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anitafernanda_nutri. Se você usa algum destes produtos saiba que existe sim uma enorme dife

Se você usa algum destes produtos saiba que existe sim uma enorme diferença entre os mesmos, até aqueles que dizem "fazer bem ao coração", e que a qualidade nutricional dos mesmos interfere diretamente em sua saúde. . 🍴Vamos aos ingredientes : 🔹Manteiga (rótulo de uma marca sem sal): Creme de leite e/ou manteiga . 🔹Margarina: Óleos vegetais líquidos e interestificados,água,sal(cloreto de sódio), cloreto de potássio,soro deleite,leite em pó,leite em pó desnatado,vitamina A,estabilizantes: Lecitina de soja e mono e diglicerídeos de ácidos graxos, conservadores: sorbato de potássio e benzoato de sódio, aromatizante: aroma idêntico ao natural, antioxidantes: EDTA,TBHQ e BHT, Acidulante: ácido cítrico, corantes: urucum e cúrcuma. Não contém glúten. . ❓Pela lista de ingredientes passada acima, você sabe dizer qual é o mais natural? . Lembrando que por mais natural que seja um produto ainda sim deve haver cautela no consumo. . Fique atento a suas escolhas! . #nutricaoclinica #nutrianitafernanda #alimentação #vidasaudavel #creatina #procureumnutricionista #nutriçãoesaúde #nutricionista #boasescolhas #nutricion #mudançadehábitos #lifestyle #receitasfit #wheyprotein #carboidrato #estilodevida #vidaequilbrada #equilíbrio #nutricaofunional #nutricaoesportiva #longevidade #mudeiparamelhor #comportamentoalimentar #Fitness #nutricaoesportivafuncional #comidadeverdade #saúde

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william__delgado. \"Mudança é um processo. Não acontece da noite para o dia. Mudança come

"Mudança é um processo. Não acontece da noite para o dia. Mudança começa com uma decisão. Não é algo que outra pessoa pode fazer no seu lugar; precisa ser iniciada e conduzida por você." Taffi Dollar . . #Musculação #Treino #Bodybuilder #Aeróbico #Blindão #musculacao #academia #treino #gym #saude #vidasaudavel #nopainnogain #maromba #emagrecimento #hipertrofia #muscle #emagrecer #qualidadedevida #workout #bodybuilder #nutri #treinofuncional #atividadefisica #treinopesado #corrida #bemestar #fikagrandeporra #estilodevida #nutricaoesportiva

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Iniciando mais um dia de atendimentos!✅ . . CONSULTORIA ESPORTIVA E NUTRICIONAL ✅ . . Agende sua consulta pelo WhatsApp (11) 996854938 . . #coachesportivo #personaltrainer #nutrição #nutricaoesportiva #dieta #treino #lifestylecoach #teamdellacreche

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Reposted from @leader_nutrition (@get_regrann) - Receita de Creme de tapioca proteico para aproveitar sem culpa 💪💪💪 . Ingredientes · 1 xícara de leite de coco; · 2 colheres de sopa de tapioca granulada; · 2 colheres de sopa de coco ralado; · 1 scoop do Hi-Blend de coco; · Cravo da índia (a gosto); · 1 pitada de sal; . Modo de preparo: Amorne o leite numa panela e coloque a tapioca. Deixe descansar por 30 minutos; Em seguida, adicione os demais ingredientes na panela e leve ao fogo médio mexendo sempre até chegar na consistência desejada; . Dica: Sirva com canela em pó. . . #leadernutrition #suplementos #suplementacão #vitaminas #dieta #dietasemsofrer #reeducacaoalimentar #nutricaoesportiva #nutricao #saude #musculacao #fisiculturismo #atleta #strong #muscle #menspysique #fisiculturismo #nopainnogain #whey #academia #ifbb #nabba #proteina #vidasaudavel - #regrann

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joelmamarinhonutricionista. Hoje é dia do amigo !!! Feliz dia daquele que escolhemos para partilha

Hoje é dia do amigo !!! Feliz dia daquele que escolhemos para partilhar momentos ( sejam felizes ou tristes) Seguimos em frente ! #teamjoelmamarinhonutricionista #saude #health #comidadeverdade #musculos #proteinas #nutricaoesportiva #eutenhocrn #dietaecomnutricionista #bioimpedancia #inbody #inbody230 #crossfit #crossgril

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Proteínas: conheça suas fontes e benefícios Você pode achar que é coisa de maromba, mas é difícil não amar as proteínas. Os nutrientes ajudam na formação de músculos, ossos e pele e, de  quebra, ainda melhoram o sistema imunológico - garantindo mais saúde às nossas células e músculos. E não para por aí. "Além de ser fonte de energia, as proteínas também são responsáveis pela formação, regulação, reparação e proteção do nosso corpo". Caseína: corresponde a 80% da proteína do leite e leva de cinco a sete horas para ser digerida. ... Albumina: composto pela clara de ovo desidratada. ... Proteína da soja: proteína vegetariana; Proteína de arroz: também é uma proteína para veganos; Proteína do soro do leite: retirada do soro do leite e dividida em três tipos Obs : "Recomendação diária deve ser sempre recomenda pelo especialista que lhe acompanha , essas são apenas dicas informativas" Sigam @demetriusalanteam @demetriusalan #saudebelezabemestar #proteinas #wheyprotein #estetica #saudeemdestaque #bemestar #dicasdesaude #nutricaoesportiva #nutricao #educacaoalimentar #alimentacaosaudavel #educacaofisica #academia #lifestyle #coachinglife #emagrecacomsaude #esteticafacial #spa #medicinaalternativa #medicinaestetica #proteinas #academias #bodybuilder #body #corpohumano #saudealimentar

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Oi gente, pra vcs essa linda e deliciosa Ratatouille, prato fácil de fazer e super saudável. Coloquei nas fotos o passo-a-passo para vcs verem que eu coloco um papel manteiga embaixo do papel alumínio para que os alimentos não entrem em contato com o alumínio, que possui metal pesado. Fica essa dica, NÃO COLOQUEM O ALIMENTO EM CONTATO COM O PAPEL ALUMÍNIO, OK? 😉 Bom apetite que esse friozinho pedi essa linda Ratatouille!!! 🐀😋❣️ Querendo receber a receita, coloquem seu e-mail que eu envio. 🤩😘 #nutrijuluz #nutricaoclinicafuncional #nutricaoesportiva #tenhaseunutricionista #comidadeverdade #comidasaudavel

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Collagen DIET! | Colágeno Hidrolisado em pó + Vitaminas A, C, E e Zinco 😱 _ Maiores benefícios: hidratação e elasticidade da pele, fortalecimento de ossos, tendões e articulações, facilmente absorvido pelo organismo, fortalecimento de unhas e cabelo, livre de gorduras, sem adição de açúcares, baixo valor calórico por porção e com um sabor maravilhoso! ⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #vempraeuro #eurostore #nutricaoesportiva #suplementosbaratos #esmagaquecresce #30tododia #foconadieta #nutricao #abs #muscle #instafit #gymlife #fitnessmotivation #fitnessaddict #cardio #fitgirl #exercise #weightloss #crossfit #gains #fitlife #girlswholift #nutrition #fitspiration #physique #getfit #hardworkdedication #muscles #nopainnogain #bodybuilder ⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🚨 Euro Store - Nutrição Esportiva⠀ 📍 Av. Floriano Peixoto, 2733⠀ 📱 34 99178-1872 WhatsApp⠀ 💳 aceitamos cartões de crédito e tickets⠀ 📫 eurostorefitudi@gmail.com

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🍇A fina casca das uvas rosadas e pretas, matéria-prima dos sucos de uva integral e do vinho tinto, contém uma quantidade enorme de substâncias, algumas delas muito especiais, pois previnem uma série de doenças cardiovasculares. 📚🔎Um estudo feito no InCor sobre os efeitos do suco de uva e do vinho tinto no organismo, mostrou que as substâncias protetoras são os flavonóides e o resveratrol, que são vasodilatadoras e reduzem o sangramento e hemorragias, pela ação de agregação plaquetária.Têm características antioxidantes, favorecem e facilitam o fluxo sanguíneo por todo o corpo por dilatarem as artérias, o que é muito benéfico, se houver, obstrução das coronárias. 🎯Esses efeitos já haviam sido observados no vinho tinto, mas o diferencial para o suco, é a ausência de álcool, podendo ser consumido por crianças e gestantes que, no caso, segundo estudo feito no Instituto de Cardiologia do Rio Grande do Sul, devem diminuir o consumo no último trimestre da gestação a fim de evitarem insuficência cardíaca e mâ formação em bebês. #dicadanutri🔝💯💥↔ Para obter esses benefícios com suco de uva, que é uma delícia😋, tem que ser integral, sem açúcar e sem conservantes. E se puder ser orgânico 🤗😍 ahh... paraíso💃💪👊❤ #SelmaGoriniNutri #dicadodia #informação #wine #winelover #winter #juicy #uva #grapes #saúde #antioxidante #breaststroke #heart #eatclean #choices #integral #ortomolecular #nutricaoesportiva #nutricaoclinica #atividsdefisica #instahealthy #thebest #protect

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Por que não começar com uma opção simples, nutritiva e deliciosa pra te acompanhar no dia a dia? 😍 . . Então se liga nessa dica direto do @ igorochaoficial! 😉 . 🗒️ INGREDIENTES: . 1 Receita de leite condensado fake 🔜 #leitecondfake 1 Lata (ou caixa) de creme de leite 1 Gelatina de morango (ou 20 morangos grandes) . 🥄 MODO DE PREPARO Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata até ficar homogêneo. Coloque no recipiente de sua preferência e deixa na geladeira por até 40min. . Depois é só servir e se deliciar! 😋 . . . #receitasfit #nutricao #boratreinar #receitamaromba #emagrecercomsaude #emagrecer #emagrecimento #dieta #boratreinar #fitness #motivation #secarbarriga #perdergordura #secando #dietasemsofrimento #dietaflexivel #saudavel #nutricaoesportiva #esporte #atletacomsaude Sent via @planoly #planoly

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Após uma noite intensa de treinos, enfim o Jantar dos Deuses! 🌃🦉😊 . - Primeiro tempo: Jiu-jitsu 🥋👊🤙 - Segundo tempo: Musculação 🏋️💪 . . Refeição dos Deuses: - 149 gramas de Arroz🍚 - 113 gramas de Carne (patinho) 🥩 - 5 Ovos Cozidos. 🥚 . #projeto120dias #120days #healthyfood #euvoutemotivar #dieta #diet #equilibrionosalimentos #carboidrato #proteina #gordura #dietasemsofrer #focodotreino #foconadieta #buffdudes #emagrecercomsaude #emagrecimento #alimentacaosaudavel #sportnutrition #nutricaoesportiva #nutrition #nutricao #leopoldoleaonutricionista #jiujitsulifestyle #bodybuildinglifestyle #fitnesslifestyle #noalcohol #embuscadoshapeinexplicavel

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thiago.onofre.oficial. Muitas pessoas quando viajam ficam preocupadas achando que vão comer e

Muitas pessoas quando viajam ficam preocupadas achando que vão comer e beber demais e que fatalmente engordarão. Se a viagem de vocês for igual a minha, podem diminuir a preocupação. Se você não for atleta, provavelmente a atividade física nas viagens é muito maior que no dia-a-dia e isso minimiza muito excessos gastronômicos. Portanto, curta tudo, desde as comidas, e principalmente as grandes caminhadas. P.s compare esse gráfico com o de antes da viagem. #centrodenutrição #dicasdeviagem #nutricionista #nutricionistasalvador #nutricaoesportiva

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organicositaua. Nesse friozinho tem coisa melhor do que uma sopa?⁠⠀
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Ai vai a sug

Nesse friozinho tem coisa melhor do que uma sopa?⁠⠀ ⁠⠀ ⁠⠀ Ai vai a sugestao de uma sopa de abóbora do site https://www.panelinha.com.br⁠⠀ ⁠⠀ INGREDIENTES⁠⠀ ⁠⠀ ½ abóbora japonesa (500 g se for comprar já descascada)⁠⠀ 1 cebola⁠⠀ 1 cenoura⁠⠀ 1 talo de salsão sem as folhas⁠⠀ 1 dente de alho⁠⠀ 1 litro de água (ou caldo caseiro de legumes)⁠⠀ 1 colher (sopa) de manteiga⁠⠀ 1 colher (sopa) de azeite⁠⠀ 1 folha de louro⁠⠀ 2 cravos-da-índia⁠⠀ folhas de sálvia a gosto⁠⠀ sementes de abóbora torradas a gosto para servir⁠⠀ sal e pimenta-do-reino moída na hora a gosto⁠⠀ ⁠⠀ MODO DE PREPARO⁠⠀ ⁠⠀ Faça o pré-preparo: descasque, descarte as sementes e corte a abóbora em pedaços grandes; descasque e rale a cenoura; corte o talo do salsão em 3 pedaços; corte ao meio e descasque a cebola; numa das metades prenda a folha de louro espetando com os cravos, pique fino a outra metade; descasque e pique fino o alho. ⁠⠀ Coloque a manteiga numa panela média e leve ao fogo médio. Quando derreter, acrescente a cebola picada e a cenoura ralada. Tempere com uma pitada de sal e pimenta-do-reino e refogue até murchar. Junte o alho e misture bem. Adicione a abóbora, a cebola cravejada e os pedaços de salsão. Regue com a água e, quando ferver, diminua o fogo e deixe cozinhar com a tampa entreaberta por mais 15 minutos. ⁠⠀ Enquanto isso, leve uma frigideira pequena com o azeite ao fogo médio. Quando aquecer coloque as folhas de sálvia e deixe fritar por alguns segundos, até ficar crocante. Com uma escumadeira, transfira para um prato forrado com papel toalha e reserve. ⁠⠀ Desligue o fogo e, com uma pinça, retire e descarte os pedaços de salsão e a cebola cravejada. Transfira o caldo com os pedaços de abóbora para o liquidificador e bata até ficar liso. Atenção: segure a tampa do liquidificador com um pano de prato para evitar que o vapor empurre e abra a tampa. Sirva a sopa com as folhas de sálvia crocantes e sementes de abóbora torradas.⁠⠀ ⁠⠀ ⁠⠀ ⁠⠀ ⁠⠀ ⁠⠀ ⁠⠀

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Quando tiver que fazer algo em qualquer situação, faça o que você gosta, o que te envolve o que te faz suspirar e acreditar que você pode ser ainda melhor.... Vc não e o resultado do produto que se encontra hoje, isso não define quem você eh, o que te defini e todo o contexto do que vc já viveu e o que projeta para o futuro, as fases são para serem vividas hoje por melhor ou pior apenas viva e faça acontecer.... Amor pela minha profissão #educacaofisica #treibamentodeforca #forca #nutricaoesportiva #body de

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