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Mujer Eres hermosa👑🔥 tal y como eres, con tus defectos, con tus complejos, con tus berrinches, con tus estrías y tu humor de perros. No es tu altura, ni tu peso, ni tu talla, las que determinan que tan bella eres. Lo que te hace hermosa y única es tu seguridad y tu fortaleza. Tu valor, tu fuerza, tu ternura y resiliencia. Es la luz que se asoma en tu mirada cuando amas, es la forma en que sonríes cuando decides ser feliz. Lo que te hace hermosa es tu esencia y tu condición como mujer. EmilianoSánchez #mujerpower #emprendedoras #sabinera #joaquinsabina #true #like4likes #likeforlikes #mujerdominicana #mujernatural #mundofitness #motivation #health #workou #frasesepensamentos #cuerposanocorazoncontento #cuerpoymente #piensapositivo

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Beneficios de nuestras clases de Spinning🦵🏻🚴♂ • Mejora nuestro tiempo de reacción • Reduce problemas en el sistema cardiovascular • Fortalece los músculos de piernas y cadera • Elimina las celulitis y las varices • Evita futuras lesiones • Trabaja tendones y ligamentos . . 📍Mall Terracina (4) 418 3355 📍Sabaneta (317) 439 5500 . . #WeAllLoveGreenFit #GreenfitColombia #Cambios #EntrenamientoFuncional #ConcienciadelCuerpo #Deporte #LifeStyle #CuerpoyMente #Salud #Bienestar #Fitness #HealthyLife #Gym

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Hola Amigos !!! La propuesta que os traigo hoy es muy fácil y muy sabrosa y saludable. Ensalada de quinoa y garbanzos, kale y el toque ácido de la mandarina . Una deliciosa ensalada. Feliz fin de semana a todos!! 🧘🏼‍♀️🍊. . 📌 Si sientes que tienes todo en contra, esfuérzate al máximo para ponerlo todo a tu favor de nuevo ✨. . . #DietaSana #Spoonie #EstiloDeVidaSaludable #GanaDineroCuidandote #FibroWarrior #Lifestyle #CuerpoYMente #HerbalifeNutrición

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Con las sentadillas me di cuenta todo lo que retrocedió mi condición física...antes de lesionarme (desgarro en gastronemio), estaba cargando 25 a 35 libras por cada lado más la barra que pesa 20 más y este día que retomé, solo pude hacerlo con 5 libras por cada lado más la barra de 20 😔...ufff y como se ve en el vídeo apenas me tiritaban las piernas y obvio estaba con miedo pero lo logré que era mi prueba de fuego 💞🙏...si hacía 4 series de 10 Rep. estaba muy bien y Gracias a @patrixiovg_ por invitarme ese día a vencer mi miedo y a confirmarme que ya era tiempo de regresar con todo 💪🏋️🚴...a fortalecer músculos !!! . . . . #fitness #mujeresqueentrenan #chilenasqueentrenan #tupuedes #vidasaludable #vivefit #entrenasiempre #strongwoman #photography #Instagood #instafit #instadayli #sentadillas #gym #body #cuerpoymente

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De verdad estoy SÚPER EMOCIONADA con este proyecto que superó por mucho mis propias espectativas!! Espero podamos llegar a muchísimas personas y puedan cambiar sus vidas como lo hice yo!! Síganme en @superlowcarbmx para más información 🙌🏼🔝🔥💯🎉 ・・・ 0% azúcar, 100% cuerpazo 💪🏻 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Te contamos los beneficios de llevar una dieta sin azúcar: •Perdida de peso •Reduce fatiga crónica •Reduce el riesgo de obesidad y diabetes •Mejora los niveles de azúcar y colesterol en la sangre •Mejora la salud digestiva •Mejora la apariencia de la piel y muchos beneficios más #NoEsKetoEsLowCarb #SuperLowCarb . . . . #tips #zerocarb #sugarfree #frutas #indiceglicemico #ig #dieta #dietacetogenica #dietadvice #dietalowcarb #dietgram #exercise #ejercicio #salud #nutricion #health #cuerposanomentesana #vidasaludable #cuerpoymente #fitnesslifestyle #vidasana #bienestar #ceroazucar #sugarfreelife #fitnessmotivation #fitnessaddict #lowcarbrecipes #lowcarbfood

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En ocasiones puede ser dificil la relación con mamá. Existe una brecha generacional, opiniones diferentes, formas de actuar distintas, entre otros. Sin embargo, es importante tener una relación sana con mamá. Ella puede tener experiencias y conocimientos que te pueden ayudar, especialmente en la crianza de tus propios hijos. Además, sirve de una figura de apoyo cuando se necesita. Sobre todo, ella es parte de tu historia de vida, aunque no haya estado presente de la manera en que hayas querido o no haya actuado como te haya gustado; algo importante hizo bien, pues estás con vida. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #artcounselingacademy #counseling #madres #relacionessanas #familia #emociones #cuerpoymente #consciencia #arte #creatividad #bienestar

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soyfitmundial. Enseñarles 🤔 a nuestros hijos 🧒👦 con nuestro mal ejemplo (el de ver

Enseñarles 🤔 a nuestros hijos 🧒👦 con nuestro mal ejemplo (el de ver 📺 televisión) es un hábito muy perjudicial, ellos creerán que es la forma normal de hacer las cosas.⠀ Este mal hábito te mantiene en la 🥴 pobreza y no te ayuda a desarrollarte ni en lo 😲 personal, ni en lo 🧳 profesional. Ellos 👀 observan con atención las noticias 📰 que están apareciendo en la TV. Muertes, robos, asesinatos, violencia, sexo, drogas, etc.⠀ Si los llenas con esa información estarás criando hijos mediocres y temerosos. ✍️ Comenta y comparte 🔁 #SoyFitMundial 💪😉👍⠀ .⠀ .⠀ .⠀ .⠀ .⠀ #EstiloDeVida #EstiloDeVidaSaludable #NiñosYNiñas #Habitos #Hábitos #Constancia #VidaSana #SoySaludable #AlimentaciónSaludable #CuerpoSano #VidaPlena #CuerpoYMente #Sano #SaludYNutricion #Nutrición #NiñosSaludables #Nutricion #PesoSaludable #NiñosSanos #Gym #Crossfit #Insanity #Ejerciciosfuncionales #Running #Run #Runner #VidaFit #NiñosGuapos #MundoFit

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Mira la información completa en mi historia. Comenta un un Hola para saber que me lees.

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🏃‍♀️ CLASES PERSONALIZADAS Y GRUPALES DE ENTRENAMIENTO EN PARQUES Y A DOMICILIO / ENTRENAMIENTO POSTURAL . Equilibrio / Dinamismo / Permanencia / Concentración / Fuerza / Coordinación Todo eso en un sólo ejercicio! . Cuerpos en acción!😍 Hay un tipo de entrenamiento para cada persona! Cuál es el tuyo???? . Dedicarle un tiempo cada día a nuestro cuerpo👌⚘💖 . 💪 Hábitos que nos generan bienestar! Clases personalizadas de entrenamiento funcional y hatha yoga! Horarios y consultás por MD👌💖 . . #vidasana #cuerpoymente #cuerpoenacción #deporte #entrenamiento #concentración #dedicación #conciencia #fitness #naturaleza #amigos #habitosnaturales #buenoshabitos #diversion #equilibrio #yoga #deporte #agua #caminar #crear #entrenar #viajar #conectar #bailar #correr #anatomia #osteopatia #openmind

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Reducir el abdomen es uno de los objetivos más compartimos entre quienes desean controlar su peso y gozar de cierta condición estética. Le propon emos que aprenda más sobre estrategias efectivas para cumplir con este propósito Más información: 👉 http://ow.ly/KSpG50unlcq 👈 BatidosHerbalOnline.com ✉ Asesoramiento Online ☏ 627.700.193 . . . . . . . . #ejerciciodeldia #habitossaludables #cuerpoymente #perdergordura #barrigadefinida #adelgazarcomiendo #vivesano #comersaludable #somosloquecomemos #recetassaludables #recetasfaciles #recetassanas #recetasfit #comersaludable #recetasfitness #nutricionsaludable #realfooding

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marlinmoraq. Una receta rápida, saludable y divina?.......
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El ceviche 🐠🐠🐠🐠🐠

Una receta rápida, saludable y divina?....... . El ceviche 🐠🐠🐠🐠🐠 . Aunque no soy Chef 👩‍🍳 y mis conocimientos en el arte culinario son limitados, me he visto en la necesidad de preocuparme por variar la manera de comer proteínas 🐠 🐓 🥩 🥚 y carbohidratos 🍚 🍝 🥔 para hacer más llevadero mi plan de alimentación deportiva.... . Así que toma nota 📝 . Tan simple como picar en cubos los filetes de róbalo o salmón y sumergirlos en jugo de limón para lograr un procesamiento en frío de los mismos. Agrégale cebolla morada, jengibre y ají dulce, finamente cortados, y si está dentro de tu dieta la posibilidad de comer frutas, pues un mango 🥭 troceado no estará nada mal. Mételo a la nevera para que enfríe y estará listo para ti cuando quieras. De este modo comerás sano y sabroso! Es lo más inteligente que puedes hacer por tu bienestar de cuerpo y mente. #entrenaduroganasiempre👊 #training💪 #musclegirl #traininghard #gymgirl #bikinigirl #bikini #bikinicompetitor #fitnessgirl #fitness #fitnessstyle #lifestyle #comesanoysabroso #planinteligente #cuerpoymente #alimentacionsana #dejahuellasiendotu

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🍪🥞 PANCAKES 🥞🍪 . Comience sus mañanas de la mejor manera? 😍 ¿Alguien quiere un pequeño lote de tortitas con chispas de chocolate? 😋 Sigue a @rincondelnutricionista para adquirir tu recetario fitness‼️ . 🥞 Receta para 9 panqueques 🥞 . 130 g de harina de trigo 1 huevo 100g de requesón 5cl de leche vegetal 11 g de polvo de hornear 2/3 puñados de chips de chocolate Mezcle todos los ingredientes. Cocine sus panqueques 1 minuto por cada lado. Tan simple como bueno ️😋 . . . . . #perderpeso #perdergrasa #bajardepeso #vidasaludable #bienestar #vidasana #habitos #habitossanos #habitossaludables #estilodevida #cuerpoymente #cuerposano #mentesana #disfrutar #felicidad

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ceciliamente. 𝐃𝐈𝐒𝐂𝐈𝐏𝐋𝐈𝐍𝐀𝐃𝐀 𝐘𝐎? 𝐉𝐀𝐌Á𝐒!!...⬅️ yo 𝐍𝐔𝐍𝐂𝐀 había si

𝐃𝐈𝐒𝐂𝐈𝐏𝐋𝐈𝐍𝐀𝐃𝐀 𝐘𝐎? 𝐉𝐀𝐌Á𝐒!!...⬅️ yo 𝐍𝐔𝐍𝐂𝐀 había sido disciplinada con nada en la vida, y menos con el ejercicio 🏋️‍♀️ 🥎. Nunca fui capaz de cumplir la meta de hacerlo continuamente por un mes. Era de las que todos los domingos se proponía empezar el lunes 🙄 pero ese lunes nunca llegaba 😂. Quería tener un cuerpo 💯 pero sin sacrificios y soñaba con despertarme delgada. ⁣ —⁣ —⁣ Cuando empecé el Proceso de buscar “𝐦𝐢 𝐦𝐞𝐣𝐨𝐫 𝐯𝐞𝐫𝐬𝐢ó𝐧” fue el hábito que más me costo incorporar 🥴. Yo no me sentía a gusto en el gym por que no sabía manejar las máquinas, me daba pena y me sentía insegura por mi sobrepeso. Pero entonces tuve una seria conversación conmigo misma y me dije: 𝘣𝘶𝘦𝘯𝘰 𝘴𝘪 𝘲𝘶𝘪𝘦𝘳𝘦𝘴 𝘺 𝘦𝘴𝘵𝘢𝘴 𝘥𝘦𝘤𝘪𝘥𝘪𝘥𝘢 𝘢 𝘵𝘳𝘢𝘯𝘴𝘧𝘰𝘳𝘮𝘢𝘳𝘵𝘦, 𝘵𝘦 𝘴𝘢𝘤𝘶𝘥𝘦𝘴 𝘭𝘢 𝘱𝘦𝘯𝘢, 𝘭𝘢 𝘱𝘦𝘳𝘦𝘻𝘢, 𝘭𝘢𝘴 𝘤𝘳𝘦𝘦𝘯𝘤𝘪𝘢𝘴 𝘺 𝘵𝘦 𝘭𝘢𝘯𝘻𝘢𝘴 𝘱𝘰𝘳 𝘭𝘰 𝘲𝘶𝘦 𝘲𝘶𝘪𝘦𝘳𝘦𝘴 👙. 𝘠 𝘢𝘴í 𝘭𝘰 𝘩𝘪𝘤𝘦, 𝘧𝘶𝘦 𝘤𝘰𝘮𝘰 𝘧𝘪𝘳𝘮𝘢𝘳 𝘶𝘯 𝘱𝘢𝘤𝘵𝘰 𝘤𝘰𝘯𝘮𝘪𝘨𝘰 𝘮𝘪𝘴𝘮𝘢 ✍🏽. ⁣ .⁣ .⁣ .⁣ Hoy después de 3 años de haber incorporado este hábito, puedo decir que ya es parte de mi esencia, no puedo vivir sin ejercitar mi cuerpo. Me encanta no solo por que veo los resultados en el espejo, sino por que me hace sentir viva, feliz, fuerte. ⁣ .⁣ .⁣ 𝐌𝐢 𝐜𝐨𝐧𝐬𝐞𝐣𝐨 𝐩𝐚𝐫𝐚 𝐡𝐨𝐲 𝐞𝐬: No sigas esperando que llegue el lunes. Sacúdete, muévete, atrévete. Lánzate ahora, hoy es tu momento “𝐓𝐮 𝐦𝐞𝐣𝐨𝐫 𝐯𝐞𝐫𝐬𝐢ó𝐧” te esta esperando. ⁣ .⁣ .⁣ .⁣ 𝐏𝐃: 𝘵𝘳𝘢𝘯𝘴𝘧𝘰𝘳𝘮𝘢r 𝘵𝘶 𝘤𝘶𝘦𝘳𝘱𝘰 𝘺 𝘵𝘶 𝘮𝘦𝘯𝘵𝘦 𝘴𝘪 𝘦𝘴 𝘱𝘰𝘴𝘪𝘣𝘭𝘦. 𝘚𝘪 𝘺𝘰 𝘱𝘶𝘥𝘦 𝘥𝘦𝘴𝘱𝘶é𝘴 𝘥𝘦 𝘭𝘰𝘴 𝟺𝟶, 𝘵ú 𝘵𝘢𝘮𝘣𝘪é𝘯 𝘱𝘶𝘦𝘥𝘦𝘴!! 𝘕𝘰 𝘦𝘹𝘪𝘴𝘵𝘦 𝘦𝘥𝘢𝘥 𝘱𝘢𝘳𝘢 𝘤𝘳𝘦𝘢𝘳 𝘩á𝘣𝘪𝘵𝘰𝘴 𝘺 𝘵𝘳𝘢𝘯𝘴𝘧𝘰𝘳𝘮𝘢𝘳 𝘵𝘶 𝘷𝘪𝘥𝘢. 𝘛𝘦 𝘢𝘴𝘦𝘨𝘶𝘳𝘰 𝘲𝘶𝘦 𝘭𝘢 𝘥𝘪𝘴𝘤𝘪𝘱𝘭𝘪𝘯𝘢 𝘷𝘢𝘭𝘥𝘳á 𝘭𝘢 𝘱𝘦𝘯𝘢 💯👙💕🏋️‍♀️.⁣ .⁣ .⁣ 📸⁣ @christianrockzz ⁣. .⁣ #transformacion #creencias #disciplina #cambiodehabitos #ceciliamente #boston #newbalance #sisepuede #tumejorversion #mimejorversion #mujeres #amorpropio #gym #salud #mente #bienestar #mujerholistica #cuerpoymente #vidasaludable #habitosmx #coachdevida #coachenhabitos #coaching

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El Lo que como cuando siento ansiedad😍😍 porque es delicioso, saludable y al comerlo uno queda satisfecho🍃Sigue a @rincondeldeportista para aprender a lograr la mejor versión de ti🍃(algo que no es comun al comer postres de panaderia🙈🙈) Brownie Saludable al microondas 😍😍 Ingredientes ✔1 huevo entero ✔3 cdas de harina de avena ✔Medio banano grande o uno mediano ✔1 cda de Cacao en polvo ✔sobres de stevia ✔Un toque de vainilla (opcional) ✔Polvo para honear (opcional) Preparacion: En una taza Trituras bien el banano con el tenedor y le agregas el huevo, y revuelves, luego vas integrando poco a poco todos los ingredientes hasta formar una mezcla semi espesa , si esta la mezcla muy dura agregas una clara de huevo o un poquito de leche y revuelves... Luego llevas la mezcla al microondas por 1 minuto y listo😍 si al sacarlo aun no esta listo, le agregas 30 segundos mas Una receta que esta lista en 3 minutos y el sabor es increible😍😍 puedes decorar con fresas o trozos de mani Like si quieres mas recetas asi de faciles , rapidas y deliciosas😍etiqueta a tu amiga que le gusta el chocolate👇👇👇👇 . @osmarycuerpofit #adelgazar #perderpeso #perdergrasa #bajardepeso #vidasaludable #bienestar #vidasana #habitos #habitossanos #habitossaludables #estilodevida #cuerpoymente #cuerposano #mentesana #disfrutar #felicidad

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Llenar nuestras vidas 🙌🏻 de buenas acciones es la mejor forma de vivir 👍🏻, pues aquel que planta bondad, recoge amor 😍 y el que siembra 🌱cortesía, cosecha amistad 🤝🏻🙌🏻✊🏻. Todas estas acciones nos llenan el corazón ❤️ y se convierten en recompensa 🏆 🏁 . . . #cuerpoymente #mujerfuerte #valiente #bendecida #espiritualidad #viviendo #goodvibes #soñar #felicidad #trabajoduro #noexcusas #mujereslindas #familia #amigas #vivir #exitosa #viajar #metas #hijos #mama

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unamalapecora. 😏Pues...en mi reto personal de acabar productos, algunos van llegando

😏Pues...en mi reto personal de acabar productos, algunos van llegando a su fin... ✔ Por un lado tenemos la prebase que me ha sorprendido para bien. ✔También indica que puede ser usado como serum pero, por su textura yo solo le doy el uso de prebase. ✔Queda pegajosito, que para mí no está nada mal porque así se adhiere mejor la base y huele muuy rico. 👍Me gusta tanto con esta base como con otras. 😣Y por otro lado la base...que...bueno...no tiene mi aprobación del todo. 🙃Es muy cubriente pero, no acerté con el tono y me ha durado un suspiro. Es de esas bases que ni fú ni fa...igual el próximo invierno le doy una oportunidad con otro tono y con más suerte, a ver si el gotero no me llega roto. 😌De este dúo me quedo sin duda con la prebase Y como ya va llegando el calor, toca ir gastando los restillos de bases que tengo. 🤔¿Alguna mala pécora que haya probado este dúo? ... ... .. . ... .. . #instagramers #igers #bloggers #relajación #cuerpoymente #cosmetica #makeup #maquillaje #ansiaviva #makeuplovers #pielmixta #locasporelmaquillaje #women #potingues #malaspécoras #almascándidas #beautyface #redlips #potilovers #facecaretips #mundobeauty

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pipephysique. @rincondeldeportista - 🍦VERÁS RESULTADOS GRANDES A PARTIR DE LOS 6 ME

@rincondeldeportista - 🍦VERÁS RESULTADOS GRANDES A PARTIR DE LOS 6 MESES🍦 . 😊Así que tómatelo con calma y disfrutando del camino . 🤔Haz la siguiente reflexión medio segundo: ¿Crees que a tu yo de aquí 10 años le importará el helado que comiste ese día con tus amigas? . 🤓Probablemente no. Y si tu yo es como el mío, me arrepentiría de no haberlo tomado por querer ser demasiado estricto conmigo mismo. ⚠️Sigue a @pipephysique para conseguir la guía de alimentación🍃 . 🧠No significa que tengas que comer alimentos procesados cada vez que sales fuera, pero que si lo haces relativices. . 🤓Recuerda que es un juego a largo plazo. De por vida. . 🤷🏻♀Si haces 9 comidas saludables, ¿crees que 1 comida más calórica tendrá algún efecto negativo en ti? . ❤Escúchame. Quiero decirte una cosa con confianza. . 🙏🏽Lo más importante es la ADHERENCIA y EL BIENESTAR MENTAL a largo plazo. . 🍦Y si ese cono de helado te ayuda a ser más adherente al plan de estilo de vida saludable el resto de la semana, come ese maldito cono. Disfrútalo. No lo engullas. Saboréalo. . 😊El otro día me comí uno de leche merengada bien a gusto. . 🤷🏻♀¿Qué has comido tú estos últimos días que no sea 100% saludable? _ 💎 Escríbeme al whp (+57) 310 525 24 22 o envíame mensaje al directo si deseas adquirir tu plan METAMORFOSIS y hacer parte del mejor equipo de transformaciones corporales de todo el mundo. . . #adelgazar #perderpeso #perdergrasa #bajardepeso #vidasaludable #bienestar #vidasana #habitos #habitossanos #habitossaludables @miquel_girones #estilodevida #cuerpoymente #cuerposano #mentesana #disfrutar #felicidad - #regrann

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anapaurd. Esta es la pregunta que mas me hacen:
QUE PUEDO CONSUMIR QUE ME APORTE

Esta es la pregunta que mas me hacen: QUE PUEDO CONSUMIR QUE ME APORTE PROTEINAS... PERO NO ME AFECTE LOS GRAMOS DE GRASA?? Pues aqui un listadito! - Claras de huevo - Batidas de proteina 100Calorias @musclemilkrd (@healthycornerrd ) - Jamon de Pavo - Pechuga de Pollo - Camarones - Tilapia -Yogurt Griego .. Un extra?? -Tuna en agua. . . . . . . . “Tu eliges lo que comes" 💪😋🍴 . . . #TodoPorElCUerpazo #ComoEligesLoQueCOmes #YoMIdoMacros #Macros #Healthy #NuncaHambre #PareDeSufrir #IIFYM #MacrosLifeStyle #MacroCounting #nutritips #vidasaludable #vidafitness #saludybienestar #saludable #dietasana #nodieta #nutritips #fitness #habitossaludables #cuerpoymente #alimentacionsaludable #snacks #sersaludable #soysaludable #estilodevida #tips #nutricion

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romabreslermasajes. 🌿 Lo que aumenta, disminuye, limita o amplia el poder de ACCIÓN DEL C

🌿 Lo que aumenta, disminuye, limita o amplia el poder de ACCIÓN DEL CUERPO, aumenta, disminuye, limita o amplia el poder de ACCIÓN DE LA MENTE. . Y todo lo que aumenta, disminuye, limita o amplia el poder de ACCIÓN DE LA MENTE, también aumenta, disminuye, limita o amplia el poder de ACCIÓN DEL CUERPO 🌿 *Espinoza (1632-1667) . 🌟 Linda frase que nos recuerda que somos un Todo y se manifiesta en todas nuestras formas de ser. . ❤️ #consciencia #conscienciacorporal #saludintegral #bienestar #masajescalifornianos #cuerpoymente #genuino #somosespejos

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🔥La capacidad de Perdonar está en cada uno de nosotros, tener resentimientos solo enferma nuestro cuerpo, ningun daño le haces al otro, solo el dolor es para ti. . . 🍂Practiquemos hoy el arte de perdonar y liberarnos de rencores. . . 🤔Piensa en esa persona o personas y repite mentalmente: “te perdono y te libero” . . . 🎈Hazlo como un regalo para ti. . . Namaste 🙏🏻 . . . . . . . . . . #doctoramulier #salud #tips #mamas #mujeres #amate #libertad #lifestyle #orgánico #lifestyle #cuerpoymente #pantone #diseño #moda #yoga #energía #autoestima #felicidad #conexion #conciencia #psicologia #blogger #bloglife #latinoamerica #doctor #doctorlife #lima #peru #libredehormonas #meditation

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¿A qué se debe? ¿Es una cuestión de debilidad o falta de apoyo? ¿Debilidad de qué? ¿Que apoyo de quién? Los huesos tienen son la clave. En estos días me queda claro que el pubis tiene un papel fundamental en esta trágica historia y no los músculos, no los órganos. ¿Te gustaría aprender cómo integrar tus huesos para prevenir la incontinencia urinaria? Un problema que afecta a jóvenes y adultos por igual. Taller Periné en Movimiento. Sábado 1 de junio, 2019. $600 MXN. Imparte: Nallely Ramirez Nataren Calzada de las Águilas 1496 Colonia Lomas de las Águilas. Deleg. Álvaro Obregón, CDMX. Indispensable inscripción previa. Informes vía WhatsApp: (55)34420589 email: contacto@nallelyramirezn.com #perine #happybody #suelopelvico #cuerpoconsciente #diafragmapelvico #perine #lkmovimientointeligente #yoga #saludfemenina #cuerpoymente #concienciacorporal

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