(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
jrcacer. Una riquísima #tortilla de #calabacin rallado con #queso y #huevos 🤩�

Una riquísima #tortilla de #calabacin rallado con #queso y #huevos 🤩💖 fácil de preparar y deliciosa. Una #recetapráctica para el #desayunofamiliar y #saludable de GustosoTv ☑️ a quien corresponden los créditos. Quien se anima a prepararlo? 🙋🏻‍♀️ Ingredientes y paso a pasito en el videito. 😉🌸 #comidacasera #recetasfaciles #recetacasera #recetasparalafamilia #recetafamiliar #lovefood #foodlove #comidacaseira #comidarapida #comidaflash #recetasfaciles #cocinafacil #cocinarenfamilia #desayuno

Share 1 0

El antes, a ver que tal sale y sabe el después.. #vegetarian #salmon #mediterranean #comida #calabacin

Share 1 0

°••Ƥɑեɑեɑs ցɾɑեíղɑժɑs••° 🥔🥒 . ¡Buenas tardes! 🌞 . Unas patatas gratinadas con calabacín, pavo, mozzarella fresca y rallada y queso ricota, ✔🤘 . #buenastardes #patata #patatas #patatasgratinadas #calabacin #queso #cheese #chesselover #ricota #mozzarella #pavo #probandorecetasnuevas #comida #comidacasera #comidareal #food #foodie #instafood #leon #españa . . Receta↘️ Ingredientes: -Aceite de oliva o mantequilla, para engrasar la fuente, un pelín -1patata grande - 1 calabacín -Pimienta y sal -200 gr. de pavo en dados -250 gr. mozzarella fresca - 200 gr. queso ricota -Queso rallado mozzarella y orégano, para espolvorear . . Precalentamos el horno a 180º C, calor arriba y abajo. . Lavamos, pelamos y cortamos en rodajas finas las patatas, salpimentamos. . Lavamos y cortamos el calabacín en rodajas finas, colocamos en papel absorbente para que suelte algo de agua, salpimentamos. . En un bol amplio, ponemos todos los ingredientes y mezclamos bien. . En una fuente apta para horno, untada con aceite de oliva o mantequilla, echamos el relleno, repartimos bien y espolvoreamos con queso rallado y orégano. . . Tapamos con papel aluminio e introducimos en el horno unos 45-50 minutos, aprox. . Sacamos del horno, quitamos el papel, comprobamos que estén hechas, y echamos por encima más queso  rallado y orégano, opcional, volvemos a meter al horno y lo dejamos en la zona de gratinar hasta que coja color, unos 5 minutos aprox. .

Share 155 0
Advertisement
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
patricia_garcia_miranda. No sabes que hacer hoy para comer!
Aquí te traigo una receta riquísima

No sabes que hacer hoy para comer! Aquí te traigo una receta riquísima!!! 🍴 ESPAGUETIS DE CALABACIN CON SALSA DE AGUACATE. ➡ Ingredientes 4 personas➡ ✔ 2 calabacines medianos. ✔1 manojo de albahaca fresca. ✔2 aguacates maduros. ✔50 gramos de piñones. ✔2 dientes de ajo. ✔El zumo de una lima. ✔100ml de aceite de oliva virgen. ✔6 tomates cherry ✔Sal. ✔Pimienta. ➡ELABORACIÓN➡ 👉Primero prepararemos el pesto de aguacate. 👉Lavamos la albahaca y la secamos. 👉Cortamos los aguacates por la mitad en sentido longitudinal, sacamos el hueso y con la ayuda de una cuchara extraemos la pulpa. 👉Ponemos el aguacate, la albahaca, los piñones, los dientes de ajo, el zumo de la lima y el aceite en un motero o procesador de alimentos y trituramos hasta conseguir la textura deseada. 👉Aderezamos el pesto con sal y pimienta. 👉 Preparamos los espaguetis de calabacin: 👉 Cortamos el calabacin con el cortador en forma de espaguetis. (También se puede comprar ya cortado) 👉 En una sartén añadimos una cucharadita de aceite, y cuando comience a humear, salteamos los tomates cherry, después añadimos los calabacines y lo salteamos todo junto durante un minuto. No añadimos sal para que no suelte agua. 👉 Servimos inmediatamente con la salsa de pesto por encima. Solo queda disfrutar de esta riquísima receta!!! #vidasana #calabacin #espaguetis #aguacate #recetaveraniega #salud #cuidate

Share 2 0
papearrestaurante. ‼️Vamos que esta semana se va agotando‼️ Hoy en Pa Papear os ofrecemos

‼️Vamos que esta semana se va agotando‼️ Hoy en Pa Papear os ofrecemos un menú variado, sano y para todos los gustos. Recuerda que te lo llevamos donde nos digas... y que te sellemos el cupón. 🤔 #Guadix #comidasana #comidasaludable #gazpacho #salmorejo #raviolis #secreto #muslosalhorno #calabacin

Share 0 0
vanyushka86. Buenos Días ☀️ Добро Утро 🌞
Calabacín al horno con yogurt i eneldo!

Buenos Días ☀️ Добро Утро 🌞 Calabacín al horno con yogurt i eneldo! Sano i Rico!Fácil de hacer! Saludable! #intentandocomersano🍒

Share 12 1

👉🏻 BAJOS EN CALORÍAS, RÁPIDOS, FÁCILES Y DELICIOSOS ⠀ 🐟 CANELONES DE CALABACÍN Y ATÚN ⠀ Estos canelones de calabacín resultan un plato de verdura sabroso y original, más ligero y fresco que los tradicionales canelones de pasta 👌🏻 DESLIZA PARA VER EL PASO A PASO 😉 un plato fácil, equilibrado y diferente para sorprender a los tuyos 😍 ¿Te animas a cocinarlos? ¿De que los rellenarías tu? ❤️ ⠀ 🥣Ingredientes: 🔸1 Calabacín grande o 2 pequeños 🔸150gr de atún al natural 🔸Salsa de tomate con aceitunas (receta en mi blog) 🔸Ajo en polvo 🔸Queso proteínico untable @eatlean_es 🔸Queso muy bajo en grasa rallado @eatlean_es ⠀ 👩🏽‍🍳Proceso: 1. Precalentamos el horno a 180grados. 2. En un bol mezclamos el atún bien escurrido con la salsa de tomate, el ajo en polvo y reservamos. 3. Lavamos y cortamos el calabacín en láminas de medio centímetro aprox. con la ayuda de una mandolina. 4. Colocamos dos o 3 láminas de calabacín medio sobrepuestas y le untamos en el inicio un poco de queso proteinico. 5. Añadimos un poquito de la mezcla del atún y enrollamos. 6. Colocamos el canelón en un recipiente apto para el horno. 7. Repetimos el proceso hasta terminar con la mezcla. 8. Horneamos 10min a 200grados. 9. Pasado el tiempo abrimos ponemos el queso rallado y horneamos 5 min más hasta que funda y gratine. 10. ¡Listo! Ya tenemos nuestros Canelones de calabacín y atún 🥒🐟😍 ⠀ 👉🏻Extras: 🔸No llevan sal pues el atún ya es salado. 🔸Si no tienes salsa de tomate casera con aceitunas con un tomate sin azúcares añadidos está bien también. 🔸Los quesos proteínicos se pueden remplazar por quesos untable y rallado bajo en grasa. 🔸He espolvoreado por encima con queso deshidratado en polvo 🔸Cuidado con la mandolina que corta calabacín y carne “PROTEGE TUS DEDOS Y MANO” ⚠️ ⠀ Si te gustan mis publicaciones 🗣 comenta para el algoritmo no deje de mostrártelas 🙏🏻 las cuentas como la mía estamos cayendo en el pozo de instagram para hacernos pagar por visibilidad 😞 ayúdame a seguir apareciendo en tu feed ❤️ ⠀ #canelones #atun #quesoproteínico #calabacin #comidareal #recetasnetastyle #recetasaludables #cocinafacil

Share 4210 138

. Pechuga de Pollo🍗 Fácil con Zoodles 🌱 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖⠀⠀ 🙌Para más recetas saludables activa las notificaciones👉@andrescruzfitness👈➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ {¡TAN rápido + SENCILLO, esto lo convierte en una cena perfecta entre semana en un instante! En serio, puedes comer esto en unos 15-20 minutos a partir de ahora. . . Para 4 porciones😍👧 . 🔰Ingredientes: 4 calabacines pequeños, frescos y crujientes, en espiral en zoodles. 4 filetes pequeños de pechuga de pollo 2 cucharadas de aceite de aguacate, o aceite de oliva, dividido 2 dientes de ajo frescos, picados 1 cucharadita de hojuelas de chile, o al gusto sal marina y pimienta negra molida fresca, al gusto 1.5 onzas de queso crema orgánico a temperatura ambiente, O puede usar 1.5 onzas de crema de coco para una opción no láctea (pero la pequeña cantidad de queso crema es bastante increíble aquí) 🔰Instrucciones: Coloque los fideos de calabacín en toallas de papel y espolvoree con un poco de sal marina. Caliente 1 cucharada de aceite en una sartén grande a fuego medio. Agregue las pechugas de pollo y luego sazone con sal marina y pimienta. . Cocine durante aproximadamente 4-5 minutos por cada lado, o hasta que esté completamente cocido y ya no esté rosado en el centro. . Ponga a un lado en un plato para descansar durante unos minutos, luego corte. . Seque suavemente los fideos de calabacín con toallas de papel. . Agregue el aceite restante a la sartén y cocine el ajo picado por 1 minuto, hasta que esté fragante. . Agregue los fideos de calabacín en su sartén caliente y saltee durante unos 2 minutos. . Agregue el queso crema, las hojuelas de chile en la sartén caliente y revuelva suavemente para combinar. Sazone con sal marina y pimienta al gusto. . Coloque los fideos de calabacín por igual en 4 platos y agregue el pollo en rodajas encima. . ¡Sirve inmediatamente y disfruta! ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖⠀⠀ 🙌Para más recetas y consejos saludables siguenos en 👉@andrescruzfitness👈➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ By:📸@cleanfoodcrush

Share 503 11

🙋‍♀️💚 . . Quien a probado estos bastones de calabacín o zuchinni 🙋‍♀️💚. . Son una delicia y súper fáciles de hacer 😉. Los pueden hacer de varias formas 🙋‍♀️. . Como están en La foto 😉 utilice: 1 calabacín o zuchinni que corte en bastones agregue pizca de sal y pimienta, pase por huevo batido y por harina de almendras 👌🏻 llevamos al horno en una bandeja con papel de horno a fuego medio, alto hasta que estén dorados en cuestión de 10 minutos se doran súper rápido, atentos 🙋‍♀️. Listo servimos de inmediato 😋. . . 🙋‍♀️otra opción es pasar los bastones por aceite de oliva y otra harina de su gusto, llevarlos al horno hasta dorar. O pasar por aceite de oliva y queso parmesano o algún rebosado saludable. . La idea de pasar por el aceite es para ayudar a pegar el rebosado. 🙋‍♀️importante traten de sacar los bastones evitando la semillas ya que es la parte que contiene más agua en el calabacín 😉 Háganlos ya verán que amarán esta receta y me cuentan 💚 no olvides etiquetar algún amigo, familia, vecino 😉 para que también se una a este camino saludable 😊💚. . . Cuéntame si ya lo haz preparado ? 🙋‍♀️💚 . #Salud! #Nutriagente #mision1 #Nutritioniscool #Nutrillermo #Sinazucargracias #nutricion #omegaseamaster #7diassinazucarconnutrillermo #retonutrillermo #sinazucargracias #retonutrillermorecetas #recetafacil #comidareal #singluten #sugarfree #casero #dietasaludable #mexico #cdmx #recetafacil #habitossaludables #comidarealcuerporeal #desayunosaludable #martesana #queso #comidarealcuerporeal #zucchini #calabacin

Share 782 10
mangiatutti.nutricion. No me canso de este plato...
Además lo podés rellenar con lo que sea q

No me canso de este plato... Además lo podés rellenar con lo que sea que siempre queda rico 👉Calabaza en mitades (sacando semillas) bien lavadas al horno hasta que queden blandas. 👉Yo les pongo mitades de ajo para saborizar y despues los saco. 👉Preparé aparte arroz, y salteé cebolla y espinaca. 👉Mezclé con queso untable descremado y condimentos 👉Rellenás el zapallo y al horno hasta que se caliente todo... 👉Podes gratinar queso y queda mas rico . . A comer rico y saludale...si se puede !!!! . ▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪ Consultorios Zona Centro y Zona Hipódromo. 📲351.5726993 Sacá tu turno Riba, María de la Paz. NUTRICIONISTA MP21599 PARANÁ.ER MANGIA TUTTI. Aprendé a comer de TODO, a tu medida 🍴❤ #nodieta #MangiaTuttiNutricion #habitos #calabaza #calabacin #calabazarellena #cena #amorxlacomida

Share 26 0

Salteado de verduras 🌶🥒🥬( #pimiento rojo y verde, #calabacin , #acelgas y #cebolla ) con #tofuahumado ...una de mis perdiciones 🤤🤤 . Como siempre todos los ingredientes son #eco y de @masbambu (mi rinconcito #BIO 🥰) . Como lo haces? Me preguntan...Es fácil! No es una dieta...sino un Estilo de Vida! 🔝✌🏻 . Consigue hábitos saludables y siéntete mejor cada día.❤️✨ . . . . #aprendeelartedecuidarte #masbambulife #masbambueco #lifestyle #realfood #loveyourbody #cuidate #alimentacionsaludable #nutrifit #nutricionconsciente #healthylife

Share 7 0

Salteado de verduras 🌶🥒🥬( #pimiento rojo y verde, #calabacin , #acelgas y #cebolla ) con #tofuahumado ...una de mis perdiciones 🤤🤤 . Como siempre todos los ingredientes son #eco y de @masbambu (mi rinconcito #BIO 🥰) . Como lo haces? Me preguntan...Es fácil! No es una dieta...sino un Estilo de Vida! 🔝✌🏻 . Consigue hábitos saludables y siéntete mejor cada día.❤️✨ . . . . #aprendeelartedecuidarte #masbambulife #masbambueco #lifestyle #realfood #loveyourbody #cuidate #alimentacionsaludable #nutrifit #nutricionconsciente #healthylife

Share 16 0
Advertisement
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
yporquenomanosalatierra. SABIAS QUE??? La flor del calabacín puede ser macho o La flor del cala

SABIAS QUE??? La flor del calabacín puede ser macho o La flor del calabacín es una de las muchas flores comestibles que existen. La flor se diferencia según su género en flor macho o flor hembra. La misma planta genera las dos flores, macho y hembra. Saber diferenciarlas es muy sencillo. Flor macho del calabacín La flor macho se caracteriza por que el peciolo o tallo de la flor es simple como si fuera un tallo normal. Flor hembra del calabacín En este caso se distingue la coronación con la flor y los pétalos y, detrás de los pétalos se encuentra un peciolo grueso, como si fuera un pequeño calabacín. En el caso de ser macho al polinizarse el calabacín crece sin problemas! RECOMENDACION Los calabacines de menor tamaño son mas sabrosos que los grandes!!! #calabacin #yporquenomanosalatierra #huertos #sabiasque #flor #agricultura #huertourbano

Share 22 0
albaysuscomidas. #carnepicada o #molida con full #vegetales mas vegetales que carne de

#carnepicada o #molida con full #vegetales mas vegetales que carne de todos los que consigas en la nevera estos tienen #vainita #zanahoria #berengena #calabacin #auyama #especies acompañas con #platano horneado o #arroz y #buenprovecho #comersaludable #hechoencasa #cocinacasera #cocino #cook

Share 17 0
reinventandomecomomama. Cuando tu #hijo presente problemas de #estreñimiento presta especial a

Cuando tu #hijo presente problemas de #estreñimiento presta especial atencion a su dieta y prueba con los siguientes consejos que de seguro te ayudaran: - Mezcla con vegetales rallados como #calabacin #zuccini #zanahoria o con verdura sancochada como #auyama, la #harinaDeMaiz con la que le haces las arepitas empanaditas, preparale #jugo de #tamarindo, esta #fruta es #excelente para #aflojar las #heces y regular el tracto intestinal, ofrecele #lechosa #cambur #naranja, si te rechaza los #jugos hazle #heladitos. Como #anecdota les cuento que en una oportunidad mi #peque mayor paso tres días sin poder hacer el dos (ella va regularmente tooodoos los días) y el #pediatra me recomendó ofrecerle jugo de #tamarindo y #SantoRemedio, después de dos vasitos y una par de minutos logro #aliviarse. #remediosNaturales #crianza #mama #consejos #maternidadReal #MadresReales #vidademadres

Share 8 0