife #yogadaily #yogajourney #yogini #yogalove #毎日ヨガ #ヨガを楽しむ #ヨガポーズ #ヨガライフ #yoga #ヨガ #yogatime #ヨガ時間 #柔軟性 #ヨガ女子 #ヨガが好き

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5sma.ranran. 昨日はムーンヨガ🧘‍♀️なるほど🌙ムーンの意味がちょいわかった👏

SPは楽しいー🤩けど…キツイ…笑
でもやり終わったら、楽しかった

昨日はムーンヨガ🧘‍♀️なるほど🌙ムーンの意味がちょいわかった👏 SPは楽しいー🤩けど…キツイ…笑 でもやり終わったら、楽しかったーってなるのでしたー⭐️ 今日は久しぶりのサウンドフロー✨ 強度❤︎3 連チャンでーす笑笑 #hotyoga #lava #sp #滝汗 #毎日ヨガ #ムーンヨガ #月 #太陽 #サウンドフローヨガ #ヨガ #ラバ #体幹トレーニング #楽しかった

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taka_nakaji_. Headstand everyday.
Day 224. Hold for 30min(30 speed recording). I thi

Headstand everyday. Day 224. Hold for 30min(30 speed recording). I think my back is ok now. 毎日ヘッドスタンド224日目。30分ホールド(30倍速録画) 。もう腰は大丈夫。 #yogaeveryday #yoga #borntoyoga #yogalife #headstand #sirsasana #kingofasana #rawveganathlete #veganathlete #plantbasedathlete #monsterenergy #ヨガ #毎日ヨガ #ヘッドスタンド #シルシャーサナ #ヴィーガンアスリート #ローヴィーガンアスリート #プラントベースアスリート #モンスターエナジー

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トロンボーンの本番が近く、昨夜は仕事終わりにレッスン。ヨガのスタジオにはぎりぎり間に合わず、まぁそう言う時もあるよねー、で済ます。 帰宅後もなんだか疲れてしまってマット敷いただけで横になってしまいました。シャバーサナではなく本気寝(笑 今朝は目覚ましなしに起床。外見ると雲一つない快晴。軽くミューズリーと頂き物の文旦で朝食。さっさと家出て朝ヨガに。 軽く汗ばみそよぐ風のなんと心地良いことか。次第に伸びもよくなり呼吸も気持ちいい。 うん、ハッピーです!今日もハッピー!! #happy #itsfine #本日は晴天なり #yoga #morningyoga #goodmorning #yogatime #yogalife #everyday #朝ヨガ #毎日ヨガ #太陽礼拝 #sunriseyoga #sunsalutation

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kogumaya. トカゲ・チャレンジ5日目は、スプリッツなトカゲ。色々やってみたけど、結局、得意のポーズに。

Day 5 of #LetsPlayWithL

トカゲ・チャレンジ5日目は、スプリッツなトカゲ。色々やってみたけど、結局、得意のポーズに。 Day 5 of #LetsPlayWithLizard Splits Lizard 🦎 After all I did this!! 🦎 Our Lizard Hosts: @yogi.hemaxi . @syoghina . @rosariamazzon . @__sil_06 . . . . 🦎 Generous sponsors: @alayama_yogawear@arthleticwear . @everstretch . @naturesblingoregon . @gocleveryoga . @aquaburns . . . . . #lizardpose #トカゲのポーズ #practiceandalliscoming #yogachangeyourworld #everydamndayyoga #yoga365 #yogafun #yogapose #yogalife #yogadaily #yogajourney #yogini #yogalove #毎日ヨガ #ヨガを楽しむ #ヨガポーズ #ヨガライフ #yoga #ヨガ #yogatime #ヨガ時間 #柔軟性 #ヨガ女子 #ヨガが好き

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kogumaya. 今日から月末まで、2週間のヨガ・チャレンジ。365日のヨガ・チャレンジを始めた当初は、すごく流行っていたけど、5年目の今、下火になってきて、

今日から月末まで、2週間のヨガ・チャレンジ。365日のヨガ・チャレンジを始めた当初は、すごく流行っていたけど、5年目の今、下火になってきて、1ヶ月チャレンジはほとんど無し。やはり、今年で最後の年にします。 Day 1 of #DOYOUGetInShape Bridge Pose @doyouyoga I added straight leg variation!! #bridgepose #太鼓橋のポーズ #practiceandalliscoming #yogachangeyourworld #everydamndayyoga #yoga365 #yogafun #yogapose #yogalife #yogadaily #yogajourney #yogini #yogalove #毎日ヨガ #ヨガを楽しむ #ヨガポーズ #ヨガライフ #yoga #ヨガ #yogatime #ヨガ時間 #柔軟性 #ヨガ女子 #ヨガが好き

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kogumaya. 体が硬い人でも
「開脚180度」目指せる!
🐶ダウンドッグ・チャレンジ🐶
★3週目★

今週は
「プランク」
#plank

やり方と体

体が硬い人でも 「開脚180度」目指せる! 🐶ダウンドッグ・チャレンジ🐶 ★3週目★ 今週は 「プランク」 #plank やり方と体を柔らかくするコツは、 無料メルマガにて。 さらに、ヨガの楽しみが深まる 3ポイント解説の動画は、 「1分ヨガ」オンラインサロンにて。 無料メルマガは、下記より、ご登録どうぞ! 👉 https://ws.formzu.net/fgen/S38589057/ 又はプロフのブログリンクからも! #drコグマのヨガトレ #開脚180度目指す #開脚 #体硬い #ヨガ初心者 #ヨガレッスン #ヨガ個人レッスン #ebisu #yoga #1日1ポーズ #毎日ヨガ #ヨガライフ #ヨガを楽しむ #きれいなヨガポーズ #ヨガポーズ #everydamndayyoga #practiceandalliscoming #開脚180度に近づくポーズ #プランク

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A super busy day today subbing for my teacher at the studio, but had a chance to practice Dwi pada viparita dandasana. My client’s daughter recorded this for me ❤️今日は朝からケトルベルやパワーヨガ代行で忙しかったですが、ヴィパリータ・ダンダアーサナの練習は出来ました。日本語ヨガ前に、クライアントさんのお嬢様が撮影してくれました。 ’ll be hosting a yoga retreat at a temple in Nagano, Japan in October. Master teacher Rached Maalouf and I will be leading the yoga and meditation every day. Details to follow so stay tuned or follow me! ❤️日本でのヨガリトリートを10月に、長野のお寺で行います。アメリカから素晴らしい先生が来日。日本の方は1日参加が可能ですので、ご連絡お待ちしています!詳細はアメブロかDMでお願いします。 . Retreat website/リトリートのウェブサイト www.yogaretreatinjapan.com Leggings/レギンス: https://spekn.com/ アメブロ: http://s.ameblo.jp/mimisandiego/ #yogaforhandstands #sandiegoyoga #yoga #ヨガ女子 #ヨガ講師 #ヨガインストラクター #アロマヨガ #サンディエゴ #カリフォルニア #インナービューティー #フィットネス女子 #ハンドスタンド #毎日ヨガ #アシュタンガヨガ #journeytohandstand #yogaeverydamnday #spekn #ashtangayoga #kettlebellstrong #practiceandalliscoming #iloveyoga #ヨガレギンス #yogaleggings #寺ヨガ #dwipadaviparitadandasana #armbalance

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ohana_yoga_training. 動きやすい体を作って
スポーツを楽しむ人たちを笑顔にし続けている
パーソナルトレーナーひろ☺️💓
私の旦那様です️💕 ブログ「僕がトレー

動きやすい体を作って スポーツを楽しむ人たちを笑顔にし続けている パーソナルトレーナーひろ☺️💓 私の旦那様です️💕 ブログ「僕がトレーニングの時に意識していること」更新しました。 人間だもの。 毎日同じ心と体じゃない。 そんな繊細なところも感じ取ってくれるからお客様が安心して任せられるんだなぁ。と感じました😌️💕 お仕事帰りの旦那様たちにも おススメです☺️‼️ ブログはこちらから @hiro_takajapan . . #こどもがいる暮らし #ピンチャマユラーサナ #ヨガ動画# #毎日ヨガ

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kogumaya. トカゲ・チャレンジ4日目は、ジグザグのトカゲ。お手本ポーズが、どうやっても出来ず。たまたま、それっぽいのが1枚撮れたので、今日はここまで〜_

トカゲ・チャレンジ4日目は、ジグザグのトカゲ。お手本ポーズが、どうやっても出来ず。たまたま、それっぽいのが1枚撮れたので、今日はここまで〜_| ̄|○ Day 4 of #LetsPlayWithLizard Zigzag Lizard This was too hard for me😱 🦎 Our Lizard Hosts: @yogi.hemaxi . @syoghina . @rosariamazzon . @__sil_06 . . . . 🦎 Generous sponsors: @alayama_yogawear@arthleticwear . @everstretch . @naturesblingoregon . @gocleveryoga . @aquaburns . . . . . #lizardpose #トカゲのポーズ #practiceandalliscoming #yogachangeyourworld #everydamndayyoga #yoga365 #yogafun #yogapose #yogalife #yogadaily #yogajourney #yogini #yogalove #毎日ヨガ #ヨガを楽しむ #ヨガポーズ #ヨガライフ #yoga #ヨガ #yogatime #ヨガ時間 #柔軟性 #ヨガ女子 #ヨガが好き

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ohana_yoga_training. 今日も午前中のお仕事目一杯楽しみ、お昼に帰ってくる子どもたちと昼食を食べ、幼稚園の面談へ。
子どもたちの様子と成長を感じた時間。
夜ご飯もさ

今日も午前中のお仕事目一杯楽しみ、お昼に帰ってくる子どもたちと昼食を食べ、幼稚園の面談へ。 子どもたちの様子と成長を感じた時間。 夜ご飯もささっと済ませて、 絵本を読んで、 子どもたちは就寝☺️👌 我ながら 今日のタイムマネジメントも よく出来た😊👌💕 さぁ、メルマガ配信まであと少し! 今日も読者登録がありました🙏💕 ありがとうございます!! お力になれますように☺️💓 . . . . #こどもがいる暮らし #ピンチャマユラーサナ #ヨガ動画# #毎日ヨガ

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minakoyoga. スマートウオッチ⌚購入。
日常の運動量、心拍、睡眠度をしばらく観察してみようかと。
犬の散歩と家事の慌ただしさだけで
1日1万歩はいっている

スマートウオッチ⌚購入。 日常の運動量、心拍、睡眠度をしばらく観察してみようかと。 犬の散歩と家事の慌ただしさだけで 1日1万歩はいっているような気がする。 あとはいかに適度な運動を加えるか。 食事だけは今のところ制限しないけど(^-^;。 40代突入。 いろいろ数値も気になってくるお年頃。 健康に対する心がけは常に持ちたい。 これはヨガでの燃焼度も計測できるようだ。 買って良かった。 #健康だいいち #スマートウオッチ #運動 #ヨギーニ

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sekaiisanyoga. だんだん暖かくなってきましたね。

世界遺産yoga開催まで約1か月となりました!

みなさんチケットのお申込みはお済みですか?

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だんだん暖かくなってきましたね。 世界遺産yoga開催まで約1か月となりました! みなさんチケットのお申込みはお済みですか? #manduka のヨガマットレンタル予約受付中です! 数に限りがございますので、レンタルご希望の方はお早めにお申し込みくださいね。 詳細・申込は下記よりご確認ください。 https://shop.manduka.jp/products/sekaiisan-yoga #世界遺産yoga #世界遺産 #yoga #yogi #yogini #ヨガ #富士山 #河口湖 #ヨガレッスン #ヨガ好きな人と繋がりたい #ヨガを楽しむ #ヨガ好き #ヨガイベント #ヨガフェス #毎日ヨガ #パワースポット #富士山世界遺産センター #河口湖ステラシアター #河口湖円形ホール #マットレンタル @kinyazumbatte @yasuhiro810 @kazuyayanagimoto @matsumoto_rio @wakanozawa @yuya67 @banbanyoga @honeywaxxaya @risa_acroyoga_japan @sagaranoriko @metis_0328 公式ホームページ https://sekaiisan-yoga.com/ チケット購入はこちら https://amarys-jtb.jp/sekaiisanyoga/

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ohana_yoga_training. 毎日やるとイイ理由。

前日との違いがわかる。
やりやすい日もあれば
やりにくい日もあり
体の状態を把握できる。

動ける日はアクティブに。

毎日やるとイイ理由。 前日との違いがわかる。 やりやすい日もあれば やりにくい日もあり 体の状態を把握できる。 動ける日はアクティブに。 動きにくい日はリラックス。 自分を知る1つのツールが ヨガ😊🦶 . . . #こどもがいる暮らし #ピンチャマユラーサナ #ヨガ動画# #毎日ヨガ

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If I try practicing handstand, my wrist screams. So I’ll stick with forearm balance asana,s. Today is Pincha Mayurasana. Summer is here, so nice outside! たまにハンドスタンド練習するとやはり手首が痛い。しばらく無理しないでおきます。今日も両肘付いて、ピンチャマユラーアサナ。サンディエゴに夏が来たようです。外は気持ち良い風が吹いてます! ❤️ I’ll be hosting a yoga retreat at a temple in Nagano, Japan in October. Master teacher Rached Maalouf and I will be leading the yoga and meditation every day. Details to follow so stay tuned or follow me! ❤️日本でのヨガリトリートを10月に、長野のお寺で行います。アメリカから素晴らしい先生が来日。日本の方は1日参加が可能ですので、ご連絡お待ちしています!詳細はアメブロかDMでお願いします。 . Retreat website/リトリートのウェブサイト www.yogaretreatinjapan.com Leggings/レギンス: https://spekn.com/ アメブロ: http://s.ameblo.jp/mimisandiego/ #sandiegoyoga #yoga #ヨガ女子 #ヨガ講師 #ヨガインストラクター #アロマヨガ #サンディエゴ #カリフォルニア #インナービューティー #フィットネス女子 #ハンドスタンド #毎日ヨガ #アシュタンガヨガ #yogaeverydamnday #spekn #kettlebellstrong #practiceandalliscoming #iloveyoga #ヨガレギンス #yogaleggings #寺ヨガ #forearmbalance #pinchamayurasana #ashtangayoga

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kogumaya. トカゲ・チャレンジ3日目は、ねじりのトカゲ。もうちょっと工夫したかったけど、時間切れ。ややトリッキーにしてみました。やってみて〜😁 Day

トカゲ・チャレンジ3日目は、ねじりのトカゲ。もうちょっと工夫したかったけど、時間切れ。ややトリッキーにしてみました。やってみて〜😁 Day 3 of #LetsPlayWithLizard Twisted Lizard I tried something tricky. 🦎 Our Lizard Hosts: @yogi.hemaxi . @syoghina . @rosariamazzon . @__sil_06 . . . . 🦎 Generous sponsors: @alayama_yogawear@arthleticwear . @everstretch . @naturesblingoregon . @gocleveryoga . @aquaburns . . . . . #lizardpose #トカゲのポーズ #practiceandalliscoming #yogachangeyourworld #everydamndayyoga #yoga365 #yogafun #yogapose #yogalife #yogadaily #yogajourney #yogini #yogalove #毎日ヨガ #ヨガを楽しむ #ヨガポーズ #ヨガライフ #yoga #ヨガ #yogatime #ヨガ時間 #柔軟性 #ヨガ女子 #ヨガが好き

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taka_nakaji_. Headstand everyday.
Day 221. 5min headstand (6 speed recording) . My b

Headstand everyday. Day 221. 5min headstand (6 speed recording) . My back is getting better day by day. . 毎日ヘッドスタンド221日目。5分ホールド(6倍速録画) 腰は日に日に良くなってる。 #yogaeveryday #yoga #borntoyoga #yogalife #headstand #sirsasana #kingofasana #rawveganathlete #veganathlete #plantbasedathlete #monsterenergy #ヨガ #毎日ヨガ #ヘッドスタンド #シルシャーサナ #ヴィーガンアスリート #ローヴィーガンアスリート #プラントベースアスリート #モンスターエナジー

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