(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
womenfit.rd. FELIZ SÁBADO 😊🏋🏻‍♂️.
.
.
-Se supone que debe ser difícil. Si no lo

FELIZ SÁBADO 😊🏋🏻‍♂️. . . -Se supone que debe ser difícil. Si no lo fuese, todo el mundo lo haría. Lo que lo hace grande es que es difícil. . . #gymmotivation #fitnessmotivation #motivacion #gymjunkie #gymlife #gymlife #gymaddict #fitness #fitnessaddict 🤼‍♂️🤼‍♀️🤼‍♂️🤼‍♀️🤼‍♀️🤼‍♀️

Share 1 0

Lørdagen er digg dag, hvor jeg i dag kjørte skuldre og øvre rygg. . . Melkesyra slo intenst inn i dag også og laget en vanvittig pump...men det er det som skal til om du vil bli stor. . Bigbro Coaching #bodybuilder #powerbuilder #strength #physique #fitness #gymlife #body #nevergiveup #generationiron #workoutmotivation #workout #transformation #bigbro #tattooed #beard #intermittedfasting #keto #food #diet #love #training #personaltrainer #healthy #peace #bipolare #motivation #shoulders #biceps #triceps #dedication @officialgasp @gorillawearusa @officialbetterbodies @betterbodiesnordic

Share 0 0
Advertisement
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});

Jeg er født under en stjerne med de ben jeg har, jeg er tosset med dem. Jeg er tosset med de er store og stærke🤩 1 uge er gået på diæt, vægten var god ved med mig igår, der skal arbejdes for at nå mit delmål til 1/8, men jeg er Klar🙌🏻💪🏻 . . . . . . . . . . . #gymmotivation #gymlife #bodygoals #stageperformance #teambetterbodies #dedication #bodyfitnesscompetitor #muscle #gettinginshape #bodyunderconstrukton #flexing #fitnessaddict #fitnessathlete #fitspo #fitspiration #noexcuses #girlswholift #fitchicks #trainhard #fitnessgoal #træning #bodyfitness #bodyfit #diet #getripped #progress #danishfitnesspeople #athlete #team_strongandbetter_athlete @strong_and_better_coach @strong_and_better_athlete

Share 0 0
bobby_31990. No deadlifting so replace it with bench. 110kg 2 sets of 5. 120kg 4 se

No deadlifting so replace it with bench. 110kg 2 sets of 5. 120kg 4 sets of 5. 100kg 2 sets of 10. Only compound lift I enjoy now 👀 • • • #gym #dedication #selfie #determination #motivation #confidence #physique #tattoo #gymlife #keepgrinding #bodybuilding #focus #goals #muscle #bodybuilder #gainz #gains #instafit #instafitness #hardwork #workhard #fitfam #keepgrinding #deadlifting #deadlift #benchpress #chest #chestday

Share 0 1

Lead me from the unreal to the real ◼️ F I T N E S S F R E E D O M 📸 @julie_calmant #fitnessfreedom #fitnessfreedomgear

Share 3 1
jeremy.ds. Dylan. ⠀
Athlete, Coach & Gym Owner of CrossFit Mecca.⠀
3 x Pacific Re

Dylan. ⠀ Athlete, Coach & Gym Owner of CrossFit Mecca.⠀ 3 x Pacific Regionals Athlete⠀ CrossFit Games Athlete⠀ @crossfitmecca⠀ .⠀ .⠀ .⠀ .⠀ #photography #athlete #sport #crossFit #newzealand #auckland #lightroom⠀ #canon #dslr #24-70mm #sigma #lens #elinchrom⠀ #fitness #workout #gym #motivation #fitnessmotivation #gymlife #training #fit #getfit #fitnessmodel #wod #crossfitcoach #crossfitters

Share 3 0

Kaum Intensität, Fehlende Reize beim Training, bevor es anstrengend wird aufhören!!👈🏼 MAL SEHEN WER DEN TEXT WIRKLICH LIEST ODER SICH HIER WIEDER FINDET. Diese Woche erzählten mir Kunden erst: Die Trainer im Fitnessstudio zeigen dir kurz die Übung, das wars aber auch. Es ist klar das daraus wenig resultieren kann. Wie soll sowas in den meisten Köpfen verankert bleiben? 1Minute und weiter. Ich trainiere richtig, ich esse richtig, aber es passiert nichts. 700x die Woche höre ich es. Alle Helden vor dem Studio. Die größten im Erzählen. Kurz vor einer gebuchten Trainerstunde mit mir kommt dann das erwachen, Angst, Respekt, Übelkeit weil man das erste mal richtig trainieren muss und dafür sogar noch gezahlt hat. Wie viele Menschen habe ich erlebt die sich erst garnicht getraut haben auch nur eine Stunde zu buchen. Sie nehmen sich dann "Trainer" die selber noch nie richtig trainiert haben, keinerlei Muskeln am Körper haben , einen dicken Bauch vor sich hertragen und meist übel riechen. Es ist keine Schande jemanden um Hilfe zu bitten. Groß zu tönen und nichts auf die Kette zu bekommen jedoch schon. In meinen Jahren als Athlet, Trainer und Vorbereiter habe ich mir Hilfe bei Weltmeistern, Ifbb Pros oder Kampfrichter gesucht. Mit Erfolg. Der Healthy-Supps Weg zeigt dies genau. Viele Trainer sind Eintagsfliegen, schnell bisl Geld machen, Leute hungern lassen und mit Jo Jo Effekt um die Ecke kommen. Studios verarschen und betrügen mit In-10-Tagen-zur-Sommerfigur oder 21-Tage-Stoffwechsel Challenge. Wenn wir mal ehrlich sind, ist es doch für jeden relativ leicht verständlich das man in 10 Tagen, wo man nur eine Handvoll Gemüse mit Hähnchen isst, und 5 Shakes trinkt a 90Kcal mit 0,5g Carbs und Fett, dass man davon abnehmen muss. Es gehen ruck zuck 3-5kg an Wasser alleine verloren. Ist die Form bei dicken Menschen dadurch besser?! NEIN. Nur wer den inneren Schweinehund WIRKLICH überwinden will, sich nicht zu schade ist Hilfe zu suchen, wird auch auf Dauer an seinen Zielen arbeiten können. Jeder, der nur viel redet, wird bis auf die Kaumuskeln keine Veränderung sehen. #biotechusa #fitness #rhinoarmy #gymlife #dedication #pushpullgrind #siegburg #flex #gym #trainhard #

Share 4 0
sealotte. Small morning session with my boy, he gets distracted when his bike is

Small morning session with my boy, he gets distracted when his bike is in the gym #gym #gymlife #training #runningman #running #homegym #minimoto

Share 1 0

MBG is now selling Barebells protein bars.. and they are going down a treat! • As they say on the tin (so to speak)... they are high in protein, no added sugar and taste REALLY REALLY GOOD! • We currently sell 4 different flavours: Salty peanut, Hazelnut nougat, Caramel cashew & cookies and cream 🙌 • Get yours today and let us know your thoughts! • • • #london #londonlife #londongym #gymlondon #se1 #bermondsey #towerbridge #southlondon #londonfitness #instafitness #fitfam #instafit #gymlife #gymmotivation #fitnessmotivation #fit #gymtime #gyminspiration #fitspo #fitspiration #instagym #instadaily #uk #musclebullgym

Share 0 0

🍕+🍟+☀️=happiness Mængden af grøntsager jeg har fået hernede kan tælles på én hånd, det kan mængden af is og pommes til gengæld ikke 👀 Alle har brug for en pause en gang i mellem, det er ikke usundt at leve af hvad man har lyst til en uge eller to - det er usundt ikke at gøre det 💭

Share 2 1
funkenkoenigin. Langsam wird’s was mit dem Handstand. Für die Bilder hab ich mit dem H

Langsam wird’s was mit dem Handstand. Für die Bilder hab ich mit dem Handy Videos aufgenommen, darum als 3.+4. seltene Aufnahmen von mir, wie ich mich komplett aufs Maul packe

Share 3 1
Advertisement
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});

Orman kanunları 🙅🏻‍♂️🦍 #sunset #me 🤙

Share 123 4
seasidefitlife. {Hey you! Swipe left!!} Does everyone kno how important our posture is

{Hey you! Swipe left!!} Does everyone kno how important our posture is? If we do, why does it seems like it’s the last thing we care for when it comes to taking care of ourselves? We want nice abs, butt, legs, or arms, but, what about our back?! Our posture is important when dealing with pain or even our self confidence! Our posture supports our body and helps keep us balanced. There are so many benefits to working our posture such as: Reduced lower back pain (I have that!)- when we stand or sit slouchy, it puts pressure lower back, spine, discs, ligaments and muscles. I find this pretty incredible cuz honestly I forgot thru severe back pain sometimes and slouching helps me feel better sometimes cuz it makes me feel like I’m not straining to keep my back up. It’s hard work! Fewer headaches (Whaaaat?!)- again with the tension! When we put too much tension in our neck and shoulders it contributes to our headaches. Increased energy (daily struggle for all of us, helloooo, that’s why we are all caffeine addicts!)- when the muscles and joints in our body do not have to work too hard, it helps give us more energy. Makes sense right? Decreased tension in shoulders and neck (that constant neck turning and shoulder holding thing we do)- keep our neck and shoulders straight helps avoid the overuse of those joints and ligaments that would cause them to freak out. It helps our joints, lungs, WORKOUTS and I could go on!! Amazing right?! So happy better posture Friday everyone!! Let’s us all not forget to strengthen our backs when we work out and elevate our posture during our daily hustle ❤️

Share 89 13

How I jump into the vacation😍☀️💪🏼 #vacation

Share 287 18