(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
essenza_restaurante. É importante entender melhor nossa relação com os alimentos. Dicas sim

É importante entender melhor nossa relação com os alimentos. Dicas simples e que dão resultados imediatos. Acesse: www.essenzarestaurantes.com.br #alimentaçãosaudavel

Share 4 1
masson_luciana. Tomate Cereja Confitado,
O tomatinho, é orgânico. 
O confit, é no puro

Tomate Cereja Confitado, O tomatinho, é orgânico. O confit, é no puro azeite. O manjericão e o alecrim, cultivados por nós. E as delicadezas, da Lu! #delicadezasdalu #comereserfeliz #presenteartesanal #quitutesartesanais #londrina #ibipora #geleiasartesanais #antepastos #fimdesemanafeliz

Share 15 0
Advertisement
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
marianamenutri. Acordar e preparar o café da manhã! Acho que é um dos meus momentos fa

Acordar e preparar o café da manhã! Acho que é um dos meus momentos favoritos! 🍃♥️ . . •... tem dias que é preciso desacelerar, aquietar a mente e respirar..!• . . Deixa o teu corpo falar... Escuta quando ele pedir. E equilibra! 🦋 . Um dia com muita paz e saúde por aí! ☘️🧘🏼‍♀️🌸🌱✨ . . #cafedamanha #nutricao #comida #saude #health #boasescolhas #equilibrio #nutriser #dicanutriser #meucorpominhacasa #amor #comereserfeliz #nutricionista #nutricaoesaude #bemestar #bomdia #sextou

Share 41 1

Bolo de banana🍌 no microondas Em uma vasilha bata um ovo, acrescente meia banana amassada, uma colher de chá de cacau, essência de baunilha, duas colheres de sp de aveia, gotas de chocolate e por último o fermento, coloque em uma xícara e leve ao microondas por 1:30 minutos ( depende da potência do microondas), como ele cresceu bastante eu cortei em duas partes. Cobertura Em uma panela coloque 100 ml de água, 1 colher de sopa de cacau , duas de leite em pó, uma colher de sp rasa de açúcar demerara e uma colher de café de amido de milho, deixe em fogo baixo mexendo até engrossar, cubra o bolo e coloque coco ralado por cima e a outra metade da 🍌 #comidafitiness #comendolimpo #comidasaldavel #bolodecanecasaudavel #bolodebananafit #receitassaldaveis #receitasfitfaceis #comidadeverdade #emagrecercomendocerto #emagrecersaldavel #emagrecercomsaúde #comereserfeliz #goodnight #cozinhafitness

Share 44 1

Tem quituteira feliz da vida hoje! Geleia de morango & amora preta saindo cheia de aroma e ... Delicadeza! Ficou com água na boca? *Detalhe: nossa amora preta é orgânica e da região. Seguimos vivendo nosso propósito! #delicadezasdalu #comidasaudavel #comereserfeliz #presenteoriginal #quitutesartesanais #ibipora #londrinando #londrinaoficial

Share 42 7
saudaveis_katia_doretto. Uma pilha de super cookies de baunilha, farinha de amêndoas e chocolat

Uma pilha de super cookies de baunilha, farinha de amêndoas e chocolate belga 70%!! Sensacional!! #amamoscookies #saudaveiskatiadoretto #friocookieecafe #comereserfeliz

Share 29 7

Ah que felicidade receber mensagens como esta!!! 😍❤😍❤😍❤😍❤ Eu, particularmente, já sofri mto tentando emagrecer, fazendo dietas restritivas, emagrecia 2kg, e depois engordava 3 😒 Era uma luta constante. E hj, depois de tudo, todo aprendizado, a maior felicidade é ajudar outras pessoas a se aceitarem e serem mais felizes, vivendo cada dia mais harmoniosas com a comida. Ah.... isso realmente não tem preço, amar o que se faz e ajudar outras pessoas. #gratidão #amooqfaço #psicanalise #terapia #comereserfeliz #viveremharmonia #comacomida #terapeuta #psi #psicanalista #olharparadentro #hayteacher #felizdemais

Share 26 1
nutrikachani. Se você se sente como na foto, está fazendo algo errado😳!!! Tudo bem,

Se você se sente como na foto, está fazendo algo errado😳!!! Tudo bem, quando queremos emagrecer temos que comer uma quantidade um pouco menor mas....podemos comer de tudo😀! Ninguém precisa passar vontade. Ou se sentir preso...a não ser que tenha alguma doença que exija restrição de certos alimentos. Ou seja...se você se sente numa prisão, reveja a rotina alimentar com seu nutricionista!😜🙌🏻 Ilustração: @cartoonmania2206 #alimentacao #nutricao #saude #health #boaforma #wellness #vidasaudavel #bemestar #lifestile #saudeecomerdetudo #dietaflexiv #flexiblediet #nodieta #nodietapproach #comereserfeliz #dieta #diet #ondiet #perdredupoids #emagrecimento #perdadepeso #weightloss

Share 51 2
cafeportocariocapt. Amanhã teremos:
✅Bife com fritas ✅Frango grelhado com fritas 🚨Lembran

Amanhã teremos: ✅Bife com fritas ✅Frango grelhado com fritas 🚨Lembrando que quarta é dia de promoção de pastel. Não fiquem de fora !!! #bife #batatafrita #fritas #frangogrelhado #comodacaseira #comereserfeliz #temperocaseiro #comidadeverdade #feijaopreto #brasileirosnoporto #portobrasil #brasilrj #rj #cafeportocariocapt #vemserfeliz

Share 26 0
eli.vibefitness. ⚠️Mais rápido e gostoso impossível!!
.
🤧E olhe que estou meio adoenta

⚠️Mais rápido e gostoso impossível!! . 🤧E olhe que estou meio adoentada... Ou seja... Sem coragem pra fazer muita coisa... . Mas estava com vontade de comer algo gostoso mas que não desse trabalho!! E esse pãozinho de queijo atendeu as minhas necessidades 🙏🙏 . ⚠️ Algumas considerações : ➡️ O leite: coloquei de coco caseiro; ➡️O queijo : coloquei 1cs de ralado+1cs mussarela (que pisquei na mão mesmo) + 1cs de coalho que ralei no ralador; ➡️Adicionei um pouco de chia e gergelim preto, para dar aquele toque funcional à comidinha gostosa!! 🤤🤤 ➡️ Na minha sanduicheira deixei uns 7 minutos!! ➡️Aconselho untar a sanduicheira para facilitar a retirada do pão! . ⚠️ FAÇAM!! NÃO IRÃO SE ARREPENDER!! E, CLARO VOLTEM PRA CONTAR SE GOSTARAM!! 🙏😍😘 . #comersaudavel #comerlimpo #comereserfeliz #saudavelparasempre #reeducacaoalimentar #nutricao #persistencia #motivacao #comidacaseira #apaixonadaporcomidasaudavel #eucomendomelhor #gastronomiasaudavel #dietaesaude #vidasaudavel #receitasfuncionais #projetovidasaudavel #saudeebemestar #cozinhafit #foconadieta #comidasfit #instafit #vidadequalidade #nutricaofuncional

Share 73 13
andressasv.futuranutri. Arroz doce fit

Cozinhe em uma panela de pressão uma xícara de arroz i

Arroz doce fit Cozinhe em uma panela de pressão uma xícara de arroz integral por aproximadamente 15 minutos depois que pegar pressão ( se não estiver cozido, coloque mais cinco minutos), depois de cozido acrescente uma xícara de leite em pó, uma garrafa de 200 ml de leite de coco, coco ralado sem açúcar ( a gosto), e 1/2 xícara de açúcar demerara ( quem gosta de mais doce , pode acrescentar mais ), deixe em fogo baixo e mexa até ficar mais cremoso. #arrozdocefit #alimentacaosaldavelsempre #comidafitiness #comendolimpo #comidasaldavel #comidadobem #foconadieta #dietando #docefitness #amoarrozdoce #comereserfeliz #comidadeverdade #emagrecercomendocerto #emagrecersaldavel #emagrecercomsaúde #emagrecer #emagrecendo

Share 31 0
vmazochi. Esse é um dos efeitos de se manter em dieta. 
Fome.
Obsessão pela comi

Esse é um dos efeitos de se manter em dieta. Fome. Obsessão pela comida. E se ao invés de começar uma restrição alimentar na segunda-feira, você começasse a se perguntar quais são os motivos, além da fome física, que fazem com que você busque comida..... Por que você come? Vamos descobrir juntas? Vamos conversar sobre isso? Me mande um direct para começarmos a decifrar seu enigma alimentar 😉. #segundasemdieta #vidasemdieta #fomefisica #fomeemocional #comereserfeliz #comerpodesersimples

Share 40 17
andressasv.futuranutri. Muffin integral de banana com gotas de chocolate
4 bananas bem madura

Muffin integral de banana com gotas de chocolate 4 bananas bem madura 3ovos 1colher de sp de manteiga 50g de açúcar demerara 150 g de farinha de trigo integral peneirada 1colher de sp de fermento Gotas de chocolate Bata no liquidificador os ovos,banana, manteiga, açúcar e depois vai acrescentando a farinha, por último coloque o fermento e mexa.unte as formas de cupcake, coloque a massa e acrescente as gotas de chocolate e leve ao forno pré aquecido ( fogo baixo). #alimentacaosaldavelsempre #muffinfit #dietando #dietanaoesofrer #bolosaldavel #bolofitnes #foconadieta #dietafit #emagrecercomendocerto #emagrecersaldavel #emagrecercomsaúde #comereserfeliz #comendolimpo #comidafitiness #comerbem

Share 46 2
marianamenutri. Sabadão, final de semana, café da manhã! 🍳
Na época do ano em que est

Sabadão, final de semana, café da manhã! 🍳 Na época do ano em que estamos, o frio bate na porta e as temperaturas ficam mais baixas! ❄️🌨 Tem que ame, e tem quem não curte tanto assim a vibe do inverno! De qualquer forma, temos que passar por ele, então que seja da melhor maneira possível! ✨ 👉🏻 O nosso organismo precisa se manter aquecido [temperatura corporal adequada], gastando mais energia para que isso aconteça. Buscar alimentos mais quentes e calóricos é muito comum em grande parte das pessoas [tamo junto time! 🙋🏼‍♀️] e os alimentos mais frios acabam ficando um pouco de lado. E precisamos ficar de olho, verduras, legumes e frutas são importantes sempre! ‼️🥬🍉🥥🥦🍓🥒🍎🥗‼️ . E uma das coisas que podemos fazer para ajudar o nosso corpo, e equilibrar nossas necessidades energéticas aumentadas, é consumir proteína! E pela manhã melhor ainda! 🥚🧀🍶🍗🐟 Colocar uma fonte alimentar proteica no café da manhã nos garante mais saciedade e colabora para que a sensação de fome fique mais equilibrada e apareça mais tarde! ⏰✔️ . Ovos, queijo, atum, tofu, iogurte, frango desfiado, e em casos que são necessários, suplementos protéicos podem comparecer também! ☺️👊🏻 . Perceber nosso corpo, ouvir os sinais e estruturar a nossa alimentação da maneira que precisamos, naquele momento, para aquela fase - respeitando nosso organismo sempre - é assim que seguimos! ♥️🍃 . Um final de semana lindo por aí! Com amor e equilíbrio! . . #saude #health #nutricaoesportiva #nutricaofuncional #comida #comidadeverdade #nutriser #dicanutriser #alimentacaosaudavel #equilibrio #inverno #bomdia #nutriabc #nutricionista #comereserfeliz #nutricaoesaude #cafedamanha #sabado #bemestar #meucorpominhacasa #cuidese

Share 41 3
masson_luciana. Boa comida, bom humor!
Muita fofurice passando no seu feed, só pra des

Boa comida, bom humor! Muita fofurice passando no seu feed, só pra desejar um final de semana incrível, recheado de quitutes e alegria! #delicadezasdalu #comidadeverdade #presenteoriginal #comereserfeliz #presenteartesanal #quitutesartesanais #alegriaebomhumor

Share 24 2
Advertisement
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});

Pra comemorar o dia da pizza esclhemos fazer esse post com uma das melhores pizzas que já comi na vida. QUE massa! Que recheio! Delicioso demais!!! A pizzaria Mamma Jama (@mammapizzeria) é uma casa que nasceu no Jardim botânico em 2009 se não me engano. E desde sempre é recomendada por vários críticos gastronômicos e várias páginas de comida desse mundão do Instagram. E fomos lá conferir se realmente era tudo isso, e é. Só não é barato galera... Essa pizza foi a margherita gourmet e custou R$ 46 talkeis. Já a doce que é sim a pizza mais gostosa que já comi na vida, você não pode deixar de comer a doce, não pode! Custou R$ 32 talkeis. Pedimos um suco de uva, que é bom, mas achei que não vale o preço. 300ml R$ 15 talkeis. Não deixe de conferir! Faz igual a gente, passa no crédito e depois vê. Hahaha #foodporn #pizzalovers #pizzariarj #mammajama #diadapizza #comercomer #nomundosemdinheiro #comidaboa #comidarj #niteroipizzaria #comereserfeliz #semdinheiro #comidas #rj #errejota #nikit #cidadesorriso #pizzaboarj #pizzaria

Share 39 0

Sabe aquela vontade de comer um doce? 😋 Gostamos muito de sorvete e Salvador possui várias boas opções. @gelateriapallina , @acubanasorvetes , @sorveteriadaribeira estão certamente entre as mais conhecidas... Para nós no entanto, nada se compara a @cremagelatoitaliano ! Não sabemos explicar, mas a textura é diferente e o sabor... Dos Deuses! Experimentem o Chocolate Nerissimo e o Pistache. Fantásticos! Vale a pena! 😉 #gastronomia #gourmet #ondecomeremsalvador #sopelacomida #unidospelagula #comercomprazer #viverpracomer #comida #gastronomia #salvador #comerbem #comersemculpa #comidaboa #felicidade #comereserfeliz #viveravida #comeremfamilia #gastronomiasalvador _____________________________________________________________. 🚗 Possui estacionamento 👮 Não possui manobrista 💲 Até R$ 50,00 / Pessoa

Share 64 5
saboresana. Crepes de Chia e Agave!! Sem açúcar!! Adoçados com adoçantes naturais

Crepes de Chia e Agave!! Sem açúcar!! Adoçados com adoçantes naturais e biológicos! São perfeitos para qualquer ocasião!🔝🥞🎉 #crepes #sugarfree #agave #chia #ocasioesespeciais #momentossaborosos #verao #adocantesnaturais #opcoessaudaveis #comereserfeliz #docesmomentos #saboresana

Share 6 1

Hummmm..... Creme de milho 🌽😋 Eu AMUUUUU.... 🔸Frango com creme de milho 🔸Arroz integral 🔸Batata doce crocante 🔸 Saladinha #instafood #comerbemviverbem #tudonatural #feitocomamor #alimentaçãoetreino #comersemculpa #deliciasdaNina #comereserfeliz #secabarriga

Share 27 0
andressasv.futuranutri. Buenos dias

Cafezito com crepioca feita na sanduicheira

Em um recipi

Buenos dias Cafezito com crepioca feita na sanduicheira Em um recipiente coloque um ovo, uma colher de sopa de goma de tapioca,sal, presunto ( coloquei meia fatia), queijo e orégano, misture até ficar homogêneo, unte a sanduicheira com um pouquinho de manteiga e coloque a massa até ficar douradinha ( ela transborda um pouquinho). Você pode rechear com requeijão fica uma delícia. Um jeito diferente de fazer crepioca. #cafedamanha #goodmorning #foconadieta #foco #emagrecercomendocerto #emagrecersaldavel #emagrecercomsaúde #emagrecer #dietando #dietanaoesofrer #alimentacaosaldavelsempre #crepioca #amocrepioca #comidafitiness #comidasaldavel #comendobem #comereserfeliz #comidadeverdade #comidafit #comendolimpo

Share 36 1
andressasv.futuranutri. Fui em uma oficina na faculdade e la passaram  uma receita de Pizza Lo

Fui em uma oficina na faculdade e la passaram uma receita de Pizza Low Carb de Couve Flor e Farinha de côco vegana, refiz em casa e deu super certo, fica incrível Ingredientes 2 cabeças de couve-flor pequena (550-600g), antes de cozinhar 4 ovos inteiros 2 🥄de sp de farinha de coco 2 🥄de sp de semente de chia 2 dentes de alho espremido sal marinho a gosto Manjericão seco -a gosto Orégano seco- a gosto Pimenta do reino a gosto Preparo: Pré-aqueça o forno a 200° Para criar o puré de couve-flor simplesmente corte todos os couve-flor em pedaços pequenos, coloque em um liquidificador e bata até ficar bem picadinha, quase um purê ( não precisa ficar perfeitamente lisa). Coloque no vapor a couve-flor por 3-5 minutos ou até um ficar um pouco mole, amasse novamente para ajudar a suavizar. Coloque a couve-flor cozida levemenete cozida no coador sobre uma tigela grande (para deixar cair o líquido) e esprema o excesso da couve-flor. Deixe a couve-flor descansar durante cerca de 5 minutos, retornando para espremer qualquer água adicional. Descarte o líquido da couve-flor ou use em sopas ou molhos. O resultado final será semelhante a um purê firme. Misture os ingredientes restantes em tigela grande com a mão ou com uma colher grande ou bata em processador até misturar bem. Espalhe a "massa" em qualquer forma de pizza grande ou 2 formas de pizza médias em um pedaço de papel manteiga. Para evitar a expansão da "massa" e não queimar deixar uma pequena borda sem a massa. Asse a 200° por cerca de 20 minutos, até que o topo fique marrom dourado e firme ao toque. Você pode virar isso no meio do processo de cozimento para certificar que ambos os lados estão bem preparados. Retire do forno e cubra com suas coberturas favoritas. Asse por 10-15 minutos a 170° ou até que tudo na parte superior tenha aquecido e/ou derretido A cobertura desta pizza foi atum, tofu, azeite, cebola ralada alho espremido, sal, pimenta do reino, tomate, azeitona e abobrinha ralada ( vegana) , vc pode colocar o recheio da sua preferência. #pizzavegana #pizzafit #comerlimpo #alimetacao #foconadieta #dietando #vegan #comerlimpo #comereserfeliz #saude #emagrecercomendo #emagrecer #fitness

Share 68 5
essenza_restaurante. Confira as fotos de mais um evento “Bimeda Day”. Acesse o site www.ess

Confira as fotos de mais um evento “Bimeda Day”. Acesse o site www.essenzarestaurantes.com.br/novidades

Share 7 1