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heroesexatlon. Nuestro capitán fue el ganador de los 3,000 dólares 💵 en la carrera p

Nuestro capitán fue el ganador de los 3,000 dólares 💵 en la carrera por el dinero luego de vencer en la última ronda a Patrick Loliger ¡Felicidades! #TeamPatoAraujo - - - - - - #pic #picoftheday #photo #photooftheday #photography #nikon #nikonphotography #travel #travelphotography #traveltheworld #like4likes #likeforlikes #likeforfollow #liker #like4follow #followforfollowback #follow #ExatlonMx #Exatlon #TeamFamosos #TeamContendientes #atlethe #atleta #athletic

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heroesexatlon. Nuestra coneja Carmelita Correa fue la ganadora de la carrera por el d

Nuestra coneja Carmelita Correa fue la ganadora de la carrera por el dinero, y se llevó su casa 3,000 dólares al vencer en la última ronda a Zudikey Rodríguez ¡Felicidades! 👊🏼🔴 #TeamCarmelita - - - - - - - - - #pic #picoftheday #photo #photooftheday #photography #nikon #nikonphotography #travel #travelphotography #traveltheworld #like4likes #likeforlikes #likeforfollow #liker #like4follow #followforfollowback #follow #ExatlonMx #Exatlon #TeamFamosos #TeamContendientes #atlethe #atleta #athletic

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heroesexatlon. Una noticia que nos dolió demasiado, sin duda Dragon Lee le inyectaba

Una noticia que nos dolió demasiado, sin duda Dragon Lee le inyectaba energía, buena vibra a los rojos, a nosotros. Inolvidables sus piruetas, sus chistes, sus mascaras, sus imitaciones de Antonio Rosique, todo. Dragon te extrañaremos, te echaremos demasiado de menos, nos harás falta, a los rojos les harás falta. Gracias por tus match point, por tus récords ¡Por simplemente ser tú! Deseamos de todo corazón que te recuperes pronto de tu malestar en el oído para que pronto podamos verte competir en tu disciplina, ya sea Japón 🇯🇵 o cualquier parte del mundo. ¡GRACIAS POR TODO DRAGON LEE 🐲 🔴! #TeamDragonLee - - - - - - - #pic #picoftheday #photo #photooftheday #photography #nikon #nikonphotography #travel #travelphotography #traveltheworld #like4likes #likeforlikes #likeforfollow #liker #like4follow #followforfollowback #follow #ExatlonMx #Exatlon #TeamFamosos #TeamContendientes #atlethe #atleta #athletic

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juanmimori. ESTA ES MI MANERA DE ENTENDER LA RIVALIDAD...(foto)
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Pasan los días

ESTA ES MI MANERA DE ENTENDER LA RIVALIDAD...(foto) . Pasan los días y el primer objetivo de la temporada está ya en el horizonte. Hoy el míster ya me ha dicho lo que queda hasta el día señalado. Dos entrenos muy exigentes y daremos por concluida la preparación de Valencia. El primero, este domingo, donde aprovecharé la @mitjaespirall para hacer un 6000+6000+5000 y el segundo y último, el jueves 22 donde hay programado un progresivo muy muy largo... jejeje. Hoy 60’ a 4:00 para dar un poco tregua al cuerpo.

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heroesexatlon. Nuestra querida gacela @zudikeyrodriguez es la PRIMER MUJER en llegar

Nuestra querida gacela @zudikeyrodriguez es la PRIMER MUJER en llegar a los 100 puntos individuales ¡Estamos súper orgullosos de ti! ¡Felicidades! Únete al #TeamZudikey 🏃🏽‍♀️❤️. - - - - - - #pic #picoftheday #photo #photooftheday #photography #nikon #nikonphotography #travel #travelphotography #traveltheworld #like4likes #likeforlikes #likeforfollow #liker #like4follow #followforfollowback #follow #ExatlonMx #Exatlon #TeamFamosos #TeamContendientes #atlethe #atleta #athletic #adidas #adidaswomen #photos

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heroesexatlon. ¡Gracias por todo el apoyo que le han dado a Dragon Lee! ¡Ya son más d

¡Gracias por todo el apoyo que le han dado a Dragon Lee! ¡Ya son más de 70K seguidores en instagram! TODOS SOMOS DRAGONES 🐲. - - - - - - - #pic #picoftheday #photo #photooftheday #photography #nikon #nikonphotography #travel #travelphotography #traveltheworld #like4likes #likeforlikes #likeforfollow #liker #like4follow #followforfollowback #follow #ExatlonMx #Exatlon #TeamFamosos #TeamContendientes #atlethe #atleta #athletic

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alearanguizcoach. Para mi es otra gran historia que registró en mi vida! Entrenando con

Para mi es otra gran historia que registró en mi vida! Entrenando con Papá Noel 🎅 Santa Claus o El Viejito Pascuero; Tiene 80 años y comenzó el entrenamiento con pesas desde los 10 años; 70 años de entrenamiento con pesas y esté hombre se encuentra saludable y sin problemas de hipertensión, sin diabetes y sin varices, está totalmente sano!! Esto, es lo que hace llevar una vida abocada al deporte 💪🏻 // Esté próximo video que vendrá, es tan solo el comienzo del gran proyecto que tendremos con Santa; junto a su preparación y exhibición como el Pascuero Culturista 🙌🏻 donde guiaré su entrenamiento, alimentación y preparación 🙏🏻 @viejitopascuerochile // Y ante todo agradecer siempre a @cultfitgym por brindarnos sus instalaciones, para esté video promocional que viene en camino y por el apoyo continuo que tienen con el Culturismo Chileno! ———————————————————————-/// #Teamstarkmpc #IFBB #bodybuilding #Bodybuilder #Fitness #aestethic #wellness #BikiniFitness #Physique #mensphysique #muscular #atlethe #training #gym #body #nutrition #Determination #motivation #healthy #Inspire #workout #muscle #Bodyfitness #focus #sport

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montante_duranmdd. Yeaah!! 💪🔥🐆
#balamspk #atlethe #balams

Yeaah!! 💪🔥🐆 #balamspk #atlethe #balams

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heroesexatlon. A pesar de la eliminación de Dragon Lee por su lesión en el oído, nues

A pesar de la eliminación de Dragon Lee por su lesión en el oído, nuestros rojos lucharon enormemente por el triunfo y así ir al circuito por el dinero. Empezaron teniendo la desventaja, pero remontaron y Patrick Loliger dio el match point para famosos🔴💪🏼 lo hizo ayer y lo hizo hoy. Zudikey y Aristeo tuvieron los récords de circuito ¡FELICIDADES! Además de que le dedicaron puntos y victoria a Dragon🐲🖤. ¡BIEN HECHO HÉROES! - - - - - - - - #pic #picoftheday #photo #photooftheday #photography #nikon #nikonphotography #travel #travelphotography #traveltheworld #like4likes #likeforlikes #likeforfollow #liker #like4follow #followforfollowback #follow #ExatlonMx #Exatlon #TeamFamosos #TeamContendientes #atlethe #atleta #athletic

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heroesexatlon. Y la familia cada vez se hace más pequeñita. Pero ánimo mis rojos, tod

Y la familia cada vez se hace más pequeñita. Pero ánimo mis rojos, todo para adelante y a echarle todas las ganas del mundo en esta nueva etapa. ¡Fuerza! 💪🏼🔴 - - - - - - - #pic #picoftheday #photo #photooftheday #photography #nikon #nikonphotography #travel #travelphotography #traveltheworld #like4likes #likeforlikes #likeforfollow #liker #like4follow #followforfollowback #follow #ExatlonMx #Exatlon #TeamFamosos #TeamContendientes #atlethe #atleta #athletic

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cristian_freehard. Super motivado  despues de este gran torneo #edomex  #jiquipilco  #Jiq

Super motivado despues de este gran torneo #edomex #jiquipilco #Jiquiball #atlethe #fitness #tournament #Nacional #2018 #follow4followback

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stargym01. ya llega la promoción de Vacaciones, ven a Página: Star Gym y disfruta

ya llega la promoción de Vacaciones, ven a Página: Star Gym y disfruta de un excelente servicio. A todas aquellas personas que compartan y le den like a esta promoción tendrán un #bonodescuento. para mayor información comunícate a nuestro whatsapp 3115106002. Ven y disfruta de nuestras promociones de fin de año. El entrenamiento hace parte de tu vida vida sana salud y bienestar desarrolla tu mejor esfuerzo y vive fitness #personaltrainer #bodybuilding #nutrición #xtlabs #mutantpharmauk #menphysique #gymlife #precompetencia #suplementacion #atlethe #suplementosallstrong #vidasana #coachstargym redes:Fan page: https://www.facebook.com/stargymofici... facebbok:https://www.facebook.com/Stargym17 instagram: https://www.instagram.com/stargym01/?... youtobe:https://www.youtube.com/channel/UCpOJ3QE-9_nQKfrumC3eS-w…

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stannerking_bash. History will be made .
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History will be made . . . #forthegains #letsgo #weworking #talkischeap Turn on your post notification to always see my new post . - - Snapchat👻.....:@stannerking_bas .. - - - ____________________________ I don't wanna look good , I want to look like a Greek god. I don't do bulking ,I am all about dem shreds 😉. -- --- Wanna be great at anything??? FOCUS ON CONSTANT SELF IMPROVEMENT. __________________________ #stannerkingbash #strength #dedication #inspiration #model #atlethe #hardwork #shredz #shredzatlethe #shredded #abs #malemodel #gym #chocolatemenaremyweakness #chocolate men #excises #fitnessmotivation #fitness #wellness #beastmode #bodybuildingmotivation #bodybuilding #muscle #stannerempire

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10 SETTIMANE @mainentealessandro un professionista come pochi io abbia conosciuto, una capacità motoria che un alieno al confronto è un dilettante...abbiamo deciso di fare una pazzia insieme. Lui si fa il culo e ogni giorno facciamo un brainstorming per creare una cosa che ancor non c’è.... CALIAESTETHICS™️ Il natuarlpeaking mischiato all’allenamento esclusivamente a corpo libero. Ed abbiamo solo iniziato. . Stay tuned su 🌐@dalextraining @mainentealessandro e sulle nostre pagine 🌐 . #personaltrainer #striveforexcellence #iart #mainentealessandro #dalextraining #verona #bodybuilding #bodyweight #bodyweighttraining #atlethe #naturalphysique #strenght #naturalpeaking #calisthenics #fit #fitness #fitnessmodel #gym #fitness #healthyfood #workout #pro #fitspo

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Im heutigen Training hab ich meine Bestleistung im Reißen mit 60kg eingestellt. #weightlifting #crossfit #gewichtheben #germanweightlifting #liftlikemo #instafitness #bodybuilding #gym #atlethe #cleanjerk #jerk #hookgrip #squats #weights #liftheavy #power #strong #lift #fitnessstar #backsquat #muscle #powerlifting #frontsquat #deadlift #crossfitweightlifting #teamweider #nocco ————————————— 🇩🇪🇱🇧🇩🇪🇱🇧🇩🇪🇱🇧🇩🇪🇱🇧🇩🇪🇱🇧 ••@weiderglobalnutrion ••@goheavyapparel••√ ••@eleikosport••√ ••@german_weightlifting•• ••@germanweightliftingshop•• ••@mo_at_you•• ••@atxpower•• ••@fosdrinks••

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lifting.physic. Admito que son más discos que peso! Pero a seguir mejorando para llega

Admito que son más discos que peso! Pero a seguir mejorando para llegar a las grandes ligas!💪 160kg×3 aún hay que mejorar la tecnica #powerlifting #deadlift #atlethe #fitness #gym #morereps #strong

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heroesexatlon. Nuestro querido Mariano Razo ha llegado a 100K seguidores en instagram

Nuestro querido Mariano Razo ha llegado a 100K seguidores en instagram ¡Gracias por seguir los pasos de nuestro gimnasta! 🤸🏼‍♂️ 🖤 #TeamMariano - - - - - - #pic #picoftheday #photo #photooftheday #photography #nikon #nikonphotography #travel #travelphotography #traveltheworld #like4likes #likeforlikes #likeforfollow #liker #like4follow #followforfollowback #follow #ExatlonMx #Exatlon #TeamFamosos #TeamContendientes #atlethe #atleta #athletic

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Are you doing speed work?? More important, what is? - Dynamic effort is defined as lifting a non-maximal load with the greatest speed possible. - Here is an example of how it should look. - Here's Banded deadlift with around 55-60kg band tension at the top. - First 60kg on the bar, second 100kg. - Second move smooth, but smooth is not fast! - If the bar isn't moving fast drop the weight, the total of kg are not important, haw fast you move is. - Just did 10min EMOM for singles. You can do something between 10 to 20 for Dead's and Sq and 20 to 30 for bench and shoulders. (you can use Medball, not necessarily to use a bar and bands) - Why use speed work? - If you want to move big weights you must be fast. Use the speed day to teach the nervous system to fire quickly. This is also really helpful for athletes. #oxygen #squat #bench #deadlift #powerlifting #weightlifting #strength #strengthtraining #speed #lifting #gym #workout #athletics #atlethe #fast #runnerswholift #lifterswhorun #dadswholift #hybridathlete #hybrid #strengthandconditioning #trainhardtrainsmart

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Estudio sobre los beneficios de la Testosterona óptima en el hombre. ———————————————————————-/// #Teamstarkmpc #IFBB #bodybuilding #Bodybuilder #Fitness #aestethic #wellness #BikiniFitness #Physique #mensphysique #muscular #atlethe #training #gym #body #nutrition #Determination #motivation #healthy #Inspire #workout #muscle #Bodyfitness #focus #sport

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aleblumm. Treine seu corpo para almejar por comida saudável 🙌🏻💪🏻👏🏻✅ #atlet

Treine seu corpo para almejar por comida saudável 🙌🏻💪🏻👏🏻✅ #atlethe #greatfeeling #healthyrecipes #fitnessgirl #bodychanging

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