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Les quiero platicar una de las mejores experiencias que viví el fin de semana en @gfnycozumel, después de ponchar decidí irme a buen ritmo sufriendo un poco y unos 15K antes de terminar la carrera escuché a lo lejos a un chavo decir: YA, YA NO PUEDO MÁS. En ese momento iba a buen ritmito tratando de terminar, pero no pude con eso. Lo esperé y me lo llevé esos últimos K. Sin ser experta pude ayudarle bastante, le expliqué en breve qué pasos y cómo sobrevivir esos últimos minutos. Le di de mis ánforas mágicas y le eché prácticamente 300ml de agua natural para que reviviera. Le expliqué cómo el poder de lo que decimos puede tener un efecto cañón con nuestro cuerpo, lo alenté a cambiar su “ya no puedo” por “venga” “tu puedes Andres” “ya falta menos” “un km menos”. Faltando unos 8Km él solito empezó a gritarse cosas, empezó a gritarse que era capaz de eso y más, gritaba “venga Andrés! Campeón tu puedes”. Cada vez pude apretar más el ritmo para que se acabara su sufrimiento lo más rápido posible jajaja. Cuando terminó la carrera les juro que él tenía los ojos llenos de lágrimas y no saben lo feliz que estaba. Cuando me despedí de él me dijo: fuiste mi mejor regalo de cumpleaños, sin duda me hubiera parado y no iba a terminar si no te encontraba” Wey ojo remi yo, obviamente. Esos últimos KM dejé por completo de pensar en “maldita sea, por qué no traje una cámara?” Misma frase que repetí desde el km 20 hasta que me encontré a Andrés. En ese momento valía gorro, para mí era una carrera más, pero era el cumpleaños de un chavito que iba con toda la ilusión de acabar una carrera por cumplir 21 años. No todo estaba mal, disfruté muchísimo de saber que pude apoyar a alguien a ser feliz, y sé que hasta hoy debe de sentirse muy contento de lo que logró. No sé quién seas pero tú también me hiciste crecer. #createkhaos #gfny #gfnycozumel #beproforaday •⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ •⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ •⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #cycling #cyclistlife #cyclinggirl #training #bikelife #photography #photooftheday #athlete #proathlete #procycling #fitnessmotivation #instapic #tweegram #cyclingphotos #instagood #instagramers #igersoftheday #igdaily #bikegirls #bikegirl #mujeresciclistas #girlsonbikes #cyclist

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Cada día más feliz en esto 🚴🏽‍♂️ #cycling #trekbikes #cyclinggirl

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Registration is open for the Hincapie Gran Fondo 2020 season!! Join us in Chattanooga, Fort Worth and Greenville SC!! Sign up today and be sure to use JILLIANMARTINEK at checkout for a 20% discount! #rideyourbike #granfondo #hincapiegranfondo #hincapiesportswear #ridehincapie #hincapiecyclingsociety #hincapiecycling #cyclinglife #cyclinggirl #womenwhoride #bestlife #outside #optoutside

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Do you like @lauramariemasse ? Don't forget to follow:➡ @Ben.M.Bowman 😎 ✅ 😍 * ✅🐶💓 * 🌸 Tag & Share with your Friends⤵ * 🎬Directed by @miamiridelife #cyclingshot #cyclingjersey #cyclingday #cyclingapparel #cyclinggirl #cyclingadventures #cyclingphotos #cycling_hobby #cyclinglove #cyclingstyle

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#Repost @juagoncar⠀ ---⠀ Cuando se puede disfrutar y sufrir a la vez.... bien nuestras chicas, poco a poco van mostrando lo secas que son, a seguir con todo!!⠀ ⠀ #cyclist #oakley #cyclingwoman #girlpower #roadcycling #bikelove #cyclinggirl #cycling #smile #roadbike #friends ⠀ ---⠀

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#Repost @nicolitajaz⠀ ---⠀ Acompáñame, conversemos y abramos el corazón. O tal ves simplemente deberías abrazarme.⠀ ⠀ #cerrosancristobal #womanonbike #sinfiltro #smile #sonrie #cyclinglife #cyclinggirl #cyclingphotos⠀ ---⠀

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Crit season is well and truely underway and I'm loving it! Wherever you are looking to just test the waters and come out for a ride and socialise, or if are looking to put out some big Watt - Bombs down, the @canberracycling crits are the way to do it! Come out and give it a go! I may or may not have one of my riding buddies doing her first ever crit tonight, get excited people!! I may even join her for a few laps ✌🏼 📷 Adrian Capstone Photography and oldie but a goodie #cyclinggirl #ridelikeagirl #cyclingfashion #racingbikes #cyclingproblems #critracing #cyclinglife #chicksonbikes #ridebikes #ride #orbea #crittrack #womeninsport #stromloforestpark #womencycling

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ғᴇʟɪᴄɪᴛᴀᴄɪᴏɴᴇs a estas super mujeres que tuvieron la determinación y se atrevieron a rodar este fin de semana en grupo por primera vez! ⚡️⚡️⚡️ Les queremos compartir algunos Tips que deben tener presente a la hora de rodar en grupo🤩 lo mas Importante tu bicicleta y protección. 1️⃣Entrenar Indoor hasta que te sientas cómoda en la bicicleta y tengas un nivel que te permita mantenerte durante el ride 2️⃣Usar el equipamiento adecuado: ropa de ciclismo cómoda, casco, guantes, zapatillas y gafas apropiadas de sol o que nos permitan cuidar nuestros ojos de elementos externos y de los rayos UV ☀️Al igual que elementos de seguridad adicional como luces y artículos reflectivos que nos permitan ser identificados en la vía. 🚨 3️⃣Sigue siempre las instrucciones del líder y recuerda que eres un vehículo más en la vía por tal razón respeta todas las señales de tránsito🚦 4️⃣Mantente atenta a cualquier señal que te indiquen los que están liderando para reaccionar a elementos o situaciones que se presenten en la vía, conserva una distancia prudente que te permita maniobrar de ser necesario. 5️⃣Repite las señales que te indican para que aquellos que están detrás de ti también estén alertas 6️⃣Hidratación suficiente para todo el ride y si las rodadas son largas lleva snacks o geles apropiados que te permitan mantener la energia🍌 7️⃣Protección solar para cuidar nuestra piel👌🏻 Y lo último y más importante, salir a rodar con amigos que te den ánimo, que te apoyen e incluso que te den una mano si lo necesitas! 🤩💪🏻🚴🏻‍♀️ #ciclismo #cyclinggirl #moregirlsonbikes.

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Un jersey con un diseño muy original 🚴‍♀️👌😊

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