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petitshabits. No tenía yo ninguna prisa para utilizar los cubiertos, se los ofrecí u

No tenía yo ninguna prisa para utilizar los cubiertos, se los ofrecí un día para probar y ahora es él quien los pide 😅 . El caso es que, aunque todavía no domina del todo, ha mejorado mucho él sólo en pocos días. 👏🏻👏🏻 . Y para mí, que algunos alimentos se los coma con el tenedor es un alivio, la verdad. 😂 . La cena de ayer nunca falla: . 🌱 Mazorca de maíz 🌱 Hamburguesa de lentejas rojas y arroz 🌱 Tomate con aceite y una pizca de sal . Feliz día! 🌤🌾 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . #blw #babyledweaning #blwideas #blwvegetariano #babyledweaningideas #niñosvegetarianos #alimentacioninfantil #alimentacionsaludable #healthyfood #healthylifestyle #saludable #comersano #kidseathealthy #eatingwell #petitshabits #plate #vegetarianplate #vegetarian #vegetariano #platovegetariano #healthy #platosaludable #healthyplate #yummy #familianumerosa #comerenfamilia #comidafamiliar #familia #family #veggieburger

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dietetica_by_e_m. Tostadas de crema de cacahuete 🥜 y plátano 🍌!!!! Si hay un desayuno

Tostadas de crema de cacahuete 🥜 y plátano 🍌!!!! Si hay un desayuno que no dure ni un segundo en mi mano es este!!! Fácil de preparar, rápido y no me digas que no tienes siempre en casa pan, plátano y si no tienes crema de cacahuete tampoco pasa nada. Un poquito de canela y sésamo y cafecito con leche de almendras. Pruébalo, te encantará!!! #estilodevida#

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Buenos días ‼️. ¿Ya habéis desayunado? , ¿ tomáis fruta para empezar el día? . La fruta no debe faltar en una dieta equilibrada. Es una de las mejores fuentes de vitaminas, minerales y fibra... Pero... Es mejor comerla entera o en zumo? Te recomendamos mejor tomarla entera. La fruta entera tiene mayor cantidad de fibra, produce mayor saciedad y tiene menos calorias y azucares ya que para preparar un zumo necesitas varias piezas de fruta mientras que si la tomas entera con una llegaría. Y recuerda tomar 5 piezas al día🍌🍏🍊🍉🥝!! . . #farmaciabrionesamor

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may_sisepuede. Poco a poco, con paso firme... YouTube
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Poco a poco, con paso firme... YouTube Familia HG Vlogs https://www.youtube.com/channel/UCL9YvKX0H_Hie0O_HwitZSA Instagram may_sisepuede Facebook May, mis cosas de cada dia https://www.facebook.com/150476518909730/posts/350824255541621/ #aponerleganas #diep #carcinomaductal #cancerdemama #cancer #mastectomia #espansor #radiacion #her2 #tamoxifeno #cancersurvivors #reconstruction #diep #cicatriz #feliz #pezonnuevo #hammond #nuevoestilodevida #alimentacionsaludable #lowcarb #recetassaludables #vlogs #visitamicanal #familiahgvlogs #primavera #pofinmequiero #tens #lyrica #comienzolacuentaatras

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La leche de vaca, uno de los alimentos que nos acompañan desde nuestra infancia pero que está cargada de inconvenientes para la salud ❗ Para digerirla el organismo produce la enzima lactasa y algunas personas tienen un déficit, además con la edad disminuye su producción ❗ Produce inflamación en el organismo además de malestar estomacal, diarrea o hinchazón abdominal entre otros ❗ Las vacas suelen sufrir mastitis y se les administran antibióticos que luego pasan a la leche ❗ También contiene hormonas que la vaca proporciona al ternero como hormonas de crecimiento, pituitarias, hipotalámicas, esteroideas, pancreáticas, tiroideas, paratiroideas, adrenales y sexuales ❗ Y si piensas que es rica en calcio, te sorprenderá saber que la espirulina, el alga wakame, semillas de sésamo, almendras, soja o germinados de alfalfa tienen una cantidad muy superior a la leche 🔝 . . . #naturopatia #naturopata #barcelona #bcn #terapeuta #terapeutanatural #alimentacion #healthy #vegan #bevegan #vegetariano #vegano #alimentacionsana #alimentacionsaludable #leche #lacteos

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¿Y meditar que tiene que ver con la alimentación saludable?. Pues para mi mucho porque desde un estado de calma y serenidad es mucho más fácil que tengamos energía y ganas para cuidarnos mejor y para ir cogiendo semana a semana estos hábitos que os estoy proponiendo. Pararnos a respirar simplemente 10 minutos antes de comer y cenar nos va a dar la calma que necesitamos para no abordar el plato como si se nos fuera la vida, por ejemplo. Solo trata de buscar un momento en el que estés tranquila, lejos de ruidos y de interrupciones, ponte cómoda, si quieres pon una alarma en el móvil para que te avise del tiempo y simplemente céntrate en tu respiración e intenta alejar pensamientos y las continuas listas de cosas por hacer que nos invaden la cabeza continuamente. Si fuésemos capaces de mantener este hábito en el tiempo estoy segura que notaríamos un gran cambio en el manejo del estrés y nuestra energía estaría más equilibrada. Qué dices, probamos? #vegetanivoros #habitossaludables #metodokaizen #meditación #repiracion #mindfulness #mindfuleating #alimentacionsana #alimentacionsaludable #comidasana #comidareal #almentacionomnivora #blogdealimentacion #estilodevida #cocinasencilla #alimentacionsanasencillayreal #solocomesano

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⭐️Invitado especial de la semana: @queseriaartesanalpraizal #quesodeoveja artesano de León, ¿te lo vas a perder? . Consume productos directos del productor en #lacolmenaquedicesi 👍🏻 . 🔜La venta online cierra esta noche, no te olvides de hacer tu compra . 📆Distribución semanal #mob_pau los Mie. de 18.30-20h, tu colmena #barrisantantoni . . . #proximitat #formatge #fromage #fromagerie #queseria #formatgesartesans #quesoartesano #caltomas #embutits #lapobladesegur #laruchequiditoui #charcuterie #yoconsumolocal #alimentacionsaludable #consumoresponsable #consumoconsciente #menjarsa #menjarcasola #cuinadeproximitat #proximitat #cuinacatalana #lavieenruche #eatclean #consumolocal #productesdeproximitat

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Quien no se resuelve a cultivar el hábito de pensar, se pierde el mayor placer de la vida Feliz lunes mi Gente decidida 🧗🏼‍♂️ #lunes #nutricion #nutrientes #conocimiento #life #lifestyle #bajardepeso #alimentacionsaludable #energiapositiva

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mariselavigas. Os presento a mi amigo \"Coco\" se llama como una de mis frutas favorita

Os presento a mi amigo "Coco" se llama como una de mis frutas favoritas, pero, no es eso de lo que quiero hablar hoy. . Coco es un regalo para mi sistema inmunitario, así que mientras yo le acarició y el me regala una de sus tiernas miradas...😍 sus microbios beneficios llegan a mi torrente sanguíneo a través de la piel👍🏼. . 📌 Convivir con perros o gatos durante la infancia reduce a la mitad el riesgo de padecer alergias.🙀 . 🤓 Cuando vivimos alejados de la vida natural, casi no tenemos contacto con animales, abusamos de la higiene (hablo de germen fobia) y de los lavavajillas que dejan todo ultra limpio... . Tomamos antibióticos, corticoides y/o alimentos procesados, es normal que tú flora bacteriana rompa su equilibrio.❌ . ✔️ Si quieres comenzar a cambiar de hábitos y no tienes perro o gato 🐱🐶, la próxima vez que veas al perro del vecino, no dudes en acariciarlo. . #mariselavigas #adelgazarsano #adelgazarcomiendo #dietista #paleo #adelgazarcomiendo #adelgazarconsalud #adelgazarsano #adelgazardisfrutando #pierdepesoya #cambiodehabitos #alimentacionsaludable #estilodevidasano #estilodevidasaludable #tipssaludables #sindietas #perros #chiguaguas #gatos #perrosdeinstagram

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mamaenlacocina2.0. ✨✨ MERMELADA DE CEREZAS (SIN AZÚCAR)✨✨
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Muy fácil, en 10 minutos la t

✨✨ MERMELADA DE CEREZAS (SIN AZÚCAR)✨✨ . Muy fácil, en 10 minutos la tenéis lista. Sólo necesitáis: 🔹500gr de cerezas deshuesadas. 🔹2 cucharadas de semillas de chía. 🔹Opcional: Chorrito de limón. 🔹Opcional para endulzar: unas gotas de estevia o dos cucharaditas de xylitol. . 1️⃣Ponemos en un cazo al fuego, las cerezas deshuesadas con su caldito (el que sueltan al abrirlas), y cocinamos a fuego medio alto sin dejar de remover y aplastar hasta que queden totalmente pochadas y hechas una especie de puré. Apartamos del fuego. 2️⃣Añadimos las semillas de chía y mezclamos bien para que se hidraten. Las dejamos 10-15 minutos. 3️⃣ Opcional: triturar un poco para que quede más compacta o dejarla con trocitos si lo prefieres. A gustos. Yo la trituré un poco. 4️⃣Probadla, ya que la cereza es algo ácida cuando cuece y decidid si necesita algo de dulzor. Algo, que tampoco será mucho, no me seáis golosos, con dos cucharaditas de xylitol, o unas gotas de estevia va listo. . Fácil, rápido y muy saludable. Mermeladas así, SÍ!! . #mamaenlacocina #realfooding #realfooder #realfood #comidareal #comida #mermelada #cerezas #fruta #comefruta #reto1mescomidareal #receta #saludable #chia #veganfood #vegan #vegano #veggie #sinazucar #miniñocomesano #alimentacioninfantil #alimentacion #alimentacionsaludable #nutricion #dulce

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mamaenlacocina2.0. ✨✨POLO DE CEREZAS 🍒🍒✨✨ Ahí que va la receta (para unas 3 unidades):

✨✨POLO DE CEREZAS 🍒🍒✨✨ Ahí que va la receta (para unas 3 unidades): 🔹240gr de yogur natural (podéis usar griego que quedamos cremoso, podéis usar vegetal. Yo usé yogur vegetal natural de coco de Alpro) 🔹1 plátano maduro. 🔹 2-3 cucharadas buenas de mermelada casera de cerezas o más según gustos, sin azúcar. 🔹Si necesitáis un toque de dulzor extra (aunque el plátano ya hace lo suyo), podéis añadir un par de gotas de estevia, o una gota de sirope de agave. No es necesario más. . Sólo hay que triturar el yogur con el plátano e integrar después la mermelada. Lo probamos, y en caso de endulzar, lo hacemos ahora, poco a poco, cuanto menos, mejor siempre y con una pizca de sirope de agave, de coco o estevia. . Ahhh, pero la mermelada de cerezas sin azúcar...muy sencilla. Ahora os la explico en otro post. . #mamaenlacocina #realfooding #realfooder #realfood #comidareal #comida #reto1mescomidareal #vegan #veganfood #vegano #veggie #helado #yogur #cerezas #fruta #comefruta #alimentacion #alimentacioninfantil #alimentacionsaludable #saludable #sinazucar #miniñocomesano #healthyfood #receta #nutricion

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comomenutro. Espelta integral con setas shiitake. La espelta contiene gluten, pero

Espelta integral con setas shiitake. La espelta contiene gluten, pero en niveles mucho más bajos de los que tiene el trigo. Nos aporta una gran cantidad de minerales y fibra. Las setas shiitake nos aportan vitaminas del grupo B, estimulan el sistema inmune, ofrece beneficios contra el cáncer, especialmente cáncer de colon, próstata y mama. Estas y otras virtudes nos ofrecen estos dos ingredientes con los que está realizada esta receta. Os la dejo para que os animéis a probarla. Rehogamos ajo y cebolla y después añadimos las setas, salpimentamos y cuando las setas están tiernas le añadimos la espelta, que yo tenía previamente cocinada, con sal, pimienta y una puntita de cúrcuma, facilidades que nos ofrece el #batchcooking. Le añadí un chorrito de tamari y ya está…. Espolvoreamos un poquito de cilantro bien picado y le añadimos unas nueces…. Ready to eat…!!!😋💖 #comomenutro #alimentacionconsciente #alimentacionsaludable #alimentacionsana #comidasana #comelimpio #healthyfood #salud #vegano #vegetariano #realfood #nutricion #recetassanasysencillas #eatwell #madrid #madridspain #rivasvaciamadrid

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andresvidaysalud. Sorprende al mundo con lo que tienes por dentro, saca lo mejor de ti y

Sorprende al mundo con lo que tienes por dentro, saca lo mejor de ti y exterioriza tu mejor versión 💪💪💪 Gracias por confiar en mi método Campeona🔥💪🤳🙋‍♀️🙋‍♂️ #vidafit #fitnessgirl #workout #training #sobrepeso #food #healthylife #fitspiration #tips #instafood #perderpeso #habitossaludables #gimnasio #fitgirl #motivation #lifestyle #foodie #online #reto #suplementos #alimentacionsaludable #dias #comersano #estadosunidos #mexicanosenusa #mexico #colombianosenusa #colombia #unitedstates

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incorporacme. ¿Un snack saciante y bajo en calorías?.
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Los encurtidos son la altern

¿Un snack saciante y bajo en calorías?. . Los encurtidos son la alternativa perfecta a la fruta para picar entre horas y controlar la sensación de hambre. . Si nos centramos sobre todo en encurtidos duros como los pepinillos, por ejemplo, el proceso de masticación hará que el poder saciante sea mayor en nuestro organismo. Comiendo encurtidos se controla el deseo de comer otro tipo de alimentos ricos en azúcar. Además, no podemos olvidar el alto contenido en fibra de encurtidos como los pepinillos, otro motivo que justifica ese poder saciante. . En @incorpora adaptamos totalmente el plan nutricional a tus gustos, intolerancias, alergias y necesidades. Además, de reeducarte para enseñarte a comer y cocinar sano y equilibrado, pero también sabroso. . Incorpora Centro médico estético Bardina L a V 10.00 a 20.00 Calle de Pere IV, 208 08005 Barcelona Tel. 933 000 282 – 619 939 662 #esteticapoblenou #centromedicoesteticopoblenou #medicinaesteticapoblenou #INCORPORA #INCORPORACME #centromedicoestetico #medicinaestetica #operacionbikini #reeducacionalimentaria #dietapersonalizada #NuestraImagenEresTu #vidasaludable #dieta #dietadisociada #comidasaludable #dietasaludable #comerbien #saludable #nutricion #sano #salud #vidasana #comidasana #adelgazar #bienestar #comesano #comidahealthy #alimentacionsaludable #alimentacion

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sanavida__. Hola ¿Como estás?¿Has pensado en adelgazar de 4 a 8kg en 21 días sin d

Hola ¿Como estás?¿Has pensado en adelgazar de 4 a 8kg en 21 días sin dejar de comer lo que te gusta?😋 ¡Sólo cambiando algunos hábitos 🍉 . Tenemos un libro digital (100% ilustrado) con 200 recetas fit increíbles (+ 5 bonos) separadas en: ✔Desayuno ✔Almuerzo ✔Merienda ✔cena ✔Recetas Veganas ✔postres ✔batidos y jugos recetas fáciles y prácticas que te ayudará a adelgazar definitivamente💪🏻 . + 5 bonos 🎁 Bono 1 ➡ lista de ejercicios para hacer en casa Bono 2➡ 5 Tipos de tés para bajar de peso Bono 3➡ Plan de dieta semanal Bono 4➡10 trucos para adelgazar más rápido Bono 5➡ Ebook de recetas veganas . Clic en el enlace azul que está en la descripcíon de mi perfil @sanavida__ para saber más❤ . . . .repost @dialifee . . . . . . . . . Sa #recetascaseras #comesaludable #dietasaludable #meriendasaludable #vidasanafit #sanavida #vidasanaysaludable #saludablefit #sano #bienestar #comesano #vitality #adelgazarconsalud #adelgazarcomiendo #adelgazarsano #recetas #recetasaludables #recetafit #recetasfaciles #nutricionsaludable #nutricionfitness #saludyvida #saludynutricion #recetassaludables #alimentacionsaludable #ricoysaludable #saludbienestar #alimentacion #soysaludable

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evic85v_dietetica_cocina. ENSALADA QUESO BÚFALO CON TOMATE MINI, OLIVAS VERDES, ORÉGANO Y ACEITE

ENSALADA QUESO BÚFALO CON TOMATE MINI, OLIVAS VERDES, ORÉGANO Y ACEITE DE OLIVA VIRGEN. Dificultad: Fácil. Tiempo: 10 min. Precio: Asequible. NOS APORTARÁ VITAMINA A, CALCIO FÓSFORO Y MICRONUTRIENTES IMPORTANTES. #tomato #vitaminaa #alimentosreguladores #diet #weightloss #health #nutrition #wellness #healthy #food #cooking #delicious #yummy #sisepuedesersaludable #cocinafacil #cocinatusalud #cocinaselecta #dietamediterranea #spanishfood #spain #barcelona #cuinacatalana #amazing #artoplating #alimentacionsaludable #salad #dinner #iheartawards #dieteticanutricioneva #tucomedetodo @evic85v_dietetica_cocina

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Alimentos funcionales son aquellos alimentos que son elaborados no solo por sus características nutricionales sino también para cumplir una función específica como puede ser el mejorar la salud y reducir el riesgo de contraer enfermedades. Se recomienda siempre incluirlos en una dieta natural y sana, en la que se combinen alimentos variados de una manera equilibrada. . . Aprende más en www.koanamagazine.com . . #dietas #alimentacionsana #alimentacionsaludable #alimentosfuncionales #recetasbienestar #salud #revista #contenidos #contenidosdigitales #bienestarysalud #alimentacionsana #bellezanatural #bellezaybienestar #koana #koanamagazine

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Al rico Sandwich🥪 . . . Buenos días Lunes! . . Hoy desayunamos un Sandwich de Pan Integral con Bacon, aguacate, Huevo duro y jamón cocido💥 . . . Cuál es vuestro sandwich favorito? 👀 Os leo! . . . Y ahora sí, con la barriga llena, vamos a entrenar y a comenzar una nueva semana llena de propósitos nuevos! . . . Feliz Lunes❤️

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La zanahoria es una hortaliza con alto contenido de agua, por ende, supone un buen aporte de fibra. Esto le confiere propiedades digestivas muy importantes para la salud del sistema digestivo. Se ha comprobado que, al comerla, la zanahoria aumenta la producción de saliva y, también, de los jugos gástricos que intervienen en el proceso de la digestión. A su vez, ayuda a prevenir la acidez estomacal, la formación de úlceras así como mantener en buen estado la flora intestinal. #adelgaza #fresas #bajardepesosiesposible #whynotfit #adelgazatotal #fitness #saludable #salud #mujer #hombre #alimentacionsaludable #alimentation #bogotá #colombia #digestion #mejorar #adelgazarsano #adelgazamiento #fitnessfood #apetito #motivacion #domingo #energia #batidos

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