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馃徆@tobio_pablo es amigo de amigos馃 . . 馃徆Cuando me conoci贸, me expres贸 su inter茅s en poder hacer foco馃幆 en su #Alimentacion con el objetivo de sentirse mejor a nivel energ铆as馃攱, pero tambi茅n obviamente porque sent铆a que su #Nutricion era un pilar b谩sico en su rendimiento deportivo. . 馃徆Aquel d铆a a que lleg贸 al #Consultorionutricional me cont贸 que practicaba #Arqueria馃徆 , y que, este deporte requer铆a a su vez de un entrenamiento variado, no solo de #tiraralarco durante 鈴憋笍 horas, sino tambi茅n l贸gicamente un trabajo de levantamiento de pesas馃弸锔 y otra fase de trabajo aer贸bico (running馃弮馃毝 caminata) . 馃徆Me manifest贸, que 煤ltimamente no solo se sent铆a bajo de energ铆as馃摯, influyendo en su performance, sino que tambi茅n 茅sto impactaba negativamente a nivel #osteoarticular y en su #flexibilidad 鈽濓笍脡stos temas lo hac铆an sentir limitado y preocupado, ya que ten铆a planificado participar en competencias dentro y fuera de nuestro pa铆s 馃嚘馃嚪 . . 馃帠锔廦 as铆 fue como fuimos dise帽ando estrategias, aproveche su baja tolerancia a los #lacteos para incorporar #sustitutosvegetales (ejemplo las #lechesvegetales, hablamos de Omega 3 tambi茅n, de hidrataci贸n, obviamente todas las #pautasalimentarias tuvieron un fuerte #enfoquenaturista y por 煤ltimo tambi茅n le suger铆 un #suplementonatural que iba a colaborar en la sensaci贸n de rigidez. Y como siempre todo la informaci贸n t茅cnica (referida a #nutricion) la combin茅 con #tipsdealimentacionconsciente . . 馃弳Se fue proyectando, cada vez con m谩s ganas, cada vez se sent铆a mejor, y era un circuito馃攣 positivo que se retroalimentaba. . 馃弲Hoy por hoy #Pablo a logrado no solo mantener estable su energ铆a sino tambi茅n su peso corporal 鈿栵笍馃挭 . 馃幆Que destac贸 de su personalidad: . 鉁揇ecisi贸n-Acci贸n 鉁揈smero 鉁揇edicaci贸n 鉁揊uerza de voluntad 鉁揙rganizaci贸n (compras, elaboraci贸n, planificaci贸n, previsi贸n). . . Felicitaciones por los logros馃弲馃弳馃帠锔廳eportivos y con tu #salud鉂椻潡鉂 Muchas gracias por tu paso por el #ConsultoriodeNutricionHolistica 鉂椻潡馃 . . . . . #Pacientes #historiasdepacientes #casosdelavidareal #NutricionistaHolistica #NutricionistaNaturopata #Cuerpomenteyalma #EnfoqueNatural #Arquero #ArcoyFlecha #Deporte #ConsultorioNutricionalOnLine #nutri_anamas

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鈾ワ笍volvemos con esta edici贸n especial !!! 鉂わ笍 鉂わ笍queremos compartirlo con ustedes , para todos aquellos que no pueden ir a una consulta medica nutricional esta edici贸n tiene mucha informaci贸n y es muy pr谩ctica. 鉂わ笍Para acompa帽ar la GUIA NUTRICIONAL he creado una聽MINUTA (men煤 de ejemplo)聽divida聽en 4 semanas聽con preparaciones para tu desayuno, almuerzo, once y cena, son ideas ricas y sanas para que puedas programar de mejor manera tus comidas. . 鉂わ笍No dejes pasar esta oportunidad a un precio de promoci贸n! #nutricion #sano #salud #vidasana #comidasana #adelgazar #bienestar #nutrici贸n #delicioso #comesano #desayuno #vidasaludable #alimentacionsaludable #comidasaludable #alimentacion #nutrientes #vivesano #ejercicio #comida #bajardepeso #almuerzo #sisepuede #avena #receta #rico #comerbien #deli #cena #comersano

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teambienestar_family. Jajajajaja un poco de humor para cerrar el d铆a 馃ぃ馃ぃ馃ぃ a ver! Quien qui

Jajajajaja un poco de humor para cerrar el d铆a 馃ぃ馃ぃ馃ぃ a ver! Quien quiere esto tambi茅n diga YOOO 馃檵鈥嶁檧锔忦煓嬧嶁檪锔 馃槄 . Atr茅vete a mencionar a tu amig@ que sabes que tambi茅n quiere comer y estar flac@! . #alimentacion #tipsdenutricion #tipsparaadelgazar #bienestar #foodlovers #sabiasque #dieta #plandenutricion #controldepeso #controldegrasa #perderpeso #alimentarte #ventascarabobo #ventascolombia #ventasperu #ventaschile #ventaspanama #pty #ventaspty #ventascaracas #ventasonline #enviosnacionales #lactanciamaterna #mamasemprendedoras #reto #retofit #reto21dias

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team_bienestar. Jajajajaja un poco de humor para cerrar el d铆a 馃ぃ馃ぃ馃ぃ a ver! Quien qui

Jajajajaja un poco de humor para cerrar el d铆a 馃ぃ馃ぃ馃ぃ a ver! Quien quiere esto tambi茅n diga YOOO 馃檵鈥嶁檧锔忦煓嬧嶁檪锔 馃槄 . Atr茅vete a mencionar a tu amig@ que sabes que tambi茅n quiere comer y estar flac@! . . #alimentacion #tipsdenutricion #tipsparaadelgazar #bienestar #foodlovers #sabiasque #dieta #plandenutricion #controldepeso #controldegrasa #perderpeso #alimentarte #ventascarabobo #ventascolombia #ventasperu #ventaschile #ventaspanama #pty #ventaspty #ventascaracas #ventasonline #enviosnacionales #lactanciamaterna #mamasemprendedoras #reto #retofit #reto21dias

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sananutricion.cl. 鈾ワ笍GRANOLA鈾ワ笍 ncre铆blemente r谩pida y m谩s econ贸mica! No tarde ni 10min y

鈾ワ笍GRANOLA鈾ワ笍 ncre铆blemente r谩pida y m谩s econ贸mica! No tarde ni 10min y te juro que no vas a comprar nunca m谩s!!馃 鉁嶐煆籒ecesitas: 鉁旓笍1 taza y 1/4 de avena en hojuelas 鉁旓笍1 taza de frutos secos: yo us茅 almendras, man铆 pelado, casta帽as de caj煤 y nueces 鉁旓笍1/3 taza de ar谩ndanos deshidratados/cramberries 鉁旓笍1/4 de pasas de uva 鉁旓笍2-3 cdas de coco rallado 鉁旓笍2 cdas de miel pura 鉁旓笍Pizca de sal . 馃憠Tan sencillo como picar un poquito los frutos secos, no mucho igual. Mezclar en un bowl con la avena en hojuelas, pizca de sal y la miel, con la mano es mejor, que todo quede con miel. 馃憠Esparcir sobre una placa y llevar al horno precalentado a 130 grados, bajito bajito as铆 se seca y queda crocante. Atenti que se hace r谩pido, aprox 10min hasta que est茅 doradito. 馃憠Cuando lo saques no va a estar crocante, va a estar medio blandito, no lo vuelvas a meter al horno ya que cuando se enfr铆e va a quedar perfecto. Una vez que enfr铆a a帽adir las pasas, cranberries y el coco rallado y listo !!! #nutricion #sano #salud #vidasana #comidasana #adelgazar #bienestar #nutrici贸n #delicioso #comesano #desayuno #vidasaludable #alimentacionsaludable #comidasaludable #alimentacion #nutrientes #vivesano #ejercicio #comida #bajardepeso #almuerzo #sisepuede #avena #receta #rico #comerbien #deli #cena #comersano

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adelgazar_sano_. Nunca es tarde para un nuevo comienzo
.
Te ayudamos a dar ese peque帽o

Nunca es tarde para un nuevo comienzo . Te ayudamos a dar ese peque帽o gran paso a una mejor vida!! . #f4f #foodies #instagood #foodgasm #comidareal #sano

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lunchwithloverd. 隆CONTEO REGRESIVO! 馃憖 馃崊 馃棑
鈥
Cu谩les son las mamis y papis que ya come

隆CONTEO REGRESIVO! 馃憖 馃崊 馃棑 鈥 Cu谩les son las mamis y papis que ya comenzaron a tachar los d铆as para el inicio de clases!??? 馃搯 鈥 A m铆 no me vengan con que ninguno, que ese cuento no se lo come nadie 馃ぃ馃ぃ 鈥 鉂わ笍鉂わ笍鉂わ笍鉂わ笍 Amamos a nuestros pichones pero se帽ores como rinden!!! Aplauso para tod@s esos profes que nos ayudan en la ardua labor de educar a nuestros hijos! 馃憦馃徎 鈥 Tenemos que ser claros de que en esos cuerpecitos hay una cantidad de energ铆a infinita, curiosidad insaciable y travesuras memorables!!馃槏馃槏 鈥 Gracias Dios por el tiempo que nos permites pasar con nuestros reto帽os y te pedimos por muchos veranos m谩s llenos sus alegr铆as y aventuras! 馃崊馃檭馃崊馃懚馃崊馃懅馃崊馃馃崊 鈥 D茅jame en los comentarios si ya andas tachando en el calendario, o soy yo la 脷NICA y deber铆a sentirme mal!!? 馃憖馃檲馃 鈥 Etiqueten a esas mamis y papis que conocen a ver si est谩n en las mismas! 馃憞馃徎馃き 鈥 鈥 #LunchwithLove #LunchwithLoveCommunity #Lunch #alimentacion #kids #alimentacioninfantil #healthy #nutrition #doctor #backtoschool #tomatoes #healthykids #healthyhabits #parents #childrens #rojo #health #red #parenthood #colorfuldiet #tkicolorchallenge2019 鉅鉅鉅鉅鉅鉅鉅鉅鉅鉅鉅鉅鉅鉅鉅

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Act煤a como un dilatador del tejido adiposo (Grasa) suaviz谩ndolas y liber谩ndolas progresivamente del tejido muscular por medio de los desechos y transformando las grasas en energ铆a. Su alto contenido en pectina es esencial para poder metabolizar las grasas y crear reservas en el organismo para prevenir recuperar el peso perdido. . Para m谩s informaci贸n y pedidos escr铆benos por WhatsApp 304 3856937 . . . . . #colombia #desintoxica #nutrici贸n #tonificar #abdomenplano #manizales #medellin #cali #toxinas #alimentacion

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ESTAMOS EN MANOS DE NUESTROS COCINEROS! Nos #inspira #yutanglin este #JUEVESDEPIZARRA en @panmostacho porque este mes hablamos de #alimentacion y creemos que la clave est谩 en volver a comer de verdad! #ATREVETE #PANMOSTACHO #PANPARAVALIENTES 馃挭馃徎 鈥 鈥 #panaderia #jueves #pizarra #frase #frases #phrases #inspiration #idea #creative #emprendimiento #panaderia 馃摳 @tallerbarbon

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vivribaja. Presentes en s煤per clase con Ultragym and Fitness #zumba #fitness #nut
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minutos_saludables. 鈿燗tenci贸n: solo lanzaremos m谩s recetas para aquellos que disfrutan de

鈿燗tenci贸n: solo lanzaremos m谩s recetas para aquellos que disfrutan de la foto y comentan 馃檵鈾YO QUIERO . Pastel de pollo.. - INGREDIENTES: 500 g de pechuga de pollo 2 tomates 1 taza de ma铆z verde 1 taza de guisante 1 taza de palmito 1 taza de aceitunas, cebolla, ajo al gusto. - MASA: 2 huevos 1 taza de aceite de oliva 2 tazas de harina de arroz 2 tazas de leche de almendras 1 cucharadita de levadura qu铆mica. - PREPARACI脫N EN MASA: simplemente batir todos los ingredientes en la licuadora RELLENO: 馃憠馃徎 Cocer la pechuga de pollo y desmenuzar; 馃憠馃徎 Saltee la cebolla, el ajo, agregue los tomates, el pollo y otros ingredientes, reserve durante unos 10 minutos 馃憠馃徎 Haga una capa con la masa, otra con el relleno y cubra con el restaurante de pasta. Hornee a temperatura media durante unos 20 minutos o hasta que est茅n doradas. - Repost: @ luciano. . 鉃栤灃鉃栤灃鉃栤灃鉃栤灃鉃栤灃鉃 馃摚Perder 5 a 10kg en solo 18 dias? Si es posible 馃槈馃槉馃弸鈾 .. 鉁擯ara saber m谩s acceda Nuestro Perfil @minutos_saludables y haga clic en el enlace Azul para conocer el M脡TODO 馃槏鉂 鉃栤灃鉃栤灃鉃栤灃鉃栤灃鉃栤灃鉃.

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Buenas noches!!! Como va la semana?? Hoy les traemos esta rica receta con berenjenas, una verdura estigmatizada por su sabor amargo, pero llena de propiedades de color morado como vimos en el post anterior. . . Para prepararla debes: 馃尡Cortar las berenjenas en l谩minas, a帽adimos sal y dejar reposar. 馃尡Cortar el tomate en rodajas聽 y el queso en bastones, picar la albahaca. . 馃尡Secamos las berenjenas con papel absorbente de cocina, a帽adir un poco de aceite, pimienta y hornear por 10 minutos y sacar. . 馃尡Ahora s贸l debemos rellenar las laminas de berenjena con tomate, queso y albahaca. 馃尡Despu茅s, cerramos los rollitos de berenjena enroll谩ndolos, si es necesario colocamos un mondadientes. 馃尡Para terminar, en una bandeja de horno colocamos una capa de tomate , sobre esta los rollitos de berenjena, a帽adimos queso por encima e introducimos en el horno a 220潞C por 15 minutos hasta que se gratine ligeramente. . . Y listo!!!! . Se animan a probar??? 馃檵鈥嶁檧锔 . . #berenjena

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nutri.vanesacraichic. Pacientes que la tienen clara鉂も潳鉂 @lumacua

Tremendo platazo y en minut

Pacientes que la tienen clara鉂も潳鉂 @lumacua Tremendo platazo y en minutos lo tenes listo!! 馃挘馃挘馃挘馃挘No te tienta??? 馃挭Como siempre les digo, podemos comer pastas, siempre y cuando sepamos combinarlas y comerlas en la porcion adecuada. Segun tu objetivo, varia la frecuencia de veces a la semana que te toca. . . 馃挭Pero mas alla de veces y la cantidad.. lo importante es q lo combines con verduras, esto hace que disminuya el indice glucemico ( ideal si sos diabetico) y ademas que te llenes mucho mas rapido por la cantidad de fibra que aporta!!!!!! . . Este plato tiene: 馃崫馃崫馃崫馃崫馃嵔馃嵔 馃挭Espinaca salteada con champi帽ones, queso crema light y 1 chorrito de leche descremada. Agregale esta mezcla a la pasta ya cocida y disfrutala sin culpa!!! . . #alimentacion

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Felicidades锘 por ese gran cambio, me encanta ver c贸mo estos resultados son producto del amor propio 鈾ワ笍 y la disciplina que todos toman馃敟馃憣 Gracias hermosa por confiar en m铆 y en mi tratamiento 馃崈 鉁旓笍S铆 te interesa saber c贸mo lo est谩n haciendo ellos escr铆beme 馃摬o d茅jame tu comentario aqu铆 abajo 馃憞馃憞馃憞馃槏 Tratamiento 100% Natural!! 馃崈馃崁

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Lo normal es que es el sistema inmunol贸gico tolere los alimentos. La alergia alimentaria es una respuesta del mismo cuando reconoce alg煤n componente extra帽o de la comida ingerida, en este momento produce anticuerpos. . En el caso de las alergias, los s铆ntomas aparecen inmediatamente y por eso son f谩ciles de identificar. Las reacciones m谩s frecuentes son brotes, bloqueo de la tr谩quea, inflamaciones, irritaciones, entre otros. . A diferencia de la intolerancia, las alergias se producen por una respuesta inmunol贸gica a los alimentos, mientras que en las intolerancias no interviene el sistema inmunol贸gico. 鈥 鈥 鈥 #quickbalance #healthyfood #healthylifestyle #eat #detox #eathealthy #health #pain #balance #healthy #wellness #fitness #bogot谩 #bienestar #cuerpo #mente #salud #saludable #alimentacion #nutricion #alimentacionsana #colombia

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El constipaci贸n infantil es una de las quejas de algunas mam谩s. En este post discutiremos las posibles causas del estre帽imiento 馃挬馃毇 y consejos sobre c贸mo tratar. 驴C脫MO IDENTIFICAR LA CONSTIPACI脫N? * Ausencia de evacuaci贸n por 2 o 3 d铆as despu茅s de lo habitual; * Heces duras o dolor en el movimiento intestinal; * Signos de esfuerzo y llanto antes de evacuar; * Heces muy grandes; * Presencia de sangre en el exterior de las heces. 驴CU脕LES SON LAS POSIBLES CAUSAS DE LA CONSTIPACI脫N INFANTIL? * Ingesta inadecuada de fibra diariamente (recomendaci贸n diaria de aproximadamente 10 g); * Ingesta inadecuada de agua durante todo el d铆a; * Uso de antibi贸ticos; * Ni帽os sedentarios; * Estr茅s (llegada de un hermanito); * Trastorno abdominal / intestinal y / u hormonal. 驴C脫MO TRATAN LA CONSTIPACI脫N EN BEB脡S Y NI脩OS? * Consumo de fibra de frutas, hortalizas y cereales; * Consumo de alimentos laxantes (papaya, ciruela, mango, aguacate ...); * Use buenas fuentes de grasa para ayudar en la formaci贸n de la torta fecal (aceite de oliva, aceite de coco ...); * El consumo regular de agua fraccionada durante todo el d铆a; * Masaje abdominal con movimientos circulares; * Uso de probi贸ticos espec铆ficos siempre recetados por un nutricionista o m茅dico profesional. 馃懚馃挬馃毇ATENCI脫N: El uso de laxantes NO es una de las formas de tratar el estre帽imiento. Puede ser un paladar de emergencia si cualquier profesional eval煤a la necesidad inmediata. Sin embargo, su uso prolongado puede revertir el efecto, dejando el intestino acondicionado para funcionar solo como un laxante. #constipation #alimentacion #mente #cuerpo #comidareal #corporesano #salud #nutricion #estados #lifestyle #health #fitness #motivaci贸n #nodieta #fit #alimentacionsaludable #bienestar #reeducaci贸n #realfooder #realfood #realfooding #educacion #tupuedes

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fundacionsintabu. Pensando siempre en dar herramientas para alcanzar las metras trazadas

Pensando siempre en dar herramientas para alcanzar las metras trazadas. En nuestro programa #SomosAutores hemos incorporado clases de refuerzo acad茅mico en las c谩tedras de: Matem谩tica, F铆sica y Qu铆mica馃搳馃摉 . . . . El Centro de Formaci贸n Integral (CFI) abre sus puertas los d铆as s谩bado durante #2horas, para que nuestros profesores especializados en el 谩rea de ciencias b谩sicas gu铆en a nuestros autores a complementar el aprendizaje que reciben en sus casas de estudio. . . . En #SomosAutores apoyamos el compromiso y esmero en los estudios馃馃

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隆Amigos! Ya quedan pocos d铆as para escoger a la persona ganadora del #M茅todoSilviArias . Los mensajes los estoy recibiendo por interno en instagram (@dra_silviaarias). All铆 podemos conversar sobre por qu茅 son merecedores de este saludable premio. . No olviden seguir los pasos que est谩 en la publicaci贸n del lanzamiento del concurso.馃巵 . Recuerda que ser saludable no es tendencia, es un estilo de vida 馃 . #AdelgazaSinHacerEjercicio #nutrici贸n #saludable #salud #bienestar #vidasana #alimentacion #alimentacionsaludable #fit #healthyfood #healthy #bienestar #comidasana #food #health #fitnessmotivation #comida #vidasaludable #sano #healthylifestyle #motivacion #nutrition #bajardepeso #concurso #giveaway

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隆Ahora tenemos nutricionista en nuestras instalaciones! 驴Colesterol y triglic茅ridos altos y no sabes c贸mo modificar tu dieta? 驴Haces ejercicio y no adelgazas? 驴Se te hace imposible ganar masa muscular? 驴Sufres de los ri帽ones y quieres adaptar tu dieta para protegerlos? 驴Diabetes? 驴Hipertensi贸n? 驴Embarazo? Un buen plan nutricional a tiempo puede evitar tomar medicamentos de por vida #labotips #nutricion #energia #caracas #laboratorio #medicina #alimentacion #vitaminas #suplementos #fitness #fit #saludable #alimentos #deporte #running #yoga

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lu.recetas18. ESTAMOS REGALANDO OTRA GU脥A NUTRICIONAL ENTRE LAS PERSONAS.
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ESTAMOS REGALANDO OTRA GU脥A NUTRICIONAL ENTRE LAS PERSONAS. .鉅鉅鉅鉅鉅鉅鉅鉅 . preparamos para usted un libro digital con con la poderosa dieta de 18 dias . 鉁擲eparadas en desayuno, almuerzo y cena; 鉁擱ecetas f谩ciles y pr谩cticas; 鉁擫ibre digital ilustrado; 鉁擱ecetas evaluadas y aprobadas por nutricionista; 鉁擱eceitas que te ayudar谩n definitivamente a quemar grasa; 鉁8 bonificaciones exclusivas 鉁100% suportt en telegram . 驴Y el precio por todo eso? Por APENAS 29.99 dolares y con GARANT脥A de 7 d铆as o su dinero de vuelta! . 馃憠 Para adquirir e-book CLICK en el sitio en azul en nuestro perfil: 馃憠聽@lu.recetas18 馃憟 . #recetas #fitness #vidasaludable #comidasaludable #recetassanas #recetasfaciles #sanoynatural #habitossaludables #bajardepeso #bajardepeso #cuerpofitness #adelgazar #sano #adelgazarapido #vivesaludable #vidaactiva #delicious #alimentacion #alimentacionsana #bienestar #cenasaludable #saludynutricion #mentesana #cuerposano .

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鈿 Atenci贸n: S贸lo vamos a liberar m谩s Recetas para los que disfrutan de la foto y comentar 馃檵鈾YO QUIERO . 馃憞Mini pizza de berenjena sana y delicioso 馃構 Si puedes dar 2 clics en la foto te lo agradezco, asi mas personas veran esta receta 馃檹 馃槏 . 馃搶 S铆guenos : @bajarpesosaludable 鉁 . Ingredientes:. 鉁1 berenjena grande 鉁1/2 taza de salsa de tomate, preferiblemente casero 鉁1 taza de queso mussarella light u otro de su elecci贸n 鉁卼omate 鉁卭r茅gano 鉁卆lbahaca al gusto 鉁匒ceite para untar . Modo de preparo . Corte las berenjenas en rodajas, d茅jelas en remojo en el agua por lo menos 10 minutos para evitar el amargor. A continuaci贸n, col贸quelas en una asadera untada (con aceite), a帽ada la salsa de tomate por encima. A帽adir el queso de su elecci贸n, el tomate cortado, or茅gano y llevar al horno hasta que el queso se derrite y empezar a dorar. Me tard贸 15 minutos. Luego retire, a帽ada la albahaca. Deje para a帽adir la albahaca despu茅s de retirar del horno, pero se oscurece con el calor. Listo! Marque a sus amigos para aprender tambi茅n. 驴Quiere mas contenido como este? - 馃棷Muchas personas caen en la idea de que existen m茅todos milagrosos (p铆ldora m谩gica de adelgazamiento, dieta de sopas, por ah铆 va), comienza bien pero en poco tiempo se queda lamentando por falta de resultados? - 馃棷Lo que usted necesita es una dieta para cuidar su salud por encima de todo. Nuestro plan de dieta de 18 d铆as est谩 dise帽ado para usted!con 茅l usted: - 鈿 Pierde hasta 8Kg En 18 D铆as. 鈿 Reduce la Celulitis 鈿 Cabellos, Piel y u帽as m谩s bellos y saludables 鈿 Vestir 2 o 3 Tallas a Bajo de sus pantalones 鈿 Aumento de Foco y Energ铆a. - 馃棷Resultados 100% garantizados 鉁 Ya son m谩s de 2000 alumnos satisfechos con los resultados, ta esperando lo que? - 鉁擯ara saber m谩s acceda Nuestro Perfil @bajarpesosaludable y haga clic en el enlace 馃數 Azul 馃數para adqquirir nuestro M脡TODO 馃槏鉂 鉃栤灃鉃栤灃鉃栤灃鉃栤灃鉃 鉂も潳鉂も潳鉂

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Entrenamiento bajo la lluvia bancando la parada con el team! 鈥⑩⑩⑩⑩⑩⑩⑩⑩⑩⑩⑩⑩⑩⑩⑩⑩⑩⑩⑩⑩⑩⑩⑩⑩⑩⑩⑩⑩⑩ 驴Est谩s interesado/a en perder peso y desarrollar musculatura? 馃弮馃挭 隆Entonces es el momento perfecto para comenzar a hacerlo! Ponete en contacto en los comentarios a continuaci贸n 馃憞 . .c .q . . #entrenamientofuncional #efbateam #calistenia #parquecentenario #parquechacabuco #puertomadero #esfuerzo #entrenando #ejercicios #entrenar #entrenadorpersonal #skate #salud #adelgazar #perderpeso #vivesano #alimentacion #nutrici贸n #cuerposano #vidafit #streetworkout #calisthenics #muscleup #pullups #dips #pushup #parkour #cardio

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mmnutricionmx. El nopal 馃挌鉅
鉅
Me encanta y tiene much铆simos beneficios. Aqu铆 les van

El nopal 馃挌鉅 鉅 Me encanta y tiene much铆simos beneficios. Aqu铆 les van algunos!!鉅 鉅 鉁匛s alto en fibra soluble.鉅 鉅 鉁匒umenta la saciedad.鉅 鉅 鉁匯educe la absorci贸n de grasa a nivel intestinal.鉅 鉅 鉁匱iene un poder hipoglucemiante.鉅 鉅 鉁匔ontrola el exceso de producci贸n de 谩cido g谩strico, protegiendo mucosa del est贸mago 鉅 鉅 鉁匱iene un alto contenido de agua alrededor del 90%鉅 鉅 鉁匒porte vitaminas y minerales como el calcio, potasio, magnesio, sodio, peque帽as cantidades de hierro, vitamina A, C, K, B1, B2, B3 y B6.鉅 .鉅 .鉅 .鉅 .鉅 .鉅 #mmnutricion #salud #healthylife #vida #nutricion #alimentacion #ejercicio #mantenteactiva #siemprefit #eatclean #eathealthy

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atucasacasa. Pastel de pollo, receta del ganador de uno de los desaf铆os de la seman

Pastel de pollo, receta del ganador de uno de los desaf铆os de la semana @andygattas. Hay de carne, con pur茅 de papa, pur茅 de batata, calabaza o mixto. Y ustedes como lo hacen? . . . . #comida #nutricionargentina #comidacaliente #comidaitaliana #italia #mangiare #pomodoro #fideos #comerrico

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mathi_and_mom. Ellos tambi茅n tienen sus d铆as dif铆ciles en los que no quieren separar

Ellos tambi茅n tienen sus d铆as dif铆ciles en los que no quieren separar de uno y no saben ni siquiera que quieren 馃槶馃槶 sinlos cargas lloran, si los dejas en el piso lloran, en la cuna lloran, tete lloran, comida llora, lo 煤nico que los calma es el seno.... y hoy con Mathi estamos viviendo uno de esos d铆as, es m谩s desde anoche, que no quiso dormir en su cuna sino con mam谩 馃し馃徎鈥嶁檧锔....y precis贸 cuando tengo un mont贸n de trabajo acumulado que necesito sacar y mi mejor soluci贸n es portarlo en la espalda hasta que se quede dormido, as铆 puedo cocinar, puedo comer y puedo trabajar un rato. 馃懇馃徑鈥嶐煉.. el reto est谩 en acostarlo en su cuna ahora y que siga dormido... y ustedes, tambi茅n han tenido dias dif铆ciles??... que hacen?? Las leo 馃憖馃懚馃徏馃憢馃徏. . . . #maternidad #sermama #bebes #babyboy #amordemadre #alergias #alergiasalimentarias #aplv #alergiasalimenticias #alimentacion #salud #bienestar #mamaprimeriza #mamasbloggers #mamasblogueando

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