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andrea.gnutri. O açúcar pode estar “disfarçado” de diversas formas nos rótulos dos pr

O açúcar pode estar “disfarçado” de diversas formas nos rótulos dos produtos. Não basta somente estar escrito sem açúcar. É importante ler a lista de ingredientes e saber o q estamos consumindo 👀 e ver se realmente vale a pena 🤔. #deolhonorotulo #menosacucar #maiscomidadeverdade #menosindustrializados #boasescolhas

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priscilamarquesnutri. Barra de cereal
Será a \"melhor\" opção de lanche?
⠀
A resposta é, depen

Barra de cereal Será a "melhor" opção de lanche? ⠀ A resposta é, depende! 🤔 ⠀ Depende da lista de ingredientes e das informações nutricionais! ⠀ Você sabia que a grande maioria das barrinhas são cheias de gordura saturada, trans e açúcar? 😏😏😏 Pra ser barra de cereal de verdade tem que ter fibras, pelo menos 2 gramas ( mínimo) e ser livre de gordura trans e hidrogenada. Entendem? ⠀ Na dúvida: 🍓 + cereal= não tem erro! 😁😁😁 . . . #dicadanutri #dica #deolhonorotulo #nutrição #motivação #saúde #emagrecer #instagood #reeducaçãoalimentar #coach #emagrecimento #determinação #nutricao #brasil #saudavel #nutricionista #emagrecercomsaude #motivation #lifestyle #perderpeso #vidasaudavel #realizaçãopessoal

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O post de hoje é pra vc que acha que tá comendo manteiga, mas na verdade é margarina. Muita gente pensa que margarina é manteiga, mas vc sabe a diferença?! Vamos lá: . . 👉A MANTEIGA é feita apenas de creme de leite e sal. Algumas marcas tem fermento lácteo e outras marcas possuem o corante natural urucum. Então, resumindo, a manteiga precisa de no máximo 3 ingredientes. Outra coisa que diferencia a manteiga é o preço, ela consequentemente é um pouco mais cara do que a margarina, custando em torno de 15,00 a 22,00 . . 👉 A MARGARINA tem uma lista enorme de ingredientes, como vcs podem observar na foto. Muitos aditivos químicos, é uma gordura ruim(trans) que a indústria criou para se assemelhar à manteiga. Alguns estudos relacionam o consumo exagerado de margarina a doenças cardíacas, desordens no metabolismo de colesterol e até mesmo risco aumentado para desenvolver câncer! E a margarina tem um preço bem mais acessível comparado à manteiga, custando em torno de 2,50 a 6,00 . . Então, sempre olhe o rótulo do que vc está consumindo, crie esse hábito, no começo vc pode não entender mto bem, mas com o tempo pega a prática. Existem bons alimentos que a indústria faz, mas precisamos ficar #DeOlhoNorotulo 🕵️. Opte sempre por alimentos com o mínimo de ingredientes possíveis e fuja daqueles com uma lista imensa! . . ®Foto e texto:@lancheira_colorida

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dicasbysu. A oxibenzona é uma substância química presente em muitos filtros solar

A oxibenzona é uma substância química presente em muitos filtros solares, porém ela tem alta capacidade de penetração nas camadas profundas da pele e uma quantidade significativa da substância acaba permanecendo no organismo. Por isso, vem sendo associada a problemas hormonais e danos às células, ocasionando envelhecimento precoce e câncer. Acredito que consegui fazer vocês a pensarem um pouco mais sobre os tóxicos presentes nos produtos, né?! Vamos usar o conhecimento e ir em busca de uma estética mais natural e saudável. Conto com vocês 😉 #dicasbysu #toxicos #deolhonorotulo #oxibenzona #filtrosolar #esteticaorganica #esteticasaudavel

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alanenutricionistacoach. Geleia boa é aquela que tem no máximo, do máximo, 4 ingredientes 😉
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Geleia boa é aquela que tem no máximo, do máximo, 4 ingredientes 😉 . Sendo eles: a fruta, açúcar, pectina e acidulante ácido cítrico ou suco de limão. ⠀ Geleia boa é aquela feita de fruta mesmo. Que você consegue ver os pedaços ao abrir o potinho. Que você se sente o sabor da fruta, não o aroma 🍇🍓🍊 . Sabe aquelas geleias que os hotéis distribuem no café da manhã? Essas daí são imitação de geleia. A maioria tem como primeiro ingrediente o açúcar e usa sucos da fruta, não ela inteira - além dos aditivos químicos, corantes e aromas 😑 . Procure por geleias que informem a proporção de açúcar e fruta. O ideal é que tenha mais de 50% de fruta. ⠀ Outra dica é evitar aquelas adoçadas com xarope de glicose. ⠀ Tem ainda geleias que são adoçadas com suco de maçã, o que faz com que o fabricante alegue na embalagem “100% fruta”. ⠀ Esse suco concentrado de fruta é mais rico em frutose e mais doce que o açúcar de mesa. Por isso, é usado em menor quantidade, logo, confere menos calorias. ⠀ No entanto, ele deve ser consumido com moderação da mesma forma que o açúcar branco refinado. ⠀ E aí gostou das dicas? Qual é sua geleia favorita? Comenta o emoji da frutinha aqui embaixo! 🍍🍒🍓🍋🍇🍎

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kidsgogreen_br. Não importa se são férias, a dúvida sobre esse “alimento” persiste por

Não importa se são férias, a dúvida sobre esse “alimento” persiste por todo o ano. Afinal, quem nunca viu esse “queijo” sendo servido no café da manhã de um hospital ou até mesmo quando vamos fazer um simples exame de sangue? Esse tipo de queijo nasceu da necessidade de desenvolver um tipo de queijo que aguentasse variação de temperatura, sem precisar de refrigeração. Isso já diz muito. Leia atentamente os ingredientes e me diga sua opinião agora sabendo que dá para fazer queijo em casa com apenas 3 ingredientes. Caso tenha ainda alguma dúvida, vale baixar o @desrotulandoapp e ficar atenta sempre que se deparar com um produto que oferece muita praticidade e uma lista enorme de ingredientes. #instafood #KgoG #deolhonorotulo #praticidadeousaúde

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camilafontanellaf. Durante as consultas, sempre destaco a importante de ler o rótulo dos

Durante as consultas, sempre destaco a importante de ler o rótulo dos alimentos. Essa prática faz com que as pessoas tomem conhecimento do que estão consumindo e oferecendo a sua família. Obs: Sem paranóias! #Repost @papodealergista with @kimcy929_repost • • • • • • Repost from @memealergico using @RepostRegramApp - Tem que rir para não chorar... Reposted from @nutrikachani - Você fica se estressando se o produto tem glúten ou lactose? Por quê? É alérgico? Tem alguma intolerância grave diagnosticada por gastroenterologista + exames laboratoriais🤷🏻‍♀️? Se você não se encaixa nestes casos, que tal OLHAR NO RÓTULO ALGO MAIS IMPORTANTE? Ou seja, se o alimento usa apenas ingredientes da natureza🧐? Isso significa que a lista de ingredientes não deve conter nada que você não conheça. Nada que tenha cara de conservante ou aditivo. ✨Isso se chama CLEAN LABEL, ou seja, “rótulo limpo”✨. Quanto mais clean, melhor🤩!!!! A indústria alimentícia tem se esforçado para melhorar seus produtos. Mas isso às vezes significa menor validade do alimento ou cores não tão apetitosas. Mas a gente não liga. Queremos alimentos fresquinhos e saudáveis para nossa família! 😜🙌🏻 Ilustração: @cartuns.alpino #alimentacao #nutricao #saude #health #boaforma #bemestar #wellness #leite #milk #latte #vidasaudavel #conservantes #corantes #industriadealimentos #deolhonorotulo #lait #alimentosorganicos #produtosnaturais #alimentacaoinfantil #alergiaalimentar #glutenfree #lacfree #intoleranciaalactose #semgluten #cleanlabel #mudaromundo - #memealergico

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papodealergista. Repost from @memealergico using @RepostRegramApp - Tem que rir para nã

Repost from @memealergico using @RepostRegramApp - Tem que rir para não chorar... Reposted from @nutrikachani - Você fica se estressando se o produto tem glúten ou lactose? Por quê? É alérgico? Tem alguma intolerância grave diagnosticada por gastroenterologista + exames laboratoriais🤷🏻‍♀️? Se você não se encaixa nestes casos, que tal OLHAR NO RÓTULO ALGO MAIS IMPORTANTE? Ou seja, se o alimento usa apenas ingredientes da natureza🧐? Isso significa que a lista de ingredientes não deve conter nada que você não conheça. Nada que tenha cara de conservante ou aditivo. ✨Isso se chama CLEAN LABEL, ou seja, “rótulo limpo”✨. Quanto mais clean, melhor🤩!!!! A indústria alimentícia tem se esforçado para melhorar seus produtos. Mas isso às vezes significa menor validade do alimento ou cores não tão apetitosas. Mas a gente não liga. Queremos alimentos fresquinhos e saudáveis para nossa família! 😜🙌🏻 Ilustração: @cartuns.alpino #alimentacao #nutricao #saude #health #boaforma #bemestar #wellness #leite #milk #latte #vidasaudavel #conservantes #corantes #industriadealimentos #deolhonorotulo #lait #alimentosorganicos #produtosnaturais #alimentacaoinfantil #alergiaalimentar #glutenfree #lacfree #intoleranciaalactose #semgluten #cleanlabel #mudaromundo - #memealergico

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memealergico. Tem que rir para não chorar... Reposted from @nutrikachani -  Você fic

Tem que rir para não chorar... Reposted from @nutrikachani - Você fica se estressando se o produto tem glúten ou lactose? Por que? É alérgico? Tem alguma intolerância grave diagnosticada por gastroenterologista + exames laboratoriais🤷🏻‍♀️? Se você não se encaixa nestes casos, que tal OLHAR NO RÓTULO ALGO MAIS IMPORTANTE? Ou seja, se o alimento usa apenas ingredientes da natureza🧐? Isso significa que a lista de ingredientes não deve conter nada que você não conheça. Nada que tenha cara de conservante ou aditivo. ✨Isso se chama CLEAN LABEL, ou seja, “rótulo limpo”✨. Quanto mais clean, melhor🤩!!!! A indústria alimentícia tem se esforçado para melhorar seus produtos. Mas isso às vezes significa menor validade do alimento ou cores não tão apetitosas. Mas a gente não liga. Queremos alimentos fresquinhos e saudáveis para nossa família! 😜🙌🏻 Ilustração: @cartuns.alpino #alimentacao #nutricao #saude #health #boaforma #bemestar #wellness #leite #milk #latte #vidasaudavel #conservantes #corantes #industriadealimentos #deolhonorotulo #lait #alimentosorganicos #produtosnaturais #alimentacaoinfantil #alergiaalimentar #glutenfree #lacfree #intoleranciaalactose #semgluten #cleanlabel #mudaromundo - #memealergico

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dicasbysu. O alumínio é utilizado em desodorantes e antitranspirantes e obstrui o

O alumínio é utilizado em desodorantes e antitranspirantes e obstrui os poros da pele, impedindo a eliminação das toxinas pelo suor e fazendo com que elas se acumulem. Além disso, alguns estudos supõe que, ao entrar em contato com o sistema circulatório, pode causar câncer de mama. Já fez a sua parte de conscientização hoje? 😉 #dicasbysu #toxicos #deolhonorotulo #aluminio #esteticaorganica #esteticasaudavel

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dicadanutri1. #Repost @isabela.matosnutri(@save.repost)Leia os rótulos. 🔎
Menos é m

#Repost @isabela.matosnutri(@save.repost)Leia os rótulos. 🔎 Menos é mais 🍃 Mais saúde Mais nutrição 😉 . . Não caía nessa de produtos Light 😑. . . 👉 Para dar sabor para ao seu iogurte bata com frutas de sua preferência 😉 Ex: iogurte natural + 🍓 + 🍯 e para deixar ainda mais saudável adicione uma sementes na hora de consumir exemplo chia, girassol 😊😊. . . #leiaosrotulos #ingredientes #rótulos #deolhonorotulo #isamatosnutri #dicasisanutri #nutrição #eatrealfood #saúde #fitness #comidadeverdade #funcional #boascalorias #eatlove #foconameta #foco #saude #alimentos #equilibrio #mudeseushabitos #habitos #mudeporvocê #facaoseumelhor #lovenutrition #semdesculpas

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Um dermocosmético envolve três partes fundamentais: o veículo, os aditivos e os princípios ativos. De nada adianta um produto ter diversos ativos inovadores se a sua base cosmética não for adequada 😰 Grande parte da formulação de um produto é composta por sua BASE COSMÉTICA (veículo e aditivos), fundamental na hora de inserção de um produto no seu Skin Care, pois faz toda a diferença na entrega dos princípios ativos para a pele ✅ Normalmente a base cosmética não interfere no funcionamento da pele, possuindo ação somente sobre o produto, porém, já existem empresas fazendo inserção de bases ativas nos seus dermocosméticos 👏 E o que isso quer dizer? 🤔 Que sua base cosmética diferenciada possui afinidade e biocompatibilidade com a pele e, portanto, além de possuir ação sobre o produto, também tem ação sobre a pele, aumentando a permeação dos princípios ativos e preservando a saúde cutânea 🙌Este é o conceito do minimalismo, onde grande porcentagem da composição do cosmético tem ação sobre a pele, aumentando a eficácia do produto de forma segura. E você? 👉🏻Já inseriu no seu Skin Care dermocosméticos compatíveis com a sua pele? 🧐 Aqui na Estética nós já trabalhamos com esta evolução 🙏 Menos química, mais saúde, sua pele agradece ✅ Brilhe naturalmente 💎 📍 Rua Silveira Martins, 1802 - Santiago/RS 📲 99662 9495 #BrunaGorski #EsteticaFacial #DeOlhoNoRotulo

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dicasbysu. Nicotinato de metila é um ativador da circulação incluso em formulaçõe

Nicotinato de metila é um ativador da circulação incluso em formulações anticelulite e redutora de medidas que pode causar alergias como dermatite e rinite alérgica e aumentar os vasos dilatados nas pernas. Vamos ficar mais atentas! 🍃 #dicasby #toxicos #deolhonorotulo #esteticasaudavel #esteticaconsciente

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nutri_thalitarodrigues. ✔️Na maioria dos rótulos o valor nutricional indicado é de uma quantid

✔️Na maioria dos rótulos o valor nutricional indicado é de uma quantidade específica e não de todos conteúdo da embalagem. EX.: Na embalagem do biscoito informa que ele contém 90 g, mas no rótulo o calculo nutricional é referente a 30g do produto (3 unidades). - ✔️A lista de ingredientes é descrita em ordem decrescente, os primeiros da lista são os que estão em maior quantidade no alimento, e assim sucessivamente. Ex.: Farinha de trigo enriquecida com ferro e ácido fólico, açúcar, gordura vegetal... _ ✔️Sempre observe a quantidade de ingredientes que são utilizados no produto, quanto menos ingredientes tiver, mas ele se aproxima do natural. Evite consumir alimentos que possuem vários ingredientes com nomes estranhos em sua composição, pois de saudável ele não tem nada. _ ✔️Sempre prefira consumir alimentos in natura (em sua forma natural) ou minimamente processados!

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ingridsouza.nutri. ✨ Você tem o costume de verificar os rótulos dos alimentos? 
Vamos fal

✨ Você tem o costume de verificar os rótulos dos alimentos? Vamos falar sobre os ingredientes: nela é possível ver todos os ingredientes que compõem o produto em ordem decrescente, isso é, o alimento que vem em primeiro é o que tem em maior quantidade contido nesse alimento. Vou lhe mostrar um exemplo: 🔎 Se você compra um produto que diz ser integral, porém no primeiro ingrediente está farinha de trigo enriquecida com ferro e ácido fólico (farinha branca), fique esperto! É esperado que a farinha integral apareça em primeiro. 🔎Prefira os produtos que tenham uma lista curta e que não apareça aqueles nomes estranhos 👀 . 🔎Além dos ingredientes, observe também no rótulo: o prazo de validade do produto, tabela nutricional. . 👍 Lembrando que o MELHOR mesmo é comer comida de VERDADE, sem rótulos, sem aditivos químicos, etc... . Vem com a Nutri 💪💚 . #leituraderotulo #deolhonorotulo #nutriçãosãogonçalo #alimentaçãosaudavel #nutricionistaIngridSouza

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jmbnutricionista. A maltodextrina é produzida na indústria através da quebra parcial do

A maltodextrina é produzida na indústria através da quebra parcial do amido de milho, tendo uma absorção rápida e elevando o açúcar no sangue. Por causa dessa característica de elevar a glicemia, ela é contra indicada para pacientes diabéticos. Porém, muitos alimentos comercializados tem em seus ingredientes esse componente, devido às características de sabor e textura que ele confere ao alimento. Isso ocorre até com os alimentos ditos saudáveis (fit) ou até mesmo comercializados com zero açúcar, tendo em sua composição a maltodextrina. Se você é ou possui alguém com diabetes na família fique de olho nos ingredientes dos alimentos. #vicomnutri #vicomonutri #alimetacaosaudavel #nutricao #deolhonorotulo #nutricionista #maltodextrina #diabetes #zeroacucar #zeroacucarfitness #nutricaoesportiva #nutricaoestetica

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dicasbysu. O ftalato esta muito presente em esmaltes, perfumes e loções e em spra

O ftalato esta muito presente em esmaltes, perfumes e loções e em sprays de cabelo, essa substância é utilizada para melhorar a textura dos cosméticos. Ela é tóxica e tem seus efeitos relacionados a problemas hormonais, que podem levar ao câncer de mama, a problemas reprodutivos em homens e mulheres e até mesmo ao desenvolvimento precoce dos seios em meninas. Precisamos ser mais conscientes!! #dicasbysu #ftalato #toxicos #deolhonorotulo #esteticaconsciente #esteticasaudavel

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deolhonorotulo. A @strongfood.sp oferece refeições perfeitas para a sua dieta: saboros

A @strongfood.sp oferece refeições perfeitas para a sua dieta: saborosas, nutritivas, feitas com capricho de quem também sabe a importância de manter um estilo de vida saudável! 💪😃🍲 E suas embalagens vêm com a rotulagem feita por nós. 🤩 . Marmitas também precisam de rotulagem, afinal, todas as informações que você precisa saber sobre os ingredientes, as calorias, os macronutrientes, além de prazo de validade e contato estão nos rótulos. 😉👍 . Profissionalize-se também, entre em contato via direct ou deixe um comentário neste post para saber mais ✉️ #strongfoodsp #deolhonorotulo #indicacao #dietaetreino #recomendo #santoandresp #crossfit #proteinas #carboidratos #ganhodemassamuscular #emagrecimento #empreendedoras #alimentacaosaudavel

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bemviverbh. Gripes e resfriados estão sempre te pegando? Isso é um sinal bem claro

Gripes e resfriados estão sempre te pegando? Isso é um sinal bem claro que sua imunidade não está boa e que é hora de investigar as possíveis causas e, assim, promover os ajustes necessários para que o organismo recupere a capacidade de defesa natural, especialmente agora no inverno, quando estamos mais suscetíveis a vírus e bactérias. Um desses ajustes começa pelo prato, afinal, a alimentação pode potencializar ou enfraquecer sua imunidade. . ✨Os principais cuidados são: 💦 Hidrate-se! Principalmente no frio, quando geralmente sentimos menos sede e costumamos "esquecer" de beber água. 🥗 Faça refeições balanceadas e coloridas (inclua pelo menos 5 cores no seu prato), baseada em comida de verdade. Quanto + colorida, + vitaminas, mineiras que vão auxiliar no equilíbrio da imunidade. 🐟 Elementos importantes para fortalecer o sistema imune: zinco; ômega 3; glutamina; ferro; vitaminas A, C, E, B6, D e E; selênio. Um profissional de nutrição conseguirá introduzir estes elementos em forma de alimentos de acordo com as necessidades individuais e rotina. ⚠️Evite alimentos que agridem o intestino e, consequentemente, a imunidade: açúcares, frituras, refrigerantes, embutidos, corantes artificiais, ultraprocessados. 🐝 Inclua o extrato de própolis na sua rotina diária. 🍅 Consuma orgânicos sempre que possível! Se não puder comprar todos os alimentos, pelo menos tente priorizar as folhas, tomates, pimentões, morangos e soja, que são os que mais acumulam produtos químicos. . Além da alimentação, é importante se atentar a outros fatores que influenciam negativamente o nosso sistema imune, como sono de má qualidade, stress, excesso de atividade física sem a recuperação adequada, disbiose intestinal e problemas no trato gastrointestinal que possam afetar a digestão e absorção de nutrientes. Por isso, mantenha acompanhamento médico e nutricional e faça a sua parte bem feita nos cuidados com a saúde! ♥️ . Fonte @patriciadavidson.nutri

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➡Lista de ingredientes: Cuidado com a quantidade, quanto mais ingredientes aquele produto apresentar mais industrializado ele é; ✔Atenção com os “nomes estranhos e difíceis” que aparecem nessa lista, geralmente são conservantes, aromatizantes, corantes, “açúcar disfarçado” ou outras coisas que não fazem muito bem para a nossa saúde; ✔A lista de ingredientes é elaborada por ordem de quantidade, então o que vem primeiro é o que tem mais na composição daquele produto. ➡Validade: fique de olho na validade do alimento, um alimento vencido sofre alterações e o seu consumo pode causar reações indesejáveis e desagradáveis no seu corpo; ➡Modo de armazenamento: observe se o fabricante informa o modo correto de armazenamento, pois assim a qualidade do produto é garantida! ➡🍎Prefira o consumo de alimentos naturais ou minimamente processados que são aqueles mais saudáveis, com uma quantidade menor de ingredientes e de processamento! 😁 #deolhonorotulo #alimentacaosaudavel #nutrição #nutricionista #direitodoconsumidor #alimentacao #nutriporamor

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Texto de uma celíaca: ‘’Depois de dias demais curtindo o que eu chamo de "ressaca celíaca" atribuindo a culpa a um doce casadinho que tinha só um pouquinho de achocolatado acabei vasculhando os rótulos de todos os alimentos que ingeri recentemente pra saber se havia algo mais... e nada de glúten!!! Sequer me preocupei em ler o rótulo do "bendito Chamyto" porque eu jurava que assim como o Yakult ele fosse o bom e velho potinho de lactobacillus vivos. Quem disse??? A diferença do Chamyto para o Yakult é que o bendito CONTÉM GLÚTEN. Me enganou legal, já que sempre tomei o Yakult que não contém. Moral da história: NEM TUDO É O QUE PARECE!!! FICA UMA DICA VALIOSA: Se você tem alguma restrição alimentar, leia todos os rótulos, mesmo que os produtos tenham embalagens super parecidas, mesmo que seja outro sabor de um mesmo produto que você já tenha o hábito de usar (ex: alguns sabores do Danio têm glúten, outros não). E claro, leve uma lupa para o mercado. Porque está cada dia mais difícil ler aquelas microletras desfocadas das embalagens. A do Chamyto até com lupa é complicado... obrigada, amiga @katianyfarias por divulgar essa informação’’ 🔴Obs: Não estou dizendo que o chamy** alega não ter glúten. O intuito da informação é alertar quem toma o yakul** (que não contém glúten) , e acha que o chamy**** por ser o msm tipo de alimento, tbm não tem glúten. No chamy** (Há a informação do glúten) msm que muito minúscula. #celiacos #sheillanutri #rotulagem #deolhonorotulo #leiarotulos

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nutricionistacamilateles. Muitas vezes o açúcar está escondidinho naquele produto alimentício e

Muitas vezes o açúcar está escondidinho naquele produto alimentício e a gente nem imagina. Segue abaixo uma listinha com 20 nomes diferentes dados ao açúcar! . . *Açúcar branco/refinado *Açúcar bruto *Açúcar de confeiteiro *Açúcar cristal *Açúcar invertido *Açúcar mascavo *Caldo de cana *Dextrose *Frutose. *Glicose *Glucose de milho *Lactose *Maltodextrina *Maltose *Mel *Melaço/melado *Néctares *Sacarose *Xarope de malte *Xarope de milho . Fique de olho no rótulo 👀 . . Agende uma consulta: Clínica CUP (15) 3262 1011 . . . #acucar #sacarose #diabetes #glicemia #dieta #emagrecer #emagrecimento #dicadanutri #qualidadedevida #saude #bemestar #deolhonorotulo #informacaonutricional #saudavel #fitness #fit #receita #dicadanutri #nutricao #nutrition #alimentacaosaudavel #reeducacaoalimentar #clinicacup #bradesco #amil #nutricionistacamilateles

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dicasbysu. Triclosan é um ativo tóxico bastante usado em cosméticos com função an

Triclosan é um ativo tóxico bastante usado em cosméticos com função antibacteriana, além de pastas de dente e desodorantes. Pode intervir nas funções dos hormônios reprodutivos, causar irritações na pele e até mesmo provocar resistência a alguns antibióticos. #dicasbysu #toxicos #deolhonorotulo #antibacteriana #esteticaorganica #esteticasaudavel

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vanessalimade. A margarina é produzida através da hidrogenação de óleos vegetais ( ac

A margarina é produzida através da hidrogenação de óleos vegetais ( acréscimo de hidrogênio ao óleo vegetal) é rica em ácidos graxos poli e monoinsaturados. Já a manteiga é obtida a partir da batedura do creme do leite, fermentado ou não. A gordura saturada é seu principal componente. Qual a melhor opção? Tanto a margarina como a manteiga são ricas em gorduras e devem ser consumidas com moderação. Porém a manteiga possui vantagens em relação a margarina por ser de origem animal sendo reconhecida pelo nosso corpo e digerida com maior facilidade. #nutricaoemfoco #saude #educacaonutricional #deolhonorotulo #fortalezaceara

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nutri.gabrielaullmann. Será que o que tem dentro dessa caixinha vale a pena consumir ou é mel

Será que o que tem dentro dessa caixinha vale a pena consumir ou é melhor correr desse tipo de alimento? . . Para saber a resposta vou explicar para você quais são os ingredientes desse produto, e tirar suas dúvidas sobre ele . . Primeiramente vamos analisar a lista de ingredientes desse produto que é composta por: Água, Grãos de Soja, Açúcar Líquido Invertido, Suco de Uva Concentrado, Açúcar, Maltodextrina, Vitaminas C, B3, B6, B2 e B12, Mineral Zinco, Estabilizantes Pectina e Goma Guar, Corante Antocianinas, Acidulante Ácido Cítrico, Aromatizantes, Regulador de Acidez Ácido Málico e Edulcorante Sucralose. . . A lista de ingredientes é organizada do maior para o menor, ou seja, os primeiros ingredientes são os que mais contém no produto e os últimos aqueles que estão em menor quantidade. Nesse produto, podemos ver que o açúcar aparece logo no começo da lista de ingredientes, além de estar repetido duas vezes. Isso quer dizer que esse produto é rico em açúcar. . . Por esse motivo devemos evitar o consumo diário desse tipo de alimento, que pode ser substituído por sucos integrais ou sem adição de açúcares. . . Gostou da dica? Você costuma comprar esse tipo de alimento com frequência? Deixa aqui o seu comentário com a sua dúvida e vai ser um prazer te responder. Com carinho Nutri Gabriela 👩🏻‍⚕️🍇🥥 #rotulos #alimentacaosaudavel #soja #deolhonorotulo #industrializado #acucar

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Bom... Agora que você já sabe o que é o INCI Name fica mais fácil evitar a compra de cosméticos contendo XENOBIÓTICOS – compostos químicos estranhos ao organismo e que não são produzidos ou esperados por ele ⬇️ Além de afetarem a saúde da pele também afetam a saúde do organismo como um todo, sendo uma das principais preocupações com os xenobióticos, a ação de alguns deles como disruptores hormonais, acumulando-se em tecidos gordurosos, não sendo eliminados e passando a agir como se fossem os hormônios secretados pelas glândulas, alterando todo o mecanismo funcional do organismo e provocando diversas alterações endócrinas ⬅️ Já sobre a pele, tem impacto desde o aumento da liberação de mediadores químicos inflamatórios, alteração da microbiota cutânea até podendo causar sérios danos as células ⚠️⚠️⚠️ Agora vamos listar algumas das principais substâncias cosméticas nocivas encontradas em produtos cosméticos, dos mais sofisticados aos mais simples. Elimine da sua escolha de Skin Care produtos contendo estas substâncias ⬇️ ❎ FILTROS SOLARES | Alguns INCI Names: 3-Benzilideno cânfora, Benzofenona – 2, Homosalato, Benzofenona-1, 2-Etilhexil 4-imetilami-nobenzoato, 3-4-metil-benzilideno cânfora e benzofenona-3. ❎ FTALATOS | Alguns INCI Names: DBP, DMP, DEP, Ftalato, DMP, DINP e DEHP ❎ LAURIL SULFATO DE SÓDIO | INCI Names: Sodium Lauryl Sulfate e Sodium Lauryl Ether Sulfate ❎ ÓLEO MINERAL | INCI Names: Mineral Oil, Paraffin, Paraffinum Liquidum e Petrolatum ❎ PARABENOS | INCI Names: Methylparaben, Ethylparaben, Propylparaben, Butylparaben e Isobutylparaben ❎ TRICLOSAN | INCI Name: Triclosan (TSC) ❎ TRIETANOLAMINA | INCI Name: Triethanolamine De Olho no Rótulo torne sua escolha saudável e consciente. ⚠️ Aqui, após uma avaliação personalizada de sua pele e a par de seus hábitos, indicaremos com segurança os dermocosméticos mais adequados para você, sempre respeitando a saúde da sua pele, SUA SAÚDE! 🙏 Brilhe naturalmente 💎 📍 Rua Silveira Martins, 1802 - Santiago/RS 📲 99662 9495 #BrunaGorski #EsteticaFacial #DeOlhoNoRotulo

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