#brasilrun

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ronaldorocha_runner. Bom diaaaaa!!!!! Algumas vezes não se trata de pace  ou km...
É  APENA

Bom diaaaaa!!!!! Algumas vezes não se trata de pace ou km... É APENAS TERAPIA!!! independete da sua situação comece a correr faz bem pra alma! 🏃‍♂️🏃‍♀️🏃‍♂️🏃‍♀️

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eder_alcateia. É só o Amor.. .
.
SO amor.

Que Conhece o que é verdade. .
.👊🏼👊🏼👊

É só o Amor.. . . SO amor. Que Conhece o que é verdade. . .👊🏼👊🏼👊🏼👊🏼👊🏼👊🏼👊🏼👊🏼👊🏼👊🏼👊🏼. . . #mdpf #MDPF #amocorrer #maniadecorrida #ubunturun #spcorredor #paicorredor #projeto42km2019 #runbrasil #runsp #treinosozinho #runeuedeus #runasics #correndo #mensagemdefe #deusminhaforca #brasilrun #running #nike #nikerun #corredormboimirim #gerentequecorre #corrediario #8ktododia

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Bora para o segundo tempo!!!! Ta puxado, porem o resultado é gratificante!!! PRA CIMAAA!!!!!! 🏃‍♀️🏃‍♂️🏃‍♀️🏃‍♂️

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“Mude , mas comece !! Seja a cor do cabelo ,o modo de vestir . O modo de pensar , de falar ou de agir . Sem perder a essência que te identifica. Não se desfaça dela por ninguém !!! Valoriza a tua luz!!intensifica !!! Se caiu ,recomece . Se preciso ,se reforça . Você é uma constante transformação que o universo sempre abraça !!!❤️🦋 #galeradocorrebr #paquitasquecorremoficial #corropraviver #correndonapraia #sigacorrendo #corremulherada #viciadosemcorridaderua #vaicorrendo #instrunners #nike #nikecorre #corridaderua #corridaderua #runninggirl #amocorrer #atitudeboaforma #boltrunners #brasilrun #caminho100volta #euatleta #amigoscorredores #falandodecorrida #vemprapacer #canalclubedecorrida #marathon #correbando

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ENCARE ESSE DESAFIO! 👊🏼 . 24 DE MARÇO marque essa data!! Juntos vamos fazer HISTÓRIA dela corrida de rua, pelo esporte! pela saúde!!! . Melhor elenco do mundo!!! Representando cada um desses loucos corredores apaixonados por corrida!!!! 👊🏼👊🏼 @annyoliveiraa_ @jennifersuelen @mcarollinhares @nego_diimy @rodrigojsantos4 @danielangello1 . Nosso muito obg @girocriativo pelo trabalho incrível!!! . @shoppingdifusora nosso parceiro de sempre obg pela espaço e vamos juntos movimentar essa cidade!!! . @drivetourbrasil parceira p qualquer lugar!!! Vamos de Driver!!!! Obg pela parceria e tá sempre junto nos desafios!! #mãetônadrive @artur_uriah . Nossos amigos e parceiros de sempre: @corre10 @perunning . @joaopararts @elifilho @paulosantos_88 @matteusfs @roseesilva1 @robertojoliveira1 @celio4293 . @tvjornalnointerior #run #running #brasilrunners #brasilrun #euatleta #insta #corridaperfeita #runners_brazil #correndoporai #correrecompartilhar #viciadosemcorrida #viciadosemcorridaderua #movidospelavida #maniadecorrida #perunning #corropracomercomopracorrer #loverun #instarunner #instarun #foconascorridas #estilocorrida #love #vivabem #o2correbrasil #vidadeumcorredor #runbrasil1 #programafolego #runitfast #amigosmantle @prefcaruaru @shoppingdifusora @unimedcaruaru @depositoaguadavida @rotadomar96 @topfisiosuplementos @prefcaruaru @raquellyraoficial @vanagnelo @mantlebrasil @maniadecorrida @viciadosemcorridaderua @showmanromel @instarunners @brasilrunners @brasilcorridas @corridaperfeita @clipbutton

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Presentes da minha mãezinha @patrociniadefatima em 2018 mas que terão ainda mais valor em 2019 (Obrigado Mãe! Você é demais!). . O bom e velho parceiro #adidasvigor6 vai encaminhando sua aposentadoria e um novo parceiro pede passagem para dar sustentação e alicerce para as novas metas. Nenhuma conquista tem seu valor caso não seja compartilhada em família. Nenhuma familia é perfeita mas busco de minha parte valorizar cada momento juntos e dedicar cada vitória à quem está ao meu lado em todas as batalhas. Aguardem por um Márcio mais leve e alcançando novos grandes resultados. Treinamento já começou. Período de conquistas também. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . #RunningPorAi #CorreMarcião #treinandoparamaratonar #marathon #gladiadoresdoasfalto #corrersuperarviver #8ktododia #correndonapraia #correrecompartilhar #corridaderua #corredoresderua #motivapg #maniadecorrida #correreinspirar #monstrosdascorridas #soma1k #correndoporai #corropracomercomopracorrer #acordapracorrer #runnerhealthy #ratazanasdoasfalto #estilocorrida #viciadosemcorrer #correndocomvoce #brasilrun #sairpracorrer #falandodecorrida #loucosporcorrida #5ponto1k

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Mais uma quarta abençoada e de muita alegria no treino da família CJ. Nem o temporal de verão impediu que a galera realize seus corres. • Venham fazer parte da familia Correndo Juntos e treinar com a gente você também. • Sigam @correndo__juntos#CorrendoJuntos #incentivaremotivar #boracorrergalera #viciadoemcorridaderua #runinbox #brasilrunners #run #running #runner #runners #vemcorrercomigo #runhappy #nikerunning #correndoporai #correr #estilocorrida #somentecorra #mysafesport #galeradocorrebr #corridaderua #vivacorrendo #corropracomercomopracorrer #corredoresderua #maniadecorrida #esporteando #runningman #BrasilRun #corridaurbana #runnerselfies

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Uma amargo para acompanhar os treinos da @joanadadalt , não deu nem uma semana de lesão e já sinto uma falta enorme da corrida, se tudo der certo semana que vem estou de volta!!!❤🏃🏻‍♂️🙏🏻 · · · · · · · · · · · · · · · #saude #euatleta #runner #maniadecorrida #fitness #corridaderua #correrecompartilhar #trailrun #viciadosemcorridaderua #treino #runners #amocorrer #foco #corridaderuabrasil #running #correndoporai #run #loucosporcorrida #estilocorrida #meiamaratona #focoradical #maratona #instarunners #brasilrunning #brasilrunners #brasilrun #bombeirocorredor #BrasilRun

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luciano_miranda_runner. Aproveitei a chuva pra fazer aquele intervalado...
10' aquecimento com

Aproveitei a chuva pra fazer aquele intervalado... 10' aquecimento com pace 5'00 + 6 × 1k com pace 4'00" com intervalos de 3' de caminhada + 5' soltando a musculatura. #segueoplano #42k #DeusNoComando #confrariadascorridas #BoraCorrerGalera #ViciadosEmCorridaDeRua #brasilrunners #brasilrun #galeradocorrebr #nutellasrunners #maiscorra #FamiliaCorrida #InstarunnersLat #8ktododia #confrariadascorridas #sairparacorrer #infectadospelacorridaoficial #floriparoadrunners

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E hj foi dia de teste dos 3KM.... E foi melhor do que esperava estou na terceira semana da planilha e o tempo ja melhorou PRIMEIRA vez que consigo finalizar um treino com pace medio abaixo de 4.00 (terminei morto rs porem feliz) os resultados estao vindo os treinos estão se encaixando e é so o começo 2019 promete!!!!! Vc pode chegar onde vc quiser, basta ter disciplina E FORÇA DE VONTADE!!!! PRA CIMA!!!! 🏃‍♀️🏃‍♂️🏃‍♀️🏃‍♂️

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Pensando em um bom fortalecimento de base para a temporada o exercício de agachamento não pode faltar nas sessões de treino. 🏃🏻‍♂️🏋🏻‍♂️

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runningteamsuperacion. Recorrido @verticalbloom 
Previa a la largada 2019

Vertical.  Profe @

Recorrido @verticalbloom Previa a la largada 2019 Vertical. Profe @gabi.vilella_trainer Tiempo 2 min 19 seg. A 5 segundos de un podio! CRUCE TANDILIA Felicitaciones @joselio_corre y @99terra @agostrama CRUCE TANDILIA!! La primera del 2019 !! #vertical #crucetandilia #crucetandilia2019 El team tiene todo listo para disfrutar hoy viernes y todo el finde de otra carrera entre amigos 🏃🏻‍♂️🏃🏽‍♀️❤️ team Superacion 🏃🏻‍♂️Vamossss 💪🏼❤️ los mejores. Por LEJOSSSS !!!!! #orgullodepertenecer🏃🏻‍♂️🏃🏻‍♂️🏃🏻‍♂️🏃🏻‍♂️🏃🏻‍♂️🏃🏻‍♂️🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♀️ #mirunningteam #runningteamsuperacion Solo buena gente. Las energias positivas se Unen❤️😘.............. Que bien se siente❤️🏆 💪🏼🥇 💪🏼 🌞🔥🔥 💪🏼 #yoelegicorrer #runningteam #hoyseentrena #run #running #gabrielhugovilella #brasilrun #entrenador #personaltrainer #fitness #solobuenaonda #marathon #maratona #maraton #corridas #motivacion #motivation @cereales3arroyos #airfrancerunning #runhappy #runninggirl @sporthesis @cereales3arroyos @crucetandilia @charlycentineo

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maridocozinheiro. Depois da tempestade veio só um chuvisco e bora correr.... hoje bati 6

Depois da tempestade veio só um chuvisco e bora correr.... hoje bati 6km em menos de 40 minutos... 38:78 na verdade 🏃🏃🏃🏃 Agora vamos pro 10!!! o som... vai la no stories... #maridocozinheiro #run #runners #corridanachuva #corrida #corridaderua #intasrunners #brasilrun #funrun #corropracomercomopracorrer #corropracomer #brasilrunners #floripa #floriparunners #6km

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runningteamsuperacion. Recorrido @verticalbloom 
Previa a la largada 2019

Vertical.  Profe @

Recorrido @verticalbloom Previa a la largada 2019 Vertical. Profe @gabi.vilella_trainer Tiempo 2 min 19 seg. A 5 segundos de un podio! CRUCE TANDILIA Felicitaciones @joselio_corre y @99terra @agostrama CRUCE TANDILIA!! La primera del 2019 !! #vertical #crucetandilia #crucetandilia2019 El team tiene todo listo para disfrutar hoy viernes y todo el finde de otra carrera entre amigos 🏃🏻‍♂️🏃🏽‍♀️❤️ team Superacion 🏃🏻‍♂️Vamossss 💪🏼❤️ los mejores. Por LEJOSSSS !!!!! #orgullodepertenecer🏃🏻‍♂️🏃🏻‍♂️🏃🏻‍♂️🏃🏻‍♂️🏃🏻‍♂️🏃🏻‍♂️🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♀️ #mirunningteam #runningteamsuperacion Solo buena gente. Las energias positivas se Unen❤️😘.............. Que bien se siente❤️🏆 💪🏼🥇 💪🏼 🌞🔥🔥 💪🏼 #yoelegicorrer #runningteam #hoyseentrena #run #running #gabrielhugovilella #brasilrun #entrenador #personaltrainer #fitness #solobuenaonda #marathon #maratona #maraton #corridas #motivacion #motivation @cereales3arroyos #airfrancerunning #runhappy #runninggirl @sporthesis @cereales3arroyos @crucetandilia @charlycentineo

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runningteamsuperacion. Recorrido @verticalbloom 
Previa a la largada 2019

Vertical.  Profe @

Recorrido @verticalbloom Previa a la largada 2019 Vertical. Profe @gabi.vilella_trainer Tiempo 2 min 19 seg. A 5 segundos de un podio! CRUCE TANDILIA Felicitaciones @joselio_corre y @99terra @agostrama CRUCE TANDILIA!! La primera del 2019 !! #vertical #crucetandilia #crucetandilia2019 El team tiene todo listo para disfrutar hoy viernes y todo el finde de otra carrera entre amigos 🏃🏻‍♂️🏃🏽‍♀️❤️ team Superacion 🏃🏻‍♂️Vamossss 💪🏼❤️ los mejores. Por LEJOSSSS !!!!! #orgullodepertenecer🏃🏻‍♂️🏃🏻‍♂️🏃🏻‍♂️🏃🏻‍♂️🏃🏻‍♂️🏃🏻‍♂️🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♀️ #mirunningteam #runningteamsuperacion Solo buena gente. Las energias positivas se Unen❤️😘.............. Que bien se siente❤️🏆 💪🏼🥇 💪🏼 🌞🔥🔥 💪🏼 #yoelegicorrer #runningteam #hoyseentrena #run #running #gabrielhugovilella #brasilrun #entrenador #personaltrainer #fitness #solobuenaonda #marathon #maratona #maraton #corridas #motivacion #motivation @cereales3arroyos #airfrancerunning #runhappy #runninggirl @sporthesis @cereales3arroyos @crucetandilia @charlycentineo

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drikoborges3. \"Muitos vão dizer que sou louco mas se você esperar pelas condições pe

"Muitos vão dizer que sou louco mas se você esperar pelas condições perfeitas nunca vai fazer nada." 🏃‍♂🥇🏃‍♂🥈 (Mais 5 km pra conta) #5km #viciadosemcorridaderua #loucosporcorrida #euatleta #runnerbrasil #suacorrida #euamocorrer #eucorredor #run #dialindo #maniadecorrida #vidasaudavel #running #amorporcorridas #BrasilRun #treinoexato #academiaavante #InspireRunners #inspire #vencendokmporkm

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drikoborges2. \"Muitos vão dizer que sou louco mas se você esperar pelas condições pe

"Muitos vão dizer que sou louco mas se você esperar pelas condições perfeitas nunca vai fazer nada." 🏃‍♂🥇🏃‍♂🥈 (Mais 5 km pra conta) #5km #viciadosemcorridaderua #loucosporcorrida #euatleta #runnerbrasil #suacorrida #euamocorrer #eucorredor #run #dialindo #maniadecorrida #vidasaudavel #running #amorporcorridas #BrasilRun #treinoexato #academiaavante #InspireRunners #inspire #vencendokmporkm

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drikoborges. \"Muitos vão dizer que sou louco mas se você esperar pelas condições pe

"Muitos vão dizer que sou louco mas se você esperar pelas condições perfeitas nunca vai fazer nada." 🏃‍♂🥇🏃‍♂🥈 (Mais 5 km pra conta) #5km #viciadosemcorridaderua #loucosporcorrida #euatleta #runnerbrasil #suacorrida #euamocorrer #eucorredor #run #dialindo #maniadecorrida #vidasaudavel #running #amorporcorridas #BrasilRun #treinoexato #academiaavante #InspireRunners #inspire #vencendokmporkm

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brasilrun. #VocêSabia? A sistematização do treino ou periodização. Esse termo ori

#VocêSabia? A sistematização do treino ou periodização. Esse termo origina-se da palavra período, que é uma porção ou divisão do tempo em pequenos segmentos, mais fáceis de controlar, que por sua vez, são denominados fases. Mas você conhece a importância desse tipo de treino para as provas que você pretende correr ao longo do ano? Entenda melhor lendo tudo na matéria! #BrasilRun (LINK NA BIO OU STORIES) Fontes: Ativo, Treino Online

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Equilíbrio! Tudo na vida é uma questão de equilíbrio. Nada de mais e nem de menos. É assim que a gente segue, dia após dia, em busca de uma vida melhor e mais feliz! ✨ . Foco aqui tá demais! Aos fiscais de treino: TÁ PAGO com o migo @wendelnascimentoo 💪🏻❤️ . . . . . . . #runner #correr #amocorrer #nike #aprendendoacorrer #instagood #instalove #instarunning #corridaderua #corridaterapia #homefrontfitness #runnerslife #fitness #fitnessgirl #saude #alimentacaosaudavel #inverno #loverunning #runnerlovers #corredoresletsgo #corridaderua #euatleta #euescolhicorrer #brasilrun #mundodacorrida #elascorrem #saude #treino #musculacao #pula #pedal #bicicleta

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SAVE THE DATE! 24/FEV 2019 Temos muito orgulho em divulgar em primeira mão, o lançamento da série de cafés da manhã, almoço e jantares com conteúdo - “Rubaiyat Talk”. Este ano, vamos vir forte neste novo conceito em jantares-palestra, unindo a gastronomia com as principais áreas de interesse da atualidade.Nesta primeira edição, vamos iniciar com o tema Saúde Esportiva sob os ares da nossa @figueirarubaiyat. O time de peso é composto por grandes especialistas @careclub, como o coaching esportivo @coachvagnerjuliano as nutricionistas @hannahnutri e @claudianutricionista os fisioterapeutas @fabiobessaaa @cicamariamartins além do grande atleta e tricampeao @avelarmarcelo uma das maiores inspirações do esporte nacional. E como não poderia faltar, para celebrar este encontro em mesa redonda, teremos um delicioso almoço com menu preparado exclusivamente para o tema. Em breve maiores informações e grandes surpresas no decorrer do evento. RESERVE JÁ A SUA VAGA: (11) 3087-1399. . . . #corrida #corridaderua #10k #running #runners #foco_nos_treinos #mais1km #loucosporcorrida #oscorredoresderua #corredoresderua #viciadosemcorridaderua #instarunning #instarunner #brasilrunners #Runners_brazil #amigoscorredores #corredoresamigos #corredores #CorrerECompartilhar #amorporcorridas #oscorredoresdobrasil #run #corredoreszn #estilocorrida #brasilrun #mundodacorrida #mytf #suacorrida #rwbrasil

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Dia #207: 🐺 . . Boaaaaa taaaarde, comunidade!! Como estão seu compromisso e dedicação para alcançar seus sonhos e objetivos?? Boraaaaa!!! 👊🏻 . “No que diz respeito ao desempenho, ao compromisso, ao esforço, à dedicação, não existe meio-termo. Ou você faz a coisa bem feita, ou não faz.” - Ayrton Senna . . - Treino: 10’ de bike + musculação ✅ . . 🏃🏻‍♀️♥️ 🏃🏻‍♀️🙌🏻 #instarunners #brasilrun #maniadecorrida #porfalaremcorrida #canalcorredores #correnan #segueoplano #loboassessoria #alobotelevamaislonge #dnalobo #rumoaos42k #diariodaminhaprimeiramaratona #vivacorrendobr #keeprunning #runyourbest #boltrunners #nutellarunners #jacorreuhoje #princesasquecorrem #paquitasquecorrem #ferasdoasfaltogru #familiacorrida #sigacorrendo #bodyaction #gym #trainingup #tksgod

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