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emagrecendorapido.1. Pão pizza, sem glúten, super fácil de fazer e DELICIOSO! .
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MARQUE

Pão pizza, sem glúten, super fácil de fazer e DELICIOSO! . . . MARQUE O AMIGO BOM NA COZINHA! . . Não esquece de CURTIR Isso me motiva a criar mais receitinhas ❤ é super importante pra mim 😊 . . . Ingredientes: 1 ovo 1 colher de sopa cheia de ghee ou azeite 2 colheres de sopa rasas de farelo de aveia - uso sem glúten ( ou farinha de amêndoas) 1/2 colher de sopa de Parmesão ( opcional ) 1 colher de chá de fermento Em um recipiente, Misture bem todos os ingredientes menos o fermento. Por último adicione o fermento. Coloque a massa em uma forma individual untada e leve ao forno 180° até assar ( ou airfryer ou microondas ) Depois de pronto abro um buraco com a faca no meio e coloco o recheio ( no caso queijo mas pode ser qualquer coisa). Me mandem qual receita vocês querem ver por aqui pra eu fazer uma versão saudável. Repost: @brissa . . . Deixe um ❤ se você gostou! 😋 . 💭siga-nos @emagrecendorapido.1 e nos acompanhe no nossos stories, que postamos diariamente! . 🔥Se livre naturalmente de 5 a 10 kg em apenas 30 Dias 😉🔥 . ↪As receitas emagrecedoras te ajudará a:⤵ . 💢Emagrecer até 10kg em 30 dias. 💢Diminuir a ansiedade de comer toda hora. 💢Acelere seu metabolismo e queime calorias. 💢Elimine o inchaço das pernas, braços e barriga. 💢Ter um corpo mais saudável. ... e muito mais 😉 . ↪Descubra! como nunca mais engordar🔥 . 💭Faça parte do nosso time! ACESSE O LINK AZUL DO NOSSO PERFIL @emagrecendorapido.1 e comece a fazer nossas receitinhas!❤ . . . #lowcarb #lowcarbbrasil #lowcarbs #receitasfit #receitas #receitafit #receitaslowcarb #receitasaudavel #receitassaudaveis #emagrecer #emagrecercomsaude #emagrecerrapido #emagrecerdevez #emagrecersaudavel #emagrecercerto #emagrecercomsaude #emagrecercomendo #jejumintermitente #jejum #dieta #dietalowcarb #dietaflexivel #dietasemsofrer #pizza #pizzafit #pizzalowcarb #aperitivos

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dracrisbreval. O mundo médico em suas diversas áreas tem se voltado para o estudo do

O mundo médico em suas diversas áreas tem se voltado para o estudo do intestino, mais precisamente da microbiota, das nossas amigas bactérias que podem otimizar nossa saúde, é sabido que a metade da sua composição vem desde o nosso nascimento, o tipo de parto, tempo de amamentação, uso de medicações na primeira infância, vão ter total influência! A outra metade é possível modulador, alterar, melhorar. Para começar a melhorar a microbiota proponho um RESET INTESTINAL, onde o objetivo é reduzir inflamação causada por bactérias que degradam proteína animal, o EXCESSO dessas é maléfico para o bom funcionamento intestinal, causam inflamação e desequilíbrio , DISBIOSE. Uma forma bem fácil de fazer um reset no intestino, é iniciar uma dieta sem proteína animal por três dias, deve ter essa duração devido ao tempo de vida média das bactérias, sem o seu substrato energético elas morrem, morrendo conseguimos melhorar a microbiota intestinal. O que não comer? ❌ ❌Carne, peixe, frango, ovo, crustáceos, moluscos, leite e derivados de leite❌🐷🐔🐄🦐🦀🐟🍳🧀🍤❌ ❌Não tome adoçantes : aspartame , sucralose ❌Industrializados ❌Trigo e seus produtos ( pão, torrada, biscoito, bolo......🍞🥯🥐 ❌Refrigerante ❌Bebida alcoólica O que comer?🌱🌱🌱 ✅Legumes, verduras, folhas, leguminosas, tubérculos - dê preferência à forma CRUA🥦🥕🥬🥒🍅🥗🍆🥔🍠 ✅Frutas dê preferência:abacate e coco, as outras também pode, mas priorize abacate e coco.🥑🥥 ✅Oleaginosas sem sal ✅Bebida: água, chá, café NÃO HÁ RESTRIÇÃO CALÓRICA, SE SENTIR FOME, COMA! Aos adeptos ao jejum pode ser feito concomitantemente. ⏰Tempo de duração : 3 dias ⏰ Ao final desse período você vai estar desinchada, haverá melhora do funcionamento intestinal, redução de peso. #medicinaortomolecular #medicinaintegrativa #medicinafuncional #jejumintermitente #insulina #saciedade #emagrecimento #saude #longevidade #comidadeverdade #suplementacao #modulacaointestinal #performance #atividadefisica #vegetariano #healthylifestyle #obesidade #musculação #metabolismo #vidasaudavel #alimentacaosaudavel #comidadeverdade #vidaemabundancia

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gastroifpi125. #fitness#marombeiras##alimentacaosaudavel##jejumintermitente#

#jejumintermitente#

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receitasparasecarem21dias. Com nossa ajuda você ira emagrecer de 07 a 10kg em 30 dias e ficará co

Com nossa ajuda você ira emagrecer de 07 a 10kg em 30 dias e ficará com um copo lindo para o VERÃO 👙👙💥 ...... Gostou? Quer participar? ESCREVA "EU QUERO NOS COMENTÁRIO " ou me mande direct que vamos te orientar como fazer sua inscrição.... #dieta #emagrecercomsaude

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corpoforma_la. VOU TE CONFESSAR UMA COISA, ESSA RECEITA TÁ UM NÍVEL ACIMA DAS DEMAIS

VOU TE CONFESSAR UMA COISA, ESSA RECEITA TÁ UM NÍVEL ACIMA DAS DEMAIS 🤤🤤🤤 . Siga nossa página oficial de dicas e receitas Fit @corpoforma_la . Aquela batata recheada delícia no domingo vai bem demais ,vocês gostam??? Super rápida de fazer e deliciosa... De recheio: Carne Moída, bacon, tomate sem semente, requeijão cremoso, cebola, cebolinha, queijo mussarela para finalizar e pimenta calabresa por cima com bacon.. 📍 📍 As batatas cozinhei no saco de cozimento no micro-ondas por 6 minutos, retirei o miolo e reservei pra fazer purê depois 📍 fritei o bacon, reservei, na gordura do bacon coloquei o tempero a gosto, cebola e depois a carne, com a carne já iniciando a fritura ou seja secou toda água acrescentei o tomate e depois o restante da cebola e cebolinha, coloquei requeijão cremoso e reservei. Monte as batatas, coloque recheio, requeijão, bacon e finalize com queijo ralado uso muito mussarela... 📍 Asse em forno pré aquecido 230 graus só até o queijo derreter e dourar de leve. ☘️ OBSERVAÇÃO USEI PAPEL MANTEIGA NO FUNDO DA FORMA  Se o queijo derretesse muito não grudaria na forma . Créditos @cozinhaecoisasdacleide . #

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josiinhasouza. ✨Querer Motivação pra começar seu processo de emagrecimento??
Conheça

✨Querer Motivação pra começar seu processo de emagrecimento?? Conheça a @Blog_daKeila ela Eliminou 50 quilos na Reeducação Alimentar e Atividades físicas...Segui na luta diária postando dicas receitas, e muita motivação veja os Story conheça Sua história de Superação! . . . . @Blog_daKeila @Blog_daKeila @Blog_daKeila . . . . #exgordinha #projetomelhordemim #projetoverao #exobesa #maispertoqueontem #exobesa #jejumintermitente #comidadeverdade

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dieta_fitness02. Descubra agora como perder de 7kg a 10kg em apenas 21 dias.

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Descubra agora como perder de 7kg a 10kg em apenas 21 dias. 1️⃣Sem QUALQUER REMÉDIO. 2️⃣Sem efeitos colaterais. 3️⃣Adaptável a SEU gosto. 4️⃣Método 100% natural. 5️⃣Alimentação saudável. 6️⃣Comprovado cientificamente. ✅Para fazer sua inscrição ainda HOJE, basta clicar no link azul que está na bio do meu perfil. 🔔Ative as notificações para receber tudo de primeira mão! #emagrecercomsaude #fitness #saude #perdergordura #perderpeso #reeducacaoalimentar #dietalowcarb #jejumintermitente #malhar #emagrecacomsaude #alimentacaosaudavel #bemestar #eliminargordura

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emagrecendorapido.1. EMPADINHA DE FRANGO.
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Massa:⠀
100g de batata doce cozida e sem casca

EMPADINHA DE FRANGO. .⠀ Massa:⠀ 100g de batata doce cozida e sem casca⠀ 150g de frango cozido desfiado⠀ Sal do himalaia a gosto⠀ .⠀ Recheio:⠀ 100g de frango cozido desfiado⠀ 1/2 tomate picado em cubos⠀ 1/2 cebola picada em cubos⠀ 1 cs de água⠀ 1/2 xícara de leite (coco ou castanha)⠀ 1 cc de maizena⠀ Tempero a gosto (sal, açafrão, orégano, alho desidratado, salsa desidratada..)⠀ .⠀ Modo de preparo da massa:⠀ Bata os ingredientes no liquidificador ou processador até formar uma massa homogênea. Reserve.⠀ .⠀ Modo de preparo do recheio:⠀ Refogue a cebola e o alho em 1 cs de água. Acrescente os temperos e mexa. Junte ao refogado o frango já desfiado.⠀ Em uma xícara, dissolva a maizena no leite. Acrescente essa mistura ao frango já refogado. Mexa até levantar fervura. Reserve.Montagem:⠀ Divida a massa em 2/3 e 1/3. Com 2/3 da massa forre forminhas de silicone e leve no forno para assar por 15 minutinhos. Tire do forno e acrescente o recheio.⠀ Com o 1/3 da massa restante, faça as tampinhas das empadas. . . . Deixe um ❤ se você gostou! 😋 . 💭siga-nos @emagrecendorapido.1 .dicas e nos acompanhe no nossos stories, que postamos diariamente! . 🔥Se livre naturalmente de 5 a 10 kg em apenas 17 Dias 😉🔥 . ↪As receitas emagrecedoras te ajudará a:⤵ . 💢Emagrecer até 10kg em 30 dias. 💢Diminuir a ansiedade de comer toda hora. 💢Acelere seu metabolismo e queime calorias. 💢Elimine o inchaço das pernas, braços e barriga. 💢Ter um corpo mais saudável. ... e muito mais 😉 . ↪Descubra! como nunca mais engordar🔥 . 💭Faça parte do nosso time! ACESSE O LINK AZUL DO NOSSO PERFIL @emagrecendorapido.1 e comece a fazer nossas receitinhas!❤ . . . #lowcarb #lowcarbbrasil #lowcarbs #receitasfit #receitas #receitafit #receitaslowcarb #receitasaudavel #receitassaudaveis #emagrecer #emagrecercomsaude #emagrecerrapido #emagrecerdevez #emagrecersaudavel #emagrecercerto #emagrecercomsaude #emagrecercomendo #jejumintermitente #jejum #dieta #dietalowcarb #dietaflexivel #dietasemsofrer #empada #empadadefrango #empadafit

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ilowfit. É difícil mas no final todo trabalho tem sua recompensa kkk .
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É difícil mas no final todo trabalho tem sua recompensa kkk . . . . . Se você também se sente assim ou conhece alguém @marque aí . . . . Também siga nosso insta Para receber mais notificações @ilowfit . . . 📍 Quer saber como perder 10 kg em 30 dias ? 😱 . . . Me chame no direct ou comente "eu quero"

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nutrileticialowcarb. O uaiKETO é um dispositivo que informa a quantidade de corpos cetônico

O uaiKETO é um dispositivo que informa a quantidade de corpos cetônicos através do sopro. Ontem foi realizado o pré lançamento, e em menos de 12 horas foram vendidas todas as peças que tínhamos em estoque. O lançamento oficial será anunciado em breve. Desenvolvido pela @saludetecnologias em parceria com a @nutrileticialowcarb, é um dispositivo não invasivo e não necessita de uso de fitinhas. A tecnologia já existe em alguns países, sendo o uaiKeto o primeiro dispositivo Brasileiro para medir corpos cetônicos através do sopro. Aguardem noticias. Nutrição Low Carb Nutricionista Letícia Moreira Monteiro (CRN 3848) #nutrileticialowcarb #lowcarb #lchf #paleo #jejumintermitente #dietacetogenica #comidadeverdade #triathlon #duathlon #maratona #corrida #emagrecimento #emagrecer #saude #ketodiet #carnivorismo #musculação #atletaslowcarb #saopaulo #belohorizonte #suldeminas

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ROLE AS FOTOS 👉🏻👉🏻👉🏻👉🏻👉🏻 Mandioca rosti ! . Muito simples e deliciosa ! . Ingredientes : Mandioca cozida e amassada com garfo Recheio de sua preferência, pode usar a imaginação. . Tem que ter uma frigideira antiaderente para não precisar de óleo . ( eu uso aquelas de fazer ovo individual) . Dica : pra ficar casquinha crocante vai virando ela até ficar moreninha , costumo virar umas 4x cada lado . . Está é uma receita ótima pra quando vai receber alguém , e quer algo prático e rápido ! . Ótimo para um pós treino bem intenso !!! . Montagem vai rolando as fotos👉🏻👉🏻👉🏻👉🏻👉🏻👉🏻👉🏻 . #mandioca #mandiocacozida #mandiocafrita #bolodemandioca o #dicadaellen #receitadaellen #paosemtrigo #salgadofit #salgadofuncional #salgadomaromba #baixoindiceglicêmico #semgluten #dieta #jejumintermitente #dicadaellenpinheiro #fitnesslife #fitness #dietatododia #fazeremcasaebemmelhor #banana #receitacombanana

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Treino 4/120 Dias Quando você vai ficando mais e mais feliz com o que o espelho mostra!!!! 🏋️‍♀️🏋️‍♀️🏋️‍♀️ #120dias #projeto120dias #smartfitcantareira #lowcarbbrasil #dieta #lowcarbhighfat #dietalowcarb #lowcarb #dietacetogenica #jejumintermitente #emagrecimento #emagrecendo #instafit #emagrecer #borasecar #secavaca #geracaopugliesi #comidadeverdade

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dieta_eterna_mo. Lanche da tarde às 16h biscoitos e Cafezinho e às 21:30 jantar feito p

Lanche da tarde às 16h biscoitos e Cafezinho e às 21:30 jantar feito pelas minhas mastechefs 🤗🤗🤗 Noite divertidíssima com minhas meninas 😍😍comi um hambúrguer delicioso e ums 3 bolinhas de nhoque de batata doce pra provar e estava ótimo 😋 Amo vcs... E a propósito não consegui decidir estava td perfeito e delicioso as duas ganharam ou melhor eu ganhei 😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍 Agora só café água e chá até amanhã 😊 . . . . . . #reeducaçãoalimentar #dieta #dietadukan #dukan #lowcarb #receitasdukan #drpierredukan #dukanfood #dukanprasempre #amocozinhar #dietando #dukanetes #dukaninlove #amodukan #dukanbrasil #jejumintermitente #pesagem #pesagemdiariamo #antesedepois #drdukan #artfood #foodart #foodartchefs #gourmetizando

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jejum_intermitentelowcarb. O que o e-book jejum intermitente?
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O que o e-book jejum intermitente? . O guia absolutamente completo. . Bom esse e-book contém os mitos , dicas, benefícios e passos corretos para alguém iniciar do absoluto zero o jejum intermitente e ir até o resultado desejado. . . Você vai aprender como emagrecer com facilidade aplicando um método totalmente eficaz. . . Passo a passo completo para fazer o jejum intermitente de maneira correta. . . Como ter seus objetivos realizados com um simples método do jejum. . . Vai aprender descobrir quais os alimentos que ajudam a te secar com menos tempo. . Você vai ter acesso gratuito ao meu e-book 20 receitas lowcarb. . . Você vai ter acesso gratuito ao meu e-book. Plano alimentar semanal JI+ LOW CARB. . Este é um e-book completo com passo a passo somente por R$ 37 reias cartão ou boleto. . Você vai aprender a descobrir tudo sobre o jejum intermitente. . Se quiser adquirir só digite aqui. . . Digite aqui EU QUERO . . Que te envio o LINK da compra. . .

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*⃣Aqui está tudo que você terá acesso hoje ... ✴Todo o Passo a Passo do Emagrecimento ✴120 Receitas Low Carb divididas em (Almoço, ✴Janta, Café da Manhã/Tarde, Lanches, Sucos) ✴Quadro Alimentar (Alimentos Proibidos/Permitidos na Dieta) ✴Jejum Intermitente ✴Super Chá Seca Barriga ✴3 Receitas de Shake's Emagrecedores ✴Exercícios Hit's ✴Quais os Melhores Horários e Quantidade de refeições por dia ✴E-Book Zero Celulite . Clique no @desafio_agora e link azul da biografia e ganhe um eBook grátis com receitas e Faça Nosso QUIZ! . . #desafio28dias #jejumintermitente #receitaslowcarb #jejumintermitente16horas #jejumintermitente18horas #jejum24hrs #jejum16hrs #jejum12hrs #emagrecer #emagrece #emagrecimento #emagrecimentosaudavel #emagrecerrápido #reeducacaoalimentar #alimentossaudaveis #dietacetogenica #sucosdetox #detox #dietadetox #dieta #dietadetox #dietafit #agoraemagreco #perderbarriga #perderpeso #dietasemsofrer #dietas #lowcarb #dietadoovo #receitasfit #dietando

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🌟Eu sei que você provavelmente tem muitas perguntas agora, como o que eu posso comer enquanto estou jejuando?🤔 Posso tomar café?🤔 O que devo comer durante a janela comendo?🤔 🌟Bem, você está no lugar certo. 🌟 Todos os participantes do Desafio Intermitente de Jejum Heróis de 21 dias recebem um abrangente Guia do Desafio, que inclui: . • O que é o jejum intermitente e como funciona • Como usar o jejum intermitente para perder peso e aumentar a produtividade • Plano diário para cada dia do desafio de 21 dias • Folha de acompanhamento diário em jejum • Recomendações para os melhores aplicativos de rastreamento em jejum • Extensa seção de perguntas frequentes com as perguntas mais populares respondidas 🌟Além disso ainda criamos um grupo no Facebook, onde vamos compartilhar nossas receitas e ideias sobre como nos atermos ao plano. . Apenas 9,90 clique no @jejum_intermitente_desafio e link azul da biografia . #jejum #jejumintermitente #receitaslowcarb #jejumintermitente16horas #jejumintermitente18horas #jejum24hrs #jejum16hrs #jejum12hrs #emagrecer #emagrece #emagrecimento #emagrecimentosaudavel #emagrecerrápido #reeducacaoalimentar #alimentossaudaveis #dietacetogenica #sucosdetox #detox #dietadetox #dieta #dietadetox #dietafit #agoraemagreco #perderbarriga #perderpeso #dietasemsofrer #dietas #lowcarb #dietadoovo #receitasfit #dietando

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alvaro_c._silva.

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Não é impossível se alimentar bem com baixo carboidrato. Carboidrato não é um tipo de macronutriente essencial a saúde, já a proteína e a gordura sim! 😉 Refeição: Short Rib acebolado com alho e guacamole simples (alho, sal, limão e abacate. Sem pimenta). - - Quer um incentivo? Acompanhe minha trajetoria 👊🏻 Eu espero que você faça bom uso da #SugestãoLowCarb de hoje 😘 - Descasque mais e desembale menos, porque menos é mais e a saúde agradece, @EuNoLowCarb. Namastê 🙏 #EuNoLowCarb. - - "Que seu remédio seja seu alimento, e que seu alimento seja seu remédio". - - #keto #paleo #LowCarb #dieta #comidasaudavel #jejumintermitente #comidadeverdade #qualidadedevida #vidasaudavel #comida #alimentacaosaudavel #estilodevida #diet #instadaily #instagood #instafood #instacool #fitness #photooftheday #food #foodporn #healthyfood #healthylifestyle #health #healthy #lifestyle #bestoftheday #protein

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Olá amigos 😊 a atualização do IG não mostra mais a quantidade de curtidas nos posts. A intenção é testar o que realmente tem peso, que são as interações. Os likes continuam sendo computados nas métricas, então podem continuar curtindo a vontade, mas PRINCIPALMENTE comentem, marquem os amigos, enviem pelo direct, compartilhem nos stories, salvem pra usar depois. Agindo desta forma vocês ajudarão mais pessoas, porque o nosso conteúdo terá mais chance de chegar no feed de outras pessoas. Para que o conteúdo também continue chegando até vocês sem problemas, ative as nossas notificações. Saiba como ativar as notificações, deslizando o dedo na foto do post 😉 - - Quer um incentivo? Acompanhe minha trajetoria 👊🏻 Eu espero que você faça bom uso da #SugestãoLowCarb de hoje 😘 - Descasque mais e desembale menos, porque menos é mais e a saúde agradece, @EuNoLowCarb. Namastê 🙏 #EuNoLowCarb. - - "Que seu remédio seja seu alimento, e que seu alimento seja seu remédio". - - #keto #paleo #LowCarb #jejumintermitente #saude #dieta #comidadeverdade #comidasaudavel #qualidadedevida #determinação #alimentacaosaudavel #vidasaudavel #estilodevida #lifestyle #healthyfood #food #diet #determination #motivation #instadaily #instagood #instacool #instagram #bestoftheday #fitness #healthylifestyle #health #healthy

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