#cwiczebolubie

Posts Share

_kasia_k_s_. To nie noworoczne postanowienie 😁😀😀 raczej mała modyfikacja, wprowa

To nie noworoczne postanowienie 😁😀😀 raczej mała modyfikacja, wprowadzam nowe elementy 😋💪😁🙆 Kto lubi? Kto ćwiczy? #zmiany #w #treningu #💪 #new #training #fitness #outfit #Polka #blond #cwiczeniawdomu #cwiczebolubie

Share 93 10
mateusz.maciejewski1993. Małe podsumowanie 😉 dziś poraz pierwszy pojawiło się 84 to tyle co wa

Małe podsumowanie 😉 dziś poraz pierwszy pojawiło się 84 to tyle co waga z którą zaczynałem zabawę na siłowni 🏋️ owocne 7 miesięcy ciężkiej pracy z @tomaszkuchowicz 👍 współpraca z Tomkiem była to jedna z najlepszych decyzji mojego życia, ciężko nawet mi samemu w to wszystko uwierzyć. Duzo ludzi na początku mnie wysmiewalo jak mówiłem że chodzę na siłownię itp. W ich oczach byłem tylko grubasem i wielu nie wierzylo w mój sukces. Jedno nasuwa mi się na język: patrzcie, udało mi się. Idziemy za ciosem i pracujemy, pracujemy, pracujemy 👏 #gym #workhard #training #nopainnogain #fit #diet #cwiczebolubie #passion #lubietocorobie #lubiesiebie #metamorfoza #metamorphosis #change #bebetter #goodjob #nice #bodybuilding #body #progress #fitboy #instadiary #instaboy #polishboy #cleanfood #aktywnytata #instagym #gymlove

Share 58 13
malinoowelove. W sierpniu 2017 gdy zaczęłam dietę słyszałam wielokrotnie :I tak nie s

W sierpniu 2017 gdy zaczęłam dietę słyszałam wielokrotnie :I tak nie schudniesz,po co tracisz czas??Szkoda twoich pieniędzy....Gdy waga spadała i sylwetka się zmieniała trochę ucichło.W Styczniu 2018 gdy było już mnie o -15kg mniej usłyszałam ze zaraz znów przytyje,że będzie efekt jojo...W kwietniu 2018 waga jeszcze spadła do -19kg i było mówione ze anoreksja się zaczyna i zad udo ćwiczę.Mamy listopad 2018 a ja wczoraj już usłyszałam ze @chodakowskaewa mnie lansuje😂😂Bo już z 4/5 razy byłam u niej na fb i Ig pokazana 🙈🙈I ze próbuje wyżebrać tydzień metamorfozy biorąc co chwile udział w konkursach organizowanych przez Ewę 🤪🤪Nie pisze tego by się żalić i wzbudzić wasza litość chce wam pokazać jak okrutni są ludzie.Oni będą gadać niestworzone historie niezależnie od tego co zrobimy.Takich sytuacji jak moja jest wiele,pewnie niejedna z was pomyśli sobie „Mam to samo”🙁Gdybym przejęła się chociaż raz tym co już usłyszałam nie było by mnie tu z wami tylko dalej bym siedziała z dupka na kanapie i zajadała smutki i żale😆😆😆Tak wiec róbcie dalej swoje,cieszcie się tym co macie i dbajcie o siebie❤️❤️❤️Miłego weekendu wam życzę a sama uciekam zrobić trening 😉😉😉💪🏼💪🏼💪🏼🔥🔥🔥😍Aaaa i jak inne dziewczyny mam skarbonkę i zbieram na #tydzienmetamorfozyzchodakowska kasiorke😃😃👍🏻👍🏻👍🏻Ale nigdy nie zaszkodzi spróbować szczęścia gdy jest fajny #brunetka#

Share 679 189
lovee_the_world_. Ozdobne ramiączka od @promeeslingerie nadają charakteru bieliźnie 😈 C

Ozdobne ramiączka od @promeeslingerie nadają charakteru bieliźnie 😈 Co sądzicie o takich dodatkach do bielizny, Podobają się Wam ? - - - #promeeslingerie #brunetka #polskakobieta #promotorka #lovee_the_world_ #polka #selfiewlustrze #choker #nowysacz #cracowgirl #czarnabielizna #czerwoneusta #wiemcojem #cwiczebolubie #polishgirl #brunettegirl

Share 4994 167
feretkatarzyna. #niedziela#silka#kobietaniezalezna#cwiczebolubie#

#cwiczebolubie#

Share 34 15
lepsza_wersja_samej_siebie. 👋👋👋 jestem zmasakrowana po dzisiejszym treningu 💪 wyzwanie #bebett

👋👋👋 jestem zmasakrowana po dzisiejszym treningu 💪 wyzwanie #bebetterewachodakowska #trening dzien 10/90 wykonane 💪 to byl 🔥🔥🔥 juz dawno nie plynelam tak cala 😂😝😜 jak narazie ✔ #czystamicha 💪💪💪 ostatnio mam slabszy czas. Dopadl mnie brak efektow. Rzucilam narazie wage i cm w kat. Sprawdze efekty 7'02 po miesiącu jezeli nadal wszystko bd stalo w miejscu wykupie sobie bediet. Czy moze ktos z was mial tak ze efekty stanely na chwile w miejscu a pozniej ruszylo? Czy moze robiliscie jakis blad? #bebetter #polishgirl #instagirl #fitgirl #fitmum #fitlovers #dieta #motywacja #fajterka #fitness #cwiczewdomu #zdrowystylżycia #chodagang #passion #cwiczebolubie #motivation #treningzchodakowska #odchudzanie #cwiczezchodakowska #progress #chodasis #cwiczebochce #wyzwaniebebetter

Share 82 7

Jedni leczą kaca 🤤 inni myślą co zmienić 🤔 ⬇️⬇️⬇️ Może i Ty przestań czekać i zacznij działać⁉️ Dzięki gumom treningowym ujędrnisz i wymodelujesz całe ciało 👙👌😍 @alicja_fitness_motivation ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ ZAMÓWIENIA www.sklep.alicjajanowicz.com Zamawiając wpisz kod ➡️ magda_bee ⬅️ a otrzymasz 12% rabatu na całe zakupy 🛍

Share 194 3
patrycja_wr. Trzeci TRENING w tym tygodniu za mną ✌ dodatkowo dorzuciłam pompeczki

Trzeci TRENING w tym tygodniu za mną ✌ dodatkowo dorzuciłam pompeczki 💪 takie moje małe wyzwanie 🤗 a Wam jak idą postanowienia Noworoczne 🤔 działacie czy już poszły w zapomnienie? Tymczasem #chodagang lecimy dalej z #bebetter 👊 Dziś na tapecie #turbowyzwanie zapomniany trening ale myślę że jutro będę o nim pamiętać😅 🍑 @tvbeactive #ewachodakowska #fajterka #ćwiczeniawdomu #cwiczebolubie #kochamtocorobie #kochamcwiczyc #kochamsiebiewkazdymwydaniu #mojczas #powrotdoformy #forma2019 #fitmama #mamacwiczy #mamuskacwiczy #wyzwaniechody

Share 28 1

" Nigdy nie rezygnuj z celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie "... H. Jackson Brown ----------------------------------------------------------------------------- . . . . . . . . . . . . . . . . . .. . #motywator #motywacja #pocwiczone #cwiczebolubie #jacksonbrown #dailymotivation #polishwoman #instamatka #fallowme #dailyquote #quote #cytatdnia #cytat #goals #trening #gymtime #gymfreak #fitwoman #fitnessclub #fit #silownia #stylistkanasilowni #workout #progress #nevergiveup #płock #noage #neveristoolate #nigdyniejestzapóźno

Share 50 4

@zajezdnia_pogodno 👉💪🔥👑 #KrólowaWłasnejBajkiNieMarzyTylkoDziała 🙌 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ GUMY TRENINGOWE KWB ↙️ www.sklep.alicjajanowicz.com

Share 48 2
baginskap. Pierwszy trening po tygodniowej przerwie... Nie było łatwo 😉jednak po

Pierwszy trening po tygodniowej przerwie... Nie było łatwo 😉jednak po 3 dniach ostrego jeżdżenia na nartach dziś skupiam się na górnych partiach mojego ciała #activewear#

Share 36 5
pauluskap. Zamiast bieganka 🏃 dziś trening z minibands 💪
#body#bodybuilding#min

Zamiast bieganka 🏃 dziś trening z minibands 💪 #gymgirl

Share 40 5
madziammxoxo. 10/90 #bebetter
Hej ludziska jak się dzisiaj ćwiczyło? Dzisiaj już 10

10/90 #bebetter Hej ludziska jak się dzisiaj ćwiczyło? Dzisiaj już 10 dzień wyzwania 😱😁👏 jak narazie wszystkie treningi zaliczone ✔ chociaż dzisiaj ciężko wstawało się z łóżka i jakby nie to że w planie było #turbowyzwanie to chyba bym pospała dłużej ale to mój ulubiony trening! 🤗 Był ogoeń bo ten trening nigdy nie zawodzi! 💦💨💣💥 Ps. Co mnie dzisiaj zawiodło to mój zegarek bo nie nagrał pierwszych 15min treningu 😠 #chodagang #chodawyzwanie #misjachoda #cwiczezchodakowska #cwiczebolubie #trening #treningwdomu #workout #homeworkout #mamacwiczy #mamatrenuje #fitfreak #fitmum #fitmama #aktywnamama #aktywnie #ruszdupe #samosieniezrobi #justdoit #fitover30 #motherfighter #mumoftwo #fajterka

Share 81 3
agniszian. Zawsze bądź pierwszorzedną wersją siebie, niż drugorzędną wersją kogoś

Zawsze bądź pierwszorzedną wersją siebie, niż drugorzędną wersją kogoś 👨‍🍳👨‍🔧👨‍🚒👳‍♂️🙂 #badzszczesliwy #zawszebadzsoba #nieudawaj #nieudawajnikogo #spelniajmarzenia #spelniajsie #idzdoprzodu #cwiczenia #cwiczeniawdomu #cwiczebolubie #stayfit #szczesliwy #zyjpelniazycia #sroda #motywacja #zabrze #katowice

Share 32 2
dziewczynanaplus. Dzień dobry moi kochani!!! Dziś wolne, ale co to za wolne jak nie będz

Dzień dobry moi kochani!!! Dziś wolne, ale co to za wolne jak nie będzie czasu odpoczywać. Na 9 pędzę do @saturnfitness na trening z Krzyśkiem. Potem wracam do domu 2 śniadanko i uwaga uwaga..... Uwaga..... Będę się uczyć. Ściągam na kompa kurs internetowy i zabieram się za naukę. Jeszce nie powiem Wam czego bo wszystko wyjdzie w praniu, ale jak to się mówi? Kto nie ryzykuje ten stoi wciąż w miejscu. Trzymajcie kciuki bo ogarniam 2 etaty, bloga, siłownię i życie💪💪💪💪 Trochę dużo, ale jakoś ogarnę. Chyba😎😎😎 #zawszewformie #saturnfitness #saturnfitnesspoznan #cwiczebolubie #znajdzczasdlasiebie #white #plussize #plussizepoland #poznań #poznangirl #poznanskablogerka #starołęka #staroleka #poznan #poland #morning #hardlife #work #hardwork #livingroom #leg #legs #curvy #supermodelkaplussize #plussizepoland

Share 604 27
madebymommambm_cd. We all have legs....so its not a drama to show them sometimes ;) work

We all have legs....so its not a drama to show them sometimes ;) work hard and be patient....one day you wont remember why you were waiting so long to build yourself the way you always Dreamed off -Killa- #legsonfire #instalegs #girlwholift #polskakobieta #polskadziewczyna #nogi #cwiczebolubie #ciezary #lift #and #feel #the #power #beyourownmotivation #madebymommambm

Share 55 10
lepsza_wersja_samej_siebie. 👋👋👋 dzisiejszy dzien to byl zdecydowanie nasz dzien. Godzinny space

👋👋👋 dzisiejszy dzien to byl zdecydowanie nasz dzien. Godzinny spacer po miescie, wyglupy oraz zabawy na dworze. Pozniej godzinna zabawa na kulkach i wspolne zakupy 😘 a na koniec dnia wspolne skladanie lego kiedy to moje dziecko tak uroslo? Już teraz mozna usiąść i porozmawiac wspolnie tak po doroslemu ;) wspólne zakupy i nagle slysze "mamo to jest nie modne" "mamusiu to jest.dla maluszkow ja już jestem duza prawie dorosla" no tak przecież 4lata to powazny wiek 😂 uwielbiam takie chwile kiedy swoj czas wypełniamy soba. Odpuscilam dzis trening właśnie dla tej.malej damy mimo ze #chodamikazała to wyzwanie #bebetterzewachodakowska trening dzis nie zaliczony. Trudno odbije to w niedziele a dzis reset za to #czystamicha w 100% ✔ #bebetter #wyzwaniebebetter #polishgirl #mum #instagirl #instamum #fitmom #polishbaby #instababy #fitgirl #fitlovers #dieta #motywacja #fajterka #fit #cwiczewdomu #zdrowystylżycia #trening #treningzchodakowska #trening #cwiczebolubie #fitness #treningzgumami #odchudzanie #cwiczezchodakowska #progress #cwiczebochce

Share 103 1
ga.bucha. Jeśli miałabym wskazać jeden jedyny, najlepszy, najulubieńszy byłby to

Jeśli miałabym wskazać jeden jedyny, najlepszy, najulubieńszy byłby to właśnie #HotBodyEwaChodakowska🤸‍♀️ Nie mów, że nie dasz rady, ja po 12h pracy daje z siebie wszystko, ty też mozesz! #aktywnanacodzień #ChodaGang #fajterka #sporttozdrowie #workout #fitness #motivation #cwiczebolubie #walczeosprawnoscnadlugo #woman #workoutwoman #treningpopracy

Share 52 0
aktywna_matka. Moje drogie Panie... Niezależnie czy jesteś matką, singielką czy też ż

Moje drogie Panie... Niezależnie czy jesteś matką, singielką czy też żoną, Twój wygląd to Twoje samopoczucie❗Im jest lepszy tym wiecej masz pewności siebie 🤩 Nie pozwól, wmówić sobie kompleksów innych ludzi❗✋ Jeśli im z nimi dobrze to niech tak żyją, Ty rób swoje i ciesz się każdym dniem✋😎 Dobrej nocy 🌃🤗 #instafit #instamama #fitmamuski #trening #cwiczebolubie #bodybulding #fitmama #formanalato #treningpersonalny #trenerpersonalny #dieta #usmiechnijsie #dobrejnocy

Share 254 16
leozone_myworld. Szlakiem placów zabaw... Mama pocwiczyla, Borys jak zawsze pospal, a L

Szlakiem placów zabaw... Mama pocwiczyla, Borys jak zawsze pospal, a Leos się pobawil 😁 Uwielbiam takie dni 😍 Rano Borys miał ostatnie szczepienie, kolejne na roczek. Był mega dzielny, pomimo trzech igiel ledwo zaplakal❤️ Ja nawet nie patrzyłam, nienawidze takich rzeczy... Ale przy drugim dziecku już jestem odporniejsza na szczepienia. Też tak macie? Czy przy każdym malenstwie to przeżywacie? ... Udanego popołudnia! ... #instafit #aktywnamama #fitfreak #instamatki #instamom #mamadwojki #momoftwo #boyslove #fitmama #cwiczebolubie #park #plener #placzabaw

Share 25 2
agniszian. Hot Body z Ewą Chodakowska
Jest moc, jest energia łaaaaa 👊💪🔥
Jak to

Hot Body z Ewą Chodakowska Jest moc, jest energia łaaaaa 👊💪🔥 Jak to mówi Ewa, kobiety się nie pocą, kobiety błyszczą😁👍 Teraz ja błyszczę, na maxa 😁😀😊💧 #ewaChodakowska #cwiczenia #cwiczebolubie #hotbody #trening #treningwdomu #stayfit #healthylifestyle #healthyfood #zdrowojem #zdrowystylzycia #zarabiajwsieci #zarabiajonline #zarabiampasywnie #polishgirl

Share 57 13
romatowska. Spacer śniegowy zaliczony ✔️! Biegać nie biegałam ale dzięki temu się

Spacer śniegowy zaliczony ✔️! Biegać nie biegałam ale dzięki temu się nie połamałam 👁‍🗨😂🤣✌️ #zima #technomood #cwiczebolubie #damrade💪 #rusztylek #technogirl #fitnessgirl #fitnessfreak #bądźsobąposwojemu #jestemjakajestem #padasnieg #karmapowraca

Share 28 2
martynafitness. ... melduje z maty że mama zaliczyła Skalpel !!! ...mialam niezły ubaw

... melduje z maty że mama zaliczyła Skalpel !!! ...mialam niezły ubaw na tych "wygibasach"😉😝 * * Mama powoli wraca do ćwiczeń mięśni brzucha...wstrzymałam się właśnie do 6 miesiąca po cesarskim cięciu...ale myślę że stopniowo i z uwagą moge zacząć wprowadzać kilka ćwiczeń angażujących tą partie ciała 💪❤️ * * P.S... uwielbiam maluszki w rajstopkach😍😍 #martynafitnessropczyce

Share 167 28
agniszian. Nie pozwól, aby emocje rządziły Tobą  twoim życiem 🤐😫😤😨
Odważ się

Nie pozwól, aby emocje rządziły Tobą twoim życiem 🤐😫😤😨 Odważ się żyć, tak jak Ty tego chcesz🏝️🏞️✈️🎖️ Niech ego, które podpowiada Ci, że nie dasz rady🔇 przestanie grać pierwsze skrzypce. To Ty jesteś odpowiedzialny za to, co w życiu osiągniesz 💪👠🌏 • #dzialaj #idzdoprzodu #spelniajmarzenia #marzeniasięspełniają #krok #zarabiajwsieci #zarabiajonline #zarabiampasywnie #stayfit #staypositive #cwiczenia #cwiczeniawdomu #cwiczebolubie #polishgirl

Share 22 1
sikorka470. Rozpoczął się drugi tydzień wyzwania #bebetterewachodakowska #90bebett

Rozpoczął się drugi tydzień wyzwania #bebetterewachodakowska #90bebetter miałam w planach zrobić Model look a potem przetestować moja nową zabawkę 😁 steper. Niestety nawet moc Jedi nie wygrała z przeziębieniem. Mistrz Yoda zalecił mi dziś odpoczynek a że posłusznym uczniem jestem mistrza się posłucham 😁😁😁 Niech moc będzie z Wami Fajterki 💪💪💪 #fajterka #chodagang #chodaterapia #befit #bebio #beactive #bodybychoda #steperzkarlą #misjabikini #misjachoda #cwiczeniawdomu #cwiczebolubie #samosieniezrobi #stopwymówkom

Share 66 6