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🍂 COMIENZA LA TEMPORADA VATA 🍂 . Arranca el otoño que es la estación que rige el dosha Vata, y debemos prestar especial atención a esta energía, que es SECA, FRIA y LIVIANA. ⚠️Hay grandes posibilidades de que Vata se desarmonice ahora! . Pero tranqui. Que si le das las cualidades opuestas HUMEDAD/ CALOR y PESADEZ/ OLEOSIDAD eso no va a pasar☕ Infusiones y sopitas, abrigo, comidas húmedas y calientes, especias, buen descanso, actividades que relajen el sistema nervioso y aporten "tierra" como yoga por ejemplo, ghee, masajitos con aceites calentantes, son nuestros aliados para esta época. Estate atentx. Por acá tomando un té bien especiado que me hizo entrar en calor en dos segundos! . Te deseo un otoño hermoso 💜 . #nutricionayurvedica . #vata #dosha #ayurveda #prakriti #ayurvedalifestyle #otoño #alimentacion #alimentacionconsiente #holistica #yoga #nutricion #mentecuerpoespiritu #om

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pacofishrd. La inocuidad de los alimentos engloba acciones encaminadas a garantiza

La inocuidad de los alimentos engloba acciones encaminadas a garantizar la máxima seguridad posible de los alimentos. Las políticas y actividades que persiguen dicho fin deberán de abarcar toda la cadena alimenticia, desde la producción al consumo. #Inocuidad #Salud #Alimentacion #Bienestar #PacoFish

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Siempre que decidimos minimizar o dejar de consumir carne surge la pregunta: ¿y de donde sacas la proteína? Y la respuesta es simple: de las plantas! 😉 Acá te dejo un cuadro con las principales fuentes de proteína vegetal que hay, son ricas, económicas y te ayudarán a llegar a tu ingesta de proteína diaria. 💪 procura consumir una variedad y rango de alimentos para obtener los beneficios de todos ! #friendlyfoods

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mejorrealqueperfecto. Existe mucha información sobre nutrición y alimentación en internet. T

Existe mucha información sobre nutrición y alimentación en internet. Taaaaantas propuestas y tantas dietas, que la verdad para muchos, saber qué hacery cómo alimentarse, es totalmente confuso. . Hay muchos libros explicando las maravillas de tal o cual dieta, y el mensaje siempre parece ser el mismo: “¿Quieres bajar de peso? - Esta es la respuesta a tus plegarias. Baja de peso fácil y rápido con nuestra dieta. Los estudios la respaldan” . En primer lugar: ¿Alguna vez has visto los estudios y las evidencias que dicen que respaldan lo que te están contando?. En segundo lugar: ¿Sabes que los estudios deben tener unos requisitos y toda una metodología, y que la información debe tener una coherencia que se mide con unos número específicos que determinan sí puedes hacer afirmaciones, asumir resultados, o determinar tendencias? . . Las cosas en realidad se pueden poner bastante confusas, y las personas parecen estar prestándole más atención a las cosas que se ponen de moda en redes sociales que al conocimiento de expertos en el tema. . . Por eso, te proponemos que simplifiques las cosas: . 1. Busca balancear tus comidas y ser moderado con las cantidades que tienes en tu plato. . 2. Evita lo que más puedas los alimentos procesados. . 3. Busca formas más naturales de preparar tus alimentos. . 4. Busca que la mitad de tu plato esté lleno de vegetales en cualquier forma: fríos o calientes. Y varíalos todo el tiempo. . 5. La cantidad de proteína que deberías consumir debe ser igual al tamaño de tu mano cerrada o tu puño. . 6. Los carbohidratos deberían tener un tamaño igual al de la proteína. . . Al final tu plato debería lucir más o menos como aparece en esta imagen que compartimos contigo. Los vegetales tienen una gran densidad nutricional, y su consumo abundante y frecuente te ayudan regular y a mantener un cuerpo saludable. Recuerda que los vegetales NO tiene hora. Al desayuno, almuerzo, medias nueves, cena.. ¡A cualquier hora te sentarán bien! . Y si tienes dudas, y quieres hacerlo correctamente, consulta con un buen especialista. . . . . . . . . #Nutricion #Salud #Saludable #Nutricionista #Fit #Fitness #Health #AlimentacionConsciente #Alimentacion #Love

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nutriologalaugonzalez. Kent Wood decía que “La fuerza de voluntad separa el éxito del fracaso

Kent Wood decía que “La fuerza de voluntad separa el éxito del fracaso” Muchas veces he escuchado en el consultorio la frase: “Es que no tengo fuerza de voluntad”, cuando la realidad es que TODOS los seres humanos tenemos fuerza de voluntad, por que la voluntad es una capacidad innata del ser humano! Está en todos nosotros, la única diferencia entre los que tienen éxito y los que fracasan como dice Wood es que: NO a todos la vida los ha llevado al límite y es ahí en el punto de quiebre de tu vida donde conocerás la gran fuerza de voluntad que tienes. Hoy deseo que la vida te mande ese mal que le traiga el mejor bien a tu vida. #nutricion #nutriologa #nutritionist #dieta #ejercicio #comidasaludable #recetassaludables #healthy #saludable #slp #mx #like #compartir #follow #deporte #ejercicio #balance #alimentacion #slp #mx #fitgirl #fitness #fitnesslife #motivacion #motivationquote

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Hamburguesas de lentejas 🤩 ¿qué mejor manera de celebrar el Día Mundial Sin Carne? Necesitarás: . 🍃 500g lentejas, hervidas y blandas 🍃 4 zanahorias medianas, ralladas 🍃 2 cdas. aceite 🍃 1 ½ cebollas, finamente picada 🍃 1 cdta. pasta de ajo (puedes sustituirlo por ajo licuado en aceite) 🍃 1 cdta. sal 🍃 1 cdta. orégano seco 🍃 ½ cdta. pimienta 🍃 ½ cdta. Comino 🍃 1 cda. PROTEÍNA DE CHÍA SOW 🍃 ½ taza (25g) HARINA DE CHÍA SOW 🍃 4 cdas. agua fría PREPARACIÓN Coloca las lentejas, una vez que estén frías, en la licuadora y licua hasta formar una pasta homogénea. En un recipiente amasa las zanahorias y las lentejas hasta unir completamente. En un sartén calienta el aceite, fríe la cebolla y pasta de ajo hasta que se vuelva transparente pero no dorada. Condimente con la sal, orégano, pimienta y comino, y mezcle nuevamente. Disuelve la harina y proteína de chía en las cuatro cucharadas de agua fría; agrégalas a la mezcla y amasa nuevamente. Moldee las hamburguesas según le guste o utilice un timbal para dar forma. Lleve al refrigerador, aproximadamente una hora, para que la masa se apriete. -- #DiaMundialSinCarne #veggielife #vegetariano #vegano #singluten #glutenfree #chia #harinasingluten #nutricion #sano #salud #vidasana #comidasana #adelgazar #bienestar #nutrición #delicioso #comesano #desayuno #vidasaludable #alimentacionsaludable #comidasaludable #alimentacion #nutrientes #vivesano #ejercicio #comida #bajardepeso

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doyourbest2.0. Por que tomar proteína! En qué ayuda? #protein #salud #healthy #ejerci

Por que tomar proteína! En qué ayuda? #protein #salud #healthy #ejercicio #alimentacion

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Una #burrata llena de amor lista para brindarte una opción saludable en cada comida. . . #LacteosDibufala #sostenible #premium #food #healthy #Alimentacion #Nutricion #Fresh #Turofilia

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saludyalimentacionsw. Comer de forma saludable es más sencillo de lo que parece, solo necesi

Comer de forma saludable es más sencillo de lo que parece, solo necesitas encontrar recetas saludables que te ayuden a crear un menú semanal con recetas fáciles, rápidas y, por supuesto, sanas para mantener una dieta equilibrada para tu organismo.😋👩‍🍳🍓🍵 #ComidaSana #Fitness #Recetas #Salud #Alimentacion #fit #vegan #dieta #bajardepeso #emprendedores #exito #money #alimentacionsaludable #perderpeso #habitos #habitossaludables #ejercicios #saludable #fitnessgirl #fitnessmotivation #fitnesslife #comida #cocina #chef #europa #beneficios #mcdonalds #kfc #chocolate

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jorgely_fit19. Con este delicioso batido puedes:
• Desayunar
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Con este delicioso batido puedes: • Desayunar • Cenar • Merendar • Perder peso • Aumentar tu musculatura • Bajar tu % de grasa •Mejorar tu rendimiento físico Solo es comida inteligente para gente inteligente . . . #batido #alimento #alimentacion #disfrutarcomiendo #desayunosaludable #cenasaludable #energias #musculo #musculatura #bajardepeso #comersano #proteinas #rendimiento #comesaludable #saludybienestar #ejerciciosalud #altorendimiento #cambioseguro #celulitis #ventas #venezuelaaidlive #mujereshermosas #ellas #maracay #valencia #caracas #guárico #latinashermosas #latinos #retosano

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Existen miles de opciones para llevar una alimentación s

#BECADATLON2 Existen miles de opciones para llevar una alimentación sana, rica, y que sobre todo te ayude a lograr tus objetivos. No se trata de comer, sin sabor, se trata de un balance en cada una de tus ingestas. Acercarte a un profesional, el sabrá como ayudarte!! Entrenamiento en linea💻 entrena sin salir de casa🏠 •Historial clínico y de antecedentes👨‍⚕️ •Plan nutricional de acuerdo a tu estado actual tomando en cuenta tus preferencia alimenticias. Por @arjunutri🍏 •Programa de Entrenamiento según tu condición actual, fase de adaptación u objetivo. No es necesario estar inscrito en algún gimnasio o club, puedes entrenar desde tu casa con movimientos funcionales, autocargas, etc. Por medio de vídeos de los ejercicios diseñados exclusivamente para ti. O bien si asistes a algún gym, o institución deportiva, una rutina escrita con series, repeticiones e instrucciones muy claras, para que puedas llevarlas a cabo. 💪🏋️‍♂️🥇 •Soporte 24/7 📅 •Fácil de seguir ✔ •Mensaje directo 📲 •Plan mensual 📆 #coachonline

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No puedes cambiar la situación actual de nuestro país, la economía mundial, el mal carácter de tu compañero, la presión de tu jefe o la rebeldía de tu hijo, pero sí puedes empezar a ver la vida de otra forma si levantas tu estado de ánimo con una buena alimentación. _ Y es que está comprobado que algunos alimentos tienen unas sustancias que pueden actuar sobre la química cerebral provocando beneficios en el estado anímico y permitiendo que la mente esté abierta y despejada. Toma nota de cada uno de ellos: _ Miel: Tomada por la noche te ayudará a dormir mejor y aumentará tus niveles de seratonina y con ellos tu estado de ánimo. Puedes tomarla sola o mezclada con leche, zumos o infusiones. _ Canela: Habitualmente, cuando estamos bajos de ánimo disminuye el nivel de azúcar. Aporta una pizca de canela en tu desayuno o postre de cada día. _ Avena: Con proteínas, hidratos de carbono y fibra, es un alimento muy completo que calma la ansiedad. _ Esto también te ayudará: _ Además de la alimentación, te damos otras ideas que te ayudarán a llevar el día a día con más ánimo a pesar de las dificultades con las que te encuentres. _ >>Ocio> Dedica unos minutos al día a realizar las actividades que más te gusten y te permitan despejar la mente: pintar, escribir, leer... _ >>Deporte> Haz al menos veinte minutos de ejercicio aeróbico al día. Te ayudará a descansar mejor, a sentirte más ligera y con más ánimo y, además, liberarás endorfinas, la hormona de la felicidad. _ >>Respiración> Practica la respiración profunda cuando te notes con más tensión: inspira durante siete segundos y expira durante ocho. Hazlo diez veces. _ Ahora te toca a ti, cuéntanos que métodos tienes para mantener un estado de felicidad. _ _ _ _ #FamiliaNaturovo #VenezuelaNaturovo #CalidadNaturovo #Naturovo #alimentacion #SabiasQue #20M #20MAR #ventasCaracas #fitness #DiaDeLaFelicidad #TGIF #Emprendedores #Venezuela #Caracas #Ccs #NatuBeneficios #NatuTips #RecetaNaturovo #Felicidad

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pcasav. 💁🏻‍♀️Hola!! Cómo están? Yo hoy fui al Parque de las aves, en Brasil.

💁🏻‍♀️Hola!! Cómo están? Yo hoy fui al Parque de las aves, en Brasil. Si vienen a las Cataratas, no dejen de venir a visitar este parque, porque es bellísimo. Hay además, gran variedad de 🦋 y serpientes. 👉🏻En el parque tienen este lugar para que uno pueda sacarse 📸 con los papagayos. 😬Primero tuve un poco de temor, pero luego pensé, que a veces uno pasa una vez en la vida por un determinado lugar y es ese el momento de hacerlo y no lo hace por temor. 🤔Reflexione que no era una buena decisión no hacerlo, así que me armé de coraje y fui!! 🤩Valió la pena y recuerden que la vida está del otro lado del miedo!! . . . #patriciacasavalle #nutripediaargentina #miedo #miedos #sueños #sueño #alma #almas #vida #yoga #psicologia #motivacion #autoayuda #autoestima #nutricion #nutricionista #alimentacion #alimentacionsaludable #alimentacionsana #healthystyle #healthy #healthylifestyle #healthylife #healthyliving

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Los carbohidratos son la principal fuente de energía del ser humano, el cuerpo lo almacena en forma de glucógeno en pequeñas cantidades, debes incluirlo en tu alimentación especialmente los que aportan mayor cantidad de fibras como la avena, algas, alcachofas, frijoles, vegetales, frutas, trigo, etc… #RODI #Alimentacion #salud

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Bebé juguetón hermoso 😍🐖♥️ Y tú te comes a estos animalitos ? 🤦🏻‍♀️💔 . . #animales #animals #pigs #pig #cerdo #cerdos #farms #granjas #alimentacion #cute #hermoso #adorable #juego #play #love #amor #baby #bebe #noalmaltratoanimal #govegan #veganismo #vegan

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Ponemos a tu disposición nuestro servicio médico terapéutico integrativo. ¡Visítanos! . . . . . #spa #relajacion #serviciomedico #nutricion #salud #consultamedica #masajes #acupuntura #estetica #alimentacion #planes #educacionensalud #vegetariano #vegano #centromedico

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ISO100 $ 1350.- - 47 servicios - 25 g de Proteína de Suero Aislada Hidrolizada - Ultra-Rápida Absorción - 5.5g de BCAAs - 2.7g de L-Leucine - 0g de Grasa - 0g of Azucar* - Libre de Gluten - Libre de Lactosa Nuestra proteína de absorción más rápida diseñada para los atletas que entrenan más duro. ISO-100 tiene lo que su cuerpo necesita para construir y reparar músculo más rápido, y nada que no lo haga. Entrena duro. Recuperate más rápido. Logra tus objetivos en menos tiempo. Encuentra en Nutrición B. Rovea todo lo que tú cuerpo necesita! Asesoramiento ONLINE ! Dietas personalizadas desde de $500 Planes de entrenamiento a tu medida 💪 Envíos gratis en Playa del Carmen. Riviera Maya (consultar costo adicional #fitnessgirl #fitness #fit #mexico #fitnessmodel #fitnessaddict #playadelcarmen #workout #bodybuilding #cardio #gym #train #training #suplementos #heaulth #healthy #nutricion #alimentacion #active #strong #fitnessmotivation #crossfit #proteina #lifestyle #diet #tulum #rivieramaya #lifestyle #thiatlon ​ ​

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La quinua ha resultado ser un relleno estupendo para el pimentón y deja una textura mucho más rica. Ingredientes 2 pimientos grandes rojos 1 lata atún 1/2 cebolla grande 2 tomates naturales triturados quinua SALUTARY aceite de oliva Sal y pimienta Preparación -Sofreímos la cebolla en aceite de oliva. -Mientras, quitamos el rabito de los pimientos, mejor si son de los planos por abajo, para que puedan sostenerse en pie. Les quitamos también las pepitas que puedan haber quedado por dentro. -Cuando la cebolla esté blandita y dorada, le echamos 80 ml aproximadamente de tomate natural triturado, sazonamos y seguimos friendo. -Cuando el tomate esté frito, sacamos del fuego y le añadimos el atún y la quinua. Mezclamos bien. -Con la mezcla aún caliente vamos rellenando los pimientos. Que queden llenos pero no demasiado, ya que la quinua dobla su volumen. -Los enrollamos en papel de aluminio, procurando que la abertura quede lo más elevada posible, o tapándola con la parte del rabito que hemos quitado antes. -Los metemos en el horno, que habremos precalentado a 220°C, durante unos 35-40 minutos. Otro dato importante El jugo de los pimientos y el agua del tomate hidrata la quinua, por lo que ésta queda muy sabrosa. El atún le añade sabor y la cebolla jugosidad a la mezcla, que de lo contrario quedaría algo seca. . . . #recetassalutary #recetas #recetassaludables #recetasfit #recetasfitness #recetasfaciles #comidafit #comidasanayrica #comidacasera #comidafit #comidafitness #alimentacion #alimentacionsaludable #alimentacionsana

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ℹ️Si aún no comenzaste a alimentarte de manera #saludable no te preocupes... #NUNCA ES TARDE para comenzar!! 😉 👏👏👏Vamos... no esperes más!!! ➡Envianos tu pedido por Whatsapp 📲221 5554994 indicando nombre y dirección para coordinar la entrega programada 🕜🚛😉🖒 #alimentacion #nutricion #goodfood #veggie #fit #deporte #veggiesburguer #comidasaludable Emebe ByEnergy... Alimentando tu bienestar 💚

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🙅 PARA ESTE VERANO NO HAY DIETAS🙅 . Estoy cansada de ver en las Redes Sociales mensajes tipo "pierde peso en 21 días", "dieta Detox una semana", "tonifica tu cuerpo en un mes" y bla, bla, bla...⛔ . 💭Ya no saben que inventar, además de prometer y vender "la moto" ... . 🤔Y me preocupa porque no hay nada milagroso, todo es trabajo, esfuerzo y apoyo. . Y lo que es rápido, será dañino para la salud SI O SÍ. . TRAS MUCHO TIEMPO VIENDO RESULTADOS de mis chicas, veo exactamente lo que se necesita... . 🗒️Necesitas un plan de acompañamiento completo. . 🌍 Nuestra manera de trabajar es muy sencilla y eficaz, con resultados duraderos. . QUE INCLUYE❓ . 🍍 ALIMENTACIÓN: . Complementos ecológicos y naturales acompañado de un plan de alimentación personalizado, adaptado a la rutina de cada persona y por supuesto no es una Dieta. . 🚴 DEPORTE . Un grupo cerrado y exclusivo de clientes para llevarlo en el móvil y hacer todo tipo de ejercicios donde quieras, con retos y sorpresas! . 🤗 MOTIVACIÓN . Tu Asesora personal que te guiará en todo el proceso cada día y no dejará que te caigas y te desmotives. . 🗒️ SEGUIMIENTO . Cada semana tienes que mandar tus medidas y tú peso a tu asesora personal, esto es súper importante porque cada semana irás viendo tu progreso y es como se debe ir resolviendo dudas y ajustando todo en base a tu ritmo. . . 🌸🌸ESTO ES PARA TI SI LO QUE BUSCAS ES UN CUERPO BONITO Y SANO🌸🌸 . . ✖️👎 No es para tí, si buscas dietas milagro, en las que pasar hambre, poner en riesgo tu salud, bajar los kilos sea como sea, y no quererte como un máquina perfecta...NO contactes conmigo. . . ✔️ Si estás decidida a apostar por hacerlo bien,puedes empezar desde 75€ de mi mano. Para este verano...NO HAY DIETAS. ¿QUE TE PARECE? . . . . . . #yayaemprendedora #butterflythean #alimentacion #vidasana #deporte #mienfermedadnoesexcusa

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🔈Hoy a las 20.00 hs, vamos a estar acompañando a la Lic. @julibgenero en la charla informativa sobre el taller de #alimentacion #consciente que comenzará el próximo 5 de abril en @sentiresbienestarintegral 🙌 . . Inscripciones abiertas en @sentiresbienestarintegral 👏 . . LuVer se #suma 💪 #eventos #talleres #organizaciondeeventos #alimentacionsaludable #imagensaludable #imagen #asesoradeimagen #nutricion

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Queso Duro Blanco, exquisito y delicioso y lo mejor de todo Al mejor precio. Visítanos y compruébalo o dale click enlace que se encuentra en nuestro perfil y comunícate con nosotros ahora mismo vía whatsapp 👉📲 #Carúpano #Venezuela #Sucre #CarúpanoDeliveri #CarúpanoAlimentos #Alimentos #Embutidos #Quesos #Arepa #Chorizo #Comida #TuMarket #Mercado #Alimentacion #ComprarEnCarúpano #DelíveryVenezuela #Jamón #Mortadela #QuesoBlanco

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nutri.go.on. No sé para ustedes pero en mi opinion esta tarde pide a gritos unos bu

No sé para ustedes pero en mi opinion esta tarde pide a gritos unos buenos mates .. ❕Que onda con el tan ponderado ••M A T E•• ??❕ El mate es la infusión que se prepara a partir de hojas de yerba mate y agua caliente.. Vamos por partes: 👉Aporta calorías ? En principio no. Pero si lo endulzó con azúcar si ! Ojo ahí que si lo toman muy dulce y con azúcar , porque pierdo noción de que tanta azúcar consumi.. 👉Que efecto tiene? Debido a la presencia Xantinas : cafeína, teobromina y teofilina. Tienen la capacidad de estimular el sistema nervioso central ➡por eso nos hace estar "más despiertos" 👉Colabora a la ingesta de agua? Por una parte es una manera de ingerir agua.. pero.. las xantinas que les mencioné recién también tienen efecto diurético (hacen que orine más de lo normal) por lo que ese aporte "extra" de agua lo pierdo por orina 👉A tener en cuenta: √Eviten saltearse comidas por tomar mate.. si bien da cierta sensación de saciedad..no me aporta ningún nutriente (ni proteínas, ni hidratos , ni grasas... ), la saciedad es simplemente una sensación por la ingesta de líquido y de aire al tomar con la bombilla √ Personas con acidez, reflujo gastroesofágico, distensión abdomina y otras patologías gastrointestinales.. evitar ! . Que terminen bien este miércoles de otoño 🍂🍂🍂 . 🌱 Nutrición en tu lugar 🏡🚗 🌱 Turnos y consultas por DM 📩 nutri.go@outlook.com . . #mate #nutricionista #nutricion #informacionnutricional #yerbamate #alimentacion

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bacriba. ¡Semana del #rinoceronte! 🦏🦏
Estos bichos pueden medir más de 2 metr

¡Semana del #rinoceronte! 🦏🦏 Estos bichos pueden medir más de 2 metros de alto (a la cruz) y pesar entre 1800 y 2500 kilos. Dedican la mitad de su tiempo a buscar comida y alimentarse. Así, comen a primera hora de la mañana, descansan en las horas de más calor y vuelven a comer antes de caer la noche. . . . #rino #metros #kilos #alimentacion #comer #feed #eat #zoologia #zoology #veterinaria #veterinary #ecologia #ecology #wildlife #salvaje #animals #animalesdemipueblo #biology #biologia #biodiversity #biodiversidad

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alimentalasolidaridadmcy. Las heroínas de nuestro programa.

Madres Solidarias, guerreras y pers

Las heroínas de nuestro programa. Madres Solidarias, guerreras y perseverantes. A pesar de las adversidades y de los problemas que a veces ocurren como la falta de gas o agua, no han parado ni un día para cumplir con la dieta de nuestros niños. #LosBuenosSomosMas #RedSolidaria #AlimentaTuCorazon #AlimentaLaSolidaridadMcy #AlimentaLaSolidaridad #Solidaridad #Maracay #Niños #Nutricion #Educacion #Alimentacion #Nutrologo #Empoderamiento

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lic.ronutricion. ✨ Ensaladita de muchos muchos C.O.L.O.R.E.S ✨
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☝️Les dejo una opción

✨ Ensaladita de muchos muchos C.O.L.O.R.E.S ✨ . ☝️Les dejo una opción super completa para el almuerzo o cena, en referencia a la publicación anterior. . . Ingredientes: 🔺Lechuga 🔺Tomate 🔺Zanahoria 🔺Choclo 🔺Frutos secos 🔺Atún al natural . ➡️Nos aporta fibra, vitaminas, minerales, grasas saludables, hidratos complejos y proteínas de alto valor biológico. MÁS COMPLETO IMPOSIBLE 👏 . Lo importante es variar, incluir muchos colores y siempre acompañar las verduras con alguna fuente de proteína, para que la saciedad sea mayor y nuestra comida mucho más completa en nutrientes. . . Algunas opciones: ✅Pescado ✅Pollo ✅Carne de vaca ✅Carne de cerdo ✅Huevo ✅Queso tipo por salut o untable light ✅Cereal + legumbres (ampliaré en otra publicacion sobre esta opción que es super completa también) . . No sólo es una una opción super saludable, sino que es re fácil y rápida de hacer. Ideal para cuando llegás con poco tiempo o ganas de cocinar. 🙆‍♀️ . . 🤔 Qué te pareció esta opción? Que otra combinación se te ocurre? . . Lic. Rocío A. Lopardo 🔹 📝Lic.ronutricion@gmail.com #ensalada #verduras #alimentacionsaludable #alimentacion #sano #rico #nutricion #nutricionista #nutri #variedad #nodieta

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¿Me creeríais si os digo que hoy he agradecido que llegara el momento de los abdominales? 🤣🤣 Ya si hubiera tenido teletransporte a casa duchadita y todo hubiera sido la bomba 💣💥😁 Lo importante es que he cumplido con toooodo lo que tenía en la agenda hoy y me siento genial!! Así que mañana más 💪🏼🔥🔥🔥 Buenas noches campeones! 💋 #buenasnoches #coach #nutricion #controldepeso #dieta #enforma #fit #recetas #Bilbao #estilodevida #alimentacion #resultados #objetivos #metas #perderpeso #fitnessgirl #fitnessmotivation #running #fitness #motivacion #valelapena #vamooos

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sandrinutrix. Aprovecho para deciros, comentaros, que no hay mayor fuerza que la que

Aprovecho para deciros, comentaros, que no hay mayor fuerza que la que guardas interiormente. Siempre se presentarán obstáculos, barreras, problemas a lo largo de tu vida, pero lo más importante es disponer de las herramientas necesarias para afrontarlos con la máxima potencia y energia posibles. Y ten claro que podrás 😎😏. ¿por qué nutrirnos correctamente y aprender a alimentarnos correctamente? Date cuenta que eres un sujeto UNICO, piensa en tí ante todo. Con ello, 👉 aprenderás a usar la energía que ganarás en cuidarte. 👉 descubrirás el verdadero amor por ti mism@ que guardas dentro de ti. 👉 no importará que llueva, nieve, nieve o el vecino te moleste, porque tendrás claro que tu debes seguir queriendote y apreciando cada rincón tanto interno como exterior tuyo (al fin y al cabo el dicho "es tu propio templo" es totalmente real). 👉 y para no enrollarme más, ahorraremos en visitas médicas, toma de fármacos, mayor energía y pureza. El primer paso no es lamentarse sino buscar las herramientas de como comenzar. #nutricion #helpsyou #peace #tuinterior nutrizione #torino #dietapersonal #nutrients #alimentacion #vitamins #amorpropio

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alimentalasolidaridadmcy. Gracias al aporte de cada maracayero a nuestro programa a través del p

Gracias al aporte de cada maracayero a nuestro programa a través del plan #SoyCiudadanoSolidario 100 niños del Barrio Casanova Godoy cumplen hoy 10 meses, almorzando diariamente el menú que nuestro equipo médico les diseñó y que gracias a este retomaron sus estudios y su nivel de desnutrición ha disminuido. Hoy podemos decir que son niños Sanos. #LosBuenosSomosMas #RedSolidaria #AlimentaTuCorazon #AlimentaLaSolidaridadMcy #AlimentaLaSolidaridad #Solidaridad #Maracay #Niños #Nutricion #Educacion #Alimentacion #Empoderamiento

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gabrielcoach1. ☝Muchas de las personas que Entrenan se Frustran porque no llegan al O

☝Muchas de las personas que Entrenan se Frustran porque no llegan al Objetivo deseado. No todo es Vanidad debemos de Entender que solo tenemos que sentirnos bien con nosotros mismos. Ser eficientes y Funcional en nuestra Vida Diaria, Vivir y ser Feliz. Lamentablemente nos dejamos llevar por lo que dicen los demás y dejamos de vivir nuestras Vidas para Vivir una vida Irreal. Con una Buena Planificación, Entrenamiento y una Buena Alimentación te aseguro que podrás mejorar Mucho mas de lo que tu crees🖒 #analisis #entrenamiento #training #planificacion #alimentacion #vida #saludable

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Muy buen consejo para medir las cantidades de alimentos y nutrientes por ración. #buenasnoches #alimentacion #nutricion #racion #alimentos #nutrientes #proteinas #grasas #hidratos #frutas #vegetales #azucar #tipdeldia

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