(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});

Eu me desenvolvo e evoluo todo dia ... @todo_santo_dia_365 procuro ser melhor em tudo que eu faço , dentro das minhas possibilidades e limitações 🍒🍑🍂🍃. . Você encontra a linha TODO SANTO DIA na DAYFIT unidade 1 . . Assim dominganos ... fazendo a feira , trabalhando , treinando , fazendo mercado e organizando tudo pra semana acontecer 🙏❤️. . #todosantodia #lapa #rj 🔄 #sp #personal #coach #treino #dieta #mulheresquetreinam

Share 0 0

Se eu tomar o que você toma eu fico assim também? 🤦‍♂️ Quem nunca disse isso ou ouviu tambem né, a verdade é que hoje as pessoas procuram meios, justificativas e etc para ignorarem o "trabalho duro " de alguém ou até mesmo para fugirem de um comprometimento com si mesmo. Desde que aprendi a importância da alimentação para a musculação não me lembro quando foi a última vez em que entrei em uma loja para comprar um whey protein ou qualquer outro suplemento. Ahh mas você faz uso de esteróides e blá blá blá, entenda que anabolismo e recuperação de fibras musculares degradadas se faz com alimento, macro e micro nutrientes (proteínas, carboidratos, gorduras, vitaminas e etc) Sem isso você pode utilizar o ergogenico que for, a quantidade que for que você NAO PROMOVERÁ qualquer anabolismo e hipertrofia muscular, comer de 3 em 3 horas, frango batata agora daqui a pouco frango de novo, ovos e mais ovos, arroz até não aguentar ver mais, e daqui a pouco comer de novo, nada substituí isso. Mesmo em prescrições para meus alunos de consultorias em último caso eu acrescento o suplemento ( não ter tempo suficiente para comer em certo horário),além de promover uma reeducação alimentar, ensino os mesmo o valor dos alimentos e assim fazendo com que economizem seu dinheiro e não caiam na lábia de "lojistas" que por muitas vezes empurram um monte de coisa sem qualquer necessidade nutricional do mesmo. Aprenda que o simples e o básico funciona, crie uma rotina e uma reeducação alimentar e vai ver que seus resultados irão aparecer e seu corpo e sua saúde vai te agradecer. Mais dúvidas ou interesse no meu trabalho de consultoria fitness online entre em contato via direct ou pelo fone 📲18998103992 . . . . . . . . . #dieta #diet #reeducaçãoalimentar #coach #consultorias #treinador #lifestyle #saude #gym #academia

Share 0 0
marcofit_personalcoach. #Spartan #coach#life#passion#sportpassion #lifestyle #run#runner #swim

#Spartan #sportpassion #lifestyle #runner #swim #swimmer #notordinary #noexcuses #factanonverba #memories #autumnvibes🍁 #sunday ..ad ognuno i suoi antistress...il mio oppio per l'anima è lo sport..immerso nei pensieri e nella musica... 💪🐻💭🎵💛❤🌻

Share 0 0
Advertisement
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});

Consistency will always beat ONE good or bad decision. . . . . . #coach #transformation #fitness #diet #gym #consistency

Share 0 0
paisley_fitness. Anyone else feel this way? 🤣
—————————————————
#quote #struggle #stro

Anyone else feel this way? 🤣 ————————————————— #quote #struggle #strong #queen #fit #fitness #fitnesstrainer #coach #personaltrainer #trainer #fraservalley #bossbabe #boss #inspire #empower #gains #goals #muscle #gym #womenshealth #health

Share 0 0

Disfruta pequeños momentos y hazlos Grande!! Eso te llenará de felicidad!! #liderazgo #lider #coach #redesdemercadeo #marketing #modofuego #oportunidad #motivacion #negocios

Share 0 0

💞Adidas Yeezy #Gucci# Louis #Fendi# Christian Laubuotin# #Jimmy choo# Saint #MCM# #BersonalShopper_q8# #GGDB #jimmy #Sophia #cartier

Share 1 0

Mohawk Towpath Byway Duathlon 2 mile run + 17 mile bike + 2 mile run 1:22:24.8 8th / 55 overall 1st in age group (But there were only two of us; so, meh. The dead, heavy leg feeling when transitioning from the bike to the run is one I will not. My legs were not painful per se, it just felt like someone had filled them with concrete. I learned some things. At the start line one man asked if he could have a picture for his kids; I was assuming he meant for me to take a picture of him, for him to later show them. He actually wanted a picture of my sandals, to show them the "hardcore" man competing in sandals. He leans towards me, I am assuming to hand me his phone, but then angles it downward and takes a picture of my feet. I was surprised, but it was harmless, and the humor self-inflicted, so I laughed at myself, and life went on. And I assured him there is nothing hardcore about sandals. It was fun racing with you Tim. Thank you. Today was one of good people and good experiences. __ . . . #mohawkduathlon #racing #running #biking #competition #performance #trainer #coach #speed #strength #power #patheimathos #webuildhammers #contemporaryathlete #endurance #effort #education #experience

Share 0 0
sophias.bags. Continuamos en #expo #status precios increibles. #altagama #ch #mk #co

Continuamos en #expo #status precios increibles. #altagama #ch #mk #coach #toryburch ¡te esperamos! #shopiabangs

Share 0 0

Menos é Mais⠀ ⠀ Menos é mais significa que você vai iniciar o processo de reduzir tudo que ocorre na sua vida. Ahh, calma, isso pode ser meio exagerado mas garanto que tem sua grande utilidade. Vamos pensar no incrível Mixer Pro 4000, um liquidificador especializado em criar shakes de frutas com textura magnífica. Ou, quem sabe, pensar naquela bicicleta ergométrica.⠀ ⠀ Já sabe onde quero chegar certo?⠀ ⠀ Existem alguns produtos que, simplesmente, não adicionam nada em nossas vidas e, pelo contrário, apenas subtraem o nosso tempo e a nossa energia. Ter uma vida saudável não significa gastar mais uma hora todos os dias para poder juntar as frutas e colocar no Mixer Pro 4000. E, depois, ainda ter que lavar cada partezinha minúscula. Ter uma vida minimalista significa focar no que é importante.⠀ ⠀ E sim, isso muitas vezes significa economizar tempo.⠀ Gostou? Que tal transformar este conhecimento em transformação prática, gratuitamente, na sua vida? Acesse:⠀ |⠀ 👉 aloevolucao.com.br/aceitoEvoluir ⠀ |⠀ ou clique no link do perfil e se desafie a Evoluir na Vida.

Share 0 1

Primeiro de tudo, tu sabia que tô brincando contigo nesse texto?⠀ ⠀ Falo brincando porque é divertido (haha), mas estou usando técnicas de escrita que te dão micro-recompensas para teu cérebro viciado. Ou seja, para poder te ajudar a se livrar dos perigos da Gamificação, eu estou usando técnicas da própria Gamificação. E isso acontece em todos os lugares. A Escola de Inteligência, do Augusto Cury, por exemplo, vai direto nas nossas crianças…⠀ ⠀ Nem sei se ele sabe, mas ele tem uma meta parecida com a minha.⠀ ⠀ O Augusto Cury ajuda as crianças quando elas estão mais indefesas com seu projeto, usando as técnicas que as deixariam viciadas em celulares, jogos, redes sociais e imediatismo para fazer com que elas sejam mais responsáveis, focadas e prontas para o futuro atordoante que as esperam. Ahh, não, infelizmente não funciona mais pra gente. Nosso cérebro precisa de um trabalho mais cuidadoso…⠀ ⠀ A Gamificação não vai acabar, mas pode mudar de nome.⠀ ⠀ O Gabe Zicheman, hoje é fundador do site Behavioral Design, que é uma linha de implementação de soluções comportamentais. Sabe aquele banco no meio do shopping lotado? Ele ajusta o fluxo de pessoas. O Behavioral Design é parecido com a Gamificação, pode até ser considerado um filho dela. Basicamente, entendemos que comportamentos são criados com simples modificações.⠀ 👉 Gostou? Agora clica no link da bio que sempre tem surpresa lá (Clique devagar e não olhe nos olhos da surpresa, ela costuma morder). 🙊

Share 0 1
storiesmotivacional. Boa noite. Gostou? Comente!!! 👍
.
.
Siga: @storiesmotivacional
Siga:

Boa noite. Gostou? Comente!!! 👍 . . Siga: @storiesmotivacional Siga: @storiesmotivacional Siga: @storiesmotivacional ☑ CURTA | ✔ COMENTE | ➕ COMPARTILHE

Share 7 1

You don't realize how much you can love what you do, until you find something that lights you on fire even after 6 years. This weekend I chose to work on a collaboration with other coaches, share what we do, and empower others to rise up. We couldn't be more excited to help our new teammates get started right this week! Let's work together to create your 20/20 vision for 2020! When we link arms with people that want to create change, ANYTHING is possible! . . . . . #teammates #collaboration #anythingispossible #bethechange #youareachampion #teamworkmakesthedreamwork #letsdothis #neversettle #lifestyle #helpothers #yourpowercomesfrominsideyou #coach #workfromhome #workwithothers #pushyourself #discomfortzone

Share 0 0
Advertisement
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});

⚠️ WEIGHTLIFTING COURSE ⚠️ . @hookgrip @fusacrossfit 👉Presentando a nuestro exponente @jeanpier1004 22 años, 117 kg de snatch 89 kg 👈 . Lo más lindo de ser coach, no es dirigir una clase es ver como aquellos atletas se impregnan de tu energía y llegan a mejorar. . Por eso es indispensable a diario estar capacitándose, por qué hay es donde podrás corregir para seguir enseñando . 🎈PIDE tu tour y apúntate a la agenda 🌍 cualquier #crossfit, somos expertos en lo que hacemos por eso ven entérate de lo que trata el ✅Nivel 1, 2, 3, 4,5 . #WEIGHTLIFTINGADVANCE #world #snatch #get #getstrong #men #coach #weightlifting #crossfitter #crossfitcoach #crossfitcomunity #perfect #crossfitfamily #motivation #inspiration #nutrition #weightlifters #crossfit #caching #metcon #fit #fitness #muscle #crossfit #bogota #colombia #fit #fitness #rtwinsprogram

Share 4 0
brenttntfit. Getting the right people in the right seat matters BUT it’s not all we

Getting the right people in the right seat matters BUT it’s not all we need to do as leaders and managers. . Understanding their motives and preferred communication styles is extremely beneficial for future coaching and growth in and on the business. . A formula for long term growth and success! . #coach #trainer #reader #leader #tntfit #tnttrained #business #fitness #health #wellness #growth

Share 1 0
walterluquecoach. ¡La comunicación es de vital importancia! 
Escríbeme al inbox, al mail

¡La comunicación es de vital importancia! Escríbeme al inbox, al mail o por redes sociales . Cuenta conmigo, Walter #walterluquecoach #coach #coaching #coachdevida #lifecoach #coachingejecutivo #emprendedor #motivacion #liderazgo #peruviancoach #mentoring #peru #sesiones #domingo

Share 1 0
antorion_. La virtù non ha padroni: quanto più ciascuno la onora, tanto più ne av

La virtù non ha padroni: quanto più ciascuno la onora, tanto più ne avrà. (Platone) . . #personaltrainer 100% #natural #nodoping #coach . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . #instagramers #photooftheday #fitfam #amazing #igers #motivation #naturalbodybuilding #heavyduty #green #workhard #palestra #happy #fitness #nopainnogain #instagood #beautiful #dude #followme #hermoso #fitspo #beard #garden

Share 29 0