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Bolo De Maçã ✅3 ovos caipira✅1/4 de xícara de açúcar demerara✅1/2 xícara de óleo de girassol ✅3 maçãs descascadas e picadas ✅1/2 xícara de passas ou outra fruta desidratada (nesta receita usei Goji berry) ✅1/2 xícara de nozes picadas ✅1 colher (sopa) de canela ✅1 colher (sopa) de fermento em pó ✅1/2 xícara de chia ou farinha de linhaça ou farinha de aveia ✅1 xícara de farinha de trigo (pode ser integral) Modo de fazer: Em uma bacia coloca as maçãs descascadas (as cascas coloca no liquidificador) e picadas, as nozes picadas, as passas, a canela. No liquidificador bate as cascas das maçãs com os ovos, açúcar e o óleo. Depois de bem batido, acrescente nas frutas, vai misturando com as farinhas até incorporar bem. Por último misture o fermento. Leve para assar em forma untada, em forno médio por 50 min. #nutricao #comida #receitas #funcional #bolosaudavel #fazeremcasa #comereserfeliz

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saude_e_bem_estar_00. BOLINHO DE ABÓBORA (LOW CARB)

Ingredientes:

2 ovos

1/4 xícara de ch

BOLINHO DE ABÓBORA (LOW CARB) Ingredientes: 2 ovos 1/4 xícara de chá de farinha de coco 1/2 xícara de chá de abóbora cozida amassada 1 colheres de sopa de adoçante culinário 1 colher de chá rasa de fermento em pó 1 colher de sopa de óleo de coco 2 colheres de sopa de castanhas levemente trituradas (opcional) Modo de preparo: Bater todos os ingredientes com na batedeira ou liquidificador, menos as castanhas trituradas. Em seguida, despejar a massa em forminhas untadas ou de silicone, adicionar as castanhas levemente trituradas na massa e levar para assar em forno médio por cerca de 25 minutos até que o teste do palito indique que a massa está cozida. Rende cerca de 6 porções DESEJA ELIMINAR ATÉ 5KG EM 3 DIAS? Para isso preparamos para você um livro digital com as melhores dietas Detox: ✔️Melhora seu sistema digestivo ✔️Reduz até 5 cm de barriga ✔️Acelera o metabolismo ✔️Cardápio emagrecedor (detalhado) ✔️Diminui a anciedade por alimentos doces ✔️3super bônus E o preço por tudo isso? Por apenas 17R$ Reias com garantia de 7 dias ou seu dinheiro de volta. Para adquirir o e-book clique no site em azul no nosso perfil 👉🏻👉🏻 @saude_e_bem_estar_00 👈🏻👈🏻

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saude_e_bem_estar_00. 15 dicas de nutricionista para você emagrecer

Coma a cada três horas.

15 dicas de nutricionista para você emagrecer Coma a cada três horas. Jejuns longos fazem o corpo queimar mais massa muscular e armazenar tecido gorduroso. Varie o cardápio. Experimente comidas que não sejam só as suas preferidas. Aposte nas frutas. ... Tome água fora das refeições. ... Coma saladas antes. ... Tempere com ervas. ... Fique longe de frituras. ... Evite refeições volumosas. DESEJA ELIMINAR ATÉ 5KG EM 3 DIAS? Para isso preparamos para você um livro digital com as melhores dietas Detox: ✔️Melhora seu sistema digestivo ✔️Reduz até 5 cm de barriga ✔️Acelera o metabolismo ✔️Cardápio emagrecedor (detalhado) ✔️Diminui a anciedade por alimentos doces ✔️3super bônus E o preço por tudo isso? Por apenas 17R$ Reias com garantia de 7 dias ou seu dinheiro de volta. Para adquirir o e-book clique no site em azul no nosso perfil 👉🏻👉🏻 @saude_e_bem_estar_00 👈🏻👈🏻

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saude_e_bem_estar_00. DESEJA ELIMINAR ATÉ 5KG EM 3 DIAS?

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saude_e_bem_estar_00. ⚠️COMENTE \"EU QUERO\" OU MARCA UM AMIGO QUE QUER PERDER PESO!! 😃✔️

⚠️COMENTE "EU QUERO" OU MARCA UM AMIGO QUE QUER PERDER PESO!! 😃✔️

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saude_e_bem_estar_00. É SÓ NAO FICAR COM INVEJA DO CORPO DA AMIGA DAI!!? 😉😂 MARCA SEU AMIG

É SÓ NAO FICAR COM INVEJA DO CORPO DA AMIGA DAI!!? 😉😂 MARCA SEU AMIGO QUE É DRAMATICO A ESSE PONTO KKKK!!!

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saude_e_bem_estar_00. DESEJA ELIMINAR ATÉ 5KG EM 3 DIAS?

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saude_e_bem_estar_00. PÃO DE QUEIJO (LOW CARB)

Ingredientes:

2 colheres de sopa de requeij

PÃO DE QUEIJO (LOW CARB) Ingredientes: 2 colheres de sopa de requeijão 1 ovo 1 colher de chá de fermento sal e pimenta a gosto Modo de preparo: misturar todos os ingredientes com um garfo e colocar em um pote de vidro pequeno para dar o formato no pão. Levar ao micro-ondas por 3 minutos, retirar e desenformar. Cortar a massa ao meio e rechear com queijo, frango, carne ou patê de atum ou salmão. Acompanhar com café preto, café com creme de leite ou chá. DESEJA ELIMINAR ATÉ 5KG EM 3 DIAS? Para isso preparamos para você um livro digital com as melhores dietas Detox: ✔️Melhora seu sistema digestivo ✔️Reduz até 5 cm de barriga ✔️Acelera o metabolismo ✔️Cardápio emagrecedor (detalhado) ✔️Diminui a anciedade por alimentos doces ✔️3super bônus E o preço por tudo isso? Por apenas 17R$ Reias com garantia de 7 dias ou seu dinheiro de volta. Para adquirir o e-book clique no site em azul no nosso perfil 👉🏻👉🏻 @saude_e_bem_estar_00 👈🏻👈🏻

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⚠️ ATENÇÃO ⚠️ SUA CHANCE DE PERDER ATÉ 5KG EM 3 DIAS, PARA CONCORRER A ESSE E-BOOK GRÁTIS É SÓ MARCAR UM AMIGO!! (BOA SORTE) ✔️

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saude_e_bem_estar_00. SALPICÃO (LOW CARB)

Ingredientes
1/2 repolho roxo
1/2 xícara de cenou

SALPICÃO (LOW CARB) Ingredientes 1/2 repolho roxo 1/2 xícara de cenoura ralada 1 e 1/2 xícara de frango desfiado temperado Pimentões coloridos (vermelho, amarelo e verde) 150 ml de Iogurte de Kefir (VEJA O QUE É KEFIR) Temperos a gosto Preparo Misture tudo dentro de uma travessa. Se preferir misture os temperos com o iogurte antes de regar o salpicão. Decore com salsinha. DICA: AS vezes eu acrescento limão, fica uma delicia. DESEJA ELIMINAR ATÉ 5KG EM 3 DIAS? Para isso preparamos para você um livro digital com as melhores dietas Detox: ✔️Melhora seu sistema digestivo ✔️Reduz até 5 cm de barriga ✔️Acelera o metabolismo ✔️Cardápio emagrecedor (detalhado) ✔️Diminui a anciedade por alimentos doces ✔️3super bônus E o preço por tudo isso? Por apenas 47R$ Reias com garantia de 7 dias ou seu dinheiro de volta. Para adquirir o e-book clique no site em azul no nosso perfil 👉🏻👉🏻 @saude_e_bem_estar_00 👈🏻👈🏻

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Aquele TEX-MEX no almoço!😋 . . Deu água na boca? 🙋🙋🙋 . . Realmente em nossa cozinha é tudo suculento, saboroso e divertido! . . Traga os amigos e boa diversão! Viva a vida!!! . . #mexicallipenado #mexicafood #restaurantemexicano #resende #penedo #penedorj #itatiaia #diversao #comereserfeliz #comerbem #tex-mex

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Pra quem vai curtir a noite em Penedo hoje, no Mexicalli tem música latina e cigana com Fernando Farias, as 20h. Ótima trilha para acompanhar os melhores pratos TEX-MEX deste lado da fronteira! . . Traga os amigos para uma noite mexicana típica! Com mesa farta e muita diversão! . . Viva a vida! . . #mexicallipenedo #Penedo-RJ #penedorj #restaurante #comidamexicana #taco #burrito #tequila #comereserfeliz #comersemculpa

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comer.saude. Vamos pirar nessa deliciosa receitinha minhas amoras 😍😍 \"Bolo de Cho

Vamos pirar nessa deliciosa receitinha minhas amoras 😍😍 "Bolo de Chocolate Low Carb" com apenas 3 ingredientes!! ✨Do que você precisa: — Oito ovos; — 290 gramas de chocolate com 99 por cento de cacau; — Duas gotas de essência de menta (opcional). ✨Como se faz: Comece por separar as gemas das claras. Bata as claras em castelo e reserve. Derreta 200 gramas do chocolate em banho maria e deixe arrefecer. Bata bem as gemas e adicione o chocolate derretido. Envolva delicadamente as claras nas gemas com o chocolate. Verta 4/5 da massa para uma forma redonda pequena. Leve ao forno, pré-aquecido a 180 graus, durante 35 minutos. Coloque os restantes 1/5 da massa no frigorífico durante 30 minutos. Corte o bolo ao meio, na horizontal, e deixe arrefecer. Recheie com os 1/5 da massa. Entretanto, derreta os restantes 90 gramas de chocolate em banho maria e junte a essência de menta. Cubra o bolo com esta mistura e decore a gosto — a autora da receita usou framboesas. Leve ao frio durante, pelo menos, uma hora. Sirva frio. 😋😋😋😋 #chocolate #receitalowcarb #bolodelicia #bolofacil #bolosaudavel #comereserfeliz #emagrecendocomsaude #bolonatarde #lanchedatardecomchocolate #receitasdobem #deliciadebolo #bololowcarb #comercomqualidade Quer emagrecer com saúde acessa o link azul na bio. 🤗

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saude_e_bem_estar_00. DESEJA ELIMINAR ATÉ 5KG EM 3 DIAS?

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saude_e_bem_estar_00. DESEJA ELIMINAR ATÉ 5KG EM 3 DIAS?

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contando.minha.ortognatica. Logo nos primeiros dias de operada eu queria comer doce, não aguentava

Logo nos primeiros dias de operada eu queria comer doce, não aguentava mais vitaminas e sorvete batido. Então coloquei na seringa leite condensado diluído com um pouco de água, para que ficasse menos consistente. Um dos problemas dos pós operatório é o engasgo. Ser criativo ajuda a aguentar o pós operatório. #nestle #leitecondensado #receitas #ortognaticaclasselll #comereserfeliz #viciadaemdoce #formiga

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emagrecacom_sucessoo. Boa tarde, pessoal! 🌻
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💥Almoço de hoje 🍽

Arroz Branco
Feijão 
B

Boa tarde, pessoal! 🌻 . . 💥Almoço de hoje 🍽 Arroz Branco Feijão Batata doce cozida 🍠 Peito de frango Quiabo refogado Cenoura e beterraba cozida🥕 Salada de alface e tomate 🥗 . . Gostou deixe “❤️” e siga nosso perfil @emagrecacom_sucessoo 💕 . . . #dietaflexível #dietatop #fitfod #pratosfitness #comerbem #comereserfeliz #perderpeso #focomeninas❤️ #almoçofit #almocosaudavel #boracomeer #fitcomreceita

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