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You don't have the time to go to the gym? No problem!! You can always do your workout at home 💪🏻 You don't need a lot of equipment! Just a yoga mat and a set of dumbbells and you are settled! 😎😉 No EXCUSES! The right time is now! Do it for your health! Do it for yourself! And if you can't do it alone, there is no problem with that either! Join me in my journey and let's do it together! Let's get in shape together! Let's get results TOGETHER! DM me or mention your name in the comments 💚 #bikinibody2018 #GetInShape #GetHealthy #Fit #NoExcuses #BestVersionOfYou #ChangingPeoplesLives #workout #JoinMeNow #CoachKonstantina

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Ich werde dir jetzt was sagen, dass du schon längst weißt: Die Welt besteht nicht nur aus Sonnenschein und Regenbogen. Sie ist oft ein gemeiner und hässlicher Ort. Und es ist mir egal wie stark du bist. Sie wird dich in die Knie zwingen und dich zermalmen, wenn du es zulässt. Du und ich, und auch sonst keiner, kann so hart zuschlagen wie das Leben. Aber der Punkt ist nicht der, wie hart einer zuschlagen kann, es zählt bloß, wie viele Schläge er einstecken kann und ob er trotzdem weiter macht. Wieviel man einstecken kann und trotzdem weiter macht. Nur so gewinnt man! Wenn du weißt was du wert bist, dann geh hin und hol es dir – aber nur wenn du bereit bist, die Schläge einzustecken! Zeig nicht mit dem Finger auf andere und sag du bist nicht da wo du hinwolltest wegen ihm oder wegen ihr oder sonst jemanden! Schwächlinge tun das – UND DAS BIST DU NICHT. - Rocky Balboa #fitdurch2018 #bikinibody2018 #fit #fitness #fitnessaddict #fitfam #selfconfidence #nutrition #workout #healthy #eat #eatclean #cleaneating #dedication #inspiration #fitspo #hitgym #fitsporation #weightloss #weightlossjourney #instafit #travel #wanderlust #pocahontasontour #julisview #instatravel #instadaily #happygirl #blog

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Ich möchte dich heute daran erinnern, dass du alles kannst, alles hast und alles bist. Du eigentlich schon ganz schön komplett bist. Wir zweifeln viel zu oft an uns, naja eigentlich permanent. Und verlieren den Blick für das, was eigentlich schon da ist. Andere Menschen verurteilen dich, bewerten dich und behandeln dich nicht so, wie du es verdient hättest. Sie können dich nicht sehen, deine Stärke und deine Schönheit, weil sie all ihre Zweifel auch in anderen Menschen zum Ausdruck bringen. Also nein, höre nicht auf andere. Nicht auf die Menschen, die an dir zweifeln und schaue in dich hinein. Und wenn du für etwas brennst, dann lebe es. Wenn du etwas erreichen willst, dann tu es und wenn du die Person zeigen willst, die du bist, dann trau dich endlich 🖤 #fitdurch2018 #bikinibody2018 #fit #fitness #fitnessaddict #fitfam #selfconfidence #nutrition #workout #healthy #eat #eatclean #cleaneating #dedication #inspiration #fitspo #hitgym #fitsporation #weightloss #weightlossjourney #instafit #travel #wanderlust #pocahontasontour #julisview #instatravel #instadaily #happygirl #blog

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