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em: Penúltimo giro antes da prova! 🙌🏼 . Na expectativa! . Valeu @felipedoreto pela compania!!! 👊🏼 . Valeu galera pelo alto astral sempre!!! ❤️ . Faltam 5 dias pra Maratona Trail de Avaré!!! 🏃🏻‍♂️🏃🏻‍♂️🏃🏻‍♂️🏃🏻‍♂️🏃🏻‍♂️ . Dias que não deixaremos para trás... . Sigam minha banda➡️ @ferroramabr80 😉 . Nutricionista @re_portellinha - @academiabiohit - @grooveglasses . #maratonista #corremarilia #viciadosemcorridaderua #corredores #maniadecorrida #instarunners #corridaderua #estilocorrida #Brasilrunners #mlfassessoriaesportiva #corredoresletsgo #amocorrer #loucosporcorrida #vivacorrendo #mosaicovencendokmporkm #vencendokmporkm #deliciasfit #VaiCorrendo #suacorrida #runmotivationbrasil #grooveglasses #Brasilrun #5ponto1k #soulcorredor #maniadecorredor #olhonoatleta #corredoresdobem #corredorescervejeiros

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Esse período de readaptação é o mais sacrificante. Você precisa trabalhar todos os elementos possíveis... Alimentação, psicológico, variação dos exercícios e as dores! Passou por isso, escreve que tem vitória lá na frente 👊🏽 . . . #atletaporacaso #euatleta #runnersclub #equipelaranja #brasilrun #brasilcorridas #viciadosemcorridaderua #correrecompartilhar #corridaderua #worldrunners #nike #nikerio #nikerunning #instarun #geraçãosmart #smartfit

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Alguns Kms 🚶🏾‍♂️

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"Da corrida, não quero medalha nem troféu, mas sim aquela sensação que só quem corre conhece. Não corra pela chegada... Corra pela jornada!" . Mais 10,0 Km na conta! O gordinho tá voltando! Devagar e sempre! Força, foco, determinação e superação! . 6 parafusos na coluna + 1 cross-link (Hospital e Clínica Life Center / Palmas-TO - Mar/2017) + 2 parafusos no joelho esquerdo (Medicina Esportiva do Hospital das Clínicas - USP / São Paulo-SP - Ago/2004) / Sem dor! Me sentindo bem! . Local: Parque dos Povos Indígenas / Palmas, Tocantins / Brasil 🇧🇷 . #foco #fé #determinação #persistência #saúde #corrida #corridaderua #correr #run #runner #running #correrporprazer #correréminhaterapia #corrersemlesao #corridacomobjetivo #corrersemlesão #seligacorredor #correndotododia #sairpracorrer #instarunnersbrasil #vencendobarreiras #naodesistonunca #nikerunclub #brasilrun #cirurgiadeligamentocruzadoanterior #espondilolistese #artrodese #palmas #tocantins #brasil

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Treninho de ladeira. Eita bora treinar o psicológico pra subidas. Pq domingo irei enfrentar várias. Hahaha Fazendo os últimos ajustes. Domingo promete.... E você fez algum treino hoje?!?! Foi a musculação, futebol, dança, tênis, cross?!?! Só quem tem raiz que fica cravado na terra, já que vc não tem movimente-se #equipejuliocoelho #atletasemsenna #caminho100volta #runners #nutellarunners #runnergirl #run #amocorrer #correbrasil #vivacorrendo #decidircorrer #euatleta #meiamaratona #garmin #forerunner35 #corridanarotina #viciadosemcorrida #corridaderua #corropracomercomopracorrer #corridanarotina #atletaamador #avozdocorredor #brasilrun #sigacorrendo #allsznrunner #corramais1k #3kmnãopodefaltar #corredoranutella

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Dia #269: 🐺 . . Boooaaa noiteeee , comunidade!! Hoje foi dia de fortalecimento!! Parte importantíssima na preparação para a corrida! 👊🏻🏋🏻‍♀️💪🏻 . . . . “Tudo é difícil antes de ser fácil. Tudo é sonho antes de se tornar realidade. Nada é impossível quando se quer alcançar!” @fitpelavida . . . . . . 🏃🏻‍♀️♥️ 🏃🏻‍♀️🙌🏻 #instarunners #brasilrun #maniadecorrida #porfalaremcorrida #canalcorredores #correnan #segueoplano #loboassessoria #alobotelevamaislonge #dnalobo #rumoaos42k #diariodaminhaprimeiramaratona #vivacorrendobr #keeprunning #runyourbest #boltrunners #nutellarunners #jacorreuhoje #princesasquecorrem #paquitasquecorrem #chegadasdesculpinhas #familiacorrida #corredoresderua #sigacorrendo #nrcsp #gym #academiadobem #nopainnogain #tksgod

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Só vai Mais um treino pago por aqui .. Seja vc sua melhor versão .. Domingo tem corrida .. vem IGT 23k ... . . #gratidao #trailrunning #running #run4fun #loverunning #foradeestrada #boracorrer #boltrunners

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[Treino para corrida Epsódio 7 NOVO] Fala corredor: Hoje é o sexto epsódio uma série de vídeos sobre a preparação para melhorar o tempo nas provas. Esses vídeos valem para qualquer competição de até 10Km. Assista aos outros epsódios e dê uma curtida. Isso me ajuda muito. Fazer 3 séries de 3 repetições cada: 1 - Flexão de braços 2 - Exercício de equilíbrio 3 - Barras e flexão Aperte o botão de curtir e deixe o seu comentário no vídeo. Acompanhe os próximos epsódios. Obrigado! Parcerias: Personal Michele Souza @michelesouzapersonal Simone Thomaz @blog_mais_de_40_e_dai Sound track: Knock me out. Adam Szabo & Johan Vilborg. . . . . . . . #homemde50 #elascorrem #maniadecorrida #loucosporcorrida #maisde40edai #corridaderuabrasil #corridaderuarj #boracorrer #brasilrun #correr #correrfazbem #correreviver #equilibrio #maniadecorrida #correndoporai #viciadosemcorridaderua #falacorredores #vidasaudavelsempre #queroemagrecer

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Ta aí o estado do cidadão quando tem plena consciência que a pancada vai ser forte o momento do grande esforço está chegando... e vai doer!!!😂🏃👊 Depois desse treino de tiros de 1000m teve um bom treino de fortalecimento. Vamos em frente pessoal, nada vem fácil! . . #ciadacorrida #vamoscorrerjuntos #contrarelogio #correr #ritmo #pódios #treinarecorrer #segueoplano #fortalecer #fortalecimento #corredoresderua #amigoscorredores #esporteando #litoralrun #treinamentos #brasilrun #brasilcorrido #foco #corrermais #atletismo #positividade #estilocorrida #momentocorrida #corridaderua #disposição #focoedisciplina #agradecer

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Dia de riscarmos da lista mais uma aula experimental juntos. Já nado há muitos anos mas foi a primeira aula dela 🏊‍♀️ . Obrigado meu amor @spinolaquel por me acompanhar em tudo, tudo mesmo. Feliz em te ter como parceira de treinos e companheira para vida ❤ . Valeu @ciaathleticabrasilia pela oportunidade e por compartilhar momentos tão importante em nossas vidas! E @correprafoto.com.br por estar sempre presentes. . #tiverun #runtiveronrun #casalatleta #casalcorredor #casalfitness #corrabrasilia #instarunners #instarunnersbrasil #brasilrun #mundodacorrida #euescolhicorrer #viciadosemcorridaderua #amigoscorredores #amantesdecorrida #supertimebsb #runlastic #ciaathletica #ciaathleticabrasil #ciaathleticabrasilia #soucia #correprafoto #swim #swimming

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" 🏃‍♀️Bom diaaaaa Runners !!!🏃‍♀️ ____________________________ ⠀ . " 👦🏻Ele : Mal sabe o fotógrafo que à 10 m atrás ela estava brava com a subida e andando kkkkk!🤣😂😅🤣 ____________________________ ⠀ . 👱🏻‍♀️Eu : Obaaa um fotógrafo vou sorrir , fazer cara de plena e ter foto bonita pra postar!🙈🙈🙈 ____________________________ ⠀ . Quemmmmm nuncaaaaa!!!????🤣😂😂😂😂 ____________________________ ⠀ . E hjj treino soltinho só aguardando Igaratá!!! 4 km soltos + 5 x 200/200 ____________________________ ⠀ . “Que todos os dias nós tenhamos a oportunidade de fazer diferente!! “ . ____________________________ ⠀ . ❤️ . 😘 👊🏻👊🏻 . . . 🏃‍♀️ Tenham um ótimo diaaaa Runners!!! . ____________________________ ⠀ #euescolhicorrer #runselfie #nikerun #corridaderua #nikerunning #corredoresderua #princesasquecorrem #maniadecorrida #soumaratonista #letsrungirlsbr #asicsfrontrunner2019

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A Coenzima Q10 (CoQ10), também denominada

COQ - 10 (30 CAPS) - VITAFOR A Coenzima Q10 (CoQ10), também denominada Ubidecarenona, é uma benzoquinona presente em praticamente todas as células do organismo e que participa dos processos de produção de ATP (celúla enérgetica). Por ser essencial nesse processo, órgãos com maior demanda energética como o coração, o cérebro, rins e fígado, apresentam maiores concentrações de CoQ10. A Coenzima Q10 pode ser obtida da dieta ou de suplementos alimentares, mas é também produzida endogenamente. Carne, aves e peixes são as fontes mais concentradas de CoQ10, e a ingestão diária desses alimentos fornece entre 2 a 20 mg, o qual não eleva significativamente os níveis de CoQ10 no sangue e nos tecidos. BENEFÍCIOS: Antioxidante potente; Melhora a qualidade de vida na melhor idade; Melhora o índice glicêmico; Neuroprotetor; Reduz o risco de lesão muscular em atletas; #BrasilRunStore #BrasilRun LINK DA LOJA NA BIO POR R$ 79,90 10% Desconto para compras feitas à vista. Pagamentos em até 3x sem juros no cartão de crédito.‼️ Entregamos para todo o Brasil 🚛🇧🇷 Frete grátis *Consulte as regras da sua região.

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brasilrun.store. PRO Thermoshake Diet é uma bebida nutritiva, saborosa e cuidadosamente

PRO Thermoshake Diet é uma bebida nutritiva, saborosa e cuidadosamente formulada para pessoas que buscam perder peso com equilíbrio através de uma refeição rápida e prática fornecendo nutrientes balanceados e essenciais ao organismo. Reúne em sua composição ingredientes como ômega 3 em pó proveniente do óleo de peixe, alginato de sódio e fibras solúveis que contribuem para uma melhor saciedade além de proteínas de alta qualidade como Whey protein e Proteína isolada de soja associados a um completo blend de vitaminas e minerais. Ideal para ser consumido em qualquer momento do seu dia e poder substituir até 2 refeições diárias em menos de 215Kcal por shake batido com leite desnatado. #BrasilRunStore #BrasilRun POR R$ 37,90 10% Desconto para compras feitas à vista. Pagamentos em até 3x sem juros no cartão de crédito.‼️ Entregamos para todo o Brasil 🚛🇧🇷 Frete grátis *Consulte as regras da sua região.

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“Saúde é o princípio vital da benção. E o exercício e o princípio vital da saúde.” James Thompson 🤔💬🤔 . . Bora cuidar da saúde do jeito mais gostoso que existe, praticando esportes 🏋🏻‍♀️🏊🏼‍♀️🏃🏻‍♀️🚴🏻‍♀️🏄🏻‍♀️ . . Boa tarde lindezas do meu ❤️☀️😊 . . EU AMO PRATICAR ESPORTES ❤️🏃🏻‍♀️🏊🏼‍♀️🏋🏻‍♀️❤️ . . #brasilcorridas #vemcorrercomigo #boracorrergalera #blogueiragemdecorrida #canal_corremos #familiacorrida #euquecorro #corrermais #galeradocorrebr #estilocorrida #revistacorrer #correndoporaí #belascorredorasbrasil #viciadosemcorridaderua #brasilrun #8ktododia #instarunnersbrasil #maiscorra #mundodacorrida #eucorredoraoficial #corridasexternas #litoralrun #nutellasrunners #mechamaqueeucorro #corrermais #maniadecorrida #sigacorrendo #boadacorrida #perunning #jacorreuhoje

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teamfarotf. Vamos em busca do nosso melhor!
💚💚💚

Vamos em busca do nosso melhor! 💚💚💚

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Combo Definição Extrema - POR R$ 222,11 1 TERMOGÊNICO KIMERA (60 CAPS) - IRIDIUM LABS 1 L-CARNITINA 1000 (60 CAPS) - ATLHETICA NUTRITION 1 PURE WHEY 100% (825G) - PROBIÓTICA 1 COQUETELEIRA (600ML) #BrasilRunStore #BrasilRun LINK DA LOJA NA BIO🛒 10% Desconto para compras feitas à vista. Pagamentos em até 3x sem juros no cartão de crédito.‼️ Entregamos para todo o Brasil 🚛🇧🇷 Frete grátis *Consulte as regras da sua região.

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