(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
nokiablues. Ännu ett kurstillfälle kan läggas till handlingarna!

Så roligt att va

Ännu ett kurstillfälle kan läggas till handlingarna! Så roligt att varje vecka drilla mina deltagare i crawlets härliga värld! Kul att de kommer tillbaks gång efter gång...det visar ju att man gör nånting rätt på bassängkanten som ledare 😄 Och deltagarna är nöjda - "fantastiskt kul", "veckans höjdpunkt", "roligaste jag gjort i mitt liv, en barndomsdröm går i uppfyllelse att lära mig crawl" och "kan vi inte få komma två ggr i veckan?" är några kommentarer jag får från mina deltagare 👍😃 #crawl #crawlkurs #vuxencrawl #kallsup #delsbosimhall #delsbo

Share 15 0
annieanderssonsportochcoaching. Måndag och ny vecka.
Min stora utmaning i coaching verksamheten är sim

Måndag och ny vecka. Min stora utmaning i coaching verksamheten är simhallstiderna. Jag skulle gärna vilja ha simhallstider😀 ______________________________________ #inspiration

Share 24 1

Extrainsatt crawlkurs! Söndagar med start den 31:a mars kl 14.30-15.30 kör vi en extra nybörjarkurs i crawl, 8 gånger. Bara 2 platser kvar! Anmälan senast 24:e mars till info@30k.se #triathlon #simning #swimrun #vansbrosimningen #crawlkurs #nybörjare

Share 37 0
Advertisement
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});

Thank you @judybonning of @billabongswimschool for two very inspiring days! 🏊🏼‍♀️ I’ve learned a lot and I’m really looking forward to use all this new knowledge in my swim classes. ————— #simning #simmasverige #simträning #aqtivate #swimming #swimpractice #crawl #frisim #crawlkurs #triathlon #swimrun #freestyleswimmer #inittowinit #licenskurs #simkurs #simutbildning #simförbundet #darlingsif

Share 72 11

Guldstjärna till mig idag som pallrade mig ut trots ryggont⭐✌🏻! Tack för att jag fick hänga på @camillatulip och löpgruppen i Vejby🙌🏻😍! De e ju bra att röra på sig och det känns ju bättre men attans vad ont det gör 😢... Tog en bild innan för säkerhets skull ifall jag inte skulle palla smärtan... men de gjorde jag✌🏻👊🏻! Körde 3 min löpning 2 min jogg x 6, inne i skogen. Sprang själv med mina tankar och försökte att slappna av, inte så lätt när det gör så ont. Men har fått lära mig att slappnar man av i käkarna, alltså verkligen så att de riktigt hänger🤣, då är det typ omöjligt att spänna axlarna✌🏻. Körde på det... såg nog inte klok ut men ja bjussar på det idag🤣✌🏻😝! Nu håller jag tummarna för att de känns bättre i mon, tänkte simma efter min crawlkurs -avslutning i mon✌🏻🏊🏻‍♀️, brukar hjälpa!! #runlove #löpning #ryggont #swimlove #simning #crawlkurs

Share 28 5

Med eller utan? Är small bra till mig utan större muskelmassa?? #crawlkurs #förstapassetavklaratmedpaddlar #swimrunpaddle #nybörjare #tipsamiggärna #märken? #amfibiemannen2019

Share 22 1
sofiademnert. Morgonyoga, långfrukost och andra dagen på utbildningen i simsätt, sta

Morgonyoga, långfrukost och andra dagen på utbildningen i simsätt, starter och vändningar. ————— #yoga #yogaforswimmers #makespace #träning #simning #simträning #aqtivate #swimming #crawlkurs #triathlon #swimrun #inittowinit #swimmer #rörlighetsträning #doyogawithme #utbildning

Share 108 4
sofiademnert. Först simmade jag 2000m med (mästerfotografen) @human_ambition i Vårby

Först simmade jag 2000m med (mästerfotografen) @human_ambition i Vårby. Nu väntar utbildning i simsätt, starter och vändningar hela dagen. Så otroligt spännande!!! ————— #humanambition #kämpa #simträna #träning #simning #simma #simträning #aqtivate #swimming #swimpractice #crawl #frisim #crawlkurs #triathlon #swimrun #freestyleswimmer #justkeepswimming #inittowinit #swimmer #human_ambition #iloveswimming

Share 91 4
sofiademnert. Längtar du också efter det här? Eller är det en ännu ouppfylld dröm? A

Längtar du också efter det här? Eller är det en ännu ouppfylld dröm? Aqtivates öppet vattenkurser startar den 22 maj. Anmäl dig nu! (Länk i bio.)

Share 106 3
20kilobort. I dag kom paketer med en badmössa som inte är plågsam att ha på sig, b

I dag kom paketer med en badmössa som inte är plågsam att ha på sig, badväska och förhoppningsvis bättre näsklämma #crawlkurs #nabaiji #decathlon

Share 23 1

Avslutning på novis #crawlkurskristinehamn 🏊 . Åh vad detta har varit kul! Har lärt mej så mycket, men vill lära mej mer! Så det måste bli en fortsättnings kurs 😃 . . #crawlkurs #crawl #swimrun #motswimrun #swimmer #swimruntraining #kristinehamnarena #teampowerwoman #teampowerwoman_official #teamsportiakristinehamn #träningsglädje #altraambassador #altrarunning_nordic #lonesomerunners

Share 124 3
coach_anna__. Viiiilken kväll!!! Massa teknik o korrigeringar med ett härligt gäng f

Viiiilken kväll!!! Massa teknik o korrigeringar med ett härligt gäng från Triathlontjejer. Så fin stämning, glädje blandat med frustration OCH förbättrad teknik. Tack alla❤️ . . . #simcoachen #ingenvanligcrawlkurs #crawlkurs #personaltraining #pt #swimcoach #simcoach #freestyleswimming #swimming #swim #simning #crawl #triathlon #swimrun #swimbikerun #trigirls #girlswhoswim #chlorineismyperfume #pool #openwater #totalimmersion #öppetvatten #openwaterswimming #longdistanceswimming #swimsmooth #stroketechnique #triathlontjejer

Share 126 17
coach_anna__. Red Mist. Rött som fasen redan vid 2000 i gamla skitaxeln. Skulle jag

Red Mist. Rött som fasen redan vid 2000 i gamla skitaxeln. Skulle jag gå upp? Skona den? NEJ! På m fenor 400. Släppte. Kastade in lite p+d. Bara d. När jag simmat 3200 tänkte jag.:Va fasen... Bara 2x400 till. Jag har det här💪🏽. 10x400 senare och så jädra NÖJD🤪 (och ja - la på extra rött i bilden lite sådär illustrativt🔴) . P.S: 11/4 kan DU simma Red Mist, ledd av mig, i Solna. Några platser kvar! . . . #simcoachen #ingenvanligcrawlkurs #crawlkurs #personaltraining #pt #swimcoach #simcoach #freestyleswimming #swimming #swim #simning #crawl #triathlon #swimrun #swimbikerun #trigirls #girlswhoswim #chlorineismyperfume #pool #openwater #totalimmersion #öppetvatten #openwaterswimming #longdistanceswimming #swimsmooth #stroketechnique #redmist #10x400

Share 155 5

Today was my day! Swimming has been my worst part within triathlon ever since I started 4 years ago. With today’s coaching from the awesome @coach_anna__ I finally made sub 6 min for 400m which have been a dream goal for a long time. Wieeeeee 💪🏼🏊🏼‍♀️💨 . . #simcoachen #ingenvanligcrawlkurs #crawlkurs #personaltraining #pt #swimcoach #simcoach #freestyleswimming #swimming #swim #simning #crawl #triathlon #swimrun #swimbikerun #trigirls #girlswhoswim #chlorineismyperfume #pool #openwater #totalimmersion #öppetvatten #openwaterswimming #longdistanceswimming #swimsmooth #stroketechnique

Share 232 29
coach_anna__. ÄNTLIGEN!!! Dagens Time Trial innebar efterlängtade sub 6 för @missy_m

ÄNTLIGEN!!! Dagens Time Trial innebar efterlängtade sub 6 för @missy_monty. Stark mentalt och fysiskt. Vässad form inför kommande säsong. Nu köööör vi Montogomery och resten av grymma RACE-gänget💪🏽🚀🏆❤️ . . . #simcoachen #ingenvanligcrawlkurs #crawlkurs #personaltraining #pt #swimcoach #simcoach #freestyleswimming #swimming #swim #simning #crawl #triathlon #swimrun #swimbikerun #trigirls #girlswhoswim #chlorineismyperfume #pool #openwater #totalimmersion #öppetvatten #openwaterswimming #longdistanceswimming #swimsmooth #stroketechnique

Share 109 7

Oppstart av nye svømme og crawlkurs for voksne🏊🏽‍♂️ Påmeldingen er i gang! Se vår hjemmeside for mer #crawl #crawlkurs #blimedpåkurs

Share 34 0
mitt_starkaste_jag. Lycka är att både få starta och avsluta dagen på ett av mina favoritst

Lycka är att både få starta och avsluta dagen på ett av mina favoritställen...simhallen! Började dagen med 2300 m simning med jobbet och avslutar dagen tillsammans med mina fantastiska crawlkursare! De gör ett otroligt jobb och kämpar och gör (nästan) precis som jag säger 😂 #svenskalivräddningssällskapet #älskarträning #simning #crawlkurs

Share 21 0
Advertisement
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});

Ännu en crawlkurs avklarad, nu blir det simmande på egenhand framöver. #simning #simningärlivet #crawlkurs #simningtillsjagdör

Share 83 5

Det finns inget som är så svårt att räkna som simdistanser. Idag blev det visst 4700m, inte 4200m. Men skrivet pass gäller. Ibland. Idag. På slutet var jag så trött att jag knappt visste vad jag gjorde. Bra pass! ————— #simning #simmasverige #simträning #aqtivate #swimming #swimpractice #crawl #frisim #crawlkurs #triathlon #swimrun #freestyleswimmer #inittowinit #vilundabadet #simkurs #vansbrosimningen #riddarfjärdssimningen #kämpa #simpass #hundringar

Share 80 11

Igår bjöd @kajsakarin träningsgruppen i Vasalund på tårta. Medan de simmade fick jag också smaka. Simcoachning med simtårta. Bäst! Älskar mitt jobb!

Share 105 15
coach_anna__. Yes! Red Mist på kvällen. Dröm ju. 11/4 kl 18:45-20:30 har ni chans at

Yes! Red Mist på kvällen. Dröm ju. 11/4 kl 18:45-20:30 har ni chans att uppleva ledd Red Mist. 4000 meter rak serie med snabbare och snabbare simning. Do it. Just do it! Länk i bio . . . #simcoachen #ingenvanligcrawlkurs #crawlkurs #personaltraining #pt #swimcoach #simcoach #freestyleswimming #swimming #swim #simning #crawl #triathlon #swimrun #swimbikerun #trigirls #girlswhoswim #chlorineismyperfume #pool #openwater #totalimmersion #öppetvatten #openwaterswimming #longdistanceswimming #swimsmooth #stroketechnique #redmist #csstraining

Share 63 6
medleynackanacken. 🌟 Måndag! 🌟
Både crawlkurser och simskolor startar denna vecka ☺️👏�

🌟 Måndag! 🌟 Både crawlkurser och simskolor startar denna vecka ☺️👏🏼 #medleysverige #bada #medleynackanacken #crawlkurs #simskola #nackakommun

Share 14 0

Pass xxx. 3000m (10x300m) crawl med paddlar och batmobilen Keel🦇🔥 Höll bra tempo och drog varannan 300ing🤜🏼🤛🏼Skönt o dunka av ett pass i all sin enkelhet!! Sen att det var @samiaaraj födelsedag och han önskade sig inget hellre än tjejpisk av mig och det gjorde det hela ännu festligare🥳🥳❤️❤️😘😘 Tack kompis för bra pass!!! Det kör vi snart igen!!! Hvar är på intågande och det märks....Keel dolmar all over the place🥳🥳🤘🏽🤘🏽🦇🦇 #swimming #swimrun #arkswimrun #arksouls #keel #swimmer #valhalla #stronger #faster #strength #womenstyle #simcoachen #crawlkurs #goals #dreams

Share 120 17
coach_anna__. PUMP UP THE VOLUME! Försöker pumpa upp simvolymen så mycket jag kan nu

PUMP UP THE VOLUME! Försöker pumpa upp simvolymen så mycket jag kan nu innan Playitas. Det går... OK. Idag neonstassen på för att fira LJUSET. Jösses. Så långa dagar, så mycket man kan göra. Bara för det: löpning. I solen. Nu! . . . #simcoachen #ingenvanligcrawlkurs #crawlkurs #personaltraining #pt #swimcoach #simcoach #freestyleswimming #swimming #swim #simning #crawl #triathlon #swimrun #swimbikerun #trigirls #girlswhoswim #chlorineismyperfume #pool #openwater #totalimmersion #öppetvatten #openwaterswimming #longdistanceswimming #swimsmooth #stroketechnique #neon #strong #volume

Share 96 0
coach.malin. DM, distansmåndag för träningsgänget. Just denna måndag med fokus på t

DM, distansmåndag för träningsgänget. Just denna måndag med fokus på tekniken. Tydlig armbåge och en bra catch. Får ta den tid det tar. #choaching #simningpåriktigt #effortlessswimming

Share 35 0
__life_by_eva__. Crawlkurs🏊🏻‍♀️ ikväll. Kom hem och frös och halsont.... 😳
.
#icaniw

Crawlkurs🏊🏻‍♀️ ikväll. Kom hem och frös och halsont.... 😳 . #icaniwill #herbalifenutrition🍃 #jordgubbe #crawlkurs

Share 32 7
rililm. Sjukt bra Intensivhelg med @simcoachen Jag är fan taggad på nästa simp

Sjukt bra Intensivhelg med @simcoachen Jag är fan taggad på nästa simpass. Hur e det möjligt 🤔 #Repost @coach_anna__ with @get_repost ・・・ Dom häääär!!! Avslutar Intensivhelg RACE Skåne med så galet mycket happiness i själ och hjärta. Den här helgen styrdes det upp, lades till rätta och simmades snabbare! Största tidskapningen på två dagar stod Mr T för: från 7:40 till otroliga 6:43. Innan kursen sa han till mig att han inte kunde simma snabbt utan flytbyxor. Om han fick ha dom i helgen? ABSOLUT INTE. Och se - det gick ju bra det med. Tack ALLA för en helg jag kommer minnas forever @mudmountainmama @jessica_johansson71 @mollekrukmakeri @rililm @colnagoguy @aamandanilson Camilla Franks och Thomas Vigälv🙏🏼🔝 . . . #simcoachen #ingenvanligcrawlkurs #crawlkurs #personaltraining #pt #swimcoach #simcoach #freestyleswimming #swimming #swim #simning #crawl #triathlon #swimrun #swimbikerun #trigirls #girlswhoswim #chlorineismyperfume #pool #openwater #totalimmersion #öppetvatten #openwaterswimming #longdistanceswimming #swimsmooth #stroketechnique

Share 69 6
coach_anna__. Dom häääär!!! Avslutar Intensivhelg RACE Skåne med så galet mycket hap

Dom häääär!!! Avslutar Intensivhelg RACE Skåne med så galet mycket happiness i själ och hjärta. Den här helgen styrdes det upp, lades till rätta och simmades snabbare! Största tidskapningen på två dagar stod Mr T för: från 7:40 till otroliga 6:43. Innan kursen sa han till mig att han inte kunde simma snabbt utan flytbyxor. Om han fick ha dom i helgen? ABSOLUT INTE. Och se - det gick ju bra det med. Tack ALLA för en helg jag kommer minnas forever @mudmountainmama @jessica_johansson71 @mollekrukmakeri @rililm @colnagoguy @aamandanilson Camilla Franks och Thomas Vigälv🙏🏼🔝 . . . #simcoachen #ingenvanligcrawlkurs #crawlkurs #personaltraining #pt #swimcoach #simcoach #freestyleswimming #swimming #swim #simning #crawl #triathlon #swimrun #swimbikerun #trigirls #girlswhoswim #chlorineismyperfume #pool #openwater #totalimmersion #öppetvatten #openwaterswimming #longdistanceswimming #swimsmooth #stroketechnique

Share 99 10
coach_anna__. Åtta människor, åtta personligheter, åtta olika typer av stroke. Själv

Åtta människor, åtta personligheter, åtta olika typer av stroke. Självklart kan jag inte coacha alla åtta på samma sätt! Visst finns det vissa saker vi inte kan kompromissa med vad gäller simning men vissa delar måste få utföras så som personen ÄR för att komma till nästa nivå. Att hitta din simpersonlighet är därför helt centralt när vi inom Simcoachen arbetar på kanten. Första dagen av Intensivhelg RACE i Skåne är över. Åtta nya känslor, nio med min. Imorgon jobbar vi vidare mot att skapa åtta nya förbättrade simmare. Can’t wait🔥 . . . #simcoachen #ingenvanligcrawlkurs #crawlkurs #personaltraining #pt #swimcoach #simcoach #freestyleswimming #swimming #swim #simning #crawl #triathlon #swimrun #swimbikerun #trigirls #girlswhoswim #chlorineismyperfume #pool #openwater #totalimmersion #öppetvatten #openwaterswimming #longdistanceswimming #swimsmooth #stroketechnique #swimtypes #personality #simmasomduär

Share 131 12
Advertisement
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});