#cwiczymy

Posts Share

Muscles and more muscles 💯 And yet I was probably about 15 lbs lighter then I am right now. 🏋🏻‍♀️ I love, how I can transform my body into whatever I want at any given moment. The right amount of food and customized (to whatever my starting point is) training do the trick. I say so and I go for it. I am responsible and I am accountable for my results. Do you feel the same? 🏋🏻‍♀️ Do you know that you are the one who makes yourself look and therefore feel a certain way? 🧚🏼‍♀️ #bikinigirl #girlwithcurves #personaltrainer #fitspiration #instafit #instafitness #fitspo #onepieceswimsuit #womenwholift #lookgoodnaked #bodybymonika #stronglikeagirl #gotlegs #monikamazur #pupa #polskagirl #bostonfitness #strongissexy #polskadziewczyna #cwiczymy #kobieco #seksowna #trenerka #thickfit #curvygirl #bootyfordays #thickchick #girlswithmuscle #hourglassfigure #polskadziewczyna #polkisąnajlepsze

Share 743 26

Jeszcze raz dziękuję @gymhero_official za wyróżnienie i za paczkę niespodziankę, to dla mnie dodatkowa dawka motywacji! Komplet już przetestowany na dzisiejszym treningu, świetnie się prezentuje i jest mega wygodny, szczerze polecam! 🍑 #silka #silownia #motywacja #inspiracja #aktywnie #trening #polskiesylwetki #polskadziewczyna #polishgirl #gymhero #gymherogirl #legginsy #gymhero_official #trenujemy #cwiczymy #warsawgirl #converse #fitnessjourney #fitnessmotivation #fitspo #gymwear #activewear

Share 1507 40
wioletta_pawluk. You just have to get rid of fear and confront the world. Look at yours

You just have to get rid of fear and confront the world. Look at yourself in the mirror and say to yourself, „I love you and nothing will destroy you and you're not going to fall”. Repeat 3 times!!! Stay strong and lets get ready for tomorrow my fit fam!💪🏼💙 . . www.TrainWithWioletta.com Link in Bio Join my team #TeamWioletta @trainwithwioletta . .

Share 24850 650
healthy_by_ania. Dzisiaj był biceps, triceps i trochę ćwiczeń na brzuch. A jak u Was? D

Dzisiaj był biceps, triceps i trochę ćwiczeń na brzuch. A jak u Was? Dobrze rozpoczęty tydzień? :) #gymaholic #gymmotivation #gym #gymlife #gymworkout #gymtime #fitfam #fit #workhard #workout #workoutoftheday #instafit #fitgirl #silka #silownia #cwiczymy #siłka

Share 111 9
iwkakiwka82. 10/90 #bebetterzewachodakowska od @tvbeactive mamy za sobą...Ja dziś a

10/90 #bebetterzewachodakowska od @tvbeactive mamy za sobą...Ja dziś areobik 😉 Zapisałam się tez na kolejny bieg z moja kumpelką 💪💪Także mega się cieszymy 💪💪💪💪😊😊 @ga.bucha ,@dominika_pl_nl ,@razowa_mama ,@misia_sie_odchudza ,@efamiah88 ,@phunwone ,@lepsza_wersja_samej_siebie,@szklanka.wody.zamiast ,@redblondecurly 👏👏👏👏dziewczyny ...jesteśmy mega❤❤ #motywacja#

Share 18 1

Niezbędnik na każdy trening. Muzyka musi być 🎶oczywiście tylko głośna 🔊 Jedziemy dalej #cityfit #gym #gymsession #music #aktywny #cwiczymy #walkaosiebie #niemazeboli #motivation #motivations #jedziemy #menshealth #womenshealth #chaseyourdreams #wpogonizamarzeniami #adidas #xxl #jbl #

Share 17 4
aneta.matusiak13. Za rok będziesz żałować, że nie zaczęłaś już dzisiaj ! 😘#motywacjadod

Za rok będziesz żałować, że nie zaczęłaś już dzisiaj ! #motywacjadodziałania #jestmoc #sila #cwiczymy

Share 9 8
jadwiniaaa. Trening zaliczony💪. Dziś było #bikini od @chodakowskaewa jedna runda,

Trening zaliczony💪. Dziś było #bikini od @chodakowskaewa jedna runda, rozszerzone o trening domowy z mojego programu "Body & mind". Skąd czerpie energię?? Ze zbilansowanej diety(nie mylić tu z liczeniem kalorii i odmawianie sobie wszystkiego co smaczne) oraz naturalnej suplementacji!!!! Jutro z pewnością się nie ruszę ☺️. Tu mój mały apel do was!!!! Dajcie o siebie!!!! Stawiajcie na prewencja zamiast leczenia!!! Inwestujcie w swoje zdrowie, zanim będzie za późno!!! MACIE JE TYLKO JEDNO!!!! #mummy #zdrowadieta #zdrowie #suplementy #workout #cwiczewdomu #bodyandmind #mamacwiczywdomu #kobieta #selfie #JuicePlus #inwestycja #program #businesswoman #chodagang #adidas #Rosie #5miesiecy #5monthspostpartum #cwiczymy #fitness #fitfreak #fitmama #sport #natura #naturalnesuplementy #prewencja #instmama #unconditionallove

Share 43 9
elakarkut. Po dwu dniowej regeneracji 😉😊🤰,ćwiczenia z piłka gimnastyczna😉pami

Po dwu dniowej regeneracji 😉😊🤰,ćwiczenia z piłka gimnastyczna😉pamietam 11 lat temu byłam w ciąży to skakalam na piłce żeby przyspieszyć akcje porodowa😉😊,ciekawe czy i teraz tez tak będzie a u Was jak było? 😉a zestaw od @nataliagacka z książki CIĄŻA FIT bardzo #juillet2019

Share 50 8

Too much is going on in my life recently. There's moments when I feel overwhelmed and mentally drained... Recent news about one of our city's president being stabbed during the biggerst charity event in Poland has been the last drop. I don't like watching my homeland like this... This isn't the country I've dreamt to come back to. It's sad and depressing... In moments like this I'm trying hard to focus on the positive and often times I fail... I'm just a human after all. But I'm grateful for my family and those few friends who stay. Thank you 😘💕 . . . . . #doyogabehappy #yoga #yogapose #yogatime #polishgirl #polishmom #polishblogger #fitfam #fitnessblogger #toughtimes #ineedthesun #yogasession #jogawdomu #seethegood #bethechangetheworldneeds #bossgirlbloggers #fitnclassyyogazone #behappyalways #positivevibes #staypositive #yogasession #myyogajourney #yogaeverydamday #winterblues #cwiczymy

Share 42 6

Rano miałam takiego lenia, że aż mi głupio 🙈 Plus jest taki, że wstałam, ruszyłam dupsko i poćwiczyłam. Teraz energia mnie rozpiera! Chce mi się więcej niz chcieć powinno 😜 Tak chyba mają szalone dziewczynki które zmieniają się w zwariowane matki a na starość są starymi szczęśliwymi wariatkami 🤪😂 . . . . . . . . . . . . #sroda #gym #silownia #exercise #fit #fitgirls #cwiczymy #energia #energy #mum #adrenalina #moc #🏋️‍♀️ #🤸‍♀️ #💪

Share 37 3

We all need balance in our life. . This simple balance &twist movement engages core and back muscle. Helps to stretch,builds balance and control. . . . Try 20 then swap sides and legs. . . . #yogaholiday #yogauk #broga #londonyoga #yogadamneveryday #balance #practice #crouchend #virginactiveuk . . . . . . . . . #fitlondoners #northlondon #londonfitness #londonfit #ukfitfam #cwiczymy #silownia #wzdrowymcielezdrowyduch #fitlondon #healthyish #activepeople #ukfitness #fitnessuk #ukfit #londongym #healthybodyandmind #londoners #fitnessinstructor #healthkick

Share 144 16
fitdusza.pl. Chociaż czasu mało, ciągle jestem zabiegana brakuje mi dnia...to czas

Chociaż czasu mało, ciągle jestem zabiegana brakuje mi dnia...to czas na zadbanie o siebie znajduje zawsze...pocwiczone 😁 a Ty co dzisiaj zrobiłeś dla siebie? Miewam chwile słabości, zwątpienia, gorsze dni jak każdy... Ale patrząc na to co osiągnęłam nie chcę się poddawać! #fit #fitwomen #fitness #fitnessgirl #aktywność #zdrowo #zdrowecialo #wiemcojem #forma #powergirl #jestmoc #wiemcojem #dbamosiebie #chudniemy #metamorfoza #cwiczymy #cwiczenia #women #polishgirl #polishwomen #takaja #selfiephoto

Share 58 6

Dzień dobry 😊😊😊 wczorajsze treningi 🔥🔥🔥 nie zwalniamy tempa 😉 dziś na sali fitness: ✔️18.15 Płaski brzuch- Edyta ✔️19.30 BUP - Edyta Miłego dnia Wam życzymy😊 _______________________________ #avangardadeblin #avangardagym #deblin #silownia #silowniadeblin #gym #fit #fitness #fitmotywacja #fitbody #body #bodybuilding #healthylifestyle #gymlife #fitbodylife #trening #cwiczymy #razem #power #strong #motywacja #satysfakcja #bezwymowek #workout #nevergiveup

Share 39 6
joanna_training_method. Awesome turn up this morning and full class 🎉👌🏻👊🏼
Lovely to see n

Awesome turn up this morning and full class 🎉👌🏻👊🏼 Lovely to see new faces and fab to see motivated people who always go hard 👊🏼 You girls rock 💪🏻🏋🏼‍♀️👸🏼👸🏼👸🏼 Looking forward to Saturday !! #circuittraining #circuitworkout #chasinggoals #muscle #fitnessmotivation #fitnessgirl #fit #fitmoms #fitladies #dubai #dubailife #dubaifitnesschallenge #mydubai #workout #cwiczymy #zajecia #silownia #sprzet #gymfloor #personaltrainer

Share 43 2
janosport.pl. -30% -30% -30% -30%
Kolekcja Macron Running jesień-zima 2018/19 www.ja

-30% -30% -30% -30% Kolekcja Macron Running jesień-zima 2018/19 www.janosport.pl www.janosport.pl/kategoria/bieganie #macron #janosport #workhardrunharder #fitness #moda #bieganie #siłownia #kobieta #biegamy #pasja #sport #bieg #trening #trenujemy #biegambolubie #biegamy #trend #kobieta #moda #motywacja #silownia #cwiczymy

Share 53 6
noveltymakeup. Trochę nam wyszło powiedzmy 😂😂 po takim dniu jak dzisiaj to zabawy n

Trochę nam wyszło powiedzmy 😂😂 po takim dniu jak dzisiaj to zabawy nie mogło zabraknąć. I burgera na koniec dnia!✌️💪 @ragnar_blejs @energy_club_gdynia trenuj z wikingiem! Dzięki @power_ballerina_klaudia_nowak za buty 😋 #trenujemy #i #cwiczymy #w #hockiklocki #siebawimy 😂😂😂 #gdynia #energy #dziwnefigury #laiki #poledance

Share 71 15
kocham_m_ola. Moje spodnie i buty doczekały się pierwszych kilometrów!!! Już zapomni

Moje spodnie i buty doczekały się pierwszych kilometrów!!! Już zapomniałam jakie to przyjemne :) Powrót jest ciężki tym bardziej że mam dosyć duże obciążenie 😋 Ale nikt nie powiedział ze będzie łatwo. Przez długi czas mój zad najlepiej wyglądał na kanapie :) więc cudów po dwóch tygodniach aktywności się nie spodziewajcie😂 Mam jedynie nadzieję ze ten Mój słomiany zapał utrzyma się na.najbliższe 12 miesięcy. Trzymajcie kciuki💪💪😘😘 #fit #fitness #biegambolubie #running #cwiczymy #wposzukiwaniusiebie #wpogonizaszczęściem

Share 24 5
polskiesylwetki. Wolicie trenować klatę czy plecy?
➡ Szybki konkurs: Ze wszystkich osób

Wolicie trenować klatę czy plecy? ➡ Szybki konkurs: Ze wszystkich osób, które napiszą odpowiedź na powyższe pytanie wybierzemy 5 i dodamy na naszej relacji! 💥 - Obserwuj również @pawelsteveramut 🐗 - #polishboy #polskichlopak #polskasylwetka #polskiesylwetki #brzuch #abs #miesnie #motywacja #silownia #silka #trenujemy #cwiczymy #potreningu #potrenowane #trenujebolubie

Share 586 83