(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});

Buenos días familia y feliz Lunes!! Ya estoy de vuelta tras la desconexión del fin de semana. Aunque os he ido enseñando todo por stories, no me apetecía publicar nada y aprovechar el tiempo para estar con la familia y los amigos. Como no podía ser de otra manera, comienzo el día con mi desayuno favorito: ✔️ Bizcocho de avena sabor Bombón de @prozisespana relleno de crema de vainilla (yogurt+esencia de vainilla+stevia) y cubierto sirope de chocolate (cacao @chocolatesvalor con un poco de canela y agua) y mantequilla de cacahuete de @mybodygenius ✔️ Bol de frutos rojos 🍓🍇 ✔️ Café solo con Yummy drops de cookies and cream de @prozis ✔️ Infusión Energía para seguir trabajando!! Feliz mañana bonitos!! 😘😘 🔷🔶🔷🔶🔷🔶🔷🔶🔷🔶🔷🔶🔷🔶🔷 Good morning family and happy Monday!! I am already back after being disconnected during the weekend. Although I have been showing you everything for stories, I did not want to publish anything and take the time to be with family and friends. How it could be otherwise, I start the day with my favorite breakfast: ✅ Bombon oatmeal flour sponge cake filled with vanilla cream (yogurt+vanilla extract+sweetener) and covered with chocolate syrup (cocoa + cinnamon + water) and PB ✅ Berries bolw ✅ Black coffee with some cookies and cream yummy drops ✅ Infusion And back to work!! Happy morning!! 😚😚 ⏹⏹⏹⏹⏹⏹⏹⏹⏹⏹⏹⏹⏹⏹⏹⏹⏹⏹⏹⏹ #breakfast #meal1 #desayuno #desayunosaludable #desayunofit #crossfit #crossfitgirl #crossfiter #crossfitera #morningphoto #realfood #comidareal #realfooding #realfooders #bizcochoparadesayunar #bizcochofit #cake #fitfood #cakeforbreakfast #ladietalopeta #lovemylifelovemydiet

Share 4 0
recetasricasyfit. 👇👇👇👇👇👇👇👇
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
📣Perder 5 a 10kg en solo 18 dias? Si es

👇👇👇👇👇👇👇👇 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 📣Perder 5 a 10kg en solo 18 dias? Si es posible 😉😊🏋♀ .. ✔Para saber más acceda Nuestro Perfil @recetasricasyfit y haga clic en el enlace Azul para conocer el MÉTODO 😍❤ ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ Bruschetta Refrescante De Aguacate . INGREDIENTES . 4 rebanadas medianas de pan italiano 1 aguacate mediano 1 tallo de apio 2 cucharadas llenas de cuajada seca Sal a gusto Pimienta negra recién molida al gusto. Aceite de oliva al gusto. Semillas de sésamo tostadas al gusto. . MODO DE PREPARO . Distribuye las rebanadas de pan en una fuente para hornear. Espolvoree con aceite de oliva y un poco de sal y hornee a 240 ° C en un horno precalentado durante 5 minutos. . Mientras tanto, en un tazón, batir vigorosamente la cuajada seca con sal y pimienta negra al gusto durante unos 5 minutos hasta que la crema se espese. Mantener en la nevera hasta las bruschettas. . Abra el aguacate por la mitad, deseche el terrón y corte la pulpa en rodajas no demasiado gruesas. Picar el apio en trozos pequeños. . Cuando saque los panes del horno, esparza una cantidad generosa de crema de cuajada sobre cada rebanada. Luego coloque las rebanadas de aguacate, espolvoree con los trozos de apio y termine con las semillas de sésamo. . . . . #comidasaludable #comesano #adelgazar #bajardepeso #comidafit #desayunosaludable #vidasaludable #alimentacionsaludable #cuerposano #vivesano #sanoyrico #comidasana #recetasfit #comesaludable #cambiodehabitos #desayunofit #desayunosano #recetasaludable #adelgazarsano #snackfitness #sanoynatural #recetasana #recetasrapidas #sanoyricosipuede #consejosaludable #saludesvida #aguacate #bruschetta #dietasaludable #consejossaludables

Share 6 2
es.sano. 👇👇👇👇👇👇👇👇
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
📣Perder 5 a 10kg en solo 18 dias? Si es

👇👇👇👇👇👇👇👇 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 📣Perder 5 a 10kg en solo 18 dias? Si es posible 😉😊🏋♀ .. ✔Para saber más acceda Nuestro Perfil @es.sano y haga clic en el enlace Azul para conocer el MÉTODO 😍❤ ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ Sándwich De Pechuga De Pavo Con Aguacate . INGREDIENTES2 . 1 aguacate maduro (o 1/2 aguacate pequeño maduro) 4 rebanadas de pan integral 4 rodajas de pechuga de pavo 2 lonchas de queso a la parrilla 1 tomate 1 cebolla morada Hojas de lechuga suave. Mayonesa 4 tiras de tocino (opcional) . MODO DE PREPARO Pelar y cortar el aguacate en rodajas finas. Extienda unas gotas de limón en las rodajas para que no se oscurezcan. Reserva . Tuesta las rebanadas de pan rápidamente para que se vuelvan crujientes y doradas. Luego distribuya 1 cucharada de postre de mayonesa en cada rebanada (solo en un lado de cada rebanada). . Luego, coloque una o más hojas de lechuga en 2 rebanadas de pan, luego encima de la parte con mayonesa. También tenga algunas rodajas de tomate en rodajas y tiras finas de cebolla. . Coloque dos rebanadas de pechuga de pavo sobre la parte superior de la ensalada, seguido de unas rebanadas de aguacate. Si lo desea, agregue dos tiras de tocino tostado en la sartén y cubra con una rebanada de queso. . Cubra con las dos rebanadas de pan reservadas, con el lado de mayonesa frente al queso. Cortar el sándwich en diagonal y servir al siguiente. . . . . #comidasana #vidasaludable #comidasaludable #comesano #adelgazar #bajardepeso #comidafit #cocinasaludable #ricoysano #recetasfit #comesaludable #cambiodehabitos #desayunofit #snacksaludable #desayunosano #recetasaludable #adelgazarsano #snackfitness #sanoynatural #recetasana #recetasrapidas #sanoyricosipuede #comidasanaysaludable #saludablefit #dieta18dias #dietasaludable #aguacate #pavo

Share 5 1
nutrifitgirls.mx. Sopes fit ✨
Use de base tostadas @sanissimomx y eliminamos la masa 
Ag

Sopes fit ✨ Use de base tostadas @sanissimomx y eliminamos la masa Agregamos frijoles a la base de la tostado luego se agrega la carne molida que prepare de manera tradicionalmente agregando zanahoria y papa picada en cuadritos, los topping puede ser yogurt griego o crema reducida en grasa. Lechuga @lechugaseva y salsa verde hecha en casa . . . . #fitness #saludable #fit #janiyangifit #dieta #healthy #nutritivo #nutrición #fitnessgirl #fitnessboy #comida #desayuno #food #deli #cocina #saludable #easyfood #sanoyrico #cena #snacks #snacksfit #comidafit #desayunofit #breakfast #dinner sopes #comidamexicana #fitnesslife #mexicanfood

Share 15 0
Advertisement
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
vidafitness_sb. Deje dos toques en la pantalla por favor 😉
.
Siga @vidafitness_sb par

Deje dos toques en la pantalla por favor 😉 . Siga @vidafitness_sb para recibir consejos diariamente❤ . . Dale dos clics en la pantalla ❤️ ¿Quieres más recetas como este? Sólo nos acompañamos @vidafitness_sb . . ¡Si desea más recetas como ese deje un "YO QUIERO" en los comentarios! 👊🏼😘 . . ➡Vamos Empezar una vida mas saludable? Tenemos un MÉTODO que te hace perder de 5 a 10kg de grasa corporal en solo 18 días sin gimnasio y sin remedios locos, solo con comidas sabrosas🤤👙❣ . Tenemos Libro Digital [100% ILUSTRADO] con la innovadora dieta de 18 días con GRUPO VIP en FACEBOOK y una LISTA VIP de transmisión en WHATSAPP donde usted recibirá instrucciones y consejos diarios para usted aprender de CERO a cómo adelgazar de forma sana y rápida en sólo 18 Días !! 🚀. . preparamos para usted un libro digital con la dieta poderosa dieta de 18 dias + 250 Recetas FIT y 7 bonos recetas todas bajo en carbohidratos: . ✔ Grupo Vip en FACEBOOK ✔ Grupo Vip en WHATSAPP ✔Separadas en desayuno, almuerzo y cena; ✔Recetas fáciles y prácticas; ✔Libre digital ilustrado; ✔Recetas evaluadas y aprobadas por nutricionista; ✔Receitas que te ayudarán definitivamente a quemar grasa; ✔8 bonificaciones exclusivas ✔100% suportt facebook whatsapp . ¿Y el precio por todo eso? Por APENAS 19.99 dolares O envíe RETO18DIAS en privado y gane el 50% de DESCUENTO y con GARANTÍA de 7 días o su dinero de vuelta! . 👉 Para adquirir e-book CLICK en el sitio en azul en nuestro perfil: 👉 @vidafitness_sb 👈 . . #comidasana #vidasaludable #comidasaludable #comesano #adelgazar #bajardepeso #comidafit #desayunosaludable #alimentacionsaludable #cuerposano #vivesano #cocinasaludable #ricoysano #recetasfit #comesaludable #cambiodehabitos #desayunofit #snacksaludable #desayunosano #recetasaludable #adelgazarsano #desayunar #snackfitness #sanoynatural #recetasana #recetasrapidas #sanoyricosipuede #comidasanaysaludable #saludablefit

Share 71 5
cuerpoenformaahora. Dejame un ❤ si te encanto esta receta 😍 comenta YO QUIERO  para traer

Dejame un ❤ si te encanto esta receta 😍 comenta YO QUIERO para traerte mas deliciosuras . Seguinos en @cuerpoenformaahora 😘 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 📣Perder 5 a 10kg en solo 18 dias? Si es posible 😉😊🏋♀ .. ✔Para saber más acceda Nuestro Perfil @cuerpoenformaahora y haga clic en el enlace Azul para conocer el MÉTODO 😍❤ ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ . . . ➡Vamos Empezar una vida mas saludable? Tenemos un MÉTODO que te hace perder de 5 a 10kg de grasa corporal en solo 18 días sin gimnasio y sin remedios locos, solo con comidas sabrosas🤤👙❣ . Tenemos Libro Digital [100% ILUSTRADO] con la innovadora dieta de 18 días con GRUPO VIP en FACEBOOK y una LISTA VIP de transmisión en WHATSAPP donde usted recibirá instrucciones y consejos diarios para usted aprender de CERO a cómo adelgazar de forma sana y rápida en sólo 18 Días !! 🚀 Agradecimientos a juan llorca . accesa ahora a mi perfil @cuerpoenformaahora . ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖

Share 91 3
merxegonzalez. Bebida energética LIFT
@merxegonzalez
Nueva bebida energética 100% nat

Bebida energética LIFT @merxegonzalez Nueva bebida energética 100% natural, cafeína natural con extracto de yerba mate, vitaminas esenciales del tipo B, con extracto de mango, guayaba y limón, sabor a tarta de cerezas #merxegonzalez #consejosdesaludybellezaconmer #vegano #natural #detox #energia #bebidaenergetica #crossfit #gim #proteinas #happy #verano #vidasaludable #vidasana #yerbamate #mango #guayaba #desayuno #desayunosaludable #desayunofit #deporte

Share 3 0
recetassaludable__. ❤REGÁLAME UN HOLA O GRACIAS PARA SABER QUE ME LEES❤
.
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
📣Pe

❤REGÁLAME UN HOLA O GRACIAS PARA SABER QUE ME LEES❤ . ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 📣Perder 5 a 10kg en solo 18 dias? Si es posible 😉😊🏋♀ .. ✔Para saber más acceda Nuestro Perfil @recetassaludable__ y haga clic en el enlace Azul para conocer el MÉTODO 😍❤ ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 👆Con este día te comparto esta opción para hacer de merienda : galletitas caseras de Avena . (1 taza de extrafina) ➕banana(2 medianas maduras)➕1 huevo ➕chips de chocolate(a gusto) y al horno moderado por 15 minutos aprox( previamente colocar rocio vegetal) ✔Muy simple de hacer e incorporas un cereal y una fruta! ✔Agregale un rico cafe con leche☕️ ✔otra opción: En vez de chips de chocolate, le podes sumar nueces, almendras, coco, etc ✍ . ¿Está insatisfecho con su cuerpo? ¿Cuántas veces has mirado en el espejo y no te has sentido bien? Quédate conmigo hasta el final y tú nuca más va a pasar por eso.👇 . Cuantas veces dijiste a la hora de tomar la decisión para perder peso ❌No tengo tempo ❌El lunes comienzo ❌Es muy difícil ❌Sera que consigo hacerlo? . Tal vez varias, no? Es horas de cambiar esa situación y transformarla en una realidad, superar esos miedos, esa falta de voluntad, es hora de tomar acción, DEPENDE SOLO DE TI. . No lo voy a negar, bajar de peso es difícil, aun mas cuando estas sola en esta jornada, pues sin motivación acabamos desistiendo, pero YA BASTA!! Vamos ha hacerlo juntas? Lee esto por favor. 👇👇👇👇👇👇 . ➡Vamos Empezar una vida mas saludable? Tenemos un MÉTODO que te hace perder de 5 a 10kg de grasa corporal en solo 18 días sin gimnasio y sin remedios locos, solo con comidas sabrosas🤤👙❣ . Tenemos Libro Digital [100% ILUSTRADO] con la innovadora dieta de 18 días con GRUPO VIP en FACEBOOK y una LISTA VIP de transmisión en WHATSAPP donde usted recibirá instrucciones y consejos diarios para usted aprender de CERO a cómo adelgazar de forma sana y rápida en sólo 18 Días !! 🚀 Agradecimientos a juan llorca . accesa ahora a mi perfil @recetassaludable__ . . . . Receta: @nutreate

Share 285 17
nutriologa.katherine. BUEN INICIO DE SEMANA✨🍃
-
-
Se les antoja mi desayuno?🤭
Los PANCAKES

BUEN INICIO DE SEMANA✨🍃 - - Se les antoja mi desayuno?🤭 Los PANCAKES siempre serán una super buena opción de desayuno ya que incluye a todos los grupos de alimentos y para incrementar su aporte de FIBRA✨ se le agrega a la mezcla betabel, zanahoria o espinacas ❤️ - - Y claro no puede faltar mi maple sugar free que la encuentro en @walmartmexico 🤭🤩 - - Cuéntenme en los comentarios que desayunaron el día de hoy👇👇 #nutrición #nutriologa #nutriciomid #nutriologamid #saludable #salud #motivacion #goals #breakfast #desayunofit #pancakes #fresas #desayuno #avena #maple

Share 23 0

🍃Green Smoothie!! Muy nutritivo, ideal para el desayuno y después de hacer ejercicio.. 💪🏼 Ya que incluye alimentos energéticos y ricos en proteína vegetal. Queda riquísimo y cremosito!!! 👌🏼😋🍃. . INGREDIENTES: - 1 Taza de leche de almendras congelada. - 1/2 plátano congelado. - 1 puño de espinacas . - 2 cdas. de semillas de Hemp. - 1 cda de Amaranto. - 1 cda de quinoa inflada. - 5 almendras o 3 nueces. . Licuar todo y colocar el topping de tu preferencia!!. . . . #healthysmoothie #smoothiesaludable

Share 17 1
eldesayunodecarli. Happy Monday! Vegan cheese on toast with cherry tomatoes + almond yogu

Happy Monday! Vegan cheese on toast with cherry tomatoes + almond yogurt & chia pudding & blueberries + a delicious peach + (of course) coffee 💕🙌🏼 Feliz lunes!! Queso vegano y tomate sobre una deliciosa tostada + yogurt de almendras y pudín de chia con arándanos + un durazno + cafecito 😍 #fitfam #fitspo #fit #eatclean #wellness #desayunosaludable #desayunofit #desayunofeliz #getfit #dieta #diet #happybreakfast #nomnomnom #vegansofig #vegetarianrecipes #veganfood #veganbreakfast #foodblog #healthydiet #healthyfood #saludable #salud

Share 9 1
estiloflexible. 🤗Este es un almuerzo que me encanta, pues no lleva nada de aceite, lo

🤗Este es un almuerzo que me encanta, pues no lleva nada de aceite, lo que nos permite consumir otro tipo de grasas saludables como un por ejemplo el aguacate🥑, que en este caso no le coloqué, pero eso no quiere decir que no esté extremadamente delicioso.👈 Para hacer este almuerzo use: . ✅Pechuga de pollo ✅Zanahoria ✅Brócoli ✅Sal ✅Algunas especias (perejil, orégano, pimienta negras, ajo en polvo, paprika) . Hacer esta receta es muy fácil, en un vaso con agua mezclamos las especias y las juntas con el pollo, en una olla dejas hirviendo el pollo con medio vaso de agua y le colocas las especias, cocinalo hasta que se reduzca el agua, cuando ya esté casi reducido le agregas los vegetales y dejas cocinando por 8 o 10 minutos más y listo tu almuerzo ya está preparada sin una gota de aceite Si te gusta esta receta no olvide darle 2 toques en la imagen y comenta ALMUERZO SIN GRASAS si quieres recetas saludables cómo estás. . ⚠¿Quieres saber cómo hacer el adelgazar comiendo de una manera sencilla y saludable? ¿Has intentado de todo para adelgazar y no aguantas más quedarte sin resultados? - Muchas personas caen en la idea de que existen métodos milagrosos (píldoras mágicas para bajar de peso, dieta de sopas, etc..), comienzas bien pero en poco tiempo te quedas lamentando por falta de resultados? 👉Lo que necesitas es una dieta para cuidar tu salud por encima de todo. Nuestro plan de dieta de 18 días está diseñado para ti! Con las mejores recetas rápidas para ahorrar su tiempo y eso sin contar los bonos que prepare para las primeras personas que adquieran el plan: - 🌀Pierde hasta 8Kg En 18 Días. 🌀Reduce la Celulitis 🌀Cabellos, Piel y uñas más bellas y saludables 🌀Vestir 2 o 3 Tallas abajo en tus jeans 🌀Aumento de Foco y Energía. - ✔ Ya son más de 2000 alumnos satisfechos con los resultados, que esperas? - 👉Para saber más accede a mi Perfil @estiloflexible y haga clic en el enlace 🔵 Azul 🔵para adquirir mi MÉTODO 👈

Share 244 1

Por favor ayúdame con un "HOLA" o un "MUCHAS GRACIAS" para saber que te gustó este post 😉. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 💭COMENTA Y COMPARTE👍 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 💯Síguenos para ver contenido similar @Zulufit247. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🔔No te pierdas ninguna publicación, activa la campana de notificaciones. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #desayunosaludable #desayunofit #desayunofitness #quecomerenmedellin #quecomerenpanama #quecomerencali #comoadelgazar #comocomerencasa #comocomersaludable #zulufit247 #vamosasersaludables

Share 56 10

💪𝑫𝑬𝑺𝑨𝒀𝑼𝑵𝑶 𝑬𝑵𝑬𝑹𝑮𝑬𝑻𝑰𝑪𝑶 𝑪𝑶𝑵 𝑬𝑺𝑷𝑰𝑹𝑼𝑳𝑰𝑵𝑨 🙈🤤.- La espirulina es un súper alimento que puedes agregar a tu dieta. Tiene muchísimos beneficios entre ellos: mejorar la fuerza muscular, 💪🦵mantener piel, cabello y uñas saludables, 👩🏻protege nuestro hígado. 💚💚Y actúa como un imán atrapando toxinas e impurezas.- . INGREDIENTES: .- ✔️6 fresas .- ✔️1/2 taza de moras azules .- ✔️1 taza de leche descremada o vegetal.- ✔️1 cucharada de espirulina.- ✔️1 cucharada de crema de almendra.- ✔️1 cucharada de polen de abeja.- ✔️1/2 cucharada de miel.- . Licua todos los ingredientes excepto el polen hasta obtener una consistencia cremosa. Sirve la mezcla en un tazón y añade el polen junto con los complementos deseados encima para decorar 🤗. . Puede ser cualquier complemento: yo utilice kiwi 🥝 y goji berries. 🤷🏻‍♀️. . . . . . . . . . . . . . . . . . . #bolwenergy #desayunosrapidos #desayunossaludables #recetafacilcyndy #bowls #bowlbreakfast #desayunoenergetico #desayunosano #desayunofit #pielsana #aumentalalibido #aumentaenergia #frutosrojos #polendeabeja #polendeabejas #espirulina #bowlespirulina #paraaguantareldia #gojiberries #beneficiosespirulina #benefíciosgojiberry #nutricionistas #nutriéndome #nutriendomicuerpo

Share 889 4
celestiariohacha. A esta princesa le regalaron un despertar feliz en su cumpleaños 🐰
Po

A esta princesa le regalaron un despertar feliz en su cumpleaños 🐰 Porque los momentos especiales son los que marcan el alma 🍃 . . . Agenda el regalo perfecto 📲3043428863 . . . . . . . . . . . . #desayunosorpresa #desayunossorpresa #desayunofit #desayunosorpresariohacha #instalove #instagood #fitness #summer #food #gift #packaging #life #freshfood #girl #startup #redwine #omelette #kiwi #colombia #mulher #like4likes #riohacha

Share 23 2
recetassanasfit. ↪REGÁLAME UN HOLA O GRACIAS PARA SABER QUE ME LEES. ❤️
.
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
📣

↪REGÁLAME UN HOLA O GRACIAS PARA SABER QUE ME LEES. ❤️ . ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 📣Perder 5 a 10kg en solo 18 dias? Si es posible 😉😊🏋♀ .. ✔Para saber más acceda Nuestro Perfil @recetassanasfit y haga clic en el enlace Azul para conocer el MÉTODO 😍❤ ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖. . Por @sanas_recetas_kuki ❤️ Deliciosas tortitas de espinacas con queso 🤤 Dale al ♥️ antes de que de te olvide. Ingredientes : - 2 huevos - 200 ml de leche - 5 cucharas soperas de harina integral - una pizca de sal - queso rallado, 50 gr - espinacas (un puñado de frescas, también se pueden utilizar congeladas, descongelar previamente) . Batimos todos los ingredientes y freimos en una sartén antiadherente, tapando con tapa. Buen provecho! . ❌PERCA 5 a 10KG en 18DÍAS❌ . Nuevo MÉTODO que está revitalizando el mercado de adelgazamiento que puede hacer que perder hasta 10kg en sólo 18 DÍAS. Sin rémedio, sin dejar de comer alimentos deliciosos y sin tener que ir a la academia todos los días. . ⚠️Atención: Esta dieta es sólo para las personas que no han conseguido adelgazar, que ya han intentado todo y no han tenido resultados y para las personas que no tienen tiempo para practicar un gimnasio y necesita urgente adelgazarse. . La dienta es (100% natural) que se basó en más de 1.200 Experimentos científicos para ayudarle a perder peso y grasa corporal. . Tenemos Libro Digital [100% ILUSTRADO] con la innovadora dieta de 18 días con GRUPO VIP en FACEBOOK y una LISTA VIP de transmisión en WHATSAPP donde usted recibirá instrucciones y consejos diarios para usted aprender de CERO a cómo adelgazar de forma sana y rápida en sólo 18 Días !! 🚀 . Si quiere saber como es este paso a paso para perder peso, entonces accesa ahora a mi peril @recetassanasfit y clica en el link azul que esta en la descripcion de mi perfil. . Vamos ha acompañarte en todo este proceso, cuando tenemos personas que piensan igual que nosotros y tenemos un objetivo en comun, alcanzar ese objetivo se vuelve mas facil. . Cualquier duda que tengas me envias un mensaje al privado, que tendre el mayor placer en orientarte.

Share 817 54
yolotli_nutricion. Tostaditas de arroz inflado🍪 con crema de cacahuate 🥜 plátano 🍌 coc

Tostaditas de arroz inflado🍪 con crema de cacahuate 🥜 plátano 🍌 coco rayado 🍚y Chía! Una excelente opción para un snack saludable ♥️ . . . #desayunosaludable #desayunos #desayunofit #snackfit #singluten #nutriciónbalanceada

Share 14 1
Advertisement
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
saludenfoco. ⚠️ ATENCIÓN: El Instagram sólo está mostrando las publicación para qui

⚠️ ATENCIÓN: El Instagram sólo está mostrando las publicación para quien INTERACTUAR.¿Te gusta? Si usted quiere seguir recibiendo delicias como esa TODOS LOS DÍAS, corta 😍 y comente 🙋‍♀️ YO QUIERO ❤️👍 . No olvides seguirnos por favor: @saludenfoco . Deliciosa ensalada con huevo de codorniz, zanahoria rallada, pepino y tomate. Solo los que aman la ensalada comentarán #ensalada 😍😘 . Por Repost: @reh_lar264 ❤️ . ➡️Vamos Empezar una vida mas saludable? Tenemos un MÉTODO que te hace perder de 5 a 10kg de grasa corporal en solo 18 días? Sin gimnasio y sin remedios locos, solo con comidas sabrosas🤤👙❣️ . Tenemos Libro Digital [100% ILUSTRADO] con la innovadora dieta de 18 días con GRUPO VIP en FACEBOOK y una LISTA VIP de transmisión en WHATSAPP donde usted recibirá instrucciones y consejos diarios para usted aprender de CERO a cómo adelgazar de forma sana y rápida en sólo 18 Días !! 🚀. . preparamos para usted un libro digital con la dieta poderosa dieta de 18 dias + 250 Recetas FIT y 4 bonos recetas todas bajo en carbohidratos: . ✔️ Grupo Vip en FACEBOOK ✔️ Grupo Vip en WHATSAPP ✔️Separadas en desayuno, almuerzo y cena; ✔️Recetas fáciles y prácticas; ✔️Libre digital ilustrado; ✔️Recetas evaluadas y aprobadas por nutricionista; ✔️Receitas que te ayudarán definitivamente a quemar grasa; ✔️4 bonificaciones exclusivas ✔️100% suportt facebook whatsapp . ✔️Para saber más acceda Nuestro Perfil @saludenfoco y haga clic en el enlace Azul para conocer el MÉTODO❤️❤️

Share 62 6
es.sano. MANDA UM CORAZÓN ❤ o REGÁLAME UN GRACIAS PARA SABER QUE ME LEES💁♀❤⤵
.

MANDA UM CORAZÓN ❤ o REGÁLAME UN GRACIAS PARA SABER QUE ME LEES💁♀❤⤵ . creer en ti mismo, A quien le gustó el cambio, dale un me gusta y comenta. . .📣Perder 5 a 10kg en solo 18 dias? Si es posible 😉😊🏋♀ .⠀ Cuantas veces dijiste a la hora de tomar la decisión para perder peso ⛔No tengo tempo ⛔El lunes comienzo ⛔Es muy difícil ⛔Sera que consigo hacerlo? . Tal vez varias, no? Es horas de cambiar esa situación y transformarla en una realidad, superar esos miedos, esa falta de voluntad, es hora de tomar acción, DEPENDE SOLO DE TI. . No lo voy a negar, bajar de peso es difícil, aun mas cuando estas sola en esta jornada, pues sin motivación acabamos desistiendo, pero YA BASTA!! Vamos ha hacerlo juntas? Lee esto por favor. 👇👇👇👇👇👇 . ➡Vamos Empezar una vida mas saludable? Tenemos un MÉTODO que te hace perder de 5 a 10kg de grasa corporal en solo 18 días sin gimnasio y sin remedios locos, solo con comidas sabrosas🤤👙❣ . Tenemos Libro Digital [100% ILUSTRADO] con la innovadora dieta de 18 días con GRUPO VIP en FACEBOOK y una LISTA VIP de transmisión en WHATSAPP donde usted recibirá instrucciones y consejos diarios para usted aprender de CERO a cómo adelgazar de forma sana y rápida en sólo 18 Días !! 🚀 . Si quiere saber como es este paso a paso para perder peso, entonces accesa ahora a mi peril @es.sano y clica en el link azul que esta en la descripcion de mi perfil. . Vamos ha acompañarte en todo este proceso, cuando tenemos personas que piensan igual que nosotros y tenemos un objetivo en comun, alcanzar ese objetivo se vuelve mas facil. . Cualquier duda que tengas me envias un mensaje al privado, que tendre el mayor placer en orientarte.

Share 4157 64

❤❌¿Necesitas perder de 5 a 10 kg por tu salud? Vamos a decirte cómo llegar abajo:⤵⤵❌❤ . ⭐Con la persistencia no hay límites que no puedas romper. Nuestro método está revolucionando las vidas de varias personas, lea a continuación cómo participar:⤵⭐ . 📜Nota: en algunos casos, cuando pierde muchas libras, debe hacer algunos procedimientos para el exceso de piel. . ❌¿Está insatisfecho con su cuerpo? ¿Cuántas veces has mirado en el espejo y no te has sentido bien? . ✔Ya sabes que tienes que bajar de peso! Pero sabes ¿cuánto debes de bajar? . Cuantas veces dijiste a la hora de tomar la decisión para perder peso⤵ . ⛔No tengo tempo ⛔El lunes comienzo ⛔Es muy difícil ⛔Sera que consigo hacerlo? . 👉Tal vez varias, no? Es horas de cambiar esa situación y transformarla en una realidad, superar esos miedos, esa falta de voluntad, es hora de tomar acción, DEPENDE SOLO DE TI. . No lo voy a negar, bajar de peso es difícil, aun mas cuando estas sola en esta jornada, pues sin motivación acabamos desistiendo, pero YA BASTA!! Vamos ha hacerlo juntas? Lee esto por favor. 👇👇👇👇👇👇 . ➡Vamos Empezar una vida mas saludable? Tenemos un MÉTODO que te hace perder de 5 a 10kg de grasa corporal en solo 18 días sin gimnasio y sin remedios locos, solo con comidas sabrosas🤤👙❣ . Tenemos Libro Digital [100% ILUSTRADO] con la innovadora dieta de 18 días con GRUPO VIP en FACEBOOK y una LISTA VIP de transmisión en WHATSAPP donde usted recibirá instrucciones y consejos diarios para usted aprender de CERO a cómo adelgazar de forma sana y rápida en sólo 18 Días !! 🚀 . Si quiere saber como es este paso a paso para perder peso, entonces accesa ahora a mi peril @adelgazar.consalud y clica en el link azul que esta en la descripcion de mi perfil. . Vamos ha acompañarte en todo este proceso, cuando tenemos personas que piensan igual que nosotros y tenemos un objetivo en comun, alcanzar ese objetivo se vuelve mas facil. . Cualquier duda que tengas me envias un mensaje al privado, que tendre el mayor placer en orientarte. . . Repost @adelgazar.saludable

Share 311 11
es.sano. ⚠Atención: solo lanzaremos más recetas para aquellos que disfrutan de

⚠Atención: solo lanzaremos más recetas para aquellos que disfrutan de la foto y comentan 🙋♀YO QUIERO . ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 📣Perder 5 a 10kg en solo 18 dias? Si es posible 😉😊🏋♀ .. ✔Para saber más acceda Nuestro Perfil @es.sano y haga clic en el enlace Azul para conocer el MÉTODO 😍❤ ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ . Pastel de pollo.. - INGREDIENTES: 500 g de pechuga de pollo 2 tomates 1 taza de maíz verde 1 taza de guisante 1 taza de palmito 1 taza de aceitunas, cebolla, ajo al gusto. - MASA: 2 huevos 1 taza de aceite de oliva 2 tazas de harina de arroz 2 tazas de leche de almendras 1 cucharadita de levadura química. - PREPARACIÓN EN MASA: simplemente batir todos los ingredientes en la licuadora RELLENO: 👉🏻 Cocer la pechuga de pollo y desmenuzar; 👉🏻 Saltee la cebolla, el ajo, agregue los tomates, el pollo y otros ingredientes, reserve durante unos 10 minutos 👉🏻 Haga una capa con la masa, otra con el relleno y cubra con el restaurante de pasta. Hornee a temperatura media durante unos 20 minutos o hasta que estén doradas. - Repost: @ luciano. . ➡Vamos Empezar una vida mas saludable? Tenemos un MÉTODO que te hace perder de 5 a 10kg de grasa corporal en solo 18 días sin gimnasio y sin remedios locos, solo con comidas sabrosas🤤👙❣ . Tenemos Libro Digital [100% ILUSTRADO] con la innovadora dieta de 18 días con GRUPO VIP en FACEBOOK y una LISTA VIP de transmisión en WHATSAPP donde usted recibirá instrucciones y consejos diarios para usted aprender de CERO a cómo adelgazar de forma sana y rápida en sólo 18 Días !! 🚀 Agradecimientos a juan llorca . accesa ahora a mi perfil @es.sano . ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖

Share 89 10
recetasricasyfit. Dale dos tonos en la foto por favor ❤😍🙏
.
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
📣Perder 5 a

Dale dos tonos en la foto por favor ❤😍🙏 . ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 📣Perder 5 a 10kg en solo 18 dias? Si es posible 😉😊🏋♀ .. ✔Para saber más acceda Nuestro Perfil @recetasricasyfit y haga clic en el enlace Azul para conocer el MÉTODO 😍❤ ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 🔥Para continuar recibiendo recetas diariamente comente "YO QUIERO" y siga nuestro perfil @recetasricasyfit 😘 . ¿Mousse de mango fit? Puede eso ? 🙈💓💓,. sólo puedo decirte que te quedas una delicia y es súper fácil de hacer. . . ➡Batir en la licuadora dos yogures desnatado de 170 gramos, una mango y media tamaño grande (he utilizado la mango de tommy que no tiene esos cabellos). En una taza vierte una sartén de gelatina sin sabor en 5 cucharadas de agua, mezcle, lleve en el microondas por 15 segundos, luego vierta la mezcla en la licuadora junto con la manga y el yogurt, gotea edulcorante a gusto (he colocado 10 gotas) golpear bien batido nuevamente, poner en un recipiente y llevar en la nevera durante 2 horas. Su postre está lista 👌👌. . Creamos una dieta para usted que Vamos Empezar una vida mas saludable? Tenemos un MÉTODO que te hace perder de 5 a 10kg de grasa corporal en solo 18 días sin gimnasio y sin remedios locos, solo con comidas sabrosas🤤👙❣ . Nuestro producto es un Libro Digital [100% ILUSTRADO] con la innovadora guia dieta de 18 días con GRUPO VIP en FACEBOOK y una LISTA VIP de transmisión en WHATSAPP donde usted recibirá instrucciones y consejos diarios para usted aprender de CERO a cómo adelgazar de forma sana y rápida en sólo 18 Días !! 🚀 . accesa ahora a mi perfil 👉@recetasricasyfit 👈 . #comidasaludable #comesano #adelgazar #bajardepeso #comidafit #desayunosaludable #vidasaludable #alimentacionsaludable #cuerposano #vivesano #sanoyrico #comidasana #recetasfit #comesaludable #cambiodehabitos #desayunofit #desayunosano #recetasaludable #adelgazarsano #snackfitness #sanoynatural #recetasana #recetasrapidas #sanoyricosipuede #consejosaludable #saludesvida #dietasaludable #dieta18dias #mango

Share 68 2