(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});

Kochani! Specjalnie dla Was otwieramy nową grupę Aerial hoop od podstaw w C'MON Studio! Aerial Hoop (lyra lub koła cyrkowe) to zajęcia na kole zawieszonym w powietrzu łączące elementy akrobatyki, gimnastyki i tańca, które wzmacniają i uelastyczniają całe ciało. Ćwiczenia na kole poprawiają naszą koordynację, równowagę oraz dodają gracji. Regularne treningi wpływają na zwiększenie siły przy zachowaniu smukłej sylwetki. Zajęcia szybko staną się twoją nową pasją – jest to idealny pomysł na spędzanie wolnego czasu. Ze względu na swoją formę i atrakcyjność nie nudzą się, a kolejne figury i pozycje są wyzwaniem w dążeniu do coraz lepszej formy. Na każdych zajęciach uczymy się nowych elementów, które krok po kroku łączymy w coraz trudniejsze kombinacje. Zajęcia skierowane są dla osób chcących poznać zupełnie nowy rodzaj sportu łączącego taniec powietrzny z akrobatyką. Na zajęcia zapraszamy od 12 roku życia. Szczegóły? :) ★ Gdzie? C'MON Studio // Częstochowa ul.Św.Jadwigi 18 ★ Start? 8 czerwca ★ Instruktorzy? Kasia Świech ★ Dni? Sobota godz. 10:00 Ilość miejsc ograniczona! Zapisy: info@cmonstudio.pl Telefon: 577 900 677 #czestochowa #aktywnaczestochowa #aerialhoop #cmonstudio #aerialnation #czewa #kolacyrkowe

Share 45 0

Zapraszamy serdecznie do nowej grupy pole dance od podstaw 🌟 Pewnie część z Was ma wątpliwości czy aby na pewno Pole Dance jest sportem dla mnie? Wiek, waga, poziom rozciągnięcia czy "słabe ręce" nie stanowią najmniejszego przeciwwskazania do rozpoczęcia tej przygody!!! Każdy nowy kurs rozpoczynamy od poziomu 0 i powoli zdobywamy nowe umiejętności na miarę Waszego poziomu zaawansowania. Szczegóły? 😏 ★Termin: Czwartek: godz 21:00 Start: 30/05 ★ Gdzie? C'MON Studio // Częstochowa ul.Św.Jadwigi 18 ★ Jak się przygotować? http://cmonstudio.pl/pole-dance/ ★ Cena? http://cmonstudio.pl/cennik/ Liczba miejsc na zajęcia jest ograniczona! Obowiązują zapisy do grup pod nr tel 577 900 677 ★ Pole dance to zdobywająca coraz większą popularność dyscyplina sportu, która pozwala spełnić marzenia o gibkości, sile i pięknej sylwetce. Łączy elementy akrobatyki, tańca i gimnastyki. Na tych zajęciach każdy na sobie pozna co znaczy pokonywać własne granice i realizować wyznaczone cele. Na każdym kolejnym treningu widoczny jest progres, co jest niezwykle motywujące do dalszej pracy nad sobą. Nie trzeba być rozciągniętym, ani silnym, by rozpocząć przygodę z Pole Dance. Na zajęciach wypracowujemy te elementy, by z czasem trenować coraz to bardziej skomplikowane choreografie i figury. #poledance #poledancer #czestochowa #czewa #cmonstudio #nowapasja #pdstudio

Share 43 0

Dzisiaj odbyły się u nas warsztaty z przesympatyczną @kajawase! Była moc! 🤩 Dziękujemy Kaja za super energię! #czestochowa #czewa #cmonstudio #poledancers #poledance #poledancepolska

Share 173 3
Advertisement
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});

Kochani! W odpowiedzi na Wasze zapytania otwieramy dwie nowe grupy Pole Dance od podstaw 🌟 Już przebieramy nóżkami, aby przywitać Was w gronie naszej Pole Dance'owej rodzinki 🥰 Pewnie część z Was ma wątpliwości czy aby na pewno Pole Dance jest sportem dla mnie? Wiek, waga, poziom rozciągnięcia czy "słabe ręce" nie stanowią najmniejszego przeciwwskazania do rozpoczęcia tej przygody!!! Każdy nowy kurs rozpoczynamy od poziomu 0 i powoli zdobywamy nowe umiejętności na miarę Waszego poziomu zaawansowania. Szczegóły? 😏 ★Terminy: Poniedziałek: godz 17:00 Start: 20/05 Czwartek: godz 21:00 Start: 30/05 ★ Gdzie? C'MON Studio // Częstochowa ul.Św.Jadwigi 18 ★ Jak się przygotować? http://cmonstudio.pl/pole-dance/ ★ Cena? http://cmonstudio.pl/cennik/ Liczba miejsc na zajęcia jest ograniczona! Obowiązują zapisy do grup pod nr tel 577 900 677 ★ Pole dance to zdobywająca coraz większą popularność dyscyplina sportu, która pozwala spełnić marzenia o gibkości, sile i pięknej sylwetce. Łączy elementy akrobatyki, tańca i gimnastyki. Na tych zajęciach każdy na sobie pozna co znaczy pokonywać własne granice i realizować wyznaczone cele. Na każdym kolejnym treningu widoczny jest progres, co jest niezwykle motywujące do dalszej pracy nad sobą. Nie trzeba być rozciągniętym, ani silnym, by rozpocząć przygodę z Pole Dance. Na zajęciach wypracowujemy te elementy, by z czasem trenować coraz to bardziej skomplikowane choreografie i figury. #poledancelife #cmonstudio #polerina #pdstudio #czestochowa #czewa #poledance #pole #poledancer

Share 68 2

Nasze najmłodsze akrobatki już na sali. @kasia_trejtowicz jest dla Was dzisiaj do godziny 15. 🤸🏼‍♀️C’MON! ⭐️✨ . . . . . #czestochowa #czewa #akrobatykaczestochowa #sportowaczestochowa #cmonstudio #aktywnaczestochowa #akrobatyka

Share 114 0
Advertisement
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});

Gotowi na powrót po przerwie? 🙊 Plan na dzisiaj: SALA A: -16:30 Cheerleaders -17:30 Akrobatyka (gr. pocz. 6-9 lat) -18:30 Akrobatyka (gr. śr. zaaw. 6-9 lat) SALA B: -17:00 Pole Dance P2/S1 -18:00 Pole Dance P1 -19:00 Kurs Szoagatowy -20:00 Pole Dance S2/Z -21:00 Pole Dance P1 Do zobaczenia!💪🏻 fot. @bb_foto_pl #cmonstudio #czestochowa #aktywnaczestochowa #pdstudio #polestudio

Share 115 1

sometimes I just like to hang upside-down 💫

Share 229 1

Ból przemija chwała trwa wiecznie 😂👌🤸🏻‍♀️ 👯‍♀️ 📸 @anthocyanna #aerialhoop #aerialhoopbeginner #aeriallyra #cmonstudio #painistemporary

Share 47 2

Zapraszamy na kolejny Intensywny Kurs Szpagatowy z @k.swiech w C'MON Studio!!! ❤ Marzą Wam się wakacyjne zdjęcia w szpagacie? Wobec tego intensywny kurs szpagatowy w C'MON Studio jest tym czego szukasz! Dwa razy w tygodniu, przez 8 tygodni Kasia Świech pokaże Ci wiele różnorodnych technik efektywnego rozciągania, które pomogą Ci osiągnąć upragniony cel. Systematyczność, praca w grupie pod okiem profesjonalnego instruktora gwarantuje zwiększenie Twojej mobilności. Kurs jest przeznaczony dla osób o każdym stopniu rozciągnięcia. Szczegóły? 🙂 ★ Gdzie? C'MON Studio // Częstochowa ul.Św.Jadwigi 18 ★ Start? 7 maja ★ Instruktorzy? Kasia Świech ★ Dni? Wtorek, Czwartek godz. 19:00 ★ Cena? 150 zł za 15 godz. kursu Ilość miejsc ograniczona! Zapisy: info@cmonstudio.pl Telefon: 577 900 677 #czestochowa #aktywnaczestochowa #stretching #split #szpagat #ponadszpagat #cmonstudio

Share 69 1
ta_nazwa_jest_kreatywna_jak_ja. No lubie🥴#nieinstagirl#arealoop#polishgirl#girl#niefit#cmonstudio ❤️❤

No #cmonstudio ❤️❤️

Share 55 2

Hello Częstochowo! Mamy dla Was prawdziwą, pole dance'ową petardę! @kajawase - Założycielka jednej z pierwszych szkół w Poznaniu, gdzie swój autorski program prowadzi już od ponad 7lat. Posiadaczka studia tańca w rodzinnym mieście Gnieźnie. Finalistka POLE ART Polska i laureatka Pole ART Spain. O sobie mówi, że przede wszystkim jest instruktorką i nie wyobraża sobie życia bez możliwości uczenia innych. Z uporem maniaka podnosi swojego skilla. Była już 'prawie' u wszystkich.. Jenyne Butterfly, Bendy Kate, Natasha Wang, Marion Crampe, you name it... Pasjonatka tańca. Zatańczy na wszystkim.. trzepaku, znaku, aerial hoopie i bez też. Na sali wulkan energii, smutnieje tylko kiedy robi się głodna. Prywatnie niepoprawna optymistka z wielkim apetytem na życie. Miłośniczka wege jedzenia i matka dwóch dogów niemieckich, Grety i Cywila. 19/05 w niedziele w C'MON Studio będzie się działa pełna energii rurkowa magia: 10:00 - 11:30 EXOTIC TRICKS: poziom średnio-zaawansowany: intensywne warsztaty z elementami siłowymi i szpagatem. Dropy, droga z rury na podłogę. Stójki i podstawy siłowych bajerów z użyciem rury. 11:45-13:15 JUMP!JUMP!JUMP! : poziom średnio zaaw/ zaawansowany wyskoki przy rurce, wskoki w figurę, zeskoki na ziemię i najmodniejsze combosy w danej chwili. Interesuje nas wszystko co szalone i zapiera dech w piersiach. 13:30-15:00 FunPOP : choreo open level czyli wyluzowany, teledyskowy styl, do modnej muzy. Britney, Bieber czy Beyonce, you name it! Dużo gry i zabawy mimiką. Cena: Kursanci C'MON Studio: 1 Blok - 110 zł 2 Bloki - 210 zł 3 Bloki - 300 zł 1 Bloki - 130 zł 2 Bloki - 230 zł 3 Bloki - 320 zł Ilość osób jest ograniczona, tylko zapłata za gwarantuje miejsce na warsztatach. Zapisy drogą mailową: info@cmonstudio.pl lub tel. 577 900 677 #poledance #pd #czestochowa #warsztaty #exoticpole #cmonstudio

Share 54 1

Nowa poniedziałkowa grupa Pole Dance od podstaw 🥰 !!! Poniedziałek: godz 19:00 Start: 15/4 Obowiązują zapisy do grup pod nr tel 577 900 677 Szczegóły? 🙂 ★ Gdzie? C'MON Studio // Częstochowa ul.Św.Jadwigi 18 ★ Jak się przygotować? http://cmonstudio.pl/pole-dance/ ★ Cena? http://cmonstudio.pl/cennik/ Pole dance to zdobywająca coraz większą popularność dyscyplina sportu, która pozwala spełnić marzenia o gibkości, sile i pięknej sylwetce. Łączy elementy akrobatyki, tańca i gimnastyki. Na tych zajęciach każdy na sobie pozna co znaczy pokonywać własne granice i realizować wyznaczone cele. Na każdym kolejnym treningu widoczny jest progres, co jest niezwykle motywujące do dalszej pracy nad sobą. Nie trzeba być rozciągniętym, ani silnym, by rozpocząć przygodę z Pole Dance. Na zajęciach wypracowujemy te elementy, by z czasem trenować coraz to bardziej skomplikowane choreografie i figury. #poledance #pd #czestochowa #czewa #cmonstudio #nowapasja #aerialnation #somethingnew

Share 61 0
Advertisement
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});