(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});

SALAD TIME 🥗 . I have been obsessed with salads lately and adding everything and anything into the mixture to see what tastes the best!🤤🤤 . _______________________________________________________ 🍏PERSONAL TRAINING & ONLINE TRAINING available at : turnerroundfitness@gmail.com 🍎 #turnerroundfitness @puregymofficial @puregym_gateshead _______________________________________________________

Share 0 1
balance_with_paulina. Happy Monday! Best way to start a new week is with loaded plate of goo

Happy Monday! Best way to start a new week is with loaded plate of goodies😎 Eggs 2 ways as I couldn't make up my mind as to which one I prefer more 😎 German week in Lidl means I can stock up on some frozen pretzels and I couldn't of been happier 😍 On my plate: onion & ham omelette + + fried egg 🍳 + half avocado 🥑 + cooked spinach 🌱 + cauliflower + broccoli 🥦+ pretzel 🥨 #broccoli #eggs #realfood #wholefood #youarewhatyoueat #fuelyourbody #superfood #foodie #foodporn #eatclean #cleanfood #cleaneats #cleaneating #eattherainbow #eatyourveggies #veggies #bbg #bbgcommunity #wiemcojem #zdrowejedzenie #zdrowo #delicious #food #instafood #lunch #brunch #wholefoods #eatrealfood #healthyfood

Share 9 0
Advertisement
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
_jjjjjinny. 다시 돌아온 식단
✨아침: 닭찌 100g + 고구마 83g + 야채 60g + 호두 6개
✨점심: 한끼닭 청량고추맛 + 허닭

다시 돌아온 식단 ✨아침: 닭찌 100g + 고구마 83g + 야채 60g + 호두 6개 ✨점심: 한끼닭 청량고추맛 + 허닭 소시지 오리지널 ✨저녁: 단호박 40g + 닭찌 100g + 고구마 82g

Share 1 1
nung_cnx. ไปเรื่อยๆ ค่อยๆปรับไป 
#foodstyling 
#cleanfood

ไปเรื่อยๆ ค่อยๆปรับไป #foodstyling #cleanfood

Share 0 0
nung_cnx. ค่อยๆไป เริ่มดีกว่ายังไม่ได้ทำ 
#cleanfood 
#คลีนสายกลาง

ค่อยๆไป เริ่มดีกว่ายังไม่ได้ทำ #cleanfood #คลีนสายกลาง

Share 0 0
riris_recipes. How to have exciting lunches all week long? Meal prep your favourite f

How to have exciting lunches all week long? Meal prep your favourite foods! The first pic is my lunch for today🤩 I cooked some edamame noodles (from @walmartcanada !) with my fav tofu @sunrisesoyafoods (recipe in highlights) and some Thai style veggies that I cooked in soy sauce and some peanut butter😋 Swipe👉🏼 for more deliciousness: Second pic is my make-ahead veggie omelette (posted lower down in my feed), third is stuffed acorn squash with quinoa and veggies, and last but not least are some oven-roasted sweet potatoes🍠 Happy Monday everyone!❤️ • • • #monday #mealprepmonday #healthymealprep

Share 6 1

ส้มตำไทยไข่เค็ม/ Somtum/ papaya salad with salted eggs recipe...เปรี้ยว หวาน เผ็ดเบาๆ พริก 3 #gastronomy #cleanfood #salad #somtum #Thailand #thaifood

Share 1 0

เป็นขนมที่ชื่อยาวมากกกกก แต่คลีนและน่าทานมากๆเลยนะบอกเลย ❤️😋🤤🥧 • ใครติดขนมแต่อยากได้แบบเฮลตี้ๆ จดสูตรนี้เลยจ้าไม่ยากๆ ‼️ ======================== credit: @dreamxxarisara... My Oat Cake Series 💕💕💕 #แตกสูตรโพสหน้าจ้า ชื่อเต็มๆที่ต้องแรพเวลาพูด คือ "Banana Oat cake Charcoal Mocha Chococolate มันส้ม" รักโอ้ตเค้กซี่ย์ของย่าห์ คือเราจะสามารถเปลี่ยนรสชาติไปตามใจชอบ โดยที่เบสคือเป็น โอ้ต และกล้วย เราจะไม่ใส่เเป้ง หรือน้ำตาลในตัวเค้ก แต่รอบนี้ดรีมได้น้ำตาลดอกมะพร้าวออแกนิค 100%จาก @coconi.official ดรีมผสมไปในไส้มันส้ม #เดี๋ยวมาเเจกสูตรอีกทีค่า _______________________ 📍สนใจสินค้า Line : @coconi (มี@) • #coconiน้ำตาลดอกมะพร้าว #coconiน้ำตาลที่คนหุ่นดีเค้ากินกัน🥥🌴🔥 #coconiน้ำตาลดอกมะพร้าวทำเมนูอะไรก็อร่อย🥥🌴 #น้ำตาลดอกมะพร้าวโคโค่นิ

Share 5 1
kapongpang826. .
💛16/9/19💛
.
.
7:40 : เค้กกล้วยหอม(ทำเอง) กล้วยหอม เนยถั่ว กาแฟดำ ก

. 💛16/9/19💛 . . 7:40 : เค้กกล้วยหอม(ทำเอง) กล้วยหอม เนยถั่ว กาแฟดำ ก่อนเรียนมวย (9:00-10:30) . 11:00 : ข้าว ผัดบล็อกโคลี่ใส่อกไก่ . 13:00 : ฝรั่งจิ้มเนยถั่ว เงาะ มีนมดีน่าอีก 1 กล่อง . 19:00 : เดินทางถึงที่หมาย ปลาเผา เงาะ และแก้วมังกรครึ่งลูก . . #ไม่ได้คลั่งผอม #ขอดูสุขภาพดี #ไม่ได้กินหรูอยู่แพง #กินตามงบ #กินแบบมีความสุข #ไม่ได้ลงแข่งเพาะกาย #แข่งกับใจตัวเอง 😝 #กินหนมบ้างข้าวบ้าง #อย่าดราม่า #วินัยไม่ร้อยเปอร์เซ็นต์แต่ก็ทำให้ดีที่สุด #สุขภาพดี #สะดวกแบบนี้ #ความชอบมันต่างกัน #ขอแค่ตั้งใจยังไงก็สำเร็จ #มีความสุข #eatfit #fitgirl #healthyfood #healthy #healthylifestyle #healthychoices #healthybreakfast #healthyeating #healthycooking #healthyfoodshare #eatclean #eathealthy #eatguide #cleaneating #cleanfood

Share 8 2
beckyboo88uk. So this just looks like a plate of cheese (was a little enthusiastic w

So this just looks like a plate of cheese (was a little enthusiastic with the cheese) but this is my cheeseburger salad bowl! Absolutely delish and very filling! @cleanfoodcrush for the recipe #cleaneating #cleanfood #fillinglunch #healthyfood #healthyrecipes #practiceketo #isthisketo #ketobeginner #7lbsdown #1stgoalreached #ontomynextgoal #7lbstogo

Share 1 0

Oops 🙊 I think it’s time for the DETOX #sawasteadetox ❣️

Share 5 1
foodfuly. 🌷. Today’s breakfast were these crispy chocolate french toasts with r

🌷. Today’s breakfast were these crispy chocolate french toasts with raspberry curd [soy curd+raspberries], pomegranate and maple syrup 🍯. To make these super yummy vegan french toasts mix a ripe banana, 1-2tsp coconut sugar, 2tbsp chickpea flour, 100ml plant based milk, 1tbsp cacao powder and a pinch of cinnamon and vanilla, dip your toasts in it and fry from both sides on low heat until #foodfuly . Credit @byanjushka _________________ #whatsonmyplate #castiron #skillet #fitnessfood #fitfoodie #eatyourveggies #lowcarbs #healthyfats #antiinflammatory #fruit #tasty #healthyfood #cleanfood #eeeeeats #fitmencook #eatwell chosen by 🔎 @foodfuly  #Paleo #eatrealfood #goals #yummy

Share 123 3
packedlunchbytama. เติมคาร์บก่อนซ้อมบ่ายวันนี้💚🌿 วันนี้หยิบเจ้าตัวนี้..โลฟใบเตยไก่หยองซ

เติมคาร์บก่อนซ้อมบ่ายวันนี้💚🌿 วันนี้หยิบเจ้าตัวนี้..โลฟใบเตยไก่หยองซอสไข่เค็ม ของหมอใหม่ @healthy_baked แกรรรร!!ทำไมมันดีกว่าที่คิดอ่ะ ไม่ได้คาดหวังเลย..สั่งมากินเล่นๆอยากลองตัวใหม่ที่ไม่เคยโดนเฉยๆแต่กล้ายเป็นว่าชอบอ่ะ555555🤣 หอมฟุ้งใบเตยมากกก😍🍃 ตัวซอสไข่เข็มมีลาวานิดๆตอนอุ่นเสร็จ คือเราเอาไปอุ่นเตาอบขนม แล้วแพคใส่กล่องกว่าจะได้กินก็บ่ายแล้ว แต่ทั้งตัวซอสไข่เข็ม เนื้อขนม ยังอร่อยแน่นๆกลิ่นก็คงความหอมใบเตยอยู่ ผิดกับตัวก่อนที่เคยลองเป็นผักโขมตัวนั้นเราว่าเฉยๆ สรุปคือมันดีย์อ่ะแกร!!ราคาก็เป็นมิตร ควรซ้ำค่ะ🤭😅😜 ตำจากร้านพี่เตย @tastytalescafe

Share 6 1
Advertisement
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
leeps.md. ⚖️80/20規則
.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🍌80%的時間,我自己會選擇吃營養,健康,會給我飽足感的食物,像是蔬菜,高纖維的地瓜,蛋,鮭魚,

⚖️80/20規則 .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🍌80%的時間,我自己會選擇吃營養,健康,會給我飽足感的食物,像是蔬菜,高纖維的地瓜,蛋,鮭魚,雞胸肉 .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🍔20%的時間,給自己一點獎勵,獎勵自己這週辛苦的工作,認真的健身,多愛自己一點,享受一些你最喜歡的食物 .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🍉我覺得有時候太注重身體的健康,反而會適得其反,因為我們會不知不覺的給自己太多壓力或是責備。這樣一年365天完全不吃一些你最喜歡的食物真的可以持久嗎?我自己就不行,除了醫學上的工作,還有其他的壓力來源,有時候吃這些小小的零食是我獎勵自己的辦法。 🏃我自己相信只要把握80/20法則,適當的放鬆,反而可以讓自己在接下來的日子,更有動力健身,工作。能夠簡單,沒有壓力的將健康飲食融入現在的生活節奏,才能做得久。你們覺得呢? —————————————————————————— 👇🏻標記那個喜歡吃零食的他/她👇🏻👇🏻👇🏻 —————————————————————————— 🌈 每天更新 ❣️喜歡這篇文可以追蹤👉🏻@李品萱醫師 點愛心❤️並標記親朋好友👯‍♀️👯‍♂️ —————————————————————————— 運動 #健身 #重訓 #重訓女孩⁠ #醫師 #calories #caloriecounting #熱量計算 #健康飲食 #健康 #瘦身 #瘦身餐 #減肥 #fitness #增肌減脂 #增肌 #減脂 #2eat2gether #4foodieforfoodie #foodie #美食 #零食 #80/20法則 #台灣 #豆漿 #soymilk #junkfood

Share 1 0
poradcevyziva. Cottage určitě znáte ve slané variantě. Zkuste si ho pro změnu připrav

Cottage určitě znáte ve slané variantě. Zkuste si ho pro změnu připravit ke svačině na sladko, třeba s rozmixovanými malinami. Budete potřebovat: Cottage Maliny (můžou být i mražené) Čekankový sirup Strouhaný kokos Všechny suroviny dáme do mixéru a rozmixujeme do hladka. Dozdobíme malinami a strouhaným kokosem. Tyto jídla naleznete u mě v jídelníčku, sestavené energeticky přímo Vám na míru. ⏱️ V případě zájmu o online koučink, jídelníček nebo máte jakýkoliv dotaz, mě neváhejte kontaktovat přes sociální sítě nebo formulář na mých webových stránkách www.poradce-vyziva.cz. 💬 Lenka #ltlifestyle #vyzivovyporadce #zdravastrava #zdravyzivotnistyl #zdravavyziva #dieta #zdraverecepty #receptynahubnuti #hubnuti #jidelnicek #fitnessfood #cleanfood #jezduhu #snack #fitsnack #svacina #zdravasvacina #healthylifestyle #healthyfood #fitfood #fitnessfood #fitnessfoodrecipes

Share 1 0
health.me.diary. Guys which one is your favorite? Let me know in the comments!👇😍
Shar

Guys which one is your favorite? Let me know in the comments!👇😍 Share this to your friends!👫😍 _ 📥 Save If You Like It 📲 Turn On Post Notifications 📷 Content Creator: @thefitnesschef_ _ #EatClean #EatLocal #FitFood #GlutenFree #HealthyEating #HealthyRecipes #Nutrition #Paleo #Vegan #InstaHealthy #BalancedLife #CleanFood #CleanEating #IIFYM #HealthyChoices #FoodIsFuel #Diet #DietPlan #DietBlogger #DietFood #FlexibleDieting #CheatMeal #EatGreen #EatCleanTrainMean #CleanEating #MyBodyIsAGarden #IIFYM #Macros #AbsAreMadeInTheKitchen #Yummy

Share 3 0
jubjang_benyapha. ใครบอก “ทำงานแล้วแก่ขึ้น” 💁🏻‍♀️😉🤗
ไม่จริงงงง นี่ดูเด็กกว่าตอนมหาลั

ใครบอก “ทำงานแล้วแก่ขึ้น” 💁🏻‍♀️😉🤗 ไม่จริงงงง นี่ดูเด็กกว่าตอนมหาลัยอีก อยากกลับไปขอบคุณตัวเอง มากกกกกก ที่ดูแลตัวเองมาตลอด 3ปี . . . มันไม่ใช่ แค่น้ำหนักลง แต่ คือการดูเด็กลงแล้วสุขภาพดีขึ้น #สนับสนุนให้ผู้หญิงทุกคนดูแลตัวเอง . . . . . . . . #ฉันจะผอม #ฉันจะผอม #ฉันจะสวย #ลดน้ำหนักแบบปลอดภัย #ลดน้ำหนัก #ผอมชาตินี้ #อาหารคลีน #ผอมแบบปลอดภัย #ผอมแบบสุขภาพดี #ผอม #อาหารเพื่อสุขภาพ #หุ่นสวย #อาหารเช้า #cleaneating #cleanfood #healthyfood #healthyeating #healthybreakfast #mealreplacementshakes #fitx

Share 7 0

#dinner | 231day. . • สุกี้แห้งกุ้ง-จีบโฮลวีท • 🥟🦐 วันนี้มื้อเย็นลงมือทำครัวเองจ้า อยากกินสุกี้แห้ง ก็ต้องจัดเลย มีจีบโฮลวีทของ @eat.a.gain เป็นนางเอกในถ้วยนี้เพราะใหญ่เด่นกระแทกตาจริ้งจริงๆๆ ใส่ผักโต้วเหมียว+คะน้า+เห็ดฟาง+กุ้งสด4ตัว เป็นนางรอง ราดน้ำจิ้มสุกี้(ทำเอง) โรยด้วยงาดำงาขาว เป็นอันเสร็จพิธีจ้า อร่อยยย :) #เจนนี่ผู้พิชิตนน60 . . . _____________________________________________ #คลีน #คลีนฟู้ด #อาหารคลีน #อาหารสุขภาพ #เมนูลดน้ำหนัก #เมนูคลีน #ลดน้ำหนัก #ลดความอ้วน #ควบคุมอาหาร #ควบคุมน้ำหนัก #ฉันจะผอม #กินแล้วไม่อ้วน #กินแล้วผอม #คลีนสายกลาง #คลีนง่ายๆ #อาหารคลีนเพื่อสุขภาพ #อาหารคลีนทำเอง #เฮลตี้ #cleanfood #clean #cleanneating #eatclean #healthyfood #healthylifestyle

Share 29 9