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alessandrazambom.nutricionista. Reposted from @nutrisdobem -  Texto da #nutrisdobem @amandhafurtado ✔

Reposted from @nutrisdobem - Texto da #nutrisdobem @amandhafurtado ✔ A doença celíaca é caracterizada pela intolerância permanente ao glúten, devido a uma deficiência da enzima intestinal transglutaminase que é responsável por digerir as proteínas presentes no glúten. Como resposta, ocorre uma reação imunológica que danifica o revestimento do intestino delgado de forma total ou parcial, causando inflamação e má absorção dos nutrientes. Os sintomas mais comuns são diarréia, fezes com gordura, fraqueza, infertilidade, perda de peso e déficit de crescimento. O diagnóstico é realizado por meio da biópsia do intestino delgado, exames laboratoriais e/ou genéticos. O tratamento da doença consiste na exclusão total da exposição ao glúten (trigo, centeio, cevada e seus produtos, assim como aveia por contaminação cruzada). ✔ Já a sensibilidade ao Glúten não Celíaca (SGNC) é uma alteração do sistema digestivo decorrente da má digestão do glúten. Diferente da doença celíaca, não é uma doença autoimune e não causa danos permanentes no intestino. Os sintomas são dor no estômago, excesso de gases intestinais, alteração nas fezes, síndrome do intestino irritável, inflamação na língua, aftas, confusão mental, dermatite, dor de cabeça, dentre outros. O tratamento de ambos consiste na retirada de glúten da alimentação, por isso se faz necessário o acompanhamento com o Nutricionista. . Que o teu alimento seja a tua medicina e a tua medicina seja o teu alimento! . 🍒🥝Nutricionista Alessandra Zambom Campinas/ SP alessandrazz@hotmail.com @alessandrazambom.nutricionista Agendamentos: (19) 3253-3655 (19) 98871-0580 #nutricionistacampinas #alimentacaosaudavel #estilodevida #instafit #comidadeverdade #campinas #emagrecer #emagrecimento #dicadanutri #ficaadica #fitness #qualidadedevida #perdendopeso #dietasaudavel #reeducandoamente #saúde #alessandrazambom #eupraticomodulacaointestinal #ignc #doencaceliaca #intoleranciaaogluten #gluten

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Qual seu peso ideal?? Ou você está acima do peso nos conta aqui nos comentários 🤗 . . E-book grátis!😱pegue seu e-book grátis.... lowcarb sem segredo e jejumintermitente . . Nós sigam @suadieta_72 ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️ #vidasaudavelsempre #alimentacaosaudaveis #comidasaudavel #saudenoprato #cozinhalowcarb #comerbem #perdergorduras #emagrecercomsaude #escolhasaudaveis #dietafit #lowcarb #fitness #emagrecercerto #comidadobem #queroemagrecer #comersemculpas #dietassemneuras #reeducacaoalimentacao #receitassaudaveis #comersemculpas #saudeeboaforma #saúdavelparasempre #saudenoprato

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corpo_em_dia_2019. O iogurte natural pode ser encontrado em supermercados ou feito em cas

O iogurte natural pode ser encontrado em supermercados ou feito em casa e a granola low carb é montada da seguinte maneira: Ingredientes: 1/2 xícara de castanha-do-pará 1/2 xícara de castanha-de-caju 1/2 xícara de avelã 1/2 xícara de amendoim 1 colher de sopa de linhaça dourada 3 colheres de sopa de coco ralado 4 colheres de óleo de coco adoçante a gosto, de preferência Xylitol ou Stévia (opcional) Modo de preparo: Processar as castanhas, avelãs, coco e amendoins até ficarem do tamanho e textura desejados. Em um recipiente, juntar os alimentos triturados com a linhaça, o óleo de coco e o adoçante. Despejar a mistura em uma forma e levar ao forno baixo por cerca de 15 a 20 minutos. . #perderpesoagora #perdermedidas #perderpesocomsaude #focanadieta #queimagordura #dietasemsofrimento #dietasempre #receitalowcarb #dietasaudavel #emagrecimento #emagrecersaudavel #emagrecercerto #emagrecerrapido #emagrecendocomsaude #emagrecersemsofrer #dietasemsofrer #lowcarb #lowcarbbrasil #reeducaçaoalimentar #foconadieta #perderpesocomsaude #dietaquefunciona #dietasempre #nutricao #saudavel #emagrecer #secabarriga #exgordinha

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lowcarbb_brasil. Dê dois cliques nessa foto, por favor 😍👆
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💥💥💥 SALPICÃO FIT 💥�

Dê dois cliques nessa foto, por favor 😍👆 . . 💥💥💥 SALPICÃO FIT 💥💥💥 Para o salpicão coloquei em uma tigela: 400 gr de frango em cubos, cozido e temperado ( pode ser desfiado ) 1 cenoura média ralada + 1 talo de salsinha + 3 claras picadas ( opcional ) + salsão e cebolinha a gosto + um punhado de uva passa ( opcional tb ) + 220 gr de creme de ricota + 1 Cs de azeite + sal. Misturei tudo delicadamente até ficar bem incorporado.  Vale a pena para quem gostar, acrescentar lâminas de amêndoas ou azeitonas picadas. Manter em geladeira em um pote hermético ou bem vedado. FICOU TOP DEMAIS!!! Facinnn facinnn né!? . CRÉDITOS: @danii_adolfi .

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xfitalimentacaosaudavel. GALERA! OLHA QUE LOUCURA DE PROMOÇÃO!!!! NAO TEM COMO PERDER!!!! FECHE

GALERA! OLHA QUE LOUCURA DE PROMOÇÃO!!!! NAO TEM COMO PERDER!!!! FECHE ATÉ DIA 19/06 O SEU KIT REFEIÇÕES E GANHE GRATUITAMENTE 05 SABORES SUCOS DETOX, PARA ACOMPANHAR SUAS REFEIÇÕES!!! CHAME AGORA NO NOSSO CANAL DE ATENDIMENTO 971328300 . . . . #sucosdetox #dieta #fitness #marmitasaudavel #vel #de #reeduca #alimentacaosaudavel #sucosnaturais #detox #emagrecer #o #sucos #sucodetox #a #oalimentar #saude #alimenta #fit #alimentacaofit #comidasaudavel #congeladosfit #marmitafit #rangofit #emagrecimento #entregasemanal #dietasaudavel #receitas #lowcarb #bhfyp

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Esse pão pra alegrar sua manhã de segunda-feira 😊Uma ótima semana !! 💪🏻😘 . Pão de frigideira com pasta de frango 🥪 . 2 ovos ( pequenos ou 1 grande) 2 colheres de sopa de farinha de amêndoas 1 colher de sopa de farinha de aveia. 1 colher de café de fermento pra bolo. . . . PREPARO: bata bem o ovo, junte as farinhas e por último o fermento. Querendo, pode colocar orégano e um tiquinho de sal na massa. Unte uma frigideira teflon bem pequena para o pão crescer pra cima não para os lados tipo panqueca. ( aquela de ovo) Coloque a massa, TAMPE a frigideira e asse em forno bem baixinho. RECHEIO DE PASTA DE FRANGO: só bater no liquidificador o franguinho cozido, desfiado e temperado com qualquer queijo cremoso. . É uma delicia 😍😍 . . Não esquece de curtir e marcar as amigas 😘 E seguir nosso perfil para mais receitas: @detox_receitas_exercicios

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receitasddieta. Se gostou deixe um 💜 ! 🤗
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Carlota Fit com café
Ovo, Banana e queijo

Se gostou deixe um 💜 ! 🤗 ⠀ Carlota Fit com café Ovo, Banana e queijo branco Coloque na frigideira a Banana fatiada,doure um pouco a banana e adicione 2 ovos e por último o queijo,depois só virar e prontinho 😁. __ ⠀ repost 📸 By: @blog_da__gisa 💗

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se.sinta.bem. Bolo Mesclado Low Carb! ❤
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Ingredientes 👇
2 ovos 
3 cols sopa de açú

Bolo Mesclado Low Carb! ❤ • Ingredientes 👇 2 ovos 3 cols sopa de açúcar xilitol 2 cols sopa CHEIAS de farinha de amêndoas 2 cols sopa de farinha de linhaça 1 col chá de baunilha 2 col chá de cacau em pó Pitada de sal 1 col chá de fermento para bolo • Modo de Preparo 👇 Bata bem os ovos e o açúcar com um fouet, junte o restante dos ingredientes, deixando o cacau separado. Coloque metade da massa de baunilha na frigideira untada, depois acrescente o cacau à outra metade da massa e leve o restante para a frigideira. Asse em frigideira redonda 14 cm, fogo baixo, uma grelha do FOGÃO, sobre a outra, para não queimar, untada com óleo, deixa firmar e vira. O tempo de preparo é de 15 minutos. Pode fazer no forno?! Pode!!! Fogão de indução pode? Sim, deixa no mínimo, vai demorar um pouquinho mais, assim que firmar aumenta um pouco pra dourar e vira. No microondas pode?! Pode tb, mas eu odeio e já digo!! Não sei o tempo, pq nunca faço!!! Quem não consegue colocar a grelha pode comprar um difusor de calor, vende em loja de coisas de casa ou na feira.

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receitas.para.secar_._. 🍍Torta de Abacaxi 😋

Ingredientes .
2 ovos 
1 colher de sopa de óleo

🍍Torta de Abacaxi 😋 Ingredientes . 2 ovos 1 colher de sopa de óleo de coco 1 colhere de sopa de açúcar demerara (bato no liquidificador para afinar) 3 colheres de sopa de farinha de aveia 3 colheres de sopa de farinha de amêndoas ou de coco 4 fatias de abacaxi Coco ralado a gosto 1 colher de sopa de fermento em pó . Modo de preparo: . Misture os ovos, óleo de coco e açúcar, acrescente os outos ingredientes, deixe por último o fermento, pique 2 fatias do abacaxi para colocar na massa. Reserve Em uma forma untada (coloquei na de silicone tipo pão) coloque um fio de mel e as outras duas fatias do abacaxi, decore a gosto. Despeje a massa e leve ao forno pre aquecido a 180 e 200 graus e asse por 40 min. Ou até dourar por cima.. . . . . Deseja emagrecer uns quilinhos em até 30 dias? 😍 . Preparamos para você um livro digital com 98 receitas e um desafio de 30 dias! . Nele você vai: . 💥Perder de 3 a 10kg em 10 dias; 💥Acompanhamento VIP no grupo do Facebook; 💥 chá secreto 💥Receitas fáceis e acessíveis; 💥Separadas em café da manhã, almoço e janta; 💥Desafio 30 dias . E muito mais. . 💪Como participar? Clique no LINK AZUL EM NOSSO PERFIL @receitas.para.secar_._ ❤️

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Bom dia Povo Lindo!!! #Repost @pauladietaflex • • • • • • 😨 Por que comer mais fibras? • • 😆 Muito parecido com proteína, a maioria das minhas seguidoras relatam dificuldade em consumir a quantidade de fibras necessárias. • • 😁 Não importa a estratégia ou dieta usada, elas fazem parte de uma alimentação saudável. • • ✅ De modo geral a meta para mulheres adultas varia entre 25g-30g. • • 🤔A fibra melhora a saúde digestiva, aumenta a saciedade, ajuda no controle do colesterol, etc. • • 😛Basicamente, se você estiver fazendo dieta, e sua alimentação é rica em alimentos in natura (produtos da natureza), será mais fácil encarar um déficit por mais tempo com menos fome. • • 😆Seguem algumas dicas para facilitar a vida de vocês: • • 1- Planeje seu dia priorizando uma fonte de fibras em todas as refeições. Fruta no café da manhã, um belo prato de salada no almoço e jantar, no lanchinho aveia e/ou castanhas. 2- Inclua uma pipoquinha na ceia! 3- Opte por pães e massas integrais. 4- Inclua feijão, lentilha ou grão de bico no almoço e/ou jantar. • • 😁Juro que se você se programar levando em consideração as dicas acima, você vai atingir sua meta tranquilamente e conseguirá emagrecer com qualidade. • • 😊Ah!! Para que fibras desempenhem suas funções no organismo, você precisa beber água. • • ☹️ Caso contrário, ao invés de ajudar, pode atrapalhar o funcionamento do intestino, fazendo efeito oposto do esperado. • • 🤚 Mande este recadinho para sua amiga que precisa de fibras para emagrecer 💩 • • Beijos 😘 Paula 🦄 • • #dietaflexivelbrasil #emagrecersemsofrer #dietasaudavel

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lunarfit1. 😍😋 Com uma dieta equilibrada, é possível prevenir doenças e até trat

😍😋 Com uma dieta equilibrada, é possível prevenir doenças e até tratar problemas de saúde. 😋😋 Saúde e Sabor é aqui na Lunarfit Ligue e peça: (38) 9.9158-1236 9.9100-2002 #saúde #saudemontesclaros #saúdemoc #saudemoc #sucoverde #dietasaudavel #sucodedieta #lunarfit #lunarfirmoc #lunarfitmontesclaros #saudeebemestar #almoçodesegundafeira #almoçofit #almoçocomsaúde #almoçomoc #saudemoc #fit #fitmoc #deliciadalunar #saudavel #comidadeverdade #sersaudável #fitdeverdade #saudesabor #deliverysaude #lunarfitdelivery #asemanacomeçou

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receitasparaperderpeso_. 🍴⬇ Torta de Abobrinha ⬇🍴
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🍲 Ingredientes 🍲
- 3 abobrinhas cruas

🍴⬇ Torta de Abobrinha ⬇🍴 - - 🍲 Ingredientes 🍲 - 3 abobrinhas cruas cortadas em rodela - 1 cebola picada - 4 ovos - 200 g de ricota ou requeijão cremoso Tempero verde a gosto Sal e pimenta a gosto - 2 colheres de queijo ralado - 🍛 Modo de Preparo 🍛 - 3 abobrinhas cruas cortadas em rodela - 1 cebola picada - 4 ovos - 200 g de ricota ou requeijão cremoso Tempero verde a gosto Sal e pimenta a gosto - 2 colheres de queijo ralado. . 👉🏼 Quer emagrecer até 10kg em 27 DIAS e mudar a sua vida???👈🏼 . 🛑 Acesse o link azul no nosso perfil @receitasparaperderpeso_ e saiba como ou comente " EU QUERO " que vamos entrar em contato via Direct 🙋🏼💪🏼 😍🙏🏼🍉🍍🥕 . Para receber dicas diariamente curta a foto e siga nosso perfil: 👉🏼👉🏼👉🏼@receitasparaperderpeso_👈🏼👈🏼👈🏼 . . 👉🏼👉🏼OBS: RECADO IMPORTANTE NA BIOGRAFIA, DEEM UMA OLHADA!👈🏼👈🏼 @receitasparaperderpeso_ . . #boaforma #comoemagrecer #dieta #dietasaudavel #emagrecer #emagreceragora #emagrecercerto #emagrecercomsaude #emagrecercomsaúde #emagrecerdevez #emagrecereaparecer #emagrecersaudavel #emagrecersemneurose #emagrecersemsofrer #emagrecimentosaudavel #lowcarb #projetoverao #queroemagrecer #queroemagrecercomendo

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educacaofitness99. Um Bom Dia com esse café maravilhoso.
Ingredientes
– 4 biscoitos água

Um Bom Dia com esse café maravilhoso. Ingredientes – 4 biscoitos água e sal – 1 taça de gelatina light – requeijão light ou 1 pedaço de queijo branco – 1 xícara de chá ou 1 xícara de café pequena – ½ mamão papaya – ½ banana #dietas #emagrecer #dieta #emagrecimento #dietasemsofrer #perderpeso #emagrecercomsaude #saude #dietalowcarb #lowcarb #fitness #reeducaçãoalimentar #detox #dietasaudavel #emagrecendo #alimentacaosaudavel #foconadieta #foco #emagrecimentosaudavel #dietasana #vidasaudavel #emagrecimentorapido #perderbarriga #sucodetox #academia #saudavel #dietadukan #treino #dietaflexivel #follow

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dietaecardapio. Amo e sempre recomendo essa vitamina de banana congelada .

VITAMINA D

Amo e sempre recomendo essa vitamina de banana congelada . VITAMINA DE 🍌 COM COCO: • 1 banana (se for congelada fica ainda melhor) • 200 ml de leite integral ou 200ml de água com 2 col.sopa de leite em pó • 1 colher de sopa de coco ralado (pode ser pacotinho, desidratado e sem açúcar ou coco seco mesmo) • Uns 6 cubos de gelo • Adoce se quiser e como que preferir . 💁🏻‍♀️Uma ótima opção para intolerantes a lactose ou veganos é substituir o leite de vaca por leite de coco 🥥 (neste caso não vai o coco 🥥 ralado). E também gosto de colocar chia. 💞😘 Repost @danicravari . . . ➡Quer emagrecer com saúde, aprendendo a se reeducar e ter qualidade de vida ? .👙💪🏼🙌🏻 . . ✅ Grupo motivacional no Whatsapp . ✅ Diário alimentar . ✅Vídeos de treino . ✅E-book de receitas . ✅Sugestões de cardápio . ✅Vídeos motivacionais . . . Clique no LINK AZUL🤩 da descrição  @mundoestilofitness e garanta sua vaga nesse programa maravilhoso ou me mande mensagem por direct

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lowcarb.nadieta. você gostou desse prato?😋🥗
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Então tenho uma ótima notícia pra te da

você gostou desse prato?😋🥗 _ Então tenho uma ótima notícia pra te dar💜 _ Na minha bio no meu link da bio, la tem um presente onde eu te desafio a emagrecer de 5 a 10 kg em 30 dias. _ Então, te convido com muita carinho e gentileza a ir até a bio do meu perfil e dar uma olhada no presentinho que eu mesma preparei, é sp clicar e abrir o presente😊 _ 🙏Gente o Instagram esta limitando o alcançe dos posts, então se você viu e gostou desse prato, Comenta "Quero Mais" por que assim o instagram vai saber que vc gosta da pagina e vai te entregar ainda mais receitas💜 _ Aquela jantinha que eu comeria todos os dias! ✅ Tilápia grelhada🐠, saladinha de folhas🌿, cenoura🥕, queijo🧀, moranguinhos🍓 e abacate🥑! Gratidão por mais um dia! 🙏🏻 _ @dominesuamente

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emagrecacomigo15. BOM DIA AMORES 😍
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COXINHA😱😍Essa é mega cremosa por dentro e crocan

BOM DIA AMORES 😍 . COXINHA😱😍Essa é mega cremosa por dentro e crocante por fora 😍 . Para a massa: . 300 ml de leite integral ou vegetal  1 colher de sopa de manteiga  1 colher de sobremesa de sal  1 xícara e 1/2 de farinha de arroz ou aveia . Em uma panela adicione o leite, o sal e a manteiga, espere levantar fervura, quando levantar fervura adicione a farinha de arroz e mexa bem por uns 4 minutos.Quando sair da panela jogue ela em uma bancada e sove por dois minutos. . Para o recheio de frango: . 1 peito de frango cozido e desfiado, 1 cebola picada, 2 dentes de alho amassados, 1 fio de azeite, 3 colheres de sopa de extrato de tomate, salsinha picada à gosto.Em uma panela doure o alho e cebola, quando dourar adicione o extrato de tomate e mexa bem, adicione o frango desfiado, o sal e a salsinha, mexa bem e reserve. . Reserve também 200 gramas de requeijão cremoso. . Para a montagem: Pegue um pedaço de massa e abra, adicione 2 colheres de sopa de frango e 1 colher de sopa de requeijão, feche a coxinha. . Para empanar: 100 ml de leite+ farinha de rosca ou farinha de linhaça, passe as coxinhas no leite e na farinha de rosca, leve a air fryer por aproximadamente 25 minutos até ficar bem crocante!🤩❤️ fica SURREAL! Façam!😱 . . . . . . #dietaflexivel #dietasaudável #dietaquefunciona #dietade21dias #dietalimpa #dietatreino #dietafitness #dietadetox #dietasempre #dietafit #dietasaudavel #dietas #dietaeterna #dietasemsofrer #dieta #emagreceragora #emagrecerurgente #emagrecerja #emagrecerrapido #emagrecercerto #emagrecersaudavel #emagrecersemsofrer #emagrecerdevez #emagrecercomendo #emagrecercomsaúde #emagrecercomsaude #emagrecer #receitasfitness #receitasfits #receitasfit

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low.carb.mais. Panini Low Carb 👇 Se puder curta a fotinha ❤️
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Que delícia. Fiz e am

Panini Low Carb 👇 Se puder curta a fotinha ❤️ . Que delícia. Fiz e amei 😱 Ingredientes . 1 ovo 2 c.s. de requeijão 1 c.c. de fermento 1.c.s. de queijo (opcional parmesão fica ótimo) 1c.c de farinha de amêndoas ou coco Sal a gosto . Modo de preparo: Misture tudo com um garfo. Pode ser na própria vasilha que que vai ser levado ao microondas. Leve ao microondas por 3 minutos. Se vc quiser mais fofo ainda, basta dobrar o fermento que vai ficar cheio de bolhas. . Uma vez a massa pronta, basta retirar da vasilha com uma espátula e rechear. . Você pode dourar numa frigideira (sem óleo ou manteiga, não gruda, só chapa quente mesmo) ou num grill para dar um efeito mais bonito. Eu particularmente coloco mais 30s no microondas para derreter bem o queijo. 👌🏾 Marque os amigos 👫 para aprenderem também. . ❤️ Amiga quer emagrecer comendo bem? . Preparamos pra você um livro digital com mais de 500 receitas low carb:⠀ . ✔Separadas em café da manhã, almoço e janta; ✔Receitas fáceis e práticas; ✔Livro digital ilustrado; ✔Receitas avaliadas e aprovadas por nutricionista; ✔Receitas que vão te ajudar definitivamente a queimar gordura; . 🎁Um presente nosso para você seguidora! 👭 . 🔴 🔴 PARA ADQUIRIR O LIVRO CLIQUE NO "SITE" EM "AZUL" NO TOPO DO NOSSO "PERFIL": 👉@low.carb.mais 👈

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dr.rodolfooficial. Você prefere com ou sem gema? .
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Gostou? Comente SIM para continuar r

Você prefere com ou sem gema? . . Gostou? Comente SIM para continuar recebendo nossas dicas e receitas. Curta a foto e siga nosso perfil! ❤️ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ➡ Tem dificuldade para emagrecer? ➡ Tem vontade excessiva de comer? ➡ Esta sempre cansada e sem disposição? ➡ Não consegue emagrecer indo para academia? ➡ Deseja vestir 2 ou 3 tamanhos menores? ➡ Já tentou EMAGRECER com vários remédios sem sucesso? ➡ Procura uma forma segura e natural para perder gordura? ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⚡ participe do projeto de emagrecimento saudável ⚡ Clique no link azul que está no nosso perfil @dr.rodolfooficiale veja como você pode emagrecer de vez. . . . #dieta #dietas #dietasemsofrer #dietafit #perderpeso #saladasaudavel #escolhassaudaveis #dietasaudavel #emagrecercomsaúde #emagrecendocomsaude #foconadieta #dicasparaemagrecer #dicasparaemagrecercomsaude #dicaparaemagrecer #perderbarriga #perderpesorapido #maracuja #comoemagrecer #comoemagrecercomsaude #perdergordura #perderpesocomsaude #perderpesourgente #queroemagrecer #queroemagrecercomendo #queroperderpeso #querosermagradenovo #alimentacaosaudavel #alimentaçãosaudavel

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Humm😋 comidinha saudável . . Chegou a Hora de mudar seu hábito alimentar...E emagrecer 3 kgs em 3 dias😱com a Dieta do QUEIMA 72Horas🔥O METÁdo que está mudando vidas dos FAMOSOS e pode mudar a sua VIDA também... ⏺️ Elimina Toxinas Prejudiciais ao seu corpo e ao emagrecimento. ⏺️Reduz a celulite até 5x melhorando a circulação sanguínea. ⏺️Reduz o inchaço do corpo que faz com que você ganhe um corpo mais definido. ⏺️Perde peso de forma saudável. ⏺️Adeus flacidez e gordura localizada. ⏺️Aumento da sua Auto Estima. ⏺️Se sente mais magra e poderosa. ⏺️Ser mais saudável e Fitness. ⏺️ Mesmo não praticando exercícios físicos. ➡️ Resultados 100% Garantindo.. ➡️ Testado e aprovado por milhares de mulheres Venha fazer parte você também Acesso@suadieta_72 ➡️Para adquirir clique no site azul do nosso perfil . . #vidasaudavelsempre #alimentacaosaudaveis #comidasaudavel #saudenoprato #cozinhalowcarb #comerbem #perdergorduras #emagrecercomsaude #escolhasaudaveis #dietafit #lowcarb #fitness #emagrecercerto #comidadobem #queroemagrecer #comersemculpas #dietassemneuras #reeducacaoalimentacao #receitassaudaveis #comerfazbem #emagrecercomsaúde #emagrecersemneuras

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. Se valer a pena deixe um 💟 . Marque sua AMIGA pra fazer essa delícia🤤😋 . ATENÇÃO: o Instagram só está liberando as Receitas para quem INTERAGIR,se possível curta,e comente: VOU FAZER😋🥗 . Você fazendo isso,as RECEITAS aparecerão para vocês sempre 🥗🤝 . Não esqueça de nos seguir por favor ❤️ . ⤵️⤵️⤵️⤵️➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ #perderpesoagora #perdermedidas #perderpesocomsaude #focanadieta #queimagordura #dietasemsofrimento #dietasempre #receitalowcarb #dietasaudavel #emagrecimento #emagrecersaudavel #emagrecercerto #emagrecerrapido #lowcarbbrasil #lowcarbbr #vidalowcarb

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receittas.saudaveis_. Tortinhas Protéica ⤵️❤ Receita 
5 ovos
100g de ricota
300g de peito de

Tortinhas Protéica ⤵️❤ Receita 5 ovos 100g de ricota 300g de peito de frango cozido 1 cenoura ralada Parmesão ralado Sal e tempero a gosto Modo de Preparo No processador, bata os ingredientes. Coloque em forminhas de silicone,assar por 35 minutos. Renderam 9 unidades . ・・ . Via: @cozinhadofurtini

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comer.sem.culpa. Se valer a pena deixe um coração ❤️
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Se valer a pena deixe um coração ❤️ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ATENÇÃO: O Instagram só está liberando as receitas para quem curtir a foto e comentar “EU QUERO” ❤ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Você fazendo isso as RECEITAS aparecerão para vocês sempre ❤️ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Gostou? Não esqueça de seguir nosso perfil. Siga @serfitness.ofc ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Quer mais dicas? Ative as notificações, curta a foto e siga nosso perfil!

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foconadietaparaemagrecer. O chá de goji berry ajuda a perder peso, pois contribui para acelerar

O chá de goji berry ajuda a perder peso, pois contribui para acelerar o metabolismo do corpo,  como promove a queima de gordura. Também pode ser usado para curar depressão e problemas de alteração de humor. O chá de goji berry é rico em antioxidantes, vitaminas A, C, E, B1, B, B6 e ferro. Pode ajudar a combater o envelhecimento precoce das células e isso está diretamente ligado à prevenção de doenças como o câncer, bem como promover uma melhor aparência da pele, afastando rugas e linhas de expressão. O chá desta frutinha do sul asiático pode aumentar a queima de calorias em até 10%, segundo uma pesquisa publicada no Journal of the American College of Nutrition. Repost do Perfil Parceiro @vamosemagrecercomdieta

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Se valer a pena deixe um coração ❤️ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ATENÇÃO: O Instagram só está liberando as receitas para quem curtir a foto e comentar “EU QUERO” ❤ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Você fazendo isso as RECEITAS aparecerão para vocês sempre ❤️ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Gostou? Não esqueça de seguir nosso perfil. Siga @serfitness.ofc ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Quer mais dicas? Ative as notificações, curta a foto e siga nosso perfil!

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dietalowcarb_emagrecendo2019. Deixa um coração❤
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O Instagram diminui em 15% nosso alcance

Deixa um coração❤ . ⚠ATENÇÃO⚠ O Instagram diminui em 15% nosso alcance então siga nosso perfil e marque uma Amiga nesse post pra ter mais conteúdo📍 . . . Uma dica essencial para sua dieta ,é sempre preparar , suas marmitas.. para vc não perder tempo no dia dia, e sempre manter o foco!!! 👐😉🍜 • • • #alimentaçãosaudável #alimentacaosaudavelsempre #nutrição #nutricaoesportiva #reeducacaoalimentar #comidasaudavel #alimentossaudaveis #saudenoprato #cozinhalowcarb #saudável #alimentosdobem #comerbem #dieta #dietas #dietasemsofrer #emagrecercomreceitas #dietafit #comerbem #perderpeso #perdendopeso #comersaudável #comidadobem #comerlimpo #escolhassaudaveis #dietasaudavel #emagrecer #emagrecercomsaúde #emagrecendo #emagrecendocomsaude #foconadieta

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emagrecendo__agora. O que a gente faz com essas inimigas né? 😂🔥
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O que a gente faz com essas inimigas né? 😂🔥 . . Marque aqui sua amiga que é cheia das inimigas! Siga o nosso perfil @emagrecendo__agora e receba todos os dias as nossas postagens! 💪❤

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