(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});

Take course กันต่อกับ.. น้ำพริกเห็ดฟาง #cleanfood #foods #thaifoods #healthyfood #koyskitchen #วิถีชะนีอินดี้ #วิถีชะนีเข้าครัว

Share 0 0
candypink_j10. 🌅아침
.
.
🍎사과 220g
바이오플레인요거트 300g
.
.
바이오요거트 스프링에디션인가....? ㅋㅋ 살 때 분홍 꽃

🌅아침 . . 🍎사과 220g 바이오플레인요거트 300g . . 바이오요거트 스프링에디션인가....? ㅋㅋ 살 때 분홍 꽃이 그려져 있길래 기분이 새로웠음 ㅋㅋㅋ 저게 뭐라고 ㅋㅋ . . #다이어트그램

Share 4 0
Advertisement
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
beample_sweets. Loaf Dark Chocolate Cookies
.............................
❌แป้ง
❌นม/ เ

Loaf Dark Chocolate Cookies ............................. ❌แป้ง ❌นม/ เนย/ ผลิตภัณฑ์จากวัว ❌น้ำมัน/ มาการีน/ เนยขาว ❌น้ำตาล ❌สารกันเสีย ✅ใช้อัลมอนด์แทนแป้ง ✅ไฟเบอร์ และไขมันดีจากแมคคาเดเมีย อัลมอนด์ และมะม่วงหิมพานต์ ✅น้ำผึ้งธรรมชาติ 100% ✅Dark Chocolate นำเข้า (**เมนูนี้ใส่ไข่นะคะ) .............................. เพิ่มความอร่อย ➡️ อุ่นร้อนก่อนรับประทาน ~1 นาที (จะได้ไส้เยิ้มๆฉ่ำๆ เหมือนออกจากเตา) 385 kcal/ loaf (ควรแบ่งทาน) **เติมพลังงานดี และไขมันดี** .............................. 📲ออเดอร์ : โทร หรือแอดไลน์ 0855249561 ส่ง Kerry ทั่วไทย (กทม ถึงภายในวันที่ส่ง/ตจว ถึงหลังจากวันที่ส่ง 1 วัน) 🧡🧡🧡🧡🧡

Share 9 1
bell_bell_cooking. 🐓 กุ๊กกุ๊ก เทอริยากิ กับ กะหล่ำปลีผัดน้ำปลา 😋 ช่วงนี้ทำอาหารไม่สนุก

🐓 กุ๊กกุ๊ก เทอริยากิ กับ กะหล่ำปลีผัดน้ำปลา 😋 ช่วงนี้ทำอาหารไม่สนุก เพราะอากาศร้อนเหลือเกิ้น !!! แต่ทำไงได้ น้ำย่อยมันเรียกร้อง 😂🔥 นุงหิววววววว ไปจ้ะ มีพลังละ ลุยยยยย 👌🏻 ‘ ‘ #happytimewithbellbell : : : #ลดน้ำหนัก #ฉันจะผอม #อาหารลดน้ำหนัก #cooking #dinner #food #ทำเองกินเอง #cleanfood #ไม่อ้วน #อาหารเพื่อสุขภาพ #กินคลีน #คุมอาหาร #อาหารคลีน #อาหารคลีนเพื่อสุขภาพ #dessert #lunch #yummy #healthyfood #healthy #foodgasm #ผอม #ควบคุมน้ำหนัก #delicious #ลดพุง #กิน #foodphotography #diet #ลดความอ้วน

Share 28 1
masteringdiabetes. Ever heard of Dean Ornish, MD before? @deanornishmd
.
He's considered

Ever heard of Dean Ornish, MD before? @deanornishmd . He's considered the "godfather" of lifestyle medicine and has directed revolutionary research proving that lifestyle changes can often undo the progression of many of the most common and costly chronic diseases including heart disease, type 2 diabetes, and certain forms of cancer. 😷 . 💥 We are honored to co-present a webinar with Dr. Ornish about how you can take full control of your metabolic health and "undo" insulin resistance, type 2 diabetes, and heart disease at the same time. 💥 . 🗓 Save the date for Tuesday, April 23rd at 5:00pm PT – you won't want to miss this opportunity to learn from Dr. Ornish and ask him questions directly! . In this LIVE webinar, you'll learn Dr. Ornish's 4 Tenants of Health: . 🍍 Eat Well: Learn how low-fat, plant-based, whole-food nutrition supports your overall health and wellbeing 🍍 Move More: Learn how simple and fun activities can transform your physical and mental health in only a few minutes a day 🍍 Stress Less: Learn how to incorporate mindfulness into your daily routine to achieve your best health 🍍 Love More: Learn how love and intimacy transform loneliness into healing. . Register for the webinar by clicking the link in our bio @masteringdiabetes! See you there!!! . 📸 @the_sunkissed_kitchen

Share 49 1

Roasted salmon in a ginger ponzu sauce with scallions over basmati rice and green beans. Oh yeah ,,, died and went straight to heaven 😇

Share 14 3

#breakfast เวลา09.40น.(83day) หลังจากวิ่งเสร็จ ก็หิวมว๊ากกก!!!!!!! ก็ได้มินิลาวาบัน ไส้หมูอบรมรวัน ของ 👉🏻 @phoenix_lava มาเพิ่มพลัง อร่อยงะ แพคเกจน่ารัก 6 ลูก89kcal. อร่อยแคลน้อย,,ช่วยให้มื้อเช้าที่เหน็ดเหนื่อย หายไปเยอะ #เจนนี่ผู้พิชิตนน60 🥠🥠 . . . *นอกเฟลม* ล้าเต้หวานอเมซอนน้อย☕️ . . #คลีน #คลีนฟู้ด #อาหารคลีน #อาหารสุขภาพ #เมนูลดน้ำหนัก #เมนูคลีน #ลดน้ำหนัก #ลดความอ้วน #ควบคุมอาหาร #ควบคุมน้ำหนัก #ฉันจะผอม #กินแล้วไม่อ้วน #กินแล้วผอม #คลีนสายกลาง #คลีนง่ายๆ #อาหารคลีนเพื่อสุขภาพ #อาหารคลีนทำเอง #เฮลตี้ #cleanfood #clean #cleanneating #eatclean #healthyfood #healthyl #healthy #healthyeating #howtoperfect

Share 114 0

Day 2..Celery #cleanfood จู้ๆ..✌✌😊😊🌷🌷

Share 0 0
veforshape. วันนี้นี้จะรับ VE รสชาติไหนดีคะ ?
☕️อยากจะเข้มกับกาแฟ รสชาติอร่อย ไม่อ

วันนี้นี้จะรับ VE รสชาติไหนดีคะ ? ☕️อยากจะเข้มกับกาแฟ รสชาติอร่อย ไม่อ้วน 🥛อยากจะละมุนกับครีมมี่คาราเมล จะชงกับนมก็อร่อย 🍫หรืออยากจะฟินกับช็อกโก้ โกโก้ หวานน้อยแต่อร่อยม๊ากมาก . . ❥สอบถามสั่งซื้อ 🆔Line : @visakay มี@ . 〰️ 1 กล่อง 290฿ 10 ซอง ( ไม่รวมค่าส่ง ) 〰️ 5 กล่อง 1,450 ส่งฟรี EMS 〰️ 6 กล่อง 1,740 ส่งฟรี พร้อมแถมขวดเชคยาวนาารักๆ 〰️ วิธีทานทานก่อนมื้ออาหาร 10 นาทีหรือก่อนออกกำลังกายหรือหลังออกกำลังกาย 💙 . ❥รับสมัครตัวแทนจำหน่าย . สั่งสินค้า 🆔 : @visakay (มี@) . ❥ ส่งของทุกวันจันทร์-อาทิตย์ ❥ แอดมาได้เลยแม่ค้าใจดีมากคะ😊 ❥ นัดรับได้ สะพานพุทธ ไอคอนสยาม บิ๊กซีอิสรภาพ พระราม 3 รัชโยธิน หอการค้า ❥ รับสมัครตัวแทนจำหน่ายแบบสต็อก . #ลดน้ำหนัก #ลดน้ำหนักแบบปลอดภัย #ลดน้ำหนักปลอดภัย #โกโก้ลดน้ำหนัก #โกโก้ #vetogether #หุ่นดี #หุ่นสวยสั่งได้ #cleanfood #cleanfoodthailand #ผอม #ผอมแบบปลอดภัย #ผอมไว #ออกกำลังกาย #อร่อยบอกต่อ #อาหารคลีน #อร่อย #ลดหุ่น #ลดหน้าท้อง #ฉันจะผอม #ผอมจริง #หุ่นสวย #ลดความอ้วน #howtoperfect #howtobeauty #ของมันต้องมี

Share 0 0
veforshape. วันนี้นี้จะรับ VE รสชาติไหนดีคะ ?
☕️อยากจะเข้มกับกาแฟ รสชาติอร่อย ไม่อ

วันนี้นี้จะรับ VE รสชาติไหนดีคะ ? ☕️อยากจะเข้มกับกาแฟ รสชาติอร่อย ไม่อ้วน 🥛อยากจะละมุนกับครีมมี่คาราเมล จะชงกับนมก็อร่อย 🍫หรืออยากจะฟินกับช็อกโก้ โกโก้ หวานน้อยแต่อร่อยม๊ากมาก . . ❥สอบถามสั่งซื้อ 🆔Line : @visakay มี@ . 〰️ 1 กล่อง 290฿ 10 ซอง ( ไม่รวมค่าส่ง ) 〰️ 5 กล่อง 1,450 ส่งฟรี EMS 〰️ 6 กล่อง 1,740 ส่งฟรี พร้อมแถมขวดเชคยาวนาารักๆ 〰️ วิธีทานทานก่อนมื้ออาหาร 10 นาทีหรือก่อนออกกำลังกายหรือหลังออกกำลังกาย 💙 . ❥รับสมัครตัวแทนจำหน่าย . สั่งสินค้า 🆔 : @visakay (มี@) . ❥ ส่งของทุกวันจันทร์-อาทิตย์ ❥ แอดมาได้เลยแม่ค้าใจดีมากคะ😊 ❥ นัดรับได้ สะพานพุทธ ไอคอนสยาม บิ๊กซีอิสรภาพ พระราม 3 รัชโยธิน หอการค้า ❥ รับสมัครตัวแทนจำหน่ายแบบสต็อก . #ลดน้ำหนัก #ลดน้ำหนักแบบปลอดภัย #ลดน้ำหนักปลอดภัย #โกโก้ลดน้ำหนัก #โกโก้ #vetogether #หุ่นดี #หุ่นสวยสั่งได้ #cleanfood #cleanfoodthailand #ผอม #ผอมแบบปลอดภัย #ผอมไว #ออกกำลังกาย #อร่อยบอกต่อ #อาหารคลีน #อร่อย #ลดหุ่น #ลดหน้าท้อง #ฉันจะผอม #ผอมจริง #หุ่นสวย #ลดความอ้วน #howtoperfect #howtobeauty #ของมันต้องมี #ยั่วๆจ้า

Share 0 0
veforshape. วันนี้นี้จะรับ VE รสชาติไหนดีคะ ?
☕️อยากจะเข้มกับกาแฟ รสชาติอร่อย ไม่อ

วันนี้นี้จะรับ VE รสชาติไหนดีคะ ? ☕️อยากจะเข้มกับกาแฟ รสชาติอร่อย ไม่อ้วน 🥛อยากจะละมุนกับครีมมี่คาราเมล จะชงกับนมก็อร่อย 🍫หรืออยากจะฟินกับช็อกโก้ โกโก้ หวานน้อยแต่อร่อยม๊ากมาก . . ❥สอบถามสั่งซื้อ 🆔Line : @visakay มี@ . 〰️ 1 กล่อง 290฿ 10 ซอง ( ไม่รวมค่าส่ง ) 〰️ 5 กล่อง 1,450 ส่งฟรี EMS 〰️ 6 กล่อง 1,740 ส่งฟรี พร้อมแถมขวดเชคยาวนาารักๆ 〰️ วิธีทานทานก่อนมื้ออาหาร 10 นาทีหรือก่อนออกกำลังกายหรือหลังออกกำลังกาย 💙 . ❥รับสมัครตัวแทนจำหน่าย . สั่งสินค้า 🆔 : @visakay (มี@) . ❥ ส่งของทุกวันจันทร์-อาทิตย์ ❥ แอดมาได้เลยแม่ค้าใจดีมากคะ😊 ❥ นัดรับได้ สะพานพุทธ ไอคอนสยาม บิ๊กซีอิสรภาพ พระราม 3 รัชโยธิน หอการค้า ❥ รับสมัครตัวแทนจำหน่ายแบบสต็อก . #ลดน้ำหนัก #ลดน้ำหนักแบบปลอดภัย #ลดน้ำหนักปลอดภัย #โกโก้ลดน้ำหนัก #โกโก้ #vetogether #หุ่นดี #หุ่นสวยสั่งได้ #cleanfood #cleanfoodthailand #ผอม #ผอมแบบปลอดภัย #ผอมไว #ออกกำลังกาย #อร่อยบอกต่อ #อาหารคลีน #อร่อย #ลดหุ่น #ลดหน้าท้อง #ฉันจะผอม #ผอมจริง #หุ่นสวย #ลดความอ้วน #howtoperfect #howtobeauty #ของมันต้องมี

Share 0 0
homeworkouts4women. Be careful this weekend not to over indulgence and ruin all the hard w

Be careful this weekend not to over indulgence and ruin all the hard work you have put in all week long. Make lifestyle choices when eating this weekend, Don't forget to move today4. . . . #MakeChanges, #80%Food, #Focusonwhatyoueat, #whatareyoueating, #cleanfood, #eatclean, #Healthymenu, #move, #Healthy, #weightloss, #homeworkoutsforwomen, #15minworkouts, #loseweight, #homeworkouts, #workoutroutinesforwomen, #WorkoutsForWomen, #fitness, #womenshealth, #movedaily, #healthyme, #getresults, #committo15mins, #jointhemovement, #15minutemovement,

Share 8 0
Advertisement
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
pondpenny. ความสดใสยามเช้าคืออะไร?? #ดื่มนำ้ผักงัย

ความสดใสยามเช้าคืออะไร?? #ดื่มนำ้ผักงัย

Share 17 2

𝔾𝕖𝕥 𝔽𝕚𝕥 𝕚𝕟 𝕥𝕙𝕖 𝔾𝕪𝕞 𝕝𝕠𝕤𝕖 𝕎𝕖𝕚𝕘𝕙𝕥 𝕚𝕟 𝕥𝕙𝕖 𝕜𝕚𝕥𝕔𝕙𝕖𝕟 . Check out this newsletter that you can get on a weekly basis just by signing up to www.ocrfitness.world 😊 . #ocrfitness #healthyeating #healthylife #cleaneats #fitnessfood #cleaneating #foodisfuel #eatclean #eathealthy #eatwell #food #eatgood #realfood #healthyrecipe #supplement #fitgirl #fitnessjourney #fitandhealthy #eatrealfood #fitlife #fitlifestyle #fitfood #cleanfood #wholefoodsfave #wholefoods #youarewhatyoueat #eatgoodfeelgood #eatingclean #eatwell #eatright

Share 16 1
broccobew. เกี๊ยวอกไก่โปรตีนเน้นๆแบบคลีนๆ (แต่แป้งเกี๊ยวไม่คลีนนะซื้อมาจากsuperma

เกี๊ยวอกไก่โปรตีนเน้นๆแบบคลีนๆ (แต่แป้งเกี๊ยวไม่คลีนนะซื้อมาจากsupermaket ทั่วไป ไม่ได้เคร่งว่าต้องแป้งโฮลวีต) - นำอกไก่มาล้าง หั่นเป็นชิ้นเล็กๆ ใส่ถ้วย - หั่นแครอทเป็นชิ้นเล็กๆ ใส่ลงไปด้วยกัน (ใครมีไชยท้าว, มันแกวก็ใส่ลงไปได้) - นำรากผักชีมาสับ ปรุงรสด้วยซีอิ๋วขาว low sodium, ผงปรุงรสสูตรไม่มีผงชูรส, พริกไทยป่น - คลุกให้เข้ากัน นำไปในเครื่องปั่นให้ละเอียด - เตรียมแผ่นเกี๊ยวมาแล้วก็ห่อตามความสามารถ 55555555 เพราะเราห่อไม่ค่อยเป็นเหมือนกัน ทำครั้งแรก วิธีทำน้ำซุป - ต้มน้ำใส่หัวหอมใหญ่ลงไป (เพิ่มความหวานให้ซุป) ใส่แครอทลงไป - พอน้ำเดือดปรุงรสด้วยเกลือนิดหน่อย, ซีอิ๋วขาว low sodium, ผงปรุงรสสูตรไม่มีผงชูรส คนไปเรื่อยๆให้หัวหอมใสๆ มันจะเริ่มออกรสหวาน (อาจจะเติมน้ำตาลหญ้าหวานลงไปนิสสนึงก็ได้ ถ้าชอบหวาน) - นำเกี๊ยวมาใส่ ต้มไม่นานมากพอแผ่นเกี๊ยวใสๆก็ตักใส่ถ้วย ซดร้อนๆสดชื่นเลยข่าาา 🍲 ปล.เอาไปนึ่งก็กลายเป็นขนมจีบน้า ครั้งหน้าจะใส่กุ้งด้วยจะได้ฟินๆ 😂😂 #คิดเมนูไม่ออกมาลอกbroccobew #bbewvyyxcleanfood🥑 #bbewvyyxhealhty🌻 #cleanfood #cleanfoodthailand #อาหารคลีนเพื่อสุขภาพ #อาหารคลีนทำเองได้ง่ายนิดเดียว #อาหารคลีนเพื่อสุขภาพ #อาหารคลีน

Share 8 0
ampere.healthy. 🍓Day172🍓21/4/62
#breakfast 🌥
เช้านี้ง่ายๆ เพราะเดี๋ยวจะไปนอนต่อละ 5

🍓Day172🍓21/4/62 #breakfast 🌥 เช้านี้ง่ายๆ เพราะเดี๋ยวจะไปนอนต่อละ 555 อิ่มท้องเบาๆ กับ.. ~แซนวิซโฮลวีททูน่า @เลอแปง ~น้ำนมอัลมอนด์ @137degreesclub อัลมอนด์แท้เมล็ดเต็มนำเข้าจากUSA เครื่องดื่มของคนรักสุขภาพ เหมาะกับสายเฮลตี้แบบเราๆมาก แคลต่ำ มีประโยชน์ แถมอิ่มท้องด้วยน๊าา🥛😋 . . #137degrees #realalmondmilk . . . . #ลดน้ำหนัก #ลดน้ำหนักแบบปลอดภัย #อาหารลดน้ำหนัก #ลดความอ้วน #คลีนฟู้ด #คลีนบ้างไม่คลีนบ้าง #กินคลีน #อาหารคลีน #อาหารคลีนเพื่อสุขภาพ #ลดพุง #cleanfood #cleaneating #healthyfood #healthylifestyle #healthyeating #food #diet #dietfood #dietplan #calories #ผอม #ฉันจะผอม #ฉันจะสวย #หุ่นดี #คลีนสายกลาง #ลดหุ่น #ไดเอท

Share 93 0
hd_sea_grapes. “อร่อยดี ประโยชน์เพียบ” #สาหร่ายพวงองุ่น 😋สั่งก่อนได้ทานก่อนน้า
📣สอบ

“อร่อยดี ประโยชน์เพียบ” #สาหร่ายพวงองุ่น 😋สั่งก่อนได้ทานก่อนน้า 📣สอบถามรายละเอียด/โปรโมชั่น ได้ที่ ❇️Line : @hdseagrapes <<มี@นำหน้าด้วยน้า #ส่งทั่วไทย #cleanfood #cleaneating #สาหร่ายพวงองุ่น #อร่อย #สุขภาพดี

Share 23 0
hd_sea_grapes_ll. “อร่อยดี ประโยชน์เพียบ” #สาหร่ายพวงองุ่น 😋สั่งก่อนได้ทานก่อนน้า
📣สอบ

“อร่อยดี ประโยชน์เพียบ” #สาหร่ายพวงองุ่น 😋สั่งก่อนได้ทานก่อนน้า 📣สอบถามรายละเอียด/โปรโมชั่น ได้ที่ ❇️Line : @hdseagrapes <<มี@นำหน้าด้วยน้า #ส่งทั่วไทย #cleanfood #cleaneating #สาหร่ายพวงองุ่น #อร่อย #สุขภาพดี

Share 5 0
ploy_cheevittidlek. ถ้าเราปล่อยตัว ไม่ดูแลตัวเองยังไงก็กลับมาอ้วนได้
นน.ไม่ขึ้นเท่าไหร่แต่

ถ้าเราปล่อยตัว ไม่ดูแลตัวเองยังไงก็กลับมาอ้วนได้ นน.ไม่ขึ้นเท่าไหร่แต่พุงนี่มาเต็ม ผลจากการหยุดออกกำลังมา 2 เดือน กินพังทุกมื้อ เราคนก็ต้องมีช่วงที่ปล่อยตัวปล่อยใจไปบ้าง หัวใจคนนะ ไม่ใช่ก้อนหินจะให้ไม่รู้สึกอยากเลยคงเป็นไปไม่ได้ คือจะชวนลดความอ้วน เลยมาให้กำลังใจกัน ตอนที่หนักที่สุดในชีวิตคือ 60 บางคน อาจจะคิดว่าไม่เห็นอ้วนเลย!! เดิมพลอยเป็นคนที่ไม่อ้วน นน. มาตรฐานคือ 47-48 ปล่อยให้รูปร่างเปลี่ยนไปจนกลายเป็นรูปแรก นั่นก็คือกินแหลกมาพอสมควร ทานทุกอย่างที่อยากกิน กินจนกว่าจะพอใจ ภายหลังรู้สึกอึดอัดตัวเอง ใส่อะไรก็ไม่สวย ก็เลยคิดจะเปลี่ยนแปลงตัวเอง โดยพลอยตั้งเป้าไว้สูงมาก คือต้องดูแข็งแรง มี 6 แพ๊คชัดเจน พลอยค่อยๆเปลี่ยนแปลงตัวเอง โดยวิธีธรรมชาติที่สุด ไม่เคยอดอาหาร ไม่เคยงดแป้ง จากเอว30-32 ก็ค่อยๆเล็กลง เห็นร่อง 11 เบาๆ ปีแรกทุกอย่างเคร่งมาก 4-6 เดือน ชั่งอาหารทุกมื้อ ทาน 5-7 มื้อ ไม่เคยต่ำกว่าค่า BMR เลย เวทหนักมาก จากที่ทำอะไรไม่เป็น จนตอนนี้ โฟร์กัสเป็น เพิ่นนน. เป็น สามารถเล่นคนเดียวเองได้ โดยที่ไม่ต้องมีคนช่วย เรากินพังมาเป็นปี ไหนจะลดผิดๆมาอีก ก็ต้องแก้กันยาวหน่อย ทุกอย่างนี้อยู่ที่ความอดทน จำได้ว่าตอนช่วงเดือนที่ 3-4 หุ่นไม่เปลี่ยนแปลงเลย เริ่มท้อเริ่มร้องไห้ ถามตัวเองว่า เราทำมา 3-4 เดือนแล้วเราจะหยุดแค่นี้หรอ? กินพังมาเป็นปี จะผอมเลยภายใน 1-3 เดือนเป็นไปไม่ได้ อย่าลืมว่า!! ร่างกายเราถึงแม้จะเปลี่ยนแปลงช้า แต่ความแข็งแรง ความทนทานของคุณนั้นเพิ่มขึ้น ไม่มีอะไรที่ได้มาง่ายๆ แต่ก็ไม่ยากเกินความสามารถ หาแนวทางที่ถูกต้องและเดินตามไปเรื่อยๆ อย่าหยุด สักวันคุณจะถึงเส้นชัย ทางลัดอะไรที่ได้มาง่ายๆ มันก็ไปง่ายเหมือนกัน มันอยู่กับเราไม่ได้นานหรอก เชื่อสิ ****จะกลับมาอัพคลิปแล้ว ติดตามนะค้าบ พลอย ชีวิตติดเหล็ก . . ♥️ #ออกกำลังกาย #กินคลีน #อาหารลดพุง #อาหารลดน้ำหนัก #ไดเอท #ลดเองไม่ใช้ยาลดน้ำหนัก #คลีนสายกลาง #คลีนบ้างไม่คลีนบ้าง #diet #cleaneating #cleanfoods #cleanfood #healthylifestyle #healthy #healthyfood #fooddiet #foodclean #อาหารคลีน #ลดน้ำหนักแบบปลอดภัย #ลดความอ้วน #ลดไขมัน #สร้างกล้ามเนื้อ #หุ่นดี #คุมอาหาร #คุมน้ำหนัก #อาหารสุขภาพ

Share 370 14
chanjasoo_52. 📍Day 87 จบทริปแล้ว เรียกตัวเองกลับมา บอกเลยว่าคุ้มจนตัวจะแตกแล้วจ้า😂

📍Day 87 จบทริปแล้ว เรียกตัวเองกลับมา บอกเลยว่าคุ้มจนตัวจะแตกแล้วจ้า😂😂 ไปสองวันคิดว่าอยู่ไทยก็ดีสุดแล้วแหละ ของแพงมากเว่อร์รึเค้าอัพสำหรับคนไทยรึเปล่าอีกเรื่องหนึ่ง😅 สังเกตทุกมื้อในอาหารที่ลาวจะมี ลาบ + ไข่เจียว + เมนูปลา เสมอ หรือทัวร์เค้าสั่งรึอย่างไรไม่เข้าใจ😅 วัฒนธรรมคล้ายๆ ไทย แต่ก็ยังรักษาความเป็นตัวเองอยู่มาก 🥜 #ของทานเล่น ถั่วต้มต่างประเทศอีกแล้ว 🍎 #มื้อเย็น แอปเปิ้ล นอกเฟรม มีเมล็ดทานตะวัน + โตเกียวไส้เค็ม + สาคู + ขนมโดโซะ 3 ซอง . . 🗓️ออกกำลังกาย🚶🏃 ~ ไม่ได้ออกจ้าเพราะเดินทางเหนื่อยแถมอากาศร้อนมาก😂 . . #breakfast #lunch #dinne #snacks #food #ขนมโดโซะ #foodclean #cleanfood #คลีนสไตล์บ้านๆ #คลีนสายชิลล์ #คลีนมั้งไม่คลีนมั้ง #คลีนสายกลาง #วิถีเด็กหอ #คลีนบ้างไม่คลีนบ้าง #200419 0419

Share 3 0
broccobew. เช้านี้กับใบเหลียงผัดไข่ของโปรด🌻
- นำใบเหลียงมาเด็ดล้างน้ำให้สะอาด
-

เช้านี้กับใบเหลียงผัดไข่ของโปรด🌻 - นำใบเหลียงมาเด็ดล้างน้ำให้สะอาด - ตั้งกะทะใส่กระเทียมสับลงไป ตอกไข่ไก่ลงไป 1 ฟอง คนๆแล้วตามด้วยใบเหลียง แล้วก็ตอกไข่เพิ่มอีกฟอง (จริงๆจะใส่ฟองเดียวก็ได้นะ) - ปรุงรสด้วยซีอิ๋วขาวlow sodium, น้ำตาลหญ้าวานนิดหน่อย, ซอยหอยนางรมlow sodium ตักใส่จาน กินจ้าาา ง่ายสุดอร่อยด้วย 😆 #คิดเมนูไม่ออกมาลอกbroccobew #bbewvyyxcleanfood🥑 #bbewvyyxhealhty🌻 #cleanfood #cleanfoodthailand #อาหารคลีนเพื่อสุขภาพ #อาหารคลีนทำเองได้ง่ายนิดเดียว #อาหารคลีนเพื่อสุขภาพ #อาหารคลีน

Share 6 0
fitlife_mexico. ¡Únete al reto #28DayDetox para vivir la experiencia de tener una vida

¡Únete al reto #28DayDetox para vivir la experiencia de tener una vida más sana! 🍃 . . Te dejamos algunos de sus beneficios: . . -Refuerza el sistema inmunológico. . -Carga de antioxidantes. . -Ayuda a desintoxicar piel, cabello y en general todo tu organismo. . -Acelera el metabolismo y lo purifica. . . #SoyFitLife ♥️

Share 13 1
Advertisement
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});