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@amnabanihashem Show Jumper. Injury conditioning ( Back, Shoulder, Knee) . Worked on functional movements and tested out on compound excercises: Deadlift, Squats, Pull ups, Push ups.. . In 2 months we got from 45kg to 65kgs Deadlift. Bodyweight from 49kg to 55kg (muscles increase) More to come...

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Manfaat olahraga Muaythai untuk wanita : ✓Meningkatkan stamina ✓Memperkuat otot tubuh ✓Meramping pinggul ✓Menghilangkan stress ✓Dapat digunakan untuk melindungi diri Ikuti terus kelasnya Muaythai with @firman.fathurrahman setiap hari Senin & Jumat 09.00 di studio DOUBLE'D __ DOUBLE'D Studio 📍Buah Batu Regency G7 no A7 You have to try All Class with Professional Instructors ♥️ So, Booked Now! Contact us for more info and pricelist 👇 📍 WhatsApp : 083820010117 ______ #followforhealthy

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When your shadow comes... The memories in my head can turn dizzy... And eventually become quiet... Empty without words and without sound... 🤐✌✌ #morningvibes #mondaymood #lifestyle #enjoylife #keepspirit #keepstrong #love #healthylifestyle # #positivethinking #fitness #gym #bodyperformance #latepost #nature #naturelovers #landscape #scenery #views #like4likeback #likeforlikeback #likeforlike #like4like

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lord_buliju. #PRAKTIKTUBUHYANGTIDAKAKANSELESAI #1
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Atas nama demokrasi ujung pusar

#PRAKTIKTUBUHYANGTIDAKAKANSELESAI #1 - Atas nama demokrasi ujung pusara. Jutaan manusia mati di lobang kotak suara. Kau tahu, Kekasih, di sini, di tempat kita mengikrarkan untuk tidak ada lagi yang berpura-pura, senjata masih menjadi satu-satunya cara untuk membungkam setiap yang bersuara. Maka demi sehimpun doa Nenek di sorga, demi tubuh Barat, Timur, Selatan, dan Utara—aku menggugat omong-kosong cinta yang datang dari istana dan barak tentara! - #buliju #labteatertubuh #teatertubuh #tubuhkatatubuh #teaterindonesia #bodyperformance #performingarts #art #theatre #teaterpayunghitam #payunghitamfoundation #actor #actortheatre #aktorteater

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lord_buliju. #Repost @payunghitamfoundation
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#PRAKTIKTUBUHYANGTIDAKAKANSELESAI #1

#Repost @payunghitamfoundation#PRAKTIKTUBUHYANGTIDAKAKANSELESAI #1 - Sabtu, 14 September 2019 - Lalu di mana posisi tubuh saat pikiran menghegemoni setiap peristiwa internal dan eksternal kita? Tubuh acapkali berada pada ruang kedua yang dikonstruk sedemikian rupa oleh pikiran. Padahal mewujud secara ragawi. Merasa dan terasa. - "Praktik Tubuh yang Tidak Akan Selesai" adalah upaya menjangkarkan sekaligus membongkar kinerja tubuh oleh tubuh itu sendiri. Untuk menciptakan counter dan harmoni atas hegemoni-pikiran yang kerap hadir sebagai galaksi-manunggal. Sementara tubuh adalah manifestasi luwes sekaligus ideologis atas majemuknya galaksi semesta. - Kesemuanya itu dibedah dan diuji-coba melalui tiga spektrum: Tubuh Fisik, Tubuh Tema, dan Tubuh Pentas, yang merupakan temuan Tony Broer, "TUBUHKATATUBUH". • Actor: - Tony Broer - Mohammad Wail Irsyad/@mohammadwail - Mohamad Chandra Irfan/@lord_buliju • Video & Photo: - Eris - Sidik • Editor: - Fajrin Alwi/@fajrinalwi_ • - Teater Payung Hitam/@payunghitamfoundation • Full version video: https://youtu.be/oAr5UnPmIc8 --- atau bisa langsung klik link-nya di-bio kami, @payunghitamfoundation#buliju #labteatertubuh #teatertubuh #tubuhkatatubuh #teaterindonesia #bodyperformance #performingarts #art #theatre #teaterpayunghitam #payunghitamfoundation #actor #actortheatre #aktorteater

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crlsmthr. • LAZY SUNDAY •
Welcome to day 4 of #aloboutcreativity ! Here you can

• LAZY SUNDAY • Welcome to day 4 of #aloboutcreativity ! Here you can see my creative pose including „arms over head“. I‘ve not much to say. So enjoy your Sunday, I‘ll do it too 😊 _ Our HOSTS ↩️ 📎 @angelakukhahnyoga 📎 @kimterpstra_yoga 📎 @ninayoganow 📎 @yogaandchaigirl 📎 @yogamand Our SPONSORS ↩️ ✴️ @aloyoga ✴️ @alo.moves ✴️ @anklecraft _ #yogaeverydamnday #yogagirl #lingerie #bodyart #bodyperformance #tattoedyogi #tattooedgirls #bodybuilding #sun #fitnesmodel #workout #fitness #fitfam #yoga #legs #body #fitnessaddict #yogamodel #fit #gym #acroyoga #fitnessjourney #sports #nature

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kaderboost. Unter der Energiebilanz versteht man in der Ernährungslehre die Differ

Unter der Energiebilanz versteht man in der Ernährungslehre die Differenz zwischen Energiezufuhr und Energiebedarf eines Menschen. 🔋⚡️ Wird mehr Energie zugeführt als verbraucht, so ist die Energiebilanz positiv. Wird dagegen weniger Energie aufgenommen als verbraucht, ist sie negativ. ➕➖ Wie du deine Energiebilanz herausfindest und sie für dich nutzen kannst, erfährst du in unserer Online-Academy 🏆 #kaderboost #champion #boostplaywin #fussball #onlineakademie #energie #matchday

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DELOAD-Notwendig oder nicht❓ . Gerade als natural Bodybuilder sollte man darüber nachdenken z.B alle fünf Wochen einen sogenannten Deload einzubauen. Nein durch einen Deload seid ihr keine Pussys! Ihr hilft euren Körper lediglich dabei auch langfristig Fortschritte im Training erzielen zu können.🙏🏻 . Aber was ist ein Deload❓ In einer Deloadweek trainiert man mit einer reduzierten Intensität und einem reduzierten Volumen. Dadurch wird den Muskeln, Sehnen und Bänder die Möglichkeit eröffnet sich zu regenerieren und den angehäuften Trainingsstress der vergangenen Wochen zu kompensieren. Des weiteren kann man in dem Deload ,durch die geringere Intensität, an seiner Übungsausführung arbeiten um auch in Zukunft den Muskel besser zu treffen.👌🏼 . Aber woher weiß ich, wann eine Deloadweek fällig ist❓ . Wer schon länger intensiv trainiert, weiß, dass man irgendwann ausgelaugt ist und sich nicht mehr steigern kann. Womöglich fangen die Gelenke auch noch an zu schmerzen und jeder Muskelkater wird intensiver. Eine Deload week sollte deshalb gut geplant sein und schon VOR Eintritt dieser Erschöpfungssymptome stattfinden!🙏🏻 . Praktiziert ihr Deloads❓ . #bodybuilding #bodybuildinglifestyle #fitfamgermany #fitfam #bodybuildingnation #fitness #fitnessaddict #naturalathlet #bodyperformance #bizeps #trizeps #gymday #fitfamgermany #mcfit #fitone #muskeln #muskelaufbau #fitnessblogger #gymvibes #fitnation #braunschweig #hannover #wolfsburg #b2ad #tad #naturalbodybuilding

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ndureforever. Surround yourself with fitness minded people... positivity can be cont

Surround yourself with fitness minded people... positivity can be contagious! We are super proud of team N'dure for crushing the Teal Trot 5K for ovarion cancer this morning! Remember, friends that sweat together, stay together! What are you waiting for? Join the N'DURE MOVEMENT! Healthy Wishes, N'dure NDUREFOREVER.COM #Ndure #ndureforever #ndurewellness #ndurefitness #ndurebootcamps #ndurewellnesssolutions #keylajackson #mitzibickers #betterhealthinmindbodyandspirit #livingthehealthylife #health #healthyliving #lovingfitness #atlantafitness #fitness #corporatefitnessandwellness #wellness #bodyperformance #personaltraining #run #runner #race #healthymind #ovariancancer #cancersupport #healthyweightloss #livefit #running #tealtrot #northsidehospital

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Building strong and functional bodies/Prehab PERSONAL TRAINER 🏀8 years Basketball 🏈10 years American football 🎖Competitive Strongman 💯Crossfit 🔛 . Contact me for Training: 056 95 96 045 zoran666@live.com @coach.zoran . . #personaltrainer #trainer #coach #building #strong #functional #preehab #bodyperformance #personaltraining #fitness #fit #motivate #inspire #produce #results #process #uaefitness #dubaifitness #crossfit #strongman #mydubai #dubaifitfam #dubai #dxb #arabianranches #emirateshills #dubaimall #dubailuxury #alwasl #dubaiirishsociety

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payunghitamfoundation. #PRAKTIKTUBUHYANGTIDAKAKANSELESAI
#2
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Undangan Terbuka
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Hari/Tgl: Se

#PRAKTIKTUBUHYANGTIDAKAKANSELESAI #2 - Undangan Terbuka - Hari/Tgl: Senin, 16 September 2019 Pukul: 15.30 - 17.45 WIB Titik kumpul: Depan G.K Sunan Ambu ISBI Bandung • - Memakai pakaian olahraga - Siapa pun boleh terlibat • • #labteatertubuh #teatertubuh #tubuhkatatubuh #teaterindonesia #bodyperformance #performingarts #art #theatre #teaterpayunghitam #payunghitamfoundation

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I was never afraid of losing you .... Sometimes what I was afraid of, was losing my longing. I'm afraid I'm helpless to continue to miss you...🙏🙏 I wish you a beautiful Sunday my dear friends...😍🙏🙏 #morningvibes #morningmood #sundaymorning #sundayfunday #happyweekend #enjoylife #love #lifestyle #healthylifestyle #positivethinking #gym #keepstrong #keepsmile #keepspirit #fitness #bodyperformance #naturelovers #nature #views #landscape #scenery #likeforlike #likeforlikeback #like4like #like4likeback

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kaderboost. Mentale Fitness 🧠🧘🏼‍♂️Das Highlight der Akademie: 
_
Die mentale Fi

Mentale Fitness 🧠🧘🏼‍♂️Das Highlight der Akademie: _ Die mentale Fitness - der mit Abstand meist unterschätze Erfolgsfaktor. Hier erfährst du was Gewinner- von Verlierertypen unterscheidet. _ In Woche 1 schauen wir uns an, was eine wahre Siegermentalität ausmacht und wie du, unabhängig davon, wo du aktuell stehst, auch eine solche Denkweise bei dir manifestieren kannst. _ In Woche 2 decodieren wir den Code der Motivation. Du erfährst, wie du dauerhaft motiviert bleibst und worauf es wirklich ankommt, um langfristig Erfolge zu verzeichnen. _ In der dritten Woche schauen wir uns an, was dich zurzeit noch aufhält, wie du deine Ketten sprengen kannst und im Anschluss unaufhaltbar wirst! - Zum Abschluss widmen wir uns dem Geheimnis und geben dir die Antwort die jeder braucht, um sein Potential vollkommen auszuschöpfen! - Champ, schau bei unseren IG-TV Videos vorbei und mach dir dein eigenes Bild! 🏆

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seoulman_12. Just playing around! #changeyourgame #changeyourlife #totalbodyconditi

Just playing around! #changeyourgame #changeyourlife #bodyperformance

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red2954. #W스텝
해 안나서 운동하기 딱 좋았던 날

#W스텝 해 안나서 운동하기 딱 좋았던 날

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Building strong and functional bodies/Prehab PERSONAL TRAINER 🏀8 years Basketball 🏈10 years American football 🎖Competitive Strongman 💯Crossfit 🔛 . Contact me for Training: 056 95 96 045 zoran666@live.com @coach.zoran . . #personaltrainer #trainer #coach #building #strong #functional #preehab #bodyperformance #personaltraining #fitness #fit #motivate #inspire #produce #results #process #uaefitness #dubaifitness #crossfit #strongman #mydubai #dubaifitfam #dubai #dxb #arabianranches #emirateshills #dubaimall #dubailuxury #alwasl #dubaiirishsociety

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• SATURDAY MORNINGS • Today is already day 8 of #aloboutcreativity ! I’m a little late with my posts from day 6 and 7. So here you can switch in my gallery for my creative poses including „any posture with a bind“, „Balance it out“ and „bendy spine“. I included all asanas in my morning practice ☕️🌞 🌅 enjoy your day! Later I‘ll play with the band again 🙌🏼 _ Our HOSTS ↩️ 📎 @angelakukhahnyoga 📎 @kimterpstra_yoga 📎 @ninayoganow 📎 @yogaandchaigirl 📎 @yogamand Our SPONSORS ↩️ ✴️ @aloyoga ✴️ @alo.moves ✴️ @anklecraft _ #yogaeverydamnday #yogagirl #lingerie #bodyart #bodyperformance #tattoedyogi #tattooedgirls #bodybuilding #sun #fitnesmodel #workout #fitness #fitfam #yoga #legs #body #fitnessaddict #yogamodel #fit #gym #acroyoga #fitnessjourney #sports #nature

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Undangan Terbuka - - Perdebatan selalu diawali dengan konstruksi pikiran yang saling berkontradiksi. Pikiran kemudian hadir sebagai kawah candradimuka yang menguliti banyak persoalan. Lalu di mana posisi tubuh di sana? Tubuh acapkali berada pada ruang kedua yang dilenyapkan pikiran. Padahal mewujud secara ragawi. "Praktik Tubuh yang Tidak Akan Selesai" adalah upaya mengedepankan kerja tubuh, tinimbang pikiran. Kalaupun tidak terlampui, setidak-tidaknya dapat disejajarkan posisinya: tubuh dan pikiran. - Kesemuanya itu akan didekati dengan tiga pendekatan: Tubuh Fisik, Tubuh Tema, dan Tubuh Pentas, yang termaktub dalam temuan "TUBUHKATATUBUH"-nya Tony Broer. - Hari/Tgl: Senin, 16 September 2019 Pukul: 15.30 - 17.45 WIB Titik kumpul: Depan G.K Sunan Ambu ISBI Bandung - - Memakai pakaian olahraga - Siapa pun boleh terlibat - #labteatertubuh #bodyperformance #teatertubuh #art #theatre #performingarts #teaterpayunghitam #payunghitamfoundation

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kaderboost. Body Performance 🏃‍♂️💪 _
In unserem Body Performance Modul erfährst

Body Performance 🏃‍♂️💪 _ In unserem Body Performance Modul erfährst du alles darüber, wie du deinen Körper nach deinen Wunschvorstellungen gestalten kannst und ein völlig neues Level an Energie und Vitalität erreichen wirst! _ In der ersten Woche schauen wir uns gemeinsam an, was du von absoluten Top Athleten lernen kannst, um deine Workouts aufs nächste Level zu heben. _ In Woche 2 zeigen wir dir unsere besten Übungen, um deinen Antritt, deine Sprungkraft und deine Stabilität optimal zu trainieren. - In Woche 3 lernst du, wie du deine Gegner mit Leichtigkeit dominierst und dich von allen anderen abhebst! _ In der letzten Woche dreht sich alles um dich! ,,Sexy like Beckham“ ist hier das Motto! Wir wollen, dass du nie wieder in der Situation bist, in der du nicht weißt, wie du deine körperlichen Ziele erreichen kannst. Hier lernst du worauf es beim Training wirklich ankommt und wie du das Beste aus dir rausholst. _ Champ, schau bei unseren IG-TV Videos vorbei und mach dir dein eigenes Bild! 🏆

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Manfaat TRX yang harus diketahui : ✓Menurunkan berat badan ✓Membuang racun yang ada di dalam tubuh ✓Membentuk otot ✓Membuat fostur tubuh menjadi lebih sempurna Ikut kelas TRX with @dehay_ setiap hari Selasa 18.30 & Sabtu 10.15 di studio DOUBLE'D.. __ DOUBLE'D Studio 📍Buah Batu Regency G7 no A7 You have to try All Class with Professional Instructors ♥️ So, Booked Now! Contact us for more info and pricelist 👇 📍 WhatsApp : 083820010117 ______ #followforhealthy

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double.d_studio. DOUBLE'D Quotes 🖤
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Yo

DOUBLE'D Quotes 🖤 __ DOUBLE'D Studio 📍Buah Batu Regency G7 no A7 You have to try All Class with Professional Instructors ♥️ So, Booked Now! Contact us for more info and pricelist 👇 📍 WhatsApp : 083820010117 ______ #followforhealthy

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Manfaat olahraga Yoga swing : ✓Meningkatkan kelenturan tubuh. ✓Membuat lebih fokus. ✓Menguatkan otot-otot. ✓Melepaskan stress. ✓Olahraga cardio, mengatasi skoliosis. Ikutin terus kelasnya Yoga swing with @desi_afelani setiap hari Senin 18.30 & Sabtu 09.00 di studio DOUBLE'D.. ____ DOUBLE'D Studio 📍Buah Batu Regency G7 no A7 You have to try All Class with Professional Instructors ♥️ So, Booked Now! Contact us for more info and pricelist 👇 📍 WhatsApp : 083820010117 ______ #followforhealthy

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