#crossfithamburg

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What a day !! Unsere Easter Inhouse Challenge ist durch und habe den 2ten Platz gemacht 😱was ich echt nicht gedacht hätte bzw. garnicht mein Ziel war, umso mehr freue ich mich darüber💪🏽😍 wieder ein mega geiles Erfolgserlebnis und pusht/ motiviert mich noch mehr ! 🔥 dazu auch noch dieses mega geiles Wetter, es schien so lange die Sonne und sie war so warm 😍☀️ das macht mir immer direkt gute Laune. Sonne ich habe dich vermisst ☀️❤️. Jetzt heißt es erstmal entspannen und die Oster Tage mit der Family genießen 🐰🤩. Was macht ihr so über Ostern ?! #workoutmotivation #picoftheday #sunisup #itsarap #wod #workhardplayhard #challenge #karfreitag #happyeaster #inhousecharcuterie #crossfitter #crossfit #crossfitcommunity #fitfam #fitfamgermany #crossfithamburg #hamburg #pictureoftheday #friday #friyay #weekendvibes #weekend #goodvibes #goodtimes

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crossfitlueneburg. Es ist immer besser zu kämpfen und zu verlieren als es gar nicht erst

Es ist immer besser zu kämpfen und zu verlieren als es gar nicht erst zu probieren. ➖⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 📍Vereinbart ein Probetraining & ⠀⠀kommt uns besuchen ✔ ✏ Anmeldung per Link in der Bio ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀ ➖ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀ ⠀ #crossfit #lüneburg #crossfitaddict #workout #foodspring #strongman  #weightlifting #community #crossfithamburg #crossfitdeutschland #adendorf #gymnastics #crossfitlife #crossfitcommunity #wod #crossfitlifestyle #crossfittraining #crossfitmotivation #crossfitathlete #crossfitmen

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sheyfit_. Na wer hat denn heute nen neuen PR gemacht 😎?!(siehe Story) 
Es fehle

Na wer hat denn heute nen neuen PR gemacht 😎?!(siehe Story) Es fehlen nur noch 5kg bis zum Ziel 🏁 die harte Arbeit zahlt sich aus !! Wenn ich nicht arbeiten müsste würde ich da glatt einziehen 😂😂😂. So jetzt heißt es erstmal Wochenende 🧘🏽‍♀️schön die Füße hoch legen und nichts tun bis Sonntag, länger halt ich es nicht aus 🌝 habt noch ein schönes Wochenende und bleibt fleißig 😄❤️ #crossfit #crossfitcommunity #gym #gymtime #friday #friyay #weekend #weekendvibes #weightliftinggirls #weightlift #lifting #liftweights #fridayliftsession #olylifting #strength #stronggirls #crossfithamburg #crossfitvoluntas #fitnessgirl #fitnessmotivation #fitnessmodel #fiftfam #fitnation

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PRESSES// Things are moving forward. ▫️ Yesterday, I managed to do 5 reps in a row for the first time! Obviously what you see is not that set, unfortunately I did not film it! ▫️ Other great stuff happend as well and all this after a week of time spend at home in my bed, because I was hit by a cold. ▫️ That’s also the reason I did not post the last couple of days. I am exited to see what my current training cycle will get me, definitely up for more gains, like these! 😬👌🏼 Hopefully you are enjoying the weather, and have a great time as well! -Nikolai

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crossfitlueneburg. Ergreife die Chance.
Challenge brings Change!
2019 Let's f*cking rock!

Ergreife die Chance. Challenge brings Change! 2019 Let's f*cking rock! Für deinen persönlichen Kickstart bieten wir auch Personaltrainings an. Fragt uns oder schreibt eine Mail. ⠀ ⠀ ➖⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 📍Vereinbart ein Probetraining & ⠀⠀kommt uns besuchen ✔ ✏ Anmeldung per Link im Steckbrief ➖ ⠀ ⠀ #crossfit #lüneburg #crossfitaddict #workout #foodspring #strongman  #weightlifting #community #crossfithamburg #crossfitdeutschland #adendorf #gymnastics #crossfitlife #crossfitcommunity #wod #crossfitlifestyle #crossfittraining #crossfitmotivation #crossfitathlete #crossfitmen

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crossfitlueneburg. Grundlage der Fitness ist die Ernährung!!! Auch dieses Jahr haben wir

Grundlage der Fitness ist die Ernährung!!! Auch dieses Jahr haben wir eine "Challenge", die euch an eure Fitness- und Optikziele führen kann. Seid gespannt was euch im Februar erwartet. Für alle, die Fitness näher verstehen wollen, sollten den Artikel von Greg Glassman im CrossFit Journal lesen. https://journal.crossfit.com/article/what-is-fitness ⠀ ⠀ ➖⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 📍Vereinbart ein Probetraining & ⠀⠀kommt uns besuchen ✔ ✏ Anmeldung per Link im Steckbrief ➖ ⠀ ⠀ #crossfit #lüneburg #crossfitaddict #workout #foodspring #strongman  #weightlifting #community #crossfithamburg #crossfitdeutschland #adendorf #gymnastics #crossfitlife #crossfitcommunity #wod #crossfitlifestyle #crossfittraining #crossfitmotivation #crossfitathlete #crossfitmen

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Good ❤️ Morning ‼️ #crossfithamburg #beststartoftheday

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ROWHHOME meets Ergo-Marathon Hamburg 2019 YEA ... die Mädels von ROWHHOME nehmen am 23. Februar am Ergo-Marathon teil und stellen sich den 42,195 km auf dem Ruderergometer von Concept2 DACH. Kommt vorbei und unterstützt die Mädels bei Ihrem Ergo-Marathon! Weitere Unterstützung Ihres Projektes - den Atlantik ab Dez. 2019 mit einem Ruderboot zu überqueren - findet Ihr unter https://www.startnext.com/rowhhome und sichert eines Ihrer Dankeschön-Prämien. #rowhhome #concept2dach #newwave #crossfithamburg #hamburger #hafencityhamburg #ruderergometer #indoorrowing #ergomarathon #marathon #kinderlachen_ev #zeitfuerzukunfti #rudern

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crossfitlueneburg. Live  Coaching der zweiten Beginner Session.
Deadlift/Kreuzheben.

Sau

Live Coaching der zweiten Beginner Session. Deadlift/Kreuzheben. Saubere Technik von Beginn an. "Ist die Technik falsch, ist die Progression falsch!" Angefangen vom Körpergefühl Hohlkreutz über Holzstock zur Langhantel in einer Session. Ab jetzt wird geübt bis der gerade Rücken verinnerlicht ist. ⠀ ⠀ ➖⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 📍Vereinbart ein Probetraining & ⠀⠀kommt uns besuchen ✔ ✏ Anmeldung per Link im Steckbrief ➖ ⠀ ⠀ #crossfit #lüneburg #crossfitaddict #workout #foodspring #strongman  #weightlifting #community #crossfithamburg #crossfitdeutschland #adendorf #gymnastics #crossfitlife #crossfitcommunity #wod #crossfitlifestyle #crossfittraining #crossfitmotivation #crossfitathlete #crossfitmen

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Wer sich mental verbessern will, sollte @brainandbarbells folgen! Viel nützliche Tipps mit geballtem Hintergrundwissen! #trusttheprocess #mentalityclass #crossfiteo #Repost @brainandbarbells with @get_repost ・・・ Neuer Blogartikel online 🌎! Zugegeben, es gab eine Weile schon keinen neuen Blogartikel mehr 😕 Momentan muss ich einfach so viel für die Uni schreiben, dass ich dann an anderer Stelle einfach nicht mehr so viel Lust darauf habe 😇 auch die ganzen Workshopplanungen nehmen gerade total viel Zeit in Anspruch 🤷‍♀️. ABER gestern, da gab es einen Funken 💥 und dann habe ich mir das Feuer von der Seele geschrieben 😬🔥🔥🔥 Der Link ist wie immer in der Bio ☝️ Viel Spaß beim Lesen, ich hoffe ihr nehmt was mit! Oder doch nicht? 😉 *** #crossfitblog #crossfitblogger #crossfitmentality #mentalperformance #trainyourmind #trainyourmindandbody #mindoverbody #crossfitmentality #mentalgame #mentalgamestrong #mindsetmatters #crossfitdeutschland #crossfitgermany #crossfitlifestyle #crossfittraining #crossfitberlin #germanweightlifting #crossfitmünchen #crossfithamburg

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Wer sich mental verbessern will, sollte @brainandbarbells folgen! Viel nützliche Tipps mit geballtem Hintergrundwissen! #trusttheprocess #mentalityclass #crossfiteo #Repost @brainandbarbells with @get_repost ・・・ Neuer Blogartikel online 🌎! Zugegeben, es gab eine Weile schon keinen neuen Blogartikel mehr 😕 Momentan muss ich einfach so viel für die Uni schreiben, dass ich dann an anderer Stelle einfach nicht mehr so viel Lust darauf habe 😇 auch die ganzen Workshopplanungen nehmen gerade total viel Zeit in Anspruch 🤷‍♀️. ABER gestern, da gab es einen Funken 💥 und dann habe ich mir das Feuer von der Seele geschrieben 😬🔥🔥🔥 Der Link ist wie immer in der Bio ☝️ Viel Spaß beim Lesen, ich hoffe ihr nehmt was mit! Oder doch nicht? 😉 *** #crossfitblog #crossfitblogger #crossfitmentality #mentalperformance #trainyourmind #trainyourmindandbody #mindoverbody #crossfitmentality #mentalgame #mentalgamestrong #mindsetmatters #crossfitdeutschland #crossfitgermany #crossfitlifestyle #crossfittraining #crossfitberlin #germanweightlifting #crossfitmünchen #crossfithamburg

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crossfitlueneburg. \"Coach, hast du mal ne Minute?\" Ab sofort haben wir für dich 30- Minut

"Coach, hast du mal ne Minute?" Ab sofort haben wir für dich 30- Minuten Personaltraining parat. Das ist die optimale Länge, dir mal etwas genauer ButterflyPullups oder Toes to Bar zu erklären. Auch könnten wir uns über etwaige Weh-Wehchen unterhalten und wie du sie mit CrossFit rehabilitierst. Ernährungstipps kannst du dir hier auch holen. 30 Minuten intensives Coaching für ein spezifisches Problem. Check auf der Hompage das ProduktPortfolio. ⠀ ⠀ ➖⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 📍Vereinbart ein Probetraining & ⠀⠀kommt uns besuchen ✔ ✏ Anmeldung per Link im Steckbrief ➖ ⠀ ⠀ #crossfit #lüneburg #crossfitaddict #workout #foodspring #strongman  #weightlifting #community #crossfithamburg #crossfitdeutschland #adendorf #gymnastics #crossfitlife #crossfitcommunity #wod #crossfitlifestyle #crossfittraining #crossfitmotivation #crossfitathlete #crossfitmen

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brainandbarbells. Neuer Blogartikel online 🌎! Zugegeben, es gab eine Weile schon keinen

Neuer Blogartikel online 🌎! Zugegeben, es gab eine Weile schon keinen neuen Blogartikel mehr 😕 Momentan muss ich einfach so viel für die Uni schreiben, dass ich dann an anderer Stelle einfach nicht mehr so viel Lust darauf habe 😇 auch die ganzen Workshopplanungen nehmen gerade total viel Zeit in Anspruch 🤷‍♀️. ABER gestern, da gab es einen Funken 💥 und dann habe ich mir das Feuer von der Seele geschrieben 😬🔥🔥🔥 Der Link ist wie immer in der Bio ☝️ Viel Spaß beim Lesen, ich hoffe ihr nehmt was mit! Oder doch nicht? 😉 *** #crossfitblog #crossfitblogger #crossfitmentality #mentalperformance #trainyourmind #trainyourmindandbody #mindoverbody #crossfitmentality #mentalgame #mentalgamestrong #mindsetmatters #crossfitdeutschland #crossfitgermany #crossfitlifestyle #crossfittraining #crossfitberlin #germanweightlifting #crossfitmünchen #crossfithamburg

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crossfitlueneburg. MuscleUp-Mittwoch ist zurück.

Pünklich vor den Open werden wir in der

MuscleUp-Mittwoch ist zurück. Pünklich vor den Open werden wir in der GymnasticsClass Mittwochs speziell Bar- und Ring Muscleups lernen und üben. Wir sehen uns Mittwochs! @christinakalus ⠀ ⠀ ➖⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 📍Vereinbart ein Probetraining & ⠀⠀kommt uns besuchen ✔ ✏ Anmeldung per Link im Steckbrief ➖ ⠀ ⠀ #crossfit #lüneburg #crossfitaddict #workout #foodspring #strongman  #weightlifting #community #crossfithamburg #crossfitdeutschland #adendorf #gymnastics #crossfitlife #crossfitcommunity #wod #crossfitlifestyle #crossfittraining #crossfitmotivation #crossfitathlete #crossfitmen

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liza_quintana_. MONTAG !!! #nurnochviertage 
Hey ihr lieben :) sagt mal vielleicht lie

MONTAG !!! #nurnochviertage Hey ihr lieben :) sagt mal vielleicht liest ja das hier jemand der eventuell eine Crossfit Box hat und mir einige Fragen beantworten könnte .... ich bin nämlich etwas planlos ... 🤪😂!! Es wäre Mega Mega wenn ich eine Nachricht erhalten würde 🤩 #crossfit #crossfitgirls #crossfitdeutschland #crossfitrostock #crossfitgreifswald #crossfitberlin #crossfithamburg #crossfitlüneburg #crossfitköln #crossfitleipzig #crossfitcouple #lovecrossfit #crossfit

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crossfitlueneburg. 🔴Nur noch zwei freie Plätze für den Beginnerblock🔴

Meldet euch oder

🔴Nur noch zwei freie Plätze für den Beginnerblock🔴 Meldet euch oder sagt Freunden/Bekannten Bescheid. 5 Wochen CrossFit Intro zum Preis von 4!!! Lass dich von studierten Sportwissenschaftlern und Level 2 CrossFit Coaches bei deinem methodisch und strukturierten Eintritt in die CrossFit Welt begleiten. ⠀ ⠀ ➖⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 📍Vereinbart ein Probetraining & ⠀⠀kommt uns besuchen ✔ ✏ Anmeldung per Link im Steckbrief ➖ ⠀ ⠀ #crossfit #lüneburg #crossfitaddict #workout #foodspring #strongman  #weightlifting #community #crossfithamburg #crossfitdeutschland #adendorf #gymnastics #crossfitlife #crossfitcommunity #wod #crossfitlifestyle #crossfittraining #crossfitmotivation #crossfitathlete #crossfitmen

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crossfitlueneburg. \"Ist kalt, oder?\" Das war es!
Neujahrsbaden mit tapferen Kerlen.
@anto

"Ist kalt, oder?" Das war es! Neujahrsbaden mit tapferen Kerlen. @anton_appelganz_ @semperfi123 @wlrdennis @michi_trk_ @hmt990 @smallpaul87 @miraculix_2.0 und Anstifter Paul Kälte stärkt das Immunsystem ;) ⠀ ⠀ ➖⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 📍Vereinbart ein Probetraining & ⠀⠀kommt uns besuchen ✔ ✏ Anmeldung per Link in der Bio ➖ ⠀ ⠀ #crossfit #lüneburg #crossfitaddict #workout #foodspring #strongman  #weightlifting #community #crossfithamburg #crossfitdeutschland #adendorf #gymnastics #crossfitlife #crossfitcommunity #wod #crossfitlifestyle #crossfittraining #crossfitmotivation #crossfitathlete #crossfitmen

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crossfitlueneburg. 🎉Sylvester Team Wod🎉

Das war n Knaller (Wortwitz). Im Ernst; ihr se

🎉Sylvester Team Wod🎉 Das war n Knaller (Wortwitz). Im Ernst; ihr seid klasse. Riesen Spaß, riesen Community, zusammen durch dick und dünn. Wir lieben euch! 2019 starten wir wieder durch. ⠀ ⠀ ➖⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 📍Vereinbart ein Probetraining & ⠀⠀kommt uns besuchen ✔ ✏ Anmeldung per Link im Steckbrief ➖ ⠀ ⠀ #crossfit #lüneburg #crossfitaddict #workout #foodspring #strongman  #weightlifting #community #crossfithamburg #crossfitdeutschland #adendorf #gymnastics #crossfitlife #crossfitcommunity #wod #crossfitlifestyle #crossfittraining #crossfitmotivation #crossfitathlete #crossfitmen

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Wir wünschen euch alles eine besinnliche #weihnachtszeit ... Keine Sorge wegen des vielen Essens. Das trainieren wir gemeinsam wieder ab :) Viele Grüße, Euer #cf20457 team

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crossfitlueneburg. Frohe Weihnachten allen Membern und Followern.

Nutzt die Tage zur Erh

Frohe Weihnachten allen Membern und Followern. Nutzt die Tage zur Erholung, Reflektion und Bonding mit der Familie. Wer etwas Sport Action braucht könnte folgendes Wod machen. 5 Rnds for Time 400m Run 50 Airsquats Simpel und echt knackig. ⠀ ⠀ ➖⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 📍Vereinbart ein Probetraining & ⠀⠀kommt uns besuchen ✔ ✏ Anmeldung per Link in der Bio ➖ ⠀ ⠀ #crossfit #lüneburg #crossfitaddict #workout #foodspring #strongman  #weightlifting #community #crossfithamburg #crossfitdeutschland #adendorf #gymnastics #crossfitlife #crossfitcommunity #wod #crossfitlifestyle #crossfittraining #crossfitmotivation #crossfitathlete #crossfitmen

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Nochmal ALLES geben bevor eine ganze Woche NICHTS Tun und Einkehr ansteht ! Allen eine schöne Weihnachtszeit 🎄❤️🙏 #crossfithamburg #beststartoftheday #jahresabschluss #einkehr #besinnlichkeit #altesabschließen #loslassen

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crossfitlueneburg. Was sind eure drei Ziele für 2019?
Unten könnt ihr • ein sportliches Z

Was sind eure drei Ziele für 2019? Unten könnt ihr • ein sportliches Ziel • ein intellektuelles Ziel und • ein Lifestyle- Ziel kommentieren. Öffentliches Kommunizieren seiner Ziele hält einen in der Pflicht, dafür etwas zu tun. Und wenn die Coaches eure Ziele kennen, werden sie euch spezifisch dazu motivieren. Bsp.: @nordisch.herb.media möchte an seinem 30. Geburtstag fitter sein als je zuvor. Und da ist er schon auf einem tollen Weg! ⠀ ⠀ ➖⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 📍Vereinbart ein Probetraining & ⠀⠀kommt uns besuchen ✔ ✏ Anmeldung per Link in der Bio ➖ ⠀ ⠀ #crossfit #lüneburg #crossfitaddict #workout #foodspring #strongman  #weightlifting #community #crossfithamburg #crossfitdeutschland #adendorf #gymnastics #crossfitlife #crossfitcommunity #wod #crossfitlifestyle #crossfittraining #crossfitmotivation #crossfitathlete #crossfitmen

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So , Weihnachten 🎄 kann kommen !!! #jetztgehtslos #crossfithamburg #beststartoftheday #bevit

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crossfitlueneburg. Hang in there.
Heute ist schon Freitag und in drei Tagen Weihnachten �

Hang in there. Heute ist schon Freitag und in drei Tagen Weihnachten 🎄🎄🎄 Also könnt ihr noch drei schöne Workouts machen. Samstag wird ganz besonders "lecker". Damit es @jurekschnackenberg auch schmeckt. ⠀ ⠀ ➖⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 📍Vereinbart ein Probetraining & ⠀⠀kommt uns besuchen ✔ ✏ Anmeldung per Link in der Bio ➖ ⠀ ⠀ #crossfit #lüneburg #crossfitaddict #workout #foodspring #strongman  #weightlifting #community #crossfithamburg #crossfitdeutschland #adendorf #gymnastics #crossfitlife #crossfitcommunity #wod #crossfitlifestyle #crossfittraining #crossfitmotivation #crossfitathlete #crossfitmen

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#abschiedsrunde mit @matraxx_nutrition & @bluegenex1 #zumglückwarichda #hopetoseeyousoon #metcon 4:00 x 5 SETS 15 Kettlebell Swing (35/26);15 Burpee 15 T2B #crossfithamburg 😍

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#powercleans today 2 times 120

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performance.panda. 🎉 TURNRINGE UND TRAININGSPROGRAMM IM WERT VON 100€! [Anzeige]⠀
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🎉 TURNRINGE UND TRAININGSPROGRAMM IM WERT VON 100€! [Anzeige]⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 💪 Wir haben heute eine ganz besondere Überraschung für Dich: Du hast die Chance unsere neuen Turnringe + Trainingsprogramm zu testen! Unser/e Gewinner/in erhält ein Paar Turnringe von @performance.panda und zwei Mitgliedschaften bei @die.ringe für jeweils 3 Monate!⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ So kannst Du teilnehmen:⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 1⃣ Folge @die.ringe und @performance.panda⠀ 2⃣ Video liken⠀ 3⃣ Markiere 2 Freunde in den Kommentaren, mit denen Du an den Ringen trainieren möchtest.⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⏰ Teilnahmeschluss ist der 26.12.2018 um 23:59 Uhr. ⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🙌 Unser/e Gewinner/in wird am 27.12.2018 um ca. 14:00 Uhr in den Kommentaren bekanntgegeben. Viel Erfolg!⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Hinweis: Teilnahmeberechtigt sind ausschließlich Personen ab 18 Jahren mit Wohnsitz in Deutschland. Die Teilnahme ist ausschließlich über die Website mit dem Instagram-Account des Teilnehmers möglich. Diese Aktion steht in keiner Verbindung zu Instagram. Veranstalter dieser Aktion ist canalsite commerce UG (haftungsbeschränkt), Reinfeldstraße 3, 20146 Hamburg; Amtsgericht Hamburg HRB 149775; USt-IdNr.: DE316047065.⠀ __________________________________ #gewinnspiel #gewinnen #verlosung #produkttester #giveawaygermany #gewinnspiele #gewinnspiele2018 #klimmzüge #calisthenicsgermany #crossfitgermany #turnringe #liegestütze #turnen #crossfithamburg #hamburgmarathon #crossfitcologne #crossfitberlin #crossfithamburg #crossfithammerbrook #calisthenicsgermany #fitnessberlin #fitnesshamburg #crossfitstuttgart #gymrings #turnringe #calisthenicsworkout

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crossfitlueneburg. Technik Tipp für Toes to Bar und für Snatches.

Heute im Warmup gibt e

Technik Tipp für Toes to Bar und für Snatches. Heute im Warmup gibt es Toes to Bar Holds •wichtig ist Druck nach unten mit langen Armen •aktives Heben der gestreckten Beine gegen die Stange = Kompression oder "Schließen" aus dem Turnen Um die Hantel beim Snatch eng am Körper zu führen, hilft das Gummi Band an der Hantel. Achtet auf die Oberkörperposition bei der Kniepassage. Viel Spaß beim Üben ⠀ ⠀ ➖⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 📍Vereinbart ein Probetraining & ⠀⠀kommt uns besuchen ✔ ✏ Anmeldung per Link in der Bio ➖ ⠀ ⠀ #crossfit #lüneburg #crossfitaddict #workout #foodspring #strongman  #weightlifting #community #crossfithamburg #crossfitdeutschland #adendorf #gymnastics #crossfitlife #crossfitcommunity #wod #crossfitlifestyle #crossfittraining #crossfitmotivation #crossfitathlete #crossfitmen

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crossfitlueneburg. Unsere 10 Tipps für eine Weihnachtszeit ohne schlechtes Gewissen.
Klar

Unsere 10 Tipps für eine Weihnachtszeit ohne schlechtes Gewissen. Klar sollte man sich im Kreis der Liebsten auch etwas gönnen. Damit ihr aber das schlechte Gewissen im Zaum halten könnt, haben wir ein paar Tipps für euch. ⠀ ⠀ ➖⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 📍Vereinbart ein Probetraining & ⠀⠀kommt uns besuchen ✔ ✏ Anmeldung per Link in der Bio ➖ ⠀ ⠀ #crossfit #lüneburg #crossfitaddict #workout #foodspring #strongman  #weightlifting #community #crossfithamburg #crossfitdeutschland #adendorf #gymnastics #crossfitlife #crossfitcommunity #wod #crossfitlifestyle #crossfittraining #crossfitmotivation #crossfitathlete #crossfitmen

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strictpress and pushpress circle :)

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Few sets with 3 seconds pause in squat position.

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brainandbarbells. Whohoo, unsere erste Podcastfolge ist online 🎉 Nach einigen technisch

Whohoo, unsere erste Podcastfolge ist online 🎉 Nach einigen technischen Herausforderungen könnt ihr jetzt auf Spotify mal reinhören, den Link findet ihr in unserer Bio 🔗 Wir würden uns riesig über Feedback🗣 und viele geteilte Links freuen 📨❤️ Ein paar kleine „Schönheitsfehler“ gibt es noch, so ist der Podcast vorerst nur auf Spotify verfügbar, wir arbeiten aber mit Hochdruck daran, ihn auch auf andere Portale zu bekommen! Viel Spaß beim Hören 👂 *** #crossfitpodcast #crossfitgermany #crossfitdeutschland #crossfitberlin #crossfithannover #crossfitmunich #crossfithamburg #crossfitmünchen #crossfitköln #crossfitwolfsburg #crossfitbraunschweig #crossfitstuttgart #crossfitdortmund #crossfitessen #crossfitleipzig #podcastersofinstagram #germanpodcast #podcastshow #newpodcast #mindsetpodcast #mentalperformance #aufdieohren #reinhören #sportpsychologie #mentaltraining #mentalperformance

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In Progress #splitjerk

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