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Raz, dwa, trzy puchniesz ty! 😂🤷‍♂️ Nie ma to jak stara nie zawodna Królowa Pompy czyli Agmatynka. Pompowanie łap wtedy to czysta przyjemność 😂💪💪💪 #polishboy #polishman #polskichlopak #polska #łódź #gym #mirror #checkform #selfie #aesthetic #body #bodybuilding #muscle #gym #gymfreak #follow #mensphysique

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drewwalker445. Might just prep and rebound for the rest of time ✌️ #bodybuilding #lea

Might just prep and rebound for the rest of time ✌️ #bodybuilding #lean #muscle #gains #progress #motivation @bmo_gym

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ingmar.kappers. If I ain't eating this every day come off season then I'm a fuckin idi

If I ain't eating this every day come off season then I'm a fuckin idiot 😂. Oats, cookie time cookie pieces, maple syrup and whey protein 😍😍😍 This meal marks the end of my 3 day refeed of 1500 ish carbs taken in. Assessments will be made tomorrow morning to figure out what the plan is in just over 4 weeks time!

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ashu_.rana. ᴜɴᴅᴇʀsᴛᴀɴᴅ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ ʙʏ ᴛʜᴇɪʀ ᴀᴄᴛɪᴏɴs ᴀɴᴅ ʏᴏᴜ'ʟʟ ɴᴇᴠᴇʀ ʙᴇ ғᴏᴏʟᴇᴅ ʙʏ ᴛʜᴇɪʀ

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gossipbuilderil. ועוד מוטיבציה מ @orgofer lace_ 💪✌
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Os macronutrientes são nutrientes que ajudam a fornecer energia e o organismo precisa deles em grande quantidade. Água, carboidratos, gorduras e proteínas são classificados como macronutrientes. Os carboidratos evitam que as proteínas dos tecidos sejam utilizadas para o fornecimento de energia. Os da categoria simples estão presentes no açúcar e no mel; já entre os complexos estão pão, arroz, milho e massa. As gorduras protegem os órgãos contra lesões, ajuda a manter a temperatura do corpo, a absorver algumas vitaminas e a dar sensação de saciedade.  Já as proteínas são necessárias para o crescimento, construção e reparação dos tecidos e estão presentes também na constituição das células. Elas também estão na composição dos anticorpos do sistema imunológico. Dá uma corrida lá nos stories e chama no Direct... não perca tempo! 💪💥 __________________________________________________________________ Os melhores suplementos você encontra aqui na @brothersnutrition da Rua dias da cruz n° 69 Lj B Méier Nós vendemos resultados, acima de tudo! 😎💪 Peça também pelo ☎️ (21) 3899 - 9293 ou #whatsapp📲 (21) 97692 - 3637 entregamos em todo Rio e grande Rio sem custo. Venha ser mais um #megabrothers 🤜💥🤛 _________________________________________________________________ #brothersnutrition #somostodosbrothers #vemprabrothers #fikagrandeporra #vemmonstro #13memo #esmagaquecresce #academia #musculação #dieta #treino #treinopesado #suplementos #fitness #fibrado #fibradoporra #bodybuilding #crossfitbr #rj #021rio #meier #suplementacaoesportiva #macronutrientes

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