#desayunofit

Posts Share

adelgazadeverdad. TORTILLA DE HUEVO

Cómo hacer la tortilla perfecta 🍳🌟
¡Con los huevo

TORTILLA DE HUEVO Cómo hacer la tortilla perfecta 🍳🌟 ¡Con los huevos más esponjosos como nubes ☁️ Receta a continuación! ✨ ⠀ 3 tortillas de huevo ~ 350 calorías 2 huevos serían ~ 270 calorías ⠀ GR️ INGREDIENTES 3 huevos grandes separados Sal(baja en sodio) y pimienta recién molida. 1 cucharada de mantequilla Queso También le puedes adicionar verduras y jamos, ya es a tu preferencia . . Recuerda que puedes adquirir recetas fit como estas, son más de 150 recetas donde te explicamos paso a paso como prepralas, haz click en el enlace azul de la Bio @adelgazadeverdad para conocer más . . #huevo #huevos #omelet #omelette #omelete #tortilla #tortillas #tortilladehuevo #desayuno #desayunosaludable #desayunos #desayunofit #desayunosano #desayunodecampeones #desayunorico #comidadedieta #proteina #proteinas #proteína #proteínas #comersano #adelgazar #bajardepeso #habitossaludables #comida

Share 3213 30
morellafitness. #MealPrep un hábito esencial en este #estilodevidafit. Hacer mercado,

#MealPrep un hábito esencial en este #estilodevidafit. Hacer mercado, organizar el menú de la semana, adelantar lavando, picando y cocinando te ahorrará tiempo y dinero. Todos los días les estoy colocando en mis historias un #RetoMoreFit para mantenerlos motivados, el de hoy es preparar una de mis #PanquecasMoreFit así podrás tener listo tus desayunos o meriendas de una vez. Yo siempre preparo las panquecas de la semana y me duran perfectas en la nevera. Aquí les dejo una de mis #RecetaMoreFit más básica, súper deliciosa, económica, nutritiva e ideal como merienda post entreno: Ingredientes: 1 banana 1 huevo y 3 claras (ó 2 huevos) 1/4 taza de avena en hojuelas 1 cdta de vainilla 1/2 cdta de canela 1/4 cdta de polvo de hornear Preparación: Mezcla todos los ingredientes en un procesador de alimentos hasta que estén bien integrados y prepara tradicionalmente en un sartén de teflón. 🚺 puedes comerte todas las que salgan 🚹 duplica la cantidad. _______ #panquecassaludables #fitpancakes #recetadepanquecas #recetafit #recetasaludable #healthypancakes #fitrecipe #fitfood #comelimpio #RecetasSaludables #morellafitness #fitbreakfast #healthybreakfast #fitfoodie #fitfoods #pancakeday #fitsnack #fitwomancook #desayunofit #desayunosaludable #hotcakes #fitfoodporn

Share 1030 37

#Repost @cocinandoricord (@get_repost) ・・・ Una combinación perfecta para comer SALUDABLE . ¿Qué beneficios tiene el salmón? Ventajas nutricionales. El pescado y los frutos del mar están repletos de nutrientes y el salmón no es la excepción. Es una fuente excelente de proteína de alta calidad, vitaminas y minerales (incluyendo potasio, selenio y vitamina B12). Pero es su contenido de ácidos grasos omega-3 lo que recibe más atención . #comidasana #alimentacioncorrecta #fit #fitness #comesano #comasano #comidasaludablecali #comidasaludablecolombia #bajardepeso #adelgazar #calico #cali #quemagrasa #almuerzosaludable #smoothie #santiagodecali #calicolombia #calilomejor #bogotacolombia

Share 1024 6
cuidatesaludable. ¿Tú proyecto para el 2019 es tener el peso igual ?

Nosotros te ayudam

¿Tú proyecto para el 2019 es tener el peso igual ? Nosotros te ayudamos a obtenerlo, escribenos y te damos las asesorías 💥 #comidasana #alimentacioncorrecta #fit #fitness #comesano #comasano #comidasaludablecali #comidasaludablecolombia #bajardepeso #adelgazar #calico #cali #quemagrasa #almuerzosaludable #smoothie #santiagodecali #calicolombia #calilomejor #bogotacolombia #colombianos

Share 2755 115
sanas_recetas_kuki. Buenos días amig@s!!!🤗
Tarta de zanahoria y manzana, sana y rica!
Dal

Buenos días amig@s!!!🤗 Tarta de zanahoria y manzana, sana y rica! Dale al ❤️ si te gustan mis recetas! Ingredientes: - 1 zanahoria grande - 1 manzana grande - 40 gr de almendra molida - 1 cuchara sopera de miel - 120 gr de harina integral de espelta - 70 ml de kefir o leche con yogurt natural - 1/2 cucharadita de levadura en polvo - vainilla y canela. Pelamos zanahoria y manzana y las rallamos con rallador o picamos en la picadora (zanahoria muy fino). Añadimos kefir, harina, levadura, almendras molida, miel, canela y vainilla y mezclamos muy bien todo. Enviamos al horno ~30 minutos, 180º. La crema es el yogurt griego. Buen provecho! #recetassaludables #recetassanas #recetafit #pastel #sanoyrico #sanoydelicioso #desayunosaludable #desayunos #desayunofit #sano #saludable #comidareal #realfood #tartamanzana #tartadezanahoria #postresano #postres #postrefacil #perdergrasa #adelgazar #recetas #receta #tartasana #postresano #postressaludables #meriendas #meriendasaludable #merienda #tartafacil

Share 1350 44
cuidatesaludable. Un arroz exquisito y muy completo! Solo hay que seguir el paso a paso,

Un arroz exquisito y muy completo! Solo hay que seguir el paso a paso, lleva arroz, salchicha, vegetales, especias, hierbas y condimentos. Ingredientes 2 1/2 tazas arroz de grano largo 1 libra salchicha (andouille sauge) de cerdo ahumada 5 tazas agua o de caldo de vegetales, res o pollo 1 pimentón rojo pequeño picado 1cebolla cabezona(de huevo) pequeña picada 2 dientes ajo picados 1taza vegetales mixtos (maíz, zanahoria, arveja, habichuela) 1tallo apio limpio, sin venas y picado perejil finamente picado al gusto sal gusto (tomillo, orégano) 1cda caldo de pollo o carne en polvo o cubo (opcional) sal y pimienta al gusto 2cdas aceite vegetal 1/2 limón verde mediano (zumo) Instrucciones Cortar de la cebolla, el pimentón y el ajo. Detalle corte de la salchicha. En una sartén se ponen a dorar las salchichas.Cuando tengan buen color se retiran de la sartén, se ponen sobre toallas de papel. Reservar. En una sartén a fuego medio alto se pone el aceite. Cuando esté caliente, se agrega la cebolla, el pimentón y el ajo.Se dejar sofreír alrededor de 5 minutos. Agregar sal y pimienta. Adicionar el arroz sin lavar o previamente lavado, como prefieran.Deja rehogar por unos 2 minutos, revolver de vez en cuando. Se adicionan el agua o caldo, los vegetales mixtos, el apio, el perejil y las salchichas. Incorporar el caldo de pollo en polvo, red pepper flakes o picante al gusto, sal, pimienta, hierbas de olor al gusto. Revolver y verificar sabor. Un tip es agregar unas gotas de jugo de limón, para ésta cantidad pongo el zumo de medio limón, esto hace que el arroz quede más suelto. Revolver. Dejar cocer el arroz a fuego medio alto sin tapar. Cuando el agua haya reducido, se pone el fuego en bajo. Se tapa la olla y se deja cocer por 15- 20 minutos. No revolver.Pasado el tiempo de cocción, se mezcla con ayuda de un tenedor.

Share 2772 34

・・・ ¡Buenos días y feliz domingo!! 🤩. . . ¿🤔Muchos caprichos, antojos, picoteo??. . . 👉🏻Aquí les dejamos la versión saludable de éstos!! 🤭 ¡Qué no os gane la “golosería”!! . . #nutricionista #nutritionaltherapy #desayunofit #sanoyrico #nutrialezu #alimentacion #comesano #vivebien #cuerpoymente #cuerposano #nutricioninteligente #ecuador #quito #manabi #ambato #guayaquil #nutritionfacts #nutricion #alimentacionsana #alimentossaludables #nutrientes #vitaminas #recetassaludables #cocinasaludable #cocinasana #antojos

Share 675 21

🌍 RECOPILATORIO DESAYUNOS DE CALIDAD 👆(desliza) ⠀⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 👆Hey MEF, hoy vengo a recordarte que mañana es un buen día para cambiar de hábitos, empezando por el desayuno (si desayunas). Por tanto con este repost te doy grandes opciones con los que empezar el día (y la semana) con buen pie. ⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 😀 Coméntame más abajo que sueles desayunar y te doy mi punto de vista. ⠀⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🔹 Hashtags: #desayuno #desayunos #desayunofit #desayunodecalidad #salud #saludable #viveconsalud #comidareal #desayunosaludable #desayunosano #desayunorico #saludables #alimento #alimentos #fit #fitness #saludybienestar #saludybelleza #calorias #nutriente #nutrientes #mundoenforma

Share 8058 222

Buongiorno a tutti!!! 😉😀😎 . Estaba ojeando las recetas de @healthyhappyft ❤️ y he visto un mug cake de zanahoria y no he podido evitar preparármelo en un momento, que es lo que se tarda! 😁 . El suyo tiene mucha mejor pinta pero os prometo que está delicioso 🤤 así que si no lo habéis hecho ya, corred a mirar todas las recetas ricas que tiene @healthyhappyft 😍 . 👉🏼 Lo he acompañado con yogur de almendras @alpro y almond butter crunchy de @hsnstore_es . Vamos a por el viernes, nooo???? VAMOOOOSSS!!!!!! 💪🏽💪🏽💪🏽 . Repetid conmigo : ♥️ME QUIERO, ME CUIDO Y ME RESPETO♥️ . Feliz mañana soletes!!!!! 😘😘😘😘😘 . . #trotecochinero #desayunofit #breakfast #tochigirl #fitfam #fitfood #fitgirl #fitforlive #healthygirl #healthymotivation #healthylife #fitness #fitnessfood #fitnessforlife #fitnessgirl #nodiet #lifestyle #motivation #lovethislife #bewatermyfriend

Share 24 1
sweet_molih. *pregunta por la opción saludable, vegetariana o vegana 💚
#desayuno #
Share 5 0
lic.nadianocelo. 👩‍⚕️Lic. Nadia Belen Nocelo 👩‍⚕️
MN6069 MP1850 .
Consultorios: 🗂 Ol

👩‍⚕️Lic. Nadia Belen Nocelo 👩‍⚕️ MN6069 MP1850 . Consultorios: 🗂 Olivos- Belgrano- Microcentro . 📞 1534221824 (whatsapp) Antropometrias . Recuerden que ya esta disponible mi recetario + tips en la tienda nube ☁️☁️ Hacen click aca: ➡️https://nutrimeals.mitiendanube.com/ ➡️Seleccionan el recetario en el carrito ➡️Abonan por mercado de pago el precio es $250 ➡️Escriban BIEN el mail y les llega en formado PDF en el dia #nutriton #nutricionistas #eatclean #avena #nutricion #salud #saludable #snacksaludable #cocinalight #healthyfood #instafood #desayuno #porcionjusta #comidasana #fitnessmotivation #fit #desayunofit #entrenamiento #crossfit

Share 84 3

Desayunos únicos para quienes amas ... #desayunosaludable #desayunoadomicilio #desayunofit

Share 1 0

Desayuno para fechas especiales ... #desayunosaludable #desayunosorpresa #desayunofit

Share 1 0
ivettmargam. Buenos días el desayuno de hoy unos huevos estrellados con salsa roja

Buenos días el desayuno de hoy unos huevos estrellados con salsa roja sobre tortillas de maíz con frijoles refritos y queso Oaxaca, acompañados de una quesadilla de queso Oaxaca #foodphotography #food #foodporn #breakfasttime #breakfast #eggs #pranzo #pranzoleggero #cibosanoegustoso #cibo #uovo #huevos #desayunofit #desayunosaludable #desayunotime #desayunomexicano #almuerzos #almuercito

Share 20 0
alessandro_monfregola_p_t. 150g di petto di pollo arrosto aromatizzato alla curcuma e rosmarino s

150g di petto di pollo arrosto aromatizzato alla curcuma e rosmarino sale rosa con 15g di riso integrale venere aromatizzato al rosmarino e aglio con zucca grigliata aromatizzata all'aceto di mele e olio e.v.o #instafood #competition #healty #eat #eatclean #befit #behealthy #desayunofit #foodie #foodpics #instalike #foodphotography #photo #flower #motivation #teatime #fitnessforlife #fitnesslover #fitnesscoach #fitnessmodels #fitnessgoal #fitnessworld #fitnesswear #fitnessblogger #fitnessbody #fitnessfirst #fitnessphysique #fitnessjunkie #fitnessguru #fitnessfreaks

Share 34 1

Buenos días familia!! Primer día sin antibióticos que celebro con un buen desayuno: ✔️ Bizcocho de avena sabor Brownie de @prozis con sirope de chocolate casero y mantequilla de cacahuete ✔️ Caqui del huerto de mis tíos ✔️ Infusión y café. Feliz mañana amorcetes!! 🔷🔶🔷🔶🔷🔶🔷🔶🔷🔶🔷🔶🔷🔶🔷 Good morning family!! First day without taking antibiotics that I celebrate with a wonderful breakfast: ✅ Brownie flavor oatmeal sponge cake with homemade chocolate syrup and peanut butter ✅ Khaki from my uncle's vegetable garden ✅ Tea and coffee. Happy morning sweeties! ⏹⏹⏹⏹⏹⏹⏹⏹⏹⏹⏹⏹⏹⏹⏹⏹⏹⏹⏹⏹ #breakfast #meal1 #desayuno #desayunosaludable #desayunofit #motivation #motivate #bizcochofit #bizcocho #spongecake #cake #bizcochoparadesayunar #crossfit #crossfitgirl #crossfiter #crossfitera #morningphoto #realfood #comidareal #realfooding #realfooder #por7razones #comosano #retosergioespinar #disfrutoconsalud

Share 41 1
nala10vk. 🇪🇸 buenas noches tronquetes!!! Hay veces que es mejor no decir nada.

🇪🇸 buenas noches tronquetes!!! Hay veces que es mejor no decir nada.... - doble cheese burguer - cebolla - tortilla de 1 huevo - patatas al lecué - postre: frutos silvestres. 💪🏽😊👍🏼 - 🇬🇧 good night tronquetes !!! Sometimes it is better not to say anything .... - double cheese burguer - onion - 1 egg omelet - potatoes to the lecué - dessert: wild fruits 💪🏽😊👍🏼 - #dietasana #healtylifestyle #dietitian #nutriçãofuncional #breakfast #nutritionplan #alimentaçãosaudavel #alimentazione #comidadeverdade #comidacaseira #comidaboa #comidareal #fitnessphysique #fitnessjunkie #foodbeast #foodstyling #foodblogfeed #foodart #foodprep #myprotein #breakfastideas #desayunofit #fitfood #nopainogain #comidareal #heaty #lifefitness #life #lifestyle #dieting

Share 26 2

Un sitio, para conversar, sin prisas y tomar un rico 😋 café ☕️ o jugo natural... los esperamos con variedad de desayunos . . @el_imperio_de_los_desayunos . #lomejordeltachira #sitio #espacio #lugar #encuentro #compartir #cafe #cafeteria #desayunofit #breakfastfitness #breakfastfit #arepaslovers #empanadalovers

Share 13 1
eacp_repostymas. Reposted from @eldiaadiadealba -  Hola hola!!🤗
.
Este ha sido mi desa

Reposted from @eldiaadiadealba - Hola hola!!🤗 . Este ha sido mi desayuno de hoy!😋 . ⚡️Tortitas de arroz 🍚,lomo embuchado🍖, queso fresco🧀, arándanos, pera 🍐 con semillas y frutos secos 🥜. . ➕ mi café ☕️. . ¡Qué paséis un feliz martes!😘 #healthy #healthyfood #comidasana #comidasaludable #comidareal #realfood #realfooding #realfooder #vidasana #vidasaludable #healthylifestyle #healthylife #fitbreakfast #healthybreakfast #desayunofit #desayunosaludable #queso #comiendosano #fooddiary #fitfood #diariodecomidas #tortitasdearroz #lomoembuchado #fitgirl #fitness #crossfitgirls #healthygirl #eldiaadiadealba

Share 22 0
entrenamientopersonalizadoln. La importancia del #desayuno : es la 1️⃣ER  comida que ingresa a nuest

La importancia del #desayuno : es la 1️⃣ER comida que ingresa a nuestro sistema digestivo despues de horas sin recibir nutrientes, lo cual debe ser ✅variada ✅equilibrada y sobre todo ✅nutritiva‼️ las opciones pueden ser muchas y siempre tomando en cuenta el biotipo de cada uno (ectomorfo, mesomorfo, endomorfo), por eso siempre q tengas un entrenador o nutricionista asegúrate que te arme un plan de alimentacion especifico y justo para tu objetivo. ⚠️Recuerda que lo q le funciona al otro no necesariamente sea lo adecuado y funcione de la misma manera para vos‼️ _______________________________________ Entrenamiento personalizado LN🏆 Asesoramiento online📥 #desayunosaludable #desayunofit #primercomidadeldia #vidasana #vidasaludable #entrenamiento #entrenadorpersonal #personaltrainer #fitnessmotivation

Share 17 0

Woks Texcoco 🍴🍲 Base Arroz hervido, verduras: brócoli, cebolla, zanahoria,calabaza y jicama, proteína arrachera y salsa agridulce , todo hervido ❤ #wok #desayunosaludable #desayuno #desayunofit #mexicanfood #mexico #protein #vegetables #nutrition

Share 12 3
maricreru. Hola chic@s!! Ya estamos terminando el jueves y mañana empieza el find

Hola chic@s!! Ya estamos terminando el jueves y mañana empieza el finde 👏🏼👏🏼👏🏼. Soy de las personas que piensa que todo lo que te pase en la vida es por responsabilidad tuya, si no estás feliz el único responsable eres tú, por eso es super importante no esperar a que las cosas pasen, crea tus propias oportunidades y aprovechalas YA #vidasaludableyactiva #comidafit #estilodevidafit #comidasanayrica #vidasanayactiva #dietafit #vidanatural #vidaysalud #comidafit #desayunofit #vidafit #vidanueva #estilodevidasaludable #vidasaludable #dietasana #transformatuvida #negociosonline #trabajoenequipo #emprendedora #emprendedor #sonriealavida #sonreiresgratis #viajaresvida #viajarsiempre #sonreirsiempre #felicidadplena #vivelavida #viajaresvivir #viajeros #libertad

Share 35 0